Μετατραυματικό Στρες : Τερματίζοντας τον φαύ

[Peter Thanos]

Δείτε περισσότερα στο http://www.uromed.gr/

Το σύνδρομο του μετατραυματικού στρες είναι μια διαταραχή που προκαλείται μετά από την έκθεση του ατόμου σε μια τραυματική εμπειρία που απείλησε την σωματική του ακεραιότητα ή την ζωή του και συντάραξε το γνωστικό του σύστημα, και το συναισθηματικό του κόσμο. Γενικότερα παρουσιάζεται σε άτομα που γίνανε μάρτυρες γεγονότων, των οποίων η επενέργεια δεν μπορεί να τα αφήσει ανεπηρέαστα και η επίδραση τους είναι ποικιλόμορφη.

Γεγονότα όπως, φυσικές καταστροφές, πόλεμοι, τρομοκρατικές επιθέσεις, σοβαρά δυστυχήματα, άγριες προσωπικές επιθέσεις, σεξουαλική κακοποίηση και βιασμοί, σοβαρές ασθένειες όπως καρκίνος, εγκεφαλικό και άλλα, ή μετά από το θάνατο κάποιου αγαπημένου προσώπου. Σε γενικές γραμμές είναι βαρύνουσας σημασίας το πώς αξιολογείται το γεγονός- η εμπειρία από το άτομο που το βιώνει, όταν το συμβάν παίρνει για το άτομο τις διαστάσεις του τραύματος, είναι πιθανό να εκδηλωθεί και μετατραυματικό στρες.

Τα πρώτα σημάδια της διαταραχής εμφανίζονται τρείς με έξι μήνες μετά το επώδυνο γεγονός ή την εμπειρία που είχε το άτομο. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που τα σημάδια του μετατραυματικού στρες έχουν χαραχτεί βαθιά, και τα συμπτώματα εμφανίζονται αιφνιδίως μετά από χρόνια.

Χαρακτηριστικά γνωρίσματα της διαταραχής είναι η έντονη αναβίωση του γεγονότος. Το άτομο ζει ξανά το γεγονός, έντονο φλας μπακ και οδυνηρές αναμνήσεις αναδύονται στην επιφάνεια. Τα συμπτώματα γίνονται ισχυρότερα κοντά στο διάστημα των επετείων της εμπειρίας. Αυτομομφή, ενοχικά συναισθήματα, μελαγχολία, καταθλιπτικά συμπτώματα, άγχος και έντονη συναισθηματική φόρτιση συνοδεύουν αυτές τις περιόδους. Εφιάλτες ή παραισθήσεις που συνδέονται με το συμβάν, διαταραχές στην διαδικασία του ύπνου.. Αντικοινωνική συμπεριφορά – κοινωνική απόσυρση, απώλεια ενδιαφέροντος για αγαπημένες ασχολίες, μελαγχολία για μελλοντικά σχέδια. Γενικότερη αδυναμία φυσιολογικής λειτουργικότητας, εκπλήρωσης καθημερινών καθηκόντων λόγω του στρες. Έντονη προσπάθεια αποφυγής σκέψεων ή αναμνήσεων, που συνδέονται με την τραυματική εμπειρία. Πολλές φορές οι αντιδράσεις του ατόμου συνδέονται και με σωματικά συμπτώματα, όπως, ταχυπαλμία, αυξημένη αρτηριακή πίεση, γαστρεντερικές διαταραχές.

post_stress_2Μια σημαντική παράμετρος που αφορά την διαταραχή είναι ότι δεν υποφέρουν όλοι οι άνθρωποι που γίνανε μάρτυρες του ίδιου συμβάντος από μετατραυματικό στρες. Αυτό μας κάνει να συμπεράνουμε ότι υπάρχουν παράγοντες που επηρεάζουν την γένεση ή μη της διαταραχής.

Το φύλο αποτελεί σημαντικό στοιχείο για το μετατραυματικό στρες. Διπλάσιος αριθμός γυναικών από ό,τι ανδρών υποφέρει από την διαταραχή. Σημαντικό επίσης είναι πόσο ισχυρό είναι το είδος του τραύματος, και σε ποια ηλικία συμβαίνει. Οδυνηρά συμβάντα στα παιδικά η εφηβικά χρόνια δημιουργούν δριμύτερης έντασης τραύματα. Η προσωπικότητα του κάθε ανθρώπου αποτελεί σημαντικό παράγοντα, η στάση ζωής που έχει, πώς ερμηνεύει και αξιολογεί ο κάθε ένας τις εμπειρίες και τα συμβάντα της ζωής σε συνδυασμό με τα ψυχολογικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζει το άτομο (κατάθλιψη, αγχώδεις διαταραχές). Η υποστήριξη που μπορεί να δεχθεί το άτομο από το περιβάλλον του, οικογενειακό ή φιλικό αποτελεί καταλυτικό παράγοντα για την επούλωση του τραύματος.

Οι άνθρωποι που βιώνουν μετατραυματικό στρες είναι αναγκαίο τις περισσότερες φορές να απευθυνθούν σε έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο, ώστε να τους ενισχύσει να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά όχι μόνο το τραύμα, αλλά και όλες τις δυσάρεστες και αφόρητες παραμέτρους της διαταραχής, για να μπορέσουν να επιστρέψουν στις καθημερινές του δραστηριότητες και να διατηρήσουν την βαλλόμενη από την διαταραχή ποιότητα ζωής τους. Η σιωπή, η απόσυρση και η απομόνωση δεν είναι η λύση για την επούλωση του τραύματος που έχει χαραχτεί με αλγεινά χρώματα στην μνήμη και στην ψυχή.

Δείτε

http://www.uromed.gr/index.php?optio...ogy&Itemid=161

Σταύρος Καρπουχτσής

Ψυχολόγος

Msc Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Κλινική Ψυχολογία

Γρηγορίου Λαμπράκη 117, 54351

Θεσσαλονίκη

2310912382, 6937116085

skarpouc@yahoo.gr