Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

αχ ρε κοπελα μου σε καταλαβαινω απολυτα ειναι μαρτυριο και οταν γεννησεις και πας μετα απο τοσες μερες θα ειναι αβασταχτος ο πονος τρεις γεννες και τοσο πονο δεν περασα,ρωτα τον γιατρο σου αν μπορεις να παρεις τιποτα αφου δεν μπορεις τα δημητριακα

  • Απαντήσεις 598
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Μαρινα λογικο ειναι αν δεν πας τουαλετα να σε δειχνει παραπανω και το ξαναλεω δημητριακα με γαλα καθημερινα για να ρυθμισεις το εντερο και να ξεφουσκωσεις τιποτα αλλο δεν κανει δουλεια,ακουσε μια φορα :o;)

Β

:roll::roll::roll: αχ μην με μαλωνεις...βασικα πηρα τα δαμασκηνα τα αποξηραμενα που ειπε η Αννα μαρια και κατι κανουνε... :roll::roll:

βασικα παρατηρησα αλλαγη οταν ενεργουμε αλλα δεν λεω,...αηδιαστικη συζητηση :lol::lol::lol:

αν τρωω μπαρες δημητριακων ??το ιδιο ειναι???γιατι δεν τα παω και πολυ ουτε εγω

Δημοσίευση

θα σε μαλωσω γιατι αν δεν ρυθμιστει το εντερο δεν βλεπω να ξεφουσκωνεις,πρεπει καθε μερα να εχει φυτικες ινες το διαιτολογιο σου και οχι παγωτακια στο πρωινο :o:lol: αλλιως δεν προκειται να δεις ασπρη μερα

Δημοσίευση
θα σε μαλωσω γιατι αν δεν ρυθμιστει το εντερο δεν βλεπω να ξεφουσκωνεις,πρεπει καθε μερα να εχει φυτικες ινες το διαιτολογιο σου και οχι παγωτακια στο πρωινο :o:lol: αλλιως δεν προκειται να δεις ασπρη μερα

αααα τα εκοψα τα παγωτακια!!! :D:D:D:D

τωρα δεν τρωω τιποτα συνηθως

Δημοσίευση

Κατερίνα, ο γιατρός είπε δαμάσκηνα, τα οποία ούτε να τα βλέπω δεν μπορώ, φρούτα, λαχανικά και πολλά υγρά.

Τέτοιες κρίσεις δυσκοιλιότητας με έχουν ξαναπιάσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά περνάνε από μόνες τους, μαζί με τον πόνο όταν πηγαίνω τουαλέτα. Φαντάζομαι κι αυτή τώρα θα περάσει κάποια στιγμή!

Δημοσίευση

Γειά σας!

Γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο πληγούρι με λαχανικά, ελάχιστο κοτόπουλο κοκκινιστό, γιαούρτι και σαλάτα ντομάτα-πιπεριά.

Απογευματινό: Μια χούφτα σταφίδες.

Σταφύλι.

Βραδινό: Ένα πιάτο πληγούρι με λαχανικά και γιαούρτι.

Δημοσίευση

geia sas

marina tha se maloso an thes ontos na adynatiseis fae to proi dhmhtriaka me gala progeyma 1 froyto to mesimeri oti fai thes alla me salata (ektos vtomatas giati kanei katakrathsh ygron) to apogeyma pali froyto kai to vrady kana giaoyrti h salata.mono etsi tha adynathseis.gia to kalo soy to leo pedeyesai toso kairo alla den xaneis giati sthn ousia den kaneis diaita alla kati san diatrofh.kane ayto poy soy leo kai se 3 meres tha deis diafora.

katerina se eyxaristo. to tiker phga na to ftiakso k den mporoysa me neyriase kai to parathsa.

extes h moulara efaga soyvlaki opote tsampa olh h mera.

se deka meres feygo diakopes opote tha valo ta dynata moy oyte tsixla.

filia

Δημοσίευση

Ωχ Βαρβάρα, σοβαρά; Η ντομάτα κάνει κατακράτηση; Εγώ όλο ντομάτα τρώω αυτόν τον καιρό, και στη σαλάτα και στο φαγητό. Είναι η εποχή της τώρα, άμα δε φάμε τώρα ντομάτα, πότε θα φάμε;

Αλλά για μένα τώρα πιο πολλή σημασία έχει να παίρνω βιταμίνες και λιγότερη αν θα πάρω κιλά!

Δημοσίευση

Απ' όσο γνωρίζω, η ντομάτα έχει λυκοπένιο, που είναι αντικαρκινική ουσία. Επίσης έχει αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως και όλα τα κόκκινα φρούτα! Δεν ξέρω αν έχει κι άλλα!

Δημοσίευση

Γειά σας!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο αρακά με πατάτες + γιαούρτι.

Απογευματινό: Μια χούφτα σταφίδες.

3 μικρά κομμάτια καρπούζι με ένα μικρό κομμάτι χαλούμι.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, λούντζα και ντομάτα.

Μία μικρή φορμόζα (φρούτο).

Ένα ποτήρι γάλα.

Δημοσίευση

Βαρβάρα, έχω εξελιχθεί σε βασικό εκπρόσωπο της υγιεινής διατροφής!!!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Λίγο αρακά με πατάτες και τέσσερις μικρές γόπες τηγανιτές.

Απογευματινό: Λίγο σταφύλι.

Λίγο καρπούζι με χαλούμι.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, λούντζα και ντομάτα.

Ένα μεγάλο ποτήρι φρέσκο χυμό ανανά (είχα έξοδο).

Ένα ποτήρι γάλα.

Δημοσίευση

Γεια σας κοριτσια....

Καποτε εγραφα και εγω εδω για να παιρνω κουραγιο και

να συνεχιζω την διαιτα μου..εφτασα σχεδον σε αυτα που ηθελα και

φυσικα τωρα λογο του οτι ειναι καλοκαιρακι κατρακυλισα στον βουρκο

της κρεπας με νουτελα και στα σαντουτσακια :roll::roll::roll:

Απο Σεπτεμβριο ομως θα γυρισω πισω με νεα προσπαθεια γιατι με βλεπω να γινομαι

200κιλα :?

Κατερινακι κορμαρα μας τι κανεις?

Ευχομαι σε ολες τα κοριτσια γρηγορα να χασουν τα κιλα που θελουν και οταν

θελησουν να βαλουν κανενα δυο κιλακια εδω ειμαι να σας πω τον τροπο :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: (αν και ολες μας τον ξερουμε πολυ καλα) ;)

Δημοσίευση

Βάσω, τέλεια η φωτογραφία, αλλά το σουβλάκι δεν το ζηλεύω, αφού δεν είναι και το καλύτερό μου!

Βαρβάρα, εσύ κατεβαίνεις στα 63 κι εγώ ανεβαίνω στα 63!!!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Μία φέτα μαύρο ψωμί με χαλούμι και ντομάτα (το έφαγα πάρα πολύ αργά περιμένοντας να ψηθεί το φαγητό).

Μεσημεριανό: Ένα κομμάτι μουσακά (τον φτιάξαμε πάρα πολύ ελαφρύ: τις πατάτες και τις μελιτζάνες τις ψήσαμε στο φούρνο αλειμμένες με λάδι και στη μπεσαμέλ έβαλα ελαιόλαδο και όχι βούτυρο, ούτε αβγά) + σαλάτα ντομάτα-πιπεριά.

Απογευματινό: Μια χούφτα σταφίδες.

Καρπούζι.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί και λούντζα.

Ένα ποτήρι γάλα.

Δημοσίευση

γεια σας κουκλες

χανομαι λιγο δεν προλαβαινω να γραψω, συνεχεια εξω βρισκομαι και με τις δουλειες δεν σταματαω στις 14 εχει γενεθλια ο Γιωργακης μου και αρχιζω ετοιμασιες παλι,θα τα κανω στις 15 ομως και στις 22 φευγουμε διακοπες

Βασουλα εγω λεω να φαω τον γιοκα σου παντως παρα το σουλβακι :lol::lol: ειναι γλυκας,που χαθηκες ρε ελα στην παρεα μας παλι δεν πειραζει αν τρως λιγο παραπανω εγω παντως δεν σε μαλωνω!!!!

Αννα Μαρια μια χαρα τα πας 5 κιλα εβαλες μονο ετσι δεν ειναι εγω τα 5 τα εβαζα μεχρι τους τρεις μηνες

Βαρβαρουλα μια χαρα κοπελα μου μπραβο σου παντως στη φωτο εισαι οντως σαν τη Βarbie!!!!για το τικερακι σου δεν θες βοηθεια;;μηπως αντιγραφεις λαθος κωδικο πρεπει να αντιγραψεις τον κωδικο που λεει bbcode να κανεις επικοληση στην υπογραφη σου και να ξετσεκαρεις τα τρια ν που εχει στα κουτακια για δοκιμασε και πες μου

και τα χθεσινα μου

πρωι:γαλα με δημητριακα,καφες

δεκατιανο:ενα κρουασανακι (δικο μου)

μεσημερι:μια μικρη μεριδα φασολακια,τρεις κολοκυθοκεφτεδες,αγγουροντοματα,μια φετα ψωμι

απογευμα:καρπουζι και πεπονι

βραδυ:ενα βραστο καλαμποκι,καρπουζι

Δημοσίευση

kalhmera!!

anna maria ta pas teleia bravo

katerina na ton xeresai to giorgaki soy na soy zhsoyn k ta 3 agoria soy

to tiker tha to ftiakso apo vdomada tora den exo oreksh

exthes

gala me fitness

ligo peponi

gemista me rizi ligo feta k 1 feta psomi sikaleos

ligo tsai prasino

gala me fitness.

elpizo tora poy phra fora mh to xalaso ayto to s/k.

filakia

Δημοσίευση

Γειά σας!

Γράφω γρήγορα τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο "ντομάτες στο πιάτο".

Απογευμτινό: Ένα κυπελλάκι παγωτό.

Σταφύλι.

Βραδινό: Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί, τυρί, λούντζα, αβγό βραστό και ντομάτα.

Δημοσίευση

Γειά σας!

Γράφω γρήγορα τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο "ντομάτες στο πιάτο".

Απογευμτινό: Ένα κυπελλάκι παγωτό.

Σταφύλι.

Βραδινό: Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί, τυρί, λούντζα, αβγό βραστό και ντομάτα.

Ένα ποτήρι γάλα.

Δημοσίευση

Καλέ; Πού εξαφανιστήκατε όλες; Τι αμαρτίες κάνατε; Η Μαρίνα πού χάθηκε;

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα κομμάτι μουσακά και λίγη ντομάτα.

Απογευματινό: Σταφύλι.

Βραδινό: Τρία κομμάτια χωριάτικη πίτσα χωρίς αλλαντικά.

Ένα ποτήρι γάλα.

Δημοσίευση

Καλησπερα!!!Ας γραψω κι εγω τα χθεσινα μου καιρο εχω να μπω εδω!!

πρωινο τοστ με ζαμπον κασερι 1 ποτηρι γαλα

δεκατιανο 1/2 τυροπιτα

μεσημεριανο 2 παιδακια,πατατες τηγανητες, σαλατα

απογευματινο παγωτο

βραδινο 1 ποτηρι γαλα ,1 ρυζογαλο!

Δημοσίευση

γεια σαςςςςςςςςςςςςςςςς!!!μολισ γυρισα απο τις διακοπες ...οποτε καταλαβαινετε...η διαιτα πηγε περιπατοοο!!!

και τωρα ευχομαι να ειμαι εγκυοςςς!!!!!!!

προσπαθησαμε αυτο τον μηνα...

αντε να δουμεεεε!!!

ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ..το στηθος σου ηταν πρησμενο απο νωρις????

εγω εχω πρησμενο στηθος ....και ποναει ακομα,,.,εδω και 5 ημερες!!!!

απο σημερα ΔΕΝ περιμενω περιοδο

αναστασια εσυ ειχες τετοιο συμπτωμα???

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Καλημέρα κορίτσια κι εγώ σε αναμονή περιόδου… @Naty_ @Lilaki93 @Mantarini κορίτσια μου μην απογοητευεστε και μην το βάζετε κάτω..! Εγω προσωπικά ειδικά αυτο το μήνα δεν εχω ασχοληθεί σχεδόν καθόλου να το ψαχνω εχω δώσει βασή στο προγραμμα διατροφής με τον διατροφολογο μου και στος συνεδρίες με την ψτχολόγο μου.. αν δεν φροντίσουμε εμας δεν θα το κάνεις κανείς αλλος και το κυριοτερο πρεπει να μαστε πρωτα καλα εμεις και ψυχικά και σωματικα και αν ειναι θελημα θεου θα ερθει και το παιδάκι που θέλουμε.. Απο θεμα εξετασεων εχετε κανει ορμονικες το τελευταιπ διαστημα οι γυναικολογοι σας σαν εχουν πει οτι ολα πανε ρολοι.; Γιατι αν ειναι ολα καλα δεν βοηθαει το αγχος που μπορει ακομη και υποσεινηδητα να κουβαλατε απο μηνα σε μηνα.. μην νομιζετε στο θεμα αγχος εχω την πρωτια αλλα προσπαθω να του δουλευω γιατι αν ξεφυγει απο το οριο δυακολα μαζευετε ξανα..!  @Lilaki93 εσενα κοριτσι μου ο συζυγος εκανε τις απαραιτητες εξετασεις ή αδικως στεναχωριεσαι καθε μηνα και σπας το κεφαλι σου που δεν τα εχετε καταφερει.; Για να αποκλεισεις ντελως οτι υπαρχει καποιο θεμα που να μπλοκαρει εγκυμοσυνη πρεπει να εξεταστει και ο συζυγος κι εσυ ορμονικες κ σαλπιγγογραφια που ειναι βασικες εξετασεις κι αν ολα αθτα ειναι καλα μετα πρεπει κο εσυ να δουλεψεις το αγχος σου..! εγω πχ δεν εχω κανει σαλπιγγογραφια, αμη και αλλη μια που ειναι για το μακροβιωμα της μητρας για τυχον μικρωβια κτλ που μπορει να εμποδιζουν την συλληψη.. τελος Απριλη που εχω ραντεβου με τον γιατρο θε τος κανω ολες..! Και επαναληψη το σπερμοδιαγγραμα για τον συζυγο.. @Elli13 παναγία μου μια ομορφιά..  Να σας ζήσει κοριτσάκι μου η Λυδία σας και τι όμορφο όνομα.. με το καλό να ερθει και η δεύτερη κορούλα σας.. @annie! αναμένουμε νέα σου από τον υπέρηχο κοριτσι μου 😊  
    • Καλημέρα κορίτσι .μου!  Αχ με τα δόντια που λέτε, εμένα 5,5 μηνών έβγαλε τα 2 πρώτα. Σε κάθε δόντι είχαμε τρομερά δράματα για μέρες. Μονο τώρα που βγάζει κυνόδοντες το περνάει πιο ήρεμα ευτυχώς..  Αχ άντε να μακρύνουν και μας λίγο, ανυπομονώ να αρχίσουμε τα χτενισματα, γιατί κορδέλες δεν θέλει να φοράει από όταν ήταν μικρό μωράκι. Βλέπω φωτογραφίες που την έβγαζα βόλτα με κάτι τεράστιους φιόγκους και λέω αχ τι καλά τότε που κρατούσε και κάτι στο κεφάλι της και δεν μου έλεγαν όλοι στο δρόμο ωραίος ο μπόμπιρας 😂😂 Ούτε εγώ δεν κατάλαβα πότε πέρασε η μισή εγκυμοσύνη όντως... Με ένα μικρό νηπιακι, ούτε που έχεις αίσθηση του χρόνου. 31 του μηνα έχω β επιπέδου και ανυπομονώ για να φύγει και αυτό το άγχος 🙏🙏
    • Κορίτσι μου μια χαρά στα έγραψε η Ελενίτσα ! 🩷    η στάση για ρέψιμο είναι οκ που κάνεις απλά να έχει μια μικρή κλίση προς τα μπροστά όπως θα σου έχουν δείξει για να μην πέφτει όλο το βάρος στην μέση του μωρού.    Οπως ακριβώς στα είπε η Ελενίτσα  είναι γενικά σε όλα τα θέματα! ❤️   εγώ δν φασκιωνα κανένα μωρό μου γιατί στον θηλασμό δεν προτείνεται γενικά. Όσα μωρά θηλάζουν θέλουμε να βλέπουμε τα πρώιμα σημάδια πείνας. Αλλά πολλά μωρά τους αρέσει γιατί νιώθουν το στενό περιβάλλον της μήτρας. Μπορείς να βάλεις όμως υπνόσακο στο μωρό σου αν βλέπεις ότι δν κοιμάται καλά. Όσο είναι μικρά γενικά θέλει προσοχή με τα σκεπάσματα γιατί κάνουν σπασμωδικές κινήσεις κ μπορεί να κουκουλωθούν κατά λάθος άρα ο υπνόσακος είναι η καλύτερη λύση.    Για λόγους ασφαλείας βάζουμε τα μωράκια με την πλάτη για να αποφύγουμε πνιγμονη σε περίπτωση αναρρόφησης. Εγώ θα σου πρότεινα αν βλέπεις ότι το μωρό αρέσκεται να κοιμάται στο πλάι να το βάζεις μόνο όταν είσαι κ εσύ παρούσα πχ σε ημερήσιους ύπνους ώστε να το επιτηρείς.  μην ταλαιπωρείς τον εαυτό σου με σκέψεις τέτοιες! 🩷🩷🩷🩷🩷🩷
    • Μου έδωσες μεγάλη ανακούφιση. Θα ρωτήσω βέβαια και την γιατρό αλλά τουλάχιστον να μην το σκέφτομαι όλη μέρα. Γιατί είμαι, δυστυχώς, αυτός ο άνθρωπος.
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...