Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ.Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΤΗΡΗΣΕΙΣ.ΦΥΣΙΚΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΤΡΩΦΩΝ ΚΑΙ ΟΣΠΤΙΑ ΚΑΙ ΚΡΕΑΣ ΚΑΙ ΨΑΡΙ ΚΑΙ ΛΑΔΕΡΑ.ΤΟ ΠΑΝ ΕΙΝΑΙ Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ Η ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΤΩΝ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΣΟΥ ΚΑΙ Η ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΖΑΜΠΑ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΑΠΟ ΒΛΑΚΕΙΕΣ.ΑΝ ΤΗΝ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΟΥΤΕ ΚΙΛΑ ΘΑ ΠΑΡΕΙΣ ΚΑΙ ΘΑ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ΖΑΧΑΡΟ ΚΑΙ ΠΙΕΣΗ ΕΚΤΟΣ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ.ΕΙΜΑΙ 7 ΜΗΝΩΝ ΚΑΙ ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ 2 ΚΙΛΑ.ΑΛΛΑ ΟΠΟΤΕ ΛΙΜΠΙΖΟΜΑΙ ΚΑΤΙ ΠΑΧΥΝΤΙΚΟ ΤΟ ΑΠΟΦΕΥΓΩ.ΑΣ ΠΟΥΜΕ ΠΡΟΧΘΕΣ ΕΦΑΓΑ 1 ΠΑΓΩΤΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 4 ΜΗΝΕΣ,ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ.

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ.Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΤΗΡΗΣΕΙΣ.ΦΥΣΙΚΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΤΡΩΦΩΝ ΚΑΙ ΟΣΠΤΙΑ ΚΑΙ ΚΡΕΑΣ ΚΑΙ ΨΑΡΙ ΚΑΙ ΛΑΔΕΡΑ.ΤΟ ΠΑΝ ΕΙΝΑΙ Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ Η ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΤΩΝ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΣΟΥ ΚΑΙ Η ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΖΑΜΠΑ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΑΠΟ ΒΛΑΚΕΙΕΣ.ΑΝ ΤΗΝ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΟΥΤΕ ΚΙΛΑ ΘΑ ΠΑΡΕΙΣ ΚΑΙ ΘΑ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ΖΑΧΑΡΟ ΚΑΙ ΠΙΕΣΗ ΕΚΤΟΣ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ.ΕΙΜΑΙ 7 ΜΗΝΩΝ ΚΑΙ ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ 2 ΚΙΛΑ.ΑΛΛΑ ΟΠΟΤΕ ΛΙΜΠΙΖΟΜΑΙ ΚΑΤΙ ΠΑΧΥΝΤΙΚΟ ΤΟ ΑΠΟΦΕΥΓΩ.ΑΣ ΠΟΥΜΕ ΠΡΟΧΘΕΣ ΕΦΑΓΑ 1 ΠΑΓΩΤΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 4 ΜΗΝΕΣ,ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ.

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ.Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΤΗΡΗΣΕΙΣ.ΦΥΣΙΚΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΤΡΩΦΩΝ ΚΑΙ ΟΣΠΤΙΑ ΚΑΙ ΚΡΕΑΣ ΚΑΙ ΨΑΡΙ ΚΑΙ ΛΑΔΕΡΑ.ΤΟ ΠΑΝ ΕΙΝΑΙ Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ Η ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΤΩΝ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΣΟΥ ΚΑΙ Η ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΖΑΜΠΑ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΑΠΟ ΒΛΑΚΕΙΕΣ.ΑΝ ΤΗΝ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΟΥΤΕ ΚΙΛΑ ΘΑ ΠΑΡΕΙΣ ΚΑΙ ΘΑ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ΖΑΧΑΡΟ ΚΑΙ ΠΙΕΣΗ ΕΚΤΟΣ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ.ΕΙΜΑΙ 7 ΜΗΝΩΝ ΚΑΙ ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ 2 ΚΙΛΑ.ΑΛΛΑ ΟΠΟΤΕ ΛΙΜΠΙΖΟΜΑΙ ΚΑΤΙ ΠΑΧΥΝΤΙΚΟ ΤΟ ΑΠΟΦΕΥΓΩ.ΑΣ ΠΟΥΜΕ ΠΡΟΧΘΕΣ ΕΦΑΓΑ 1 ΠΑΓΩΤΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 4 ΜΗΝΕΣ,ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ.

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ.Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΤΗΡΗΣΕΙΣ.ΦΥΣΙΚΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΤΡΩΦΩΝ ΚΑΙ ΟΣΠΤΙΑ ΚΑΙ ΚΡΕΑΣ ΚΑΙ ΨΑΡΙ ΚΑΙ ΛΑΔΕΡΑ.ΤΟ ΠΑΝ ΕΙΝΑΙ Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ Η ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΤΩΝ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΣΟΥ ΚΑΙ Η ΑΠΟΦΥΓΗ ΤΖΑΜΠΑ ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΑΠΟ ΒΛΑΚΕΙΕΣ.ΑΝ ΤΗΝ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΟΥΤΕ ΚΙΛΑ ΘΑ ΠΑΡΕΙΣ ΚΑΙ ΘΑ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ΖΑΧΑΡΟ ΚΑΙ ΠΙΕΣΗ ΕΚΤΟΣ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ.ΕΙΜΑΙ 7 ΜΗΝΩΝ ΚΑΙ ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ 2 ΚΙΛΑ.ΑΛΛΑ ΟΠΟΤΕ ΛΙΜΠΙΖΟΜΑΙ ΚΑΤΙ ΠΑΧΥΝΤΙΚΟ ΤΟ ΑΠΟΦΕΥΓΩ.ΑΣ ΠΟΥΜΕ ΠΡΟΧΘΕΣ ΕΦΑΓΑ 1 ΠΑΓΩΤΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 4 ΜΗΝΕΣ,ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ.

Δημοσίευση

Παχαίνετε χωρίς να τρώτε πολύ; Χάνετε κιλά δύσκολα και τα ξαναπαίρνετε εύκολα; Διαβάστε τι φταίει και περάστε στη δράση!

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ: Πώς θα αυξήσετε κατά 30% το μεταβολισμό σας. Τις 100 καλύτερες θερμογόνες τροφές. Τις καλύτερες ώρες της ημέρας για υψηλότερες καύσεις.

http://www.womenonly.gr/article.asp?cat ... 5&tag=4885

Δημοσίευση

Παχαίνετε χωρίς να τρώτε πολύ; Χάνετε κιλά δύσκολα και τα ξαναπαίρνετε εύκολα; Διαβάστε τι φταίει και περάστε στη δράση!

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ: Πώς θα αυξήσετε κατά 30% το μεταβολισμό σας. Τις 100 καλύτερες θερμογόνες τροφές. Τις καλύτερες ώρες της ημέρας για υψηλότερες καύσεις.

http://www.womenonly.gr/article.asp?cat ... 5&tag=4885

Δημοσίευση

Παχαίνετε χωρίς να τρώτε πολύ; Χάνετε κιλά δύσκολα και τα ξαναπαίρνετε εύκολα; Διαβάστε τι φταίει και περάστε στη δράση!

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ: Πώς θα αυξήσετε κατά 30% το μεταβολισμό σας. Τις 100 καλύτερες θερμογόνες τροφές. Τις καλύτερες ώρες της ημέρας για υψηλότερες καύσεις.

http://www.womenonly.gr/article.asp?cat ... 5&tag=4885

Δημοσίευση

Παχαίνετε χωρίς να τρώτε πολύ; Χάνετε κιλά δύσκολα και τα ξαναπαίρνετε εύκολα; Διαβάστε τι φταίει και περάστε στη δράση!

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ: Πώς θα αυξήσετε κατά 30% το μεταβολισμό σας. Τις 100 καλύτερες θερμογόνες τροφές. Τις καλύτερες ώρες της ημέρας για υψηλότερες καύσεις.

http://www.womenonly.gr/article.asp?cat ... 5&tag=4885

Δημοσίευση

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΟΥΣ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ

ΒΑΣΙΚΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΥΓΙΕΙΝΟ ΔΗΛΑΔΗ ΤΡΩΩ ΑΠΟ ΟΛΑ ΚΑΙ ΛΑΔΕΡΑ ΚΑΙ ΟΣΠΡΙΑ ΚΑΙ ΧΟΡΤΑ ΣΤΑΝΤΑΡ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΒΕΒΑΙΑ ΛΙΓΟ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΚΑΘΕ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΑ ΤΡΩΩ .

ΤΩΡΑ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΤΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΩ ΒΕΒΑΙΑ ΤΩΡΑ ΕΧΟΥΝ ΑΡΧΙΣΕΙ ΟΙ ΑΝΑΚΑΤΩΣΟΥΡΕΣ ΚΑΙ ΨΙΛΟΔΥΣΚΟΛΕΥΟΜΑΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΜΥΡΙΖΟΥΝ ΟΛΑ

ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΕΚΑΝΑ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 7-9 ΜΗΝΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΚΑΙ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΤΟΝ ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΧΑΛΙΑ .

ΟΠΟΤΕ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΜΕΙΝΑ ΕΓΚΥΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΤΑ ΠΑΙΡΝΩ ΤΟΣΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΑΝ ΠΡΟΣΕΧΩ(ΕΤΣΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΛΠΙΖΩ)ΓΙΑΤΙ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΛΑΙΜΑΡΓΗ ΕΙΜΑΙ ΑΛΛΑ ΤΟ ΠΑΛΕΥΩ ΠΧ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΕΧΩ ΠΕΤΑΞΕΙ ΟΛΑ ΤΑ ΓΛΥΚΑ ΑΝ ΦΑΩ ΓΛΥΚΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ .

ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΦΟΒΑΜΑΙ .

Δημοσίευση

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΟΥΣ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ

ΒΑΣΙΚΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΥΓΙΕΙΝΟ ΔΗΛΑΔΗ ΤΡΩΩ ΑΠΟ ΟΛΑ ΚΑΙ ΛΑΔΕΡΑ ΚΑΙ ΟΣΠΡΙΑ ΚΑΙ ΧΟΡΤΑ ΣΤΑΝΤΑΡ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΒΕΒΑΙΑ ΛΙΓΟ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΚΑΘΕ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΑ ΤΡΩΩ .

ΤΩΡΑ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΤΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΩ ΒΕΒΑΙΑ ΤΩΡΑ ΕΧΟΥΝ ΑΡΧΙΣΕΙ ΟΙ ΑΝΑΚΑΤΩΣΟΥΡΕΣ ΚΑΙ ΨΙΛΟΔΥΣΚΟΛΕΥΟΜΑΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΜΥΡΙΖΟΥΝ ΟΛΑ

ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΕΚΑΝΑ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 7-9 ΜΗΝΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΚΑΙ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΤΟΝ ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΧΑΛΙΑ .

ΟΠΟΤΕ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΜΕΙΝΑ ΕΓΚΥΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΤΑ ΠΑΙΡΝΩ ΤΟΣΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΑΝ ΠΡΟΣΕΧΩ(ΕΤΣΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΛΠΙΖΩ)ΓΙΑΤΙ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΛΑΙΜΑΡΓΗ ΕΙΜΑΙ ΑΛΛΑ ΤΟ ΠΑΛΕΥΩ ΠΧ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΕΧΩ ΠΕΤΑΞΕΙ ΟΛΑ ΤΑ ΓΛΥΚΑ ΑΝ ΦΑΩ ΓΛΥΚΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ .

ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΦΟΒΑΜΑΙ .

Δημοσίευση

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΟΥΣ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ

ΒΑΣΙΚΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΥΓΙΕΙΝΟ ΔΗΛΑΔΗ ΤΡΩΩ ΑΠΟ ΟΛΑ ΚΑΙ ΛΑΔΕΡΑ ΚΑΙ ΟΣΠΡΙΑ ΚΑΙ ΧΟΡΤΑ ΣΤΑΝΤΑΡ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΒΕΒΑΙΑ ΛΙΓΟ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΚΑΘΕ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΑ ΤΡΩΩ .

ΤΩΡΑ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΤΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΩ ΒΕΒΑΙΑ ΤΩΡΑ ΕΧΟΥΝ ΑΡΧΙΣΕΙ ΟΙ ΑΝΑΚΑΤΩΣΟΥΡΕΣ ΚΑΙ ΨΙΛΟΔΥΣΚΟΛΕΥΟΜΑΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΜΥΡΙΖΟΥΝ ΟΛΑ

ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΕΚΑΝΑ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 7-9 ΜΗΝΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΚΑΙ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΤΟΝ ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΧΑΛΙΑ .

ΟΠΟΤΕ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΜΕΙΝΑ ΕΓΚΥΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΤΑ ΠΑΙΡΝΩ ΤΟΣΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΑΝ ΠΡΟΣΕΧΩ(ΕΤΣΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΛΠΙΖΩ)ΓΙΑΤΙ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΛΑΙΜΑΡΓΗ ΕΙΜΑΙ ΑΛΛΑ ΤΟ ΠΑΛΕΥΩ ΠΧ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΕΧΩ ΠΕΤΑΞΕΙ ΟΛΑ ΤΑ ΓΛΥΚΑ ΑΝ ΦΑΩ ΓΛΥΚΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ .

ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΦΟΒΑΜΑΙ .

Δημοσίευση

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΟΥΣ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ

ΒΑΣΙΚΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΥΓΙΕΙΝΟ ΔΗΛΑΔΗ ΤΡΩΩ ΑΠΟ ΟΛΑ ΚΑΙ ΛΑΔΕΡΑ ΚΑΙ ΟΣΠΡΙΑ ΚΑΙ ΧΟΡΤΑ ΣΤΑΝΤΑΡ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΒΕΒΑΙΑ ΛΙΓΟ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΚΑΘΕ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΑ ΤΡΩΩ .

ΤΩΡΑ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΤΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΩ ΒΕΒΑΙΑ ΤΩΡΑ ΕΧΟΥΝ ΑΡΧΙΣΕΙ ΟΙ ΑΝΑΚΑΤΩΣΟΥΡΕΣ ΚΑΙ ΨΙΛΟΔΥΣΚΟΛΕΥΟΜΑΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΜΥΡΙΖΟΥΝ ΟΛΑ

ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΕΚΑΝΑ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 7-9 ΜΗΝΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΚΑΙ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΤΟΝ ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΧΑΛΙΑ .

ΟΠΟΤΕ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΜΕΙΝΑ ΕΓΚΥΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΤΑ ΠΑΙΡΝΩ ΤΟΣΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΑΝ ΠΡΟΣΕΧΩ(ΕΤΣΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΛΠΙΖΩ)ΓΙΑΤΙ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΛΑΙΜΑΡΓΗ ΕΙΜΑΙ ΑΛΛΑ ΤΟ ΠΑΛΕΥΩ ΠΧ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΕΧΩ ΠΕΤΑΞΕΙ ΟΛΑ ΤΑ ΓΛΥΚΑ ΑΝ ΦΑΩ ΓΛΥΚΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ .

ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΦΟΒΑΜΑΙ .

Δημοσίευση

ΜΑΒΑ2308 έγραψε:

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΟΥΣ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ

ΒΑΣΙΚΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΥΓΙΕΙΝΟ ΔΗΛΑΔΗ ΤΡΩΩ ΑΠΟ ΟΛΑ ΚΑΙ ΛΑΔΕΡΑ ΚΑΙ ΟΣΠΡΙΑ ΚΑΙ ΧΟΡΤΑ ΣΤΑΝΤΑΡ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΒΕΒΑΙΑ ΛΙΓΟ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΚΑΘΕ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΑ ΤΡΩΩ .

ΤΩΡΑ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΤΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΩ ΒΕΒΑΙΑ ΤΩΡΑ ΕΧΟΥΝ ΑΡΧΙΣΕΙ ΟΙ ΑΝΑΚΑΤΩΣΟΥΡΕΣ ΚΑΙ ΨΙΛΟΔΥΣΚΟΛΕΥΟΜΑΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΜΥΡΙΖΟΥΝ ΟΛΑ

ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΕΚΑΝΑ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 7-9 ΜΗΝΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΚΑΙ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΤΟΝ ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΧΑΛΙΑ .

ΟΠΟΤΕ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΜΕΙΝΑ ΕΓΚΥΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΤΑ ΠΑΙΡΝΩ ΤΟΣΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΑΝ ΠΡΟΣΕΧΩ(ΕΤΣΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΛΠΙΖΩ)ΓΙΑΤΙ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΛΑΙΜΑΡΓΗ ΕΙΜΑΙ ΑΛΛΑ ΤΟ ΠΑΛΕΥΩ ΠΧ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΕΧΩ ΠΕΤΑΞΕΙ ΟΛΑ ΤΑ ΓΛΥΚΑ ΑΝ ΦΑΩ ΓΛΥΚΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ .

ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΦΟΒΑΜΑΙ .

ΜΗΝ ΦΟΒΑΣΑΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΔΕΝ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΜΟΝΑ ΤΟΥΣ,ΚΑΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΛΑΘΟΣ ΟΤΑΝ ΤΑ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ.Ή ΤΡΩΜΕ ΠΟΛΥ Ή ΤΡΩΜΕ ΒΛΑΚΕΙΕΣ Ή ΤΡΩΜΕ ΑΚΑΤΑΣΤΑΤΑ ΜΕ ΜΕΓΑΛΑ ΚΕΝΑ Ή ΛΙΓΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΑΛΛΑ ΜΕΓΑΛΑ.ΕΓΩ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΕΜΑΘΑ ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ.ΠΡΙΝ ΕΤΡΩΓΑ ΟΠΩΣ ΝΑ ΝΑΙ ΜΕ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΚΕΝΑ ΠΕΘΑΙΝΑ ΑΠ ΤΗΝ ΠΕΙΝΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΚΑΤΑΒΡΟΧΘΙΖΑ.ΤΩΡΑ ΟΜΩΣ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΜΙΚΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΠΟΛΛΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΟΛΗ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΛΥΣΙΔΑ ΦΑΓΗΤΟ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΠΟΥ ΤΡΩΩ ΣΠΑΝΙΑ ΛΙΓΟ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΕΣ ΤΡΩΩ ΠΟΛΥ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΓΙΑΤΙ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΣΕ ΠΟΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΠΟΥ ΤΡΩΩ ΚΑΙ ΣΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΣΕ ΣΟΥΠΕΣ ΚΑΙ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΟΠΟΤΕ ΟΤΑΝ ΕΧΟΥΜΕ ΤΙΣ ΤΡΩΩ ΜΕ ΜΕΤΡΟ. ΟΛΑ ΘΑ ΠΑΝΕ ΤΕΛΕΙΑ ΜΗΝ ΜΑΣΑΣ ΚΑΙ ΜΗ ΦΟΒΑΣΑΙ ΤΙΠΟΤΑ!!!

Δημοσίευση

ΜΑΒΑ2308 έγραψε:

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΟΥΣ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ

ΒΑΣΙΚΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΥΓΙΕΙΝΟ ΔΗΛΑΔΗ ΤΡΩΩ ΑΠΟ ΟΛΑ ΚΑΙ ΛΑΔΕΡΑ ΚΑΙ ΟΣΠΡΙΑ ΚΑΙ ΧΟΡΤΑ ΣΤΑΝΤΑΡ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΒΕΒΑΙΑ ΛΙΓΟ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΚΑΘΕ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΑ ΤΡΩΩ .

ΤΩΡΑ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΤΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΩ ΒΕΒΑΙΑ ΤΩΡΑ ΕΧΟΥΝ ΑΡΧΙΣΕΙ ΟΙ ΑΝΑΚΑΤΩΣΟΥΡΕΣ ΚΑΙ ΨΙΛΟΔΥΣΚΟΛΕΥΟΜΑΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΜΥΡΙΖΟΥΝ ΟΛΑ

ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΕΚΑΝΑ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 7-9 ΜΗΝΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΚΑΙ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΤΟΝ ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΧΑΛΙΑ .

ΟΠΟΤΕ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΜΕΙΝΑ ΕΓΚΥΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΤΑ ΠΑΙΡΝΩ ΤΟΣΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΑΝ ΠΡΟΣΕΧΩ(ΕΤΣΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΛΠΙΖΩ)ΓΙΑΤΙ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΛΑΙΜΑΡΓΗ ΕΙΜΑΙ ΑΛΛΑ ΤΟ ΠΑΛΕΥΩ ΠΧ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΕΧΩ ΠΕΤΑΞΕΙ ΟΛΑ ΤΑ ΓΛΥΚΑ ΑΝ ΦΑΩ ΓΛΥΚΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ .

ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΦΟΒΑΜΑΙ .

ΜΗΝ ΦΟΒΑΣΑΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΔΕΝ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΜΟΝΑ ΤΟΥΣ,ΚΑΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΛΑΘΟΣ ΟΤΑΝ ΤΑ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ.Ή ΤΡΩΜΕ ΠΟΛΥ Ή ΤΡΩΜΕ ΒΛΑΚΕΙΕΣ Ή ΤΡΩΜΕ ΑΚΑΤΑΣΤΑΤΑ ΜΕ ΜΕΓΑΛΑ ΚΕΝΑ Ή ΛΙΓΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΑΛΛΑ ΜΕΓΑΛΑ.ΕΓΩ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΕΜΑΘΑ ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ.ΠΡΙΝ ΕΤΡΩΓΑ ΟΠΩΣ ΝΑ ΝΑΙ ΜΕ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΚΕΝΑ ΠΕΘΑΙΝΑ ΑΠ ΤΗΝ ΠΕΙΝΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΚΑΤΑΒΡΟΧΘΙΖΑ.ΤΩΡΑ ΟΜΩΣ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΜΙΚΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΠΟΛΛΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΟΛΗ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΛΥΣΙΔΑ ΦΑΓΗΤΟ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΠΟΥ ΤΡΩΩ ΣΠΑΝΙΑ ΛΙΓΟ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΕΣ ΤΡΩΩ ΠΟΛΥ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΓΙΑΤΙ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΣΕ ΠΟΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΠΟΥ ΤΡΩΩ ΚΑΙ ΣΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΣΕ ΣΟΥΠΕΣ ΚΑΙ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΟΠΟΤΕ ΟΤΑΝ ΕΧΟΥΜΕ ΤΙΣ ΤΡΩΩ ΜΕ ΜΕΤΡΟ. ΟΛΑ ΘΑ ΠΑΝΕ ΤΕΛΕΙΑ ΜΗΝ ΜΑΣΑΣ ΚΑΙ ΜΗ ΦΟΒΑΣΑΙ ΤΙΠΟΤΑ!!!

Δημοσίευση

ΜΑΒΑ2308 έγραψε:

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΟΥΣ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ

ΒΑΣΙΚΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΥΓΙΕΙΝΟ ΔΗΛΑΔΗ ΤΡΩΩ ΑΠΟ ΟΛΑ ΚΑΙ ΛΑΔΕΡΑ ΚΑΙ ΟΣΠΡΙΑ ΚΑΙ ΧΟΡΤΑ ΣΤΑΝΤΑΡ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΒΕΒΑΙΑ ΛΙΓΟ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΚΑΘΕ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΑ ΤΡΩΩ .

ΤΩΡΑ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΤΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΩ ΒΕΒΑΙΑ ΤΩΡΑ ΕΧΟΥΝ ΑΡΧΙΣΕΙ ΟΙ ΑΝΑΚΑΤΩΣΟΥΡΕΣ ΚΑΙ ΨΙΛΟΔΥΣΚΟΛΕΥΟΜΑΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΜΥΡΙΖΟΥΝ ΟΛΑ

ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΕΚΑΝΑ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 7-9 ΜΗΝΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΚΑΙ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΤΟΝ ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΧΑΛΙΑ .

ΟΠΟΤΕ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΜΕΙΝΑ ΕΓΚΥΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΤΑ ΠΑΙΡΝΩ ΤΟΣΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΑΝ ΠΡΟΣΕΧΩ(ΕΤΣΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΛΠΙΖΩ)ΓΙΑΤΙ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΛΑΙΜΑΡΓΗ ΕΙΜΑΙ ΑΛΛΑ ΤΟ ΠΑΛΕΥΩ ΠΧ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΕΧΩ ΠΕΤΑΞΕΙ ΟΛΑ ΤΑ ΓΛΥΚΑ ΑΝ ΦΑΩ ΓΛΥΚΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ .

ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΦΟΒΑΜΑΙ .

ΜΗΝ ΦΟΒΑΣΑΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΔΕΝ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΜΟΝΑ ΤΟΥΣ,ΚΑΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΛΑΘΟΣ ΟΤΑΝ ΤΑ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ.Ή ΤΡΩΜΕ ΠΟΛΥ Ή ΤΡΩΜΕ ΒΛΑΚΕΙΕΣ Ή ΤΡΩΜΕ ΑΚΑΤΑΣΤΑΤΑ ΜΕ ΜΕΓΑΛΑ ΚΕΝΑ Ή ΛΙΓΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΑΛΛΑ ΜΕΓΑΛΑ.ΕΓΩ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΕΜΑΘΑ ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ.ΠΡΙΝ ΕΤΡΩΓΑ ΟΠΩΣ ΝΑ ΝΑΙ ΜΕ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΚΕΝΑ ΠΕΘΑΙΝΑ ΑΠ ΤΗΝ ΠΕΙΝΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΚΑΤΑΒΡΟΧΘΙΖΑ.ΤΩΡΑ ΟΜΩΣ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΜΙΚΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΠΟΛΛΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΟΛΗ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΛΥΣΙΔΑ ΦΑΓΗΤΟ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΠΟΥ ΤΡΩΩ ΣΠΑΝΙΑ ΛΙΓΟ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΕΣ ΤΡΩΩ ΠΟΛΥ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΓΙΑΤΙ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΣΕ ΠΟΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΠΟΥ ΤΡΩΩ ΚΑΙ ΣΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΣΕ ΣΟΥΠΕΣ ΚΑΙ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΟΠΟΤΕ ΟΤΑΝ ΕΧΟΥΜΕ ΤΙΣ ΤΡΩΩ ΜΕ ΜΕΤΡΟ. ΟΛΑ ΘΑ ΠΑΝΕ ΤΕΛΕΙΑ ΜΗΝ ΜΑΣΑΣ ΚΑΙ ΜΗ ΦΟΒΑΣΑΙ ΤΙΠΟΤΑ!!!

Δημοσίευση

ΜΑΒΑ2308 έγραψε:

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΟΥΣ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ

ΒΑΣΙΚΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΥΓΙΕΙΝΟ ΔΗΛΑΔΗ ΤΡΩΩ ΑΠΟ ΟΛΑ ΚΑΙ ΛΑΔΕΡΑ ΚΑΙ ΟΣΠΡΙΑ ΚΑΙ ΧΟΡΤΑ ΣΤΑΝΤΑΡ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟΦΕΥΓΩ ΒΕΒΑΙΑ ΛΙΓΟ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΚΑΘΕ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΑ ΤΡΩΩ .

ΤΩΡΑ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΤΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΩ ΒΕΒΑΙΑ ΤΩΡΑ ΕΧΟΥΝ ΑΡΧΙΣΕΙ ΟΙ ΑΝΑΚΑΤΩΣΟΥΡΕΣ ΚΑΙ ΨΙΛΟΔΥΣΚΟΛΕΥΟΜΑΙ ΝΑ ΤΡΩΩ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΜΥΡΙΖΟΥΝ ΟΛΑ

ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΕΚΑΝΑ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 7-9 ΜΗΝΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΚΑΙ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΤΟΝ ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΧΑΛΙΑ .

ΟΠΟΤΕ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΜΕΙΝΑ ΕΓΚΥΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΤΑ ΠΑΙΡΝΩ ΤΟΣΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΑΝ ΠΡΟΣΕΧΩ(ΕΤΣΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΛΠΙΖΩ)ΓΙΑΤΙ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΛΑΙΜΑΡΓΗ ΕΙΜΑΙ ΑΛΛΑ ΤΟ ΠΑΛΕΥΩ ΠΧ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΕΧΩ ΠΕΤΑΞΕΙ ΟΛΑ ΤΑ ΓΛΥΚΑ ΑΝ ΦΑΩ ΓΛΥΚΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ .

ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΦΟΒΑΜΑΙ .

ΜΗΝ ΦΟΒΑΣΑΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΔΕΝ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΜΟΝΑ ΤΟΥΣ,ΚΑΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΛΑΘΟΣ ΟΤΑΝ ΤΑ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ.Ή ΤΡΩΜΕ ΠΟΛΥ Ή ΤΡΩΜΕ ΒΛΑΚΕΙΕΣ Ή ΤΡΩΜΕ ΑΚΑΤΑΣΤΑΤΑ ΜΕ ΜΕΓΑΛΑ ΚΕΝΑ Ή ΛΙΓΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΑΛΛΑ ΜΕΓΑΛΑ.ΕΓΩ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΕΜΑΘΑ ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ.ΠΡΙΝ ΕΤΡΩΓΑ ΟΠΩΣ ΝΑ ΝΑΙ ΜΕ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΚΕΝΑ ΠΕΘΑΙΝΑ ΑΠ ΤΗΝ ΠΕΙΝΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΚΑΤΑΒΡΟΧΘΙΖΑ.ΤΩΡΑ ΟΜΩΣ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΜΙΚΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΠΟΛΛΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΟΛΗ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΛΥΣΙΔΑ ΦΑΓΗΤΟ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΠΟΥ ΤΡΩΩ ΣΠΑΝΙΑ ΛΙΓΟ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΕΣ ΤΡΩΩ ΠΟΛΥ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΓΙΑΤΙ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΣΕ ΠΟΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΦΑΓΗΤΑ ΠΟΥ ΤΡΩΩ ΚΑΙ ΣΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΣΕ ΣΟΥΠΕΣ ΚΑΙ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΟΠΟΤΕ ΟΤΑΝ ΕΧΟΥΜΕ ΤΙΣ ΤΡΩΩ ΜΕ ΜΕΤΡΟ. ΟΛΑ ΘΑ ΠΑΝΕ ΤΕΛΕΙΑ ΜΗΝ ΜΑΣΑΣ ΚΑΙ ΜΗ ΦΟΒΑΣΑΙ ΤΙΠΟΤΑ!!!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Ναι και εγώ αυτής της άποψης είμαι.. προσπάθησα να της μειώσω 1 γεύμα γάλακτος αλλά δεν κοιμόταν με τίποτα και έκλαιγε συνεχόμενα το μωρό οπότε είπα θα πάω βάση του μωρού.   Ο παιδίατρος σκέψου μου είπε 3 γεύματα γάλα και 3 στερεές και αν τρώει καλά τότε πάμε στα 2. Υπερβολή θεωρώ! 
    • @Eirinistz θα πας με τις ανάγκες του παιδιού. Οσο ζηταει γαλα θα προσφερεις. Σταδιακα θα μειωσει μονη της την ποσότητα κ θα αρχίσει να τ κοβει. Η θα αλλάξεις την ωρα τ γεύματος. Αναλογα τι ωρα σου κοιμαται. Αν σ κοιμαται 9.30 10 πχ θα δινεις γαλα κ τ φρούτο μετα στις 11 11.30. Σιγα σιγα μεγαλώνοντας αλλάξει κ προγραμμα ύπνου. Θα γίνουν πιο στανταρ κ τ γεύματα τους. Αφου ομως τ μωρακι σ θελει γαλα για να νανουριστει γτ να τ παιδεψεις?
    • @ΜαρίαΔημήτρης και εμένα η μικρούλα μου άργησε να κάνει γύρω γύρω και όταν την βάζω να κάθεται πέφτει μια δεξιά μια αριστερά και μια προς τα πίσω. Έβλεπα αλλά μωράκια που 6 μηνών καθόντουσαν κανονικά αλλά τελικά το κάθε παιδί είναι διαφορετικό.   Ο παιδίατρος μου είπε ότι μέχρι το 9ο κάθονται τελείως μόνα τους οπότε έχουμε ακόμα δρόμο μπροστά μας. 
    • Σε άλλα νέα, η γκρίνια είναι ασταμάτητη.. μόνο στην βόλτα με το αμάξι δεν κλαίει, το απολαμβάνει! Χαζεύει από το παράθυρο. Μου φαίνεται θα την έχω στους δρόμους όλη μέρα😂  Αααα με την αλλαγή της ώρας έχουμε περάσει δύσκολα. Κοιμάται στις 7 το απόγευμα(αντί 8 που κοιμόταν πριν) και στις 5 το πρωί ξυπνάει με φωνές και όρεξη για παιχνίδι😫 ούτε όταν ήταν νεογέννητο τέτοια αϋπνία κορίτσια😅
    • Καλησπέρα κορίτσια. Εμάς μας άρχισε από τον 5ο τις στέρεες και ήδη τρώει 3 γεύματα. Πρωί φρούτα, μήλο μπανάνα αχλάδι και δαμάσκηνο της έχω δοκιμάσει και σήμερα την έβαλα πρώτη φορά αβοκάντο και εγώ😄 πήγε πολύ καλά η αλήθεια.    Το μεσημέρι της δίνω την σούπα της, μοσχάρι ή κοτόπουλο και λαχανικά και το απόγευμα της δίνω βρώμη ή κρέμα δημητριακών. Κάναμε και εισαγωγή 3 μέρες στον τραχανά. Τρώει πολύ καλά θεωρώ, από το μπολ θα φάει παραπάνω από το μισό και έχει τύχει να το φάει και όλο.    Έχω όμως μια απορία σχετικά με το γάλα. Ενώ θα φάει τα γεύματα της από τις στέρεες, θέλει απευθείας γάλα για να κοιμηθεί. Πχ πίνει γάλα στις 7 το πρωί , στις 9.30 περίπου θα της δώσω την κρέμα και στις 10 κλαίει για γάλα γιατί θέλει να κοιμηθεί. Αυτό συμβαίνει σε όλα τα γεύματα. Ο γιατρός μου είχε πει ότι θα πρέπει να μειώσουμε γάλα εφόσον τρώει αρκετά από τις στέρεες όμως το μωρό το ζητάει το γάλα της και δεν ξέρω πως να της το κόψω 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...