Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Βρε tirogaridaki μου:laugh: Καλέ χαλάρωσε!Εγώ τρώω λίγο;Δεν είμαι καθόλου σταθερή.Την μια μέρα μπορεί να φάω ελάχιστα και την επόμενη τον άμπακο...:dry: Και είναι χειρότερο αυτό

Βουλίτσα και εγώ είμαι γλυκατζού.:huh:

  • Απαντήσεις 360
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Σήμερα έφαγα:

-ΠΡΩΙΝΟ:Ένα κροτασάν σοκολάτας

-ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:1 κόκκινο μήλο

-ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:Ψάρι με πατάτες(στο φούρνο)μια μικρή μερίδα και μισό κουλούρι Θεσσαλονίκης

-ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:1 σοκοφρέτα(:blush: ),1 μήλο και 1 μπανάνα

-ΒΡΑΔΥΝΟ:Ελπίζω τίποτα

Πώς με βρίσκετε;

Δημοσίευση

Βλέπω τι έχεις φάει Νέλλη και φοβάμαι να πω τα δικά μου..λοιπόν..να τελειώσω το σημερινο πρόγραμμα...ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ δεν έφαγα κάτι ΒΡΑΔΙΝΟ 2 φέτες ψωμι με τυρι και γαλοπουλα κ 1 ποτηρι γάλα.

Σκέφτομαι απο αύριο να κόψω λίγο τις ποσότητές μου στη μέση γιατί παρατρώω..ετσι πάχυνα στην 1η μου εγκυμοσύνη που έβαζα τα κιλά 4 - 4 κάθε μήνα!

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ.....:laugh:

ΕΓΩ ΚΑΛΑ ΠΑΩ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 4 ΚΙΛΑΚΙΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΣΤΕΡΟΥΜΕ ΤΙΠΟΤΑ....

ΤΑ ΤΡΩΩ ΣΧΕΔΟΝ ΟΛΑ ΣΕ ΜΙΚΡΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ 5 ΓΕΥΜΑΤΑ ΚΑΙ ΚΑΜΙΑ 10ΑΡΙΑ ΠΟΤΗΡΙΑ ΝΕΡΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ....

ΣΗΜΕΡΑ

ΠΡΩΙΝΟ...ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ 1,5% ΛΙΠΑΡΑ

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ...ΘΑ ΦΑΩ ΜΙΣΟ ΤΟΣΤ ΜΕ ΜΙΣΗ ΦΕΤΑ ΜΙΛΝΕΡ ΚΑΙ ΜΙΑ

ΦΕΤΑ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΚΑΙ ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΠΟΤΗΡΙ ΦΡΕΣΚΟ ΧΥΜΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

ΜΕΣΗΜΕΡΙ... ΘΑ ΦΑΩ ΜΙΣΗ ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΜΕ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΒΡΑΣΤΟ

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ...ΘΑ ΦΑΩ ΕΝΑ ΜΗΛΟ

ΒΡΑΔΥΝΟ....ΕΝΑ ΜΠΟΛ ΓΑΛΑ 1,5% ΛΙΠΑΡΑ ΜΕ 3 ΧΟΥΦΤΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ

ΕΙΧΑ ΠΟΛΛΕΣ ΜΕΡΕΣ ΝΑ ΣΑΣ ΓΡΑΨΩ ΓΙΑΤΙ ΕΛΕΙΠΑ ΤΑΞΙΔΑΚΙ ΣΤΗΝ ΓΕΡΜΑΝΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΤΡΟΥΛΗ ΜΟΥ ;)

Δημοσίευση

Kalimera koritsia mou...

Egw eipa den me endiaferei an exei 2 eudomades pou gennisa to 2 mou mwraki,,,

Kai eipa pws tha arxisw diaita pali...

Ksekinisa lipon tin deutera...

Wmos tha sas pw ti tha faw simera...

H wra 8 ekana ena frapedaki...

DEN THA FAW TIPOTA ews to mesimeraki...

Kai simera tha kanw FAKES...

Ax mou aresoune poli...

EEE kai meta gia vradino tha faw mono dimitriaka...

Den trw tipota endiameso...

Pinw mono poli neraki...

To kserw einai poli ligo to fagito wmos ti na kanw???

Thelw na xasw ta kila mou...

Ax vre agapes mou makari na ta xasoume auta ta peripta KILA...

Sas euxwme ta kalitera apotelesmata...

Filia...

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ VOULA ΝΑΙ ΤΟΣΟ ΤΡΩΩ ΑΚΟΜΑ ΕΧΩ 6-7 ΚΙΛΑΚΙΑ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ...

ΕΙΜΑΙ 73 ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΤΟ ΠΟΛΥ 67... ΕΙΜΑΙ 1.80 ΥΨΟΣ ΚΑΙ ΠΡΙΝ ΛΙΓΑ ΧΡΟΝΑΚΙΑ ΗΜΟΥΝ 60 ΚΙΛΑΚΙΑ ΜΕΧΡΙ ΠΟΥ ΓΝΩΡΙΣΑ ΤΟΝ ΑΝΤΡΟΥΛΙΝΟ ΜΟΥ ΚΑΙ ΜΕ ΜΠΟΥΚΩΣΕ Ο ΧΑΖΟΥΛΗΣ.....

ΤΖΟΑΝΝΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΛΑΘΟΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΠΡΕΠΕΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΠΕΝΤΕ ΜΙΚΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΚΑΙ 8-10 ΠΟΤΗΡΙΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟ ΞΕΡΩ ΚΑΛΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΟΥ ΛΕΩ.....ΓΕΥΜΑ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ Η ΕΝΑ ΜΗΛΟ Η 2-3 ΑΓΓΟΥΡΙΑ....ΤΟ ΒΑΣΙΚΟ ΣΕ ΜΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΤΡΩΣ ΠΡΙΝ ΠΕΙΝΑΣΕΙΣ!!

ΦΙΛΑΚΙΑΑΑΑ

Δημοσίευση

Elenitsa mou kai rubela mou kalimera agapes mou...

Sto prwto mou mwraki eixa valei 20 kila...

Kai eilikrina otan gennisa eixa xasei mesa se 2 mines 25 kila...

Ekamna poli austiri diaita diki mou fusika...

Epinna kai stagones prasinou tsai...

Evaza krema sisfikseis ktl...

Eimouna euxaristimeni...

Wmos gia 2 eudomades sunexomenes eixa ponokefalo tromero...

Ax re kopelles mou eimouna poli euxaristimeni epidi ksekinisa tin prwti mou egkumwsini 53 kila kai eftasa 73 kila...

Kai eixa ginei meta apo 2 mines 47 kila...

Auto thelw na kanw kai tora wmos xwris kremes kai stai...

Thelw na xasw kila...

Oloi mou lene na posarantoso kai meta...

Wmos egw den niothw kala me ton eayto mou...

Δημοσίευση

Σ ευχαριστώ Τζοάννα μου

επιτέλους εγκρίθηκε η φώτο χε χε

Τζοάννα μου

αναρωτήθηκες ποτέ γιατί είχες αυτούς τους πονοκεφάλους?

Για μένα ο πονοκέφαλος είναι εφιάλτης... τρέμω στην ιδέα και μόνο.

οι κρέμες αδυνατίσματος για μένα είναι άκυρες

και μόνο ζημιά στη τσέπη κάνουν.

Αν 8έλεις να διώξεις κυτταρίτιδα

πίνε νεράκι αρκετό!

Έτσι 8α καταφέρεις να σπάσεις το λίπος

που έχει αποθηκευτεί κάτω απ τους ιστούς (δέρμα)

Μη πίνεις αναψυκτικά

μείωσε τη ζάχαρη.

Και τρώγε λίγο και απ όλα.

Προσπάθησε να τρως ένα γλυκάκι μια φορά την εβδομάδα

ή αντικατέστησέ το με μελάκι (τι πιο υγιεινό)...

Μόνο μη κάνεις αυτά τα τρελά που έκανες τη πρώτη φορά...

Θ αρρωστήσεις βρε κοριτσάκι μου, συν ότι δεν είναι ο σωστός τρόπος.

Δημοσίευση

Και το δικό μου προγραμματάκι σήμερα

ΠΡΩΙΝΟ:Ένα πορτοκάλι και ένα ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:Τοστ με μαύρο ψωμί,γαλοπούλα και τυρί με χαμηλά λιπαρά

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:Κοτόπουλο ψητό με μαρουλοσαλάτα

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:2 μικρές σοκολάτες:blush: και ένα ice tea

ΒΡΑΔΥΝΟ:Κοτόπουλο με μια πίττα:kiss:

Δημοσίευση

ζουζουνίτσα μου

να σου κάνω μια ερώτηση?

με όλο το 8άρρος

κι επειδή το θέμα διατροφή... το χω

φάει... με τη κουτάλα...

εφόσον πίνεις το γαλατάκι με τα λίγα λιπαρά

γιατί τρως τις σοκολατίτσες

και τις πιτούλες?

Δημοσίευση

Γιατί είμαι λιχούδα και δεν μπορώ να συγκρατηθώ:P Απο αύριο όμως θα προσεχω πάρα μα πάρα πολύ,το υπόσχομαι σε όλα τα μέλη του mammy!Αντε γιατί όλο και πλησιάζει το καλοκαιρί και δνε θα χάσω αυτά τα 5 κιλάκια που θέλω:unsure:

Δημοσίευση

Γεια σας κοριτσια θα μπω και εγω στο θεμα λοιπον σημερα.

Πρωινο:μισο λιτρο γαλα 1.5% και ενα κουκουρακι θεσσαλονικης

Δεκατιανο:5 δαμασκηνα

Μεσημεριανο:Ενα μικρο πιατακι φασολακια ,ενα κοματι τυρι μικρο και ενα παξυμαδακι.

Απογευματινο:Μια μπανανα

επειδη δουλευα μεχρι 10 κατα της 8 εφαγα ενα μικρο μπιφτεκακι με ενα παξυμαδι.

Βραδυνο:Μια κουπα του τσαγιου κοτοσουπα και ενα παξιμαδι.

Τι λετε κοριτσακια???

Δημοσίευση

σωστά πράττεις lilastamou

μόνο αν 8ες να το κάνεις πιο σωστά

βγάλε απ τη διατροφή σου τη μπανάνα.

Πολλες θερμίδες.

Φάε μήλο, ροδάκινο, βερύκοκα...

Νελλάκι, 8α σου πρότεινα να

το αφήσεις εφόσον θηλάζεις.

Τρώγε κανονικά.

Δημοσίευση

Θα το κανω Ελενιτσα αν και δεν κανω ιδιαιτερες προσπαθειες παντα ετσι τρωω αλλα τωρα με την εγκυμοσυνη ενας λογος παραπανω ...δεν θελω να παρω κιλα μεχρι τον 5ο τουλαχιστον γιατι απο εκει και μετα ειναι αναποφευκτο

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Κορίτσι μου χθες μίλησα με το κέντρο πάλι έχω ακριβώς τα ίδια συμπτώματα που προαναφερες ,μια έρχονται μια φεύγουν ,η απάντηση τους ήταν για ακόμη μια φορά ότι όλα αυτά είναι φυσιολογικά και να προσπαθήσω να είμαι ήρεμη και ξεκούραστη ,εγώ αύριο 5+2 πάω για πρώτο υπερυχο και έχω χε@@@ πάνω μου χαχαχα
    • Λοιπόν διαβάζω "χαζά" νομίζω... Τι είναι αυτά που διαβάζω;; Αρραβωνιασμένη ήμουν κι εγώ στα 25 με έναν όπως αποδείχτηκε εκ τον υστέρον ψυχάκια τύπο. Ζω σε επαρχιακό χωριό κάτω των 500 κατοίκων που και να κλάσεις ο άλλος τη μυρίζει. Δεν σκέφτηκα ούτε μια στιγμή τι θα πει ο κόσμος αν χωρίσω.. σκέφτηκα μόνο τον εαυτό μου και το δικό μου καλό για το μέλλον που θέλω να έχω. Και προφανώς χώρισα. Κι εμένα ουσιαστικά η πρώτη μου σχέση ήταν, άλλη δεν είχα.. ήμουν 25 και ήθελα πολύ οικογένεια.. δεν στο κρύβω ότι άργησα πολύ να βρω τον άντρα μου, όχι γιατί ήμουν αρραβωνιασμένη και δεν με θέλανε.. απλά γιατί δεν έβρισκα τον κατάλληλο για μένα..  είχα καεί από το χυλό οπότε είχα αρχίσει να φυσάω και το γιαούρτι. Προφανώς και δεν τον γνώρισα σε κοινές παρέες ή στη μικρή κοινωνία που ζω.. ξέρεις πως τον γνώρισα τον άντρα μου;; Μέσα από το badoo.. 🤣🤣 για την ακρίβεια αυτός με είδε εκεί, δεν μου έστειλε μνμ και έψαξε και με βρήκε στο fb και μου έστειλε μνμ από κει.. Εγώ στο χωριό των 400ων κατοίκων και αυτός στην Αλεξανδρούπολη, 170 χιλιόμετρα μακριά. Κι αυτός αρραβωνιασμένος και χωρισμένος στις ίδιες ηλικίες πάνω κάτω με τις δικές μου. Μια χαρά τα βρήκαμε και μια χαρά παντρευτήκαμε και πολύ γρήγορα μάλιστα. 1 Σεπτεμβρίου του 2020 μου έστειλε το πρώτο μνμ.. 28 Αυγούστου 2021 μου έκανε πρόταση γάμου και 24 Σεπτεμβρίου του 2022 με παντρευτήκε.. τόσο απλά, τόσο γρήγορα.  Και για να το πάω λίγο πιο μακριά, φίλη μου πολύ καλή από το ίδιο χωριό.. αυτό το μικρό.. αυτή την κλειστή κοινωνία.. ναι.. αυτή.. παντρευτήκε παιδί το οποίο ήταν ήδη παντρεμένο μια φορά και χωρισμένος, χωριό παιδιά βέβαια. Μια χαρά οικογένεια έκαναν μαζί και έχουν και δύο κοριτσάκια αυτή τη στιγμή.. τι με αυτό δηλαδή;; άνθρωποι που έχουν κάνει κάποιες επιλογές στη ζωή τους και δεν προχώρησαν για τον α-β λόγο είναι καταδικασμένοι στην μοναξιά;; Σε όποιο χωριό αυτής της χώρας και να ζούμε.. Να ξέρεις πως όλα είναι στο κεφάλι μας και πουθενά αλλού!!! Δική σου η ζωή δική σου και η επιλογή για το πως θα τη ζήσεις.!!!  Με αγάπη πάντα και φιλικά ότι σου είπα!! 💕
    • Καλημέρα κορίτσια, όμορφη Κυριακή να έχετε. Χθες το βράδυ γέλασα πάρα πολύ, χεστηκε η μικρή όταν την είχε αγκαλιά ο μπαμπάς και εγώ έκανα μπάνιο και άρχισε να μου φωνάζει έλα γρήγορα βγήκαν απέξω όλα. Βγαίνω και εγώ και τον βλέπω με μια φάτσα και πέθανα στα γέλια. Τον είχε γεμίσει στα ρούχα και μόνο εμετο που δεν έκανε ο άντρας μου.  @Kn1 δηλαδή σου είπε να τα αφήνεις μέσα στον αποστειρωτή μολις τελειώσει? Οταν τον ανοιξεις ομως να παρεις ενα δεν θα χαλασει η αποστειρωση στα υπόλοιπα?
    • @almira εύχομαι όλα καλά να είναι κορίτσι μου και τπτ να μην συμβαίνει επί της ουσίας! 🙏🏼
    • Σ ευχαριστώ πολύ εμένα είχε αρχίσει με μπουρμπουληθρες 14 εβδομάδες και κάτι πλέον ρίχνει μικρές κλωτσιτσες που και που 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...