ερωτηση...

[salomi]

Καλημέρα σε όλες!

Μια ερωτηση ρε κορίτσια γιατι είμαι να σκάσω. Είμαι στον Τέταρτο μήνα και εχω δυσκοιλιότητα απο πολύ νωρίς. κάθε 4 μέρες πηγαίνω και απίστευτος ο πόνος την ώρα εκείνη!Μην βιαστείτε να μου πείτε για φυτικές ίνες, φρούτα, νερά, λαχανικά γιατί προσέχω γενικώς πολύ και τα κάνω όλα αυτα. θέλω να ρωτήσω αν ξέρει καμια σας για το γάλα μαγνησίας. μπορώ να το πάρω τωρα που είμαι εγγυος? είναι δυσάρεστη η γεύση του? οτι μου πείτε καλό είναι.

Ευχαριστώ

[Eley8eria]

Σαλώμη μου, πρέπει να ρωτήσεις τον γιατρό σου. Το ξέρω το γάλα μαγνησίας είναι φυσικό αλλά αυτό δεν σημαινει ότι τα συστατικά του δεν αποροφούνται απο τον πλακούντα.

Πάντως θα σου έλεγα να πίνεις μόλις σηκωθείς το πρωί ενα με δυο ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου νηστική και μετά να τρώς κάθε πρωί ενα ακτινίδιο.

Πριν απο κάθε γευμα τρώγε ενα κουταλάκι ωμό ελαιόλαδο..

Αυταα..

[Eley8eria]

Σαλώμη μου, πρέπει να ρωτήσεις τον γιατρό σου. Το ξέρω το γάλα μαγνησίας είναι φυσικό αλλά αυτό δεν σημαινει ότι τα συστατικά του δεν αποροφούνται απο τον πλακούντα.

Πάντως θα σου έλεγα να πίνεις μόλις σηκωθείς το πρωί ενα με δυο ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου νηστική και μετά να τρώς κάθε πρωί ενα ακτινίδιο.

Πριν απο κάθε γευμα τρώγε ενα κουταλάκι ωμό ελαιόλαδο..

Αυταα..

[Γιώτα1977]

Σαλώμη είχα κι εγώ το ίδιο θέμα μέχρι τον τέταρτο και ο γιατρός μου είχε απαγορέψει ρητά να σφίγγομαι. Μου πρότεινε να πάρω παραφινέλαιο, το οποίο δεν το συστήνω γιατί βρομάει! Μιλάμε για πολύ μπλιάχ!!! Κι επειδή εγώ μέχρι τον 4ο μήνα έκανα πολλούς εμετούς το είχα απορρίψει. Τελικά σώθηκα με υπόθετα γλυκερίνης τα οποία είναι άφοβα και δεν περιέχουν κανένα φάρμακο συνεπώς δεν επιρρεάζουν και το μωρό. Ακόμα τα χρησιμοποιώ γιατί η δυσκοιλιότητα επανήλθε στην 37η εβδομάδα και εξακολουθεί να μην κάνει καλό το σφίξιμο. Πάντως αν το παλεύεις με τη διατροφή και βλέπεις ότι δεν βοηθάει ρώτα το γιατρό σου για υπόθετα. Εγώ τα συστήνω σαν παθούσα!

Ελπίζω να βοήθησα.

Φιλιά

Γιώτα

[Γιώτα1977]

Σαλώμη είχα κι εγώ το ίδιο θέμα μέχρι τον τέταρτο και ο γιατρός μου είχε απαγορέψει ρητά να σφίγγομαι. Μου πρότεινε να πάρω παραφινέλαιο, το οποίο δεν το συστήνω γιατί βρομάει! Μιλάμε για πολύ μπλιάχ!!! Κι επειδή εγώ μέχρι τον 4ο μήνα έκανα πολλούς εμετούς το είχα απορρίψει. Τελικά σώθηκα με υπόθετα γλυκερίνης τα οποία είναι άφοβα και δεν περιέχουν κανένα φάρμακο συνεπώς δεν επιρρεάζουν και το μωρό. Ακόμα τα χρησιμοποιώ γιατί η δυσκοιλιότητα επανήλθε στην 37η εβδομάδα και εξακολουθεί να μην κάνει καλό το σφίξιμο. Πάντως αν το παλεύεις με τη διατροφή και βλέπεις ότι δεν βοηθάει ρώτα το γιατρό σου για υπόθετα. Εγώ τα συστήνω σαν παθούσα!

Ελπίζω να βοήθησα.

Φιλιά

Γιώτα

[θεοδωρα]

σαλωμη καλησπερα , ειχα και εγω το ιδιο θεμα , ο γιατροσ μου ειχε συστησει το γαλα μαγνησιασ αλλα εγω δεν το πηρα το παλεψα με φρουτα σαλατες χορτα νερο και πολυ περπατημα γιατι κινητοποιει το εντερο!!

[θεοδωρα]

σαλωμη καλησπερα , ειχα και εγω το ιδιο θεμα , ο γιατροσ μου ειχε συστησει το γαλα μαγνησιασ αλλα εγω δεν το πηρα το παλεψα με φρουτα σαλατες χορτα νερο και πολυ περπατημα γιατι κινητοποιει το εντερο!!

[popaki]

Καλησπέρα!

Εγώ είχα δυσκοιλιότητα πριν την εγκυμοσύνη και την πάλευα με διάφορα ματζούνια και σιρόπια οπότε από την αρχή της εγκυμοσύνης έχω πρόβλημα γιατί στάματησα όλα αυτά που με διευκόλυναν. Στον δεύτερο μήνα που άρχισα τον σίδηρο παρουσίασα αιμοραΐδες κάτι που με τρόμαξε στην ιδέα και μόνο ότι έχω άλλους 7 μήνες. Η γιατρός μου, αφου δοκιμάσαμε δύο διαφορετικά είδη σίδηρου ώστε να παίρνω αυτό που μου δημιουργεί το μικρότερο πρόβλημα, μου πρότεινε Benefiber που είναι φυτικές ίνες σε υγρή μορφή, παίρνω ένα φακελάκι την ημέρα, παράλληλα πίνω πολύ πολύ νερό, τρώω ότι υπάρχει σε φυτική ίνα καθημερινά όμως,2 ακτινίδια οπωσδήποτε, 2 αχλάδια, φρέσκο χυμό πορτοκάλι, all bran ή με γάλα ή 1 μπάρα σοκολάτας που μπορώ και την παίρνω στην δουλειά, ή κουάκερ (νιφάδες βρώμης) επαναλαμβάνω καθημερινά ολά αυτά και απο εκεί και πέρα προσέχω την διατροφή μου όσο μπορώ να είναι ελαφριά, δεν τρώω τηγανιτά, προτιμώ όσπρια και φασολάκια, μπάμιες αρακά κ.τ.λ. Ολα αυτά μαζί έχουν αποτέλεσμα. Είναι λιγο σπαστικό αλλά ξέρω πως αν ξεχάσω κάτι είναι σαν να αναβάλω την επίσκεψη μου στην τουαλέτα. Πολύ σημαντικό είναι να καθιερώσεις μια συγκεκριμένη ώρα την ημέρα που θα πηγαίνεις τουαλέτα.

Καλή επιτυχία.

[popaki]

Καλησπέρα!

Εγώ είχα δυσκοιλιότητα πριν την εγκυμοσύνη και την πάλευα με διάφορα ματζούνια και σιρόπια οπότε από την αρχή της εγκυμοσύνης έχω πρόβλημα γιατί στάματησα όλα αυτά που με διευκόλυναν. Στον δεύτερο μήνα που άρχισα τον σίδηρο παρουσίασα αιμοραΐδες κάτι που με τρόμαξε στην ιδέα και μόνο ότι έχω άλλους 7 μήνες. Η γιατρός μου, αφου δοκιμάσαμε δύο διαφορετικά είδη σίδηρου ώστε να παίρνω αυτό που μου δημιουργεί το μικρότερο πρόβλημα, μου πρότεινε Benefiber που είναι φυτικές ίνες σε υγρή μορφή, παίρνω ένα φακελάκι την ημέρα, παράλληλα πίνω πολύ πολύ νερό, τρώω ότι υπάρχει σε φυτική ίνα καθημερινά όμως,2 ακτινίδια οπωσδήποτε, 2 αχλάδια, φρέσκο χυμό πορτοκάλι, all bran ή με γάλα ή 1 μπάρα σοκολάτας που μπορώ και την παίρνω στην δουλειά, ή κουάκερ (νιφάδες βρώμης) επαναλαμβάνω καθημερινά ολά αυτά και απο εκεί και πέρα προσέχω την διατροφή μου όσο μπορώ να είναι ελαφριά, δεν τρώω τηγανιτά, προτιμώ όσπρια και φασολάκια, μπάμιες αρακά κ.τ.λ. Ολα αυτά μαζί έχουν αποτέλεσμα. Είναι λιγο σπαστικό αλλά ξέρω πως αν ξεχάσω κάτι είναι σαν να αναβάλω την επίσκεψη μου στην τουαλέτα. Πολύ σημαντικό είναι να καθιερώσεις μια συγκεκριμένη ώρα την ημέρα που θα πηγαίνεις τουαλέτα.

Καλή επιτυχία.

[katiakondaki]

ΣΑΛΟΜΙ ΞΕΡΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΥΝΙΑΔΑ ΜΟΥ (ΠΟΥ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΣΕ)ΟΤΙ ΤΟ ΓΑΛΑ ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ ΚΑΝΕΙ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΘΩΣ ΕΠΙΣΗΣ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΑΘΛΙΑ ΓΕΥΣΗ.ΕΓΩ ΘΑ ΣΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΑ ΟΤΙ ΚΑΙ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΘΩΣ ΕΠΙΣΗΣ ΤΟ ΠΡΩΙ ΜΕ ΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΞΥΠΝΙΣΕΙΣ ΝΥΣΤΙΚΙΑ ΘΑ ΦΑΣ ΜΙΑ ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΟΤΥΡΙ ΠΑΓΩΜΕΝΟ ΝΕΡΟ.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΣΟΥ.

ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΤΟ ΜΩΡΑΚΙ ΣΟΥ ΣΤΗΝ ΑΓΚΑΛΙΤΣΑ ΣΟΥ.

[katiakondaki]

ΣΑΛΟΜΙ ΞΕΡΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΥΝΙΑΔΑ ΜΟΥ (ΠΟΥ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΣΕ)ΟΤΙ ΤΟ ΓΑΛΑ ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ ΚΑΝΕΙ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΘΩΣ ΕΠΙΣΗΣ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΑΘΛΙΑ ΓΕΥΣΗ.ΕΓΩ ΘΑ ΣΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΑ ΟΤΙ ΚΑΙ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΘΩΣ ΕΠΙΣΗΣ ΤΟ ΠΡΩΙ ΜΕ ΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΞΥΠΝΙΣΕΙΣ ΝΥΣΤΙΚΙΑ ΘΑ ΦΑΣ ΜΙΑ ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΟΤΥΡΙ ΠΑΓΩΜΕΝΟ ΝΕΡΟ.

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΣΟΥ.

ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΤΟ ΜΩΡΑΚΙ ΣΟΥ ΣΤΗΝ ΑΓΚΑΛΙΤΣΑ ΣΟΥ.

[ερινα]

Σαλωμη εγω απο τον 2ο μηνα που αρχισα τον σιδηρο αρχισα να εχω σοβαρο προβλημα δυσκοιλιοτητας.Ολα τα εχω δοκιμασει μελι,ακτινιδια,φυτικες ινες....

δεν γινοταν τιποτα οποτε ο γιατρος μου εδωσε το tanilas ειναι φακελακι με σκονη που το διαλυεις σε ενα ποτηρι νερο και το πινεις το πρωι. Με εσωσε κυριολεκτικα.Συμβουλεψου και τον γιατρο σου.

[ερινα]

Σαλωμη εγω απο τον 2ο μηνα που αρχισα τον σιδηρο αρχισα να εχω σοβαρο προβλημα δυσκοιλιοτητας.Ολα τα εχω δοκιμασει μελι,ακτινιδια,φυτικες ινες....

δεν γινοταν τιποτα οποτε ο γιατρος μου εδωσε το tanilas ειναι φακελακι με σκονη που το διαλυεις σε ενα ποτηρι νερο και το πινεις το πρωι. Με εσωσε κυριολεκτικα.Συμβουλεψου και τον γιατρο σου.

[theano]

ΤΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ Κ ΑΥΤΟ ΜΕ ΤΗ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ?!?!

ΟΠΩΣ Κ ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΛΛΕΣ ΚΟΠΕΛΕΣ ΕΤΣΙ Κ ΕΓΩ ΑΠΟ ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΜΗΝΑ ΠΟΥ ΑΡΧΙΣΑ ΤΟ ΣΙΔΗΡΟ ΥΠΕΦΕΡΑ.ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΑ ΝΑ ΤΟ ΠΑΛΕΨΩ ΜΕ ΦΥΣΙΚΑ ΜΕΣΑ (ΑΚΤΙΝΙΔΙΑ,ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ ΜΕ ΜΕΛΙ ΚΤΛ) ΑΛΛΑ ΚΑΜΙΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ.Κ ΕΓΩ ΟΠΩΣ Κ Η ΓΙΩΤΑ1977 ΣΩΘΗΚΑ ΜΕ ΤΑ ΥΠΟΘΕΤΑ ΓΛΥΚΕΡΙΝΗΣ.ΑΜΕΣΑ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ Κ ΑΚΙΝΔΥΝΑ...

ΠΑΝΤΩΣ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΕΤΑΡΤΟ-ΠΕΜΠΤΟ ΜΗΝΑ ΒΕΛΤΙΩΝΕΤΑΙ ΛΙΓΟ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ...

ΥΠΟΜΟΝΗ...

[theano]

ΤΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ Κ ΑΥΤΟ ΜΕ ΤΗ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ?!?!

ΟΠΩΣ Κ ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΛΛΕΣ ΚΟΠΕΛΕΣ ΕΤΣΙ Κ ΕΓΩ ΑΠΟ ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΜΗΝΑ ΠΟΥ ΑΡΧΙΣΑ ΤΟ ΣΙΔΗΡΟ ΥΠΕΦΕΡΑ.ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΑ ΝΑ ΤΟ ΠΑΛΕΨΩ ΜΕ ΦΥΣΙΚΑ ΜΕΣΑ (ΑΚΤΙΝΙΔΙΑ,ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ ΜΕ ΜΕΛΙ ΚΤΛ) ΑΛΛΑ ΚΑΜΙΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΛΛΑΓΗ.Κ ΕΓΩ ΟΠΩΣ Κ Η ΓΙΩΤΑ1977 ΣΩΘΗΚΑ ΜΕ ΤΑ ΥΠΟΘΕΤΑ ΓΛΥΚΕΡΙΝΗΣ.ΑΜΕΣΑ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ Κ ΑΚΙΝΔΥΝΑ...

ΠΑΝΤΩΣ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΕΤΑΡΤΟ-ΠΕΜΠΤΟ ΜΗΝΑ ΒΕΛΤΙΩΝΕΤΑΙ ΛΙΓΟ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ...

ΥΠΟΜΟΝΗ...

[zouzou21]

egw koritsia parolo pou teliwnw ton 7o

akoma psilozorizomai...

[zouzou21]

egw koritsia parolo pou teliwnw ton 7o

akoma psilozorizomai...

[magdalina]

καλησπερα και απο μενα,μια φιλη μου ειναι εγκυος και εχει προβλημα δυσκιλιοτητας και δοκιμασε αποξηραμενα δαμασκηνα και υσηχασε,εχει στα σουπερ μαρκετ παρε και δικιμασε,τα τρωω και εγω καμια φορα οταν με πιανει..ελπιζω να σε βοηθησουν και εσενα..φιλια

[magdalina]

καλησπερα και απο μενα,μια φιλη μου ειναι εγκυος και εχει προβλημα δυσκιλιοτητας και δοκιμασε αποξηραμενα δαμασκηνα και υσηχασε,εχει στα σουπερ μαρκετ παρε και δικιμασε,τα τρωω και εγω καμια φορα οταν με πιανει..ελπιζω να σε βοηθησουν και εσενα..φιλια

[elpi76]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΓΩ ΕΠΙΝΑ ΣΙΔΗΡΟ ΤΙΣ ΑΜΠΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΕΙΧΑ ΣΟΒΑΡΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ , ΕΙΧΑ ΦΤΑΣΕΙ ΣΤΑ ΥΠΟΘΕΤΑ ΚΑΙ ΣΕ ΕΝΑ ΣΙΡΟΠΙ ΠΟΥ ΜΟΥ ΣΥΣΤΗΣΕ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ.

OTAΝ ΠΗΓΑ ΣΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΤΟΥ ΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΟΥ ΓΡΑΨΕΙ ΦΑΡΜΑΚΑ ΜΕ ΡΩΤΗΣΕ ΑΝ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΟΝ ΣΙΔΗΡΟ ΚΙΑΙ ΑΦΟΥ ΤΟΥ ΕΙΠΑ ΠΩΣ ΕΧΩ ΠΟΥ ΕΓΡΑΨΕ ΣΙΔΗΡΟ ΣΕ ΧΑΠΙΑ (RESOFERON) , ΚΟΣΤΙΖΟΥΝ 2 ΕΥΡΩ ΑΝ ΔΕΝ ΣΤΑ ΓΡΑΨΕΙ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΜΕΣΑ 50 ΧΑΠΙΑ.

ΑΠΟ ΤΟΤΕ ΕΧΩ ΦΤΙΑΞΕΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΠΙΣΚΕΠΤΟΜΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ .........

[elpi76]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΓΩ ΕΠΙΝΑ ΣΙΔΗΡΟ ΤΙΣ ΑΜΠΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΕΙΧΑ ΣΟΒΑΡΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ , ΕΙΧΑ ΦΤΑΣΕΙ ΣΤΑ ΥΠΟΘΕΤΑ ΚΑΙ ΣΕ ΕΝΑ ΣΙΡΟΠΙ ΠΟΥ ΜΟΥ ΣΥΣΤΗΣΕ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ.

OTAΝ ΠΗΓΑ ΣΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΤΟΥ ΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΟΥ ΓΡΑΨΕΙ ΦΑΡΜΑΚΑ ΜΕ ΡΩΤΗΣΕ ΑΝ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΟΝ ΣΙΔΗΡΟ ΚΙΑΙ ΑΦΟΥ ΤΟΥ ΕΙΠΑ ΠΩΣ ΕΧΩ ΠΟΥ ΕΓΡΑΨΕ ΣΙΔΗΡΟ ΣΕ ΧΑΠΙΑ (RESOFERON) , ΚΟΣΤΙΖΟΥΝ 2 ΕΥΡΩ ΑΝ ΔΕΝ ΣΤΑ ΓΡΑΨΕΙ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΜΕΣΑ 50 ΧΑΠΙΑ.

ΑΠΟ ΤΟΤΕ ΕΧΩ ΦΤΙΑΞΕΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΠΙΣΚΕΠΤΟΜΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ .........

[Ανθη]

ΕΜΕΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΑΝ ΤΑ ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙΑ ACTIVIA.ΕΤΡΩΓΑ ΕΝΑ ΤΕΤΟΙΟ ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙ ΚΑΙ ΕΝΑ ΜΗΛΟ(ΑΣΧΕΤΟ ΤΟ ΜΗΛΟ)ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΜΙΑ ΩΡΑ ΠΗΓΑΙΝΑ ΚΥΡΙΑ.ΠΡΙΝ ΥΠΕΦΕΡΑ ΣΤΟΥΣ ΠΟΝΟΥΣ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΟΧΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ.ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΚΑΙ ΑΥΤΑ.ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ.ΦΙΛΙΑ.

[Ανθη]

ΕΜΕΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΑΝ ΤΑ ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙΑ ACTIVIA.ΕΤΡΩΓΑ ΕΝΑ ΤΕΤΟΙΟ ΓΙΑΟΥΡΤΑΚΙ ΚΑΙ ΕΝΑ ΜΗΛΟ(ΑΣΧΕΤΟ ΤΟ ΜΗΛΟ)ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΜΙΑ ΩΡΑ ΠΗΓΑΙΝΑ ΚΥΡΙΑ.ΠΡΙΝ ΥΠΕΦΕΡΑ ΣΤΟΥΣ ΠΟΝΟΥΣ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΟΧΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ.ΔΟΚΙΜΑΣΕ ΚΑΙ ΑΥΤΑ.ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ.ΦΙΛΙΑ.

[sisi 84]

kalimera..

ki ego to palepsa ligaki me giaourtakia activia... kai frouta

alla tora pou eimai stin 36 ebdomada den boithaei tipota.. :(

kano ipomoni.... ligos kairos emeine...:woohoo:

[sisi 84]

kalimera..

ki ego to palepsa ligaki me giaourtakia activia... kai frouta

alla tora pou eimai stin 36 ebdomada den boithaei tipota.. :(

kano ipomoni.... ligos kairos emeine...:woohoo: