Μελλοντικές Μανούλες Εξωσωματικής 2024 <3

[Antonia2]

στις πριν 23 ώρες, ο/η RAM21 είπε:

Τι ωραία ιστορία! Δίνει θάρρος και σ εμάς. 

Όλα καλά θα πάνε @Antonia2 μου!! Να εχεις θετικη σκεψη και πιστη στα εμβρυακια σου! ❤️ Καμια φορα το νιωθεις οτι ηρθαν για να μεινουν. Ειναι πιο δυνατα απ οτι νομιζουμε.💪💫

Ραμ μου γλυκια σ ευχαριστω που με στηριζεις!!! 🫶

Απ την αρχη το εκανες!!!🥰🥰

Ευτυχως δν ξαναειδα αιμα οποτε ηρεμησα αρκετα!! 

Αντε ν περασει 1 βδομαδουλα ν παμε ν τα δουμε κ να ειναι ολα καλα!!!🙏🙏🙏

[Angie N.]

Καλημέρα στις υποψήφιες μανουλες!! Είμαι καινούρια εδώ και ήθελα να μοιραστώ μαζί σας και τη δική μου προσπάθεια. Αποφασίσαμε να προχωρήσουμε σε εξωσωματική γιατί μπαίνω σε πρόωρη εμμηνόπαυση και ξεκινήσαμε με φυσικό κύκλο χωρίς φάρμακα να συλλέγουμε πριν 2 χρόνια ωάρια, μαζέψαμε 4 με αρκετή υπομονή γιατί δεν είχα σταθερό κύκλο λόγο της κατάστασης και τον Δεκέμβριο μετά από υστεροσκοπηση ανακάλυψα ότι έχω ενδομητριτιδα. Ξεκίνησα αγωγή με αντιβιωσεις και αντιικά και εγχύσεις αντιβίωσης στη μήτρα. Τωρα έφτασε το επιθυμητό επίπεδο η λοίμωξη (γιατί δεν θεραπεύεται όπως μου είπε ο γιατρός) και προχθές κάναμε την πρώτη μας εμβρυομεταφορα με 2 βλαστοκυστες. Έχω ξεκινήσει ήδη cyclacur 9 χάπια την ημέρα, 6 χάπια utrogestan και μια ένεση prolutex και αντιπηκτική. Ακόμα δεν νιώθω τπτ συμπτώματα δεν ξέρω βέβαια αν είναι πολύ νωρίς αλλά διαβάζω εδώ ότι κάποιες έχετε πονάκια περιόδου ή πρησμένο στήθος. Το μόνο που με επηρεάζει είναι το utrogestan που πίνω και γίνομαι λιώμα στην κυριολεξία. Δε θέλω να αγχωθω από τώρα αλλά το σκέφτομαι μέσα στη μέρα αρκετές φορές.. Συγνώμη για το σεντόνι 😁

[Gif-e]

στις On 19/7/2024 at 11:18 ΠΜ, ο/η Angie N. είπε:

Καλημέρα στις υποψήφιες μανουλες!! Είμαι καινούρια εδώ και ήθελα να μοιραστώ μαζί σας και τη δική μου προσπάθεια. Αποφασίσαμε να προχωρήσουμε σε εξωσωματική γιατί μπαίνω σε πρόωρη εμμηνόπαυση και ξεκινήσαμε με φυσικό κύκλο χωρίς φάρμακα να συλλέγουμε πριν 2 χρόνια ωάρια, μαζέψαμε 4 με αρκετή υπομονή γιατί δεν είχα σταθερό κύκλο λόγο της κατάστασης και τον Δεκέμβριο μετά από υστεροσκοπηση ανακάλυψα ότι έχω ενδομητριτιδα. Ξεκίνησα αγωγή με αντιβιωσεις και αντιικά και εγχύσεις αντιβίωσης στη μήτρα. Τωρα έφτασε το επιθυμητό επίπεδο η λοίμωξη (γιατί δεν θεραπεύεται όπως μου είπε ο γιατρός) και προχθές κάναμε την πρώτη μας εμβρυομεταφορα με 2 βλαστοκυστες. Έχω ξεκινήσει ήδη cyclacur 9 χάπια την ημέρα, 6 χάπια utrogestan και μια ένεση prolutex και αντιπηκτική. Ακόμα δεν νιώθω τπτ συμπτώματα δεν ξέρω βέβαια αν είναι πολύ νωρίς αλλά διαβάζω εδώ ότι κάποιες έχετε πονάκια περιόδου ή πρησμένο στήθος. Το μόνο που με επηρεάζει είναι το utrogestan που πίνω και γίνομαι λιώμα στην κυριολεξία. Δε θέλω να αγχωθω από τώρα αλλά το σκέφτομαι μέσα στη μέρα αρκετές φορές.. Συγνώμη για το σεντόνι 😁

 Κορίτσι μου πως είσαι? Έκανες χοριακή?

[Angie N.]

στις πριν 12 ώρες, ο/η Gif-e είπε:

 Κορίτσι μου πως είσαι? Έκανες χοριακή?

Σήμερα εκανα και περιμένω με ανυπομονησία να βγει το αποτέλεσμα.. Τόσες μέρες δεν το σκεφτόμουν αλλά τώρα δεν περνάνε οι ώρες μου φαίνεται.

[Lou418]

στις πριν 9 ώρες, ο/η Angie N. είπε:

Σήμερα εκανα και περιμένω με ανυπομονησία να βγει το αποτέλεσμα.. Τόσες μέρες δεν το σκεφτόμουν αλλά τώρα δεν περνάνε οι ώρες μου φαίνεται.

Πώς πήγε??

[Angie N.]

στις πριν 14 λεπτά, ο/η Lou418 είπε:

Πώς πήγε??

342 η τιμή. Δεν ξέρω αν είναι καλή ή κακή και ακόμα περιμένω τηλέφωνο απ' το γιατρό. Με έχει φάει η αγωνία ρε κορίτσι μου..

[Angie N.]

Καλημέρα!!! Τα νέα είναι ευχάριστα πάμε πολύ καλά είπε ο γιατρός, και θα κάνω πάλι την Παρασκευή χοριακη να δούμε πως προχωράει. Είμαι συγκρατημένα αισιόδοξη αλλά αυτό που με αγχώνει είναι ότι θα συνεχίσω για 3 μήνες σίγουρα τις ορμόνες και δεν μπορώ καθόλου το utro. Υπάρχει κάποια που να είχε αντίστοιχη περίπτωση με εμένα και της επέτρεψε ο γιατρός να σταματήσει τις ορμόνες ή να το πάρω απόφαση ότι θα τις παίρνω σε όλη την εγκυμοσύνη; 

[Lou418]

Κορίτσια γεια σας. Απλά στέλνω για να πω σε όλες καλή δύναμη και καλό καλοκαίρι! Εγώ έχω έρθει διακοπές, μετράω 2 αποτυχημένες απόπειρες έως τώρα και λογικά πάω για Σεπτέμβρη την τρίτη προσπάθεια. Η ψυχολογία μέτρια..  Έχω και ζόρι να κόψω το τσιγάρο, πότε το κόβω πότε το ξαναρχίζω... Θα δείξει. Δεν είναι εύκολη διαδικασία για καμιά μας και ελπίζω απλά να έχουμε όλες ένα θετικό αποτέλεσμα. Καλές βουτιές και τους αγωνιστικούς χαιρετισμούς μου!! ❤️

[Angie N.]

στις πριν 19 λεπτά, ο/η Lou418 είπε:

Κορίτσια γεια σας. Απλά στέλνω για να πω σε όλες καλή δύναμη και καλό καλοκαίρι! Εγώ έχω έρθει διακοπές, μετράω 2 αποτυχημένες απόπειρες έως τώρα και λογικά πάω για Σεπτέμβρη την τρίτη προσπάθεια. Η ψυχολογία μέτρια..  Έχω και ζόρι να κόψω το τσιγάρο, πότε το κόβω πότε το ξαναρχίζω... Θα δείξει. Δεν είναι εύκολη διαδικασία για καμιά μας και ελπίζω απλά να έχουμε όλες ένα θετικό αποτέλεσμα. Καλές βουτιές και τους αγωνιστικούς χαιρετισμούς μου!! ❤️

Ελπίζω η τρίτη να είναι η τυχερή σου!! Στο εύχομαι ολόψυχα! Ηρέμησε και απόλαυσε τις διακοπές σου, στο τέλος όλα καλά πάνε!! Εγώ έχασα τον μπαμπά μου πριν ένα μήνα ξαφνικά και τώρα έγινε αυτό το θετικό βήμα για εμάς. Όλα γίνονται για κάποιο λόγο. Δύναμη σε όλες μας και κουράγιο!!

[Lou418]

στις On 31/7/2024 at 9:46 ΠΜ, ο/η Angie N. είπε:

Καλημέρα!!! Τα νέα είναι ευχάριστα πάμε πολύ καλά είπε ο γιατρός, και θα κάνω πάλι την Παρασκευή χοριακη να δούμε πως προχωράει. Είμαι συγκρατημένα αισιόδοξη αλλά αυτό που με αγχώνει είναι ότι θα συνεχίσω για 3 μήνες σίγουρα τις ορμόνες και δεν μπορώ καθόλου το utro. Υπάρχει κάποια που να είχε αντίστοιχη περίπτωση με εμένα και της επέτρεψε ο γιατρός να σταματήσει τις ορμόνες ή να το πάρω απόφαση ότι θα τις παίρνω σε όλη την εγκυμοσύνη; 

Μπράβο!!!! Σου εύχομαι να πάνε όλα τέλεια! Για τις ορμόνες ξέρω από φίλη μου ότι τις συνέχισε και εκείνη το πρώτο δίμηνο της εγκυμοσύνης, υπομονή, αξίζει!!!

[Lou418]

στις On 31/7/2024 at 2:09 ΜΜ, ο/η Angie N. είπε:

Ελπίζω η τρίτη να είναι η τυχερή σου!! Στο εύχομαι ολόψυχα! Ηρέμησε και απόλαυσε τις διακοπές σου, στο τέλος όλα καλά πάνε!! Εγώ έχασα τον μπαμπά μου πριν ένα μήνα ξαφνικά και τώρα έγινε αυτό το θετικό βήμα για εμάς. Όλα γίνονται για κάποιο λόγο. Δύναμη σε όλες μας και κουράγιο!!

Να σαι καλά κορίτσι μου, λυπάμαι πολύ για τον μπαμπά σου... Να έρθει με το καλό το μωράκι σου και να σε γεμίσει δύναμη!

[Angie N.]

στις πριν 1 ώρα, ο/η Lou418 είπε:

Να σαι καλά κορίτσι μου, λυπάμαι πολύ για τον μπαμπά σου... Να έρθει με το καλό το μωράκι σου και να σε γεμίσει δύναμη!

Να είσαι καλά σε ευχαριστώ πολύ! Μακάρι να έρθει για όλες μας το επιθυμητό αποτέλεσμα!! Ξέρω ότι η κάθε μία μας έχει το δικό της ξεχωριστό αγώνα και νιώθω κάθε μία κοπέλα που διαβάζω εδώ τι περνά. Ευχές για υγιή μωράκια σε όλες μας!!!!❤️

[RAM21]

στις On 31/7/2024 at 9:46 ΠΜ, ο/η Angie N. είπε:

Καλημέρα!!! Τα νέα είναι ευχάριστα πάμε πολύ καλά είπε ο γιατρός, και θα κάνω πάλι την Παρασκευή χοριακη να δούμε πως προχωράει. Είμαι συγκρατημένα αισιόδοξη αλλά αυτό που με αγχώνει είναι ότι θα συνεχίσω για 3 μήνες σίγουρα τις ορμόνες και δεν μπορώ καθόλου το utro. Υπάρχει κάποια που να είχε αντίστοιχη περίπτωση με εμένα και της επέτρεψε ο γιατρός να σταματήσει τις ορμόνες ή να το πάρω απόφαση ότι θα τις παίρνω σε όλη την εγκυμοσύνη; 

Συγχαρητήρια κορίτσι μου!! Να έχεις μια τελειομηνη κ εύκολη εγκυμοσύνη!❤️

Συνήθως η προγεστερονη μειώνεται σταδιακά εντός του πρώτου τριμήνου κ κάποια στιγμή μέχρι την 10 εβδομ περίπου στην κόβει. Αν όλα είναι καλά βεβαια. Έτσι ξερω απ τον γιατρο μου (Μιλώντας για εγκυμοσυνη μετα απο εξωσωματικη πάντα).

Κι εμένα με πείραζε πολύ το ουτρο αλλα και η prolutex που έκανα ενέσιμη. Είχε αρχίσει να μου τα μειώνει από την 8η εβδομάδα νομιζω, αλλά λίγο αργοτερα είδα καφέ αίμα και μου την αύξησε ξανά έως την αυχενική. Κάποια ουτρο μου ειχε πει να τα κανω κολπικά γιατί δεν την πάλευα. Κ έτσι κύλησε...συνήθισα κάπως. Τα κολπικά είναι πιο ηπια, αλλά δεν είναι πάντα τόσο αποτελεσματικά, γιατί δεν απορροφώνται εξ ολοκλήρου.

Να πάνε όλα καλα εύχομαι! Θα περάσει κ αυτό και θα χαρείς την εγκυμοσύνη σου!

[Angie N.]

στις πριν 10 ώρες, ο/η RAM21 είπε:

Συγχαρητήρια κορίτσι μου!! Να έχεις μια τελειομηνη κ εύκολη εγκυμοσύνη!❤️

Συνήθως η προγεστερονη μειώνεται σταδιακά εντός του πρώτου τριμήνου κ κάποια στιγμή μέχρι την 10 εβδομ περίπου στην κόβει. Αν όλα είναι καλά βεβαια. Έτσι ξερω απ τον γιατρο μου (Μιλώντας για εγκυμοσυνη μετα απο εξωσωματικη πάντα).

Κι εμένα με πείραζε πολύ το ουτρο αλλα και η prolutex που έκανα ενέσιμη. Είχε αρχίσει να μου τα μειώνει από την 8η εβδομάδα νομιζω, αλλά λίγο αργοτερα είδα καφέ αίμα και μου την αύξησε ξανά έως την αυχενική. Κάποια ουτρο μου ειχε πει να τα κανω κολπικά γιατί δεν την πάλευα. Κ έτσι κύλησε...συνήθισα κάπως. Τα κολπικά είναι πιο ηπια, αλλά δεν είναι πάντα τόσο αποτελεσματικά, γιατί δεν απορροφώνται εξ ολοκλήρου.

Να πάνε όλα καλα εύχομαι! Θα περάσει κ αυτό και θα χαρείς την εγκυμοσύνη σου!

Σε ευχαριστώ πολύ κορίτσι μου να σαι καλά!! Μου έδωσες κουράγιο που μου είπες ότι αργότερα θα τα σταματήσω (ελπίζω δλδ να πανε όλα καλά και να μου το μειώσει). Έχω παρατηρήσει ότι όταν το πάρω αμέσως μετά το φαγητό δεν με πειράζει. Μπορεί βέβαια να είναι και η ιδέα μου αλλά ακόμα κάνω δοκιμές. 

Το κολπικο όντως δεν απορροφάται σωστά γιατί το περισσότερο στο εσώρουχο το βρίσκω (όλη μέρα στο ντους είμαι😁)

Η prolutex δεν με πειράζει ευτυχώς γιατί αν είχα κι αυτό όλη μέρα θα κοιμόμουν ☺️

Σήμερα πήγα για την δεύτερη χοριακη και περιμένω με αγωνία να δω αν έχει ανέβει. Με έβαλε να κάνω και οιστραδιόλη προγεστερόνη ίσως θέλει να δει αν θα αυξήσει ή μειώσει τις δόσεις.

Αναμονή λοιπόν και σήμερα να δω τι θα γίνει.☺️

[RAM21]

στις On 2/8/2024 at 9:48 ΠΜ, ο/η Angie N. είπε:

Σε ευχαριστώ πολύ κορίτσι μου να σαι καλά!! Μου έδωσες κουράγιο που μου είπες ότι αργότερα θα τα σταματήσω (ελπίζω δλδ να πανε όλα καλά και να μου το μειώσει). Έχω παρατηρήσει ότι όταν το πάρω αμέσως μετά το φαγητό δεν με πειράζει. Μπορεί βέβαια να είναι και η ιδέα μου αλλά ακόμα κάνω δοκιμές. 

Το κολπικο όντως δεν απορροφάται σωστά γιατί το περισσότερο στο εσώρουχο το βρίσκω (όλη μέρα στο ντους είμαι😁)

Η prolutex δεν με πειράζει ευτυχώς γιατί αν είχα κι αυτό όλη μέρα θα κοιμόμουν ☺️

Σήμερα πήγα για την δεύτερη χοριακη και περιμένω με αγωνία να δω αν έχει ανέβει. Με έβαλε να κάνω και οιστραδιόλη προγεστερόνη ίσως θέλει να δει αν θα αυξήσει ή μειώσει τις δόσεις.

Αναμονή λοιπόν και σήμερα να δω τι θα γίνει.☺️

Είσαι στην αρχή ακόμα. Μετά από λίγο διάστημα συνηθίζεται κάπως η προγεστερονη. Υπομονή...

Πώς πήγε η χοριακη σου; Εύχομαι να πήρες καλό αποτέλεσμα.❤️

[Angie N.]

στις πριν 38 λεπτά, ο/η RAM21 είπε:

Είσαι στην αρχή ακόμα. Μετά από λίγο διάστημα συνηθίζεται κάπως η προγεστερονη. Υπομονή...

Πώς πήγε η χοριακη σου; Εύχομαι να πήρες καλό αποτέλεσμα.❤️

Ναι η δεύτερη ήταν αρκετά ανεβασμένη. Από 342 πηγε στα 1155. Δευτέρα θα κάνω την επόμενη...

[Lou418]

στις On 2/8/2024 at 9:48 ΠΜ, ο/η Angie N. είπε:

Σε ευχαριστώ πολύ κορίτσι μου να σαι καλά!! Μου έδωσες κουράγιο που μου είπες ότι αργότερα θα τα σταματήσω (ελπίζω δλδ να πανε όλα καλά και να μου το μειώσει). Έχω παρατηρήσει ότι όταν το πάρω αμέσως μετά το φαγητό δεν με πειράζει. Μπορεί βέβαια να είναι και η ιδέα μου αλλά ακόμα κάνω δοκιμές. 

Το κολπικο όντως δεν απορροφάται σωστά γιατί το περισσότερο στο εσώρουχο το βρίσκω (όλη μέρα στο ντους είμαι😁)

Η prolutex δεν με πειράζει ευτυχώς γιατί αν είχα κι αυτό όλη μέρα θα κοιμόμουν ☺️

Σήμερα πήγα για την δεύτερη χοριακη και περιμένω με αγωνία να δω αν έχει ανέβει. Με έβαλε να κάνω και οιστραδιόλη προγεστερόνη ίσως θέλει να δει αν θα αυξήσει ή μειώσει τις δόσεις.

Αναμονή λοιπόν και σήμερα να δω τι θα γίνει.☺️

Ελπίζω όλα καλά με την χοριακή!

[Angie N.]

στις πριν 24 λεπτά, ο/η Lou418 είπε:

Ελπίζω όλα καλά με την χοριακή!

Ναι ευτυχώς όλα καλά. Αύριο πάλι θα κάνω. Από εμπειρία ξέρει κάποια πόσες ακόμα πρέπει να κάνεις μέχρι τον υπέρηχο;

[Gif-e]

στις πριν 15 ώρες, ο/η Angie N. είπε:

Ναι ευτυχώς όλα καλά. Αύριο πάλι θα κάνω. Από εμπειρία ξέρει κάποια πόσες ακόμα πρέπει να κάνεις μέχρι τον υπέρηχο;

Όσες σου πει ο γιατρός σου, συνήθως κάνουνε 2, για να δούνε ότι διπλασιαστηκε η πρώτη.

Εύχομαι όλα να πάνε καλά! Για υπέρηχο κάποιοι βάζουν ραντεβού 5 βδομάδες κ κάτι μέρες για να δούνε μόνο εμβρυϊκα στοιχεία, αλλιώς άλλοι βάζουν κατευθείαν 6 κ κάτι για καρδούλα κατευθείαν 💗

[Angie N.]

στις πριν 21 ώρες, ο/η Gif-e είπε:

Όσες σου πει ο γιατρός σου, συνήθως κάνουνε 2, για να δούνε ότι διπλασιαστηκε η πρώτη.

Εύχομαι όλα να πάνε καλά! Για υπέρηχο κάποιοι βάζουν ραντεβού 5 βδομάδες κ κάτι μέρες για να δούνε μόνο εμβρυϊκα στοιχεία, αλλιώς άλλοι βάζουν κατευθείαν 6 κ κάτι για καρδούλα κατευθείαν 💗

Πολύ καλά πήγε και αυτή η χοριακή και μου είπε Δευτέρα ραντεβού για υπέρηχο. Μόνο λίγο έπεσε προγεστερόνη και ανέβηκε οιστραδιόλη αλλά μου είπε πως είναι σύνηθες και αύξησε το ουτρο ένα χαπακι ακόμα (ευτυχώς βράδυ που πέφτω για ύπνο και δε θα με ενοχλεί).

Περιμένω να δω τι θα γίνει στον υπέρηχο... Έχω λίγη ανυπομονησία 😁

Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας κορίτσια είστε πολύ ευγενικές και μέσα στο άγχος οτιδήποτε μαθαίνουμε από έμπειρους είναι μια ανακούφιση.❤️

[stalitsa stal]

Γεια σας κορίτσια όμορφα! Πως είστε; Εγώ βρίσκομαι εν αναμονή της 2η σ ΕΤ. Η 1η δυστυχώς απέτυχε.. 

ψαχνω να βρω κλασσικά κάποια συμπτώματα.. αλλά τίποτα ιδιαίτερο.. από τη 2η μερα λίγα πονάκια αραιά κ που και λίγα τσιμπήματα στο στήθος μου.. βάλαμε 2 βλαστοκυστες ΑΑ. Ήμουν πολύ αισιόδοξη και ο γιατρός επίσης.. αλλά όσο περνάνε οι μέρες.. φοβαμαι για το αποτέλεσμα παρά πολύ!!!

[ChrisElen]

στις πριν 3 ώρες, ο/η stalitsa stal είπε:

Γεια σας κορίτσια όμορφα! Πως είστε; Εγώ βρίσκομαι εν αναμονή της 2η σ ΕΤ. Η 1η δυστυχώς απέτυχε.. 

ψαχνω να βρω κλασσικά κάποια συμπτώματα.. αλλά τίποτα ιδιαίτερο.. από τη 2η μερα λίγα πονάκια αραιά κ που και λίγα τσιμπήματα στο στήθος μου.. βάλαμε 2 βλαστοκυστες ΑΑ. Ήμουν πολύ αισιόδοξη και ο γιατρός επίσης.. αλλά όσο περνάνε οι μέρες.. φοβαμαι για το αποτέλεσμα παρά πολύ!!!

Μην σκέφτεσαι αρνητικά, κάνε όμορφες σκέψεις, δες σειρές, διάβασε βιβλία με ευχάριστο περιεχόμενο. Να κοιμάσαι πολύ και να έχεις τα πόδια ζεστά (διαβάζω παντού ότι βοηθάει, ζεστά πόδια-ζεστή μήτρα)

[ChrisElen]

Κορίτσια να κάνω μια ερώτηση, μετά την ωοληψια και την ετ πρέπει να μείνουμε ξαπλωμένες ή μπορούμε να επιστρέψουμε στις δουλειές μας ή να πηγαίνουμε κάποια βόλτα κλπ; Ποια από εσάς συνέχισε την καθημερινότητα της και τα κατάφερε;

[stalitsa stal]

στις πριν 7 ώρες, ο/η ChrisElen είπε:

Κορίτσια να κάνω μια ερώτηση, μετά την ωοληψια και την ετ πρέπει να μείνουμε ξαπλωμένες ή μπορούμε να επιστρέψουμε στις δουλειές μας ή να πηγαίνουμε κάποια βόλτα κλπ; Ποια από εσάς συνέχισε την καθημερινότητα της και τα κατάφερε;

Εγώ κορίτσι μ στην πρώτη ΕΤ ήμουν ξάπλα συνέχεια αλλά δε με βοήθησε ψυχολογικά.. αυτή τη φορά ξεκουράστηκα τις 2 πρώτες μέρες και μετά ακολούθησα κανονικά το πρόγραμμα π είχα σε λίγο χαλαρότερους ρυθμούς.. η ψυχολογία μου ήταν πολύ καλύτερη!!

[ChrisElen]

στις πριν 10 ώρες, ο/η stalitsa stal είπε:

Εγώ κορίτσι μ στην πρώτη ΕΤ ήμουν ξάπλα συνέχεια αλλά δε με βοήθησε ψυχολογικά.. αυτή τη φορά ξεκουράστηκα τις 2 πρώτες μέρες και μετά ακολούθησα κανονικά το πρόγραμμα π είχα σε λίγο χαλαρότερους ρυθμούς.. η ψυχολογία μου ήταν πολύ καλύτερη!!

Καλημέρα, σ ευχαριστώ!! Συγχαρητήρια!!! Με το καλό ❤️🧿