Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Καλησπερα κοριτσια μου!, Ηθελα να σας ρωτησω αν κάποια απο εσάς είχε ποτε κρίσεις πανικού η αγχώδεις διαταραχές κατα την εγκυμοσύνη ή σε διαδικασία προσπάθειας εξωσωματικης που δεν μπορούσε να διαχειριστεί  και πως το αντιμετωπισατε;

Υπάρχει φαρμακευτική αγωγη που πηρατε και επιτρεπόταν; Αγχολυτικα που δεν επηρεάζουν ;Πως διαχειριστηκατε την κατάσταση;Τι γίνεται όταν πονάει η ψυχη Θεέ μου;

Δημοσίευση

Εγώ περνάω εδώ και κοντά 1 μήνα αγχώδεις διαταραχές μαζί με κρίσεις πανικού αλλά δεν ειμαι ούτε έγκυος ούτε είμαι σε φάση εξωσωματικής προσπαθώ να το αντιμετωπίσω μόνη μου με πολύ κουβέντα και με πράγματα που με κάνουν να ξεχνιέμαι και προσπαθώ να μην είμαι μόνη μου γενικά. Μου έδωσαν κάτι φυτικά ξεαχολιτικα αλλά λόγο του θυροιδη μου το απαγόρευσαν οπότε από μόνη μου αν συνεχίσουν θα πάω για φαρμακευτική αγωγή με ηρεμιστικά. Το έχεις συζητήσει με τον γυναικολόγο σου; εγώ που το συζήτησα είπε να σταματήσω προσπαθείς να ηρεμήσω και μετά να ξανά αρχίσω όταν θα είμαι ήρεμη  σου εύχομαι να το ξεπεράσεις γρήγορα. Και απασχόλησε το μυαλό σου με κάτι άλλο όσο μπορείς. 

Δημοσίευση
στις πριν 4 ώρες, ο/η NikhNikh είπε:

Εγώ περνάω εδώ και κοντά 1 μήνα αγχώδεις διαταραχές μαζί με κρίσεις πανικού αλλά δεν ειμαι ούτε έγκυος ούτε είμαι σε φάση εξωσωματικής προσπαθώ να το αντιμετωπίσω μόνη μου με πολύ κουβέντα και με πράγματα που με κάνουν να ξεχνιέμαι και προσπαθώ να μην είμαι μόνη μου γενικά. Μου έδωσαν κάτι φυτικά ξεαχολιτικα αλλά λόγο του θυροιδη μου το απαγόρευσαν οπότε από μόνη μου αν συνεχίσουν θα πάω για φαρμακευτική αγωγή με ηρεμιστικά. Το έχεις συζητήσει με τον γυναικολόγο σου; εγώ που το συζήτησα είπε να σταματήσω προσπαθείς να ηρεμήσω και μετά να ξανά αρχίσω όταν θα είμαι ήρεμη  σου εύχομαι να το ξεπεράσεις γρήγορα. Και απασχόλησε το μυαλό σου με κάτι άλλο όσο μπορείς. 

Καλημέρα, με τον γυναικολόγο  μου οχι φοβήθηκα οτι θα μου έλεγε να σταματήσουμε για λίγο όταν νιωσεις καλα κλπ και δεν το ήθελα. Φυτικά;Αποτέλεσμα κανένα ;Ο νευρολος μου είχε συστήσει να ξεκινήσουμε θεραπεία 6μηνων πράγμα που ούτε καν το σκέφτηκα λόγω οτι θα έπρεπε να κανω διακοπή απο τις προσπάθειες μου και αυτο με έριχνε ακόμη πιο πολύ και ουτε ηθελα ξεκίνησα μονο με μια μικρή δόση Αγχολυτικου την οποία αηξησα στη συνέχεια  μετα ήρθε η ωρα της εμβρυομεταφορας και αναγκαστική διακοπή. Δεν  τις αντεχω ομως και με φοβίζουν ???

Δημοσίευση
στις πριν 3 ώρες, ο/η karen είπε:

Καλημέρα, με τον γυναικολόγο  μου οχι φοβήθηκα οτι θα μου έλεγε να σταματήσουμε για λίγο όταν νιωσεις καλα κλπ και δεν το ήθελα. Φυτικά;Αποτέλεσμα κανένα ;Ο νευρολος μου είχε συστήσει να ξεκινήσουμε θεραπεία 6μηνων πράγμα που ούτε καν το σκέφτηκα λόγω οτι θα έπρεπε να κανω διακοπή απο τις προσπάθειες μου και αυτο με έριχνε ακόμη πιο πολύ και ουτε ηθελα ξεκίνησα μονο με μια μικρή δόση Αγχολυτικου την οποία αηξησα στη συνέχεια  μετα ήρθε η ωρα της εμβρυομεταφορας και αναγκαστική διακοπή. Δεν  τις αντεχω ομως και με φοβίζουν ???

Ναι υπάρχουν φυτικά κάνουν δουλειά από ότι μου είπαν διαφορει που ρώτησα αλλά με σταμάτησε ο ενδοκρινολογος να μην τα πάρω λόγο ότι έχω θυροιδη και κάποιο βότανο επηρεάζει ρωτά πάντως δεν έχεις να χάσεις. Σου εύχομαι όλα καλά να πάνε. Παντός καλό είναι κατά τη γνώμη μου να πεις στο γιατρό σου.

Δημοσίευση
στις πριν 19 ώρες, ο/η karen είπε:

Καλησπερα κοριτσια μου!, Ηθελα να σας ρωτησω αν κάποια απο εσάς είχε ποτε κρίσεις πανικού η αγχώδεις διαταραχές κατα την εγκυμοσύνη ή σε διαδικασία προσπάθειας εξωσωματικης που δεν μπορούσε να διαχειριστεί  και πως το αντιμετωπισατε;

Υπάρχει φαρμακευτική αγωγη που πηρατε και επιτρεπόταν; Αγχολυτικα που δεν επηρεάζουν ;Πως διαχειριστηκατε την κατάσταση;Τι γίνεται όταν πονάει η ψυχη Θεέ μου;

ωχχχχ κοριτσι μου. Αν δεις μια ψυχοθεραπευτρια? Να το προσπαθησεις χωρις αγωγη αλλα με συνεδριες στην παρουσα φαση. Η μια μου κολλητη ειχε διαφορα θεματΑ επαιρνε αγωγη (εχει ενα κοριτσακι 2,5 χρονων αυτη τη στιγμη). Νομιζω στην εγκυμοσυνη τα χε κοψει, αλλα εχει τρομερη εμπιστοσυνη στη θεραπευτρια της και πηγε πολυ πολυ καλα!

Δημοσίευση

@karen μου, κοριτσάκι μου, ξεκινα ψυχοθεραπεία να αρχίζεις να παίρνεις τα πάνω σου, αν θεωρήσουν ότι χρειάζεται να πάρεις αγωγή τότε το συζητάς... αλλα ξεκινα τουλάχιστον με συζήτηση! ❤️

Επισης, επειδή έκανα παλιά ψυχοθεραπεία (ατομικό και γκρουπ) είχαμε πολλά κορίτσια στην ομάδα που πάλευαν κρίσεις πανικού χώρις φάρμακα... 

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Πίστευα ότι μέχρι το βράδυ θα μου τα στείλει.. συνήθως έτσι κανει...μήπως δεν πρόλαβε..τη Δευτέρα πια...
    • Μια χαρά σε βρίσκω φίλη, κάνεις αυτό που ταιριάζει σε εσάς και στην καθημερινότητά σας 💕 Όλα θα πάνε υπεροχα, εφόσον δε πιέζεις τον εαυτό σου για κάτι, έχεις ήδη σκεφτεί εναλλακτικές, αυτό είναι το πιο σημαντικό 🙏
    • Α! και για τους ημερίσιους που ανέφερες, εκτός από contact naps, το οποίο καταλαβαίνω είναι φουλ δεσμευτικό, ειδικά όταν κοιμούνται 2ωρα και 3ωρα πάνω σου, έχεις δοκιμάσει να βγαίνεις βόλτα με το καρότσι να κοιμάται εκεί; Είχα μπουχτίσει κι εγώ να είμαι κολλημένη στον καναπέ 2ωρα και 3ωρα και να μη μπορώ ούτε καλά καλά να φάω μεσημεριανό, οπότε βγήκα μια μέρα με το καρότσι στο πάρκο, τον θήλασα και μετά τον έβαλα στο καρότσι και δώστου βόλτες μέχρι που αποκοιμήθηκε.  έκτοτε το έκανα συστηματικά, προσπαθούσα να το κάνω κάθε μέρα - θηλασμός στο πάρκο, μετ'α μέσα στο αυγό/καρ΄οτσι/καλαθούνα μόλις γλάρωνε, 2-3 γύρες και είχε κοιμηθεί. Μετά καθόμουν με το ταπεράκι μου κι απολάμβανα το φαγητό μου, βιβλίο, ό,τι χρειάζεται κανείς! ή πολλές φορές απλά έβαζα μουσική στα ακουστικά και περπατούσα με τις ώρες. Μου έκανε πολύ καλό και για τη δική μου ψυχική υγεία, οπότε το προτείνω φουλ! Και με τον καιρό, μετά τον 3ο μ΄ήνα άρχισα να τον πηγαίνω και σε μολ, κάτι άκυρες Τετάρες 10 το πρωί, ήμουν εγώ κι ο κούκος 🤣 Κι ενώ κοιμόταν το μωρό έκανα κι εγώ τις βόλτες μου στα μαγαζία. Η λοχεία είναι τόσο απομονωτική περίοδος, κι αν δεν έχεις να αφήσεις το μωρό, απλά πάρτο μαζί σου! Χαρούμενη μαμά = χαρούμενο μωρό 💕🫂
    • Στους νυχτερινούς ύπνους τότε είσαι κομπλέ - μη το πεις ούτε του παππά, έτσι μου λέγανε και μένα! 🤣 2-3 αφυπνίσεις είναι απόλυτα φυσιολογικό ως και πολυτέλεια όπως καταλαβα από άλλους γονείς στον περίγυρο 🤪 Επίσης συμφωνώ ότι ρουτίνα/πρόγραμμα δύσκολα να εφαρμόσεις τώρα, είναι πολύ νωρίς όπως και σου έγραψα και παράπανω, αυτή η φάση νεογέννητου είναι απλά ό,τι λειτουργεί, φουλ survival mode, δεν υπάρχει ούτε λάθος ούτε σωστό κατ εμέ.  Αυτό με το κλάμα που λες πάντως, ακούγεται όντως ζόρικο, εγώ δε θυμάμαι να το είχαμε συστηματικά πέρα από κάποιες νύχτες που είτε είχε κολικούς είτε κάτι θα τον ταλαιπωρούσε γενικά. Θυμάμαι και τις "ώρες της μάγισσας" (witching hours) εμένα έκλαιγε πολύ έντονα 7-10μμ, δλδ μπορεί να αποκοιμόταν και να ξυπνούσε ο καημενος μες τον ύπνο του κλαίγοντας σπαραχτικά. Η μαία ή η σύμβουλος θηλασμός (τώρα δε θυμάμαι ποιά μου το είπε) που το συζητούσαμε τότε μου ε΄ιχε πει ότι τα νεογέννητα το χουν αυτό γιατί περνούν και το σοκ της προσαρμογής στη ζωή εκτός μήτρας. Γενικά πολλά μπορούν να συμβαίνουν, αλλά δυστυχώς δε μπορούμε να ξέρουμε.  Υπομονή, πολ΄λά contact naps, και καφέ 😅❤️
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...