αυπνιες ....βοηθεια

[κατσαριδα]

κοριτσια παντα ειχα εκπληκτικες σχεσεις με τον υπνο.τωρα οντας στην 7 εβδομαδα αντιμετωπιζω φοβερο προβλημα.ολη τη νυχτα κοβω βολτες.διαβαζω.μπαινω στον υπολογιστη γιατι να μεινω στο κρεββατι απλα στριφογυριζω και σκεφτομαι διαφορα.φυσικα τη μερα νιωθω σαν αρρωστη.ειχατε αυπνιες εσεις?βρηκατε καποιο τροπο να τις αντιμετωπισετε μονες η με τη συμβουλη του γιατρου σας?

[Lenaki26]

Katsaridaki mou kalhspera!!

kai emena oi aypnies mou arxisan thn 7 evdomada kai synexisan mexri thn 15 peripou.Ekana ta idia me esena alla pali den mporousa na koimhthw.

Kai otan kataferna na koimhthw eixa efialtes sxetika me to mwro mou.

Xereis, an einai kala,an ola tha pane kala ktl. Den mporousa na hsyxasw me tipota.kapoio tropo na tis animetwpisw den vrika.Apla me ton kairo kai oso pio syxna evlepa to mwraki mou ston yperixo hsyxaza kai etsi twra ta pragmata einai kalytera.O giatros mou mou eipe pws ayth einai apla mia fash pou thn pernoun oi perissoteres egyes kai pws pernaei apo monh ths.Elpizw na hsyxases ligo! Filakiaaaa

[Lenaki26]

Katsaridaki mou kalhspera!!

kai emena oi aypnies mou arxisan thn 7 evdomada kai synexisan mexri thn 15 peripou.Ekana ta idia me esena alla pali den mporousa na koimhthw.

Kai otan kataferna na koimhthw eixa efialtes sxetika me to mwro mou.

Xereis, an einai kala,an ola tha pane kala ktl. Den mporousa na hsyxasw me tipota.kapoio tropo na tis animetwpisw den vrika.Apla me ton kairo kai oso pio syxna evlepa to mwraki mou ston yperixo hsyxaza kai etsi twra ta pragmata einai kalytera.O giatros mou mou eipe pws ayth einai apla mia fash pou thn pernoun oi perissoteres egyes kai pws pernaei apo monh ths.Elpizw na hsyxases ligo! Filakiaaaa

[Lenaki26]

Katsaridaki mou kalhspera!!

kai emena oi aypnies mou arxisan thn 7 evdomada kai synexisan mexri thn 15 peripou.Ekana ta idia me esena alla pali den mporousa na koimhthw.

Kai otan kataferna na koimhthw eixa efialtes sxetika me to mwro mou.

Xereis, an einai kala,an ola tha pane kala ktl. Den mporousa na hsyxasw me tipota.kapoio tropo na tis animetwpisw den vrika.Apla me ton kairo kai oso pio syxna evlepa to mwraki mou ston yperixo hsyxaza kai etsi twra ta pragmata einai kalytera.O giatros mou mou eipe pws ayth einai apla mia fash pou thn pernoun oi perissoteres egyes kai pws pernaei apo monh ths.Elpizw na hsyxases ligo! Filakiaaaa

[Lenaki26]

Katsaridaki mou kalhspera!!

kai emena oi aypnies mou arxisan thn 7 evdomada kai synexisan mexri thn 15 peripou.Ekana ta idia me esena alla pali den mporousa na koimhthw.

Kai otan kataferna na koimhthw eixa efialtes sxetika me to mwro mou.

Xereis, an einai kala,an ola tha pane kala ktl. Den mporousa na hsyxasw me tipota.kapoio tropo na tis animetwpisw den vrika.Apla me ton kairo kai oso pio syxna evlepa to mwraki mou ston yperixo hsyxaza kai etsi twra ta pragmata einai kalytera.O giatros mou mou eipe pws ayth einai apla mia fash pou thn pernoun oi perissoteres egyes kai pws pernaei apo monh ths.Elpizw na hsyxases ligo! Filakiaaaa

[zouzou]

Κατσαριδακι μου μην σε πιανει πανικος και μην στεναχωριεσε ολα αυτα τα περιεργα που μας πιανουν ειναι φυσιολογικα.κι εγω ετσι ειμουνα εκεινο το διαστημα.την ημερα οπου καθομουνα με επερνε ο υπνος και το βραδυ ενω νυσταζα φοβερα δεν μπορουσα να κοιμηθω Αστα να πανε...

Εκεινο το σταδιο το περασα κι εκεινη τη φαση.τωρα ειμαι στην 21η εβδομαδα και ξανα περναω τα ιδια.ενοχλει κι η κοιλια λιγο. στο πλαι δεν με βολευει γιατι ποναω.ανασκελα δεν μπορει να με παρει ο υπνος.ζεστενομαι κι ολας.καταλαβενεις...ειναι ομως φυσιολογικα ολα.βεβαια ξερω γυναικες που δεν νιωθουνε τιποτα απο ολα αυτα... :blink:

[zouzou]

Κατσαριδακι μου μην σε πιανει πανικος και μην στεναχωριεσε ολα αυτα τα περιεργα που μας πιανουν ειναι φυσιολογικα.κι εγω ετσι ειμουνα εκεινο το διαστημα.την ημερα οπου καθομουνα με επερνε ο υπνος και το βραδυ ενω νυσταζα φοβερα δεν μπορουσα να κοιμηθω Αστα να πανε...

Εκεινο το σταδιο το περασα κι εκεινη τη φαση.τωρα ειμαι στην 21η εβδομαδα και ξανα περναω τα ιδια.ενοχλει κι η κοιλια λιγο. στο πλαι δεν με βολευει γιατι ποναω.ανασκελα δεν μπορει να με παρει ο υπνος.ζεστενομαι κι ολας.καταλαβενεις...ειναι ομως φυσιολογικα ολα.βεβαια ξερω γυναικες που δεν νιωθουνε τιποτα απο ολα αυτα... :blink:

[zouzou]

Κατσαριδακι μου μην σε πιανει πανικος και μην στεναχωριεσε ολα αυτα τα περιεργα που μας πιανουν ειναι φυσιολογικα.κι εγω ετσι ειμουνα εκεινο το διαστημα.την ημερα οπου καθομουνα με επερνε ο υπνος και το βραδυ ενω νυσταζα φοβερα δεν μπορουσα να κοιμηθω Αστα να πανε...

Εκεινο το σταδιο το περασα κι εκεινη τη φαση.τωρα ειμαι στην 21η εβδομαδα και ξανα περναω τα ιδια.ενοχλει κι η κοιλια λιγο. στο πλαι δεν με βολευει γιατι ποναω.ανασκελα δεν μπορει να με παρει ο υπνος.ζεστενομαι κι ολας.καταλαβενεις...ειναι ομως φυσιολογικα ολα.βεβαια ξερω γυναικες που δεν νιωθουνε τιποτα απο ολα αυτα... :blink:

[zouzou]

Κατσαριδακι μου μην σε πιανει πανικος και μην στεναχωριεσε ολα αυτα τα περιεργα που μας πιανουν ειναι φυσιολογικα.κι εγω ετσι ειμουνα εκεινο το διαστημα.την ημερα οπου καθομουνα με επερνε ο υπνος και το βραδυ ενω νυσταζα φοβερα δεν μπορουσα να κοιμηθω Αστα να πανε...

Εκεινο το σταδιο το περασα κι εκεινη τη φαση.τωρα ειμαι στην 21η εβδομαδα και ξανα περναω τα ιδια.ενοχλει κι η κοιλια λιγο. στο πλαι δεν με βολευει γιατι ποναω.ανασκελα δεν μπορει να με παρει ο υπνος.ζεστενομαι κι ολας.καταλαβενεις...ειναι ομως φυσιολογικα ολα.βεβαια ξερω γυναικες που δεν νιωθουνε τιποτα απο ολα αυτα... :blink:

[eleni_dms]

Εγω πάλι είμαι μια έτσι μια αλλιώς! Υπνηλία έχω συνέχεια αλλα κάποια βράδια με πιάνει αυπνία γιατι σκέφτομαι όλο άσχημα γεγονότα πριν κοιμηθω! Βάζω λίγο τηλεόραση και μετά απο 2-3-4-5.. ώρες με παίρνει ο ύπνος! Κάποιες φορές όμως που ξυπνάω μέσα στον πανικο απο κάτι εφιάλτες ,απλά πάω κοντα κοντά στον αντρούλη μου για να νιώθω πιο ασφαλής !

Θεραπεία Μαρία μου δυστυχώς δεν βλέπω να υπάρχει... Υπομονη λοιπον

[eleni_dms]

Εγω πάλι είμαι μια έτσι μια αλλιώς! Υπνηλία έχω συνέχεια αλλα κάποια βράδια με πιάνει αυπνία γιατι σκέφτομαι όλο άσχημα γεγονότα πριν κοιμηθω! Βάζω λίγο τηλεόραση και μετά απο 2-3-4-5.. ώρες με παίρνει ο ύπνος! Κάποιες φορές όμως που ξυπνάω μέσα στον πανικο απο κάτι εφιάλτες ,απλά πάω κοντα κοντά στον αντρούλη μου για να νιώθω πιο ασφαλής !

Θεραπεία Μαρία μου δυστυχώς δεν βλέπω να υπάρχει... Υπομονη λοιπον

[eleni_dms]

Εγω πάλι είμαι μια έτσι μια αλλιώς! Υπνηλία έχω συνέχεια αλλα κάποια βράδια με πιάνει αυπνία γιατι σκέφτομαι όλο άσχημα γεγονότα πριν κοιμηθω! Βάζω λίγο τηλεόραση και μετά απο 2-3-4-5.. ώρες με παίρνει ο ύπνος! Κάποιες φορές όμως που ξυπνάω μέσα στον πανικο απο κάτι εφιάλτες ,απλά πάω κοντα κοντά στον αντρούλη μου για να νιώθω πιο ασφαλής !

Θεραπεία Μαρία μου δυστυχώς δεν βλέπω να υπάρχει... Υπομονη λοιπον

[eleni_dms]

Εγω πάλι είμαι μια έτσι μια αλλιώς! Υπνηλία έχω συνέχεια αλλα κάποια βράδια με πιάνει αυπνία γιατι σκέφτομαι όλο άσχημα γεγονότα πριν κοιμηθω! Βάζω λίγο τηλεόραση και μετά απο 2-3-4-5.. ώρες με παίρνει ο ύπνος! Κάποιες φορές όμως που ξυπνάω μέσα στον πανικο απο κάτι εφιάλτες ,απλά πάω κοντα κοντά στον αντρούλη μου για να νιώθω πιο ασφαλής !

Θεραπεία Μαρία μου δυστυχώς δεν βλέπω να υπάρχει... Υπομονη λοιπον

[ntemi]

καλημερα σε ολες κοριτσια.Εγω στην αρχη της εγκυμοσυνης μου ειχα τρομερη υπνηλια,λογω ορμονων.Καθομουν στον καναπε και μ'επαιρνε υπνος.Οι αυπνιες εχουν ξεκινησει στο τελευταιο τριμηνο.Η κοιλια εχει γινει σαν ενα τεραστιο μπαλονι.Δεν μπορω να βολευτω στο κρεβατι και η ζεστη ειναι το αποκορυφωμα.Ξυπνω μες στον υδρωτα'πηγαινω κατω απο τη ντουζιερα ριχνω χλιαρο προς κρυο νερο και ξαναπηγαινω στο κρεβατι.Αυτο γινεται 3-4 φορες κατα τη διαρκεια της νυχτας.Αν πεις η συχνοουρια!Αφηστε τα.Αντε να κοιμηθεις μετα...!!!

[ntemi]

καλημερα σε ολες κοριτσια.Εγω στην αρχη της εγκυμοσυνης μου ειχα τρομερη υπνηλια,λογω ορμονων.Καθομουν στον καναπε και μ'επαιρνε υπνος.Οι αυπνιες εχουν ξεκινησει στο τελευταιο τριμηνο.Η κοιλια εχει γινει σαν ενα τεραστιο μπαλονι.Δεν μπορω να βολευτω στο κρεβατι και η ζεστη ειναι το αποκορυφωμα.Ξυπνω μες στον υδρωτα'πηγαινω κατω απο τη ντουζιερα ριχνω χλιαρο προς κρυο νερο και ξαναπηγαινω στο κρεβατι.Αυτο γινεται 3-4 φορες κατα τη διαρκεια της νυχτας.Αν πεις η συχνοουρια!Αφηστε τα.Αντε να κοιμηθεις μετα...!!!

[ntemi]

καλημερα σε ολες κοριτσια.Εγω στην αρχη της εγκυμοσυνης μου ειχα τρομερη υπνηλια,λογω ορμονων.Καθομουν στον καναπε και μ'επαιρνε υπνος.Οι αυπνιες εχουν ξεκινησει στο τελευταιο τριμηνο.Η κοιλια εχει γινει σαν ενα τεραστιο μπαλονι.Δεν μπορω να βολευτω στο κρεβατι και η ζεστη ειναι το αποκορυφωμα.Ξυπνω μες στον υδρωτα'πηγαινω κατω απο τη ντουζιερα ριχνω χλιαρο προς κρυο νερο και ξαναπηγαινω στο κρεβατι.Αυτο γινεται 3-4 φορες κατα τη διαρκεια της νυχτας.Αν πεις η συχνοουρια!Αφηστε τα.Αντε να κοιμηθεις μετα...!!!

[ntemi]

καλημερα σε ολες κοριτσια.Εγω στην αρχη της εγκυμοσυνης μου ειχα τρομερη υπνηλια,λογω ορμονων.Καθομουν στον καναπε και μ'επαιρνε υπνος.Οι αυπνιες εχουν ξεκινησει στο τελευταιο τριμηνο.Η κοιλια εχει γινει σαν ενα τεραστιο μπαλονι.Δεν μπορω να βολευτω στο κρεβατι και η ζεστη ειναι το αποκορυφωμα.Ξυπνω μες στον υδρωτα'πηγαινω κατω απο τη ντουζιερα ριχνω χλιαρο προς κρυο νερο και ξαναπηγαινω στο κρεβατι.Αυτο γινεται 3-4 φορες κατα τη διαρκεια της νυχτας.Αν πεις η συχνοουρια!Αφηστε τα.Αντε να κοιμηθεις μετα...!!!