ΚΙΛΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

[tirogaridaki]

Όσο για το μυστικό της καλύτερης δίαιτας είναι τοεξής ένας συνδυασμός 5 γευμάτων την ημέρα με προσοχή στις θερμίδες! Δηαδή να τρώτε κάτι ανα 3 ώρες προσέχωντας να μην είναικάτι παχυντικό. Δηλαδή το πρωι τονκαφέ με 2φρυγανιτσες όπως σας αρέσει,μετά από 3 ώρες ένα φρούτο ή ενα μπισκοτάκι,μετά από 3 ώρες το φαγητο το μεσημεριάνο,μετά από 3 ώρες 2-3 κομματάκια σοκολάτα ή ένα φρούτο και τέλος ενα ποτήρι γάλα με ένα ελαφρύ τοστ. ¨οσο πιο συχνά τρώτε α΄λλά με προσοχή στην ποσότητα,τόσο πιο ευκολα θα΄χάσετε γιατί ο ργανισμός καίει συνέχεια καιαν τρώτε καικάτι με πολύ λίγες θερμίδες καίτε και παραπάνω όπότε χάνετε.Τομύστικό είναι να τρώτε τροφές χωρίς θερμίδες,αλλά ακόμη καιαν γουστάρετε να φάτε πίτσα, φάτε τοπολύ πολύ 2κόμματάκια ή ακόμη καλύτερα 1! Και στηνεγκυμοσύνη βοηθάειαυτό γιατί τρως αυτό που λιγουρεύεσαι αλλάμε μέτρο.

[tirogaridaki]

Όσο για το μυστικό της καλύτερης δίαιτας είναι τοεξής ένας συνδυασμός 5 γευμάτων την ημέρα με προσοχή στις θερμίδες! Δηαδή να τρώτε κάτι ανα 3 ώρες προσέχωντας να μην είναικάτι παχυντικό. Δηλαδή το πρωι τονκαφέ με 2φρυγανιτσες όπως σας αρέσει,μετά από 3 ώρες ένα φρούτο ή ενα μπισκοτάκι,μετά από 3 ώρες το φαγητο το μεσημεριάνο,μετά από 3 ώρες 2-3 κομματάκια σοκολάτα ή ένα φρούτο και τέλος ενα ποτήρι γάλα με ένα ελαφρύ τοστ. ¨οσο πιο συχνά τρώτε α΄λλά με προσοχή στην ποσότητα,τόσο πιο ευκολα θα΄χάσετε γιατί ο ργανισμός καίει συνέχεια καιαν τρώτε καικάτι με πολύ λίγες θερμίδες καίτε και παραπάνω όπότε χάνετε.Τομύστικό είναι να τρώτε τροφές χωρίς θερμίδες,αλλά ακόμη καιαν γουστάρετε να φάτε πίτσα, φάτε τοπολύ πολύ 2κόμματάκια ή ακόμη καλύτερα 1! Και στηνεγκυμοσύνη βοηθάειαυτό γιατί τρως αυτό που λιγουρεύεσαι αλλάμε μέτρο.

[Eley8eria]

Γεια σας!! Ειδα ότι υπάρχουν 2 ίδια θέματα και επειδή είδα ότι αυτό μάλλον είναι το active, μεταφέρω εδώ το post μου...

Γεια σας κορίτσια, χαίρομαι που μπαινω στην παρέα σας, είμαι νέα στο forum και χαζεύω τα θέματα και γενικότερα το site..

Ειμαι 28 εβδομάδων εγκυος και περιμένω με αγωνία το αγοράκι μου!!

Με αγχώνει και μένα το θέμα του χάσιμου των κιλών και τρομοκρατούμαι όταν αρκετοι μου λένε πως απο εδώ και πέρα θα αρχίσω να παιρνω κιλά... Εχω πάρει 6 κιλά μέχρι τώρα και αυτό που θα ήθελα είναι να μην περάσω τα 12 μέχρι το τέλος..

Τα κιλά μου τα έχω πάρει όλα στην κοιλιά μου και δεν μεγάλωσε καθόλου το στήθος μου. Πριν μείνω έγκυος είχα 7 κιλά παραπάνω από το κανονικό βάρος που θα έπρεπε να είχα για το υψος μου, κιλά τα οποία τα έβαλα μέσα σε 6 μήνες ακριβώς πριν μέινω έγκυος.. οπότε σκέφτομαι ότι θα έχω να χάσω και αυτά όταν γεννήσω..

Αν και με προβληματίζουν όλα τα παραπάνω, σκέφτομαι λογικά και λέω πως αυτη τη στιγμή απολαμβάνω την εγκυμοσύνη μου απελευθερομένη απο το αγχος της δίαιτας και όταν με το καλό θα γεννήσω και θα ζήσω την πιο ευτυχισμενη στιγμή της ζωής μου, θα γυρίσω σπίτι με το μωράκι μου, θα προσπαθήσω να θηλάσω και ήρεμη και ευτυχισμενη θα ακολουθήσω ενα ισσοροπημένο πρόγραμμα διατροφής ωστε σιγά σιγά να ξεφουσκώσω..

Δεν υπάρχει λόγος να βιαστώ και να κάνω κακό στον εαυτό μου, ειδικά τότε που θα πρέπει να είμαι υγιής και δυνατή για το αγορακι μου.. Νομίζω ότι όπως 9 μήνες χρειάζεται το σώμα για να αλλάξει και να γεννηθεί ένα μωράκι, ε άλλοι τόσοι λογικά θα χρειαστούν για να επανέλθει πλήρως στην προηγούμενη κατάσταση... Δεν το βλέπω και τόσο μεγάλο διάστημα...

[Eley8eria]

Γεια σας!! Ειδα ότι υπάρχουν 2 ίδια θέματα και επειδή είδα ότι αυτό μάλλον είναι το active, μεταφέρω εδώ το post μου...

Γεια σας κορίτσια, χαίρομαι που μπαινω στην παρέα σας, είμαι νέα στο forum και χαζεύω τα θέματα και γενικότερα το site..

Ειμαι 28 εβδομάδων εγκυος και περιμένω με αγωνία το αγοράκι μου!!

Με αγχώνει και μένα το θέμα του χάσιμου των κιλών και τρομοκρατούμαι όταν αρκετοι μου λένε πως απο εδώ και πέρα θα αρχίσω να παιρνω κιλά... Εχω πάρει 6 κιλά μέχρι τώρα και αυτό που θα ήθελα είναι να μην περάσω τα 12 μέχρι το τέλος..

Τα κιλά μου τα έχω πάρει όλα στην κοιλιά μου και δεν μεγάλωσε καθόλου το στήθος μου. Πριν μείνω έγκυος είχα 7 κιλά παραπάνω από το κανονικό βάρος που θα έπρεπε να είχα για το υψος μου, κιλά τα οποία τα έβαλα μέσα σε 6 μήνες ακριβώς πριν μέινω έγκυος.. οπότε σκέφτομαι ότι θα έχω να χάσω και αυτά όταν γεννήσω..

Αν και με προβληματίζουν όλα τα παραπάνω, σκέφτομαι λογικά και λέω πως αυτη τη στιγμή απολαμβάνω την εγκυμοσύνη μου απελευθερομένη απο το αγχος της δίαιτας και όταν με το καλό θα γεννήσω και θα ζήσω την πιο ευτυχισμενη στιγμή της ζωής μου, θα γυρίσω σπίτι με το μωράκι μου, θα προσπαθήσω να θηλάσω και ήρεμη και ευτυχισμενη θα ακολουθήσω ενα ισσοροπημένο πρόγραμμα διατροφής ωστε σιγά σιγά να ξεφουσκώσω..

Δεν υπάρχει λόγος να βιαστώ και να κάνω κακό στον εαυτό μου, ειδικά τότε που θα πρέπει να είμαι υγιής και δυνατή για το αγορακι μου.. Νομίζω ότι όπως 9 μήνες χρειάζεται το σώμα για να αλλάξει και να γεννηθεί ένα μωράκι, ε άλλοι τόσοι λογικά θα χρειαστούν για να επανέλθει πλήρως στην προηγούμενη κατάσταση... Δεν το βλέπω και τόσο μεγάλο διάστημα...

[Eley8eria]

Γεια σας!! Ειδα ότι υπάρχουν 2 ίδια θέματα και επειδή είδα ότι αυτό μάλλον είναι το active, μεταφέρω εδώ το post μου...

Γεια σας κορίτσια, χαίρομαι που μπαινω στην παρέα σας, είμαι νέα στο forum και χαζεύω τα θέματα και γενικότερα το site..

Ειμαι 28 εβδομάδων εγκυος και περιμένω με αγωνία το αγοράκι μου!!

Με αγχώνει και μένα το θέμα του χάσιμου των κιλών και τρομοκρατούμαι όταν αρκετοι μου λένε πως απο εδώ και πέρα θα αρχίσω να παιρνω κιλά... Εχω πάρει 6 κιλά μέχρι τώρα και αυτό που θα ήθελα είναι να μην περάσω τα 12 μέχρι το τέλος..

Τα κιλά μου τα έχω πάρει όλα στην κοιλιά μου και δεν μεγάλωσε καθόλου το στήθος μου. Πριν μείνω έγκυος είχα 7 κιλά παραπάνω από το κανονικό βάρος που θα έπρεπε να είχα για το υψος μου, κιλά τα οποία τα έβαλα μέσα σε 6 μήνες ακριβώς πριν μέινω έγκυος.. οπότε σκέφτομαι ότι θα έχω να χάσω και αυτά όταν γεννήσω..

Αν και με προβληματίζουν όλα τα παραπάνω, σκέφτομαι λογικά και λέω πως αυτη τη στιγμή απολαμβάνω την εγκυμοσύνη μου απελευθερομένη απο το αγχος της δίαιτας και όταν με το καλό θα γεννήσω και θα ζήσω την πιο ευτυχισμενη στιγμή της ζωής μου, θα γυρίσω σπίτι με το μωράκι μου, θα προσπαθήσω να θηλάσω και ήρεμη και ευτυχισμενη θα ακολουθήσω ενα ισσοροπημένο πρόγραμμα διατροφής ωστε σιγά σιγά να ξεφουσκώσω..

Δεν υπάρχει λόγος να βιαστώ και να κάνω κακό στον εαυτό μου, ειδικά τότε που θα πρέπει να είμαι υγιής και δυνατή για το αγορακι μου.. Νομίζω ότι όπως 9 μήνες χρειάζεται το σώμα για να αλλάξει και να γεννηθεί ένα μωράκι, ε άλλοι τόσοι λογικά θα χρειαστούν για να επανέλθει πλήρως στην προηγούμενη κατάσταση... Δεν το βλέπω και τόσο μεγάλο διάστημα...

[ΝΟΠΗ]

Κοριτσια μην αγχωνεστε για τα κιλα. Εγω τα εχασα μεσα σε ενα χρονο με διατροφη βεβαια και οι οδηγιες του διατροφολογου μου ηταν αυτες που γραφει και το τυριγαριδακι. Ειχα ομως θελειση πολυ θελειση. Δυστηχως τωρα εχω ξαναβαλει τα 5 κιλα αλλα εγω φταιω που δεν προσεξα καθολου το Καλοκαιρι και ετρωγα πολυ. Σημασια εχει το μωρακι να μεγαλωνει καλα και να μην εχει προβλημα με τα κιλα τα δικα μας.

Φιλια σε όλες!

[ΝΟΠΗ]

Κοριτσια μην αγχωνεστε για τα κιλα. Εγω τα εχασα μεσα σε ενα χρονο με διατροφη βεβαια και οι οδηγιες του διατροφολογου μου ηταν αυτες που γραφει και το τυριγαριδακι. Ειχα ομως θελειση πολυ θελειση. Δυστηχως τωρα εχω ξαναβαλει τα 5 κιλα αλλα εγω φταιω που δεν προσεξα καθολου το Καλοκαιρι και ετρωγα πολυ. Σημασια εχει το μωρακι να μεγαλωνει καλα και να μην εχει προβλημα με τα κιλα τα δικα μας.

Φιλια σε όλες!

[ΝΟΠΗ]

Κοριτσια μην αγχωνεστε για τα κιλα. Εγω τα εχασα μεσα σε ενα χρονο με διατροφη βεβαια και οι οδηγιες του διατροφολογου μου ηταν αυτες που γραφει και το τυριγαριδακι. Ειχα ομως θελειση πολυ θελειση. Δυστηχως τωρα εχω ξαναβαλει τα 5 κιλα αλλα εγω φταιω που δεν προσεξα καθολου το Καλοκαιρι και ετρωγα πολυ. Σημασια εχει το μωρακι να μεγαλωνει καλα και να μην εχει προβλημα με τα κιλα τα δικα μας.

Φιλια σε όλες!

[MARIAGAL]

Καλημέρα! Κιλά !!!!!!!!

Μέχρι σήμερα στην 22 βδομάδα πήρα 6 κιλα και απο το πουθενά ξαφνικά πήρα 1 ολόκληρο κιλό , ειναι αληθεια οτι τους τελευταιους μήνες βάζεις κιλά σωριδών;;;; Εχω ακομη χρονο μπροστά μου και αν ισχύει αυτο θα πάρω άλλα 8 ουφφφφφφ τι κάνουμε ; τρώω ακριβώς το ίδιο που έτρωγα και πριν ειναι απο την αυξηση υγρών στο σώμα και απο την αυξηση του αίματος ή ειναι λίπος;;;;

[MARIAGAL]

Καλημέρα! Κιλά !!!!!!!!

Μέχρι σήμερα στην 22 βδομάδα πήρα 6 κιλα και απο το πουθενά ξαφνικά πήρα 1 ολόκληρο κιλό , ειναι αληθεια οτι τους τελευταιους μήνες βάζεις κιλά σωριδών;;;; Εχω ακομη χρονο μπροστά μου και αν ισχύει αυτο θα πάρω άλλα 8 ουφφφφφφ τι κάνουμε ; τρώω ακριβώς το ίδιο που έτρωγα και πριν ειναι απο την αυξηση υγρών στο σώμα και απο την αυξηση του αίματος ή ειναι λίπος;;;;

[MARIAGAL]

Καλημέρα! Κιλά !!!!!!!!

Μέχρι σήμερα στην 22 βδομάδα πήρα 6 κιλα και απο το πουθενά ξαφνικά πήρα 1 ολόκληρο κιλό , ειναι αληθεια οτι τους τελευταιους μήνες βάζεις κιλά σωριδών;;;; Εχω ακομη χρονο μπροστά μου και αν ισχύει αυτο θα πάρω άλλα 8 ουφφφφφφ τι κάνουμε ; τρώω ακριβώς το ίδιο που έτρωγα και πριν ειναι απο την αυξηση υγρών στο σώμα και απο την αυξηση του αίματος ή ειναι λίπος;;;;

[natural]

καλημερα Μαρια! Αν και εχει ξανασυζητηθει το θεμα, απλως θελω απο προσωπικη μου εμπειρια να σου πω οτι αυτο δεν ειναι κανονας (για τους τελευταιους μηνες). Και εγω ειχα αυτο το αγχος, ολες μου λεγανε οτι θα τα παρω μαζεμενα στο τελος Σε πληροφορω οτι μεχρι τον εκτο μηνα ειχα παρει 6 και τωρα που ειμαι στον 9ο εχω απλα 2 επιπλεον! Το μωρακι μου εχει μεγαλωσει κανονικα αλλα εγω ευτυχως οχι :lol:

Φυσικα αυτο συμβαινει μονο αν οπως λες τρως οτι ετρωγες πριν και οχι παραπανω...

[natural]

καλημερα Μαρια! Αν και εχει ξανασυζητηθει το θεμα, απλως θελω απο προσωπικη μου εμπειρια να σου πω οτι αυτο δεν ειναι κανονας (για τους τελευταιους μηνες). Και εγω ειχα αυτο το αγχος, ολες μου λεγανε οτι θα τα παρω μαζεμενα στο τελος Σε πληροφορω οτι μεχρι τον εκτο μηνα ειχα παρει 6 και τωρα που ειμαι στον 9ο εχω απλα 2 επιπλεον! Το μωρακι μου εχει μεγαλωσει κανονικα αλλα εγω ευτυχως οχι :lol:

Φυσικα αυτο συμβαινει μονο αν οπως λες τρως οτι ετρωγες πριν και οχι παραπανω...

[natural]

καλημερα Μαρια! Αν και εχει ξανασυζητηθει το θεμα, απλως θελω απο προσωπικη μου εμπειρια να σου πω οτι αυτο δεν ειναι κανονας (για τους τελευταιους μηνες). Και εγω ειχα αυτο το αγχος, ολες μου λεγανε οτι θα τα παρω μαζεμενα στο τελος Σε πληροφορω οτι μεχρι τον εκτο μηνα ειχα παρει 6 και τωρα που ειμαι στον 9ο εχω απλα 2 επιπλεον! Το μωρακι μου εχει μεγαλωσει κανονικα αλλα εγω ευτυχως οχι :lol:

Φυσικα αυτο συμβαινει μονο αν οπως λες τρως οτι ετρωγες πριν και οχι παραπανω...

[Γιώτα1977]

Κορίτσια γεια σας!

Είμαι στην 36η εβδομάδα και μέχρι στιγμής έχω πάρει 7,5 κιλα. Τους τελευταίους 2 μήνες προσέχω πάρα πολύ κι έχω χάσει 2,5 κιλα! Τώρα πως γίνεται αυτό δεν εχω ιδέα. Απλά τρώω πολύ προσεκτικά και καθόλου γλυκά! Και να φανταστείτε πως είμαι η πιο λιγούρα γυναίκα στον κόσμο! Σκέφτομαι κάτι και αμέσως πάω να το μαγειρέψω! Από τότε που μου έβαλε βρωμόχερο ο γιατρός, προσέχω υπερβολικά! Σε λίγες μέρες μπαίνω στον μήνα μου και ο γιατρός μου είπε πως αν συνεχίσω έτσι θα χάσω κι άλλα κιλά! Το παιδί δεν έχει ανάγκη γιατί παίρνει τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται!

Πάντως δεν χρειάζεται άγχος! Κιλά είναι και θα φύγουν!!!

(σας το λέω εγώ που στο παρελθόν έχασα 40 κιλά σε 7 μήνες!!!)

Φιλιά σε όλες

Γιώτα

[Γιώτα1977]

Κορίτσια γεια σας!

Είμαι στην 36η εβδομάδα και μέχρι στιγμής έχω πάρει 7,5 κιλα. Τους τελευταίους 2 μήνες προσέχω πάρα πολύ κι έχω χάσει 2,5 κιλα! Τώρα πως γίνεται αυτό δεν εχω ιδέα. Απλά τρώω πολύ προσεκτικά και καθόλου γλυκά! Και να φανταστείτε πως είμαι η πιο λιγούρα γυναίκα στον κόσμο! Σκέφτομαι κάτι και αμέσως πάω να το μαγειρέψω! Από τότε που μου έβαλε βρωμόχερο ο γιατρός, προσέχω υπερβολικά! Σε λίγες μέρες μπαίνω στον μήνα μου και ο γιατρός μου είπε πως αν συνεχίσω έτσι θα χάσω κι άλλα κιλά! Το παιδί δεν έχει ανάγκη γιατί παίρνει τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται!

Πάντως δεν χρειάζεται άγχος! Κιλά είναι και θα φύγουν!!!

(σας το λέω εγώ που στο παρελθόν έχασα 40 κιλά σε 7 μήνες!!!)

Φιλιά σε όλες

Γιώτα

[Γιώτα1977]

Κορίτσια γεια σας!

Είμαι στην 36η εβδομάδα και μέχρι στιγμής έχω πάρει 7,5 κιλα. Τους τελευταίους 2 μήνες προσέχω πάρα πολύ κι έχω χάσει 2,5 κιλα! Τώρα πως γίνεται αυτό δεν εχω ιδέα. Απλά τρώω πολύ προσεκτικά και καθόλου γλυκά! Και να φανταστείτε πως είμαι η πιο λιγούρα γυναίκα στον κόσμο! Σκέφτομαι κάτι και αμέσως πάω να το μαγειρέψω! Από τότε που μου έβαλε βρωμόχερο ο γιατρός, προσέχω υπερβολικά! Σε λίγες μέρες μπαίνω στον μήνα μου και ο γιατρός μου είπε πως αν συνεχίσω έτσι θα χάσω κι άλλα κιλά! Το παιδί δεν έχει ανάγκη γιατί παίρνει τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται!

Πάντως δεν χρειάζεται άγχος! Κιλά είναι και θα φύγουν!!!

(σας το λέω εγώ που στο παρελθόν έχασα 40 κιλά σε 7 μήνες!!!)

Φιλιά σε όλες

Γιώτα

[VASOULA]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ,

ΜΕ ΜΕΝΑ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΟ ΕΞΗΣ, ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 4ο ΜΗΝΑ ΤΟ 1ο ΤΡΙΜΗΝΟ ΕΒΑΛΑ 1,5 ΚΙΛΟ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ ΣΥΝΟΛΙΚΑ + 4,5 ΚΙΛΑ. ΝΑ ΤΟΝΙΣΩ ΟΤΙ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΜΕ + 20 ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΜΟΥ. ΞΕΡΩ ΝΤΡΟΠΗ ΜΟΥ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΤΗΝ ΔΙΑΘΕΣΗ ΝΑ ΤΟ ΑΛΛΑΞΩ. ΤΩΡΑ ΠΑΡΑΤΗΡΩ ΠΩΣ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΗ ΑΝ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ 3ο ΜΗΝΑ ΚΑΝΩ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΑΤΑΣΘΑΛΙΕΣ ΣΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΜΟΥ( ΚΑΣΕΡΟΠΙΤΑ ΜΕ ΜΙΛΚΟ) ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΣΤΟ 1ο ΤΡΙΜΗΝΟ. ΑΡΑ ΤΑ 3 ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΒΑΛΑ ΜΕΣΑ ΣΕ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΟΦΕΙΛΟΝΤΑΙ ΣΤΙΣ ΑΤΑΣΘΑΛΙΕΣ ΑΥΤΕΣ. ΑΠΟ ΕΔΩ ΚΑΙ ΣΤΟ ΕΞΗΣ ΕΙΠΑ ΤΕΛΟΣ ΔΙΟΤΙ ΔΕΝ ΜΕ ΠΑΙΡΝΕΙ. ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΠΑΝΕ ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΓΛΙΤΩΣΩ ΤΗ ΣΤΟΛΗ ΙΠΠΟΠΟΤΑΜΟΥ. ΧΑ ΧΑ ΧΙ!!!!

ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΜΑΣ,

ΒΑΣΙΑ.

[VASOULA]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ,

ΜΕ ΜΕΝΑ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΟ ΕΞΗΣ, ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 4ο ΜΗΝΑ ΤΟ 1ο ΤΡΙΜΗΝΟ ΕΒΑΛΑ 1,5 ΚΙΛΟ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ ΣΥΝΟΛΙΚΑ + 4,5 ΚΙΛΑ. ΝΑ ΤΟΝΙΣΩ ΟΤΙ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΜΕ + 20 ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΜΟΥ. ΞΕΡΩ ΝΤΡΟΠΗ ΜΟΥ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΤΗΝ ΔΙΑΘΕΣΗ ΝΑ ΤΟ ΑΛΛΑΞΩ. ΤΩΡΑ ΠΑΡΑΤΗΡΩ ΠΩΣ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΗ ΑΝ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ 3ο ΜΗΝΑ ΚΑΝΩ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΑΤΑΣΘΑΛΙΕΣ ΣΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΜΟΥ( ΚΑΣΕΡΟΠΙΤΑ ΜΕ ΜΙΛΚΟ) ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΣΤΟ 1ο ΤΡΙΜΗΝΟ. ΑΡΑ ΤΑ 3 ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΒΑΛΑ ΜΕΣΑ ΣΕ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΟΦΕΙΛΟΝΤΑΙ ΣΤΙΣ ΑΤΑΣΘΑΛΙΕΣ ΑΥΤΕΣ. ΑΠΟ ΕΔΩ ΚΑΙ ΣΤΟ ΕΞΗΣ ΕΙΠΑ ΤΕΛΟΣ ΔΙΟΤΙ ΔΕΝ ΜΕ ΠΑΙΡΝΕΙ. ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΠΑΝΕ ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΓΛΙΤΩΣΩ ΤΗ ΣΤΟΛΗ ΙΠΠΟΠΟΤΑΜΟΥ. ΧΑ ΧΑ ΧΙ!!!!

ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΜΑΣ,

ΒΑΣΙΑ.

[VASOULA]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ,

ΜΕ ΜΕΝΑ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΟ ΕΞΗΣ, ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 4ο ΜΗΝΑ ΤΟ 1ο ΤΡΙΜΗΝΟ ΕΒΑΛΑ 1,5 ΚΙΛΟ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ ΣΥΝΟΛΙΚΑ + 4,5 ΚΙΛΑ. ΝΑ ΤΟΝΙΣΩ ΟΤΙ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΜΕ + 20 ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΜΟΥ. ΞΕΡΩ ΝΤΡΟΠΗ ΜΟΥ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΤΗΝ ΔΙΑΘΕΣΗ ΝΑ ΤΟ ΑΛΛΑΞΩ. ΤΩΡΑ ΠΑΡΑΤΗΡΩ ΠΩΣ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΗ ΑΝ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ 3ο ΜΗΝΑ ΚΑΝΩ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΑΤΑΣΘΑΛΙΕΣ ΣΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΜΟΥ( ΚΑΣΕΡΟΠΙΤΑ ΜΕ ΜΙΛΚΟ) ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΣΤΟ 1ο ΤΡΙΜΗΝΟ. ΑΡΑ ΤΑ 3 ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΒΑΛΑ ΜΕΣΑ ΣΕ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΟΦΕΙΛΟΝΤΑΙ ΣΤΙΣ ΑΤΑΣΘΑΛΙΕΣ ΑΥΤΕΣ. ΑΠΟ ΕΔΩ ΚΑΙ ΣΤΟ ΕΞΗΣ ΕΙΠΑ ΤΕΛΟΣ ΔΙΟΤΙ ΔΕΝ ΜΕ ΠΑΙΡΝΕΙ. ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΠΑΝΕ ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΓΛΙΤΩΣΩ ΤΗ ΣΤΟΛΗ ΙΠΠΟΠΟΤΑΜΟΥ. ΧΑ ΧΑ ΧΙ!!!!

ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΜΑΣ,

ΒΑΣΙΑ.

[anasam]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ,

ΕΓΩ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΝΑ ΚΡΑΤΗΘΩ (ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ) ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΜΟΛΙΣ 6 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 8ο ΠΛΕΟΝ. ΒΕΒΑΙΑ ΞΕΚΙΗΣΑ ΜΕ +ΚΙΛΑ (1,70 - 74ΚΙΛΑ). ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΦΥΓΩ ΤΩΡΑ!

[anasam]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ,

ΕΓΩ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΝΑ ΚΡΑΤΗΘΩ (ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ) ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΜΟΛΙΣ 6 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 8ο ΠΛΕΟΝ. ΒΕΒΑΙΑ ΞΕΚΙΗΣΑ ΜΕ +ΚΙΛΑ (1,70 - 74ΚΙΛΑ). ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΦΥΓΩ ΤΩΡΑ!

[anasam]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ,

ΕΓΩ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΝΑ ΚΡΑΤΗΘΩ (ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ) ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΜΟΛΙΣ 6 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 8ο ΠΛΕΟΝ. ΒΕΒΑΙΑ ΞΕΚΙΗΣΑ ΜΕ +ΚΙΛΑ (1,70 - 74ΚΙΛΑ). ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΦΥΓΩ ΤΩΡΑ!

[Ανθη]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ ΤΕΤΑΡΤΟ ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ 4 ΚΙΛΑ.ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΑΤΑΣΘΑΛΙΕΣ.ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΤΡΩΝΕ ΤΟΝ ΑΓΛΕΟΡΑ ΚΑΙ ΔΕ ΛΕΝΕ ΝΑ ΠΑΡΟΥΝ ΓΡΑΜΜΑΡΙΟ ΚΑΙ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΑΛΛΟΙ ΠΙΟ ΑΤΥΧΟΙ ΠΟΥ ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΤΟ ΡΙΧΝΟΥΝ ΛΙΓΟ ΕΞΩ ΚΑΙ ΑΜΕΣΩΣ ΠΑΙΡΝΟΥΝ 1 ΚΙΛΟ.ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΟ ΡΙΞΟΥΝ ΕΞΩ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ.ΤΟ ΙΔΙΟ ΙΣΧΥΕΙ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΠΙΣΤΕΥΩ.ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΜΟΥ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΕΤΡΩΓΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ.ΣΟΚΟΛΑΤΙΤΕΣ,ΓΛΥΚΑΚΙΑ,ΠΙΤΣΕΣ,ΚΡΕΠΕΣ Ο,ΤΙ ΛΑΧΤΑΡΟΥΣΕ Η ΨΥΧΟΥΛΑ ΤΗΣ.ΠΗΡΕ ΜΟΝΟ 7 ΚΙΛΑΚΙΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ.ΕΓΩ ΟΛΟ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΚΑΙΡΟ ΕΧΩ ΦΑΕΙ 1 ΦΟΡΑ ΜΟΝΟ ΓΛΥΚΟ.ΕΠΙΣΗ ΤΑ ΒΡΑΔΙΑ ΛΥΣΣΟΠΕΙΝΑΩ ΚΑΙ ΤΗ ΒΓΑΖΩ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙΑ.ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΟΜΩΣ ΗΔΗ 4 ΚΙΛΑ..ΔΕ ΘΑ ΚΑΤΣΩ ΝΑ ΣΚΑΣΩ ΛΟΙΠΟΝ.ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΤΥΧΕΡΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΤΑΙΝΙΑ..!!ΘΑ ΚΑΝΩ ΔΙΑΙΤΑ ΟΤΑΝ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΓΕΝΝΗΣΩ..ΑΛΛΩΣΤΕ ΜΙΑ ΖΩΗ ΣΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΕΙΜΑΙ..ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΣΑΣ!

[Ανθη]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ ΤΕΤΑΡΤΟ ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ 4 ΚΙΛΑ.ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΑΤΑΣΘΑΛΙΕΣ.ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΩΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΤΡΩΝΕ ΤΟΝ ΑΓΛΕΟΡΑ ΚΑΙ ΔΕ ΛΕΝΕ ΝΑ ΠΑΡΟΥΝ ΓΡΑΜΜΑΡΙΟ ΚΑΙ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΑΛΛΟΙ ΠΙΟ ΑΤΥΧΟΙ ΠΟΥ ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΤΟ ΡΙΧΝΟΥΝ ΛΙΓΟ ΕΞΩ ΚΑΙ ΑΜΕΣΩΣ ΠΑΙΡΝΟΥΝ 1 ΚΙΛΟ.ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΟ ΡΙΞΟΥΝ ΕΞΩ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ.ΤΟ ΙΔΙΟ ΙΣΧΥΕΙ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΠΙΣΤΕΥΩ.ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΜΟΥ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΕΤΡΩΓΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ.ΣΟΚΟΛΑΤΙΤΕΣ,ΓΛΥΚΑΚΙΑ,ΠΙΤΣΕΣ,ΚΡΕΠΕΣ Ο,ΤΙ ΛΑΧΤΑΡΟΥΣΕ Η ΨΥΧΟΥΛΑ ΤΗΣ.ΠΗΡΕ ΜΟΝΟ 7 ΚΙΛΑΚΙΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ.ΕΓΩ ΟΛΟ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΚΑΙΡΟ ΕΧΩ ΦΑΕΙ 1 ΦΟΡΑ ΜΟΝΟ ΓΛΥΚΟ.ΕΠΙΣΗ ΤΑ ΒΡΑΔΙΑ ΛΥΣΣΟΠΕΙΝΑΩ ΚΑΙ ΤΗ ΒΓΑΖΩ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙΑ.ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΟΜΩΣ ΗΔΗ 4 ΚΙΛΑ..ΔΕ ΘΑ ΚΑΤΣΩ ΝΑ ΣΚΑΣΩ ΛΟΙΠΟΝ.ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΤΥΧΕΡΟΥΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΤΑΙΝΙΑ..!!ΘΑ ΚΑΝΩ ΔΙΑΙΤΑ ΟΤΑΝ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΓΕΝΝΗΣΩ..ΑΛΛΩΣΤΕ ΜΙΑ ΖΩΗ ΣΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΕΙΜΑΙ..ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΣΑΣ!