Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Carmen, σου παραθετω το παρακατω που ειχα βρει οταν εψαχνα για το θηλασμο:

http://www.babybaby.gr/showarticle.jsp; ... 1&extLang=

Ο θηλασμός όταν είστε άρρωστη

Ο θηλασμός είναι ο καλύτερος τρόπος να δυναμώσετε την αντίσταση του μωρού σας στα μικρόβιά σας (και στα άλλα μικρόβια που κυκλοφορούν) και να το κρατάτε υγιές. Δεν μπορεί να κολλήσει ένα κρύωμα ή μια γρίπη από το γάλα σας, αν και μπορεί να προσβληθεί από κάποιο άλλο είδος επαφής μαζί σας. Για να μειώσετε την εξάπλωση της λοίμωξης, ν πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν να πιάσετε το μωρό σας ή τα πράγματά του και πριν το ταΐσετε. Για να επιταχύνετε και τη δική σας ανάρρωση, όπως και το να διατηρήσετε σε υψηλά επίπεδα το απόθεμα γάλακτός σας και τις δυνάμεις σας, όσο θα έχετε ένα κρύωμα ή γρίπη, να πίνετε περισσότερα υγρά (νερό, χυμούς, σούπες ή τσάι χωρίς καφεΐνη, κάθε μια ώρα, όσο είστε ξύπνια), να παίρνετε το συμπλήρωμα βιταμινών σας, καθώς και τα Δώδεκα Ημερήσια Θρεπτικά Συστατικά κάθε μέρα (να φροντίζετε ιδίως να καλύπτετε τις ανάγκες σας για βιταμίνη C) και να ξεκο0υράζεστε, όταν μπορείτε. Αν έχετε συμφόρηση, το να πίνετε χυμούς αντί για γάλα για δυο μέρες, μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί (αν και αυτή η θεωρία είναι αμφιλεγόμενη). Ρωτήστε το γιατρό σας για το αν χρειάζεται να πάρετε φάρμακα- μην τα πάρετε χωρίς την έγκρισή του.

Αν έχετε ένα ιό στο στομάχι ή γαστρεντερίτιδα, πρέπει και πάλι να πάρετε προφυλάξεις για να μη μολύνετε το μωρό σας- αν και ο κίνδυνος είναι μικρός, καθώς τα μωρά που θηλάζουν, φαίνεται να είναι προστατευμένα απέναντι σε όλες αυτές τις λοιμώξεις. Πλένετε τα χέρια σας, ειδικά αφότου πηγαίνετε στην τουαλέτα, πριν να αγγίξετε το μωρό, ή πλένετε οτιδήποτε μπορεί να βάλει στο στόμα του. Πίνετε άφθονα υγρά (ιδίως αραιωμένους χυμούς ή τσάι χωρίς καφεΐνη) για να αναπληρώσετε τα υγρά που χάσατε με τη διάρροια ή τον εμετό, αλλά περιορίστε τις στερεές τροφές σε τροφές όπως το τοστ με άσπρο ψωμί, το ρύζι, τις βραστές ή τις ψητές πατάτες χωρίς τη φλούδα, την κρέμα από σιτάλευρο ή ρυζάλευρο, τις μπανάνες, την κομπόστα μήλου και τα ζελέ.

Αν και τα κοινά κρυολογήματα και η γρίπη δεν μπορούν να μεταδοθούν με το μητρικό γάλα, κάποια είδη ηπατίτιδας μπορούν. Αν αρρωστήσετε με ηπατίτιδα, συζητήστε το με το γιατρό σας το πόσο συνετό είναι να διακόψετε το θηλασμό. Το AIDS μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω μητρικού γάλακτος. Μια μολυσμένη μητέρα πρέπει να συζητήσει με έναν παιδίατρο που είναι ενήμερος σχετικά με το AIDS, το πόσο φρόνιμο είναι να θηλάζει.

Πηγή: «Τι να περιμένεις τον πρώτο χρόνο του μωρού σου» A. Eisenberg/H. E. Murkoff/S. E. Hathaway

Δημοσίευση

Carmen, σου παραθετω το παρακατω που ειχα βρει οταν εψαχνα για το θηλασμο:

http://www.babybaby.gr/showarticle.jsp; ... 1&extLang=

Ο θηλασμός όταν είστε άρρωστη

Ο θηλασμός είναι ο καλύτερος τρόπος να δυναμώσετε την αντίσταση του μωρού σας στα μικρόβιά σας (και στα άλλα μικρόβια που κυκλοφορούν) και να το κρατάτε υγιές. Δεν μπορεί να κολλήσει ένα κρύωμα ή μια γρίπη από το γάλα σας, αν και μπορεί να προσβληθεί από κάποιο άλλο είδος επαφής μαζί σας. Για να μειώσετε την εξάπλωση της λοίμωξης, ν πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν να πιάσετε το μωρό σας ή τα πράγματά του και πριν το ταΐσετε. Για να επιταχύνετε και τη δική σας ανάρρωση, όπως και το να διατηρήσετε σε υψηλά επίπεδα το απόθεμα γάλακτός σας και τις δυνάμεις σας, όσο θα έχετε ένα κρύωμα ή γρίπη, να πίνετε περισσότερα υγρά (νερό, χυμούς, σούπες ή τσάι χωρίς καφεΐνη, κάθε μια ώρα, όσο είστε ξύπνια), να παίρνετε το συμπλήρωμα βιταμινών σας, καθώς και τα Δώδεκα Ημερήσια Θρεπτικά Συστατικά κάθε μέρα (να φροντίζετε ιδίως να καλύπτετε τις ανάγκες σας για βιταμίνη C) και να ξεκο0υράζεστε, όταν μπορείτε. Αν έχετε συμφόρηση, το να πίνετε χυμούς αντί για γάλα για δυο μέρες, μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί (αν και αυτή η θεωρία είναι αμφιλεγόμενη). Ρωτήστε το γιατρό σας για το αν χρειάζεται να πάρετε φάρμακα- μην τα πάρετε χωρίς την έγκρισή του.

Αν έχετε ένα ιό στο στομάχι ή γαστρεντερίτιδα, πρέπει και πάλι να πάρετε προφυλάξεις για να μη μολύνετε το μωρό σας- αν και ο κίνδυνος είναι μικρός, καθώς τα μωρά που θηλάζουν, φαίνεται να είναι προστατευμένα απέναντι σε όλες αυτές τις λοιμώξεις. Πλένετε τα χέρια σας, ειδικά αφότου πηγαίνετε στην τουαλέτα, πριν να αγγίξετε το μωρό, ή πλένετε οτιδήποτε μπορεί να βάλει στο στόμα του. Πίνετε άφθονα υγρά (ιδίως αραιωμένους χυμούς ή τσάι χωρίς καφεΐνη) για να αναπληρώσετε τα υγρά που χάσατε με τη διάρροια ή τον εμετό, αλλά περιορίστε τις στερεές τροφές σε τροφές όπως το τοστ με άσπρο ψωμί, το ρύζι, τις βραστές ή τις ψητές πατάτες χωρίς τη φλούδα, την κρέμα από σιτάλευρο ή ρυζάλευρο, τις μπανάνες, την κομπόστα μήλου και τα ζελέ.

Αν και τα κοινά κρυολογήματα και η γρίπη δεν μπορούν να μεταδοθούν με το μητρικό γάλα, κάποια είδη ηπατίτιδας μπορούν. Αν αρρωστήσετε με ηπατίτιδα, συζητήστε το με το γιατρό σας το πόσο συνετό είναι να διακόψετε το θηλασμό. Το AIDS μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω μητρικού γάλακτος. Μια μολυσμένη μητέρα πρέπει να συζητήσει με έναν παιδίατρο που είναι ενήμερος σχετικά με το AIDS, το πόσο φρόνιμο είναι να θηλάζει.

Πηγή: «Τι να περιμένεις τον πρώτο χρόνο του μωρού σου» A. Eisenberg/H. E. Murkoff/S. E. Hathaway

Δημοσίευση

Carmen, σου παραθετω το παρακατω που ειχα βρει οταν εψαχνα για το θηλασμο:

http://www.babybaby.gr/showarticle.jsp; ... 1&extLang=

Ο θηλασμός όταν είστε άρρωστη

Ο θηλασμός είναι ο καλύτερος τρόπος να δυναμώσετε την αντίσταση του μωρού σας στα μικρόβιά σας (και στα άλλα μικρόβια που κυκλοφορούν) και να το κρατάτε υγιές. Δεν μπορεί να κολλήσει ένα κρύωμα ή μια γρίπη από το γάλα σας, αν και μπορεί να προσβληθεί από κάποιο άλλο είδος επαφής μαζί σας. Για να μειώσετε την εξάπλωση της λοίμωξης, ν πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν να πιάσετε το μωρό σας ή τα πράγματά του και πριν το ταΐσετε. Για να επιταχύνετε και τη δική σας ανάρρωση, όπως και το να διατηρήσετε σε υψηλά επίπεδα το απόθεμα γάλακτός σας και τις δυνάμεις σας, όσο θα έχετε ένα κρύωμα ή γρίπη, να πίνετε περισσότερα υγρά (νερό, χυμούς, σούπες ή τσάι χωρίς καφεΐνη, κάθε μια ώρα, όσο είστε ξύπνια), να παίρνετε το συμπλήρωμα βιταμινών σας, καθώς και τα Δώδεκα Ημερήσια Θρεπτικά Συστατικά κάθε μέρα (να φροντίζετε ιδίως να καλύπτετε τις ανάγκες σας για βιταμίνη C) και να ξεκο0υράζεστε, όταν μπορείτε. Αν έχετε συμφόρηση, το να πίνετε χυμούς αντί για γάλα για δυο μέρες, μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί (αν και αυτή η θεωρία είναι αμφιλεγόμενη). Ρωτήστε το γιατρό σας για το αν χρειάζεται να πάρετε φάρμακα- μην τα πάρετε χωρίς την έγκρισή του.

Αν έχετε ένα ιό στο στομάχι ή γαστρεντερίτιδα, πρέπει και πάλι να πάρετε προφυλάξεις για να μη μολύνετε το μωρό σας- αν και ο κίνδυνος είναι μικρός, καθώς τα μωρά που θηλάζουν, φαίνεται να είναι προστατευμένα απέναντι σε όλες αυτές τις λοιμώξεις. Πλένετε τα χέρια σας, ειδικά αφότου πηγαίνετε στην τουαλέτα, πριν να αγγίξετε το μωρό, ή πλένετε οτιδήποτε μπορεί να βάλει στο στόμα του. Πίνετε άφθονα υγρά (ιδίως αραιωμένους χυμούς ή τσάι χωρίς καφεΐνη) για να αναπληρώσετε τα υγρά που χάσατε με τη διάρροια ή τον εμετό, αλλά περιορίστε τις στερεές τροφές σε τροφές όπως το τοστ με άσπρο ψωμί, το ρύζι, τις βραστές ή τις ψητές πατάτες χωρίς τη φλούδα, την κρέμα από σιτάλευρο ή ρυζάλευρο, τις μπανάνες, την κομπόστα μήλου και τα ζελέ.

Αν και τα κοινά κρυολογήματα και η γρίπη δεν μπορούν να μεταδοθούν με το μητρικό γάλα, κάποια είδη ηπατίτιδας μπορούν. Αν αρρωστήσετε με ηπατίτιδα, συζητήστε το με το γιατρό σας το πόσο συνετό είναι να διακόψετε το θηλασμό. Το AIDS μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω μητρικού γάλακτος. Μια μολυσμένη μητέρα πρέπει να συζητήσει με έναν παιδίατρο που είναι ενήμερος σχετικά με το AIDS, το πόσο φρόνιμο είναι να θηλάζει.

Πηγή: «Τι να περιμένεις τον πρώτο χρόνο του μωρού σου» A. Eisenberg/H. E. Murkoff/S. E. Hathaway

Δημοσίευση

valina σ ευχαριστώ πάρα πολύ για την πληροφόρηση. Δεν τα ήξερα όλα αυτά. Ευτυχώς εχω αρχίσει και αισθάνομαι όλο και καλύτερα. Απλά προσπαθούσα να μην την παιρνω πολύ αγκαλιά αυτές τις μέρες για να μην ανασπνεω κοντά στο προσωπάκι της. Μεχρι τώρα ειναι καλά η μικρή ευτυχώς

Δημοσίευση

valina σ ευχαριστώ πάρα πολύ για την πληροφόρηση. Δεν τα ήξερα όλα αυτά. Ευτυχώς εχω αρχίσει και αισθάνομαι όλο και καλύτερα. Απλά προσπαθούσα να μην την παιρνω πολύ αγκαλιά αυτές τις μέρες για να μην ανασπνεω κοντά στο προσωπάκι της. Μεχρι τώρα ειναι καλά η μικρή ευτυχώς

Δημοσίευση

valina σ ευχαριστώ πάρα πολύ για την πληροφόρηση. Δεν τα ήξερα όλα αυτά. Ευτυχώς εχω αρχίσει και αισθάνομαι όλο και καλύτερα. Απλά προσπαθούσα να μην την παιρνω πολύ αγκαλιά αυτές τις μέρες για να μην ανασπνεω κοντά στο προσωπάκι της. Μεχρι τώρα ειναι καλά η μικρή ευτυχώς

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Πίστευα ότι μέχρι το βράδυ θα μου τα στείλει.. συνήθως έτσι κανει...μήπως δεν πρόλαβε..τη Δευτέρα πια...
    • Μια χαρά σε βρίσκω φίλη, κάνεις αυτό που ταιριάζει σε εσάς και στην καθημερινότητά σας 💕 Όλα θα πάνε υπεροχα, εφόσον δε πιέζεις τον εαυτό σου για κάτι, έχεις ήδη σκεφτεί εναλλακτικές, αυτό είναι το πιο σημαντικό 🙏
    • Α! και για τους ημερίσιους που ανέφερες, εκτός από contact naps, το οποίο καταλαβαίνω είναι φουλ δεσμευτικό, ειδικά όταν κοιμούνται 2ωρα και 3ωρα πάνω σου, έχεις δοκιμάσει να βγαίνεις βόλτα με το καρότσι να κοιμάται εκεί; Είχα μπουχτίσει κι εγώ να είμαι κολλημένη στον καναπέ 2ωρα και 3ωρα και να μη μπορώ ούτε καλά καλά να φάω μεσημεριανό, οπότε βγήκα μια μέρα με το καρότσι στο πάρκο, τον θήλασα και μετά τον έβαλα στο καρότσι και δώστου βόλτες μέχρι που αποκοιμήθηκε.  έκτοτε το έκανα συστηματικά, προσπαθούσα να το κάνω κάθε μέρα - θηλασμός στο πάρκο, μετ'α μέσα στο αυγό/καρ΄οτσι/καλαθούνα μόλις γλάρωνε, 2-3 γύρες και είχε κοιμηθεί. Μετά καθόμουν με το ταπεράκι μου κι απολάμβανα το φαγητό μου, βιβλίο, ό,τι χρειάζεται κανείς! ή πολλές φορές απλά έβαζα μουσική στα ακουστικά και περπατούσα με τις ώρες. Μου έκανε πολύ καλό και για τη δική μου ψυχική υγεία, οπότε το προτείνω φουλ! Και με τον καιρό, μετά τον 3ο μ΄ήνα άρχισα να τον πηγαίνω και σε μολ, κάτι άκυρες Τετάρες 10 το πρωί, ήμουν εγώ κι ο κούκος 🤣 Κι ενώ κοιμόταν το μωρό έκανα κι εγώ τις βόλτες μου στα μαγαζία. Η λοχεία είναι τόσο απομονωτική περίοδος, κι αν δεν έχεις να αφήσεις το μωρό, απλά πάρτο μαζί σου! Χαρούμενη μαμά = χαρούμενο μωρό 💕🫂
    • Στους νυχτερινούς ύπνους τότε είσαι κομπλέ - μη το πεις ούτε του παππά, έτσι μου λέγανε και μένα! 🤣 2-3 αφυπνίσεις είναι απόλυτα φυσιολογικό ως και πολυτέλεια όπως καταλαβα από άλλους γονείς στον περίγυρο 🤪 Επίσης συμφωνώ ότι ρουτίνα/πρόγραμμα δύσκολα να εφαρμόσεις τώρα, είναι πολύ νωρίς όπως και σου έγραψα και παράπανω, αυτή η φάση νεογέννητου είναι απλά ό,τι λειτουργεί, φουλ survival mode, δεν υπάρχει ούτε λάθος ούτε σωστό κατ εμέ.  Αυτό με το κλάμα που λες πάντως, ακούγεται όντως ζόρικο, εγώ δε θυμάμαι να το είχαμε συστηματικά πέρα από κάποιες νύχτες που είτε είχε κολικούς είτε κάτι θα τον ταλαιπωρούσε γενικά. Θυμάμαι και τις "ώρες της μάγισσας" (witching hours) εμένα έκλαιγε πολύ έντονα 7-10μμ, δλδ μπορεί να αποκοιμόταν και να ξυπνούσε ο καημενος μες τον ύπνο του κλαίγοντας σπαραχτικά. Η μαία ή η σύμβουλος θηλασμός (τώρα δε θυμάμαι ποιά μου το είπε) που το συζητούσαμε τότε μου ε΄ιχε πει ότι τα νεογέννητα το χουν αυτό γιατί περνούν και το σοκ της προσαρμογής στη ζωή εκτός μήτρας. Γενικά πολλά μπορούν να συμβαίνουν, αλλά δυστυχώς δε μπορούμε να ξέρουμε.  Υπομονή, πολ΄λά contact naps, και καφέ 😅❤️
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...