ΚΟΡΙΤΣΙΑ SOS!

[Ira]

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!ΕΙΜΑΙ ΕΓΚΥΟΣ ΣΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΤΗΣ ΚΥΗΣΗΣ...ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΛΙΓΟ ΕΦΑΓΑ ΕΝΑ ΑΥΓΟ ΒΡΑΣΤΟ,ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΜΟΥ ΒΓΗΚΕ ΕΛΑΦΡΩΣ ΜΕΛΟ.ΤΩΡΑ ΔΙΑΒΑΣΑ ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΑ ΒΡΑΖΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ!ΕΧΩ ΑΝΗΣΥΧΗΣΕΙ ΜΗΠΩΣ ΜΟΥ ΣΥΜΒΕΙ ΚΑΤΙ.ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΟΠΟΙΑ ΞΕΡΕΙ ΑΣ ΜΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙ...

[stardust]

ναι κατι εχεις παθει σιγουρα....

ΕΙΣΑΙ ΜΙΑ ΕΓΚΥΟΥΛΑ ΠΟΥ ΣΕ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ ΘΑ ΚΡΑΤΑς ΕΝΑΝ ΑΓΓΕΛΟ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ!!!!

Ηρεμησε γλυκο μου τιποτα δεν εχεις παθει..απλα προσεχε λιγο παραπανω σε κρεατα μισοψημενα και τα λαχανικα καλο πλυσιμο..κατσε να βρω την λιστα και θα στα γραψω τα ΟΧΙ στην εγκυμοσυνη...

[stardust]

ναι κατι εχεις παθει σιγουρα....

ΕΙΣΑΙ ΜΙΑ ΕΓΚΥΟΥΛΑ ΠΟΥ ΣΕ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ ΘΑ ΚΡΑΤΑς ΕΝΑΝ ΑΓΓΕΛΟ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ!!!!

Ηρεμησε γλυκο μου τιποτα δεν εχεις παθει..απλα προσεχε λιγο παραπανω σε κρεατα μισοψημενα και τα λαχανικα καλο πλυσιμο..κατσε να βρω την λιστα και θα στα γραψω τα ΟΧΙ στην εγκυμοσυνη...

[mata]

:P ax!!!bre ira mou!!! :P

me to kalo to ninaki sou!!!! tipota de tha patheis bre!!! opos leei kai i stardust na eisai apla pio prosektiki se oti tros!!! de xalase ki o kosmos gia ena augo melato!!! o giatros sou de sou eipe ti prepei n'apofeugeis;;; diabase kai ti lista pou tha sou dosei i stardust kai ola kala!!! :kiss:

[mata]

:P ax!!!bre ira mou!!! :P

me to kalo to ninaki sou!!!! tipota de tha patheis bre!!! opos leei kai i stardust na eisai apla pio prosektiki se oti tros!!! de xalase ki o kosmos gia ena augo melato!!! o giatros sou de sou eipe ti prepei n'apofeugeis;;; diabase kai ti lista pou tha sou dosei i stardust kai ola kala!!! :kiss:

[stardust]

Τροφές και ποτά που πρέπει να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη

Αποφεύγετε να καταναλώνετε αλκοόλ. Ακόμη και οι ελάχιστες ποσότητες έχουν αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη του παιδιού σας.

Παίρνετε συμπληρώματα διατροφής; Μιλήστε με το γιατρό σας και σιγουρευτείτε για την ποιότητά τους και ότι δεν βλάπτουν το έμβρυο.

Αν και πολλοί υποστηρίζουν ότι μπορείτε να καταναλώνετε μέχρι και 5 φλυτζάνια καφέ φίλτρου την ημέρα (ή αναψυκτικά που περιέχουν καφεΐνη), ίσως θα ήταν καλύτερο στην εγκυμοσύνη να αποφύγετε εντελώς την καφεΐνη .

Είναι σημαντικό αν αποφεύγετε ορισμένες τροφές οι οποίες αυξάνουν το κίνδυνο για τοξοπλάσμωση και άλλες παθήσεις που μπορεί να είναι και θανατηφόρες για το μωρό σας. Αποφεύγετε λοιπόν,

Όλα τα «μαλακά» τυριά όπως την φέτα και το κατσικίσιο τυρί

Μη παστεριωμένο γάλα

Ωμά αυγά ή φαγητά και επιδόρπια που περιέχουν ωμά αυγά (π.χ. μους σοκολάτας)

Ωμό ή ημι- μαγειρεμένο κρέας & ψάρι,

Επεξεργασμένα κρέατα όπως hot dogs, ή γύρος, μπιφτέκι (όλα να είναι καλά ψημένα)

Μη τρώτε συκώτι. Υπάρχει κίνδυνος υπερβιταμίνωσης με βιταμίνη Α με σοβαρές επιπλοκές στην ανάπτυξη του μωρού. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τις απαραίτητες ποσότητες Βιταμίνης Α που χρειάζεστε.

Αποφεύγετε τα ψάρια όπως ο καρχαρίας, ξιφίας, ο κολιός ( το είδος king mackerel ) και το ψάρι tilefis γιατί περιέχουν ψηλά επίπεδα μεθυλικού υδραργύρου.

Αν καταναλώσετε κάτι από τις παραπάνω τροφές μην ανησυχείτε. Προσπαθήστε να μην το επαναλάβετε στο υπόλοιπο της εγκυμοσύνης σας.

[stardust]

Τροφές και ποτά που πρέπει να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη

Αποφεύγετε να καταναλώνετε αλκοόλ. Ακόμη και οι ελάχιστες ποσότητες έχουν αρνητική επίδραση στην ανάπτυξη του παιδιού σας.

Παίρνετε συμπληρώματα διατροφής; Μιλήστε με το γιατρό σας και σιγουρευτείτε για την ποιότητά τους και ότι δεν βλάπτουν το έμβρυο.

Αν και πολλοί υποστηρίζουν ότι μπορείτε να καταναλώνετε μέχρι και 5 φλυτζάνια καφέ φίλτρου την ημέρα (ή αναψυκτικά που περιέχουν καφεΐνη), ίσως θα ήταν καλύτερο στην εγκυμοσύνη να αποφύγετε εντελώς την καφεΐνη .

Είναι σημαντικό αν αποφεύγετε ορισμένες τροφές οι οποίες αυξάνουν το κίνδυνο για τοξοπλάσμωση και άλλες παθήσεις που μπορεί να είναι και θανατηφόρες για το μωρό σας. Αποφεύγετε λοιπόν,

Όλα τα «μαλακά» τυριά όπως την φέτα και το κατσικίσιο τυρί

Μη παστεριωμένο γάλα

Ωμά αυγά ή φαγητά και επιδόρπια που περιέχουν ωμά αυγά (π.χ. μους σοκολάτας)

Ωμό ή ημι- μαγειρεμένο κρέας & ψάρι,

Επεξεργασμένα κρέατα όπως hot dogs, ή γύρος, μπιφτέκι (όλα να είναι καλά ψημένα)

Μη τρώτε συκώτι. Υπάρχει κίνδυνος υπερβιταμίνωσης με βιταμίνη Α με σοβαρές επιπλοκές στην ανάπτυξη του μωρού. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τις απαραίτητες ποσότητες Βιταμίνης Α που χρειάζεστε.

Αποφεύγετε τα ψάρια όπως ο καρχαρίας, ξιφίας, ο κολιός ( το είδος king mackerel ) και το ψάρι tilefis γιατί περιέχουν ψηλά επίπεδα μεθυλικού υδραργύρου.

Αν καταναλώσετε κάτι από τις παραπάνω τροφές μην ανησυχείτε. Προσπαθήστε να μην το επαναλάβετε στο υπόλοιπο της εγκυμοσύνης σας.

[γιωργια]

ΙΡΑ ΜΟΥ ΝΑ ΣΟΥ ΕΥΧΗΘΩ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΜΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΚΑΙ ΥΣΗΧΗ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ! ΜΗΝ ΑΓΧΩΘΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΥΓΟΥΛΑΚΙ ΠΟΥ ΕΦΑΓΕΣ ΑΛΛΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΞΑΝΑΚΑΝΕΙΣ!!! ΔΕΣ ΑΥΤΟ! ΑΝ ΨΑΞΕΙΣ ΛΙΓΟ ΣΤΟ GOOGLE ΘΑ ΒΡΕΙΣ ΑΡΚΕΤΑ ΠΑΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ! ΦΙΛΙΑ!

http://www.babybaby.gr/showarticle.jsp? ... 1&extLang=

[γιωργια]

ΙΡΑ ΜΟΥ ΝΑ ΣΟΥ ΕΥΧΗΘΩ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΜΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΚΑΙ ΥΣΗΧΗ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ! ΜΗΝ ΑΓΧΩΘΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΑΥΓΟΥΛΑΚΙ ΠΟΥ ΕΦΑΓΕΣ ΑΛΛΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΞΑΝΑΚΑΝΕΙΣ!!! ΔΕΣ ΑΥΤΟ! ΑΝ ΨΑΞΕΙΣ ΛΙΓΟ ΣΤΟ GOOGLE ΘΑ ΒΡΕΙΣ ΑΡΚΕΤΑ ΠΑΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ! ΦΙΛΙΑ!

http://www.babybaby.gr/showarticle.jsp? ... 1&extLang=

[Ira]

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΜΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ...ΓΙΑΤΙ ΜΟΛΙΣ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΑ ΜΟΥ ΚΟΠΗΚΑΝ ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ!ΜΑΤΑ,ΓΙΩΡΓΙΑ,STARDUST ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ...ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ!ΦΙΛΑΚΙΑ ΠΟΛΛΑ!

[Ira]

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΜΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ...ΓΙΑΤΙ ΜΟΛΙΣ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΑ ΜΟΥ ΚΟΠΗΚΑΝ ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ!ΜΑΤΑ,ΓΙΩΡΓΙΑ,STARDUST ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ...ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ!ΦΙΛΑΚΙΑ ΠΟΛΛΑ!

[ΤΑ ΔΥΟ ΒΒ]

ΓΕΙΑ ΣΟΥ IRA.ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΑ ΑΡΧΗ.ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΓΥΝΑΙΚΟΛΓΟ ΣΟΥ ΓΙΑ ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΝΤΑΙ.ΕΓΩ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΔΕΝ ΕΤΡΩΓΑ ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ ΚΑΙ ΨΑΡΙΑ ΜΕ ΠΟΛΥ ΛΙΠΟΣ (ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΨΑΡΙ ΕΙΝΑΙ Η ΣΑΡΔΕΛΑ).ΑΝ ΘΥΜΗΘΩ ΚΑΙ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΑΚΟΜΑ ΘΑ ΣΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΩ.ΠΑΝΤΩΣ ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΣΟΥ ΑΦΟΥ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΑΛΛΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΝΑ ΣΕ ΤΑΛΑΙΠΩΡΟΥΝ ΕΙΝΑΙ Η ΩΡΑΙΟΤΕΡΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ.ΦΙΛΑΚΙΑ

[ΤΑ ΔΥΟ ΒΒ]

ΓΕΙΑ ΣΟΥ IRA.ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΑ ΑΡΧΗ.ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΓΥΝΑΙΚΟΛΓΟ ΣΟΥ ΓΙΑ ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΝΤΑΙ.ΕΓΩ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΔΕΝ ΕΤΡΩΓΑ ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ ΚΑΙ ΨΑΡΙΑ ΜΕ ΠΟΛΥ ΛΙΠΟΣ (ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΨΑΡΙ ΕΙΝΑΙ Η ΣΑΡΔΕΛΑ).ΑΝ ΘΥΜΗΘΩ ΚΑΙ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΑΚΟΜΑ ΘΑ ΣΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΩ.ΠΑΝΤΩΣ ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΣΟΥ ΑΦΟΥ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΑΛΛΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΝΑ ΣΕ ΤΑΛΑΙΠΩΡΟΥΝ ΕΙΝΑΙ Η ΩΡΑΙΟΤΕΡΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ.ΦΙΛΑΚΙΑ

[Ageliki]

Ira μου όλα θα τα μάθεις!! Δεν έγινε και τίποτα!! Συγχαρητήρια για την εγκυμοσύνη σου και όλα να πάνε καλά, εύχομαι!!

Είναι όλα πολύ καινούρια τώρα για αυτό και στρεσάρεσαι έτσι!!

Φιλιά γλυκιά μου...

[Ageliki]

Ira μου όλα θα τα μάθεις!! Δεν έγινε και τίποτα!! Συγχαρητήρια για την εγκυμοσύνη σου και όλα να πάνε καλά, εύχομαι!!

Είναι όλα πολύ καινούρια τώρα για αυτό και στρεσάρεσαι έτσι!!

Φιλιά γλυκιά μου...

[Ira]

:) ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ!ΟΣΕΣ ΕΧΕΤΕ ΠΑΙΔΑΚΙΑ ΝΑ ΤΑ ΧΑΙΡΕΣΤΕ...ΟΣΕΣ ΕΙΣΤΕ ΕΓΚΥΟΥΛΕΣ ΕΥΧΟΜΑΙ ΜΙΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΟΣΕΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΤΕ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΣΥΝΤΟΜΑ ΧΑΡΜΟΣΥΝΑ ΝΕΑ! :cheer:

[Ira]

:) ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ!ΟΣΕΣ ΕΧΕΤΕ ΠΑΙΔΑΚΙΑ ΝΑ ΤΑ ΧΑΙΡΕΣΤΕ...ΟΣΕΣ ΕΙΣΤΕ ΕΓΚΥΟΥΛΕΣ ΕΥΧΟΜΑΙ ΜΙΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΟΣΕΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΤΕ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΣΥΝΤΟΜΑ ΧΑΡΜΟΣΥΝΑ ΝΕΑ! :cheer:

[zouzou21]

hra mou mhn anhsyxeis arkei na prosexeis

oti sou eipan k ta koritsia..

mia xara einai ola;) me to kalo to mpempe sou:woohoo: :laugh:

filakia:kiss:

[zouzou21]

hra mou mhn anhsyxeis arkei na prosexeis

oti sou eipan k ta koritsia..

mia xara einai ola;) me to kalo to mpempe sou:woohoo: :laugh:

filakia:kiss:

[marillu]

Σου εύχομαι να έχεις μια υπέροχη εγκυμοσύνη! Μην αγχώνεσαι με το παραμικρό (καλό βέβαια είναι να τα προσέχουμε όλα)! Μη φοβάσε δεν έπαθες τίποτατα απλά να είσαι πιο προσεχτική την επόμενη φορά και να τρως αυγουλάκια κάνουν καλό να πλένεις όμως το κέλιφος και να τα βράζεις καλά! Φιλία και καλή συνέχεια...

[marillu]

Σου εύχομαι να έχεις μια υπέροχη εγκυμοσύνη! Μην αγχώνεσαι με το παραμικρό (καλό βέβαια είναι να τα προσέχουμε όλα)! Μη φοβάσε δεν έπαθες τίποτατα απλά να είσαι πιο προσεχτική την επόμενη φορά και να τρως αυγουλάκια κάνουν καλό να πλένεις όμως το κέλιφος και να τα βράζεις καλά! Φιλία και καλή συνέχεια...

[babylove!]

κοριτσακι μου σου ευχομαι να εχεις

μια καλη εγκυμοσυνη!μην αγχωνεσαι

απλα να προσεχεις!φιλια

[babylove!]

κοριτσακι μου σου ευχομαι να εχεις

μια καλη εγκυμοσυνη!μην αγχωνεσαι

απλα να προσεχεις!φιλια