Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

  • 1 year later...
Δημοσίευση

αχ!με αγγιξατε εκει που ποναω ....εχω μια κορη 2,5 χρονων την οποια γεννησα 4460 ενω εγω απο 60 εφτασα 100 ακριβως.μετα απο 1 χρονο σταθεροποιηθηκα στα 65(την θυλαζα μεχρι 8 μηνων)Τωρα ειμαι 2 μηνων εγκυος,εκοψα το τσιγαρο την ιδια ωρα που το εμαθα,κ εχω παρει ηδη 5 κιλα....η κοιλια μου φενεται για 5-6 μηνων εγκυος...δηλαδη μεχρι να γεννησω που θα φτασει?Στο δευτερο ειναι πιο ευκολο να "ανοιξεις"?οπως λενε η χαζομαρες ειναι αυτα?

Δημοσίευση

κοριτσια μην παθαινετε υστερια με τα κιλα!!!μωρα μεγαλωνουν μεσα στο σωμα σας!!!οι διαιτες μετα την γεννα!!!!!ειναι απολυτα φυσιολογικο να παχαινετε!!!για να ανεβαινουν τα κιλα παει να πει πως ο οργανισμος τα εχει αναγκη!!!εγω εβαλα πανω απο 25 κιλα κ τωρα σιγα σιγα τα χανω η μπεμπα μου ειναι 2 μηνων κ εχω ακομη 10 να χασω για να φτασω εκει που ξεκινησα με το τρεξιμο του μωρου κ λιγο προσεγμενη διατροφη φευγουν..

Δημοσίευση

Κοριτσια εγω τρωω σα γουρουνα,αλλα χανω και κιλα!!!Παρολο που εχω ταση να παχαινω γενικα. Ειμαι 72 κιλα (για το υψος μου επρεπε να ειμαι 68).Πριν μεινω εγκυος να φανταστειτε, ολοι στο σόι ελεγαν οτι θα γινω σαν βοδακι στην εγκυμοσυνη (με την καλη λεξη στο στομα!!!!). Δε καταλαβαινω τι γινεται. Αφου πηγα στο γιατρο και τον ρωτησα αγχωμενη :o , ευτυχως μου ειπε οτι ειναι καλο γιατι δεν ειναι ο καιρος μου ακομα να αρχισω να παιρνω και ηρεμησα...

Το μονο που ισως βοηθαει ειναι οτι δε τρωω πολλα γλυκα (2-3 μικρα παγωτακια την εβδομαδα :( ) και τρωω πολλα φρουτα. Αναψυκτικα και παχυντικα καθολου.Αλλα τρωω φαγητο αρκετουτσικο βρε κοριτσια. Να φανταστειτε, την προηγουμενη εβδομαδα ψησαμε κρεατα και πιτουλες στα καρβουνα τιγκα στο λαδι ,ετρωγα 3 μερες και δε πηρα γραμμαριο. Το σωμα μου ειναι ιδιο αλλα μονο η κοιλιτσα μεγαλωνει.... Λετε να γινεται κατι με τον μεταβολισμο;;; Παντως ειναι τελειο, απλα ελπιζω να μη συνηθιζω να χλαπακιαζω ετσι και μετα και γινω τεραστια μετα τη γεννα!!!!! :lol::lol::lol:

Δημοσίευση

τι εγινε και αν παρουμε κιλα εγω ειμαι 27

εβδομαδων και εχω παρει 10!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!σκασιλα μου ειμαι happy de στερουμαι υπαρχουν μερες που γουρουνιαζω και αλλες νορμαλ!!!!!!!!!!!ειμαι οπως νιωθω!!!!!!!!!!!!!!!δε καταπιεζομαι και νομιζω οτι χαιρομαι την εγκυμοσυνη περισσοτερο!!!!!!!!!!!!!!!!!!ακομη και τα 20 να παρω θα τα χασω!!!!!!!!!!!!!!!εξαλλου με βοηθαει οτι μπαινουν ομοιμορφα.............αρα ετσι και θα χαθουν...............ειναι ωραια να υπαρχει αλλοθι................

Δημοσίευση
τι εγινε και αν παρουμε κιλα εγω ειμαι 27

εβδομαδων και εχω παρει 10!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!σκασιλα μου ειμαι happy de στερουμαι υπαρχουν μερες που γουρουνιαζω και αλλες νορμαλ!!!!!!!!!!!ειμαι οπως νιωθω!!!!!!!!!!!!!!!δε καταπιεζομαι και νομιζω οτι χαιρομαι την εγκυμοσυνη περισσοτερο!!!!!!!!!!!!!!!!!!ακομη και τα 20 να παρω θα τα χασω!!!!!!!!!!!!!!!εξαλλου με βοηθαει οτι μπαινουν ομοιμορφα.............αρα ετσι και θα χαθουν...............ειναι ωραια να υπαρχει αλλοθι................

Το θεμα ειναι η ταλαιπωρια μετα!! Δε μπορω να φανταστω τον εαυτο μου να πρεπει να χασει 20-25 κιλα!!! Εδω 7 εχασα και ηταν παλουκι.... Και εκτος αυτου, ειναι επικινδυνο για το μωρο τα πολλα κιλα!!! Και για την εγκυο φυσικα!!!

Γι αυτο θελει προσοχη. Να τρωμε οσο θελουμε, αλλα μεχρι καποιο οριο. Εγω πχ εχω στερηθει τα γλυκα. Ενω ετρωγα καθε μερα, τωρα τρωω 2-3 φορες την εβδομαδα το πολυ , συνηθως κατι μικρουλι . Ηθελα κοκα κολα, ηπια μια μετα απο 3 μηνες!!! Τρωω πολυ φαγητο και φρουτα, αλλα κιλα δε παιρνω, εχασα και ενα. Αλλα το κανω για το μωρο. Και για μενα και τον αντρα μου φυσικα. Δε θελω να με κοιταει και να μη του αρεσω. Μου αρεσει για παραδειγμα που το σωμα μου ειναι ιδιο, η κοιλιτσα μεγαλωνει και εκεινος ακομα με κοιταζει λες και βλεπει την ωραιοτερη γυναικα στον κοσμο. Δε θελω να το χασω αυτο!!!! :x:x:x

Δημοσίευση

Συνηθως τις πρωτες εβδομαδες δεν μπαινουν πολλα κιλα.Ετσι και αλλιως οι γιατροι λενε μετα την 13η εβδομαδα πρεπει να αρχισουμε να βαζουμε κιλα.Παντως το φυσιολογικο ειναι να παρουμε 10-12 κιλα στην εγκυμοσυνη.Δεν χρειαζονται παραπανω.Το μωρο με τα υγρα,πλακουντα κλπ.ζυγιζει μολις 8 κιλα.

Αυτο που λενε οτι τρωμε για 2 ειναι μυθος...Μονο 300 θερμιδες παραπανω χρειαζομαστε για το μωρο.Δεν ειναι και οτι καλυτερο να βαλουμε 20 κιλα στην εγκυμοσυνη!Ουτε για εμας,ουτε για το μωρο...

Εγω ειμαι 30 εβδομαδων,εχω βαλει 6 κιλα,τρωγοντας κανονικοτατα χωρις στερησεις και παλι νοιωθω βαρια.Φανταστειτε να ειχα βαλει και 20! :o Ουτε να κουνηθω δεν θα μπορουσα!Δεν θελει υπερβολες γενικα.Ουτε να μην τρωμε καθολου,ουτε να τρωμε του σκασμου!Μια φυσιολογικη διατροφη χρειαζεται!

Λενε πως τα πολλα κιλα μπαινουν το τελευταιο μηνα.Ευχομαι να φτασω μονο μεχρι τα 10-12 και οχι παραπανω. :roll:

Δημοσίευση

ειναι επικινδυνο για το μωρο τα πολλα κιλα!!! Και για την εγκυο φυσικα!!!

Συμφωνω απολυτα! Δεν μιλαμε για το αισθητικο αποτελεσμα αλλα για την υγεια την δικη μας και κατεπεκταση την υγεια του εμβρυου.

Εγω στις διδυμουλες μου πηρα 12 κιλα. Ο γιατρος μου με ειχε με το μαστιγιο σε ολη την εγκυμοσυνη!!!!!

Οταν τον ρωτησα <γιατι τετοια υστερια με τα κιλα> η απαντηση με αφησε με ανοιχτο το στομα...

: <<Αν ο οργανισμος φορτωθει με πολλα κιλα και ζοριστει θα <διωξει> το βαρος του εμβρυου (που ειναι <ξενο> σε σχεση με το σωμα μας)για να ξελαφρωσει......!!!!!!!!

Προσοχη στα κιλα λοιπον γκαστρουλες κ για αυτον τον λογο...

Πολλα φιλια σε ολες και καλη λευτερια

Δημοσίευση

Κορίτσια, εγώ είμαι στη 18η εβδομάδα και έχω πάρει μόνο 2 κιλά. Τους πρώτους τρεις μήνες δυσκολεύτηκα πάρα πολύ με το φαγητό, αφού είχα τρελές αναγούλες και ξινίλες. Τώρα μπορώ και τρώω κανονικά, έχω πάρει δύο κιλά, αλλά αγχώθηκα λίγο, γιατί στο σχολείο που δουλεύω κάθε μέρα υπάρχει κάτι γλυκό και ξεφεύγουμε λίγο!

Από την Παρασκευή που θα κλείσουν τα σχολεία, θα μαζευτώ κάπως.

Ο γιατρός μου δε μου έχει πει τίποτα για τα κιλά, γιατί δεν έχω πάρει ακόμα πολλά.

Δημοσίευση

Συμφωνω απολυτα! Δεν μιλαμε για το αισθητικο αποτελεσμα αλλα για την υγεια την δικη μας και κατεπεκταση την υγεια του εμβρυου.

Εγω στις διδυμουλες μου πηρα 12 κιλα. Ο γιατρος μου με ειχε με το μαστιγιο σε ολη την εγκυμοσυνη!!!!!

Οταν τον ρωτησα <γιατι τετοια υστερια με τα κιλα> η απαντηση με αφησε με ανοιχτο το στομα...

: <<Αν ο οργανισμος φορτωθει με πολλα κιλα και ζοριστει θα <διωξει> το βαρος του εμβρυου (που ειναι <ξενο> σε σχεση με το σωμα μας)για να ξελαφρωσει......!!!!!!!!

Προσοχη στα κιλα λοιπον γκαστρουλες κ για αυτον τον λογο...

Πολλα φιλια σε ολες και καλη λευτερια

Μια ξαδερφη μου, λογω κιλων, ανεβασε παλμους στη γεννα και την εβαλαν αμεσως για καισαρικη, για να μη σκασει το μωρο... Ειναι πολυ επικινδυνο!!!

Δημοσίευση

Κορίτσια δεν χρειάζεται να τρελλαινόμαστε με τα κιλά!

Εγώ πήρα 20 κιλά στην εγκυμοσύνη κ τώρα που πέρασε ένας χρόνος από τότε που γέννησα είμαι μείον 4 από τα κιλά που είχα πριν μείνω εγκυος!Βέβαια ακολούθησα πρόγραμμα διάτροφής από διαιτολόγο κ μέσα σε 5 μήνες έχασα 15 κιλά(σειμοτέον ότι από το μαιευτήριο βγήκα με μείον 9)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Τα πρώτα 10 τα έχασα το πρώτο δίμηνο κ τα υπόλοιπα 5 σε 3 μήνες!

Σκεφτήτε τη λύση της διαίτας με διατροφή από διαιτόλογο γιατί όταν είμαστε μανούλες κ είμαστε όλη μέρα στο τρέξιμο χρειαζόμαστε ιδιαίτερη ενεργεία!

Δημοσίευση

Παν μέτρον άριστον!!

Το λέω εγώ που το θυμήθηκα τον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης. :lol:

Τα πολλά κιλά σίγουρα δεν είναι ό,τι καλύτερο, αλλά δεν χρειάζεται και να στερηθείτε πράγματα.

Και εγώ είχα βάλει 20 κιλά και ένα μήνα μετά τη γένννα είχα ήδη χάσει τα 17.

Στη συνέχεια φυσικά ξαναέβαλα κάποια και τώρα, 9 μήνες μετά την γέννα και με λίγη προσοχή στη διατροφή είμαι κάτω από το βάρος που είχα ξεκινήσει την εγκυμοσύνη.

Δεν ξέρω για τις άλλες κοπέλες, αλλά και τα κιλά που έχασα η κοιλίτσα δεν επανήλθε ακόμα πλήρως.

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Πόσο θα συμφωνήσω με αυτό το μήνυμα!!! Έχω πέσει στα πατώματα, έχω κλάψει, έχω κυνηγήσει (πιο μικρή και ανώριμη γαρ). Περνώντας τα χρόνια και κοιτωντας πίσω, έκανα απλά τον σταυρό μου και είπα Θεέ μου γλίτωσα.... Βέβαια @Nerina κορίτσι μου ο,τι και να σου λέμε εμείς τώρα, ξέρω πολύ καλά ότι δεν αλλάζει αυτό που νιώθεις. Θα σου δώσω μια τελευταία συμβουλή (τα υπόλοιπα στα είχα γράψει στο άλλο θέμα και δεν θέλω να σε κουράζω): μην κινηθείς με γνώμονα το ότι θα μείνεις μόνη σου στην ηλικία σου (εντωμεταξύ νέα κοπέλα είσαι!!!), ή τι θα πει ο κόσμος, ή τα χρόνια που περάσατε μαζί. Θα σπαταλήσεις αλλα τόσα χρόνια, πολύτιμα πλέον, από φόβο; Αξίζει;; 
    • @Mariaa_ δεν έχω ζήσει ποτέ κατάθλιψη ούτε είχα τρελό άγχος στην εγκυμοσύνη. Όμως η εγκυμοσύνη και η λοχεία είναι μια περίοδος που είναι πολύ ευαίσθητη για εμάς. Θυμάμαι ότι έκλαιγα για το παραμικρό για καταστάσεις που δεν θα έκλαιγα κανονικά.  Στην εγκυμοσύνη δούλευα και είχα το πρόγραμμα μου, αλλά όταν γέννησα και έμεινα μόνη με το μωρό τότε αντιμετώπισα την μητρική μοναξιά που λέω εγώ, κάτι που το βλέπω σε όλες τις νέες μητέρες. Ξαφνικά αλλάζει όλος σου ο κόσμος, όλο σου το πρόγραμμα και δεν έχεις παρέες και κάποιον να μιλήσεις τις ώρες που εσύ μπορείς. Ξέρεις πως αντιμετώπισα αυτή την κατάσταση; Έφτιαξα πρόγραμμα που απαιτούσε καθημερινή έξοδο και το τηρουσα πιστά όσο κουρασμένη και να ήμουν. Έτσι "αναγκαζόμουν" να ακολουθήσω μία ρουτίνα σαν να έχω δουλειά (έβρισκα και εξωτερικές δουλίτσες βέβαια να κάνω). Τι προτείνω λοιπόν; Φτιάξε καθημερινό πρόγραμμα και τήρησε το ευλαβικά. Σε αυτό βάλε καθημερινή έξοδο το πρωί (ο ήλιος κάνει καλό).  Α επίσης έκανα φιλίες από εδώ μέσα και μιλούσα με κάποιες κοπέλες που ήμασταν στην ίδια φάση και μοιραζόμασταν κάπως την καθημερινότητα. Δυστυχώς μετά τη γέννα έρχονται τα baby blues, που είναι 2 εβδομάδες που θα είσαι χάλια συναισθηματικά και θα κλαις συνέχεια. Μετά γενικά οι πρώτες 40 μέρες έχουν αρκετό ξενύχτι και κούραση, ειδικά όταν θηλάζεις. Και αν έχει και κολικούς το μωρό; Κλάψε Χαράλαμπε... Όχι δεν στα λέω όλα αυτά για να σε αγχωσω. Στα λέω για να καταλάβεις ότι πρέπει να είσαι καλά! Να φροντίσεις να είσαι στην καλύτερη δυνατή σου φάση! Αν πρέπει να πάρεις αντικαταθλιπτικά, να πάρεις. Περί θηλασμού του συντρόφου σου δεν του πέφτει κανένας λόγος! Δικό σου το σώμα! Ο δικός του ρόλος είναι να στηρίξει μόνο την απόφαση σου. Τέλος, μπες σε ομαδουλες να βρεις κι άλλες εγκύους να μοιράζεστε τα άγχη σας και που ξέρεις; Ίσως βρεις κάποια φίλη να βγαίνετε 😊
    • Με το καλό τη Δευτέρα! Εύχομαι να είναι κορίτσι γιατί έχεις ήδη 3 άντρες μέσα στο σπίτι, φτάνει 🤣 Τι ώρα έχεις την αυχενική; ΠΗΤ πότε έχεις;
    • Καλέ γιατί προδικάζεις; Εμένα πάντα 3 μέρες μετά την αναμενόμενη περίοδο ξεκινάω να έχω αχνά τεστ πρώιμης ανίχνευσης φυσικά.  Επίσης αφού ξέρεις ότι η συνταγή απαιτεί ταξιδάκι τι κάθεσαι; Για ξεκίνα να το οργανώνεις 😉
    • Ετοιμάσου για δίδυμα φίλη! Ελπίζω να έχετε κάνει τα οικονομικά σας κουμάντα 😜
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...