Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

κοριτσια να ξερετε οτι τα κιλα δεν παιζουν ρολο στο ποσο θα γεννηθει ενα παιδι, εγω πηρα μονο 3 κιλα και η μπουμπου μου γεννηθηκε 3250 και αρχισα να φαινομαι εγκυος στον 7ο, η κοιλια μου δεν ηταν ιδιατερα μεγαλη και ολοι αναρωτιονταν τι παιδι θα κανω! και εκανα μια κουκλα 3250 και 53 εκ. αυτο που δεν μπορω να ξεχασω ειναι οτι τις τελευταιες 2εβδομαδες ειχε σφυνωσει τα ποδια της στα πλευρα μου !

Δημοσίευση

κοριτσια να ξερετε οτι τα κιλα δεν παιζουν ρολο στο ποσο θα γεννηθει ενα παιδι, εγω πηρα μονο 3 κιλα και η μπουμπου μου γεννηθηκε 3250 και αρχισα να φαινομαι εγκυος στον 7ο, η κοιλια μου δεν ηταν ιδιατερα μεγαλη και ολοι αναρωτιονταν τι παιδι θα κανω! και εκανα μια κουκλα 3250 και 53 εκ. αυτο που δεν μπορω να ξεχασω ειναι οτι τις τελευταιες 2εβδομαδες ειχε σφυνωσει τα ποδια της στα πλευρα μου !

Δημοσίευση

vasiliki81 έγραψε:

κοριτσια εγω ειμαι στην αρχη του εκτου μηνα και εχω παρει 10 κιλα.εχετε να μου προτεινετε ενα καλο διατροφικο προγραμμα η καποια συμβουλη?σας ευχαριστω !

βασιλικη μου

για τον καθενα το προγραμμα διατροφης ειναι μοναδικο..

κατι που βοηθει εμενα εσενα μπορει να μην σε βοηθαει...

γιατι δεν πας σε εαν διατροφολογο να σου δωσει καποιες συμβουλες?

εγω ειμαι στον 5ο και ειμαι στα δικα σου χναρια!!!!!!

πηγα σε διατροφολογο και τον μηνα που εκανα την διατροφη δεν ειχα βαλει ουτε κιλο!!!!!

μετα βαρεθηκα και αν και γενικα ξερωτι πρεπει να τρωω αλαλ βαριεμαιιιιιι...

δεν τρωω κατι κακο απλα πειναω αρκετα!!!!

εαν εισαι θεσσαλονικη και θες να σε στειλω στην δικια μου.

το μονο που μπορω να σου πω ειναι να περπατας καθε μερα 20 λεπτακια....

αυτο σιγουρα βοηθαει...

τωρα με αυτην την ζεστη βεβαια....

κουραγιο και καλη συνεχεια!!!!!!

Δημοσίευση

vasiliki81 έγραψε:

κοριτσια εγω ειμαι στην αρχη του εκτου μηνα και εχω παρει 10 κιλα.εχετε να μου προτεινετε ενα καλο διατροφικο προγραμμα η καποια συμβουλη?σας ευχαριστω !

βασιλικη μου

για τον καθενα το προγραμμα διατροφης ειναι μοναδικο..

κατι που βοηθει εμενα εσενα μπορει να μην σε βοηθαει...

γιατι δεν πας σε εαν διατροφολογο να σου δωσει καποιες συμβουλες?

εγω ειμαι στον 5ο και ειμαι στα δικα σου χναρια!!!!!!

πηγα σε διατροφολογο και τον μηνα που εκανα την διατροφη δεν ειχα βαλει ουτε κιλο!!!!!

μετα βαρεθηκα και αν και γενικα ξερωτι πρεπει να τρωω αλαλ βαριεμαιιιιιι...

δεν τρωω κατι κακο απλα πειναω αρκετα!!!!

εαν εισαι θεσσαλονικη και θες να σε στειλω στην δικια μου.

το μονο που μπορω να σου πω ειναι να περπατας καθε μερα 20 λεπτακια....

αυτο σιγουρα βοηθαει...

τωρα με αυτην την ζεστη βεβαια....

κουραγιο και καλη συνεχεια!!!!!!

Δημοσίευση

vasiliki81 έγραψε:

κοριτσια εγω ειμαι στην αρχη του εκτου μηνα και εχω παρει 10 κιλα.εχετε να μου προτεινετε ενα καλο διατροφικο προγραμμα η καποια συμβουλη?σας ευχαριστω !

βασιλικη μου

για τον καθενα το προγραμμα διατροφης ειναι μοναδικο..

κατι που βοηθει εμενα εσενα μπορει να μην σε βοηθαει...

γιατι δεν πας σε εαν διατροφολογο να σου δωσει καποιες συμβουλες?

εγω ειμαι στον 5ο και ειμαι στα δικα σου χναρια!!!!!!

πηγα σε διατροφολογο και τον μηνα που εκανα την διατροφη δεν ειχα βαλει ουτε κιλο!!!!!

μετα βαρεθηκα και αν και γενικα ξερωτι πρεπει να τρωω αλαλ βαριεμαιιιιιι...

δεν τρωω κατι κακο απλα πειναω αρκετα!!!!

εαν εισαι θεσσαλονικη και θες να σε στειλω στην δικια μου.

το μονο που μπορω να σου πω ειναι να περπατας καθε μερα 20 λεπτακια....

αυτο σιγουρα βοηθαει...

τωρα με αυτην την ζεστη βεβαια....

κουραγιο και καλη συνεχεια!!!!!!

Δημοσίευση

κοριτσια και εγω μολις μπηκα στον τεταρτο ξεκινησα με 58 κιλα με υψος 1.57 και τωρα ειμαι 54 λογω εμετων μου εχει λειψει τοσο το φαγητο και δυστυχως και εγω δεν ανεχομαι καθολου το κρεας και εγω που δεν μπορουσα χωρις γλυκο καθε μερα εχω να φαω γλυκο 2 μηνες βλεπω τον αντρα μου να τρωει και ζηλευω.πραγματα που λατρευα δεν τα ανεχεται το στομαχι 2 φετουλες ψωμι με τυρι την ημερα και αυτες με προσπαθεια και ξαπλα να φαει κατι και αυτο.μολις σταματησουν οι εμετοι με το καλο και ανοιξει η ορεξη μου για καμμια δεκαρια μερες θα απολαυσω οτι μου λειπειαπλα οταν βιωνεις τετοια αποστροφη για το φαγητο 2 μηνες μετα λαχταρας να ηρεμησεις και να φας σαν ανθρωπος.γι αυτο μην αγχωνεστε με τα κιλα μικρα συχνα γευματα και οτι λαχταρατε αρκετα μη ακουμε οχι και να πιεζουμε τον εαυτο μας

Δημοσίευση

κοριτσια και εγω μολις μπηκα στον τεταρτο ξεκινησα με 58 κιλα με υψος 1.57 και τωρα ειμαι 54 λογω εμετων μου εχει λειψει τοσο το φαγητο και δυστυχως και εγω δεν ανεχομαι καθολου το κρεας και εγω που δεν μπορουσα χωρις γλυκο καθε μερα εχω να φαω γλυκο 2 μηνες βλεπω τον αντρα μου να τρωει και ζηλευω.πραγματα που λατρευα δεν τα ανεχεται το στομαχι 2 φετουλες ψωμι με τυρι την ημερα και αυτες με προσπαθεια και ξαπλα να φαει κατι και αυτο.μολις σταματησουν οι εμετοι με το καλο και ανοιξει η ορεξη μου για καμμια δεκαρια μερες θα απολαυσω οτι μου λειπειαπλα οταν βιωνεις τετοια αποστροφη για το φαγητο 2 μηνες μετα λαχταρας να ηρεμησεις και να φας σαν ανθρωπος.γι αυτο μην αγχωνεστε με τα κιλα μικρα συχνα γευματα και οτι λαχταρατε αρκετα μη ακουμε οχι και να πιεζουμε τον εαυτο μας

Δημοσίευση

κοριτσια και εγω μολις μπηκα στον τεταρτο ξεκινησα με 58 κιλα με υψος 1.57 και τωρα ειμαι 54 λογω εμετων μου εχει λειψει τοσο το φαγητο και δυστυχως και εγω δεν ανεχομαι καθολου το κρεας και εγω που δεν μπορουσα χωρις γλυκο καθε μερα εχω να φαω γλυκο 2 μηνες βλεπω τον αντρα μου να τρωει και ζηλευω.πραγματα που λατρευα δεν τα ανεχεται το στομαχι 2 φετουλες ψωμι με τυρι την ημερα και αυτες με προσπαθεια και ξαπλα να φαει κατι και αυτο.μολις σταματησουν οι εμετοι με το καλο και ανοιξει η ορεξη μου για καμμια δεκαρια μερες θα απολαυσω οτι μου λειπειαπλα οταν βιωνεις τετοια αποστροφη για το φαγητο 2 μηνες μετα λαχταρας να ηρεμησεις και να φας σαν ανθρωπος.γι αυτο μην αγχωνεστε με τα κιλα μικρα συχνα γευματα και οτι λαχταρατε αρκετα μη ακουμε οχι και να πιεζουμε τον εαυτο μας

Δημοσίευση

Γεια σας κορίτσια εέιμαι στον 6ο μήνα και εχω πάρει 5 κιλά,τρώω σαν τρελλή απλά εχω καλό μεταβολισμό.Μην αγχώνεσαι να τρώς ότι τραβάει η όρεξή σου απλά να τρώς λίγο απ΄ όλα. Και στο φινάλε όταν γεννήσεις θα τα χάσεις σιγά-σιγά..

Φιλάκια...

Δημοσίευση

Γεια σας κορίτσια εέιμαι στον 6ο μήνα και εχω πάρει 5 κιλά,τρώω σαν τρελλή απλά εχω καλό μεταβολισμό.Μην αγχώνεσαι να τρώς ότι τραβάει η όρεξή σου απλά να τρώς λίγο απ΄ όλα. Και στο φινάλε όταν γεννήσεις θα τα χάσεις σιγά-σιγά..

Φιλάκια...

Δημοσίευση

Γεια σας κορίτσια εέιμαι στον 6ο μήνα και εχω πάρει 5 κιλά,τρώω σαν τρελλή απλά εχω καλό μεταβολισμό.Μην αγχώνεσαι να τρώς ότι τραβάει η όρεξή σου απλά να τρώς λίγο απ΄ όλα. Και στο φινάλε όταν γεννήσεις θα τα χάσεις σιγά-σιγά..

Φιλάκια...

Δημοσίευση

Καλησπέρα! Εγώ ειμαι 19 εβδομάδων και έχω πάρει 2,5 κιλά. Το προσπαθώ να μην πάρω. Τρώω πολύ και συνέχεια, αλλά καθόλου γλυκά. Τώρα τελευταία δεν τρώω τίποτα μετά τις 20:00 παρά μόνο ένα γάλα.

Στην πρώτη εγκυμοσύνη κατάφερα να χάσω 23 κιλά. Οπότε όλα γίνονται. Τα κιλά φεύγουν! Απλά όσο λιγότερα, τόσο πιο γρήγορα. Δεν έχει νόημα να κάνουμε καμία δίαιτα. Να γεννηθούν πρώτα με το καλό τα μωράκια μας και μετά όλα θα γίνουν!

Δημοσίευση

Καλησπέρα! Εγώ ειμαι 19 εβδομάδων και έχω πάρει 2,5 κιλά. Το προσπαθώ να μην πάρω. Τρώω πολύ και συνέχεια, αλλά καθόλου γλυκά. Τώρα τελευταία δεν τρώω τίποτα μετά τις 20:00 παρά μόνο ένα γάλα.

Στην πρώτη εγκυμοσύνη κατάφερα να χάσω 23 κιλά. Οπότε όλα γίνονται. Τα κιλά φεύγουν! Απλά όσο λιγότερα, τόσο πιο γρήγορα. Δεν έχει νόημα να κάνουμε καμία δίαιτα. Να γεννηθούν πρώτα με το καλό τα μωράκια μας και μετά όλα θα γίνουν!

Δημοσίευση

Καλησπέρα! Εγώ ειμαι 19 εβδομάδων και έχω πάρει 2,5 κιλά. Το προσπαθώ να μην πάρω. Τρώω πολύ και συνέχεια, αλλά καθόλου γλυκά. Τώρα τελευταία δεν τρώω τίποτα μετά τις 20:00 παρά μόνο ένα γάλα.

Στην πρώτη εγκυμοσύνη κατάφερα να χάσω 23 κιλά. Οπότε όλα γίνονται. Τα κιλά φεύγουν! Απλά όσο λιγότερα, τόσο πιο γρήγορα. Δεν έχει νόημα να κάνουμε καμία δίαιτα. Να γεννηθούν πρώτα με το καλό τα μωράκια μας και μετά όλα θα γίνουν!

Δημοσίευση

Αναστασία όλα τα κιλά έφυγαν μέσα σε 15 μήνες. Όταν γέννησα είχα 13 παραπανίσια κιλά και όταν σταμάτησα τον θηλασμό είχα 11. Ουσιαστικά μου πήρε 8 μήνες να χάσω 11 κιλά.

Σταμάτησα εντελώς τα γλυκά και σιγά σιγά μείωσα την ποσότητα του φαγητού. Δεν στερήθηκα τίποτα και δεν πείνασα καθόλου. Απλά πήρε λίγο παραπάνω. Έκανα και γυμναστική για μια περίοδο αλλά δεν προλάβαινα και τη σταμάτησα.

Η κάθε μια βρίσκει τον τρόπο της να τα χάσει...

Δημοσίευση

Αναστασία όλα τα κιλά έφυγαν μέσα σε 15 μήνες. Όταν γέννησα είχα 13 παραπανίσια κιλά και όταν σταμάτησα τον θηλασμό είχα 11. Ουσιαστικά μου πήρε 8 μήνες να χάσω 11 κιλά.

Σταμάτησα εντελώς τα γλυκά και σιγά σιγά μείωσα την ποσότητα του φαγητού. Δεν στερήθηκα τίποτα και δεν πείνασα καθόλου. Απλά πήρε λίγο παραπάνω. Έκανα και γυμναστική για μια περίοδο αλλά δεν προλάβαινα και τη σταμάτησα.

Η κάθε μια βρίσκει τον τρόπο της να τα χάσει...

Δημοσίευση

Αναστασία όλα τα κιλά έφυγαν μέσα σε 15 μήνες. Όταν γέννησα είχα 13 παραπανίσια κιλά και όταν σταμάτησα τον θηλασμό είχα 11. Ουσιαστικά μου πήρε 8 μήνες να χάσω 11 κιλά.

Σταμάτησα εντελώς τα γλυκά και σιγά σιγά μείωσα την ποσότητα του φαγητού. Δεν στερήθηκα τίποτα και δεν πείνασα καθόλου. Απλά πήρε λίγο παραπάνω. Έκανα και γυμναστική για μια περίοδο αλλά δεν προλάβαινα και τη σταμάτησα.

Η κάθε μια βρίσκει τον τρόπο της να τα χάσει...

Δημοσίευση

mwlis mpika ston tetarto kai pira alo ena .exw pari tria mexri tora.o giatros mou leei oti oti paizi rolo kai h katakratish ygrwn .kai h alhthia einai ton teleyteo diastima prosexw arketa.perisotero apo prin mhnw egyos.den mporw na antistathw se ena glykaki h pagoto thn hmera alla prin mporousa na faw kai parapanw xwris na exei epiptoseis.kapoies tha mou pite kai me to dikio sas oti den einai pola gia tessarwn mhnwn kai to kserw.apla me exei piasei ena kolima .den thelw na parw pola khla kai na ksanampw meta sto trypaki na ta xanw.den nomizw na to anteksw na to ksanaperasw auto.alla kai apo thn alh thelw thn eleutheria mou na faw oti epithimw,xwris na skeutome ti kanei kai ti oxi.

Δημοσίευση

mwlis mpika ston tetarto kai pira alo ena .exw pari tria mexri tora.o giatros mou leei oti oti paizi rolo kai h katakratish ygrwn .kai h alhthia einai ton teleyteo diastima prosexw arketa.perisotero apo prin mhnw egyos.den mporw na antistathw se ena glykaki h pagoto thn hmera alla prin mporousa na faw kai parapanw xwris na exei epiptoseis.kapoies tha mou pite kai me to dikio sas oti den einai pola gia tessarwn mhnwn kai to kserw.apla me exei piasei ena kolima .den thelw na parw pola khla kai na ksanampw meta sto trypaki na ta xanw.den nomizw na to anteksw na to ksanaperasw auto.alla kai apo thn alh thelw thn eleutheria mou na faw oti epithimw,xwris na skeutome ti kanei kai ti oxi.

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Όχι,έκανα κανονικά..Μ πήρε το νηστείας,ηπια το ζαχαρονερο έμεινα εκεί..δεν επιτρεπόταν τπτ εκτός από νερό κ ανά μια ώρα αιμοληψια...
    • Χαχα ωραία τα unicorn babies ✨🌸 Λοιπόν εδώ η μικρή 2μηνων + κάτι ημερών πια, τη νύχτα είναι όπως ήταν ο δικός σας! 2-3 αφυπνίσεις και γενικά καλά πάει για την ώρα.  Το θέμα είναι την ημέρα που θα πρέπει να δοκιμάζω διάφορα για να κάνει τα naps της και ότι πλέον παρατηρήσαμε ότι για να την πάρει ο ύπνος ξεσπάει για κάποια ώρα σε κλάμα. Ενδεχομένως να περνάει και το λεγόμενο purple crying τώρα γιατί πραγματικά γίνεται μελιτζανι όταν κλαίει 😟😅. Το βράδυ μπορεί να ξεκινήσω τη διαδικασία με θηλασμό χαλάρωση στο κρεβάτι κατά τις 8 και τελικά να την πάρει με τα κλάματα κλπ στις 9+ με 10 ο ύπνος μια και καλή. Πρόγραμμα εννοείται στη φάση που είμαστε δεν παίζει αλλά φροντίζουμε χαμηλά φώτα από τις 6 και μετά και απλά φροντίζω το πρωί μέχρι τις 8+ να χει σηκωθεί για την ημέρα να θηλάσει και να κάνει το πρώτο nap της μέρας. Από τον 4ο και μετά θα βάλω κανονικά πρόγραμμα αν και με το sleep regression δεν ξέρω πως θα πάει.  Είναι πολύ κουραστικό αυτό με το κλάμα πάντως, δηλαδή ακούω κάτι φίλες να λένε ότι το μωρό τους νυσταζε και απλά κοιμόταν, και μου φαίνεται εξωπραγματικό! Εμείς παλεύουμε για να κοιμηθεί με όσο λιγότερο δράμα γίνεται 🤣 Αλλά και πάλι ελπίζω πως θα αλλάξει αυτό! 
    • Ααα οκ γιατί έχω είχα κανει μια φορά μετά την καμπύλη ζαχαρου άλλη μέρα όμως και έκανα μια μικρή  πήγα στο μικροβιολογικό έδωσα αίμα νηστείας και μετά ήπια ένα ποτήρι γάλα έφαγα 2 φρυγανιές και μετά στην ώρα ξανά έδωσα αίμα και έφυγα νομίζω κάτι παρόμοιο σου έκανε 
    • Έτσι τη λένε απλώς.. επειδή γντ νωρίτερα...κανονική είναι 
    • Σ' ευχαριστώ κορίτσι μου που μπήκες στον κόπο να μου απαντήσεις! ♥️ Έτσι είναι το μωράκι συνεχώς αλλάζει, (πέρα από το κλάμα που παραμένει το ίδιο χαχαχα, αλλά κι αυτό θα αλλάξει πιστεύω).  Όσον αφορά το μπιμπερο, επειδή έφτασα σε σημείο υπερκόπωσης από την κούραση και το 24/7 ενασχοληση με τη μπέμπα που έχει τα ζόρια της η γλυκουλα κι η οποία είναι ολημερίς σχεδόν πάνω μου, είπα να το εισαγουμε πάλι ακόμη και φόρμουλα μια φορά τη μέρα ώστε να το μάθει και να μπορώ να ξεκουραστώ λίγο ή αν λειψω να μην το έχω άγχος ότι θα πεινάσει και θα ξεσηκώσει τον κόσμο. Από την άλλη ξέρω ότι οσο περνα ο καιρός θα αντέχει λίγο παραπάνω και θα ηρεμήσει κάπως γενικώς (ελπίζω δηλαδή 😅)  Ο θηλασμός μου έχει εδραιωθεί όλα οκ είναι. Αν τώρα δεν θελήσει ποτε μπιμπερο οκ θα το αποδεχτώ κι αν χρειαστεί άμεσα υπάρχει και η λύση με σύριγγα και έτσι κι αλλιως μετά θα μπορεί να πίνει και σε ποτήρι όταν θα μπούνε οι τροφές. 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...