Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

hello girls....nai nai piga kai eutyxws katharisa teleiws!!!

eidame kai ta augoulakia tou mina...ante na doume ;););)

loipon ta xthesina mou...

prwino:2 pagwtakia mini mikroulia

mesimeriano:1 kommati fileto kotopoulo me 3-4 patates tiganites

apogeumatino:1 mpanana

vradino: miso tost me kaseri +ntomata

auta :D:D:D

niwthw ena fouskwma pantws sthn koilia kai h zygaria deixnei parapanw...logika logw autou e??? :roll::roll:

  • Απαντήσεις 598
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

να μαι και εγω,Μαρινακι χρονια πολλα πολυχρονη,αν και λιγο καθηστερημενα αλλα δεν μπηκα καθολου τις τελευταιες μερες,χαιρομαι που εισαι καλα,ευχομαι καποιο απο τα αυγουλακια σου να γινει μωρακι και σε 9 μηνες να το κρατησεις αγκαλιτσα!!

Αννα Μαρια που χαθηκες;;;εσυ συνηθως δεν κανεις τετοιες απουσιες,μονο να ειστε καλα!!!!

Βαρβαρα το παιδακι σου ποσο ειναι δεν μου ειπες;;;

χθες εφαγα αρκετα δεν γραφω,εχουμε πανυγηρι σημερα του προφητη Ηλια στο χωριο μας και χθες εψησε η πεθερα μου και φαγαμε το βραδυ,κεμπαπ,πατατες,γιαπρακια(λαχανοντολμαδες)και χιλια δυο αλλα,τελοσπαντων δεν δικαιουμε και εγω μια παρασπονδια;; :o;) μη με μαλωσετε

πολλα φιλια κοριτσια μου!!!!

Δημοσίευση

kalhmeraa

katerina kala ekanes kai efages tora omos prosexe ligo. to mwro moy einai 6mish mhnon. agoraki einai

marina den iksera pos thes na kaneis moraki soy eyxomai syntoma na ginei pragmatikothta.

exthes

gala me fitness

ligo peponi

maroylosalata me kolokythia k melitzanes tigani :o:o

1 nektarini

1 tost me mavro psomi filadelphia zampon tyri k ntomata.

marina ti proino einai ayto kale???

Δημοσίευση
kalhmeraa

katerina kala ekanes kai efages tora omos prosexe ligo. to mwro moy einai 6mish mhnon. agoraki einai

marina den iksera pos thes na kaneis moraki soy eyxomai syntoma na ginei pragmatikothta.

exthes

gala me fitness

ligo peponi

maroylosalata me kolokythia k melitzanes tigani :o:o

1 nektarini

1 tost me mavro psomi filadelphia zampon tyri k ntomata.

marina ti proino einai ayto kale???

na sai kala koukla mouu!!!

giati ti exei to prwino mou kale???lew na trww etsi prwi pagwtakia gia na drosizomai :roll::roll::roll:

ep ep ep ti vkeow???melitzanes tiganites????poses efages???

Δημοσίευση

καλημέρα στις ...κορμάρες πια!!!

τι κάνετε ολες οι συμπάσχουσες;;;;

ελπίζω να τα καταφέρω κι εγώ κ να επανέλθω δυναμικά στην παρέα κ στην προσπάθεια.... γιατί ξέφυγα πάρα πολύ τελευταία!

ξεκίνησα δουλεια, τρέχω να προλάβω δουλειά, σπίτι, μωρό....όλα! δυσκολεύομαι ακόμη να προσαρμοστώ γι αυτό κ χάθηκα!

έχω πάρει 2 κιλά αυτό το διάστημα κ νιωθω απαίσια! δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω βλακείες...δεν ξέρω τι έχω πάθει...

θέλω τη βοήθεια κ τη στήριξή σας πάλι!

ελπίζω να τα καταφέρνω να μπαίνω λίγο από τη δουλειά το πρωί....

τι κάνετε λοιπόν;;;;

ΚΑ1 τι κάνεις;τα παιδάκια;;; τα κιλάκια πως πάνε;;;;συνεχίζεις τις νοστιμότατες συνταγούλες;;;

ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ τι κάνει το μωράκι μας;;;ολα καλά;;; πόσο είσαι τώρα;;;αγοράκι μάλλον;;;

thalassa πως είσαι;;; θα τα χάσουμε, που θα πάει...

φιλιά κ στις υπόλοιπες κοπέλες!

εγώ τώρα ξεκινάω απ τα 55 με στόχο τα 52,,,,

ωχ πολύ δύσκολο μου ακούγεται....

καλημέρα!!!

Δημοσίευση

χαιρετω την ομορφη παρεα

τι κανετε κορμαρες?

ολες ακουω καλα ε?

εγω καλα και η μικρουλα καλα

ειμαστε συνεχεια βολτες εχουμε επισκεπτες οποτε ολο εξω

εγω κοριτσια εχω 1,5μηνα που ξεκινησα διαιτολογο και εχασα μεχρι στιγμης 5κιλα \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/

ειμαι πολυ χαρουμενη

αν δεν ειμασταν συνεχεια εξω με βολτες και παρεα πιστευω θα ειχα χασει ακομα 2 αλλα και τα 5 καλα ειναι

θελω να χασω αλλα 5 αλλα για να δω ολο παρασπονδιες κανω τελευταια

σημερα μου ηρθε και περιοδος και ειμαι χαλια

λοιπον πριν 1.5μηνα ημουν 70και τωρα ειμαι 65

θελω να φτασω στα 60 τουλαχιστον αλλα διαιτολογο θα παω ακομα 1βδομαδα οποτε δεν νομιζω να τα χασω μεχρι τοτε αυτα τα5 κιλα

αλλα θελω να πιστευω πως και μετα θα συνεχισω για λιγο μονη μου μεχρι τον στοχο μου

αυτα τα νεα μου

φιλακια σε ολες

Δημοσίευση

βρε,βρε τα κοριτσια μας σαν τα χιονια που ειστε καλε και οι δυο σας,

Ελενιτσα μου για τρια κιλα κανεις ετσι;;;σιγα το πραγμα για μπες εδω στην παρεα και θα τα χασεις κατευθειαν,εγω εχω φτασει εδω και καιρο στον στοχο μου ειμαι 58 κιλα και κανω συντηρηση,προσεχω για να διατηρησω το βαρος μου,χθες κιολας αγορασα ενα τελειο sexy μαγιο,ειναι λεοπαρδαλε με χρυσο και το κατω του ειναι μικροσκοπικο,και πηρα και μια ασπρη φουστιτσα μεσα στην τρελη χαρα ειμαι ασε.....συνεχιζεις να θηλαζεις;;;

Ευη 5 κιλα;;;μπραβο σου!!!αφου εχεις τις οδηγιες απο το διαιτολογο μπορεις να συνεχισεις και μονη μετα

Μαρινα,Κατερινα με λενε,τι παγωτακια για πρωινο ρε κοριτσι δεν μου αρεσει καθολου,καλυτερα φαε λιγο γαλα με δημητριακα ή κατι αλλο και φαε το ενα για δεκατιανο,και πιτσα μετα τσσσσσσ,προσπαθησε να τρως λιγο πιο υγιεινα για να χασεις τα κιλα σου καμια σαλατιτσα δεν βλεπω

Βαρβαρα ειναι ακομα μικρο το μωρακι σου με λιγη προσπαθεια θα τα χασεις,κι εσυ σαλατες προσπαθησε να τρως και φρουτα

η Αννα Μαρια που ειναι ρε κοριτσια;;;;

Δημοσίευση

Γειά σας κορίτσια!

Δεν μπαίνω αυτόν τον καιρό στο μάμμυ, γιατί είχαν πέσει κάτι ποστ με απώλειες μαζεμένα, και μάλιστα κοντά στην εβδομάδα που είμαι κι εγώ, και με έριχναν πάρα πολύ ψυχολογικά. Αγχωνόμουν τρομερά, και αποφάσισα να μπαίνω μόνο μια φορά την εβδομάδα.

Το μωρό κι εγώ είμαστε καλά, είναι αγοράκι, όλη μέρα κλωτσάει και δε με αφήνει σε ησυχία!

Συνεχίστε τον αγώνα!!! Κάτω τα κιλά, ζήτω οι κορμάρες!

Δημοσίευση
bre Katerina mou exasa kila...kai trww kai froutakiaaa ;);) mia xara ta paw...

kalws thn Thalassa mas...tha se valw kai sena sthn listaaa :D:D

Μαρινακι εγω για το καλο σου το λεω,μπορεις να φας και παγωτο εννοειται αλλα καθε μερα;;και για πρωινο κιολας;δεν ειναι και οτι καλυτερο,και ισα ισα αφου αρχισες να χανεις τωρα πρεπει να κανεις μεγαλυτερη προσπαθεια για να συνεχισεις γιατι αν επαναπαυτεις και πεις ε οκ εχασα λιγο ας φαω το εχασες το παιχνιδι

Δημοσίευση

geia sas koritsia

kalos th thalassa bravo gia ta 5 kila idia kila eimaste an den exeis petaksei tis diaites soy mporeis na tis kaneis apthn arxh kai tha ta xaseis..

katerina exeis apolyto dikio an the pesei laxaniko kai froyto den ginete doyleia. (sth toyaleta eidika)

emena h diaitogos moy moy evaze 4 froyta thn hmera.

1 to proi 1 dekatiano 1 apogeyma 1 vrady. kai laxanika kathe mesimeri me to fai oposdhphpote. kai kana dyo fores th vdomada moy evaze gia vradino laxanika eite me 2 kalamakia xoirina h kotopoylo h laxanika me 1 feta mavro psomi kai 1 feta tyri milner.kai ta ypoloipa vradyna htan giaoyrti me 1 froyto kai 2 fryganies. ksero sas zalisa alla mayta poy grafo voithisa akoma kai emena.shmera loipon tha vgalo tis diaites apo to syrtari gia na exo kaytero apotelesma.

a katerina sygxarhthria gia to magio kai me geia. ante na rthei kai h diki mas ora.

esy ta kila ta eixes parei apo thn egkymosynh? kai an nai posa eixes parei kai poso soy phre na ta xaseis?

sentoni aplosaaaaaa

Δημοσίευση

καλησπέρα κοριτσάρες τι κάνετε;;;

ευχαριστω για την υποδοχή.....

αντε να ξεκινήσουμε πάλι..

σήμερα:

πρωι 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης, 1 πράσινο τσάι

μεσημέρι μια μερίδα μακαρόνια με σάλτσα τόνου σαλάτα, 1φέτα ψωμί

βράδυ 1 τοστ

ξεκίνησα κ λεκιθίνες που έπερνα παλιότερα κ είχα δει αποτέλεσμα. ποια η γνώμη σας για τις λεκιθίνες;;;;

καλό βράδυ...

Δημοσίευση

Γειά σας κορίτσια!

Λέω να ξαναρχίσω να γράφω!

Αυτές τις μέρες ξεφύγαμε, γιατί είχα τα γενέθλιά μου την Παρασκευή, είχα κόσμο, και τρώγαμε συνέχεια αυτά που είχαν μείνει.

Τώρα, είπαμε ότι αυτή η βδομάδα είναι βδομάδα χωρίς κρέας, γιατί την προηγούμενη τρώγαμε συνέεεεεχεια χοιρινό...

Λοιπόν, γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο μακαρόνια με σάλτσα από φρέσκιες ντομάτες και λαχανικά + λίγη τριμμένη ξερή μυζήθρα.

Απογευματινό: Ένα μεγάλο νεκταρίνι (μπλιάχ).

Ένα μικρό κομματάκι κέικ βανίλια με κομματάκια σοκολάτας.

Βραδινό: Το ίδιο με το μεσημεριανό, αλλά μικρότερη ποσότητα και αντί μυζήθρα, φέτα.

Ένα ποτήρι γάλα.

Μαρίνα, ένα φρούτο δεν κάνει και πολλά πράγματα. Πρέπει να τρως περισσότερα και κυρίως δαμάσκηνα. Επίσης, βοηθάνε τα δημητριακά, και τα πολλά υγρά.

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Καλό μήναααααα.. να σ πω εγω τ είδα που τ Χε η νύφη μου κ ήταν μια χαρά κ ετσι πήρα τ θάρρος κ πήρα τ ίδιο..η οποία είχε κ αυτή χρησιμοποιήσει το νοσοκομειακο για αύξηση παραγωγής στην αρχή όπως ειπες...125ευρω τ πήρα..
    • Καλημέρα και συγγνώμη που παρεμβαίνω αλλά μήπως οι φίλες σου λίγο υπερβάλλουν? Κι εγώ φυσιολογικά γέννησα και πόσες ακόμα γυναίκες και δεν μας έκοψαν από πάνω μέχρι κάτω. Η καισαρική είναι μια επέμβαση ρουτίνας ναι μεν αλλά επέμβαση παρόλα αυτά και μετά μπορεί να δημιουργηθούν συμφυσεις στη μήτρα. Δεν είναι τυχαίο που όλος ο πλανήτης αποδοκιμάζει τα ποσοστά καισαρικών στην Ελλάδα. Φυσικά κι αν υπάρχει ιατρικός λόγος ή κάποιος λόγος ψυχολογικής φύσης της μαμάς να καταφύγεις εκεί, αλλά εγώ δεν θα ένιωθα τόσο σίγουρη αν έλεγα σε έναν γιατρό θέλω καισαρική και εκείνος συμφωνούσε εύκολα χωρίς να υπάρχει ιατρικός λόγος. Εσύ ξέρεις καλύτερα βέβαια αλλά μην τα θεωρείς όλα εύκολα με την καισαρικη. Στον φυσιολογικό (εμένα ο γιος μου ήταν μπρος πίσω και με σακατεψε) η αποθεραπεία ήταν μια εβδομάδα και με υπόθετα βολταρεν δεν καταλάβαινα τίποτα. Στην καισαρική δεν μπορείς καλά καλά να σηκωθείς μόνη σου στην πλειοψηφία των περιπτώσεων. Και πάλι εύχομαι να σου πάνε όλα όπως τα θέλεις αλλά πάρε και καμιά άλλη γνώμη. 
    • Καλό μας μήνα κορίτσια μου σε όλες μας!!!!! Λοιπόν από καρότσια διπλά και εγώ αυτό έχω σταμπάρει και προς τα εκεί τείνω για αγορά!!Ηλικία ήταν από μηδέν μέχρι όσο?? Γενικά αν πάρω καρότσι προτιμώ να ναι από μηδέν μέχρι 2-3 που λογικά κπ εκεί θα κάτσουν μαξ λένε..Εγώ έχω και 2 μονά που μαε έχουν δώσει οπότε για αρχή αν χρειαστεί πες έχω ήδη ένα,απλά ναι το διπλό καροτσάκι το θεωρώ must.Από ύπνο στην αρχή που τα κοίμιζες εσύ?? Εγώ σκέφτομαι λίκνο για αρχή μέσα στο δωμάτιο μας και τα δυο για κανά χρόνο το κόβω κ μετά στο δωμάτιο τους κούνιες δυο κλπ σκέφτομαι όποτε αυτά θα τα αφήσω για πιο μετά ,δε ξέρω κιόλας.Θηλασμό θα το κυνηγήσω αρχικά και ότι βγει έχω πει. Ναι,ναι φτου φτου!!! Καλό μήνα! Εγώ για θήλαστρα έχω διαβάσει και ακούσει τα νοσοκομειακά και ειδικότερα τα διπλά είναι καλύτερα ειδικά για εμάς που θα έχουμε και αυξημένες απαιτήσεις ποσότητας..οπότε θα νοικιάσω λέω όταν έρθει η ώρα για κάμποσο με σκοπό σιγά σιγά να κάνω μόνο αποκλειστικό θηλασμό, γιατί είναι ακριβά κιόλας τα καλά, τα οικονομικά δε ξέρω πόσο αξιόπιοστα θα ναι. Διδυμοκαρότσι και εγώ τα δίπλα δίπλα προτιμώ και ψάχνω,είναι πιο βολικά να τα βλέπεις κλπ αν και ογκώδη,στο αμάξι μας δε θα χωράνε πιστεύω έχουμε σχετικά μικρά, για μακυρά θα παίρνω τα δυο μονά έχω πει αν είναι χαχα
    • Στην πρώτη μου εγκυμοσύνη που τελικά δεν προχώρησε το κατάλαβα από τα συμπτώματα. Είχα καφέ υγρά δύο μέρες και τώρα που ξανά προσπαθούσαμε δεν έβλεπα τίποτα ενώ δεν είχα περίοδο και έτσι πήρα έκανα τεστ και τώρα είμαι 5 μηνών. Καμία σχέση τα συμπτώματα που είχα την πρώτη φορά με τώρα ακριβώς τα αντίθετα οπότε μην αγχώνεσαι δεν είναι κάθε εγκυμοσύνη το ίδιο.
    • Όσες φίλες και γνωστές μου έχουν γεννήσει φυσιολογικά τους έχουν κόψει από πάνω μέχρι κάτω,και κάνουν έναν μήνα να πάνε φυσιολογικά τουαλέτα γιατί πονάνε από τα ράμματα. Ενώ καισαρική είναι ένα προγραμματισμένο χειρουργείο μετά υπάρχουνε ειδικά προϊόντα που βάζεις για καλύτερη επούλωση και αντίστοιχα ένα μήνα υπόθεση είναι και αυτό. Και σε φίλη μου που γέννησε πριν από έναν χρόνο έχει σχεδόν εξαφανιστεί το σημάδι.
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...