Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

κοριτσια εγω σε λιγο μπαινω στον 4ο. Μεχρι στιγμής δεν πήρα καθόλου γιατί προσέχω τη διατροφή μου. Ομως φοβάμαι μην πάρω πολλά κιλά τους επόμενους μήνες 1ον γιατί μου είπαν ότι όσο περνάει ο καιρός τα κιλά μπαίνουν πολύ εύκολα κ 2ον γιατί ηδη έχω παραπανίσια. Να τρώω όπως τρώω μέχρι σήμερα ή να κόψω κάτι απο τη διατροφή μου?

  • Απαντήσεις 371
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

κοριτσια εγω σε λιγο μπαινω στον 4ο. Μεχρι στιγμής δεν πήρα καθόλου γιατί προσέχω τη διατροφή μου. Ομως φοβάμαι μην πάρω πολλά κιλά τους επόμενους μήνες 1ον γιατί μου είπαν ότι όσο περνάει ο καιρός τα κιλά μπαίνουν πολύ εύκολα κ 2ον γιατί ηδη έχω παραπανίσια. Να τρώω όπως τρώω μέχρι σήμερα ή να κόψω κάτι απο τη διατροφή μου?

Δημοσίευση

μην κοψεις τιποτα απλά μην υπερβάλλεις.

εγω τα βραδια ετρωγα γιαουρτι με δημητιακα

μέχρι 5 μηνών πήρα 2 κιλα

μετα στον μήνα του μέλιτος σε 1 εβδομάδα χτηπησα 3 κιλα!!!!

μην καταναλώνεις υπερβολικές ποσοτητες

οτι σου λεει ο γιατρος

Δημοσίευση

μην κοψεις τιποτα απλά μην υπερβάλλεις.

εγω τα βραδια ετρωγα γιαουρτι με δημητιακα

μέχρι 5 μηνών πήρα 2 κιλα

μετα στον μήνα του μέλιτος σε 1 εβδομάδα χτηπησα 3 κιλα!!!!

μην καταναλώνεις υπερβολικές ποσοτητες

οτι σου λεει ο γιατρος

Δημοσίευση

μην κοψεις τιποτα απλά μην υπερβάλλεις.

εγω τα βραδια ετρωγα γιαουρτι με δημητιακα

μέχρι 5 μηνών πήρα 2 κιλα

μετα στον μήνα του μέλιτος σε 1 εβδομάδα χτηπησα 3 κιλα!!!!

μην καταναλώνεις υπερβολικές ποσοτητες

οτι σου λεει ο γιατρος

Δημοσίευση

μην κοψεις τιποτα απλά μην υπερβάλλεις.

εγω τα βραδια ετρωγα γιαουρτι με δημητιακα

μέχρι 5 μηνών πήρα 2 κιλα

μετα στον μήνα του μέλιτος σε 1 εβδομάδα χτηπησα 3 κιλα!!!!

μην καταναλώνεις υπερβολικές ποσοτητες

οτι σου λεει ο γιατρος

Δημοσίευση

γεια σας κ απο εμενα! αχ τα κιλα της εγκυμοσηνης ειναι ενα θεμα δυσκολο!

εγω πηρα 12 κιλα απο τα οποια εχασα τα 6 μολις γεννησα. τα αλλα εξι ομως εχουν κανει αρμενικη βιζιτα δε λενε να φυγουν! πριν 2 μηνες ειπα ως εδω, δεν ηθελα να βλεπω τον εαυτο μου, και εκοψα τα γλυκα, τα τηγανητα και το τελευταιο γευμα μου μεχρι τις 8, και ετσι εχω λιγο ξεφουσκωσει! ολο το θεμα παντως ειναι να το παρεις αποφαση αλλα μη ξεχναμε ομως πως το σωμα μετα την εγκυμοσηνη αποθηκευει λιπος για το θυλασμο και ετσι οποια θυλαζει χανει πολυ ευκολα τα περιττα κιλα αρκει να μην παιρνει πολυ μεγαλες ποσοτητες λιπους απο το φαγητο!

Δημοσίευση

γεια σας κ απο εμενα! αχ τα κιλα της εγκυμοσηνης ειναι ενα θεμα δυσκολο!

εγω πηρα 12 κιλα απο τα οποια εχασα τα 6 μολις γεννησα. τα αλλα εξι ομως εχουν κανει αρμενικη βιζιτα δε λενε να φυγουν! πριν 2 μηνες ειπα ως εδω, δεν ηθελα να βλεπω τον εαυτο μου, και εκοψα τα γλυκα, τα τηγανητα και το τελευταιο γευμα μου μεχρι τις 8, και ετσι εχω λιγο ξεφουσκωσει! ολο το θεμα παντως ειναι να το παρεις αποφαση αλλα μη ξεχναμε ομως πως το σωμα μετα την εγκυμοσηνη αποθηκευει λιπος για το θυλασμο και ετσι οποια θυλαζει χανει πολυ ευκολα τα περιττα κιλα αρκει να μην παιρνει πολυ μεγαλες ποσοτητες λιπους απο το φαγητο!

Δημοσίευση

γεια σας κ απο εμενα! αχ τα κιλα της εγκυμοσηνης ειναι ενα θεμα δυσκολο!

εγω πηρα 12 κιλα απο τα οποια εχασα τα 6 μολις γεννησα. τα αλλα εξι ομως εχουν κανει αρμενικη βιζιτα δε λενε να φυγουν! πριν 2 μηνες ειπα ως εδω, δεν ηθελα να βλεπω τον εαυτο μου, και εκοψα τα γλυκα, τα τηγανητα και το τελευταιο γευμα μου μεχρι τις 8, και ετσι εχω λιγο ξεφουσκωσει! ολο το θεμα παντως ειναι να το παρεις αποφαση αλλα μη ξεχναμε ομως πως το σωμα μετα την εγκυμοσηνη αποθηκευει λιπος για το θυλασμο και ετσι οποια θυλαζει χανει πολυ ευκολα τα περιττα κιλα αρκει να μην παιρνει πολυ μεγαλες ποσοτητες λιπους απο το φαγητο!

Δημοσίευση

γεια σας κ απο εμενα! αχ τα κιλα της εγκυμοσηνης ειναι ενα θεμα δυσκολο!

εγω πηρα 12 κιλα απο τα οποια εχασα τα 6 μολις γεννησα. τα αλλα εξι ομως εχουν κανει αρμενικη βιζιτα δε λενε να φυγουν! πριν 2 μηνες ειπα ως εδω, δεν ηθελα να βλεπω τον εαυτο μου, και εκοψα τα γλυκα, τα τηγανητα και το τελευταιο γευμα μου μεχρι τις 8, και ετσι εχω λιγο ξεφουσκωσει! ολο το θεμα παντως ειναι να το παρεις αποφαση αλλα μη ξεχναμε ομως πως το σωμα μετα την εγκυμοσηνη αποθηκευει λιπος για το θυλασμο και ετσι οποια θυλαζει χανει πολυ ευκολα τα περιττα κιλα αρκει να μην παιρνει πολυ μεγαλες ποσοτητες λιπους απο το φαγητο!

Δημοσίευση

Εγω κοριτσια ειχα χασει 6 κιλα μεχρι τον 4ο μηνα στον 7ο μηνα τα ξαναπηρα τωρα πηρα μονο 5 κιλα ο γιατρος μου ειπε πολυ καλα τα πηγες μεχρι τωρα:) ελπιζω τωρα στης 10 του μηνος που μπενω στον μηνα μου να μην παρω αλλα κιλα:blush: το προσπαθω παρα πολυ:dry: και ελπιζω μετα να τα χασω ολα:)

Δημοσίευση

Εγω κοριτσια ειχα χασει 6 κιλα μεχρι τον 4ο μηνα στον 7ο μηνα τα ξαναπηρα τωρα πηρα μονο 5 κιλα ο γιατρος μου ειπε πολυ καλα τα πηγες μεχρι τωρα:) ελπιζω τωρα στης 10 του μηνος που μπενω στον μηνα μου να μην παρω αλλα κιλα:blush: το προσπαθω παρα πολυ:dry: και ελπιζω μετα να τα χασω ολα:)

Δημοσίευση

Εγω κοριτσια ειχα χασει 6 κιλα μεχρι τον 4ο μηνα στον 7ο μηνα τα ξαναπηρα τωρα πηρα μονο 5 κιλα ο γιατρος μου ειπε πολυ καλα τα πηγες μεχρι τωρα:) ελπιζω τωρα στης 10 του μηνος που μπενω στον μηνα μου να μην παρω αλλα κιλα:blush: το προσπαθω παρα πολυ:dry: και ελπιζω μετα να τα χασω ολα:)

Δημοσίευση

Εγω κοριτσια ειχα χασει 6 κιλα μεχρι τον 4ο μηνα στον 7ο μηνα τα ξαναπηρα τωρα πηρα μονο 5 κιλα ο γιατρος μου ειπε πολυ καλα τα πηγες μεχρι τωρα:) ελπιζω τωρα στης 10 του μηνος που μπενω στον μηνα μου να μην παρω αλλα κιλα:blush: το προσπαθω παρα πολυ:dry: και ελπιζω μετα να τα χασω ολα:)

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ!!

ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΑ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΘΑ ΠΑΡΕΙ Η ΚΑΘΕ ΜΙΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΤΗΣ, ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΟΡΜΟΝΙΚΟ!!ΦΥΣΙΚΑ ΠΑΙΖΕΙ ΡΟΛΟ ΚΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΛΛΑ ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ!!ΕΧΩ 2 ΦΙΛΕΣ Η ΜΙΑ ΕΧΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΣΕ!!ΕΚΑΝΕ ΠΟΛΥ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΕ ΑΡΚΕΤΑ ΚΑΙ ΠΗΡΕ 20 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ.Η ΑΛΛΗ ΜΟΥ ΦΙΛΗ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΟΝ 8 ΜΗΝΑ, ΤΡΩΕΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΠΟΛΥ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΠΡΟΣΕΧΤΙΚΗ ΑΠΟ ΑΠΟΨΗ ΥΓΙΕΙΝΑ Η ΟΧΙ ΚΑΙ ΕΧΕ ΠΑΡΕΙ ΜΟΝΟ 8,5 ΚΙΛΑ!!

ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΟΙΑΣΩ ΣΤΗ ΔΕΥΤΕΡΗ!!ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΣΤΟ 3ο ΜΗΝΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΜΟΥ ΚΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 3ΚΙΛΑ!!ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΡΥΘΜΟ ΓΙΑΤΙ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΕΧΩ ΚΑΠΟΙΑ ΠΑΡΑΠΑΝΙΣΙΑ ΚΙΛΑ!!!

ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ!!

ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΑ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΘΑ ΠΑΡΕΙ Η ΚΑΘΕ ΜΙΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΤΗΣ, ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΟΡΜΟΝΙΚΟ!!ΦΥΣΙΚΑ ΠΑΙΖΕΙ ΡΟΛΟ ΚΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΛΛΑ ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ!!ΕΧΩ 2 ΦΙΛΕΣ Η ΜΙΑ ΕΧΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΣΕ!!ΕΚΑΝΕ ΠΟΛΥ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΕ ΑΡΚΕΤΑ ΚΑΙ ΠΗΡΕ 20 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ.Η ΑΛΛΗ ΜΟΥ ΦΙΛΗ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΟΝ 8 ΜΗΝΑ, ΤΡΩΕΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΠΟΛΥ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΠΡΟΣΕΧΤΙΚΗ ΑΠΟ ΑΠΟΨΗ ΥΓΙΕΙΝΑ Η ΟΧΙ ΚΑΙ ΕΧΕ ΠΑΡΕΙ ΜΟΝΟ 8,5 ΚΙΛΑ!!

ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΟΙΑΣΩ ΣΤΗ ΔΕΥΤΕΡΗ!!ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΣΤΟ 3ο ΜΗΝΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΜΟΥ ΚΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 3ΚΙΛΑ!!ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΡΥΘΜΟ ΓΙΑΤΙ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΕΧΩ ΚΑΠΟΙΑ ΠΑΡΑΠΑΝΙΣΙΑ ΚΙΛΑ!!!

ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ!!

ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΑ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΘΑ ΠΑΡΕΙ Η ΚΑΘΕ ΜΙΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΤΗΣ, ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΟΡΜΟΝΙΚΟ!!ΦΥΣΙΚΑ ΠΑΙΖΕΙ ΡΟΛΟ ΚΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΛΛΑ ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ!!ΕΧΩ 2 ΦΙΛΕΣ Η ΜΙΑ ΕΧΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΣΕ!!ΕΚΑΝΕ ΠΟΛΥ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΕ ΑΡΚΕΤΑ ΚΑΙ ΠΗΡΕ 20 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ.Η ΑΛΛΗ ΜΟΥ ΦΙΛΗ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΟΝ 8 ΜΗΝΑ, ΤΡΩΕΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΠΟΛΥ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΠΡΟΣΕΧΤΙΚΗ ΑΠΟ ΑΠΟΨΗ ΥΓΙΕΙΝΑ Η ΟΧΙ ΚΑΙ ΕΧΕ ΠΑΡΕΙ ΜΟΝΟ 8,5 ΚΙΛΑ!!

ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΟΙΑΣΩ ΣΤΗ ΔΕΥΤΕΡΗ!!ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΣΤΟ 3ο ΜΗΝΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΜΟΥ ΚΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 3ΚΙΛΑ!!ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΡΥΘΜΟ ΓΙΑΤΙ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΕΧΩ ΚΑΠΟΙΑ ΠΑΡΑΠΑΝΙΣΙΑ ΚΙΛΑ!!!

ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!

ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ!!

ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΑ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΘΑ ΠΑΡΕΙ Η ΚΑΘΕ ΜΙΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΤΗΣ, ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΟΡΜΟΝΙΚΟ!!ΦΥΣΙΚΑ ΠΑΙΖΕΙ ΡΟΛΟ ΚΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΛΛΑ ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ!!ΕΧΩ 2 ΦΙΛΕΣ Η ΜΙΑ ΕΧΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΣΕ!!ΕΚΑΝΕ ΠΟΛΥ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΕ ΑΡΚΕΤΑ ΚΑΙ ΠΗΡΕ 20 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ.Η ΑΛΛΗ ΜΟΥ ΦΙΛΗ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΟΝ 8 ΜΗΝΑ, ΤΡΩΕΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΠΟΛΥ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΠΡΟΣΕΧΤΙΚΗ ΑΠΟ ΑΠΟΨΗ ΥΓΙΕΙΝΑ Η ΟΧΙ ΚΑΙ ΕΧΕ ΠΑΡΕΙ ΜΟΝΟ 8,5 ΚΙΛΑ!!

ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΟΙΑΣΩ ΣΤΗ ΔΕΥΤΕΡΗ!!ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΣΤΟ 3ο ΜΗΝΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΜΟΥ ΚΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 3ΚΙΛΑ!!ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΡΥΘΜΟ ΓΙΑΤΙ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΕΧΩ ΚΑΠΟΙΑ ΠΑΡΑΠΑΝΙΣΙΑ ΚΙΛΑ!!!

ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!

Δημοσίευση

Γειά σας και από εμένα, εύχομαι σε όλες να χαίρεστε τα μωράκια σας και με το καλό όσες περιμένουμε.

Εγώ βρίσκομαι στον έβδομο 7 μήνα και έχω πάρει 16,5 κιλά :S . Πραγματικά δεν τρώω πολύ. Το πρωί τρώω ένα φλυτζάνι γάλα (πλήρες) με κουάκερ το μεσημέρι ένα κανονικό φαγητό και το βράδυ συνήθως φρούτα. Βέβαια υπήρξαν μήνες που έκανα απίστευτες καταχρήσεις (π.χ. πολύ παγωτό, γλυκά άφθονα και δύο μερίδες για φαγητό). Τους δύο τελευταίους μήνες βέβαια δεν πεινάω και τρώω αυτά που προανέφερα. Μπορείτε να μου πείτε γιατί παίρνω 2,5 κιλά τον μήνα περίπου ? Μήπως επειδή δεν γυμνάζομαι ?

Μακάρι να τα χάσουμε μετά κορίτσια. Τι άγχος είναι αυτό ? Προηγούνται βέβαια τα μπουμπουκάκια που ήρθαν ή έρχονται ....

Πολλά φιλάκια σε όλες σας ...

Δημοσίευση

Γειά σας και από εμένα, εύχομαι σε όλες να χαίρεστε τα μωράκια σας και με το καλό όσες περιμένουμε.

Εγώ βρίσκομαι στον έβδομο 7 μήνα και έχω πάρει 16,5 κιλά :S . Πραγματικά δεν τρώω πολύ. Το πρωί τρώω ένα φλυτζάνι γάλα (πλήρες) με κουάκερ το μεσημέρι ένα κανονικό φαγητό και το βράδυ συνήθως φρούτα. Βέβαια υπήρξαν μήνες που έκανα απίστευτες καταχρήσεις (π.χ. πολύ παγωτό, γλυκά άφθονα και δύο μερίδες για φαγητό). Τους δύο τελευταίους μήνες βέβαια δεν πεινάω και τρώω αυτά που προανέφερα. Μπορείτε να μου πείτε γιατί παίρνω 2,5 κιλά τον μήνα περίπου ? Μήπως επειδή δεν γυμνάζομαι ?

Μακάρι να τα χάσουμε μετά κορίτσια. Τι άγχος είναι αυτό ? Προηγούνται βέβαια τα μπουμπουκάκια που ήρθαν ή έρχονται ....

Πολλά φιλάκια σε όλες σας ...

Δημοσίευση

Γειά σας και από εμένα, εύχομαι σε όλες να χαίρεστε τα μωράκια σας και με το καλό όσες περιμένουμε.

Εγώ βρίσκομαι στον έβδομο 7 μήνα και έχω πάρει 16,5 κιλά :S . Πραγματικά δεν τρώω πολύ. Το πρωί τρώω ένα φλυτζάνι γάλα (πλήρες) με κουάκερ το μεσημέρι ένα κανονικό φαγητό και το βράδυ συνήθως φρούτα. Βέβαια υπήρξαν μήνες που έκανα απίστευτες καταχρήσεις (π.χ. πολύ παγωτό, γλυκά άφθονα και δύο μερίδες για φαγητό). Τους δύο τελευταίους μήνες βέβαια δεν πεινάω και τρώω αυτά που προανέφερα. Μπορείτε να μου πείτε γιατί παίρνω 2,5 κιλά τον μήνα περίπου ? Μήπως επειδή δεν γυμνάζομαι ?

Μακάρι να τα χάσουμε μετά κορίτσια. Τι άγχος είναι αυτό ? Προηγούνται βέβαια τα μπουμπουκάκια που ήρθαν ή έρχονται ....

Πολλά φιλάκια σε όλες σας ...

Δημοσίευση

Γειά σας και από εμένα, εύχομαι σε όλες να χαίρεστε τα μωράκια σας και με το καλό όσες περιμένουμε.

Εγώ βρίσκομαι στον έβδομο 7 μήνα και έχω πάρει 16,5 κιλά :S . Πραγματικά δεν τρώω πολύ. Το πρωί τρώω ένα φλυτζάνι γάλα (πλήρες) με κουάκερ το μεσημέρι ένα κανονικό φαγητό και το βράδυ συνήθως φρούτα. Βέβαια υπήρξαν μήνες που έκανα απίστευτες καταχρήσεις (π.χ. πολύ παγωτό, γλυκά άφθονα και δύο μερίδες για φαγητό). Τους δύο τελευταίους μήνες βέβαια δεν πεινάω και τρώω αυτά που προανέφερα. Μπορείτε να μου πείτε γιατί παίρνω 2,5 κιλά τον μήνα περίπου ? Μήπως επειδή δεν γυμνάζομαι ?

Μακάρι να τα χάσουμε μετά κορίτσια. Τι άγχος είναι αυτό ? Προηγούνται βέβαια τα μπουμπουκάκια που ήρθαν ή έρχονται ....

Πολλά φιλάκια σε όλες σας ...

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Πίστευα ότι μέχρι το βράδυ θα μου τα στείλει.. συνήθως έτσι κανει...μήπως δεν πρόλαβε..τη Δευτέρα πια...
    • Μια χαρά σε βρίσκω φίλη, κάνεις αυτό που ταιριάζει σε εσάς και στην καθημερινότητά σας 💕 Όλα θα πάνε υπεροχα, εφόσον δε πιέζεις τον εαυτό σου για κάτι, έχεις ήδη σκεφτεί εναλλακτικές, αυτό είναι το πιο σημαντικό 🙏
    • Α! και για τους ημερίσιους που ανέφερες, εκτός από contact naps, το οποίο καταλαβαίνω είναι φουλ δεσμευτικό, ειδικά όταν κοιμούνται 2ωρα και 3ωρα πάνω σου, έχεις δοκιμάσει να βγαίνεις βόλτα με το καρότσι να κοιμάται εκεί; Είχα μπουχτίσει κι εγώ να είμαι κολλημένη στον καναπέ 2ωρα και 3ωρα και να μη μπορώ ούτε καλά καλά να φάω μεσημεριανό, οπότε βγήκα μια μέρα με το καρότσι στο πάρκο, τον θήλασα και μετά τον έβαλα στο καρότσι και δώστου βόλτες μέχρι που αποκοιμήθηκε.  έκτοτε το έκανα συστηματικά, προσπαθούσα να το κάνω κάθε μέρα - θηλασμός στο πάρκο, μετ'α μέσα στο αυγό/καρ΄οτσι/καλαθούνα μόλις γλάρωνε, 2-3 γύρες και είχε κοιμηθεί. Μετά καθόμουν με το ταπεράκι μου κι απολάμβανα το φαγητό μου, βιβλίο, ό,τι χρειάζεται κανείς! ή πολλές φορές απλά έβαζα μουσική στα ακουστικά και περπατούσα με τις ώρες. Μου έκανε πολύ καλό και για τη δική μου ψυχική υγεία, οπότε το προτείνω φουλ! Και με τον καιρό, μετά τον 3ο μ΄ήνα άρχισα να τον πηγαίνω και σε μολ, κάτι άκυρες Τετάρες 10 το πρωί, ήμουν εγώ κι ο κούκος 🤣 Κι ενώ κοιμόταν το μωρό έκανα κι εγώ τις βόλτες μου στα μαγαζία. Η λοχεία είναι τόσο απομονωτική περίοδος, κι αν δεν έχεις να αφήσεις το μωρό, απλά πάρτο μαζί σου! Χαρούμενη μαμά = χαρούμενο μωρό 💕🫂
    • Στους νυχτερινούς ύπνους τότε είσαι κομπλέ - μη το πεις ούτε του παππά, έτσι μου λέγανε και μένα! 🤣 2-3 αφυπνίσεις είναι απόλυτα φυσιολογικό ως και πολυτέλεια όπως καταλαβα από άλλους γονείς στον περίγυρο 🤪 Επίσης συμφωνώ ότι ρουτίνα/πρόγραμμα δύσκολα να εφαρμόσεις τώρα, είναι πολύ νωρίς όπως και σου έγραψα και παράπανω, αυτή η φάση νεογέννητου είναι απλά ό,τι λειτουργεί, φουλ survival mode, δεν υπάρχει ούτε λάθος ούτε σωστό κατ εμέ.  Αυτό με το κλάμα που λες πάντως, ακούγεται όντως ζόρικο, εγώ δε θυμάμαι να το είχαμε συστηματικά πέρα από κάποιες νύχτες που είτε είχε κολικούς είτε κάτι θα τον ταλαιπωρούσε γενικά. Θυμάμαι και τις "ώρες της μάγισσας" (witching hours) εμένα έκλαιγε πολύ έντονα 7-10μμ, δλδ μπορεί να αποκοιμόταν και να ξυπνούσε ο καημενος μες τον ύπνο του κλαίγοντας σπαραχτικά. Η μαία ή η σύμβουλος θηλασμός (τώρα δε θυμάμαι ποιά μου το είπε) που το συζητούσαμε τότε μου ε΄ιχε πει ότι τα νεογέννητα το χουν αυτό γιατί περνούν και το σοκ της προσαρμογής στη ζωή εκτός μήτρας. Γενικά πολλά μπορούν να συμβαίνουν, αλλά δυστυχώς δε μπορούμε να ξέρουμε.  Υπομονή, πολ΄λά contact naps, και καφέ 😅❤️
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...