Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Geia sas koritsakia kai xronia pollaaaa!!!

Epanaferw to thema sxetika me ta parapanisia kila ths egkumosinhs, gia kapoies einai liga gia kapoies alles arketoutsika. H gymnastiki apiasto oneiro otan eisai me mwro sto spiti.

Exei dokimasei kamia thn konsola-paixnidomhxanh WII FIT?? exei diafora programmata gymnastikis ta opoia ta kaneis apo to saloni tou spitiou sou.. Epeidh einai akrivoutsiko thelw tis proswpikes sas apopseis apo kopeles pou to exoun agorasei.. Sas volepse? Eixate apotelesmata h' einai kata thn apopsi sas petamena lefta??

Eyxaristw poli!!!!

Δημοσίευση

Όπως με όλα τα προγράμματα που κάνεις μόνος σου, χρειάζεται πολύ πειθαρχία για να δεις αποτελέσματα. Προσωπικά βαριέμαι...

Πλάκα έχει βέβαια, και καποιες ασκήσεις είναι όντως δ΄συκολες. Επίσης κολλάς γιατί σε ζυγίζει και σου bγάζει bmi κάθε φορά...

Αλλά είναι πολύ ακριβό :dry: . Έτυχε να το εχουμε από πριν, τώρα με τα έξοδα του μωρού δεν θα το σκεφτόμουν επ'ουδενί να χαλάσω τόσα σto wii.

Επίσης υπάρχει ο κίνδυνος να κολλήσει ο άντρας σου με τα υπόλοιπα παιχνίδια B):side:

Δημοσίευση

Λοιπον σας βρηκα τιμουλες

στο πλαισιο που κοιταξα κανει 192 ευρω το Wii και 110 το Wii Fit..

οποτε συνολικα διαθετεις 300 ευρω..

ωραια λυση θα ταν ομολογουμενως δεν το χα σκεφτει αλλα παω γυμναστηριο και εχωω χασει ηδη τα περισσοτερα κιλα..οποτε οταν μεγαλωσουν τα παιδιαα μαλον θα το παρουν εκεινα χαχαχα

Δημοσίευση

το εχω αλλα δεν κανω γιατι θελει χρονο και οταν ειμαι σπιτι μου παιρνει ολο τον χρονο η μικρη αν και εχει πλακα

η αληθεια ειναι πως οπως ειπε και μια κοπελα θελει πολυ πειθαρχια για να κανεις μονη σου στο σπιτι

και εγω εκανα λιγο στην αρχη αλλα μετα βαρεθηκα

και σκεφτομαι να ξεκινησω γυμναστηριο

Δημοσίευση

Synepws koritsia, to thema einai prwton a exeis peitharxia kai thelisi kai deyteron na diatheteis to 300ari swsta??

Oson afora to 2o skelos de ta diathetw amesa alla tha to palepsw oso gia to 1o genikws exw peitharxia.. vasika kai prin thn egkumosinh logw elleipsis xronou ekana kathe mera sto spiti ena misawraki askhseis. Oso gia gymnasthrio parolo pou to latreuw den iparxei xronos opote ti menei? peitharxia kai Wii Fit :)

Apla ithela na mathw an ontws kanei douleia ki apo oti mou lete se voithaei arketa na akolouthiseis ena programma opote axizei an eisai diatethimenh na to kaneis..

Δημοσίευση

παιδια και γω ηθελα να το παρω..αλλα πολλα τα λεφτα..

το εχει 1 φιλος του αντρα μου και λεει πολυ καλο..εμενα μου το υποσχεθηκε ο νατρας μου μονο αν χασω τα μισα κιλα και μετα θα μου το παρει...αντε να δουμε ποσο το θελω!!!!!!!!!!

Δημοσίευση

εγω το εψω καιρο τωρα. κανει δουλεια κοριτσια. Την πρωτη εβδομαδα ημουνα πιασμενη. Θελει πραγματικα πειθαρχια που εγω δεν διαθετω και πολυ οποτε το σταματησα. Αλλα δουλεια κανει και εχει και πλακα.μετα πηραμε και αλλα παιχνιδια και παιζουμε με τον αντρα μου και την παρεα μας... :laugh:

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Προσωπικά δε τη σκέφτομαι, δεν έχω μπει σε διαδικασία. Περισσότερο σκέφτομαι την απόσταση από εκεί που μένω μέχρι να φτάσω στο μαιευτήριο ☺️και γενικά στο τελευταίο μήνα ότι κάθε βδομάδα πρέπει να ανεβαίνω στην Αθήνα... 
    • Η @Xrisa95 στα έγραψε καλύτερα και πιο αναλυτικά από εμένα..
    • Το ότι ξυπνάει και μπορεί να κλαίει όταν πας να την αφήσεις είναι απόλυτα φυσιολογικό, το 99% των μωρών, είναι το ένστικτο της επιβίωσης.. εκείνη νοιώθει ότι "με παρατάνε θα με αφήσουν μόνη μου" και μπαίνει σε αλαρμ mode.. δεν έχει την συνείδηση να καταλάβει ότι πάς απλά να την αφήσεις στο λίκνο δίπλα σου..  μπορείς να δοκιμάσεις το φασκιωμα το πρώτο διάστημα ή μια φωλιά δίπλα σου αντί του λικνου που της είναι αυτή τη στιγμή σα να βρίσκεται στην έρημο Σαχάρα, τόσο αχανές και τεράστιο, όταν η ίδια ήξερε στην ως τώρα ζωή της να βρίσκεται σε περιορισμένο χώρο πιεσμένη.. έτσι ενοιωθε ασφάλεια και ηρεμία.. Στο κομμάτι του θηλασμού, τα σεμινάρια δεν έχουν καμία σχέση με την σύμβουλο θηλασμού.. στα σεμιναρια αυτά που λένε, είναι η θεωρία.. οκ καλή η θεωρία και καλά έκανες που τα παρακολούθησες αλλά στην πράξη εφόσον όταν βάζεις το μωράκι στο στήθος πονάς, τότε κάπου κάτι δεν γίνεται απολύτως σωστά.. και εκεί είναι που χρειάζεσαι την σύμβουλο θηλασμού να έρθει σπίτι σου να δει ακριβώς τι συμβαίνει όταν βάζεις το μωράκι στο στήθος και να σε βοηθήσει.. να δεί γιατί το μωράκι δεν πιάνει αρκετή θηλαία άλω, να σε βοηθήσει και να σου δείξει πως να διαχειριστείς το μεγάλο στήθος με διάφορες στάσεις θηλασμού και οτιδήποτε άλλο που μπορεί εσύ να μην εντοπίζεις αλλά να εντοπίσει η εμπειρία της και οι γνώσεις της.. Το γάλα σου δεν αυξάνεται όσο περνάει ο καιρός.. το γάλα σου αυξάνεται όσο περισσότερο βάζεις το μωράκι στο στήθος! Εφόσον όμως θα δίνεις συμπλήρωμα, το μωράκι σου θα χορταίνει με αυτό, θα μεγαλώνει το στομαχακι του χωρίς το στήθος να παίρνει "σήμα" ότι το μωράκι σου χρειάζεται περισσότερο γάλα, οπότε και δεν θα παράγει περισσότερο γάλα.. και έτσι δεν θα χορταίνει ποτέ στο στήθος! Αν τώρα βάλεις θηλαστρο πριν την εδραίωση της παραγωγής, η παραγωγή σου θα αυξηθεί πολύ περισσότερο από όσο έχει πραγματική ανάγκη το μωράκι σου και δεν θα αδειάζει επαρκώς το στήθος όταν θα βάζεις το μωράκι.. κάτι που συνήθως οδηγεί σε μαστιτιδες.. επίσης η αύξηση της παραγωγής περισσότερο από όσο έχει ανάγκη το μωράκι σου μπορεί να οδηγήσει σε παλινδρόμηση στο μωράκι, σε γοπ και σε αύξηση της πίεσης με την οποία βγαίνει το γάλα από το στήθος.. κάτι που θα νευριάζει το μωράκι σου και δεν θα θέλει να πιάνει και να κάθεται στο στήθος..  Από εκεί και πέρα εφόσον δεν σε εκφράζει ο αποκλειστικός θηλασμός και νοιώθεις να πιεζεσαι, δεν είναι ανάγκη και να αγχώνεσαι να θηλασεις αποκλειστικά..! Μπορείς φυσικά να ακολουθήσεις την μεικτή σίτιση και μέχρι το βαθμό που εσύ νοιώθεις καλά με αυτό! Όσο μητρικό γάλα και αν πίνει στο τέλος της ημέρας το μωράκι σου, μόνο κέρδος είναι!  Αγωνιστικούς χαιρετισμούς γλυκιά μανούλα! 💪💪💪
    • Να σου ζήσει 🩷 Να είναι γερή και πάντα πρόοδο να έχει στη ζωή της!    καλή λοχεία κ σε σένα 🩷🩷🩷💪🏽💪🏽💪🏽  αρχικά θα τ πάρω λίγο με τη σειρά:    1. αυτό που λες για το πιάσιμο μπορεί να ισχύει κ γ αυτό να πονάς! Σε γυναίκες με μεγάλο στήθος προτείνουμε κ την λαβή «σάντουιτς» θα σου βάλω φωτό. Κ διαφορετικές στάσεις θηλασμού.  2. με το θήλαστρο δεν θα καταλάβεις πόσο γάλα έχεις γιατί το στήθος δν είναι εργοστάσιο αλλά παράγει το γάλα εκείνη τη στιγμή. Το γεγονός ότι το στήθος «φορτώνεται» με γάλα που έχει ήδη κατέβει είναι γιατί ακόμα δν έχει εδραιωθεί η παραγωγή κ δεν έχει προσαρμοστεί στις αναγκες κ το μοτίβο θηλασμού του δικού σου μωρού. Αυτό σταδιακά θα σταματήσει να συμβαίνει κ είναι φυσιολογικοτατο περίπου 40-60 μέρες μετά τη γέννα το στήθος να σταματήσει να πρήζεται κ να είναι μαλακό!  Το θήλαστρο θα προσθέσει έξτρα απαιτήσεις στην παραγωγή σου που για να το κόψεις αργότερα θα θέλει ειδική μεταχείριση για να αποφύγεις ενδεχόμενο μαστίτιδας. Γενικά δεν προτείνεται το θήλαστρο μεχρι την εδραίωση.  Όμως κ να αποφασίσεις ότι θέλεις να κάνεις αντλήσεις υπάρχουν τα έξεις: α. πως θα δίνεις το γάλα (υπάρχει πολύ μεγάλος κίνδυνος σύγχυσης θηλών αν δώσεις μπιμπερό/ το έχω βιώσει εγώ κ πάρα πολλές γυναίκες όταν δεν ξέραμε, και β. Δεν θα κάνει το μωρό να κοιμάται πιο πολύ ή να κάθεται κάτω σε καμιά των περιπτώσεων!!!!!!!!!  Και ξένο να δώσεις τα ίδια ισχύουν με παραπάνω! 👆  πράγμα που με φέρνει στο νούμερο 3. Το μωρό σου θέλει να είναι συνέχεια πάνω σου όχι γιατί πεινάει, όχι γιατί δν έχεις γάλα, αλλά γιατί βιώνει το 4ο τρίμηνο! Από τη κοιλιά γνωρίζει την εγγύτητα, τη μυρωδιά, τον χτύπο της καρδιάς σου, την «αγκαλιά» κ ακόμα δν έχει ρυθμίσει τον κικαρδιο ρυθμό του! Αυτό θα το κάνει μέσα από εσένα!  είναι πάρα πάρα πάρα πολύ φυσιολογικό το μωρό να ξυπνάει όταν το βάζεις κάτω! Μακάρι να μπορούσα να το φωνάξω σε όλες τις μαμάδες που αγχώνονται κ καταλαβαίνω ότι ζορίζονται! Αλλά δεν σημαίνει ότι κάτι πάει λάθος!  ο Μαρσιπος μέσα στη μέρα θα σε βοηθήσει πολύ γιατί θα κοιμάται μέσα εκεί (εργονομικός πάντα).    4. για να καταλάβεις αν το μωρό που θηλάζει τρέφεται επαρκώς  αξιολογείς τα έξεις: α. Πόσες πάνες βρέχει σε ένα 24ωρο β. Πόσους θηλασμούς κάνει και γ. Αν αναπτύσσεται καλά!  θελεις 12 θηλασμούς το 24ωρο στη φάση που είστε κ από τα δύο στήθη κάθε φορά και θέλεις 6 καλά βρεγμένες πάνες το 24ωρο με τσίσα (μια καλά βρεγμένη πάνα είναι περίπου 3- 4 κουταλιές της σούπας υγρά. Πάρε μια άδεια πάνα ρίξε 3-4 κουτ. Κ πιάσε να αισθανθείς τι σημαίνει καλά βρεγμένη πάνα).    αυτά τα λίγα ✌🏻 κάθε δυάδα μαμά κ μωρό είναι διαφορετική κ έχουν άλλη δυναμική. Αν εσύ αποφασίσεις ότι θέλεις να δώσεις ξένο ή να αντλήσεις ή να μην κάνεις τίποτα από αυτά είναι στο χερι σου! Εσύ ξέρεις καλύτερα τι χρειάζεσαι! Σίγουρα μια μαμα που θηλάζει αποκλειστικά κ δν έχει την ευκολία να δώσει πχ ο μπαμπάς ένα γεύμα έχει δυσκολίες κ μεγάλες απαιτήσεις αλλά σίγουρα αξίζει γιατί τα οφέλη είναι πολλά κ πολύπλευρα! Στο λέει μαμά που θηλάζει 3 παιδιά (κ ξενυχτάω 6 χρόνια γιατί κάθε παιδί έχει άλλους λόγους να ξυπνάει το βράδυ δόντια, όνειρα, αρρώστιες, 4ο τρίμηνο κ πάει λέγοντας) 💪🏽✌🏻    θα τα καταφέρεις αυτό είναι το μόνο σίγουρο 🙏🏻✌🏻💪🏽🩷 
    • Ναιι δεν έγραψα εδώ είχα γράψει στην ομαδική. Γέννησα 27.11 τη μικρούλα μου  με πρόκληση φυσιολογικά, όλα πήγαν καλά 🙏🏼❤️ Ευχαριστώ κορίτσι μου. Εσύ τρέχεις απ' ότι είδα πιο πάνω ε; Έχεις βοήθεια; 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...