Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Βρε tirogaridaki μου:laugh: Καλέ χαλάρωσε!Εγώ τρώω λίγο;Δεν είμαι καθόλου σταθερή.Την μια μέρα μπορεί να φάω ελάχιστα και την επόμενη τον άμπακο...:dry: Και είναι χειρότερο αυτό

Βουλίτσα και εγώ είμαι γλυκατζού.:huh:

  • Απαντήσεις 360
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Σήμερα έφαγα:

-ΠΡΩΙΝΟ:Ένα κροτασάν σοκολάτας

-ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:1 κόκκινο μήλο

-ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:Ψάρι με πατάτες(στο φούρνο)μια μικρή μερίδα και μισό κουλούρι Θεσσαλονίκης

-ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:1 σοκοφρέτα(:blush: ),1 μήλο και 1 μπανάνα

-ΒΡΑΔΥΝΟ:Ελπίζω τίποτα

Πώς με βρίσκετε;

Δημοσίευση

Βλέπω τι έχεις φάει Νέλλη και φοβάμαι να πω τα δικά μου..λοιπόν..να τελειώσω το σημερινο πρόγραμμα...ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ δεν έφαγα κάτι ΒΡΑΔΙΝΟ 2 φέτες ψωμι με τυρι και γαλοπουλα κ 1 ποτηρι γάλα.

Σκέφτομαι απο αύριο να κόψω λίγο τις ποσότητές μου στη μέση γιατί παρατρώω..ετσι πάχυνα στην 1η μου εγκυμοσύνη που έβαζα τα κιλά 4 - 4 κάθε μήνα!

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ.....:laugh:

ΕΓΩ ΚΑΛΑ ΠΑΩ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 4 ΚΙΛΑΚΙΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΣΤΕΡΟΥΜΕ ΤΙΠΟΤΑ....

ΤΑ ΤΡΩΩ ΣΧΕΔΟΝ ΟΛΑ ΣΕ ΜΙΚΡΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ 5 ΓΕΥΜΑΤΑ ΚΑΙ ΚΑΜΙΑ 10ΑΡΙΑ ΠΟΤΗΡΙΑ ΝΕΡΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ....

ΣΗΜΕΡΑ

ΠΡΩΙΝΟ...ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ 1,5% ΛΙΠΑΡΑ

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ...ΘΑ ΦΑΩ ΜΙΣΟ ΤΟΣΤ ΜΕ ΜΙΣΗ ΦΕΤΑ ΜΙΛΝΕΡ ΚΑΙ ΜΙΑ

ΦΕΤΑ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΚΑΙ ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΠΟΤΗΡΙ ΦΡΕΣΚΟ ΧΥΜΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

ΜΕΣΗΜΕΡΙ... ΘΑ ΦΑΩ ΜΙΣΗ ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΜΕ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΒΡΑΣΤΟ

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ...ΘΑ ΦΑΩ ΕΝΑ ΜΗΛΟ

ΒΡΑΔΥΝΟ....ΕΝΑ ΜΠΟΛ ΓΑΛΑ 1,5% ΛΙΠΑΡΑ ΜΕ 3 ΧΟΥΦΤΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ

ΕΙΧΑ ΠΟΛΛΕΣ ΜΕΡΕΣ ΝΑ ΣΑΣ ΓΡΑΨΩ ΓΙΑΤΙ ΕΛΕΙΠΑ ΤΑΞΙΔΑΚΙ ΣΤΗΝ ΓΕΡΜΑΝΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΤΡΟΥΛΗ ΜΟΥ ;)

Δημοσίευση

Kalimera koritsia mou...

Egw eipa den me endiaferei an exei 2 eudomades pou gennisa to 2 mou mwraki,,,

Kai eipa pws tha arxisw diaita pali...

Ksekinisa lipon tin deutera...

Wmos tha sas pw ti tha faw simera...

H wra 8 ekana ena frapedaki...

DEN THA FAW TIPOTA ews to mesimeraki...

Kai simera tha kanw FAKES...

Ax mou aresoune poli...

EEE kai meta gia vradino tha faw mono dimitriaka...

Den trw tipota endiameso...

Pinw mono poli neraki...

To kserw einai poli ligo to fagito wmos ti na kanw???

Thelw na xasw ta kila mou...

Ax vre agapes mou makari na ta xasoume auta ta peripta KILA...

Sas euxwme ta kalitera apotelesmata...

Filia...

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ VOULA ΝΑΙ ΤΟΣΟ ΤΡΩΩ ΑΚΟΜΑ ΕΧΩ 6-7 ΚΙΛΑΚΙΑ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ...

ΕΙΜΑΙ 73 ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΤΟ ΠΟΛΥ 67... ΕΙΜΑΙ 1.80 ΥΨΟΣ ΚΑΙ ΠΡΙΝ ΛΙΓΑ ΧΡΟΝΑΚΙΑ ΗΜΟΥΝ 60 ΚΙΛΑΚΙΑ ΜΕΧΡΙ ΠΟΥ ΓΝΩΡΙΣΑ ΤΟΝ ΑΝΤΡΟΥΛΙΝΟ ΜΟΥ ΚΑΙ ΜΕ ΜΠΟΥΚΩΣΕ Ο ΧΑΖΟΥΛΗΣ.....

ΤΖΟΑΝΝΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΛΑΘΟΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΠΡΕΠΕΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΠΕΝΤΕ ΜΙΚΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΚΑΙ 8-10 ΠΟΤΗΡΙΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟ ΞΕΡΩ ΚΑΛΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΟΥ ΛΕΩ.....ΓΕΥΜΑ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ Η ΕΝΑ ΜΗΛΟ Η 2-3 ΑΓΓΟΥΡΙΑ....ΤΟ ΒΑΣΙΚΟ ΣΕ ΜΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΤΡΩΣ ΠΡΙΝ ΠΕΙΝΑΣΕΙΣ!!

ΦΙΛΑΚΙΑΑΑΑ

Δημοσίευση

Elenitsa mou kai rubela mou kalimera agapes mou...

Sto prwto mou mwraki eixa valei 20 kila...

Kai eilikrina otan gennisa eixa xasei mesa se 2 mines 25 kila...

Ekamna poli austiri diaita diki mou fusika...

Epinna kai stagones prasinou tsai...

Evaza krema sisfikseis ktl...

Eimouna euxaristimeni...

Wmos gia 2 eudomades sunexomenes eixa ponokefalo tromero...

Ax re kopelles mou eimouna poli euxaristimeni epidi ksekinisa tin prwti mou egkumwsini 53 kila kai eftasa 73 kila...

Kai eixa ginei meta apo 2 mines 47 kila...

Auto thelw na kanw kai tora wmos xwris kremes kai stai...

Thelw na xasw kila...

Oloi mou lene na posarantoso kai meta...

Wmos egw den niothw kala me ton eayto mou...

Δημοσίευση

Σ ευχαριστώ Τζοάννα μου

επιτέλους εγκρίθηκε η φώτο χε χε

Τζοάννα μου

αναρωτήθηκες ποτέ γιατί είχες αυτούς τους πονοκεφάλους?

Για μένα ο πονοκέφαλος είναι εφιάλτης... τρέμω στην ιδέα και μόνο.

οι κρέμες αδυνατίσματος για μένα είναι άκυρες

και μόνο ζημιά στη τσέπη κάνουν.

Αν 8έλεις να διώξεις κυτταρίτιδα

πίνε νεράκι αρκετό!

Έτσι 8α καταφέρεις να σπάσεις το λίπος

που έχει αποθηκευτεί κάτω απ τους ιστούς (δέρμα)

Μη πίνεις αναψυκτικά

μείωσε τη ζάχαρη.

Και τρώγε λίγο και απ όλα.

Προσπάθησε να τρως ένα γλυκάκι μια φορά την εβδομάδα

ή αντικατέστησέ το με μελάκι (τι πιο υγιεινό)...

Μόνο μη κάνεις αυτά τα τρελά που έκανες τη πρώτη φορά...

Θ αρρωστήσεις βρε κοριτσάκι μου, συν ότι δεν είναι ο σωστός τρόπος.

Δημοσίευση

Και το δικό μου προγραμματάκι σήμερα

ΠΡΩΙΝΟ:Ένα πορτοκάλι και ένα ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:Τοστ με μαύρο ψωμί,γαλοπούλα και τυρί με χαμηλά λιπαρά

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:Κοτόπουλο ψητό με μαρουλοσαλάτα

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:2 μικρές σοκολάτες:blush: και ένα ice tea

ΒΡΑΔΥΝΟ:Κοτόπουλο με μια πίττα:kiss:

Δημοσίευση

ζουζουνίτσα μου

να σου κάνω μια ερώτηση?

με όλο το 8άρρος

κι επειδή το θέμα διατροφή... το χω

φάει... με τη κουτάλα...

εφόσον πίνεις το γαλατάκι με τα λίγα λιπαρά

γιατί τρως τις σοκολατίτσες

και τις πιτούλες?

Δημοσίευση

Γιατί είμαι λιχούδα και δεν μπορώ να συγκρατηθώ:P Απο αύριο όμως θα προσεχω πάρα μα πάρα πολύ,το υπόσχομαι σε όλα τα μέλη του mammy!Αντε γιατί όλο και πλησιάζει το καλοκαιρί και δνε θα χάσω αυτά τα 5 κιλάκια που θέλω:unsure:

Δημοσίευση

Γεια σας κοριτσια θα μπω και εγω στο θεμα λοιπον σημερα.

Πρωινο:μισο λιτρο γαλα 1.5% και ενα κουκουρακι θεσσαλονικης

Δεκατιανο:5 δαμασκηνα

Μεσημεριανο:Ενα μικρο πιατακι φασολακια ,ενα κοματι τυρι μικρο και ενα παξυμαδακι.

Απογευματινο:Μια μπανανα

επειδη δουλευα μεχρι 10 κατα της 8 εφαγα ενα μικρο μπιφτεκακι με ενα παξυμαδι.

Βραδυνο:Μια κουπα του τσαγιου κοτοσουπα και ενα παξιμαδι.

Τι λετε κοριτσακια???

Δημοσίευση

σωστά πράττεις lilastamou

μόνο αν 8ες να το κάνεις πιο σωστά

βγάλε απ τη διατροφή σου τη μπανάνα.

Πολλες θερμίδες.

Φάε μήλο, ροδάκινο, βερύκοκα...

Νελλάκι, 8α σου πρότεινα να

το αφήσεις εφόσον θηλάζεις.

Τρώγε κανονικά.

Δημοσίευση

Θα το κανω Ελενιτσα αν και δεν κανω ιδιαιτερες προσπαθειες παντα ετσι τρωω αλλα τωρα με την εγκυμοσυνη ενας λογος παραπανω ...δεν θελω να παρω κιλα μεχρι τον 5ο τουλαχιστον γιατι απο εκει και μετα ειναι αναποφευκτο

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Καλησπέρα κορίτσι μου εμένα φοράει πανα ακόμα δεν την έχουμε κόψει την αλλάζουν εκεί οι δασκάλες της όταν χρειαστεί δεν υπάρχει θέμα εξαρτάται μάλλον και απο το κάθε σχολείο 🤷‍♀️ πριν μερικά χρόνια στον παιδικό που πάμε δεν τα έπαιρναν με την πάνα τώρα το άλλαξαν όμως και ευτυχώς γιατί εμένα δεν είναι έτοιμη ακόμα να την βγάλει έχουμε δρόμο .. 
    • Καλησπέρα κορίτσια τι κάνετε ; εγω είμαι λίγο στο τρέξιμο αυτές τις μέρες άρχισε παιδικό η μεγάλη και είμαστε στην βδομαδα προσαρμογής ευτυχως της άρεσε και θέλει να πηγαίνει λίγο με τους κανόνες τσινάει θέλει να κάνει τα δικά της (αναμενόμενο 😂) αλλά πιστεύω σε λίγες μέρες θα μπορέσει να το καταλάβει.. άρχισα να ετοιμάζω και το δωμάτιο τους σιγά σιγά γιατί δεν είχα φτιάξει το καθυστέρησα αρκετά  @Elli13 μου συγχαρητήρια για το δεύτερο κοριτσάκι σας !! Θυμάμαι ο άντρας σου (όπως και ο δικός μου ) ήθελαν και το δεύτερο κορίτσι  💕 θα είναι οι καλύτερες φίλες θα το δεις !!! εμένα η μεγάλη μου λέει τώρα θέλει και άλλη μπεμπα 😂🫣 λέω μήπως θέλεις μπέμπη ; Όχι… μπεμπουλα λέει … πάμε ; Με ρωτάει.. που της λέω ; Να πάρουμε μου λέει … καλά λέω θα πω τον μπαμπά να πάμε να πάρουμε 😂 με το καλό το μωράκι σας ! Κοιλιτσα έχεις κάνει ;  Εμένα στην δεύτερη φάνηκε νωρίς.. @Eliza Kats μου στεναχωρέθηκα που δεν προχώρησε αλλά τουλάχιστον έγινε νωρίς και από μόνο του και δεν ταλαιπωρήθηκες θα περιμένεις σιγά σιγά να αδιαθετήσεις και θα έρθει σύντομα ξανά!! Να ξεζουμίσεις τον σύζυγό και πάλι 🥰 Εγώ αδιαθέτησα για δεύτερη φορά αλλά άργησε πολύ να μου έρθει η πρώτη περίοδος ήταν 12/1 και η δεύτερη 12/3 άρχισα έχω βαριές περιόδους που γενικά δεν ήμουν έτσι πριν τέλος πάντων ίσως στρώσει μετά που κόψω τον θηλασμό  ΥΓ συγγνώμη για το σεντόνι είχαμε μέρες να σας γράψω 🥰
    • Καλησπέρα να σου ζήσει το μωράκι σου ❤️❤️❤️❤️ ένα χρόνο μετά καταλαβαίνω ότι τα έχετε βάλει όλα σε σειρά!    Κ εμείς αυτό ελπίζω να κάνουμε γιατί έχω άλλα δύο μικρά παιδάκια κ πολύ τρέξιμο να μας περιμένει.    σαφως η επιστήμη έχει προχωρήσει κ αυτό μόνο ελπιδοφόρο μπορεί να είναι!  Απλά στην περίπτωση του μωρού μου είναι πολλά τα προβλήματα μαζεμένα άρα θέλουμε να βρούμε κυρίως την αιτία γιατί σίγουρα δεν είναι τυχαιο! Μας είπαν να ψαχτούμε κ για θρομβοφιλια (εφόσον κάποιο σύνδρομο ή κάτι τέτοιο έχει αποκλειστεί)    Ολα θα μπουνε σε τάξη. Ήδη την τέταρτη θα τρέξουμε για την καρδούλα του κ την ταχύπνοια στο νοσοκομείο να κάνουμε εξετάσεις κτλ.    υγεία να έχουν κ μακάρι τα μόνα θέματα κ προβλήματα που θα αντιμετωπίσουν τ παιδάκια μας να είναι επιλύσιμα. 💪🏽    Σ ευχαριστώ πολύ που μου έγραψες βοηθάει να διαβάζω εμπειρίες κ άλλων μητέρων κ παιδιών ❤️ μένω στο εξωτερικό αλλιώς θα σου έστελνα για τους γιατρούς που πήγες! Όμως είμαστε πολυυυ μακριά! 
    • @annie! Η εξωσωματική μας έφθειρε πολύ νομίζω.. ενώ τώρα που έχουν λίγο πολύ μπει όλα σε μια σειρά πιστεύω πως θα είναι καλύτερα τα πράγματα.. Από τη στιγμή που έχει φύγει από το μυαλό μου το θέμα μωρό θα πάνε καλά τα πράγματα. Πλέον κάθε επαφή θα είναι για ευχαρίστηση και μόνο.. Τα μωράκια είναι εκεί στη Fivi και μας περιμένουν όποτε μας το επιτρέψει ο γιατρός.. Υπάρχουν ευκαιρίες, αν δώσει ο Θεός καλώς, αν δεν δώσει πάλι έχει καλώς..!  Ο Θεός μου τον έστειλε τον άντρα μου, δώρο δικό του είναι, οπότε μαζί ξεκινήσαμε αυτό το ταξίδι της συζυγίας, μαζί θα το τελειώσουμε.!
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...