Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

geia sas koritsia!eipa na anoikso to thema kila.ego stin egimosini mou pira 26 kila :blush: ,kai exo kataferei me poli kopo kai peina na xaso 14. eseis??? alithia sas leo den tha ta katafero na ta xaso ola! mou exoun leipsei ta glika kai oi lixoudies !!!mipos na stiriksoume i mia tin alli mipos etsi einai pio efkolo na ftasoume sto stoxo mas??? :P kanate kapoia sigekrimeni diatrofi pou sas voithise? (min mou peite gia kamia nerosoupa!!!-den antexo alli peina! :woohoo: )filia

Δημοσίευση

Κοριτσάκι μου γλυκό εγώ είμαι της άποψης να ξεκινήσεις ένα εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής ετσι ωστε να μη χρειάζεται να πεινάς τόόόσο πολύ!!Ύστερα να προσέχεις τους συνδυασμούς τροφών(λεπτομέρειες μπορεί να σου δώσει ένας διατροφολόγος) κ βέβαια να πίνεις άφθονο νερό!!!

Εγώ ήμουν απο τις προσεκτικές κ τυχερές ταυτόχρονα..Στην εγκυμοσύνη μου έβαλα 8 κιλά,τα οποία τα έχασα 10 μέρες μετά τη γέννα κ μετά απο τον θηλασμό έχασα άλλα 3...Κατα συνέπεια ψάχνω...δίαιτα για να παχύνω-σκελετούλα έχω μείνει..

Φιλάκια πολλά,καλή συνέχεια!!!!

Δημοσίευση

didima έγραψε:

Βρε κοριτσια εγω πηρα 12 εχασα τα 8 με τη γεννα αλλα τωρα παρολο που θηλαζω εχω παρει 2 και αυτο με αγχωνει
:cheer:

elpizo koritsi mou na min xrisimopoieis tin dikaioklogia pou elega kai ego :oti prepei na troo kala gia na exo gala! :laugh:

pou tha paei vre tha ta xasoume!!! :P

Δημοσίευση

maria 76 έγραψε:

Αχ!!!και γω το ιδιο θεμα εχω!! ειχα παρει 12 κιλα και εχασα 6 με την γεννα, πηρα ομως μετα αλλα 3 :blush::blush: τι θα κανωωωωωωω :S:S

συμφωνω για διατροφη και αλληλουποστηριξη

maraki 9 kilakia esy, 9 kai ego!! ela tha ta kataferoume :P

loipon tin epomeni paraskevi na ksanametrithoume mipos kai exoume xasei kana kilaki akoma. pou tha paei ,tha ta xasoume ta atima! ;)

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Πόσο θα συμφωνήσω με αυτό το μήνυμα!!! Έχω πέσει στα πατώματα, έχω κλάψει, έχω κυνηγήσει (πιο μικρή και ανώριμη γαρ). Περνώντας τα χρόνια και κοιτωντας πίσω, έκανα απλά τον σταυρό μου και είπα Θεέ μου γλίτωσα.... Βέβαια @Nerina κορίτσι μου ο,τι και να σου λέμε εμείς τώρα, ξέρω πολύ καλά ότι δεν αλλάζει αυτό που νιώθεις. Θα σου δώσω μια τελευταία συμβουλή (τα υπόλοιπα στα είχα γράψει στο άλλο θέμα και δεν θέλω να σε κουράζω): μην κινηθείς με γνώμονα το ότι θα μείνεις μόνη σου στην ηλικία σου (εντωμεταξύ νέα κοπέλα είσαι!!!), ή τι θα πει ο κόσμος, ή τα χρόνια που περάσατε μαζί. Θα σπαταλήσεις αλλα τόσα χρόνια, πολύτιμα πλέον, από φόβο; Αξίζει;; 
    • @Mariaa_ δεν έχω ζήσει ποτέ κατάθλιψη ούτε είχα τρελό άγχος στην εγκυμοσύνη. Όμως η εγκυμοσύνη και η λοχεία είναι μια περίοδος που είναι πολύ ευαίσθητη για εμάς. Θυμάμαι ότι έκλαιγα για το παραμικρό για καταστάσεις που δεν θα έκλαιγα κανονικά.  Στην εγκυμοσύνη δούλευα και είχα το πρόγραμμα μου, αλλά όταν γέννησα και έμεινα μόνη με το μωρό τότε αντιμετώπισα την μητρική μοναξιά που λέω εγώ, κάτι που το βλέπω σε όλες τις νέες μητέρες. Ξαφνικά αλλάζει όλος σου ο κόσμος, όλο σου το πρόγραμμα και δεν έχεις παρέες και κάποιον να μιλήσεις τις ώρες που εσύ μπορείς. Ξέρεις πως αντιμετώπισα αυτή την κατάσταση; Έφτιαξα πρόγραμμα που απαιτούσε καθημερινή έξοδο και το τηρουσα πιστά όσο κουρασμένη και να ήμουν. Έτσι "αναγκαζόμουν" να ακολουθήσω μία ρουτίνα σαν να έχω δουλειά (έβρισκα και εξωτερικές δουλίτσες βέβαια να κάνω). Τι προτείνω λοιπόν; Φτιάξε καθημερινό πρόγραμμα και τήρησε το ευλαβικά. Σε αυτό βάλε καθημερινή έξοδο το πρωί (ο ήλιος κάνει καλό).  Α επίσης έκανα φιλίες από εδώ μέσα και μιλούσα με κάποιες κοπέλες που ήμασταν στην ίδια φάση και μοιραζόμασταν κάπως την καθημερινότητα. Δυστυχώς μετά τη γέννα έρχονται τα baby blues, που είναι 2 εβδομάδες που θα είσαι χάλια συναισθηματικά και θα κλαις συνέχεια. Μετά γενικά οι πρώτες 40 μέρες έχουν αρκετό ξενύχτι και κούραση, ειδικά όταν θηλάζεις. Και αν έχει και κολικούς το μωρό; Κλάψε Χαράλαμπε... Όχι δεν στα λέω όλα αυτά για να σε αγχωσω. Στα λέω για να καταλάβεις ότι πρέπει να είσαι καλά! Να φροντίσεις να είσαι στην καλύτερη δυνατή σου φάση! Αν πρέπει να πάρεις αντικαταθλιπτικά, να πάρεις. Περί θηλασμού του συντρόφου σου δεν του πέφτει κανένας λόγος! Δικό σου το σώμα! Ο δικός του ρόλος είναι να στηρίξει μόνο την απόφαση σου. Τέλος, μπες σε ομαδουλες να βρεις κι άλλες εγκύους να μοιράζεστε τα άγχη σας και που ξέρεις; Ίσως βρεις κάποια φίλη να βγαίνετε 😊
    • Με το καλό τη Δευτέρα! Εύχομαι να είναι κορίτσι γιατί έχεις ήδη 3 άντρες μέσα στο σπίτι, φτάνει 🤣 Τι ώρα έχεις την αυχενική; ΠΗΤ πότε έχεις;
    • Καλέ γιατί προδικάζεις; Εμένα πάντα 3 μέρες μετά την αναμενόμενη περίοδο ξεκινάω να έχω αχνά τεστ πρώιμης ανίχνευσης φυσικά.  Επίσης αφού ξέρεις ότι η συνταγή απαιτεί ταξιδάκι τι κάθεσαι; Για ξεκίνα να το οργανώνεις 😉
    • Ετοιμάσου για δίδυμα φίλη! Ελπίζω να έχετε κάνει τα οικονομικά σας κουμάντα 😜
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...