Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Γειά σας! Είμαι νέο μέλος στο φόρουμ και γράφτηκα γιατί έχω κι εγώ τις απορίες μου.

Έχω μια κόρη 3ων μηνών,την θηλάζω αποκλειστικά και έχω σκοπό να συνεχίσω για πολύ καιρό ακόμη. Το θέμα που με απασχολεί έχει να κάνει με την διατροφή που ίσως θα μπορούσα να ακολουθήσω, θέλω να μάθω αν υπάρχει καποιο μοντέλο διατροφής έτσι ώστε και γάλα να υπάρχει και παράλληλα να φύγουν τα κιλά της εγκυμοσύνης-έστω και αργά-. Στην εγκυμοσύνη πήρα 18 κιλά εκ των οποίων μου έχουν μείνει τα 9 και δεν πέφτουν με τίποτα, δεδομένου ότι δεν ακολουθώ κάποια υποθερμιδικη δίαιτα.

Δημοσίευση

Κόψε τα γλυκά, κάνε λίγο περπάτημα και υπομονή. Να τρως από όλα αλλά όχι τηγανιτα. Προτίμησε ψητά, σούπες, ψάρια και σαλάτες. Πολλά λαχανικά και φρούτα και μπόλικο νερό.

Εγώ τα έκανα όσο μπορούσα όλα αυτά και δεν έχασα ούτε γραμμάριο! τα κιλά άρχισαν να φευγουν τώρα που μου ήρθε η περίοδος. Εξακολουθώ να θηλάζω και περιμένω να χάσω άλλα 5 κιλά.

Πάμε παρεα; ΤΕΡΜΑ Η ΖΑΧΑΡΗ μέχρι να φτασουμε στα κιλά μας!

Δημοσίευση

Τέρμα η ζάχαρη!Η μεγάλη "αμαρτία" μου!

Ευτυχώς δεν κάνω καταχρήσεις σε σχέση με τη διατροφή, ούτε λάτρης των τηγανιτών είμαι, ουτε της μεγάλης ποσότητας φαγητού, κανένα γλυκάκι όμως το τσιμπάω κάπου-κάπου...θα κοπούν αυτά.-

Πάμε μαζί και ελπίζω κάτι να καταφέρουμε!

Δημοσίευση

AthinaK έγραψε:

Εγώ τα έκανα όσο μπορούσα όλα αυτά και δεν έχασα ούτε γραμμάριο! τα κιλά άρχισαν να φευγουν τώρα που μου ήρθε η περίοδος. Εξακολουθώ να θηλάζω και περιμένω να χάσω άλλα 5 κιλά.

:laugh: :woohoo: :laugh: Με εκανες και γελασα!

Καποιο μοντελο δεν υπαρχει!

Απλα δεν κανεις διαιτα!

Τρεφεσαι οσο μπορεις ποιο υγειηνα!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Καλησπέρα κορίτσια..!!! Εγώ σήμερα είχα την αυχενική! Δόξα τω Θεώ όλα καλά! Οι πρώτες μετρήσεις του μωρού ήταν πολύ καλές και τώρα περιμένω να βγουν και οι αιματολογικές.  Φύγαμε κατευθείαν από Ορεστιάδα και ήρθαμε Ξάνθη στα πεθερικά, αποφάσισα να πω στο σύζυγο τώρα που η εξέταση δίχνει πως η εγκυμοσύνη προχωράει κανονικά, και πήρα την πρώτη μεγάλη ανάσα, για το τάμα που έκανα όταν έβαλα αυτά τα δύο εμβρυάκια χωρίς να ξέρω αν τελικά μπορέσω να κυοφορήσω κάποιο, και έγινε πραγματικά έξαλλος!! Άρχισε να λέει και τι πας και κάνεις.. πας και κάνεις όλο του κεφαλιού σου, και μου το λες τώρα.. γιατί δεν μου το είπες από την αρχή.. Του λέω ρε άνθρωπε τι να σου πω από την αρχή όταν έχω καεί ήδη μια φορά από το χυλό. Αν δεν έπιανε κανένα δεν θα μάθαινες ποτέ ότι έκανα τάμα.. αντί του λέω να λες δόξα τω Θεώ που ο Θεός μας το χάρισε και ο Άγιος το προστάτεψε εσύ έχεις θέμα με το όνομα;; και στο κάτω κάτω του λέω δεν σε δεσμεύει κανένας να βάλεις όποιο όνομα θέλεις.. αυτό θα είναι το δεύτερο.. στο κάτω κάτω όλος ο κόσμος ταμένα τα έχει τα παιδιά του.  Καταλήξαμε να προσπαθεί να με πείσει ότι πονάει και περνάει τα ίδια με μένα.. λέω ψυχικά μπορεί, σωματικά όμως όχι.. αυτό που περνάω εγώ εσύ δεν το έχεις περάσει ούτε στα πιο τρέλα σου όνειρα.. Θες λέω να μου πεις ότι τα νοσοκομεία, η απόξεση, τα φάρμακα, η ωοληψία, οι δύο ετ και ότι άλλο μέχρι τώρα έχω περάσει μας βάζει στο ίδιο καζάνι.. εεε όχι φίλε του λέω, ούτε στο τόσο. Μην συγκρίνεις τα ασύγκριτα γιατί αν είναι έτσι πάρτο και κυοφόρησε το εσύ με όλες αυτές τις δυσκολίες..  Μετά συνήλθε, φαίνεται τα ζύγισε και ηρέμησε. 
    • Ναι ρε περσυ ήταν το κάτι άλλο 40+ για μερες συνεχόμενα 
    • Χαιρομαι κοριτσι μου που εισαι καλα! Σιγα σιγα θα δειτε πως θα προχωρησετε! Σου ευχομαι αυτη τη φορα να πανε καλα μεχρι τελους! Κοριτσια εγω ξεκινησα τις ενεσεις σημερα! ✌️ Ξεκινησε καμια αλλη κοριτσια;;
    • Να είμαι τόσο γιούχου που να μη τα έχω καταλάβει??😅
    • Καλά είμαι, Σοφία μου, έχω επανέλθει σε μεγάλο βαθμό μπορώ να πω! Βέβαια είμαι κοντα στις 50 μερες απο την αποξεση, περιοδος άφαντη, συνεχίζω να εχω λιγα καφέ υγρα που με αγχώνουν, αν και ο γιατρός λεει ότι ειναι φυσιολογικό. Θα ξεκινήσω αύριο duphaston και ελπίζω να έρθει περιοδος κανονικά. Βγήκε και ο καρυοτυπος, είχε θέμα το εμβρυακι μας τελικα. Όταν έρθει περιοδος θα πάω για υπέρηχο και θα δούμε πώς θα συνεχισουμε! Εσύ ολα καλα, ξεκίνησες τις ενεσεις; 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...