Εισαγωγή στερεών και συνταγές για μωράκια

[Klimentini]

Επειδή διαβάζω πολύ και ενημερώνομαι αλλά και στη καθημερινή μου ζωή φροντίζω να έχω εκλεχτά προϊόντα στο τραπέζι μου, άνοιξα αυτό το θεματάκι! Ρωτήστε με ό,τι θέλετε, μοιραστείτε συνταγές, γράψτε εμπειρίες! ❤️ 

 

[despoina46]

στις πριν 19 ώρες, ο/η Klimentini είπε:

Επειδή διαβάζω πολύ και ενημερώνομαι αλλά και στη καθημερινή μου ζωή φροντίζω να έχω εκλεχτά προϊόντα στο τραπέζι μου, άνοιξα αυτό το θεματάκι! Ρωτήστε με ό,τι θέλετε, μοιραστείτε συνταγές, γράψτε εμπειρίες! ❤️ 

 

Iδεες για απογευματινο κ μεσημεριανο γιατι κολλησα..Ενος ετους ❤️

 

[Klimentini]

στις πριν 1 ώρα, ο/η despoina46 είπε:

Iδεες για απογευματινο κ μεσημεριανο γιατι κολλησα..Ενος ετους ❤️

 

Καλημέρα!

Έχω τις παρακάτω ιδέες για μεσημεριανό και σνακ απογευματινό 

Μεσημεριανό

Φακές με κόκκινη πιπεριά 

 Κόκκινη φακή μαγειρεμένη με κόκκινη πιπεριά, μαϊντανό, σκόρδο, κρεμμυδάκι φρέσκο και ελαιόλαδο ωμό στο τελείωμα. Στην ουσία μαγειρεύεις τα υλικά όλα μαζί και έπειτα τα λιώνεις ελαφρά με το πιρούνι. Στο τέλος προσθέτεις το ελαιόλαδο. Η σύσταση για το μωράκι ενός έτους θα είναι σαν ένας πουρές, όχι νιανιά αλλά να μασιέται εύκολα! 

Τηγανiτες από καλαμπόκι και αρακά στο τηγάνι. 

330 γρ. καλαμπόκι στραγγισμένο καλά και χωρίς πρόσθετο αλάτι ή ζαχαρη

Μισή κούπα αρακάς κατεψυγμένος

ένα μικρό τριμμένο καρότο

ένα αυγό

μισή κούπα γάλα 

ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο

Βράζουμε ή φτιάχνουμε στον ατμό τον αρακά για να μαλακώσει. Σε ένα μπω βάζουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε. Βάζουμε στο τηγάνι το ελαιόλαδο και ψήνουμε από τις δυο πλευρές. 

Σνακ 

Πατατάκια μήλου 

3-4 ώριμα κόκκινα μήλα μεσαίου μεγέθους

Κόβουμε σε λεπτές φέτες τα μήλα και τοποθετούμε σε λαδόκολλα. Ψήνουμε στους 120 βαθμούς στον αέρα για περίπου 1,5 ώρες ή μέχρι να γίνουν τραγανά. Προαιρετικά βάζουμε και λίγη κανέλα.

 

Τορτίγιες με τυρί 

μία κούπα τριμμένο τυρί αγελαδινό η κατσικίσιο (οποίο προτιμάμε καλύτερα) 

μια τορτίγια ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη 

Απλά βάζουμε στην τοστιέρα και το ψήνουμε! Κόβουμε κομματάκια και είμαστε έτοιμοι! 

 

Ελπίζω να σου έδωσα μερικές ιδέες.

[despoina46]

στις πριν 3 ώρες, ο/η Klimentini είπε:

Καλημέρα!

Έχω τις παρακάτω ιδέες για μεσημεριανό και σνακ απογευματινό 

Μεσημεριανό

Φακές με κόκκινη πιπεριά 

 Κόκκινη φακή μαγειρεμένη με κόκκινη πιπεριά, μαϊντανό, σκόρδο, κρεμμυδάκι φρέσκο και ελαιόλαδο ωμό στο τελείωμα. Στην ουσία μαγειρεύεις τα υλικά όλα μαζί και έπειτα τα λιώνεις ελαφρά με το πιρούνι. Στο τέλος προσθέτεις το ελαιόλαδο. Η σύσταση για το μωράκι ενός έτους θα είναι σαν ένας πουρές, όχι νιανιά αλλά να μασιέται εύκολα! 

Τηγανiτες από καλαμπόκι και αρακά στο τηγάνι. 

330 γρ. καλαμπόκι στραγγισμένο καλά και χωρίς πρόσθετο αλάτι ή ζαχαρη

Μισή κούπα αρακάς κατεψυγμένος

ένα μικρό τριμμένο καρότο

ένα αυγό

μισή κούπα γάλα 

ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο

Βράζουμε ή φτιάχνουμε στον ατμό τον αρακά για να μαλακώσει. Σε ένα μπω βάζουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε. Βάζουμε στο τηγάνι το ελαιόλαδο και ψήνουμε από τις δυο πλευρές. 

Σνακ 

Πατατάκια μήλου 

3-4 ώριμα κόκκινα μήλα μεσαίου μεγέθους

Κόβουμε σε λεπτές φέτες τα μήλα και τοποθετούμε σε λαδόκολλα. Ψήνουμε στους 120 βαθμούς στον αέρα για περίπου 1,5 ώρες ή μέχρι να γίνουν τραγανά. Προαιρετικά βάζουμε και λίγη κανέλα.

 

Τορτίγιες με τυρί 

μία κούπα τριμμένο τυρί αγελαδινό η κατσικίσιο (οποίο προτιμάμε καλύτερα) 

μια τορτίγια ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη 

Απλά βάζουμε στην τοστιέρα και το ψήνουμε! Κόβουμε κομματάκια και είμαστε έτοιμοι! 

 

Ελπίζω να σου έδωσα μερικές ιδέες.

Σ ευχαριστω παρα πολυ,πολυ ωραιες ιδεες!!!Καλη χρονια με υγεια σου ευχομαι ❤️ 

[Klimentini]

στις πριν 18 λεπτά, ο/η despoina46 είπε:

Σ ευχαριστω παρα πολυ,πολυ ωραιες ιδεες!!!Καλη χρονια με υγεια σου ευχομαι ❤️ 

Καλή χρόνια και τυχερή! ❤️