Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

AIMI, Καλημέρα και σε ευχαριστώ...

Μόλις γύρισα από την διαιτολόγο!!! Αφού δεν τα κατάφερνα μόνη μου, ζήτησα ...βοήθεια. Κόλησα τη δίαιτα (υγιεινή διατροφή) στο ψυγείο μαζί με μια παλιά μου φωτογραφία!!!! Σήμερα είναι η πρώτη μου μέρα...Μου τόνισε όμως ότι χρειάζεται και γρήγορο περπάτημα ή διάδρομος 3 φορές την εβδομάδα τουλάχιστον...

Κορίτσια καλή επιτυχία και καλή υπομονή σε όλες μας....

Δημοσίευση

AIMI, Καλημέρα και σε ευχαριστώ...

Μόλις γύρισα από την διαιτολόγο!!! Αφού δεν τα κατάφερνα μόνη μου, ζήτησα ...βοήθεια. Κόλησα τη δίαιτα (υγιεινή διατροφή) στο ψυγείο μαζί με μια παλιά μου φωτογραφία!!!! Σήμερα είναι η πρώτη μου μέρα...Μου τόνισε όμως ότι χρειάζεται και γρήγορο περπάτημα ή διάδρομος 3 φορές την εβδομάδα τουλάχιστον...

Κορίτσια καλή επιτυχία και καλή υπομονή σε όλες μας....

  • 2 weeks later...
Δημοσίευση

Καλημέρα Σύλια..Αν και δεν έχω γεννήσει ακόμα, ξέρω απο φίλες μου που πήραν πολλά κιλά κατα την διάρκεια της εγκυμοσύνης,οτι με υπομονή, καλή διατροφή και άσκηση έχασαν τα παραπανίσια κιλά και μάλιστα ακόμα πιο πολλά!!Το μόνο που πρέπει να ξέρεις είναι οτι χρειάζεται υπομονή και χρόνος μέχρι να επανέλθει το σώμα σου σε φυσιολογικά επίπεδα..Μην περιμένεις οτι σε 4-5 μήνες θα έχεις το σώμα που θέλεις..Φιλάκια πολλά Σύλια μου και μην μου αγχώνεσαι απλά λίγο υπομοclFsp2.pngνή θέλει:) :) :)

Δημοσίευση

Καλημέρα Σύλια..Αν και δεν έχω γεννήσει ακόμα, ξέρω απο φίλες μου που πήραν πολλά κιλά κατα την διάρκεια της εγκυμοσύνης,οτι με υπομονή, καλή διατροφή και άσκηση έχασαν τα παραπανίσια κιλά και μάλιστα ακόμα πιο πολλά!!Το μόνο που πρέπει να ξέρεις είναι οτι χρειάζεται υπομονή και χρόνος μέχρι να επανέλθει το σώμα σου σε φυσιολογικά επίπεδα..Μην περιμένεις οτι σε 4-5 μήνες θα έχεις το σώμα που θέλεις..Φιλάκια πολλά Σύλια μου και μην μου αγχώνεσαι απλά λίγο υπομοclFsp2.pngνή θέλει:) :) :)

  • 4 weeks later...
Δημοσίευση

Αχχ αυτα τα κιλα!Το μονιμο θεμα συζητησης και γκρινιας αναμεσα σε μαμαδοπαρεες!:P

Εγω στην πρωτη μου εγκυμοσυνη πηρα 9 κιλα και μετα εχασα 11.Εως τωρα στα διδυμακια μου(ειμαι 17 εβδομαδων) εχω παρει 5 κιλα και τρωω ακαταπαυστα:( :( :( Αλλα χαλαλι τους μωρε!!!:P Το θεμα ειναι να εχουν υγεια τα μωρακια μας και ολα τα αλλα με λιγη θεληση λυνονται

Δημοσίευση

Λοιπον Silia μου εγω ειμαι εγκυος ακομα αλλα...Ξεκινησα 47 κιλα και στον 5ο μηνα εφτασα τα 59 δηλαδη 12 κιλα.Αφου μου εβαλε ενα βρωμοχερο ο γιατρος μου ειπε να τρωω τα εξης..

ΟΧΙ(συγκεκριμενα ουτε στον υπνο σου,μου ειπε,δεν θα τα φας)

ΓΛΥΚΑ

ΨΩΜΙ(ουτε καν τοστ)

ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ

ΝΑΙ

ΚΡΕΑΣ,ΨΑΡΙ(βραστο η ψητο)

ΣΑΛΑΤΑ(χωρις λαδια και σαλτσες)

ΡΥΖΙ

ΠΑΤΑΤΑ(βραστη)

ΟΣΠΡΙΑ

ΦΡΟΥΤΑ

Εκανα λοιπον και εγω αυτη τη διατροφη,δεν πεινασα καθολου,και ενα μηνα μετα στον 6ο οχι μονο δεν ειχα παρει κιλα αλλα ειμαι 56,εχασα και 3κιλα(τα χανω και λιγο ευκολα εγω,οπως ευκολα τα παιρνω κιολας).

Κανε αυτη την διατροφη χωρις ζαβολιες εστω για ενα μηνα,για να δεις αν σου ταιριαζει!!!!!!!!!!!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Κοριτσια βγηκα απο το νοσοκομειο. Περασα πολυ δυσκολα με πολυ πονο. Ημουν μια σπανια περιπτωση επιπλοκη της διεγερσης απο πολυκυστικες. Δεν θελω να προχωρησω αμεσα σε εμβρυομεταφορα. Μπορει να το αφησω του χρονου. Ειμαι πολυ χαλια ψυχολογικα και σωματικα. Για να επανελθω θελω πολυ χρονο μαζι με αγωγη που λαμβανω. Δεν μπορω να διαχειριστω αυτο που περασα. Ευχομαι να πετυχετε οσα κοριτσια προετοιμαζονται αυτον τον καιρο.
    • Η γιατρός στο νοσοκομείο αυτό υποστηρίζει, όταν λαμβάνεται τουλάχιστον στη μεγαλύτερη ποσότητα του. Η αλήθεια είναι ότι εχθές περπάτησα όσο δεν είχα περπατήσει όλο τον προηγούμενο καιρό μαζί. Αλλά ναι! τα σαλοσπίρ προκαλούν αιμορραγία.. Η γυναικολόγος μου επιμένει ότι το χρειάζομαι γιατί έχω αυξημένο νούμερο για προεκλαψία και θα πρέπει να το παίρνω σε αυτή την ποσότητα.  Για την προδιάθεση για προεκλαψία.  Κορίτσια ας σταματήσει το αίμα, αύριο να είμαστε σε καλύτερη φάση, η γιατρός εδώ θέλει να είμαι τουλάχιστον για σήμερα τελείως ξάπλα! Από αύριο θα μπορώ να σηκώνομαι να πηγαίνω μία τουαλέτα. Μια εβδομάδα μου είπε απόλυτη προσοχή να ξανά κολλήσει ο σάκος θέλουμε και μετά μπορώ να κινούμαι λίγο πιο χαλαρά. Αλλά και το αίμα να σταματήσει ο σάκος θέλει προσοχή μέχρι να κολλήσει.. Εύχομαι στο τέλος να πάνε όλα καλά.!
    • Γεια σας κορίτσια σήμερα πήγαμε εμβρυολογο.. πολύ κούραση λόγο ταξιδιού που είναι μακριά αλλά άξιζε τ κόπο..τον σακατεψαν στη κλωτσιά κοντά μια ώρα με τ ντοπλερ δεν τον άφηναν να κάνει δουλειά τ..τα μέτρησε 2 φορές..είναι κ τα δυο ευτυχώς 1.800γρ πάνε καλά το τρώνε τα φαι τους..έχω παραπάνω αμνιακα,δεν έχω ζάχαρο αλλά θέλει προσοχή όσο μπορω με τη διατροφή..το καλό είναι ότι έχω καλό τράχηλο οπότε είπε σίγουρα ένα μήνα ακόμα.. αμήν!όσο μπορώ να τα κρατήσω μέσα να γίνουν γερά ανθρωπάκια..είμαι 32 εβδομάδα
    • Σ' ευχαριστώ πολύ κορίτσι μου 
    • Επίσης ξεχασα να προσθέσω ότι στον δεύτερο τοκετό ο σύζυγός μου ερχόταν για μια ώρα τη μέρα γιατί κρατούσε τη μεγάλη. Οπότε ουσιαστικά ήμουν μόνη μου. Ο,τι χρειαζομουν με βοηθούσαν αρκετά οι μαίες. Από το να συμπληρώσω κάποια χαρτιά κατά την εισαγωγή μέχρι το να με ντύσουν κτλ κτλ!
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...