Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ

ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΚΑΜΙΑ ΚΡΕΜΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ Η ΟΠΟΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΠΕΡΝΑΕΙ ΣΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΟ ???

ΜΟΝΟ Η ΔΙΑΙΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΕΝ ΦΤΑΝΕΙ.

ΟΣΟΙ ΜΕ ΒΛΕΠΟΥΝ ΜΟΥ ΛΕΝΕ ΕΓΚΥΟΣ ΕΙΣΑΙ ???? :blush: :blush:

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

Δημοσίευση

Θα σου πω υπευθυνα οτι οι κρεμες αδυνατισματος δεν κανουν τιποτα απολυτως και οτι θα χαλάσεις τζαμπα τα ωραια σου λεφτα. Η καλυτερη λυση ειναι να δωσεις 15 ευρω, να παρεις ενα στρωματακι και να κανεις κοιλιακους, ξεκινα με 3 σετ των 10 για τους ανω, 3 σετ των 10 για τους κατω και 3 σετ των 10 για τους πλαγιους (απο την καθε πλευρα). Και 4 σετ των 10 ραχιαίους. Την επομενη εβδομαδα 4 σετ. Την μεθεπομενη 4 σετ των 15. Την παραπανω 4 σετ των 20. Μετα 5 σετ των 20. Και θα με θυμηθεις.. και πολυ νερο ε? (Δεν ξερω αν εχεις κανει καισαρικη τομη η οτιδηποτε, γι αυτο καλο θα ειναι να ρωτησεις το γιατρο πρωτα αν επιτρεπεται)

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ELPI..

ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΓΩ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΣΕ ΚΡΕΜΕΣ...

ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΙΣΩΣ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΛΙΓΟ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ...

ΑΝ ΞΕΡΟΥΝ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ..

ΦΙΛΙΑ:kiss: :kiss: :kiss:

Δημοσίευση

Πραγματικα δεν υπαρχει κρεμα που να βοηθαει,

και οπως ειπαν τα κοριτσια τζαμπα θα χαλασεις τα χρηματα

σου...........

ειχες βαλει πολλα κιλα αν επιτρεπεται???

εγω που εβαλα και στις 2 εγκυμοσυνες πανω απο 20 κιλα:blush:

τα εχανα αμεσα κανοντας τα εξης:

ετρωγα πολυ ελαφρια,σουπες,χυμους,φρουτα-λαχανικα ισα ισα για να θηλαζω

και να συντηρουμαι απλως,

εβαζα το μωρο στο καροτσι και περπατουσα γυρω στα 4 χλμ.την ημερα,

λιγους κοιλιακους οπως αναφερθηκε παραπανω

και μια χαρα χαθηκαν ολα τα κιλα, διχως ενα σημαδι ,

μεχρι που πηγα στην δουλεια!

Μην απογοητευεσαι ...

αλλα μην επαναπαυεσαι κιολας ,θελεις αρκετη προσπαθεια :)

Δημοσίευση

ΣΤΗΝ 1η ΕΒΑΛΑ 25 ΚΙΛΑ (ΕΦΑΓΑ ΣΧΕΔΟΝ ΟΛΗ ΤΗΝ ΙΟΝ) :blush: :blush: ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΣΤΑΔΙΑΚΑ ΕΧΑΣΑ ΤΑ 20

ΣΤΗ 2η ΕΒΑΛΑ 15 ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΜΟΝΟ ΤΑ 7

ΣΥΝΟΛΟ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 12 ΚΙΛΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΑΝΕΛΘΩ ΟΠΩΣ ΗΜΟΥΝ ΠΡΙΝ ΤΗΝ 1η ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ, ΑΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΠΟΤΕ.......

ΑΠΟ ΟΤΙ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΙΔΡΩΣΩ ΠΟΛΥ :laugh: :laugh:

ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

Δημοσίευση

Elpi mou geia sou...

Egw otan gennisa to prwto mou mwraki eixa na xasw 25 oloklira kila...

Kai pistepse me ta exasas se 2 mines mono...

Ksekinisa dieta AUSTIRI...

Epinna kati stogones to BIO NATURAL 3 fores tin imera...

Epinna ena tsai to vradi to EZI...

kai eixa valei kai mia krema to DERMRGLO...

Eilikrina apo ta 72 kila pou eixa ginei,,,

Ta exasa ola ki egeina 47 kila MONO...

Wmos tora eimai pali egkuws 21 eudomadwn kai eimai 52 kila...

Den me xalaei wmos epidi den paxina poli...

  • 2 weeks later...
Δημοσίευση

Γεια σου Elpi.

Εγω πιστευω οτι οι κρεμες δεν κανουν και πολλα πραγματα. Εχω δοκιμασει και στο παρελθον χωρις αποτελεσματα.

Μου εχουν μεινει και μενα 5 κιλα και δεν φευγουν με τιποτα ενω η κουμπαρα μου που εχει 2 παιδια και παει για το τριτο, γινεται παντα και πιο αδυνατη απ'οτι ηταν πριν.

Πιστευω πως ειναι θεμα οργανισμου. Αλλες τα χανουν αμεσως και αλλες δεν τα χανουν ποτε...:(

Κανε την προσπαθεια σου και καλη επιτυχια...:kiss:

Δημοσίευση

Δεν νομίζω η κρέμα αδυνατίσματος να σε βοηθήσει...

Μην ανησυχείς,τα κιλά θα φύγουν με σωστή διατροφη και άσκηση.Για παράδειγμα μπορείς να τρως αντί για μακαρόνια μια μπριζόλα με μαρουλοσαλάτα και ανθότυρο.Μια ωραία ιδέα για γυμναστική είναι να παιρνεις το μωρούλι σου με το καροτσάκια να κάνετε καθημερινά βόλτες σε κάποιο κοντινό πάρκο ή ακόμα και στο τετράγωνο(αυτό στην περίπτωση που δνε μπορείς να πας γυμναστήριο)

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Κοριτσια ειπα να κανω σημερα ενα για πλακα τεστακι. Κι βλεπω αυτο. 🙃 Τι να πιστεψω τωρα;; Δεν ειχα κανενα συμπτωμα ωορρηξιας. 🫠 Ολα τα προηγουμενα εβγαιναν πολυ αχνα (αρνητικα).  
    • Άντε να σας πω και γω το δικό μου love story 😂😂 Πολλά χρόνια κολλημένη με έναν άνθρωπο που γνώρισα στα 22. Χωρίζαμε, τα ξαναβρίσκαμε τοξική σχέση αλλά γεμάτη πάθος και έρωτα. Ξεκιναω ψυχοθεραπεία και τον χωρίζω οριστικά!  Ζω όλη μου τη ζωή στην Αθήνα, το λέω για να καταλάβετε ότι είχα άπειρες ευκαιρίες. Έπεφτα από τον έναν ακατάλληλο στον άλλον. Πάντα ήθελα οικογένεια όμως, αλλά αυτό δεν θα με έκανε να μείνω με τον οποιονδήποτε που δεν μου άξιζε.  Στα 30 μέσω εφαρμογής γνωρίζω τον τωρινό σύζυγο. Έναν άνθρωπο που ακόμα κάνω τον σταυρό μου που βρέθηκε στον δρόμο μου. Το 2020 τον γνώρισα, το 2022 κάναμε την πρώτη προσπάθεια για παιδί. Τώρα έχουμε ένα κοριτσάκι 19 μηνών και είμαι έγκυος στο 2ο κοριτσάκι μας.  Και να σας πω το καλύτερο; Αυτός ο "μεγάλος έρωτας" του παρελθόντος, έκανε δική του οικογένεια και παρόλαυτα μου στέλνει που και που (κρύβοντας μου ότι παντρεύτηκε και η σύζυγός ήταν έγκυος, το έμαθα από τρίτους). Και το ίδιο και ένας άλλος πρώην που μόλις έκανε παιδί που έστελνε συνεχώς να βρεθούμε μέχρι που τον μπλόκαρα. Γι αυτό λεω ότι συμφωνώ με την Ελπίδα, κοιτάω πίσω και λέω Παναγία μου, γλίτωσα!!Τότε βέβαια, ήμουν στα πατώματα, κλάμα και κακο. Τώρα λέω ότι αν δεν είχα χωρίσει, δεν θα είχα γνωρίσει αυτόν τον καταπληκτικό άνθρωπο που κάναμε οικογένεια μέσα σε 2 χρόνια γνωριμίας με μια σχέση που δεν πίστευα ποτέ ότι θα έχω!!
    • Ο επομενος κυκλος ειναι η διεγερση. Σημερα ειμαι 22η μερα του κυκλου. Δεν ελπιζω σε πολλα.
    • Να μην στεναχωριέσαι καθόλου χαλάρωσε για να σου έρθει η περίοδος και δώστε πόνο στον επόμενο κύκλο,δεν ξέρω τι θα δούμε 5+2 δυσκολακι να δούμε κάτι 
    • Καλησπέρα κορίτσια, χαίρομαι που είναι όλα καλά με τα μωράκια σας.  Εμείς δυστυχώς νοσηλευτήκαμε για 2 μέρες. Σταμάτησε ξαφνικά να τρώει και γκρίνιαζε πολύ όταν της έδινα γάλα. Ωστόσο ήταν πολύ ευδιάθετη και δεν είχε άλλο σύμπτωμα. Τελικά την πήγαμε στο νοσοκομείο και μας βρήκαν πολύ χαμηλό νάτριο και πολλή αφυδάτωση. Πήρε όρο και ευτυχώς συνήλθε. Μετά από πολλές εξετάσεις στο ενδιάμεσο μας βρήκαν και πολύ χαμηλές τρανσαμινες με αποτέλεσμα τώρα να οδηγούμαστε σε άλλες εξετάσεις (υπέρηχο ήπαρ και αιματολογικές).  Μας είπαν πως ίσως πέρασε κάποια ίωση ή γαστρεντερίτιδα γιατί μας έκανε και λίγες διάρροιες.  Ευτυχώς τώρα είμαστε σπίτι και κοιμάται σαν πουλάκι γιατί ταλαιπωρήθηκε πολύ.  Αυτά τα νεα μας !!!!
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...