Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Γειά σας κορίτσια!

Εγώ γενικά απλά διατηρώ τα κιλά μου!

για μένα ότι πήγα κάτω από τα 57 είναι κατορθωμα, αφού έχω να το δω στη ζυγαριά 1,5 χρόνο αυτό το νούμερο!

Τώρα θα συνεχίσω πάλι μετά τις γιορτές.

Μαρίνα είσαι σούπερρρρρρρρρ.

Ελινάκι δε χρειάζεται να σκας κιόλας, στο λέω επειδή το κάνω εγώ.....όχι να είσαι και καλά ψυχολογικά, και χάσε τα σιγά σιγά, όπως κάνεις!

Άννα Μαρία για σένα τι να γράψω.......τέραςςςςςςςςς αυτοσυγκράτησης!!!!!! φιλιά

MDJKp2.png

OxPXp2.png

  • Απαντήσεις 143
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Γεια σας!

Σας χρωστάω δύο μέρες (βρίστε με, αν θέλετε!):

Σάββατο:

Πρωινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Μια κυπριακή πίτα με γύρο βοδινό, σαλάτα και πατάτες.

Απογευματινό: Ένα μπολ γιαούρτι με μέλι και κανέλα.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, φέτα και φρέσκια μυζήθρα + ένα αβγό βραστό.

Δύο μανταρίνια.

Κυριακή:

Πρωινό: Ένα σάντουιτς με χωριάτικο ψωμί και τυρί + ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Λουκουμάδες... πολλοί λουκουμάδες!

Μεσημεριανό: Σολωμός με πατάτες στο φούρνο με μουστάρδα και πορτοκάλι + σαλάτα ανάμεικτη.

Απογευματινό: Λίγο κουλούρι με ελάχιστο μέλι.

Δύο μικροσκοπικά μελομακάρονα (τα έφτιαξα, να μην δω πώς έγιναν;).

Βραδινό: Μια τυρόπιτα.

Ένας κουραμπιές (ισχύει ό,τι και για τα μελομακάρονα).

Δημοσίευση

οι 2 τελευταίες μερες ήταν του τσιμπολογήματος κάτι σαν την σαρακοστή οπότε δεν μπορώ να γράψω τις μπουκιές μου αναλυτικά... πάντως ήταν αρκετά τελικά! Φταίει το κρύο...φταίει οτι ήμασταν όλη τη μέρα στους δρόμους...πολύ κρύο πάντως και όσο πάει χειροτερεύει... Σήμερα ζυγίστηκα και είμαι + μισό κιλό χοχοχο!!! και δεν ήρθαν ακόμη τα Χριστούγεννα!

Δημοσίευση

ας γράψω και τα σημερινά:

-1 σαντουιτς ντοματα-φέτα

-1 τυροπιτάκι

-1 σοκολατάκι

-μισή μερίδα ρεβύθια

-1 φραπέ

-5 κρακεράκια

- 1 ακόμα καφέ+σοκολάτα

είμαι κι εγώ πρησμένη του σκασμού...είμαι σε φάση προ περιόδου....η οποία θα κρατήσει κανα 2 εβδομάδες μέχρι να έρθει τελικά... όπως πάντα άλλωστε...πάντα απρόβλεπτη!

Δημοσίευση

Καλέ πού χαθήκατε όλες;

Γράφω τι έφαγα σήμερα:

Πρωινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Ένα σφηνάκι ζεστό κόκκινο κρασί, ένα μπισκοτάκι και μια μπουκιά λευκής σοκολάτας με rice crispies (μας κέρασε ο δάσκαλος της κεραμικής... Μετά απ' αυτό μ' έπιασε ένας πονοκέφαλος..... Ακόμα δεν έχω συνέλθει).

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο πένες με κόκκινη σάλτσα + τριμμένη μυζήθρα και χαλούμι + ελιές.

Απογευματινό: Ένα γκρέιπ φρουτ με λίιιιγη ζαχαρίτσα... :?:?:?:?:?:?:?:?:?:?

Μερικά παξιμαδάκια γλυκάνισου.

Ένα αχλάδι.

Βραδινό: Πένες με σάλτσα, φέτα και μυζήθρα.

Δημοσίευση

Γειά σας κορμάρεςςςςςςς!!!!!!!!

Μόνο εγώ μου φαίνεται κάνω ζαβολιέςςςςςςςςς :lol::lol::lol::lol::lol:

Πάντως είμαι σταθερή, παίζω με 300 γραμμάρια.

Τουλάχιστον να περάσουν έτσι οι γιορτές καλά θα είναι!!!!!!

Όλο έξω, βόλτες και πάλι καλά!!!!!

Φιλιάααααααα σε όλες!!!!!!!

MDJKp2.png

OxPXp2.png

Δημοσίευση

geia sas k0ritsakia!!!

ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ελα βρε ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΤΑ ΠΑΣ...ΣΙΓΑ 1 ΚΟΜΜΑΤΑΚΙ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΕΦΑΓΕΣ!

ΛΟΙΠΟΝ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΟΥ ΧΘΕΣΙΝΑ...

ΠΡΩΙΝΟ-1 ΤΟΣΤ+1 ΚΟΥΠΑ ΓΑΛΑ

ΠΡΟΓΕΥ-30ΓΡ ΧΑΛΒΑ

ΜΕΣΗ-1 ΜΠΡΙΖΟΛΑ ΚΑΙ 200ΓΡ ΠΟΥΡΕ+ΣΑΛΑΤΑ ΜΑΡΟΥΛΙ

ΑΠΟΓΕΥ-1 ΜΠΑΝΑΝΑ

ΒΡΑΔΙΝΟ-1 ΤΟΣΤ

ΑΥΤΑΑΑΑΑΑΑ :D:D:D

Δημοσίευση

Γεια σας!

Ερημιές το ποστάκι μας!

Τι έφαγα χτες:

Πρωινό: Ένα τοστ με φραντζολάκι και τυρί και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Ένας κουραμπιές.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο ψαρόσουπα + μισή φέτα ψωμί + ελιές.

Απογευματινό: Ένα κομμάτι σοκολατίνα... :oops::oops::oops::oops::oops::oops: (είχε γενέθλια ο ξάδελφός μου και ήρθε να μας δει με τη σοκολατίνα ανά χείρας).

Ένα μανταρίνι.

Αρκετά παξιμάδια διαφόρων ειδών.

Βραδινό: Ενάμιση μπολ ψαρόσουπα.

Δημοσίευση

χθες...

-2φρυγανιές με la vas quiri

-1 καφέ

-μισή μερίδα ρεβύθια + φέτα

- μισό τόστ με τυρί

-1 καφέ + 3βουτήματα

- ποτ. γάλα

και κατά τη διάρκεια της μέρας έτρωγα μπουκιά μπουκιά μια lacta με αμύγδαλα... μέχρι που την τελείωσα το βράδυ.

Σήμερα αδιαθέτησα (έτσι εξηγείται η χθεσινή lacta)...κύκλος 36-37 ημερών και δεν το περίμενα γιατί την προηγούμενη φορά είχε πάει 45+ μέρες!

Λογικά θα ξεφουσκώσω κιόλας λιγάκι...

Δημοσίευση

γεια σας κοριτσια!!!

Γιωτα βλεπω επανηλθες στην ασκητικη ζωη... :D:D:D και κουραμπιεδακι βλεπω...εγω προς το παρων δεν εχω αγγιξει αυτες τις λιχουδιες των Χριστουγεννων...ειναι πολυυ παχυντικες!οποτε τις αφηνω για την αλλη εβδομαδα..θα φαω ετσι για το καλο 1-2 .

ΑΝΝΑ μΑΡΙΑ τι λες τωρα?????????σοκολατινα!!! :o:o:o:o:o

λοιπον τα χθεσινα

πρωινο-1 μικρο κομ.ινδοκαρυδο

προγευ-30γρ χαλβα

μεση-μακαρονια+30γρ τυρι

απογευ-1 μπανανα

βραδινο-1 τοστ

αυτααααααααααα :D:D:D:D:D

βαρεθηκα να μετραω γραμμαρια!!!! :cry::cry::cry::cry:

Δημοσίευση

Γεια σας!

Μια χαρά σας βλέπω όλες!

Μαρίνα φτου σου! Άκου ινδοκάρυδο... Τς τς τς τς...

Γιωταμαρία εσύ τρως πολύ...

Τι έφαγα χτες:

Πρωινό: Μια φέτα ψωμί + ένα πράσινο τσάι.

Δεκατιανό: Ένα μικρούτσικο τοσοδούλικο μελομακάρονο.

Μεσημεριανό: Κολοκάσι γιαχνί με πληγούρι + ένα μίνι μπαγκετάκι + κόκκινο λάχανο σαλάτα.

Απογευματινό: Λίγες φρυγανιές από άρτο.

Ένα αχλάδι.

Βραδινό: Το ίδιο με το μεσημεριανό χωρίς το ψωμί και σε μικρότερη ποσότητα.

Δημοσίευση

εγώ αδιαθέτησα για τα καλά...πολύ ροή και ιδίως την πρώτη μέρα ήμουν όλη μέρα στο μπάνιο!

Επίσης με πείραξε κάτι απ αυτά που έφαγα ή ήπια και ...άδειασα για τα καλά.

Έχασα 1 κιλό έτσι χωρίς δίαιτα!

Χθες:

1 τοστ γαλοπούλα τυρι

1 καφέ

1 σαλάτα χωριάτική +παξιμάδια

λίγο σπανακόρυζο

1 καφέ

1 μηλοπιτάκι

1 μελομακάρονο

Σήμερα:

1 μηλοπιτάκι

1 καφέ

μισή μερίδα φακές +τυρί

1 καφέ

1 μηλοπιτάκι

1 ποτ γάλα

Δημοσίευση

Γεια σας!

Μαρίνα δεν το έβαλα το κιλάκι, είμαι στα 53 και κάτι...

Ελίνα μια χαρά σε βλέπω! Η μέθοδος "έφαγα κάτι και με πείραξε" είναι η αποτελεσματικότερη!

Σας χρωστάω δύο μέρες:

Πέμπτη:

Πρωινό: Ένα μίνι μπαγκετάκι με τυρί και φρέσκια μυζήθρα + ένα πράσινο τσάι.

Δεκατιανό: Νομίζω ένας κουραμπιές.

Μεσημεριανό: Καλαμαράκια γιαχνί με κριθαράκι + ελιές + κόκκινο λάχανο σαλάτα.

Απογευματινό: Φρυγανιές από άρτο.

Μια μπανάνα.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί και μυζήθρα + ένα αβγό βραστό.

Παρασκευή:

Πρωινό: Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί και μέλι + ένα πράσινο τσάι.

Δεκατιανό: Ένα μελομακάρονο.

Μεσημεριανό: Πατάτες φούρνο με μουστάρδα, πορτοκάλι και λεμόνι + ελιές + κόκκινο λάχανο σαλάτα.

Απογευματινό: Ακόμα ένα μελομακάρονο.

2-3 φρυγανιές από άρτο.

2 σοκολατάκια νηστίσιμα με ξηρούς καρπούς (σπιτικά).

Βραδινό: Ένα πέταλο αμυγδάλου (πίτα σε σχήμα πέταλου από σφολιάτα με γέμιση αμυγδάλου).

Δημοσίευση

Καλημέρα κορίτσια!Τι κάνετε?Ήταν δύσκολη βδομάδα, αντε κ σήμερα κ αυριο ρεπό!!!

Δεν σας εγραφα ,τι να γράψω δλδ τα εχω κάνει ανω κάτω

ΤΑ χθεσινά μου

Καφες με 1 τσουρεκάκι (τα έκανα εγω ατομικά)

1κουλουρι

1 σειρα μαυρη σοκολατα

καφες

1τοστ κ 1 μπαρα δημητριακων

Δημοσίευση

Γεια σας!

Γράφω τα σημερινά και μετά δεν ξέρω πότε θα ξαναγράψω, γιατί αύριο πάμε Αγγλία.

Πρωινό: Μια φέτα χωριάτικο ψωμί με μέλι και ένα πράσινο τσάι.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο ρεβύθια + λίγο ψωμί + κόκκινο λάχανο σαλάτα.

Απογευματινό: Λίγα κόλλυβα.

Ένα αχλάδι.

Βραδινό: Περίπου 3/4 από μια ταχινόπιτα.

Δημοσίευση

ας γράψω κι εγώ τα σημερινά μου γιατί τις επόμενες μέρες θα είναι του τσιμπολογήματος

-1τοστ τυρι γαλοπούλα

-1 τσιπούρα

-1 καφέ

-1 ζεστή σοκολάτα

-2 βουτήματα

-1 κομμάτι πίτσα σπιτική

-1 ποτ γάλα+ 1 μελομακάρονο

αχ ήρθαν τα πρώτα μελομακάρονα στο σπιτι (σε ποσότητα)....και δεν περιμένουμε καλεσμένους...με βλέπω να τα τσακίζω μόνη μου...

Καλές γιορτές σε όλους κι αφού γλιτώσαμε την καταστροφή της 21-12-2012...όλα είναι δυνατά...μέχρι και τα τελευταία γραμμάρια να χαθούν!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Καλη χρονιά κορίτσια μου!!! Γέννησα εχθές έναν μπέμπαρο 3900kg με φυσιολογικό τοκετό! 10 ώρες τοκετού βέβαια...με έσκισε αρκετά βέβαια γιατί είναι μεγάλος 🩵 θηλάζουμε από την πρώτη στιγμή! 🙏🏻 Δόξα Τω θεώ όλα καλά πήγαν!!!!! Η οικογένεια μας ολοκληρώθηκε 🙏🏻  Καλή λευτεριά και στις υπόλοιπες εγκύουλες της ομαδας !!!! Και σε όσες προσπαθούν ακόμη ευχομαι το 2026 να γίνεται μανουλες όλες 🙏🏻❤️❤️❤️
    • Έτσι τώρα που οδεύουμε στο τέλος πρέπει να έχει λίγο σασπένς και ταλαιπωρία παραπάνω!🫣 Αφού είναι ένα τέλει όλα καλά, τέλεια!!
    • Καλημέρα κορίτσια καλή χρονιά!!! Με το καλό τα μωράκια μας❤️  Σε νιώθω με το φαγητό.. θέλει μικρά και συχνά γεύματα, το οποίο το βρίσκω δύσκολο εγώ αλλά τέλος πάντων 😂.. φρουτάκια, σαλατουλες σπιτικές και ολικής αλέσεως προϊόντα! Εμένα αυτά με βοηθάνε γτ έχω και εγώ τέτοιο θέμα με τη χώνεψη πια. Εγώ είμαι πλέον 34κ3 και από Δευτέρα ξεκινάω τα καρδιοτοκογραφηματα. Όταν είχα πάει στον γιατρό πριν μιάμιση εβδομάδα μου είπε ότι ο τράχηλος κοντυνε και άλλο και θα πρέπει να περιορίσω και άλλο τις κινήσεις μου για να μην υπάρξει θέμα πρόωρου τοκετού 😢 και έχω αγχωθει πολύ. Έχω πονάκια γενικά σαν περίοδο κατά τόπους και κάποιες συσπάσεις. Επιπλέον μου βγήκαν πάλι αιμορροΐδες και είμαι αυτό το διάστημα πολύ χάλια! Δεν ξέρω τι να κάνω και με αυτές ....
    • Να εισαι καλα κοριτσι μου μονο κ μονο που μας σκεφτοσουν!!! Μονο οποια τα εχει περασει καταλαβαινει η μια την αλλη.  Οι κολλητες μου που η μια εχει παιδια κ ηρθαν πανευκολα κ η αλλη δεν εχει προσπαθησει ακομη μου λενε εχει κλεισει αυτος ο κυκλος ηδη παμε μαζι παρακατω. Ξερω πως καλοπροερετα και για να μου φτιαξουν την διαθεση κανουν οτι κανουν αλλα δεν κλεινει ετσι απλα αυτο κ πας παρακατω ειναι μια πληγη που υπαρχει κ ειναι στιγμες που τα σκεφτεσαι ολα θελοντας κ μη. Σιγουρα δεν ξεχνιεται ποτε αλλα μαλακωνει πολυ οταν τελικα τα καταφερνεις.  Καλη Χρονια κοριτσι μου να χαιρεσαι τα παιδακια σου κ με το καλο και το τριτο!! Μακαρι η επομενη μας φορα να ειναι τυχερη!!!
    • Σε ευχαριστούμε Ελπιδα για τα λόγια σου αυτά. Καλη χρόνια με υγεία, χαρα και ευτυχία. Με το καλο το τριτο σου παιδακι. Μονο δύναμη και υπομονή μπορούμε να κάνουμε. Υπάρχουν όμως στιγμες σε μένα που λεω γιατι τερματίστηκε τοσο απότομα;; Εκανα κατι λαθος. Δεν μου έδωσαν απάντηση, τυχαίο γεγονός. Φοβαμαι οτι και στην επόμενη εμβρυομεταφορα μήπως υπάρξει αποβολη. Τοτε δηλαδή τι αλλο θα ψάξουμε; Ξερω βιάζομαι να κρίνω αλλα φοβαμαι πολυ με αυτο που έζησα. Χρήσιμη ιστορία. Εγω ειχα αιμορραγικη αποβολη. Δεν το ειδα ουτε το ακουσα ποτε το εβρυο. Μαλιστα συνέβη μια μερα πριν τον 1ο υπερηχο (τι ειρωνεία!). Ειχα κανει έλεγχο θρομβοφιλιας (δεν ξερω αν είδαμε τα παντα κι μαλιστα εγω πιεσα να κανω τις εξετάσεις) και σε 4 γονίδια βγηκα ετεροζυγη και σε ενα ομοζυγη. Μου ειχε πει ο γιατρος τοτε δεν ειναι κατι σπουδαίο. Στην εμβρυομεταφορα μου έδωσαν salospir, ωστόσο λιγο μετα τις χοριακές ειδα κόκκινο αίμα και μου το έκοψαν και να μην το ξαναπαρω μεχρι να με δει ο γιατρος. Σε αυτο το διάστημα μου αυξομειωναν και τις prolutex (απο 1 σε 2 και πάλι σε 1). Ε ξαναειδα αιμα μετα απο μερες που τελικά ηταν αποβολη. Δεν ξερω αν έφταιγε το salospir. Πριν την επομενη προετοιμασία, ο γιατρος μου δίνει απο τωρα salospir. Δεν ξερω το λόγο και γιατι τοσο καιρο να το παρω (πριν μου το εδωσε μετα την εμβρυομεταφορα). Διαβάζοντας όμως τωρα μετα τα γεγονότα αυτα και τον έλεγχο θρομβοφιλιας, τα γονίδια που εχω δείχνουν οτι κανω εύκολα μικροθρομβους και τα αιμοπετάλια κολλάνε πιο εύκολα. Σαν να πήζει εύκολα το αιμα. Πριν μου ειπαν ειναι αμελητέο. Και σκεφτομαι εγω τοτε γιατι δεν έδωσαν σημασία στο salospir; Μπορεί και να μην ευθύνεται αυτο. Δεν καναμε και καρυοτυπο, δεν προλάβαμε, ουτε ειχα κανει προεμφυτευτικο. Οπότε τωρα εικασίες κάνουμε. Αλλα με τρωει το γιατι!! Αν εχω αυτοματη αποβολη με αιμα παλι, θα παω σίγουρα στο Έλενα για έλεγχο.
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...