Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΜΟΥ ΠΡΙΝ ΛΙΓΕΣ ΜΕΡΕΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΣΑ ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ - ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ ΕΛΕΓΕ ΟΤΙ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΣΠΟΡ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ.

ΤΟ ΜΟΝΟ ΣΠΟΡ ΠΟΥ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΕΙΝΑΙ Η ΙΠΠΑΣΙΑ:woohoo: :woohoo: !

ΚΑΤΑΛΆΒΑΙΝΕΙΣ ΤΩΡΑ Ε?;)

Δημοσίευση

ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΜΟΥ ΠΡΙΝ ΛΙΓΕΣ ΜΕΡΕΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΣΑ ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ - ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ ΕΛΕΓΕ ΟΤΙ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΣΠΟΡ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ.

ΤΟ ΜΟΝΟ ΣΠΟΡ ΠΟΥ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΕΙΝΑΙ Η ΙΠΠΑΣΙΑ:woohoo: :woohoo: !

ΚΑΤΑΛΆΒΑΙΝΕΙΣ ΤΩΡΑ Ε?;)

Δημοσίευση

ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΜΟΥ ΠΡΙΝ ΛΙΓΕΣ ΜΕΡΕΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΣΑ ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ - ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ ΕΛΕΓΕ ΟΤΙ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΣΠΟΡ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ.

ΤΟ ΜΟΝΟ ΣΠΟΡ ΠΟΥ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΕΙΝΑΙ Η ΙΠΠΑΣΙΑ:woohoo: :woohoo: !

ΚΑΤΑΛΆΒΑΙΝΕΙΣ ΤΩΡΑ Ε?;)

Δημοσίευση

ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΜΟΥ ΠΡΙΝ ΛΙΓΕΣ ΜΕΡΕΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΣΑ ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ - ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ ΕΛΕΓΕ ΟΤΙ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΣΠΟΡ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ.

ΤΟ ΜΟΝΟ ΣΠΟΡ ΠΟΥ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΕΙΝΑΙ Η ΙΠΠΑΣΙΑ:woohoo: :woohoo: !

ΚΑΤΑΛΆΒΑΙΝΕΙΣ ΤΩΡΑ Ε?;)

Δημοσίευση

vasiliki καλό είναι να ρωτήσεις το γιατρό σου!

ο δικός μου δε με αφήνει να κάνω τίποτε άλλο, παρά μόνο περπάτημα και κολύμπι. μου είπε κατηγορηματικά να σταματήσω το ποδήλατο (κανονικό, όχι στατικό) και τις ασκήσεις κοιλιακών-ραχιαίων που έκανα πριν μείνω έγκυος.

δεν ξέρω για το μπαλέτο, αλλά φαντάζομαι ότι κάποιες ασκήσεις, όπως π.χ. βαθιά καθίσματα, επικύψεις, στριφογυρίσματα, πετάγματα (sorry, έχουν περάσει πολλά χρόνια από τότε που έκανα μαθήματα και δε θυμάμαι την ορολογία), δε θα κάνουν καλό στο μωρό... χώρια που, αν κρίνω από τον εαυτό μου, με την κοιλιά είναι πολύ πιο δύσκολο να κρατήσεις την ισορροπία σου όπως πριν. ρώτα το γιατρό σου να είσαι σίγουρη!

φιλιά πολλά :kiss: :kiss:

Δημοσίευση

vasiliki καλό είναι να ρωτήσεις το γιατρό σου!

ο δικός μου δε με αφήνει να κάνω τίποτε άλλο, παρά μόνο περπάτημα και κολύμπι. μου είπε κατηγορηματικά να σταματήσω το ποδήλατο (κανονικό, όχι στατικό) και τις ασκήσεις κοιλιακών-ραχιαίων που έκανα πριν μείνω έγκυος.

δεν ξέρω για το μπαλέτο, αλλά φαντάζομαι ότι κάποιες ασκήσεις, όπως π.χ. βαθιά καθίσματα, επικύψεις, στριφογυρίσματα, πετάγματα (sorry, έχουν περάσει πολλά χρόνια από τότε που έκανα μαθήματα και δε θυμάμαι την ορολογία), δε θα κάνουν καλό στο μωρό... χώρια που, αν κρίνω από τον εαυτό μου, με την κοιλιά είναι πολύ πιο δύσκολο να κρατήσεις την ισορροπία σου όπως πριν. ρώτα το γιατρό σου να είσαι σίγουρη!

φιλιά πολλά :kiss: :kiss:

Δημοσίευση

vasiliki καλό είναι να ρωτήσεις το γιατρό σου!

ο δικός μου δε με αφήνει να κάνω τίποτε άλλο, παρά μόνο περπάτημα και κολύμπι. μου είπε κατηγορηματικά να σταματήσω το ποδήλατο (κανονικό, όχι στατικό) και τις ασκήσεις κοιλιακών-ραχιαίων που έκανα πριν μείνω έγκυος.

δεν ξέρω για το μπαλέτο, αλλά φαντάζομαι ότι κάποιες ασκήσεις, όπως π.χ. βαθιά καθίσματα, επικύψεις, στριφογυρίσματα, πετάγματα (sorry, έχουν περάσει πολλά χρόνια από τότε που έκανα μαθήματα και δε θυμάμαι την ορολογία), δε θα κάνουν καλό στο μωρό... χώρια που, αν κρίνω από τον εαυτό μου, με την κοιλιά είναι πολύ πιο δύσκολο να κρατήσεις την ισορροπία σου όπως πριν. ρώτα το γιατρό σου να είσαι σίγουρη!

φιλιά πολλά :kiss: :kiss:

Δημοσίευση

vasiliki καλό είναι να ρωτήσεις το γιατρό σου!

ο δικός μου δε με αφήνει να κάνω τίποτε άλλο, παρά μόνο περπάτημα και κολύμπι. μου είπε κατηγορηματικά να σταματήσω το ποδήλατο (κανονικό, όχι στατικό) και τις ασκήσεις κοιλιακών-ραχιαίων που έκανα πριν μείνω έγκυος.

δεν ξέρω για το μπαλέτο, αλλά φαντάζομαι ότι κάποιες ασκήσεις, όπως π.χ. βαθιά καθίσματα, επικύψεις, στριφογυρίσματα, πετάγματα (sorry, έχουν περάσει πολλά χρόνια από τότε που έκανα μαθήματα και δε θυμάμαι την ορολογία), δε θα κάνουν καλό στο μωρό... χώρια που, αν κρίνω από τον εαυτό μου, με την κοιλιά είναι πολύ πιο δύσκολο να κρατήσεις την ισορροπία σου όπως πριν. ρώτα το γιατρό σου να είσαι σίγουρη!

φιλιά πολλά :kiss: :kiss:

  • 2 months later...
Δημοσίευση

tika καλησπέρα και καλώς ήρθες στο mammyland!

Από τη δική μου εμπειρία και μόνο, μπορώ να σου πω ότι δεν επιτρέπεται η πισίνα σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διότι αφενός υπάρχει αυξημένος κίνδυνος μολύνσεων (στην εγκυμοσύνη ο οργανισμός είναι πιο ευαίσθητος) και αφετέρου το χλώριο δεν είναι καλό για το έμβρυο. Επειδή μένω μακριά από θάλασσα, ήθελα πολύ να κολυμπάω το καλοκαίρι σε πισίνα, αλλά ο γιατρός ήταν κατηγορήματικός.

Νομίζω όμως ότι το καλύτερο είναι να το συζητήσεις με το δικό σου.

Αυτά από μένα και σου εύχομαι να έχεις μια υπέροχη εγκυμοσύνη!!!

Δημοσίευση

tika καλησπέρα και καλώς ήρθες στο mammyland!

Από τη δική μου εμπειρία και μόνο, μπορώ να σου πω ότι δεν επιτρέπεται η πισίνα σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διότι αφενός υπάρχει αυξημένος κίνδυνος μολύνσεων (στην εγκυμοσύνη ο οργανισμός είναι πιο ευαίσθητος) και αφετέρου το χλώριο δεν είναι καλό για το έμβρυο. Επειδή μένω μακριά από θάλασσα, ήθελα πολύ να κολυμπάω το καλοκαίρι σε πισίνα, αλλά ο γιατρός ήταν κατηγορήματικός.

Νομίζω όμως ότι το καλύτερο είναι να το συζητήσεις με το δικό σου.

Αυτά από μένα και σου εύχομαι να έχεις μια υπέροχη εγκυμοσύνη!!!

Δημοσίευση

tika καλησπέρα και καλώς ήρθες στο mammyland!

Από τη δική μου εμπειρία και μόνο, μπορώ να σου πω ότι δεν επιτρέπεται η πισίνα σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διότι αφενός υπάρχει αυξημένος κίνδυνος μολύνσεων (στην εγκυμοσύνη ο οργανισμός είναι πιο ευαίσθητος) και αφετέρου το χλώριο δεν είναι καλό για το έμβρυο. Επειδή μένω μακριά από θάλασσα, ήθελα πολύ να κολυμπάω το καλοκαίρι σε πισίνα, αλλά ο γιατρός ήταν κατηγορήματικός.

Νομίζω όμως ότι το καλύτερο είναι να το συζητήσεις με το δικό σου.

Αυτά από μένα και σου εύχομαι να έχεις μια υπέροχη εγκυμοσύνη!!!

  • 1 month later...
Δημοσίευση

καλησπερα.επειδη εχω ψαξει λιγο το θεμα της πισινας(κολυμβητηριο συγκεκριμενα),δεν υπαρχει κανενα προβλημα μολυνσης η ευαισθησιας απο το χλωριο εφοσον γινονται οι καταλληλοι ελεγχοι.Εγω για παραδειγμα, εχω εμπιστοσυνη στο κολυμβητηριο της περιοχης μου διοτι γνωριζω για τους ελεγχους που γινονται και ξερω οτι θα ενημερωθω εαν υπαρξει καποιο προβλημα ωστε να μην κολυμπησω αυτο το διαστημα.θελω να πω με αυτο οτι πρεπει και λιγο απο μονη σου να το ψαξεις εφοσον στο επιτρεπει και ο γιατρος ωστε να μην εχεις ενδιασμους.Ειναι πολυ ευεργετικο το κολυμπι κατα τη διαρκεια της εγκυμοσυνης.Προσοχη βεβαια στις θερμοκρασιες και στις ασκησεις μεσα στο νερο.

Δημοσίευση

καλησπερα.επειδη εχω ψαξει λιγο το θεμα της πισινας(κολυμβητηριο συγκεκριμενα),δεν υπαρχει κανενα προβλημα μολυνσης η ευαισθησιας απο το χλωριο εφοσον γινονται οι καταλληλοι ελεγχοι.Εγω για παραδειγμα, εχω εμπιστοσυνη στο κολυμβητηριο της περιοχης μου διοτι γνωριζω για τους ελεγχους που γινονται και ξερω οτι θα ενημερωθω εαν υπαρξει καποιο προβλημα ωστε να μην κολυμπησω αυτο το διαστημα.θελω να πω με αυτο οτι πρεπει και λιγο απο μονη σου να το ψαξεις εφοσον στο επιτρεπει και ο γιατρος ωστε να μην εχεις ενδιασμους.Ειναι πολυ ευεργετικο το κολυμπι κατα τη διαρκεια της εγκυμοσυνης.Προσοχη βεβαια στις θερμοκρασιες και στις ασκησεις μεσα στο νερο.

  • 4 weeks later...
Δημοσίευση

καλησπέρα.

Εγώ μέχρι και την προηγούμενη εβδομάδα που έμαθα ότι ήμουν έγκυος γυμναζόμουν 5-6 φορές την εβδομάδα για 1 1/2 ώρα (αερόβια άσκηση με τρέξιμο και βάρη) και όταν πήρα το γιατρό μου να του ανακοινώσω τα νέα μου είπε ότι απαγορεύεται το γυμναστήριο μέχρι νεοτέρας... Μήπως ξέρει καμία πότε θα είναι αυτό το ¨νεοτέρας¨ ; Γιατί η γυμναστική για μένα είναι πολύ βασική για την ψυχική μου ευεξία.:dry:dry:

Δημοσίευση

καλησπέρα.

Εγώ μέχρι και την προηγούμενη εβδομάδα που έμαθα ότι ήμουν έγκυος γυμναζόμουν 5-6 φορές την εβδομάδα για 1 1/2 ώρα (αερόβια άσκηση με τρέξιμο και βάρη) και όταν πήρα το γιατρό μου να του ανακοινώσω τα νέα μου είπε ότι απαγορεύεται το γυμναστήριο μέχρι νεοτέρας... Μήπως ξέρει καμία πότε θα είναι αυτό το ¨νεοτέρας¨ ; Γιατί η γυμναστική για μένα είναι πολύ βασική για την ψυχική μου ευεξία.:dry:dry:

  • 3 months later...
Δημοσίευση

Καλημέρα κορίτσια,

Είμαι καινουργια και θα ήθελα να σας ρωτήσω αν γνωρίζεται κάτι για το ελλειπτικό. Επιτρέπεται στην εγκυμοσύνη;Είμαι 37 ετών, στο 5ο μήνα και είναι το πρώτο μου.Περιμένω νέα σας.:kiss:

Δημοσίευση

Υπάρχουν κάποια ειδικά προγράμματα που είναι για εγκυούλες!

Συνήθως είναι γιόγκα και πιλάτες!

Όταν ρώτησα τη γιατρό μου, μου είπε οτι μπορώ να πάω σ' αυτά τα προγράμματα, αλλά μετά τη 12τη βδομάδα!

Επίσης, μου είπε οτι θα έπρεπε να γυμναζόμουν από πριν!

  • Απαντήσεις

    • Κορίτσια τι κάνετε; Πως είστε; @Diwni πως είστε; Εμείς σήμερα βγήκαμε βόλτα και περπάτησα αρκετά. Είχα αρκετό κουράγιο σε σχέση με άλλες μέρες. Αντε να πάρουμε σιγά σιγά σειρά μετά τις γιορτές 38 εβδομάδες!!!    Πως είστε όσες γεννήσατε;;; Βλέπω όλες πάτε πολύ καλά ✌🏻✌🏻✌🏻
    • @Eir_ma καλησπέρα κορίτσι μου. Με το καλό τα.μωρακια σου. Εγω ειμαι 37 κ εγκυος στο 3ο μου. Όταν ήταν να κανω αυχενικη ρώτησα τ γιατρό να κανω ταυτόχρονα με την νιπτ σαν μια έξτρα κάλυψη λογο ηλικιας κ μονο. Μ είχε πει δ χρειάζεται κ οτι θα δούμε πρώτα την αυχενικη. Κανω π λες αυχενικη, ο υπερηχος άψογος μ λεει εκεί ο γιατρός π την έκανα έχεις κλινική εικόνα 26χρονης. Περιμένουμε την papp a και θα σ στείλω τ ποσοστά. Βγαίνει η papp a χαλια κ μ ανεβαζει τ ποσοστό για συνδρομο 1 προς 600. Αποφασίσαμε να κάνουμε λήψη τροφοβλαστης για να έχουμε την κεφαλι μας ησυχο 100%. Επισης ήταν άμεση την έκανα τη μία μερα κ την επομενη ειχα τ αποτελέσματα. Σε μια παθολογικά κακη αυχενικη από τ υπερηχο κ μονο σ προτείνουν άμεσα λήψη τροφοβλαστης. Σε περίπτωση που αυχενικη κ papp a βγουν καλες προτείνουν την νιπτ σε περιπτώσεις που η μαμά ειναι πάνω από 35. Συνιστάται δεν επιβάλλεται. Σε μένα π ο υπερηχος ήταν άψογος κ η papp a κακη υπήρξε πολύ σκέψη. Η νιπτ δ δείχνει 100%, αφήνει ενα περιθώριο λάθους, κ αν βγει κακη και αυτή παλι κάνεις αμνιο συν του ότι το μωράκι θα ειναι 15 μερες μεγαλύτερο οπότε κ η απόφαση πιο δύσκολη. Αν γύρναγα τ χρονο πισω θα έκανα νιπτ ταυτόχρονα με την αυχενικη σαν έξτρα κάλυψη κ δ θα εμπαινα στη διαδικασία τροφοβλαστης. Φυσικά ούτε μετανιώνω π έκανα τροφοβλαστη καθώς μ εφυγε ενα μεγαλο αγχος. Εφοσον η αυχενικη σου βγηκε καλη σου συστήνουν την νιπτ σαν έξτρα. Δ είναι υποχρεωτική. Είναι καθαρά στην κρίση σου αν θα αποφασίσεις να την κάνεις.
    • Τι να πω αυτός ηταν κατηγορηματικος, ουτε καν εξετάσεις δεν μου εβαλε να κάνω περαιτερω, μπορει δηλαδή η tsh να επηρεαζει?Την πρακτινη ειδε αλλα αφου την ειδε μετα πεσμενη δεν ασχοληθηκε.Αχαχ δν πειραζει!Αχ, εχω μπερδευτει με ολα αυτα...
    • καλησπερα κοριτσι! μενουμε κοντα  και εγω απο φθιωτιδα... λοιπον εγω γεννησα τα διδυμακια μου στο Ρεα, εμεινα αρκετα ικανοποιημενη, εαν και ειχα δυσκολες συνθηκες. προωρος τοκετος, ενω πηγαιναμε για φτ την τελευταια εβδ γυρισε ο πρωτος σε ισχιακος αρα κτ, και μαλιστα με γενικη αναισθησια γτ δεν ειχα προλαβει να κοψω τα αντιπικτικα...
    • Καλά είμαστε!! Περάσαμε στο στάδιο να πάει μόνος του στο δωμάτιο του μιας και κοιμάται το βράδυ. Χθες ξύπνησε μόνο μια φορά και πήγε τέλεια! Μακάρι να συνεχίσει έτσι! Εσείς τι κάνετε;;
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...