Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Βρε tirogaridaki μου:laugh: Καλέ χαλάρωσε!Εγώ τρώω λίγο;Δεν είμαι καθόλου σταθερή.Την μια μέρα μπορεί να φάω ελάχιστα και την επόμενη τον άμπακο...:dry: Και είναι χειρότερο αυτό

Βουλίτσα και εγώ είμαι γλυκατζού.:huh:

  • Απαντήσεις 360
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Σήμερα έφαγα:

-ΠΡΩΙΝΟ:Ένα κροτασάν σοκολάτας

-ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:1 κόκκινο μήλο

-ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:Ψάρι με πατάτες(στο φούρνο)μια μικρή μερίδα και μισό κουλούρι Θεσσαλονίκης

-ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:1 σοκοφρέτα(:blush: ),1 μήλο και 1 μπανάνα

-ΒΡΑΔΥΝΟ:Ελπίζω τίποτα

Πώς με βρίσκετε;

Δημοσίευση

Βλέπω τι έχεις φάει Νέλλη και φοβάμαι να πω τα δικά μου..λοιπόν..να τελειώσω το σημερινο πρόγραμμα...ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ δεν έφαγα κάτι ΒΡΑΔΙΝΟ 2 φέτες ψωμι με τυρι και γαλοπουλα κ 1 ποτηρι γάλα.

Σκέφτομαι απο αύριο να κόψω λίγο τις ποσότητές μου στη μέση γιατί παρατρώω..ετσι πάχυνα στην 1η μου εγκυμοσύνη που έβαζα τα κιλά 4 - 4 κάθε μήνα!

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ.....:laugh:

ΕΓΩ ΚΑΛΑ ΠΑΩ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 4 ΚΙΛΑΚΙΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΣΤΕΡΟΥΜΕ ΤΙΠΟΤΑ....

ΤΑ ΤΡΩΩ ΣΧΕΔΟΝ ΟΛΑ ΣΕ ΜΙΚΡΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ 5 ΓΕΥΜΑΤΑ ΚΑΙ ΚΑΜΙΑ 10ΑΡΙΑ ΠΟΤΗΡΙΑ ΝΕΡΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ....

ΣΗΜΕΡΑ

ΠΡΩΙΝΟ...ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ 1,5% ΛΙΠΑΡΑ

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ...ΘΑ ΦΑΩ ΜΙΣΟ ΤΟΣΤ ΜΕ ΜΙΣΗ ΦΕΤΑ ΜΙΛΝΕΡ ΚΑΙ ΜΙΑ

ΦΕΤΑ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΚΑΙ ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΠΟΤΗΡΙ ΦΡΕΣΚΟ ΧΥΜΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

ΜΕΣΗΜΕΡΙ... ΘΑ ΦΑΩ ΜΙΣΗ ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΜΕ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΒΡΑΣΤΟ

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ...ΘΑ ΦΑΩ ΕΝΑ ΜΗΛΟ

ΒΡΑΔΥΝΟ....ΕΝΑ ΜΠΟΛ ΓΑΛΑ 1,5% ΛΙΠΑΡΑ ΜΕ 3 ΧΟΥΦΤΕΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ

ΕΙΧΑ ΠΟΛΛΕΣ ΜΕΡΕΣ ΝΑ ΣΑΣ ΓΡΑΨΩ ΓΙΑΤΙ ΕΛΕΙΠΑ ΤΑΞΙΔΑΚΙ ΣΤΗΝ ΓΕΡΜΑΝΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΑΝΤΡΟΥΛΗ ΜΟΥ ;)

Δημοσίευση

Kalimera koritsia mou...

Egw eipa den me endiaferei an exei 2 eudomades pou gennisa to 2 mou mwraki,,,

Kai eipa pws tha arxisw diaita pali...

Ksekinisa lipon tin deutera...

Wmos tha sas pw ti tha faw simera...

H wra 8 ekana ena frapedaki...

DEN THA FAW TIPOTA ews to mesimeraki...

Kai simera tha kanw FAKES...

Ax mou aresoune poli...

EEE kai meta gia vradino tha faw mono dimitriaka...

Den trw tipota endiameso...

Pinw mono poli neraki...

To kserw einai poli ligo to fagito wmos ti na kanw???

Thelw na xasw ta kila mou...

Ax vre agapes mou makari na ta xasoume auta ta peripta KILA...

Sas euxwme ta kalitera apotelesmata...

Filia...

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ VOULA ΝΑΙ ΤΟΣΟ ΤΡΩΩ ΑΚΟΜΑ ΕΧΩ 6-7 ΚΙΛΑΚΙΑ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ...

ΕΙΜΑΙ 73 ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΤΟ ΠΟΛΥ 67... ΕΙΜΑΙ 1.80 ΥΨΟΣ ΚΑΙ ΠΡΙΝ ΛΙΓΑ ΧΡΟΝΑΚΙΑ ΗΜΟΥΝ 60 ΚΙΛΑΚΙΑ ΜΕΧΡΙ ΠΟΥ ΓΝΩΡΙΣΑ ΤΟΝ ΑΝΤΡΟΥΛΙΝΟ ΜΟΥ ΚΑΙ ΜΕ ΜΠΟΥΚΩΣΕ Ο ΧΑΖΟΥΛΗΣ.....

ΤΖΟΑΝΝΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΛΑΘΟΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΠΡΕΠΕΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΠΕΝΤΕ ΜΙΚΡΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΚΑΙ 8-10 ΠΟΤΗΡΙΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟ ΞΕΡΩ ΚΑΛΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΟΥ ΛΕΩ.....ΓΕΥΜΑ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ Η ΕΝΑ ΜΗΛΟ Η 2-3 ΑΓΓΟΥΡΙΑ....ΤΟ ΒΑΣΙΚΟ ΣΕ ΜΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΤΡΩΣ ΠΡΙΝ ΠΕΙΝΑΣΕΙΣ!!

ΦΙΛΑΚΙΑΑΑΑ

Δημοσίευση

Elenitsa mou kai rubela mou kalimera agapes mou...

Sto prwto mou mwraki eixa valei 20 kila...

Kai eilikrina otan gennisa eixa xasei mesa se 2 mines 25 kila...

Ekamna poli austiri diaita diki mou fusika...

Epinna kai stagones prasinou tsai...

Evaza krema sisfikseis ktl...

Eimouna euxaristimeni...

Wmos gia 2 eudomades sunexomenes eixa ponokefalo tromero...

Ax re kopelles mou eimouna poli euxaristimeni epidi ksekinisa tin prwti mou egkumwsini 53 kila kai eftasa 73 kila...

Kai eixa ginei meta apo 2 mines 47 kila...

Auto thelw na kanw kai tora wmos xwris kremes kai stai...

Thelw na xasw kila...

Oloi mou lene na posarantoso kai meta...

Wmos egw den niothw kala me ton eayto mou...

Δημοσίευση

Σ ευχαριστώ Τζοάννα μου

επιτέλους εγκρίθηκε η φώτο χε χε

Τζοάννα μου

αναρωτήθηκες ποτέ γιατί είχες αυτούς τους πονοκεφάλους?

Για μένα ο πονοκέφαλος είναι εφιάλτης... τρέμω στην ιδέα και μόνο.

οι κρέμες αδυνατίσματος για μένα είναι άκυρες

και μόνο ζημιά στη τσέπη κάνουν.

Αν 8έλεις να διώξεις κυτταρίτιδα

πίνε νεράκι αρκετό!

Έτσι 8α καταφέρεις να σπάσεις το λίπος

που έχει αποθηκευτεί κάτω απ τους ιστούς (δέρμα)

Μη πίνεις αναψυκτικά

μείωσε τη ζάχαρη.

Και τρώγε λίγο και απ όλα.

Προσπάθησε να τρως ένα γλυκάκι μια φορά την εβδομάδα

ή αντικατέστησέ το με μελάκι (τι πιο υγιεινό)...

Μόνο μη κάνεις αυτά τα τρελά που έκανες τη πρώτη φορά...

Θ αρρωστήσεις βρε κοριτσάκι μου, συν ότι δεν είναι ο σωστός τρόπος.

Δημοσίευση

Και το δικό μου προγραμματάκι σήμερα

ΠΡΩΙΝΟ:Ένα πορτοκάλι και ένα ποτήρι γάλα 1,5% λιπαρά

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ:Τοστ με μαύρο ψωμί,γαλοπούλα και τυρί με χαμηλά λιπαρά

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:Κοτόπουλο ψητό με μαρουλοσαλάτα

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:2 μικρές σοκολάτες:blush: και ένα ice tea

ΒΡΑΔΥΝΟ:Κοτόπουλο με μια πίττα:kiss:

Δημοσίευση

ζουζουνίτσα μου

να σου κάνω μια ερώτηση?

με όλο το 8άρρος

κι επειδή το θέμα διατροφή... το χω

φάει... με τη κουτάλα...

εφόσον πίνεις το γαλατάκι με τα λίγα λιπαρά

γιατί τρως τις σοκολατίτσες

και τις πιτούλες?

Δημοσίευση

Γιατί είμαι λιχούδα και δεν μπορώ να συγκρατηθώ:P Απο αύριο όμως θα προσεχω πάρα μα πάρα πολύ,το υπόσχομαι σε όλα τα μέλη του mammy!Αντε γιατί όλο και πλησιάζει το καλοκαιρί και δνε θα χάσω αυτά τα 5 κιλάκια που θέλω:unsure:

Δημοσίευση

Γεια σας κοριτσια θα μπω και εγω στο θεμα λοιπον σημερα.

Πρωινο:μισο λιτρο γαλα 1.5% και ενα κουκουρακι θεσσαλονικης

Δεκατιανο:5 δαμασκηνα

Μεσημεριανο:Ενα μικρο πιατακι φασολακια ,ενα κοματι τυρι μικρο και ενα παξυμαδακι.

Απογευματινο:Μια μπανανα

επειδη δουλευα μεχρι 10 κατα της 8 εφαγα ενα μικρο μπιφτεκακι με ενα παξυμαδι.

Βραδυνο:Μια κουπα του τσαγιου κοτοσουπα και ενα παξιμαδι.

Τι λετε κοριτσακια???

Δημοσίευση

σωστά πράττεις lilastamou

μόνο αν 8ες να το κάνεις πιο σωστά

βγάλε απ τη διατροφή σου τη μπανάνα.

Πολλες θερμίδες.

Φάε μήλο, ροδάκινο, βερύκοκα...

Νελλάκι, 8α σου πρότεινα να

το αφήσεις εφόσον θηλάζεις.

Τρώγε κανονικά.

Δημοσίευση

Θα το κανω Ελενιτσα αν και δεν κανω ιδιαιτερες προσπαθειες παντα ετσι τρωω αλλα τωρα με την εγκυμοσυνη ενας λογος παραπανω ...δεν θελω να παρω κιλα μεχρι τον 5ο τουλαχιστον γιατι απο εκει και μετα ειναι αναποφευκτο

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Εμεις πρώτα ο Θεός θα το ονομάσουμε Ελένη το παιδι 🌸
    • @ΜαρίαΔημήτρης και γω το ίδιο Μαρία μου , δεν έχω κάνει λίστα αλλά είναι και λίγα τα άτομα που έχουν προσφερθεί να παρουν κατι για το παιδι , το βλεπουμε τωρα πως θα παει και αν ξαναπροτεινουν  Όσο για την αρνητική ενέργεια, ουουουου αν μπορούσα αυτόματα με ένα κουμπί να κρύψω την εγκυμοσύνη θα το έκανα συνέχεια και γωω😇  Είμαι της γνώμης να τον ενοχλείτε τον γιατρό κορίτσια για το οτιδήποτε που θεωρείτε πως είναι ανησυχητικό και ας μην είναι,  συμφωνώ με την @Elenaki12🤞  
    • @Sotiria_94 κορίτσι μου λυπάμαι και γω για τον χαμο του μπαμπά σου , καταλαβαίνω το πένθος αυτό γιατί και μεις είχαμε χάσει ένα πολύ δικό μας πρόσωπο και τον επόμενο μήνα έμεινα εγκυουλα εγώ, θα είναι η λύτρωση αυτό το μωράκι και για σας 🫶
    • Ίσως εντάσσονται σε κάποιο σύνδρομο, ίσως όχι. Αν απευθυνθείτε σε έναν γενετιστή, θα σας καθοδηγήσει. Εμάς μας βοήθησε πολύ ο παιδοΩΡΛ, ο οποίος μας σύστησε μια σειρά από γονιδιακές εξετάσεις (κυρίως για μετάλλαξη στην περιοχή κονεξίνη), αιματολογικές και ανοσολογικές (για να φανεί αν είχα εκτεθεί ασυμπτωματικα σε κάποιον ιό στην εγκυμοσύνη),  και οφθαλμολογικές (υπάρχουν κάποια σύνδρομα που περιλαμβάνουν βαρηκοΐα και προβλήματα όρασης). Αυτός μας έβαλε σε μια σειρά. Θα δεις ότι τα περισσότερα θα λυθούν απλά. Αν τελικά επιβεβαιωθεί η βαρηκοΐα, στείλε μου για ο,τι πληροφορία χρειάζεσαι σε σχέση με ακουστικά, λογοθεραπείες κτλ. Όλα να πάνε τέλεια!
    • Καλή αρχή στο κοριτσάκι σου! Σημασία έχει ότι της αρεσει τα υπόλοιπα θα τα βρείτε! Κλαίω με την αθώα της σκέψη μωρέ, γλυκούλα μου 🥹🥹🥹🩷🩷🩷 Ναι, ο άντρας μου το ήθελε πάρα πολύ ένα κοριτσάκι ακόμα. Το ίδιο και εγώ να σου πω την αλήθεια. Εννοείται μετά από όσα έχουμε περάσει λέγαμε απλά να πάει καλά μέχρι τέλους αλλά μας έκανε τη χάρη δεύτερη φορά και μας ξαναήρθε κόρη και πετάμε στα σύννεφα. Έχουμε και τόση προίκα στα ροζ, μην πάει χαμένη 😋 Θέλω και εγώ να πιστεύω ότι με 21 μήνες διάφορα μόνο, θα γίνουν φίλες, θα παίζουν μαζί θα μεγαλώνουν μαζί και εγώ θα τις καμαρώνω και θα τις χαίρομαι 🥹🥹🩷🩷 Έχω κοιλίτσα ναι, είχα πετάξει και στην Λυδία από νωρίς, ενώ δεν είχα παραπάνω κιλά. Μάλιστα τότε ήμουν γυμνασμενη φουλ, και με καταλάβαιναν όλοι στη δουλειά γιατί ξαφνικά είχα μια μυτερή κοιλίτσα, από εκεί που είχα κοιλιακούς. Και είμαι και ψηλή, δεν ξέρω γιατί δείχνω τόσο γρήγορα την εγκυμοσύνη. Αλλά προσωπικά το χαίρομαι, μου αρέσει να φαίνεται η κοιλίτσα, θεωρώ ότι είναι μια πολύ γλυκιά και όμορφη εικόνα 🫄🫄 Πιστεύω θα στρώσει η περίοδος σου σιγά σιγά.. Ίσως ναι, επηρεάζει και ο θηλασμός, οι ορμόνες είναι άνω κάτω!!
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...