ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

[simone]

ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Ποτε είναι η καλύτερη περίοδος γιά να κόψετε το κάπνισμα, αν είστε γυναίκα; Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Το καλύτερο μάλιστα είναι να το κόψετε 4-5 μήνες πριν από τη σύλληψη. Αν όμως το συνεχίζετε, πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας στο παιδί που πρόκειται να γεννηθεί.

Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται ότι ευθύνεται γιά το 20-30% των παιδιών που γεννιούνται με χαμηλό βάρος, γιά το 14% των πρόωρων τοκετών και το 10% των νεογνικών θανάτων. Επίσης, σχετίζεται με την ανάπτυξη άσθματος στα νεογνά και στα μικρά παιδιά.

Η νικοτίνη και το μονοξείδιο του άνθρακα που εισπνέουν οι καπνίστριες, φτάνει στο μωρό διά μέσω του πλακούντα και εμποδίζει τις θρεπτικές ουσίες να φτάσουν στο έμβρυο, ενώ περιορίζει το ποσοστό του οξυγόνου που παίρνει το έμβρυο.

Μεγάλη όμως προσοχή, χρειάζεται και το παθητικό κάπνισμα. Οι γυναίκες που βρίσκονται σε χώρους καπνιστών γιά μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να δημιουργήσουν πρόβλημα στο νεογνό. Ορισμένες μάλιστα ουσίες μπορεί να περάσουν στο γάλα της μήτερας και να μεταδοθούν στο παιδί με το θηλασμό.

Η μείωση της συχνότητας του καπνίσματος, δηλαδή αν η γυναίκα καπνίζει λιγότερα τσιγάρα ή αν μειώσει την περιεκτικότητα της νικοτίνης του τσιγάρου, καπνίζοντας πιό ελαφριά τσιγάρα δεν ωφελεί πάντα το παιδί. Ειδικά αν η γυναίκα εισπνέει πιό βαθιά ή αν κάνει περισσότερες εισπνοές θα πάρει την ίδια ποσότητα νικοτίνης με πριν.

Πως όμως εξηγείται το γεγονός ότι πολλές έγκυες ενώ καπνίζουν, βγάζουν υγιέστατα παιδιά; Οι γυναίκες αυτές είναι απλά τυχερές. Είναι γεγονός ότι όταν η μητέρα καπνίζει, καπνίζει και το παιδί.

Τα δηλητήρια του τσιγάρου περνούν μέσω του πλακούντα στο παιδί και εμποδίζουν το έμβρυο να πάρει τις απαραίτητες ουσίες και το οξυγόνο που χρειάζεται γιά να αναπτυχθεί σωστά. Ετσι, κινδυνεύει να γεννηθεί με μικρό βάρος.

Αυτό σημαίνει ότι θα είναι πιό εύκολος για τη γυναίκα ο τοκετός;

Δεν είναι πάντα ευκολότερο να γεννηθεί ένα παιδί με μικρότερο βάρος. Τα ελλιποβαρή έμβρυα μπορεί να αναπτύξουν περισσότερα προβλήματα υγείας απ΄ότι τα παιδιά με κανονικό βάρος. Επίσης, έχουν περισσότερες πιθανότητες να χρειαστούν ειδική φροντίδα και να πρέπει να παραμείνουν στο νοσοκομείο γιά μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Και δεν πρέπει να ξεχνάμε, προσθέτει, ότι γι΄αυτά τα παιδιά υπάρχει και η αυξημένη πιθανότητα θανάτου στη διάρκεια του τοκετού ή κατά το πρώτο έτος.

Ποιές είναι οι μακροπρόθεσμες συνέπειες για τα παιδιά;

Τα παιδιά των καπνιστριών αργότερα έχουν προδιάθεση γιά αναπνευστικά προβλήματα. Τα μωρά έχουν μικρούς πνεύμονες και αεροφόρους οδούς και μπορεί εύκολα να γεμίσουν από αέρα που περιέχει καπνό. Αυτός δυσκολεύει το παιδί να αναπνεύσει. Γενικά, τα παιδιά των καπνιστριών παρουσιάζουν εύκολα βήχα, ωτίτιδες και κρυολογούν πιό εύκολα.

Επίσης, μελέτες έχουν δείξει ότι έχουν πιθανότητα να μην είναι γρήγορα στην εκμάθηση, να έχουν μικρότερο ύψος, ενώ έχουν περισσότερες πιθανότητες να καπνίσουν όταν μεγαλώσουν, αφού έχουν δοκιμάσει νικοτίνη από την εμβρυϊκή τους ηλικία!

Αν όμως η μέλλουσα μητέρα σταματήσει απότομα το κάπνισμα δεν θα αρχίσει να παχαίνει;

Μία γυναίκα παχαίνει φυσιολογικά στην εγκυμοσύνη. Το έμβρυο χρειάζεται τις επιπλέον θρεπτικές ουσίες γιά να αναπτυχθεί σωστά. Αν η μητέρα προσέχει να μην τρώει φαγητά που παχαίνουν υπερβολικά και επιλέγει τροφές που έχουν υψηλή θρεπτική αξία, το βάρος της δεν θα αυξηθεί υπερβολικά. Επίσης, καλό είναι να ασκείται, με ειδικές ασκήσεις που θα υποδείξει ο γιατρός της. Εξάλλου, ακόμα και αν η έγκυος πάρει κιλά μπορεί να τα χάσει αφού γεννήσει.

Πως όμως η έγκυος θα αντιμετωπίσει το στρες από τη διακοπή του τσιγάρου;

Μπορεί να μάθει να χαλαρώνει με άλλους τρόπους καλύτερους από το τσιγάρο! Οταν νιώθει ένταση μπορεί να πάρει μερικές βαθιές αναπνοές ή να μασήσει μία τσίχλα χωρίς ζάχαρη. Επίσης, θα τη βοηθήσει να χαλαρώσει αν κάνει κάτι με τα χέρια της, όπως γιά παράδειγμα το να ράψει.

[spirgeo]

Ημουν καπνισττρια 9 χρονια περιπου οχι ομως του ενος πακετου την μερα αλλα λιγοτερων τσιγαρων..αλλα συστηματικη.Με προβληματιζαι εντονα το γεγονος πως θα κοψω το τσιγαρο οταν μεινω εγκυος.Οταν αρχισαμε να κανουμε προσπαθειες το ελλατωσα σε 2-3 τσιγαρα την ημερα αλλα το λεω οτι με δυσκολια κρατιομουν να μην καπνισω αλλα.Ηταν και το αγχος αν θα βγει θετικο το τεστ..καταλαβαινετε.Οταν βγηκε θετικο το τεστ ως δια μαγειας δεν ειχα ορεξη για τσιγαρο..επαθα πλακα με τον εαυτο μου δεν μπορουσα να το πιστεψω οτι δεν μου λειπει.Θεωρω οτι ολα εγιναν υποσυνειδητα στο μυαλο μου γιατι ελεγα αν μεινω εγκυος τσιγαρο τελος, συνεχεια αυτο ελεγα απο μεσα μου.Ουτε κιλα πηρα ουτε εχω διαθεση να καπνισω ουτε τιποτα..πιστευω οτι ειναι ολα μεσα στο μυαλο μας!!!Καλυτερα να βαλεις κιλα στην εγκυμοσυνη παρα να καπνιζεις και βλαπτεις το εμβρυο.Μια γνωστη μου καπνιζε πολλα χρονια γυρω στα 20.Αυτην ηταν 36 χρονων και ηθελε να κανει παιδι οποτε οταν εμεινε εγκυος ελεγε θα καπνιζω 4-5 τσιγαρα την μερα για να μην δημιουργησω συνδρομο στερησης στο παιδι..βλακειες λεω εγω ηθελε απλα να καπνιζει η ιδια.Αλλα δεν καπνιζε μονο 4-5 δυστηχως για το μωρο γιατι οταν γεννηθηκε φυσικα ελλιποβαρες ειχε συνδρομο αναπνευστικης δυσχερειας και πολυ χαμηλα τα λευκα αιμοσφαιρια πραγμα που σημαινει οτι εκατσε στην εντατικη νεογνων περιπου 3 μηνες γιατι δεν ανεβαιναν τα λευκα αιμοσφαιρια.Και οταν ανεβηκαν και πηγαν σπιτι επρεπε να ειναι ολο το σπιτι αποστειρωμενο,για να το ταισει το μωρο επρεπε να φοραει αποστεριρωμενα γαντια!!!Και ολα αυτα για το τσιγαρο...

[spirgeo]

Ημουν καπνισττρια 9 χρονια περιπου οχι ομως του ενος πακετου την μερα αλλα λιγοτερων τσιγαρων..αλλα συστηματικη.Με προβληματιζαι εντονα το γεγονος πως θα κοψω το τσιγαρο οταν μεινω εγκυος.Οταν αρχισαμε να κανουμε προσπαθειες το ελλατωσα σε 2-3 τσιγαρα την ημερα αλλα το λεω οτι με δυσκολια κρατιομουν να μην καπνισω αλλα.Ηταν και το αγχος αν θα βγει θετικο το τεστ..καταλαβαινετε.Οταν βγηκε θετικο το τεστ ως δια μαγειας δεν ειχα ορεξη για τσιγαρο..επαθα πλακα με τον εαυτο μου δεν μπορουσα να το πιστεψω οτι δεν μου λειπει.Θεωρω οτι ολα εγιναν υποσυνειδητα στο μυαλο μου γιατι ελεγα αν μεινω εγκυος τσιγαρο τελος, συνεχεια αυτο ελεγα απο μεσα μου.Ουτε κιλα πηρα ουτε εχω διαθεση να καπνισω ουτε τιποτα..πιστευω οτι ειναι ολα μεσα στο μυαλο μας!!!Καλυτερα να βαλεις κιλα στην εγκυμοσυνη παρα να καπνιζεις και βλαπτεις το εμβρυο.Μια γνωστη μου καπνιζε πολλα χρονια γυρω στα 20.Αυτην ηταν 36 χρονων και ηθελε να κανει παιδι οποτε οταν εμεινε εγκυος ελεγε θα καπνιζω 4-5 τσιγαρα την μερα για να μην δημιουργησω συνδρομο στερησης στο παιδι..βλακειες λεω εγω ηθελε απλα να καπνιζει η ιδια.Αλλα δεν καπνιζε μονο 4-5 δυστηχως για το μωρο γιατι οταν γεννηθηκε φυσικα ελλιποβαρες ειχε συνδρομο αναπνευστικης δυσχερειας και πολυ χαμηλα τα λευκα αιμοσφαιρια πραγμα που σημαινει οτι εκατσε στην εντατικη νεογνων περιπου 3 μηνες γιατι δεν ανεβαιναν τα λευκα αιμοσφαιρια.Και οταν ανεβηκαν και πηγαν σπιτι επρεπε να ειναι ολο το σπιτι αποστειρωμενο,για να το ταισει το μωρο επρεπε να φοραει αποστεριρωμενα γαντια!!!Και ολα αυτα για το τσιγαρο...

[spirgeo]

Ημουν καπνισττρια 9 χρονια περιπου οχι ομως του ενος πακετου την μερα αλλα λιγοτερων τσιγαρων..αλλα συστηματικη.Με προβληματιζαι εντονα το γεγονος πως θα κοψω το τσιγαρο οταν μεινω εγκυος.Οταν αρχισαμε να κανουμε προσπαθειες το ελλατωσα σε 2-3 τσιγαρα την ημερα αλλα το λεω οτι με δυσκολια κρατιομουν να μην καπνισω αλλα.Ηταν και το αγχος αν θα βγει θετικο το τεστ..καταλαβαινετε.Οταν βγηκε θετικο το τεστ ως δια μαγειας δεν ειχα ορεξη για τσιγαρο..επαθα πλακα με τον εαυτο μου δεν μπορουσα να το πιστεψω οτι δεν μου λειπει.Θεωρω οτι ολα εγιναν υποσυνειδητα στο μυαλο μου γιατι ελεγα αν μεινω εγκυος τσιγαρο τελος, συνεχεια αυτο ελεγα απο μεσα μου.Ουτε κιλα πηρα ουτε εχω διαθεση να καπνισω ουτε τιποτα..πιστευω οτι ειναι ολα μεσα στο μυαλο μας!!!Καλυτερα να βαλεις κιλα στην εγκυμοσυνη παρα να καπνιζεις και βλαπτεις το εμβρυο.Μια γνωστη μου καπνιζε πολλα χρονια γυρω στα 20.Αυτην ηταν 36 χρονων και ηθελε να κανει παιδι οποτε οταν εμεινε εγκυος ελεγε θα καπνιζω 4-5 τσιγαρα την μερα για να μην δημιουργησω συνδρομο στερησης στο παιδι..βλακειες λεω εγω ηθελε απλα να καπνιζει η ιδια.Αλλα δεν καπνιζε μονο 4-5 δυστηχως για το μωρο γιατι οταν γεννηθηκε φυσικα ελλιποβαρες ειχε συνδρομο αναπνευστικης δυσχερειας και πολυ χαμηλα τα λευκα αιμοσφαιρια πραγμα που σημαινει οτι εκατσε στην εντατικη νεογνων περιπου 3 μηνες γιατι δεν ανεβαιναν τα λευκα αιμοσφαιρια.Και οταν ανεβηκαν και πηγαν σπιτι επρεπε να ειναι ολο το σπιτι αποστειρωμενο,για να το ταισει το μωρο επρεπε να φοραει αποστεριρωμενα γαντια!!!Και ολα αυτα για το τσιγαρο...

[spirgeo]

Ημουν καπνισττρια 9 χρονια περιπου οχι ομως του ενος πακετου την μερα αλλα λιγοτερων τσιγαρων..αλλα συστηματικη.Με προβληματιζαι εντονα το γεγονος πως θα κοψω το τσιγαρο οταν μεινω εγκυος.Οταν αρχισαμε να κανουμε προσπαθειες το ελλατωσα σε 2-3 τσιγαρα την ημερα αλλα το λεω οτι με δυσκολια κρατιομουν να μην καπνισω αλλα.Ηταν και το αγχος αν θα βγει θετικο το τεστ..καταλαβαινετε.Οταν βγηκε θετικο το τεστ ως δια μαγειας δεν ειχα ορεξη για τσιγαρο..επαθα πλακα με τον εαυτο μου δεν μπορουσα να το πιστεψω οτι δεν μου λειπει.Θεωρω οτι ολα εγιναν υποσυνειδητα στο μυαλο μου γιατι ελεγα αν μεινω εγκυος τσιγαρο τελος, συνεχεια αυτο ελεγα απο μεσα μου.Ουτε κιλα πηρα ουτε εχω διαθεση να καπνισω ουτε τιποτα..πιστευω οτι ειναι ολα μεσα στο μυαλο μας!!!Καλυτερα να βαλεις κιλα στην εγκυμοσυνη παρα να καπνιζεις και βλαπτεις το εμβρυο.Μια γνωστη μου καπνιζε πολλα χρονια γυρω στα 20.Αυτην ηταν 36 χρονων και ηθελε να κανει παιδι οποτε οταν εμεινε εγκυος ελεγε θα καπνιζω 4-5 τσιγαρα την μερα για να μην δημιουργησω συνδρομο στερησης στο παιδι..βλακειες λεω εγω ηθελε απλα να καπνιζει η ιδια.Αλλα δεν καπνιζε μονο 4-5 δυστηχως για το μωρο γιατι οταν γεννηθηκε φυσικα ελλιποβαρες ειχε συνδρομο αναπνευστικης δυσχερειας και πολυ χαμηλα τα λευκα αιμοσφαιρια πραγμα που σημαινει οτι εκατσε στην εντατικη νεογνων περιπου 3 μηνες γιατι δεν ανεβαιναν τα λευκα αιμοσφαιρια.Και οταν ανεβηκαν και πηγαν σπιτι επρεπε να ειναι ολο το σπιτι αποστειρωμενο,για να το ταισει το μωρο επρεπε να φοραει αποστεριρωμενα γαντια!!!Και ολα αυτα για το τσιγαρο...

[cristin]

Εγω καπνιζα απο τα 16 μου χρονια και τωρα ειμαι 27!Τους τελευταιους 6 μηνες ομως εχω καταφερει να το κοψω !Μετα απο επαναλαμβανομενες προσπαθειες!Ενας απο τους λογους που το εκοψα ειναι και με τη λογικη να βοηθησω τη συλληψη ,αλλα οπως ξερετε οι περισσοτερες ...ακομα δεν με εχει βοηθησει!παρα τ'αυτα οταν ημουν εγκυος ,ειχα δυσκολευτει παρα πολυ να το κοψω.Αλλες καπνιστριες,με το που μενουν εγκυες,δεν μπορουν ουτε να το μυρισουν!Εγω ,ημουν απο τις αλλες!Μου ελειπε το κωλοτσιγαρο οσο δεν παει αλλο .Βεβαια και τοτε ,στο μηνα επανω ,ειχα καταφερει να το κοψω!!!Η νικοτινη ειναι δηλητηριο.Περναει απο τον πλακουντα στο σωματακι του μωρου μας ,την ωρα που προσπαθει με ολη τη του τη δυναμη ,να αναπτυχθει!Κριμα δεν ειναι να βαζουμε παντα τον εαυτο μας πανω απο τους αλλους,ποσο μαλλον απο το ιδιο το αγγενητο παιδακι μας.....Οπως παντα ,ειναι η δικη μου αποψη και δεν προσπαθω να θηξω καμια κοπελα που απλα δεν καταφερε να κοψει το καπνισμα.Απλα νομιζω,πως απο τη στιγμη που αποφασιζουμε να κανουμε παιδακια,ειναι σαν να αποφασιζουμε πως θα βαλουμε το καλο του παιδιου μας πανω απο το δικο μας καλο....τουλαχιστον ετσι νομιζω! :S :dry:

[cristin]

Εγω καπνιζα απο τα 16 μου χρονια και τωρα ειμαι 27!Τους τελευταιους 6 μηνες ομως εχω καταφερει να το κοψω !Μετα απο επαναλαμβανομενες προσπαθειες!Ενας απο τους λογους που το εκοψα ειναι και με τη λογικη να βοηθησω τη συλληψη ,αλλα οπως ξερετε οι περισσοτερες ...ακομα δεν με εχει βοηθησει!παρα τ'αυτα οταν ημουν εγκυος ,ειχα δυσκολευτει παρα πολυ να το κοψω.Αλλες καπνιστριες,με το που μενουν εγκυες,δεν μπορουν ουτε να το μυρισουν!Εγω ,ημουν απο τις αλλες!Μου ελειπε το κωλοτσιγαρο οσο δεν παει αλλο .Βεβαια και τοτε ,στο μηνα επανω ,ειχα καταφερει να το κοψω!!!Η νικοτινη ειναι δηλητηριο.Περναει απο τον πλακουντα στο σωματακι του μωρου μας ,την ωρα που προσπαθει με ολη τη του τη δυναμη ,να αναπτυχθει!Κριμα δεν ειναι να βαζουμε παντα τον εαυτο μας πανω απο τους αλλους,ποσο μαλλον απο το ιδιο το αγγενητο παιδακι μας.....Οπως παντα ,ειναι η δικη μου αποψη και δεν προσπαθω να θηξω καμια κοπελα που απλα δεν καταφερε να κοψει το καπνισμα.Απλα νομιζω,πως απο τη στιγμη που αποφασιζουμε να κανουμε παιδακια,ειναι σαν να αποφασιζουμε πως θα βαλουμε το καλο του παιδιου μας πανω απο το δικο μας καλο....τουλαχιστον ετσι νομιζω! :S :dry:

[cristin]

Εγω καπνιζα απο τα 16 μου χρονια και τωρα ειμαι 27!Τους τελευταιους 6 μηνες ομως εχω καταφερει να το κοψω !Μετα απο επαναλαμβανομενες προσπαθειες!Ενας απο τους λογους που το εκοψα ειναι και με τη λογικη να βοηθησω τη συλληψη ,αλλα οπως ξερετε οι περισσοτερες ...ακομα δεν με εχει βοηθησει!παρα τ'αυτα οταν ημουν εγκυος ,ειχα δυσκολευτει παρα πολυ να το κοψω.Αλλες καπνιστριες,με το που μενουν εγκυες,δεν μπορουν ουτε να το μυρισουν!Εγω ,ημουν απο τις αλλες!Μου ελειπε το κωλοτσιγαρο οσο δεν παει αλλο .Βεβαια και τοτε ,στο μηνα επανω ,ειχα καταφερει να το κοψω!!!Η νικοτινη ειναι δηλητηριο.Περναει απο τον πλακουντα στο σωματακι του μωρου μας ,την ωρα που προσπαθει με ολη τη του τη δυναμη ,να αναπτυχθει!Κριμα δεν ειναι να βαζουμε παντα τον εαυτο μας πανω απο τους αλλους,ποσο μαλλον απο το ιδιο το αγγενητο παιδακι μας.....Οπως παντα ,ειναι η δικη μου αποψη και δεν προσπαθω να θηξω καμια κοπελα που απλα δεν καταφερε να κοψει το καπνισμα.Απλα νομιζω,πως απο τη στιγμη που αποφασιζουμε να κανουμε παιδακια,ειναι σαν να αποφασιζουμε πως θα βαλουμε το καλο του παιδιου μας πανω απο το δικο μας καλο....τουλαχιστον ετσι νομιζω! :S :dry:

[cristin]

Εγω καπνιζα απο τα 16 μου χρονια και τωρα ειμαι 27!Τους τελευταιους 6 μηνες ομως εχω καταφερει να το κοψω !Μετα απο επαναλαμβανομενες προσπαθειες!Ενας απο τους λογους που το εκοψα ειναι και με τη λογικη να βοηθησω τη συλληψη ,αλλα οπως ξερετε οι περισσοτερες ...ακομα δεν με εχει βοηθησει!παρα τ'αυτα οταν ημουν εγκυος ,ειχα δυσκολευτει παρα πολυ να το κοψω.Αλλες καπνιστριες,με το που μενουν εγκυες,δεν μπορουν ουτε να το μυρισουν!Εγω ,ημουν απο τις αλλες!Μου ελειπε το κωλοτσιγαρο οσο δεν παει αλλο .Βεβαια και τοτε ,στο μηνα επανω ,ειχα καταφερει να το κοψω!!!Η νικοτινη ειναι δηλητηριο.Περναει απο τον πλακουντα στο σωματακι του μωρου μας ,την ωρα που προσπαθει με ολη τη του τη δυναμη ,να αναπτυχθει!Κριμα δεν ειναι να βαζουμε παντα τον εαυτο μας πανω απο τους αλλους,ποσο μαλλον απο το ιδιο το αγγενητο παιδακι μας.....Οπως παντα ,ειναι η δικη μου αποψη και δεν προσπαθω να θηξω καμια κοπελα που απλα δεν καταφερε να κοψει το καπνισμα.Απλα νομιζω,πως απο τη στιγμη που αποφασιζουμε να κανουμε παιδακια,ειναι σαν να αποφασιζουμε πως θα βαλουμε το καλο του παιδιου μας πανω απο το δικο μας καλο....τουλαχιστον ετσι νομιζω! :S :dry:

[mama marilenas]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ ΕΓΩ ΚΑΠΝΙΖΑ ΑΠΟ ΤΑ 15 ΜΟΥ(ΕΙΜΑΙ 23 ΤΩΡΑ)ΚΑΙ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΟΤΑΤΑ,ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ 2 ΠΑΚΕΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ(ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΦΟΥΓΑΡΟ)ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΑ 19 ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΕΠΙΝΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 8-9 ΚΑΦΕΔΕΣ ΤΗΝ ΜΕΡΑ.Η ΚΟΥΜΠΑΡΑ ΜΟΥ ΜΟΥ ΛΕΓΕ ΠΩΣ ΟΤΑΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΝΑ ΤΟ ΚΟΨΩ ΕΤΣΙ ΠΟΥ ΚΑΠΝΙΖΩ!ΛΟΙΠΟΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΩΡΑ ΠΟΥ ΤΟ ΤΕΣΤ ΕΔΕΙΞΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΘΕΤΙΚΟ ΔΕΝ ΞΑΝΑΝΑΨΑ ΤΣΙΓΑΡΟ ΚΑΙ ΕΠΙΝΑ 1 ΚΑΦΕ ΜΕΡΑ ΠΑΡΑ ΜΕΡΑ!ΑΝ ΜΟΥ ΛΕΙΨΕ?ΗΘΕΛΑ ΣΑΝ ΤΡΕΛΗ ΝΑ ΚΑΠΝΙΣΩ ΑΛΛΑ ΕΙΧΑ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΠΩΣ ΜΕ ΚΑΘΕ ΤΣΙΓΑΡΟ ΣΤΑΜΑΤΑΣ ΝΑ ΣΤΕΛΝΕΙΣ ΟΞΥΓΟΝΟ ΣΤΟ ΜΩΡΟ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΑ ΛΕΠΤΑ ΤΗΣ ΩΡΑΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΕΚΑΝΑ ΚΑΚΟ ΣΤΟ ΠΑΙΔΑΚΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΑΔΥΝΑΜΙΑ!ΠΙΣΤΕΥΩ ΠΩΣ Η ΕΥΘΥΝΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΝΑ ΦΕΡΕΙΣ ΜΙΑ ΖΩΗ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΞΕΧΝΑΣ ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΑΔΥΝΑΜΙΕΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΦΕΡΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΕΙΣ ΠΕΡΑΣ ΤΗΝ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΕΥΘΥΝΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ,ΝΑ ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ ΕΝΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΕΙΣΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΕΣΥ!

[mama marilenas]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ ΕΓΩ ΚΑΠΝΙΖΑ ΑΠΟ ΤΑ 15 ΜΟΥ(ΕΙΜΑΙ 23 ΤΩΡΑ)ΚΑΙ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΟΤΑΤΑ,ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ 2 ΠΑΚΕΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ(ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΦΟΥΓΑΡΟ)ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΑ 19 ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΕΠΙΝΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 8-9 ΚΑΦΕΔΕΣ ΤΗΝ ΜΕΡΑ.Η ΚΟΥΜΠΑΡΑ ΜΟΥ ΜΟΥ ΛΕΓΕ ΠΩΣ ΟΤΑΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΝΑ ΤΟ ΚΟΨΩ ΕΤΣΙ ΠΟΥ ΚΑΠΝΙΖΩ!ΛΟΙΠΟΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΩΡΑ ΠΟΥ ΤΟ ΤΕΣΤ ΕΔΕΙΞΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΘΕΤΙΚΟ ΔΕΝ ΞΑΝΑΝΑΨΑ ΤΣΙΓΑΡΟ ΚΑΙ ΕΠΙΝΑ 1 ΚΑΦΕ ΜΕΡΑ ΠΑΡΑ ΜΕΡΑ!ΑΝ ΜΟΥ ΛΕΙΨΕ?ΗΘΕΛΑ ΣΑΝ ΤΡΕΛΗ ΝΑ ΚΑΠΝΙΣΩ ΑΛΛΑ ΕΙΧΑ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΠΩΣ ΜΕ ΚΑΘΕ ΤΣΙΓΑΡΟ ΣΤΑΜΑΤΑΣ ΝΑ ΣΤΕΛΝΕΙΣ ΟΞΥΓΟΝΟ ΣΤΟ ΜΩΡΟ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΑ ΛΕΠΤΑ ΤΗΣ ΩΡΑΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΕΚΑΝΑ ΚΑΚΟ ΣΤΟ ΠΑΙΔΑΚΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΑΔΥΝΑΜΙΑ!ΠΙΣΤΕΥΩ ΠΩΣ Η ΕΥΘΥΝΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΝΑ ΦΕΡΕΙΣ ΜΙΑ ΖΩΗ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΞΕΧΝΑΣ ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΑΔΥΝΑΜΙΕΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΦΕΡΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΕΙΣ ΠΕΡΑΣ ΤΗΝ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΕΥΘΥΝΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ,ΝΑ ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ ΕΝΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΕΙΣΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΕΣΥ!

[mama marilenas]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ ΕΓΩ ΚΑΠΝΙΖΑ ΑΠΟ ΤΑ 15 ΜΟΥ(ΕΙΜΑΙ 23 ΤΩΡΑ)ΚΑΙ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΟΤΑΤΑ,ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ 2 ΠΑΚΕΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ(ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΦΟΥΓΑΡΟ)ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΑ 19 ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΕΠΙΝΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 8-9 ΚΑΦΕΔΕΣ ΤΗΝ ΜΕΡΑ.Η ΚΟΥΜΠΑΡΑ ΜΟΥ ΜΟΥ ΛΕΓΕ ΠΩΣ ΟΤΑΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΝΑ ΤΟ ΚΟΨΩ ΕΤΣΙ ΠΟΥ ΚΑΠΝΙΖΩ!ΛΟΙΠΟΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΩΡΑ ΠΟΥ ΤΟ ΤΕΣΤ ΕΔΕΙΞΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΘΕΤΙΚΟ ΔΕΝ ΞΑΝΑΝΑΨΑ ΤΣΙΓΑΡΟ ΚΑΙ ΕΠΙΝΑ 1 ΚΑΦΕ ΜΕΡΑ ΠΑΡΑ ΜΕΡΑ!ΑΝ ΜΟΥ ΛΕΙΨΕ?ΗΘΕΛΑ ΣΑΝ ΤΡΕΛΗ ΝΑ ΚΑΠΝΙΣΩ ΑΛΛΑ ΕΙΧΑ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΠΩΣ ΜΕ ΚΑΘΕ ΤΣΙΓΑΡΟ ΣΤΑΜΑΤΑΣ ΝΑ ΣΤΕΛΝΕΙΣ ΟΞΥΓΟΝΟ ΣΤΟ ΜΩΡΟ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΑ ΛΕΠΤΑ ΤΗΣ ΩΡΑΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΕΚΑΝΑ ΚΑΚΟ ΣΤΟ ΠΑΙΔΑΚΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΑΔΥΝΑΜΙΑ!ΠΙΣΤΕΥΩ ΠΩΣ Η ΕΥΘΥΝΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΝΑ ΦΕΡΕΙΣ ΜΙΑ ΖΩΗ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΞΕΧΝΑΣ ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΑΔΥΝΑΜΙΕΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΦΕΡΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΕΙΣ ΠΕΡΑΣ ΤΗΝ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΕΥΘΥΝΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ,ΝΑ ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ ΕΝΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΕΙΣΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΕΣΥ!

[mama marilenas]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ ΕΓΩ ΚΑΠΝΙΖΑ ΑΠΟ ΤΑ 15 ΜΟΥ(ΕΙΜΑΙ 23 ΤΩΡΑ)ΚΑΙ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΟΤΑΤΑ,ΜΙΛΑΜΕ ΓΙΑ 2 ΠΑΚΕΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ(ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΦΟΥΓΑΡΟ)ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΑ 19 ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΕΠΙΝΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 8-9 ΚΑΦΕΔΕΣ ΤΗΝ ΜΕΡΑ.Η ΚΟΥΜΠΑΡΑ ΜΟΥ ΜΟΥ ΛΕΓΕ ΠΩΣ ΟΤΑΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΝΑ ΤΟ ΚΟΨΩ ΕΤΣΙ ΠΟΥ ΚΑΠΝΙΖΩ!ΛΟΙΠΟΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΩΡΑ ΠΟΥ ΤΟ ΤΕΣΤ ΕΔΕΙΞΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΘΕΤΙΚΟ ΔΕΝ ΞΑΝΑΝΑΨΑ ΤΣΙΓΑΡΟ ΚΑΙ ΕΠΙΝΑ 1 ΚΑΦΕ ΜΕΡΑ ΠΑΡΑ ΜΕΡΑ!ΑΝ ΜΟΥ ΛΕΙΨΕ?ΗΘΕΛΑ ΣΑΝ ΤΡΕΛΗ ΝΑ ΚΑΠΝΙΣΩ ΑΛΛΑ ΕΙΧΑ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΠΩΣ ΜΕ ΚΑΘΕ ΤΣΙΓΑΡΟ ΣΤΑΜΑΤΑΣ ΝΑ ΣΤΕΛΝΕΙΣ ΟΞΥΓΟΝΟ ΣΤΟ ΜΩΡΟ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΑ ΛΕΠΤΑ ΤΗΣ ΩΡΑΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΕΚΑΝΑ ΚΑΚΟ ΣΤΟ ΠΑΙΔΑΚΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΑΔΥΝΑΜΙΑ!ΠΙΣΤΕΥΩ ΠΩΣ Η ΕΥΘΥΝΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΝΑ ΦΕΡΕΙΣ ΜΙΑ ΖΩΗ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΕ ΚΑΝΕΙ ΝΑ ΞΕΧΝΑΣ ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΑΔΥΝΑΜΙΕΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΦΕΡΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΕΙΣ ΠΕΡΑΣ ΤΗΝ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΕΥΘΥΝΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ,ΝΑ ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ ΕΝΑΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΕΙΣΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΕΣΥ!

[loussilla]

ΚΙ ΕΓΩ ΚΟΡΙΤΣΙΑ,ΚΑΠΝΙΖΑ ΑΠΟ ΤΑ 16 ΜΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΑ,ΧΩΡΙΣ ΚΑΜΙΑ ΔΙΑΚΟΠΗ.ΒΕΒΑΙΑ,ΠΑΝΤΑ ΕΛΕΓΑ ΠΩΣ ΟΤΑΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ,ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΚΟΨΩ.ΔΕΝ ΜΕ ΠΙΣΤΕΥΕ ΚΑΝΕΝΑΣ.ΟΝΤΩΣ,ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΤΙΓΜΗ ΠΟΥ ΒΓΗΚΕ ΤΟ ΤΕΣΤ ΜΟΥ ΘΕΤΙΚΟ,ΕΚΟΨΑ ΚΑΙ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΜΑΧΑΙΡΙ,ΜΕ ΤΗ ΜΙΑ.ΤΩΡΑ,ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΟΥΤΕ ΤΗ ΜΥΡΩΔΙΑ!!!!!:woohoo:

[loussilla]

ΚΙ ΕΓΩ ΚΟΡΙΤΣΙΑ,ΚΑΠΝΙΖΑ ΑΠΟ ΤΑ 16 ΜΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΑ,ΧΩΡΙΣ ΚΑΜΙΑ ΔΙΑΚΟΠΗ.ΒΕΒΑΙΑ,ΠΑΝΤΑ ΕΛΕΓΑ ΠΩΣ ΟΤΑΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ,ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΚΟΨΩ.ΔΕΝ ΜΕ ΠΙΣΤΕΥΕ ΚΑΝΕΝΑΣ.ΟΝΤΩΣ,ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΤΙΓΜΗ ΠΟΥ ΒΓΗΚΕ ΤΟ ΤΕΣΤ ΜΟΥ ΘΕΤΙΚΟ,ΕΚΟΨΑ ΚΑΙ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΜΑΧΑΙΡΙ,ΜΕ ΤΗ ΜΙΑ.ΤΩΡΑ,ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΟΥΤΕ ΤΗ ΜΥΡΩΔΙΑ!!!!!:woohoo:

[loussilla]

ΚΙ ΕΓΩ ΚΟΡΙΤΣΙΑ,ΚΑΠΝΙΖΑ ΑΠΟ ΤΑ 16 ΜΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΑ,ΧΩΡΙΣ ΚΑΜΙΑ ΔΙΑΚΟΠΗ.ΒΕΒΑΙΑ,ΠΑΝΤΑ ΕΛΕΓΑ ΠΩΣ ΟΤΑΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ,ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΚΟΨΩ.ΔΕΝ ΜΕ ΠΙΣΤΕΥΕ ΚΑΝΕΝΑΣ.ΟΝΤΩΣ,ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΤΙΓΜΗ ΠΟΥ ΒΓΗΚΕ ΤΟ ΤΕΣΤ ΜΟΥ ΘΕΤΙΚΟ,ΕΚΟΨΑ ΚΑΙ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΜΑΧΑΙΡΙ,ΜΕ ΤΗ ΜΙΑ.ΤΩΡΑ,ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΟΥΤΕ ΤΗ ΜΥΡΩΔΙΑ!!!!!:woohoo:

[loussilla]

ΚΙ ΕΓΩ ΚΟΡΙΤΣΙΑ,ΚΑΠΝΙΖΑ ΑΠΟ ΤΑ 16 ΜΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΑ,ΧΩΡΙΣ ΚΑΜΙΑ ΔΙΑΚΟΠΗ.ΒΕΒΑΙΑ,ΠΑΝΤΑ ΕΛΕΓΑ ΠΩΣ ΟΤΑΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ,ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΚΟΨΩ.ΔΕΝ ΜΕ ΠΙΣΤΕΥΕ ΚΑΝΕΝΑΣ.ΟΝΤΩΣ,ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΤΙΓΜΗ ΠΟΥ ΒΓΗΚΕ ΤΟ ΤΕΣΤ ΜΟΥ ΘΕΤΙΚΟ,ΕΚΟΨΑ ΚΑΙ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ ΜΑΧΑΙΡΙ,ΜΕ ΤΗ ΜΙΑ.ΤΩΡΑ,ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΟΥΤΕ ΤΗ ΜΥΡΩΔΙΑ!!!!!:woohoo:

[ZOGLAG]

κοριστια εγω δεν καπνιζω ομω ξερω απο δικα μου ατομα πως το να κοψει ενας καπνιστης το τσιγαρο θελει πολυ προσπαθεια και αυτοσυγκρατηση γι' αυτο σας αξιζει ενα ΜΠΡΑΒΟ που σκεφτηκατε τα παιδακια σας και κανατε μια πολυ σημαντικη κινηση για τη υγεια τους! ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ

[ZOGLAG]

κοριστια εγω δεν καπνιζω ομω ξερω απο δικα μου ατομα πως το να κοψει ενας καπνιστης το τσιγαρο θελει πολυ προσπαθεια και αυτοσυγκρατηση γι' αυτο σας αξιζει ενα ΜΠΡΑΒΟ που σκεφτηκατε τα παιδακια σας και κανατε μια πολυ σημαντικη κινηση για τη υγεια τους! ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ

[ZOGLAG]

κοριστια εγω δεν καπνιζω ομω ξερω απο δικα μου ατομα πως το να κοψει ενας καπνιστης το τσιγαρο θελει πολυ προσπαθεια και αυτοσυγκρατηση γι' αυτο σας αξιζει ενα ΜΠΡΑΒΟ που σκεφτηκατε τα παιδακια σας και κανατε μια πολυ σημαντικη κινηση για τη υγεια τους! ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ

[ZOGLAG]

κοριστια εγω δεν καπνιζω ομω ξερω απο δικα μου ατομα πως το να κοψει ενας καπνιστης το τσιγαρο θελει πολυ προσπαθεια και αυτοσυγκρατηση γι' αυτο σας αξιζει ενα ΜΠΡΑΒΟ που σκεφτηκατε τα παιδακια σας και κανατε μια πολυ σημαντικη κινηση για τη υγεια τους! ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ

[MAIRH!!!]

egw koritsia otan emeina egyos kapniza eidi 4 xronia.oses fores k an prospathisa na to kopsw mou htan adynaton alla pistwyw oti mporousa na ta katafero alla basika den ithela.´panta elega oti otan meino egyos tha kopsw.mexri thn hmera pou eida to thetiko test kapniza ena paketo thn mera.otan eida to test eipa tha to kopsw.etsi k ekana.gia mia ebdomada ´krathsa ena paketo to opio eixa prion to test agorasmeno.meta den agorasa allo.mou itan kapos dyskolo alla oxi akatorthoto.den ipirxe periptwsh na kanw kako sto mwro mou.meta pleon me enoxlouse k i myrodia.meta apo ena sobaro problhma k poly agxos agorasa ena paketo alla eipa oti den tha agorasw allo k etsi egine.twra kapnizw poly spania ena tsoigaro stous 2 mhnes.na sas pw k kati pou ezhsa. otan hmoun sto nosokomeio gia na gennhsw irthe sto idio dwmatio mia allh kopela.ayth kapnize toso poly sthn egymosynh pou otan gennhse to mwro eixe anapneystika problhmata k eprepe na to kanoun enesei mallon nikotinhs giati to mero eixe sterish.parola ayta den to ekobe.perimene pote tha ksipnhsw na mou afhsei to mwro gia na peie gia tsigaro.afhne to mwro me emena sto dwmatio pou sto katw katw ths imoun mia ksenh kai den iksere ti tha mporousa na kanw sto mwro ths k efeyge gia to tsigaro ths.den mporw na katalabw pws ekane kati tetoio eis baros tou mwrou ths.mou fanike poly parakseno.egw ti na ekana eixa ton diko mou eixa to diko ths,eytyxos htan ysixo;)

[MAIRH!!!]

egw koritsia otan emeina egyos kapniza eidi 4 xronia.oses fores k an prospathisa na to kopsw mou htan adynaton alla pistwyw oti mporousa na ta katafero alla basika den ithela.´panta elega oti otan meino egyos tha kopsw.mexri thn hmera pou eida to thetiko test kapniza ena paketo thn mera.otan eida to test eipa tha to kopsw.etsi k ekana.gia mia ebdomada ´krathsa ena paketo to opio eixa prion to test agorasmeno.meta den agorasa allo.mou itan kapos dyskolo alla oxi akatorthoto.den ipirxe periptwsh na kanw kako sto mwro mou.meta pleon me enoxlouse k i myrodia.meta apo ena sobaro problhma k poly agxos agorasa ena paketo alla eipa oti den tha agorasw allo k etsi egine.twra kapnizw poly spania ena tsoigaro stous 2 mhnes.na sas pw k kati pou ezhsa. otan hmoun sto nosokomeio gia na gennhsw irthe sto idio dwmatio mia allh kopela.ayth kapnize toso poly sthn egymosynh pou otan gennhse to mwro eixe anapneystika problhmata k eprepe na to kanoun enesei mallon nikotinhs giati to mero eixe sterish.parola ayta den to ekobe.perimene pote tha ksipnhsw na mou afhsei to mwro gia na peie gia tsigaro.afhne to mwro me emena sto dwmatio pou sto katw katw ths imoun mia ksenh kai den iksere ti tha mporousa na kanw sto mwro ths k efeyge gia to tsigaro ths.den mporw na katalabw pws ekane kati tetoio eis baros tou mwrou ths.mou fanike poly parakseno.egw ti na ekana eixa ton diko mou eixa to diko ths,eytyxos htan ysixo;)

[MAIRH!!!]

egw koritsia otan emeina egyos kapniza eidi 4 xronia.oses fores k an prospathisa na to kopsw mou htan adynaton alla pistwyw oti mporousa na ta katafero alla basika den ithela.´panta elega oti otan meino egyos tha kopsw.mexri thn hmera pou eida to thetiko test kapniza ena paketo thn mera.otan eida to test eipa tha to kopsw.etsi k ekana.gia mia ebdomada ´krathsa ena paketo to opio eixa prion to test agorasmeno.meta den agorasa allo.mou itan kapos dyskolo alla oxi akatorthoto.den ipirxe periptwsh na kanw kako sto mwro mou.meta pleon me enoxlouse k i myrodia.meta apo ena sobaro problhma k poly agxos agorasa ena paketo alla eipa oti den tha agorasw allo k etsi egine.twra kapnizw poly spania ena tsoigaro stous 2 mhnes.na sas pw k kati pou ezhsa. otan hmoun sto nosokomeio gia na gennhsw irthe sto idio dwmatio mia allh kopela.ayth kapnize toso poly sthn egymosynh pou otan gennhse to mwro eixe anapneystika problhmata k eprepe na to kanoun enesei mallon nikotinhs giati to mero eixe sterish.parola ayta den to ekobe.perimene pote tha ksipnhsw na mou afhsei to mwro gia na peie gia tsigaro.afhne to mwro me emena sto dwmatio pou sto katw katw ths imoun mia ksenh kai den iksere ti tha mporousa na kanw sto mwro ths k efeyge gia to tsigaro ths.den mporw na katalabw pws ekane kati tetoio eis baros tou mwrou ths.mou fanike poly parakseno.egw ti na ekana eixa ton diko mou eixa to diko ths,eytyxos htan ysixo;)

[MAIRH!!!]

egw koritsia otan emeina egyos kapniza eidi 4 xronia.oses fores k an prospathisa na to kopsw mou htan adynaton alla pistwyw oti mporousa na ta katafero alla basika den ithela.´panta elega oti otan meino egyos tha kopsw.mexri thn hmera pou eida to thetiko test kapniza ena paketo thn mera.otan eida to test eipa tha to kopsw.etsi k ekana.gia mia ebdomada ´krathsa ena paketo to opio eixa prion to test agorasmeno.meta den agorasa allo.mou itan kapos dyskolo alla oxi akatorthoto.den ipirxe periptwsh na kanw kako sto mwro mou.meta pleon me enoxlouse k i myrodia.meta apo ena sobaro problhma k poly agxos agorasa ena paketo alla eipa oti den tha agorasw allo k etsi egine.twra kapnizw poly spania ena tsoigaro stous 2 mhnes.na sas pw k kati pou ezhsa. otan hmoun sto nosokomeio gia na gennhsw irthe sto idio dwmatio mia allh kopela.ayth kapnize toso poly sthn egymosynh pou otan gennhse to mwro eixe anapneystika problhmata k eprepe na to kanoun enesei mallon nikotinhs giati to mero eixe sterish.parola ayta den to ekobe.perimene pote tha ksipnhsw na mou afhsei to mwro gia na peie gia tsigaro.afhne to mwro me emena sto dwmatio pou sto katw katw ths imoun mia ksenh kai den iksere ti tha mporousa na kanw sto mwro ths k efeyge gia to tsigaro ths.den mporw na katalabw pws ekane kati tetoio eis baros tou mwrou ths.mou fanike poly parakseno.egw ti na ekana eixa ton diko mou eixa to diko ths,eytyxos htan ysixo;)