Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Τα κιλα της εγκυμοσυνης εχουν σχεση και με το βαρος της γυναικας πριν μεινει εγκυος και τον σωματοτυπο της.Σε ενα φυσιολογικο σωματοτυπο, απο οσο ξερω απο τον γιατρο μου, η γυναικα μεχρι τον 9ο μηνα δεν πρεπει να παρει πανω απο 15 κιλα.Αν δεν θελεις να εχεις πολλα παραπανισια κιλα παντως, σε καμοια περιπτωση δεν θα κανεις διαιτα φυσικα ,αλλα περιορισε το αλατι πολυ και να τρως καλης πιοτητας τροφες και καθολου χαζα (σουβλακια,πιτσες κτλ).Παντως θεωρω οτι εισαι καλα στα κιλα σου μεχρι τωρα

Δημοσίευση

Ειναι οπως σου έγραψε η Nana80 εξαρτάται απο τον σωματοτυπο, γενικά λενε οτι μια γυναικα με φυσιολογικό δεικτη μαζας σώματος μπορει να πάρει συνολικά 12-15 κιλά. Η μεγάλη αυξηση γινεται συνήθως απο τα μισά του δευτερου τριμηνου.

Στην πρώτη μου εγκυμοσύνη ειχα πάρει 13 κιλά, τώρα ειναι λικες μέρες που εχω μπει στον 6ο και ειμαι στα +6 οποτε μια χαρά εισαι. :D

Δημοσίευση

γιατι τοσος πανικος για τα κιλα;;;φυσικα και δεν υπαρχει λογος να απογοητευεσαι,απολαυσε την ωραιοτερη περιοδο στης ζωη σου και μην αγχωνεσαι για τα κιλα,εφοσον δεν υπαρχει καποιο προβλημα υγειας γιατι ανησυχεις;;στις εγκυμοσυνες μου πηρα 20,15 και 26 κιλα ,ηδη στον τριτο μηνα και στις τρεις ειχα παρει 5 κιλα,μια χαρα ειναι τα κιλα σου

Δημοσίευση

H αλήθεια είναι ότι είναι κ κάποιοι γιατροί υπερβολικοί, δεν ξέρω για τον δικό σου. Μέχρι τον 5ο ήμουν στα 5 κ όλα μια χαρά. Στον 60 άρχισα να παίρνω κ όταν αρχές 7ου ήμουν στα 8 ο γιατρός είχε πάθει υστερία κ μου φώναζε. Όταν πάτησα στον 8ο τα 11 να δεις φωνή κ κακό! Αφού είχα φύγει μια μέρα απο το ιαττρείο με μελαγχολία κ ηττοπάθεια(''είμαι μια βαρέλο-χοντρέλο'' ''θα μείνω για πάντα χοντρή κ θα παίρνω αντί να χάνω'')κτλ κτλ.

Είμαι στις τελευταίες μέρες κ είμαι στα 12. Ούτε πρόσεξα παραπάνω, αλλά ούτε έτρωγα κ βλακείες όλη την ώρα. Κανονικότατες ποσότητες κ ίσως περισσότερα γεύματα απ- ότι πριν την εγκυμοσύνη. Ο γιατρός ξέρεις τι είεπ την προηγούμενη εβδομάδα;;; ''Μια χαρά τα πήγες με τα κιλά! Μπράβο!'' Κ εγώ του τα έχωσα ότι μου φώναζε κ με πήρε απο κάτω κ ότι αφού είναι μια χαρά γιατί μου έλεγε έτσι;;;

Η απάντηση του ήταν ''Για να μη ξεφύγεις. ΄Ετσι έμεινες μια χαρά κ θα βγεις με ελάχιστα κιλάκια μετά τον τοκετό''

Τον σκοτώνεις ή όχι;;;; :lol:

Οπότε χαλάρωσε ζουζού! Απόλαυσε την εγκυμοσύνη σου!Τα κιλά σου μέχρι τώρα είναι μια χαρά! Απλά μην κάνεις υπερβολές. Τρώγε όπως έτρωγες.

Δημοσίευση

καλημερα !! με το καλο το μωρακι σου - κ στα υπολοιπα κοριτσια που ειδα οτι εγκυμονουν :x

εγω θεωρω πιο επικινδυνο διαστημα να παρεις κιλα, το δευτερο τριμηνο... στο τριτο πχ εμενα ηταν πιεσμενο το στομαχι μου αφου ειχε πια μεγαλωσει το παιδι κ ετσι δεν ειχα ορεξη να φαω μεγαλες ποσοτητες ;)

κ συμφωνω οτι το καλυτεροτερο ειναι να αποφυγεις αλμυρα + πολύ γλυκα ετσι ωστε να μην παρεις "χαζα" κιλά !

εγω συνολικα πηρα 11 κιλακια τα οποια εχασα ΠΡΙΝ ΚΛΕΙΣΩ το 40ημερο :mrgreen: κ να φανταστεις οτι ετρωγα πολύ καλά λογω του θηλασμού που αγχωνομουν μεχρι να εδραιωθεί :)

ολα καλα θα πανε !! απλα κοιτα να τρως ωσπου να χορτασεις (οχι παραπανω) κ οσο μπορεις απεφυγε σοκολατο/πατατακια κλπ ! :mrgreen: κ παλι ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΤΟ ΜΩΡΑΚΙ ΣΟΥ !!

Δημοσίευση

cristi νομίζω πως όλες αγχωνόμαστε και είναι φυσιολογικό...αφού αλλάζουμε...

εγώ είμαι στον τρίτο μήνα και έχω πάρει ήδη 3 κιλά.........

Αγχώθηκα και ρώτησα τον γιατρό μου, γιατί από φαγητό δεν άλλαξα κάτι και μάλιστα είμαι και της υγιεινής! Ούτε γλυκά, ούτε πολλά αλμηρά.....

Μου είπε πως από την στιγμή που μένεις έγκυος μόνο οι κατακρατήσεις τον πρώτο καιρό λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στον οργανισμό μιας γυναίκας , προσθέτει στάνταρ γύρω στα 2 κιλά το πρώτο διάστημα! Ηρέμησα λίγο....

Δημοσίευση

Καλησπέρα,

αν κινείσαι και τρως ισορροπημένα δεν θα πάρεις βάρος, η κίνηση είναι πολύ σημαντική......εγώ στη 1η μου εγκυμοσύνη πήρα 8,5 κιλά και στην 2η 9,......στην 1η πρώτη περπατούσα πάρα πολύ και έντονα, γλυκά έτρωγα μόνο ένα σοκολατάκι κάθε Σάββατο και γενικά υγιεινή διατροφή, στην δεύτερη, πάλι περπατούσα, απλά όχι τόσο έντονα όσο στην πρώτη γιατί είχα και τον γιο μου και πόσο να περπατήσει και αυτός!!! :roll::roll::roll:

γενικώς τα λίγα κιλά βοηθούν να γεννήσεις πιο εύκολα......τώρα πώς τα χάνεις μετά την γέννα εξαρτάται από τον τρόπο ζωής της κάθε μίας!!!

καλή συνέχεια στην εγκυμοσύνη σου και με το καλό :D

Δημοσίευση

Στην εγκυμοσυνη μου πηρα 11 κιλα και οταν βγηκα απο το μαιευτηριο ημουν με μειον 8 κιλα.

Αρα ειχα βαλει μονο 3 κιλα λιπος.

Προσεχα πολυ γιατι μονο που εβλεπα την ζυγαρια να ανεβαινει πα8αινα κατα8λιψη... :?

Το πρωι επινα γαλα με κορνφλεικς. Το μεσημερι κανονικα το φαγητο με μια φετα ψωμι και το βραδυ παντα ετρωγα ενα μηλο ή ενα γιαουρτι ή σαλατα εποχης. :D

Η μανα μου και η πε8ερα μου φωναζαν να φαω περισσοτερο γιατι 8α βγει το παιδι αδυνατο....χαχαχαχ αυτο ειναι μυ8ος. Η μπεμπα βγηκε 3600γρ κιασ μην ετρωγα τοσο πολυ :P

Δημοσίευση

Ακριβώς τόσα είχα πάρει και εγώ.

Προς το τέλος μπαίνουν εύκολα....

Εγώ συνολικά πήρα 14.

Αλλά μην αγχώνεσαι για τα κιλά, τελικά δεν αξίζει τον κόπο, απόλαυσε την εγκυμοσύνη σου, με το καλό το μωράκι σου και τα κιλά θα φύγουν!!!!

Gprip3.png

post-12053-13873939139777_thumb.jpg

post-12053-13873939140174_thumb.jpg

Δημοσίευση

Συμφωνώ με την Μαρία12.......κοίταξε να χαρείς την εγκυμοσύνη σου και μην αγχώνεσαι τόοοοοοσο με τα κιλά.......Πιστεύω ότι όλα είναι θέμα οργανισμού, στην πρώτη εγκυμοσύνη πρόσεχα αρκετά και λόγω εμετών μέχρι τον 6ο ούτε νερό δεν ήθελα να μυρίζω...παρόλαυτά έβαλα 22 κιλά (μετά την γέννα έχασα κατευθείαν τα 11). Στην δεύτερη εγκυμοσύνη που έτρωγα τον άμπακο (κυρίως γλυκά) παρ'όλους τους εμετούς που είχα μέχρι τον 5ο μήνα έβαλα 16 κιλά....γέννησα πριν 5 μήνες κι έχω ήδη χάσει 17 κιλά. Και γέννησα φυσιολογικά και ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ.......σχεδόν με κανέναν πόνο (που λένε)!!!!!!!

Με το καλό το μωράκι σου και μην αγχώνεσαι......καλά είναι να μην βαραίνουμε πολύ στην εγκυμοσύνη αλλά η γνώμη μου είναι ότι δεν χρειάζεται τόσος πανικός!!!!!

Δημοσίευση

τα κιλα σου ειναι μια χαρουλα απολαυσε την περιοδο της εγκυμοσυνης χωρις παρα πολλες υπερβολες εγω που γενικα εχω καποια κιλακια παραπανω στην πρωτη μου εγκυμοσυνη πηρα συνολικα 7 στην δευτερη 5 και τωρα στην τριτη ειμαι στον 5ο μηνα και εχω χασει γυρω στα 6 κιλα και αν βαλεις και κατι υγρακια πλακουντα θα χω χασει παραπανω απλα γιατι δεν εχω ιδιαιτερη ορεξη και εχω και πολλες αναγουλες και εμετους ακομα και τωρα καθε εγκυμοσυνη ειναι διαφορετικη εγω βαση των κιλων μου δεν επρεπε να παρω πολλα κιλα και χωρις ιδιαιτερη προσοχη δεν ξεφυγα και σε αυτην τωρα την εγκυμοσυνη σκεψου δεν πινω καθολου αναψυκτικα που μεχρι πριν τα λατρευαααααααααααααααααααααααααααα ολα καλα θα πανε μην αγχωνεσαι αδικαααααααααααααααααααααααααα

Δημοσίευση
Μπήκα στον 5ο μήνα και έχω πάρει 5 κιλά.θεωρείτε ότι είναι πολλά.ο γιατρός μου είπε πως ειμαι εντάξει, αλλά εμένα το πρόβλημά μου είναι αυτό. από την αρχή δηλαδή φοβόμουν πολύ τα κιλά. :?

Σε διαβεβαιωνω πως ειναι λιγα τα 5. Αλλα πραγματικα μην αγχωνεσαι για αυτο-αρκει να εισαι προσεκτικη. Προκειται για τα πιο ωραια κιλα πανω στο σωμα μιας γυναικας :ymparty:

Σου ευχομαι τα καλυτερα για το υπολοιπο σου. Μακρια απο τις λιχουδιες βεβαια ε?

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Συνήθως λένε ότι στα δεύτερα η κοιλιά είναι μεγαλύτερη. Εμείς καλά τα πάμε. Έχει πολύ πλάκα γιατί είναι παπαγάλος. Μιλάει πάρα πολύ σε σημείο που κάνουμε συζήτηση. Ρωτάς κ απαντάει τα πάντα. Έχει κόλλημα με την καθαριότητα, δεν του αρέσει με τίποτα να κάνει παζλ παρα μόνο να τα πετάει. Τον έβαλα να κάνουμε μπισκότα κ έκλαιγε από το ζυμάρι γιατί λέρωσε τα χέρια του. Δεν μπορούμε να αφήσουμε μπουκάλι με νερό για τα ξεβιδωνει. Στη δουλειά είμαι σπαστό 8ωρο, οπότε τον βλέπω το πρωί, το μεσημέρι κ το απόγευμα κ με βολεύει αυτό το πρόγραμμα, γιατί τον βλέπω όλη τη μέρα! Με το καλό να έρθει και η δεύτερη κόρη!!! Να σας ζήσει η Αργυρώ σας!!!
    • Ναι να το ξεκινήσετε χωρίς πίεση κλασικά με υπομονή.. τα ξέρεις.. θέλει χρόνο και εξάσκηση να συνηθίσει και να μάθει το καλαμάκι.. Ναι ισχύει ότι είναι προτιμότερο, για εμένα λόγο ορμονών που έχει το αγελαδινό.. σκέψου το αγελαδινό είναι για να μεγαλώσει το μοσχαράκι σε αγελάδα.. πόσες ορμόνες έχει για να μεγαλώσει αυτό το ζώο το μωρό του.. γενικότερα προσπαθώ να αποφεύγω τα αγελαδινα και σε γιαούρτι/τυριά.. όπου μπορώ περισσότερο βέβαια.. Ναι εννοείται ότι είναι και το στυλ της κάθε οικογένειας! Για αυτό κιόλας λέω ότι για εμένα το ιδανικό είναι εκεί κάπου στις 10-10:30.. γιατί αυτή θέλει να με ακουμπάει κιόλας και δεν μπορώ να με φανταστώ να κάθομαι στο κρεβάτι αγαλματάκια ακίνητα αμίλητα και αγέλαστα από τις 7-7:30 πχ 😂😂 Και σου κοιμάται και αρκετές ώρες!! Μωρέ μπράβο το παιδί!! Φτου φτου φτου!! Όχι εμένα σου λέω, πόσες ώρες είναι.. 7 ώρες το βράδυ και 2 ώρες το μεσημέρι.. εκεί δηλαδή συνολικά περίπου 9-9:30 ώρες/24ωρο, τέλος.. και πάνω μου κολλημένη πάντα αγκαλίτσα, αλλιώς δεν.. το κυριότερο είναι ότι δεν το χωράει κάν ο νους μου το πως σου ξανακοιμαται..🤯 όχι μόνο εσένα δηλαδή, που διαβάζω λέτε αφυπνίσεις.. εμάς οι "αφυπνίσεις" της συνοδεύονται από 4-5 ώρες τουλάχιστον, όρθια στο πόδι να "χοροπηδάει"..🥴 Μωρέ και εμάς κάπου εκεί 2 μηνών περίπου στον ύπνο ζούσαμε την ουτοπία.. το παιδί κοιμόταν σερί από τις 10 το βράδυ μέχρι τις 6-6:30 το πρωί σερί.. και ανά 3ωρο κοιμόταν ένα 2:30ωρο τουλάχιστον.. σου μιλάω για ουτοπία.. 🥹 πόσο μου λείπει.. 6 μηνών έγινε το πρώτο μεγάλο sleep regression με το άλμα.. καταφέραμε με πολύ κόπο πολύ αργά και με πισογυρισματα φυσικά να κοιμάται κάπου 11:30-12 το βράδυ.. κράτησε 1-1,5 μήνα περίπου Σεπτέμβρη - Οκτώβρη και με το που μπήκε ο Νοέμβρης με την αλλαγή της ώρας όμως σχεδόν άμεσα σε 1-2 μέρες από την αλλαγή της ώρας, γμθκε ο Δίας όμως.. και από τότε παλεύουμε πάλι να το φέρουμε σιγά σιγά.. και πολλές φορές μας φέρνει στα όρια μας δηλαδή.. τίποτα, υπομονή μόνο.. αφού το διάβαζα στον άντρα μου που γράφεις για τον ύπνο και δεν το πίστευε σκέψου.. μου λέει δεν το κοιμίζει όλη μέρα; Και τι ώρα σηκώνεται το πρωί από τις 4; 🤣🤣 Είναι και στο παιδί καταλαβαίνω.. μιας φίλης μου ο πρώτος γιός της ήταν το όνειρο θερινής νυκτός κάθε μαμάς στον ύπνο από την γέννηση.. λες και δεν υπήρχε παιδί στο σπίτι.. ο δεύτερος τής έχει αλλάξει τα φώτα!! 😅😅 Ίδιος με την δικιά μου από τις περιγραφές της.. 🫣🤭
    • Κορίτσια λ,Μ έστειλε σήμερα τα αποτελέσματα..απορώ πώς...92 157 105..όμως από φέτος Μ είπε άλλαξαν τα όρια κ εκεί που ήταν 160 ή 180 την πρώτη ώρα έγινε 140 κ είμαι πάνω από τα όρια στη μια μέτρηση..τα έχω στείλει στον γιατρό..δεν απάντησε κάτι..αν δεν απαντήσει κάτι,θα περιμένω την Παρασκευή να Μ πει στο ραντεβού...
    • Σχετικά με τον ύπνο τι να σου πω... Κάπως ο ίδιος μας υπέδειξε αυτο το ωράριο. Δλδ από 2/3 μηνών κάναμε πάντα τη ρουτίνα του μπάνιου κάπου 7/8μμ και μετά γλαρωνε, θήλαζε και κοιμόταν το μεγαλύτερο stretch ύπνου (4-5 ώρες και καμιά φορά και 6 ώρες σερί). Οπότε το τηρήσαμε έκτοτε και χτίσαμε τις ρουτίνες γύρω απ' αυτο το ωράριο του νυχτερινού ύπνου. Ειδικά απ' όταν ξεκίνησε βρεφικό αυτό το ωράριο όχι απλά εδραιώθηκε αλλά απ' τις 6.30μμ είναι ήδη κουρασμένος φουλ, κι αν χάσουμε το παράθυρο μπάνιο-γαλα-νανι θα πέσει το ταβάνι να μας πλακώσει απ' τις κραυγές του 😂😂  Κάνει και 2 ημερήσιους ακόμα (πρωί περίπου 30/45λεπτα και μεσημέρι 1/2ωρες), από τον 15ο/18ο μήνα θα αφαιρέσουμε σταδιακά τον πρωινό και θα μείνει ο μεσημεριανος μόνο που τον κάνει ούτως ή άλλως στο σχολείο.  Σε γενικές γραμμές η βραδινή του ρουτίνα είναι η εξής (το έγραψα και πρόσφατα σε άλλη ενότητα, κάνω αντιγραφή εδώ): 5.30/6μμ (βραδινό) - 6/6.30μμ τα φώτα και οι φωνές στο σπίτι χαμηλώνουν/κατεβάζουμε παντζούρια, μπάνιο + μασαζάκι (δε βάζουμε σαπούνια καθε μέρα, απλά σε ζεστό νερό να ηρεμεί και να παίζει) - 7μμ μπιμπερό στο σαλόνι, όχι στο κρε΄βατι του + ιστοριούλα - 7/730μμ στο κρεβάτι για ύπνο.  Από εκεί και πέρα, συνήθως κάνει 2 αφυπνίσεις, μια στις 00:00/01:00 και μετά 03:00/04:00. Ξυπνάει 6/6:30 για πρωί 🫠 ιδανικά θα ήθελα να ξυπνάει 7/7.30 αλλά όσες φορές και να προσπαθήσαμε να καθυστερήσουμε τον βραδινό ύπνο έβγαζε τρομερή γκρίνια, ήταν υπέρ κουρασμένος και υπέρ νευριασμένος που μετά κάναμε αμάν να τον κοιμίσουμε, Ενώ άμα μένουμε πιστοί στο πρόγραμμα του πλέον τον ακουμπάμε στο κρεβάτι του, κάνουμε πατ πατ στο πωπουδακι μαξ 5 λεπτά και γεια σας. Οπότε καταλαβαίνεις ότι δύσκολα να ξεβολευτουμε κι εμείς 😂😂😂  Πάντως έχει να κάνει και με το στυλ ζωής της κάθε οικογένειας ρε συ - έχουμε κι εμείς φιλικό ζευγάρι που βάζουν τον μικρό τους το νωρίτερο 11μμ γτ έτσι τους βολεύει επειδή μετά ξυπνάει 9 το πρωί. Εμείς ούτως ή άλλως ξεκινάμε δουλειά 8πμ και κοιμόμαστε κι οι ίδιοι νωρίς, οπότε λειτουργεί όπως έχει. 
    • Εγω βάζω από αρκετά νωρίς το λαδάκι της  weleda κ είμαι πολύ ευχαριστημένη. Όχι τόσο για ραγαδες γιατί είχα ηδη απο προηγούμενες εγκυμοσύνες, όμως ενυδατώνει εξαιρετικά το δέρμα κ αφήνει ωραία αίσθηση 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...