ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΦΟΛΙΚΟ ΟΞΥ;

[marilou]

Κορίτσια είδα σε κάποιες απαντήσεις σας να λέτε ότι κάποιες κοπέλες παίρνουν φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της προσπάθειας για εγκυμοσύνη.

Τι είναι το φολικό οξύ; Σε τι βοηθάει στη σύλληψη; Βλάπτει τη γυναίκα;

Έχω αρχίσει να θυμώνω πάρα πολύ με τους γιατρούς που έχω επισκεφτεί τα τελευταία χρόνια, γιατί έχω μάθει τόσα πολλά πράγματα μέσα από το site από τις εμπειρίες σας σε τόσο μικρό χρονικό διαστημα, που ΠΟΤΕ ΚΑΝΕΝΑΣ γιατρός δεν μπήκε στον κόπο να μου εξηγήσει ή να με καθοδηγήση προς μια σωστή κατεύθυνση...

Και να πεις ότι δεν ρωτώ...τους ρωτούσα για ότι ήξερα, αλλά πως να ρωτήσεις για κάτι που δεν έχεις ακούσει ποτέ;;;

[eirinig]

μαριλου μου καλησπερα σου....βασικα και εγω την ιδια απορια εχω με σενα....και αυτο που λες ειναι πραγματικοτητα...οτι εχουμε μαθει τοσα πολλα μεσα εδω που καθεσαι και σκεφτεσαι γιατι καθομαι και δινω τοσα λεφτα συνεχεια στους γιατρους και αυτοι με τη σειρα τους ειναι λες και μας βλεπουν μονο για λεφτα και πραγματικα ειναι πολυ σπανιο να κατσει καποιος (γιατρος) να σου εξηγησει ολες αυτες τις αποριες που εχεις καθε φορα.....σε φιλω και ασ μας δωσει καποια τα φωτα της.....

[eirinig]

μαριλου μου καλησπερα σου....βασικα και εγω την ιδια απορια εχω με σενα....και αυτο που λες ειναι πραγματικοτητα...οτι εχουμε μαθει τοσα πολλα μεσα εδω που καθεσαι και σκεφτεσαι γιατι καθομαι και δινω τοσα λεφτα συνεχεια στους γιατρους και αυτοι με τη σειρα τους ειναι λες και μας βλεπουν μονο για λεφτα και πραγματικα ειναι πολυ σπανιο να κατσει καποιος (γιατρος) να σου εξηγησει ολες αυτες τις αποριες που εχεις καθε φορα.....σε φιλω και ασ μας δωσει καποια τα φωτα της.....

[eirinig]

μαριλου μου καλησπερα σου....βασικα και εγω την ιδια απορια εχω με σενα....και αυτο που λες ειναι πραγματικοτητα...οτι εχουμε μαθει τοσα πολλα μεσα εδω που καθεσαι και σκεφτεσαι γιατι καθομαι και δινω τοσα λεφτα συνεχεια στους γιατρους και αυτοι με τη σειρα τους ειναι λες και μας βλεπουν μονο για λεφτα και πραγματικα ειναι πολυ σπανιο να κατσει καποιος (γιατρος) να σου εξηγησει ολες αυτες τις αποριες που εχεις καθε φορα.....σε φιλω και ασ μας δωσει καποια τα φωτα της.....

[marilou]

Ξέρεις κι αυτό που με στενοχωρεί είναι ότι έχω χάσει πολλά χρόνια προσπαθώντας για παιδάκι αλλά συνέχεια προς λάθος κατεύθυνση...και φυσικά χωρίς κανένα αποτέλεσμα...

[marilou]

Ξέρεις κι αυτό που με στενοχωρεί είναι ότι έχω χάσει πολλά χρόνια προσπαθώντας για παιδάκι αλλά συνέχεια προς λάθος κατεύθυνση...και φυσικά χωρίς κανένα αποτέλεσμα...

[marilou]

Ξέρεις κι αυτό που με στενοχωρεί είναι ότι έχω χάσει πολλά χρόνια προσπαθώντας για παιδάκι αλλά συνέχεια προς λάθος κατεύθυνση...και φυσικά χωρίς κανένα αποτέλεσμα...

[natural]

κοριτσια το φολικό οξύ είναι μια βιταμινηβ καιειναι απαραίτητο για τη φυσιολογική ανάπτυξη των κυττάρων και για το αίμα. Στην εγκυμοσύνη, εάν τα επίπεδα φολικού οξέως είναι χαμηλά την περίοδο της σύλληψης και στη διάρκεια των τριών πρώτων μηνών, πιθανόν να οδηγήσει σε σύνδρομο νευρικού σωλήνα στο έμβρυο.Γιαυτο και συστηνεται σε οσες κανουν προσπαθειες να το παιρνουν ακομη και πριν τη συλληψη. Οσον αφορα τη γονιμοτητα βοηθα τους αντρες κυριως να παραγουν "ποιοτικοτερο" σπερμα

[natural]

κοριτσια το φολικό οξύ είναι μια βιταμινηβ καιειναι απαραίτητο για τη φυσιολογική ανάπτυξη των κυττάρων και για το αίμα. Στην εγκυμοσύνη, εάν τα επίπεδα φολικού οξέως είναι χαμηλά την περίοδο της σύλληψης και στη διάρκεια των τριών πρώτων μηνών, πιθανόν να οδηγήσει σε σύνδρομο νευρικού σωλήνα στο έμβρυο.Γιαυτο και συστηνεται σε οσες κανουν προσπαθειες να το παιρνουν ακομη και πριν τη συλληψη. Οσον αφορα τη γονιμοτητα βοηθα τους αντρες κυριως να παραγουν "ποιοτικοτερο" σπερμα

[natural]

κοριτσια το φολικό οξύ είναι μια βιταμινηβ καιειναι απαραίτητο για τη φυσιολογική ανάπτυξη των κυττάρων και για το αίμα. Στην εγκυμοσύνη, εάν τα επίπεδα φολικού οξέως είναι χαμηλά την περίοδο της σύλληψης και στη διάρκεια των τριών πρώτων μηνών, πιθανόν να οδηγήσει σε σύνδρομο νευρικού σωλήνα στο έμβρυο.Γιαυτο και συστηνεται σε οσες κανουν προσπαθειες να το παιρνουν ακομη και πριν τη συλληψη. Οσον αφορα τη γονιμοτητα βοηθα τους αντρες κυριως να παραγουν "ποιοτικοτερο" σπερμα

[marilou]

ΔΗΛΑΔΗ ΑΝΝΟΥΛΑ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑΣ;

Ο ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ ΤΟ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΑ ΕΞΕΤΑΣΗ ΣΤΟ ΑΙΜΑ Ή ΤΟ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ;

[marilou]

ΔΗΛΑΔΗ ΑΝΝΟΥΛΑ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑΣ;

Ο ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ ΤΟ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΑ ΕΞΕΤΑΣΗ ΣΤΟ ΑΙΜΑ Ή ΤΟ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ;

[marilou]

ΔΗΛΑΔΗ ΑΝΝΟΥΛΑ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑΣ;

Ο ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ ΤΟ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΑ ΕΞΕΤΑΣΗ ΣΤΟ ΑΙΜΑ Ή ΤΟ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ;

[natural]

marilou, oι αντρες καλο ειναι να εμπλουτιζουν τη διατροφη τους με τροφες που το περιεχουν, δεν εχω ακουσει κανεναν να το παιρνει υπο μορφη συμπληρωματος.Οι γυναικολογοι το δινουν χωρις εξεταση αιματος, ετσι προληπτικα που λεμε μιας και μονο καλο μπορει να κανει. Και παλι ομως μπορεις πολυ ευκολα να το βαλεις στη διατροφη σου υπο τη φυσικη του μορφη

[natural]

marilou, oι αντρες καλο ειναι να εμπλουτιζουν τη διατροφη τους με τροφες που το περιεχουν, δεν εχω ακουσει κανεναν να το παιρνει υπο μορφη συμπληρωματος.Οι γυναικολογοι το δινουν χωρις εξεταση αιματος, ετσι προληπτικα που λεμε μιας και μονο καλο μπορει να κανει. Και παλι ομως μπορεις πολυ ευκολα να το βαλεις στη διατροφη σου υπο τη φυσικη του μορφη

[natural]

marilou, oι αντρες καλο ειναι να εμπλουτιζουν τη διατροφη τους με τροφες που το περιεχουν, δεν εχω ακουσει κανεναν να το παιρνει υπο μορφη συμπληρωματος.Οι γυναικολογοι το δινουν χωρις εξεταση αιματος, ετσι προληπτικα που λεμε μιας και μονο καλο μπορει να κανει. Και παλι ομως μπορεις πολυ ευκολα να το βαλεις στη διατροφη σου υπο τη φυσικη του μορφη

[simone]

Κοριτσια βρηκα ενα αρθρο για το φολικο οξυ που μπορει να σας βοηθησει..!!

Συνιστάται να είναι καλό να φαγωθούν τα τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ δεδομένου ότι το φολικό οξύ έχει τις ιδιότητες που είναι ευεργετικές στην υγεία μας. Ποιοι οι περισσότεροι από μας δεν γνωρίζουν, εντούτοις, είναι ακριβώς ποιος πρέπει να καταναλώσει τακτικά τα τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ καθώς επίσης και ποιο είναι ακριβώς το απαραίτητο ποσό φολικού οξέος που απαιτείται για το σώμα συγκεντρώνει τα οφέλη υγείας. Υπάρχουν τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν ότι με απλά να αλλάξετε τη μέθοδο μαγειρέματός σας, μπορείτε να διατηρήσετε τα υψηλά επίπεδα folate στα τρόφιμά σας.

Εάν είστε πρόσφατα έγκυοι ή προγραμματίζετε να γίνετε έγκυοι σύντομα, θα ωφεληθείτε από την κατανάλωση των τροφίμων πλούσιων σε φολικό οξύ. Εάν δεν είστε έγκυοι ακόμα και είστε μόνο στα στάδια προγραμματισμού, είναι μια καλή ιδέα να αρχίσει τη φολική όξινη εισαγωγή σας. Ιδανικά, οι προ-έγκυες και έγκυες γυναίκες πρέπει να έχουν περίπου 0,4 χιλιοστόγραμμα του φολικού οξέος ανά ημέρα. Αυτό είναι σύμφωνα με τις Ηνωμένες Πολιτείες RDA, δεδομένου ότι λένε ότι αυτό το ποσό είναι ιδανικό για την προώθηση βέλτιστης υγεία για τις μητέρες και τα αγέννητα μωρά τους.

Εάν είστε γυναίκα της τεκνοποιητικής ηλικίας, ακόμα κι αν δεν είστε έγκυοι ή προγραμματίζοντας να πάρετε έγκυοι, πρέπει να καταναλώσετε τα τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ. Τα φολατε-πλούσια τρόφιμα περιλαμβάνουν τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τους σπόρους, τα καρύδια και τα πουλερικά.

Εάν παίρνετε τα φάρμακα συνταγών, πρέπει να γνωρίσετε ότι τα φάρμακα που παίρνετε μειώνουν πραγματικά το φολικό οξύ παρόν στο σώμα σας. Συζήτηση στο γιατρό σας ή έναν ιατρό για τα φάρμακα συνταγών σας και πώς μπορείτε να την διαχειριστείτε μαζί με τη φολική όξινη εισαγωγή σας.

Έχει βρεθεί σε διάφορες μελέτες ότι το φολικό οξύ μπορεί να χαμηλώσει τον κίνδυνο τον καρκίνο του μαστού και κόλου μεταξύ των γυναικών. Επιπλέον, οι γυναίκες που έχουν αυξήσει την εισαγωγή του φολικού οξέος πριν και μετά από να γίνουν έγκυες έχουν βρεθεί επίσης για να έχουν τα χαμηλότερα γεγονότα της παράδοσης των μωρών με τις διασπασμένες ατέλειες χειλιών και ουρανίσκων.

Οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που αύξησαν την εισαγωγή φολικού οξέος τους μέχρι δύο μήνες μετά από την εγκυμοσύνη χαμηλότερη ο κίνδυνος τα μωρά με τις orofacial ατέλειες bby επιστήμονες 25% 50%, προσπαθούν ακόμα να καθορίσουν τον ακριβή ρόλο του φολικού οξέος στην ανάπτυξη εμβρύων. Τι ξέρουν, εντούτοις, είναι ότι το φολικό οξύ χαμηλώνει τον κίνδυνο μωρών που έχουν ράχη Bifida, ατέλεια καρδιών, anencephaly (υπανάπτυκτοι εγκέφαλος και κρανίο), διασπασμένος ουρανίσκος ή διασπασμένο χείλι.

Το φολικό οξύ είναι μια βιταμίνη που άνθρωποι, ιδιαίτερα τεκνοποιητικές γυναίκες, εχουν ανάγκη. Ενσωματώστε τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φολικό οξύ στην καθημερινή διατροφή σας. Να κάνει έτσι όχι μόνο εξασφαλίζει την υγεία σας, αλλά την υγεία του μελλοντικού παιδιού σας.

[simone]

Κοριτσια βρηκα ενα αρθρο για το φολικο οξυ που μπορει να σας βοηθησει..!!

Συνιστάται να είναι καλό να φαγωθούν τα τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ δεδομένου ότι το φολικό οξύ έχει τις ιδιότητες που είναι ευεργετικές στην υγεία μας. Ποιοι οι περισσότεροι από μας δεν γνωρίζουν, εντούτοις, είναι ακριβώς ποιος πρέπει να καταναλώσει τακτικά τα τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ καθώς επίσης και ποιο είναι ακριβώς το απαραίτητο ποσό φολικού οξέος που απαιτείται για το σώμα συγκεντρώνει τα οφέλη υγείας. Υπάρχουν τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν ότι με απλά να αλλάξετε τη μέθοδο μαγειρέματός σας, μπορείτε να διατηρήσετε τα υψηλά επίπεδα folate στα τρόφιμά σας.

Εάν είστε πρόσφατα έγκυοι ή προγραμματίζετε να γίνετε έγκυοι σύντομα, θα ωφεληθείτε από την κατανάλωση των τροφίμων πλούσιων σε φολικό οξύ. Εάν δεν είστε έγκυοι ακόμα και είστε μόνο στα στάδια προγραμματισμού, είναι μια καλή ιδέα να αρχίσει τη φολική όξινη εισαγωγή σας. Ιδανικά, οι προ-έγκυες και έγκυες γυναίκες πρέπει να έχουν περίπου 0,4 χιλιοστόγραμμα του φολικού οξέος ανά ημέρα. Αυτό είναι σύμφωνα με τις Ηνωμένες Πολιτείες RDA, δεδομένου ότι λένε ότι αυτό το ποσό είναι ιδανικό για την προώθηση βέλτιστης υγεία για τις μητέρες και τα αγέννητα μωρά τους.

Εάν είστε γυναίκα της τεκνοποιητικής ηλικίας, ακόμα κι αν δεν είστε έγκυοι ή προγραμματίζοντας να πάρετε έγκυοι, πρέπει να καταναλώσετε τα τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ. Τα φολατε-πλούσια τρόφιμα περιλαμβάνουν τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τους σπόρους, τα καρύδια και τα πουλερικά.

Εάν παίρνετε τα φάρμακα συνταγών, πρέπει να γνωρίσετε ότι τα φάρμακα που παίρνετε μειώνουν πραγματικά το φολικό οξύ παρόν στο σώμα σας. Συζήτηση στο γιατρό σας ή έναν ιατρό για τα φάρμακα συνταγών σας και πώς μπορείτε να την διαχειριστείτε μαζί με τη φολική όξινη εισαγωγή σας.

Έχει βρεθεί σε διάφορες μελέτες ότι το φολικό οξύ μπορεί να χαμηλώσει τον κίνδυνο τον καρκίνο του μαστού και κόλου μεταξύ των γυναικών. Επιπλέον, οι γυναίκες που έχουν αυξήσει την εισαγωγή του φολικού οξέος πριν και μετά από να γίνουν έγκυες έχουν βρεθεί επίσης για να έχουν τα χαμηλότερα γεγονότα της παράδοσης των μωρών με τις διασπασμένες ατέλειες χειλιών και ουρανίσκων.

Οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που αύξησαν την εισαγωγή φολικού οξέος τους μέχρι δύο μήνες μετά από την εγκυμοσύνη χαμηλότερη ο κίνδυνος τα μωρά με τις orofacial ατέλειες bby επιστήμονες 25% 50%, προσπαθούν ακόμα να καθορίσουν τον ακριβή ρόλο του φολικού οξέος στην ανάπτυξη εμβρύων. Τι ξέρουν, εντούτοις, είναι ότι το φολικό οξύ χαμηλώνει τον κίνδυνο μωρών που έχουν ράχη Bifida, ατέλεια καρδιών, anencephaly (υπανάπτυκτοι εγκέφαλος και κρανίο), διασπασμένος ουρανίσκος ή διασπασμένο χείλι.

Το φολικό οξύ είναι μια βιταμίνη που άνθρωποι, ιδιαίτερα τεκνοποιητικές γυναίκες, εχουν ανάγκη. Ενσωματώστε τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φολικό οξύ στην καθημερινή διατροφή σας. Να κάνει έτσι όχι μόνο εξασφαλίζει την υγεία σας, αλλά την υγεία του μελλοντικού παιδιού σας.

[simone]

Κοριτσια βρηκα ενα αρθρο για το φολικο οξυ που μπορει να σας βοηθησει..!!

Συνιστάται να είναι καλό να φαγωθούν τα τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ δεδομένου ότι το φολικό οξύ έχει τις ιδιότητες που είναι ευεργετικές στην υγεία μας. Ποιοι οι περισσότεροι από μας δεν γνωρίζουν, εντούτοις, είναι ακριβώς ποιος πρέπει να καταναλώσει τακτικά τα τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ καθώς επίσης και ποιο είναι ακριβώς το απαραίτητο ποσό φολικού οξέος που απαιτείται για το σώμα συγκεντρώνει τα οφέλη υγείας. Υπάρχουν τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν ότι με απλά να αλλάξετε τη μέθοδο μαγειρέματός σας, μπορείτε να διατηρήσετε τα υψηλά επίπεδα folate στα τρόφιμά σας.

Εάν είστε πρόσφατα έγκυοι ή προγραμματίζετε να γίνετε έγκυοι σύντομα, θα ωφεληθείτε από την κατανάλωση των τροφίμων πλούσιων σε φολικό οξύ. Εάν δεν είστε έγκυοι ακόμα και είστε μόνο στα στάδια προγραμματισμού, είναι μια καλή ιδέα να αρχίσει τη φολική όξινη εισαγωγή σας. Ιδανικά, οι προ-έγκυες και έγκυες γυναίκες πρέπει να έχουν περίπου 0,4 χιλιοστόγραμμα του φολικού οξέος ανά ημέρα. Αυτό είναι σύμφωνα με τις Ηνωμένες Πολιτείες RDA, δεδομένου ότι λένε ότι αυτό το ποσό είναι ιδανικό για την προώθηση βέλτιστης υγεία για τις μητέρες και τα αγέννητα μωρά τους.

Εάν είστε γυναίκα της τεκνοποιητικής ηλικίας, ακόμα κι αν δεν είστε έγκυοι ή προγραμματίζοντας να πάρετε έγκυοι, πρέπει να καταναλώσετε τα τρόφιμα πλούσια σε φολικό οξύ. Τα φολατε-πλούσια τρόφιμα περιλαμβάνουν τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τους σπόρους, τα καρύδια και τα πουλερικά.

Εάν παίρνετε τα φάρμακα συνταγών, πρέπει να γνωρίσετε ότι τα φάρμακα που παίρνετε μειώνουν πραγματικά το φολικό οξύ παρόν στο σώμα σας. Συζήτηση στο γιατρό σας ή έναν ιατρό για τα φάρμακα συνταγών σας και πώς μπορείτε να την διαχειριστείτε μαζί με τη φολική όξινη εισαγωγή σας.

Έχει βρεθεί σε διάφορες μελέτες ότι το φολικό οξύ μπορεί να χαμηλώσει τον κίνδυνο τον καρκίνο του μαστού και κόλου μεταξύ των γυναικών. Επιπλέον, οι γυναίκες που έχουν αυξήσει την εισαγωγή του φολικού οξέος πριν και μετά από να γίνουν έγκυες έχουν βρεθεί επίσης για να έχουν τα χαμηλότερα γεγονότα της παράδοσης των μωρών με τις διασπασμένες ατέλειες χειλιών και ουρανίσκων.

Οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που αύξησαν την εισαγωγή φολικού οξέος τους μέχρι δύο μήνες μετά από την εγκυμοσύνη χαμηλότερη ο κίνδυνος τα μωρά με τις orofacial ατέλειες bby επιστήμονες 25% 50%, προσπαθούν ακόμα να καθορίσουν τον ακριβή ρόλο του φολικού οξέος στην ανάπτυξη εμβρύων. Τι ξέρουν, εντούτοις, είναι ότι το φολικό οξύ χαμηλώνει τον κίνδυνο μωρών που έχουν ράχη Bifida, ατέλεια καρδιών, anencephaly (υπανάπτυκτοι εγκέφαλος και κρανίο), διασπασμένος ουρανίσκος ή διασπασμένο χείλι.

Το φολικό οξύ είναι μια βιταμίνη που άνθρωποι, ιδιαίτερα τεκνοποιητικές γυναίκες, εχουν ανάγκη. Ενσωματώστε τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φολικό οξύ στην καθημερινή διατροφή σας. Να κάνει έτσι όχι μόνο εξασφαλίζει την υγεία σας, αλλά την υγεία του μελλοντικού παιδιού σας.

[natural]

ωραιο αρθρο simone! Γενικα κοριτσια πιστευω οτι η διατροφη μπορει να κανει θαυματα (οχι μονο στην περιπτωση γονιμοτητας)και λεγοντας διατροφη δεν ενοουμε φυσικα διαιτα αλλα το να δινουμε στον οργανισμο μας μαζι με ολα αυτα που μας αρεσουν και καποια συστατικα απαραιτητα!!Οσο κλισε και αν ακουγεται πολλα προβληματα ξεκινουν συχνα απο ελλειψεις που εχουμε σε αυτα τα συστατικα. Ταπεινη μου αποψη... η spiroulina αναπληρωνει τα παντα!

[natural]

ωραιο αρθρο simone! Γενικα κοριτσια πιστευω οτι η διατροφη μπορει να κανει θαυματα (οχι μονο στην περιπτωση γονιμοτητας)και λεγοντας διατροφη δεν ενοουμε φυσικα διαιτα αλλα το να δινουμε στον οργανισμο μας μαζι με ολα αυτα που μας αρεσουν και καποια συστατικα απαραιτητα!!Οσο κλισε και αν ακουγεται πολλα προβληματα ξεκινουν συχνα απο ελλειψεις που εχουμε σε αυτα τα συστατικα. Ταπεινη μου αποψη... η spiroulina αναπληρωνει τα παντα!

[natural]

ωραιο αρθρο simone! Γενικα κοριτσια πιστευω οτι η διατροφη μπορει να κανει θαυματα (οχι μονο στην περιπτωση γονιμοτητας)και λεγοντας διατροφη δεν ενοουμε φυσικα διαιτα αλλα το να δινουμε στον οργανισμο μας μαζι με ολα αυτα που μας αρεσουν και καποια συστατικα απαραιτητα!!Οσο κλισε και αν ακουγεται πολλα προβληματα ξεκινουν συχνα απο ελλειψεις που εχουμε σε αυτα τα συστατικα. Ταπεινη μου αποψη... η spiroulina αναπληρωνει τα παντα!

[eirinig]

simone ευχαριστουμε.....που μας βοηθας να μαθαινουμε....φιλακια....

[eirinig]

simone ευχαριστουμε.....που μας βοηθας να μαθαινουμε....φιλακια....

[eirinig]

simone ευχαριστουμε.....που μας βοηθας να μαθαινουμε....φιλακια....