Μετάβαση σε περιεχόμενο

Εγκυμοσύνη - Πώς να κοιμάστε καλά και σωστά


carett@

Recommended Posts

ακριβώς Αnastacia, δεν κοιμάμαι λόγω άγχους. Το μωρό το έχω νίωσει και αισθάνομαι ίδη καλύτερα. Προσπαθώ να σκέφτομαι το μωρό συνέχεια και αυτό με υσηχάζει.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

  • 2 months later...
  • Απαντήσεις 205
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Καλησπερα κοριτσια! Υποφερω κι εγω απο αυπνιες οπως και πολλες αλλες απο οτι βλεπω. Με παρηγορει το γεγονος οτι δεν ειμαι η μονη! Εκτος απο τα βοηθητικα μαξιλαρια μηπως βοηθαει και κατι αλλο?? Σε εμενα δε φανηκαν αποτελεσματικα!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Ο ΥΠΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΕΧΕΙΣ ΚΟΠΕΛΑ ΜΟΥ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΜΗΝΕΣ..

ΘΑ ΣΗΚΩΝΕΣΑΙ ΓΙΑ ΤΟΥΑΛΕΤΑ,ΘΑ ΠΟΝΑΕΙ Η ΜΕΣΗ ΣΟΥ & ΘΑ ΚΛΩΤΣΑΕΙ & ΤΟ ΜΩΡΟ..ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΠΡΙΝ ΠΕΣΕΙΣ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙΣ ΦΑΕΙ ΠΟΛΥ ΒΑΡΙΑ ΑΛΛΑ ΟΥΤΕ & ΝΑ ΠΕΙΝΑΣ ΩΣΤΕ ΝΑ ΓΟΥΡΓΟΥΡΙΖΕΙ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΣΟΥ..ΕΝΑ ΜΑΞΙΛΑΡΑΚΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΔΕ ΣΕ ΕΧΕΙ ΒΟΗΘΗΣΕΙ?ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΑΠΛΩΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΕΞΙΑ ΜΕΡΙΑ ΣΟΥ ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΗΝ ΠΙΕΖΕΤΑΙ Η ΚΑΡΔΙΑ ΣΟΥ,ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΝΑ ΠΙΕΙΣ & ΚΑΠΟΙΟ ΖΕΣΤΟ ΡΟΦΗΜΑ πχ ΓΑΛΑ Ή ΧΑΜΟΜΗΛΙ,ΕΜΕΝΑ ΜΕ ΗΡΕΜΕΙ & ΚΟΙΜΑΜΑΙ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΑ..& ΒΑΣΙΚΑ ΕΓΩ ΔΕΝ ΠΕΦΤΩ ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΩ ΝΥΣΤΑΞΕΙ ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΠΙΘΑΝΟΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΞΥΠΝΗΣΩ ΚΑΤΑ ΤΙΣ 3 & ΝΑ ΚΑΝΩ ΒΟΛΤΕΣ..

ΓΕΝΙΚΑ ΘΑ ΤΟΝ ΒΡΕΙΣ ΕΣΥ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΑΛΛΑ ΜΗΝ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΟΤΙ ΘΑ ΚΟΙΜΑΣΑΙ 8ΩΡΕΣ ΣΕΡΙ..ΥΠΟΜΟΝΗ!!!ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΟΤΙ ΑΞΙΖΕΙ ΤΟΝ ΚΟΠΟ Η ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ..& ΟΣΟ ΓΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙΣ ΑΓΧΟΣ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΣΟΥ ΚΟΒΕΙ ΤΟΝ ΥΠΝΟ!!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

  • 1 month later...
  • 5 weeks later...

γεια κορίτσια, είμαι καινούργια στην παρέα!!είμαι δώδεκα εβδομάδων και από την αρχή αντιμετώπισα προβλήματα ύπνου, δηλ.δεν κοιμάμαι καθόλου.έχω άλλο ένα παιδάκι και στην προηγούμενη μου εγκυμοσύνη είχα ακριβώς το αντίθετο πρόβλημα...κοιμόμουν όλη μέρα...η αλήθεια είναι πάντως ότι χωρίς ύπνο τα πράγματα δυσκολεύουν πολύ, ειδικά όταν είσαι περιορισμένος και δεν μπορείς να κάνεις και πράγματα για να κουραστείς τότε το βράδυ πως να κοιμηθείς? Εμένα μου έκανε περίδεση τραχήλου την περασμένη βδομάδα, ευτυχώς όλα πήγαν καλά και τώρα είμαι συνέχεια ξάπλα..άντε τώρα να κοιμηθείς το βραδυ!!.. :Σ

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites


  • Απαντήσεις

    • Καλημέρα κορίτσια. Περιμένω αύριο ή Τρίτη την περίοδο μου. Είναι το τρίτο βράδυ που ξυπνάω για τουαλέτα και είπα να κάνω ένα τεστ clearblue που δείχνει 6 μέρες νωρίτερα. Και βγήκε σαν αχνος σταυρός στα 3 λεπτά ενώ είναι το τεστ με τις δυο γραμμές. Να πω την αλήθεια δεν το πολύ εμπιστεύομαι. Έβγαλα και φώτο αλλά εννοείται πως δεν φαίνεται όπως από κοντά. Τι μπέρδεμα μαυτα τα τεστ 😒. Εσείς βλέπετε κάτι η κάνουν πουλιά τα μάτια μου?
    • Καλημέρα! Εγώ γενικά συμφωνώ με το να πας σε ενδοκρινολόγο αλλά για να μην αγχώνεσαι και πάρα πολύ και εγώ έχω πάθει το ίδιο. Δηλαδή συνέπεια στους κύκλους μέχρι και στην ώρα κάθε μήνα και τους τελευταίους 4 που προσπαθούμε για δεύτερο παιδάκι έχω συνέχεια περίπου 5 μέρες καθυστέρησης σε κάθε κύκλο. Άσε
    • Να πάς σε ενδοκρινολόγο για τις πολυκυστικές καθώς πρόκειται για μια ορμονολογικη διαταραχή και όχι γυναικολογική. Μόνο ενδοκρινολόγος που ειδικεύεται στις ορμόνες αναπαραγωγής μπορεί να σε βοηθήσει για ποιοτικότερη ωορρηξία. Για το άλλο που ρωτάς τι απάντηση να σου δώσει κάποιος;; Πρέπει να κάνεις εξετάσεις 2η-4η μέρα του κύκλου σου για να έχεις μια εικόνα του τι γίνεται..! Ζήτα από το γυναικολόγο σου να σου γράψει έναν πλήρη έλεγχο και αν είναι όλα καλά και το μωράκι συνεχίζει να μην έρχεται, θα πρότεινα και μια σαλπιγγογραφια και ένα σπερμοδιαγραμμα σε εξειδικευμένο διαγνωστικό σπερμολογιας 
    • Μια χαρά είσαι κορίτσι μου!! Την προλακτίνη σου βελτίωσε για να κάνεις καλή ωορρηξία, δεν είναι το πρόβλημα στο αποθεματικό σου! Πήγαινε σε ενδοκρινολόγο να σε βάλει να επαναλάβετε τις εξετάσεις (ίσως με ρυθμό προλακτίνης, ρώτα το) και εφόσον η προλακτίνη παραμένει ανεβασμένη θα σου δώσει ένα χαπακι να την ρίξετε και σε λίγους μήνες θα είσαι πάλι έγκυος!! Παίζει ρόλο να ξέρεις και το αν θηλάζεις.. Και για τον γυναικολόγο θα σου πρότεινα να πάρεις και άλλη γνώμη.. δεν είναι δυνατόν βλέποντας αυτές τις εξετάσεις να σου μιλάει για αποθεματικό ωαρίων!! Το βρήκαμε όλοι νέα μόδα..! Ναι μεν η ΑΜΗ είναι σχετικά χαμηλή για την ηλικία σου αλλά σίγουρα δεν είναι αυτός ο παράγοντας! Μια χαρά είναι! Χαλάρωσε λοιπόν όλα καλά, απλά πάρε και άλλη γνώμη για να μην σου πω να τον αλλάξεις..
    • Όχι δε το έχω δει αυτό το ντοκιμαντέρ ούτε ήξερα ότι υπάρχει... Απλά έμαθα για το 1 στις 4, εφόσον μου συνέβη κι εμένα. Τώρα όμως όπως λες πάμε γι αλλά, είμαστε εγκυουλες και προτεραιότητα έχει η ψυχική μας υγεία κι αρμονία ❤️ μας άξιζε αυτό το θαύμα και όλα θα πάνε καλά ✨🙏
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...