ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

[pebii]

Ανθή έγραψε:

ΚΑΛΗΜΕΡΑ PEBI ΜΟΥ.ΙΣΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΚΑΛΑ ΑΛΛΑ ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΤΟ ΜΩΡΑΚΙ ΣΟΥ ΜΟΝΟ ΝΑ ΖΥΓΙΖΕ 3200 ΟΤΑΝ ΓΕΝΝΗΘΗΚΕ ΚΑΙ ΕΣΥ ΝΑ ΠΗΡΕΣ ΜΟΝΟ 3 ΚΙΛΑ;;;;ΚΑΙ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΑ 3200 ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ ΑΠ'ΟΤΙ ΞΕΡΩ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΑ ΥΓΡΑ ΚΛΠ.ΜΗΠΩΣ ΔΕΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΚΑΤΙ ΚΑΛΑ;;;

οταν βγηκα απο το νοσοκομειο ειχα χασει τα 3 που ειχα βαλει και αλλα 3 απο αυτα που ειχα, γυρνοντας σπιτι και κλεισμενη μεσα λογο του μωρου και του θηλασμου στην αρχη αρχισα να χανω τον ελεγχο και να τρωω γι αυτο και ξεκινησα διαιτα, η διαιτολογος που με παρακολουθει μου ειπε οτι τις πρωτες 40 μερες με διατρφη τα κιλα χανονται πιο ευκολα γιατι αποβαλονται και πιο πολλες τοξινες(βλ. Μενεγακη) παντως με την διαιτα που κανω τωρα δεν εχω δει καμια διαφορα στον θηλασμο, πινω πολυ γαλα και τρωω απαραιτητα μια σουπιτσα την εβδομαδα! θηλαζω και ελπιζω να τα καταφερω για πολυ ακομα! δεν θελω να κοπει ο θηλασμος

[mom 3]

Καλησπερα κοριτσια....

Εγω στη πρωτη μου εγκυμοσυνη εμεινα εγκυος μετα απο διαιτα (ειχα φτασει 59 κιλα και ειμαι 1.71)και πηρα....28 κιλα!!Ετρωγα ομως ακαταπαυστα τα παντα γλυκα αλμυρα..τα σαρωνα οοοολα!!

Το παραξενο ηταν οτι τις πρωτες 40 μερες ειχα χασει 13κιλα και τα υπολοιπα σε 5 μηνες!!(5 ατοκες δοσεις!!!χαχαχαχα)

Τη δευτερη φορα μετα απο 8 μηνες ξεκινοντας απο τα 60 κιλα μιας και εμεινα εγκυος Νοεμβρη (το ειχα παρει το κιλακι μου!!! )πηρα 27 κιλα και εφτασα και παλι στα ιδια με μια εγκυμοσυνη καρμπον με τη πρωτη!!Καταφερα να τα χασω κι αυτα με μεγαλες στερησεις σε 1 χρονο περιπου!!

Τωρα μετα απο 5 χρονια εχοντας παρει πριν μεινω εγκυος 6 κιλα λογω μιας αγχωτικης περιοδου στη δουλεια μου η τριτη εγκυμοσυνη με βρισκει στα 66 κιλα!!Μεχρι τωρα εχω παρει 2 κιλα και σε μια εβδομαδα μπαινω στον 5ο μηνα κατι που ειναι αξιοπεριεργο μιας και τις 2 προυγουμενες σε αντιστοιχη περιοδο ειχα ηδη παρει 8-9!!!Ειναι διαφορετικη και η ορεξη μου βεβαια δε τρωω τοσο πολυ !!!

Οπως και να εχει παντως το σημαντικοτερο ειναι πως στη περιοδο της εγκυμοσυνης μας δε θα πρεπει να νοιωθουμε ενοχες για το καθετι που τρωμε αλλα ουτε και να υπερβαλλουμε εαν μπορουμε να το κοντρολαρουμε!!!(εγω δε μπορουσα παντως!!!)

Πολλα φιλια!!

Καπως ετσι ειχα γινει!!χαχαχα!!

[mom 3]

Καλησπερα κοριτσια....

Εγω στη πρωτη μου εγκυμοσυνη εμεινα εγκυος μετα απο διαιτα (ειχα φτασει 59 κιλα και ειμαι 1.71)και πηρα....28 κιλα!!Ετρωγα ομως ακαταπαυστα τα παντα γλυκα αλμυρα..τα σαρωνα οοοολα!!

Το παραξενο ηταν οτι τις πρωτες 40 μερες ειχα χασει 13κιλα και τα υπολοιπα σε 5 μηνες!!(5 ατοκες δοσεις!!!χαχαχαχα)

Τη δευτερη φορα μετα απο 8 μηνες ξεκινοντας απο τα 60 κιλα μιας και εμεινα εγκυος Νοεμβρη (το ειχα παρει το κιλακι μου!!! )πηρα 27 κιλα και εφτασα και παλι στα ιδια με μια εγκυμοσυνη καρμπον με τη πρωτη!!Καταφερα να τα χασω κι αυτα με μεγαλες στερησεις σε 1 χρονο περιπου!!

Τωρα μετα απο 5 χρονια εχοντας παρει πριν μεινω εγκυος 6 κιλα λογω μιας αγχωτικης περιοδου στη δουλεια μου η τριτη εγκυμοσυνη με βρισκει στα 66 κιλα!!Μεχρι τωρα εχω παρει 2 κιλα και σε μια εβδομαδα μπαινω στον 5ο μηνα κατι που ειναι αξιοπεριεργο μιας και τις 2 προυγουμενες σε αντιστοιχη περιοδο ειχα ηδη παρει 8-9!!!Ειναι διαφορετικη και η ορεξη μου βεβαια δε τρωω τοσο πολυ !!!

Οπως και να εχει παντως το σημαντικοτερο ειναι πως στη περιοδο της εγκυμοσυνης μας δε θα πρεπει να νοιωθουμε ενοχες για το καθετι που τρωμε αλλα ουτε και να υπερβαλλουμε εαν μπορουμε να το κοντρολαρουμε!!!(εγω δε μπορουσα παντως!!!)

Πολλα φιλια!!

Καπως ετσι ειχα γινει!!χαχαχα!!

[mom 3]

Καλησπερα κοριτσια....

Εγω στη πρωτη μου εγκυμοσυνη εμεινα εγκυος μετα απο διαιτα (ειχα φτασει 59 κιλα και ειμαι 1.71)και πηρα....28 κιλα!!Ετρωγα ομως ακαταπαυστα τα παντα γλυκα αλμυρα..τα σαρωνα οοοολα!!

Το παραξενο ηταν οτι τις πρωτες 40 μερες ειχα χασει 13κιλα και τα υπολοιπα σε 5 μηνες!!(5 ατοκες δοσεις!!!χαχαχαχα)

Τη δευτερη φορα μετα απο 8 μηνες ξεκινοντας απο τα 60 κιλα μιας και εμεινα εγκυος Νοεμβρη (το ειχα παρει το κιλακι μου!!! )πηρα 27 κιλα και εφτασα και παλι στα ιδια με μια εγκυμοσυνη καρμπον με τη πρωτη!!Καταφερα να τα χασω κι αυτα με μεγαλες στερησεις σε 1 χρονο περιπου!!

Τωρα μετα απο 5 χρονια εχοντας παρει πριν μεινω εγκυος 6 κιλα λογω μιας αγχωτικης περιοδου στη δουλεια μου η τριτη εγκυμοσυνη με βρισκει στα 66 κιλα!!Μεχρι τωρα εχω παρει 2 κιλα και σε μια εβδομαδα μπαινω στον 5ο μηνα κατι που ειναι αξιοπεριεργο μιας και τις 2 προυγουμενες σε αντιστοιχη περιοδο ειχα ηδη παρει 8-9!!!Ειναι διαφορετικη και η ορεξη μου βεβαια δε τρωω τοσο πολυ !!!

Οπως και να εχει παντως το σημαντικοτερο ειναι πως στη περιοδο της εγκυμοσυνης μας δε θα πρεπει να νοιωθουμε ενοχες για το καθετι που τρωμε αλλα ουτε και να υπερβαλλουμε εαν μπορουμε να το κοντρολαρουμε!!!(εγω δε μπορουσα παντως!!!)

Πολλα φιλια!!

Καπως ετσι ειχα γινει!!χαχαχα!!

[marigoula_84]

Μιας που ολες μας καταθετουμε την προσωπικη μας εμπειρια ηρθε και η δικια μου σειρα...Στην πρωτη μου εγκυμοσυνη πηρα συνολικα 13 κιλα.Συνειδητοποιησα οτι πηρα τοσο οταν 2 μερες πριν ανεβηκα στην ζυγαρια του γιατρου μου απο περιεργεια...δεν ειχα ζυγαρια επιτηδες...θυμαμαι οτι 8ο και 9ο μηνα πεινουσα πολυ ειδικα στον 9ο.ηταν βεβαια μερες που ετρωγα δυο μπουκιες και χορταινα...

Τωρα που ειμαι στην 34η εβδομαδα εχω παρει 9 κιλα..Δεν μπορω να πω οτι προσεχω τις μπουκιες μου ουτε οτι τις μετραω.1 λιτρο γαλα καθημερινα - το μεσημεριανο μου σε κανονικη προς το φουλαριστη μεριδα και βραδακι το γαλατακι μου (μισο λιτρο-νομιζω οτι σκαω) αντε μαζι με κανενα χαζομπισκοτο ή αν παιζει πεινα με κανενα τοστακι...ελπιζω οτι δεν θα φτασω τα 13 κιλα επειδη η μικρη (13μηνων) με τρεχει ολη την ημερα οποτε καιω αρκετες θερμιδες -μ χωρια οι δουλειες του σπιτιου.Προσπαθω καθημερινα να ξεκλεβω λιγο χρονο για λιγο περπατημα εστω και στον φουρνο που λεει ο λογος.

Το σιγουρο ειναι οτι τα κιλα τα χανεις ησυχα και ωραια υστερα και με τον θηλασμο που βοηθαει 100% και ας τρωμε παλι ενισχυμενα...δεν θυμαμαι να προσεχα ιδιαιτερα κατα τον θηλασμο και τα 13 κιλα μεσα σε 3 μηνες εξαφανιστηκαν και υστερα πηγα να χασω και αλλα αλλα τελικα κολησα...σκοπος μου ειναι μετα την γεννα μου και με τον θηλασμο να χασω αυτα που θαπαρω τελικα μειον αλλα 5 οπωσδηποτε...λιγη περισσοτερη προσοχη μονο τοτε...τωρα απλα περιμενω ποσο θα "γεμισω".

Ας μην μας πιανει αγχος τωρα που δεν πρεπε, ας παρουμε οσα λιγοτερα γινεται χωρις αγχος το ποσα...μετα ειναι το θεμα....:woohoo: :woohoo:

[marigoula_84]

Μιας που ολες μας καταθετουμε την προσωπικη μας εμπειρια ηρθε και η δικια μου σειρα...Στην πρωτη μου εγκυμοσυνη πηρα συνολικα 13 κιλα.Συνειδητοποιησα οτι πηρα τοσο οταν 2 μερες πριν ανεβηκα στην ζυγαρια του γιατρου μου απο περιεργεια...δεν ειχα ζυγαρια επιτηδες...θυμαμαι οτι 8ο και 9ο μηνα πεινουσα πολυ ειδικα στον 9ο.ηταν βεβαια μερες που ετρωγα δυο μπουκιες και χορταινα...

Τωρα που ειμαι στην 34η εβδομαδα εχω παρει 9 κιλα..Δεν μπορω να πω οτι προσεχω τις μπουκιες μου ουτε οτι τις μετραω.1 λιτρο γαλα καθημερινα - το μεσημεριανο μου σε κανονικη προς το φουλαριστη μεριδα και βραδακι το γαλατακι μου (μισο λιτρο-νομιζω οτι σκαω) αντε μαζι με κανενα χαζομπισκοτο ή αν παιζει πεινα με κανενα τοστακι...ελπιζω οτι δεν θα φτασω τα 13 κιλα επειδη η μικρη (13μηνων) με τρεχει ολη την ημερα οποτε καιω αρκετες θερμιδες -μ χωρια οι δουλειες του σπιτιου.Προσπαθω καθημερινα να ξεκλεβω λιγο χρονο για λιγο περπατημα εστω και στον φουρνο που λεει ο λογος.

Το σιγουρο ειναι οτι τα κιλα τα χανεις ησυχα και ωραια υστερα και με τον θηλασμο που βοηθαει 100% και ας τρωμε παλι ενισχυμενα...δεν θυμαμαι να προσεχα ιδιαιτερα κατα τον θηλασμο και τα 13 κιλα μεσα σε 3 μηνες εξαφανιστηκαν και υστερα πηγα να χασω και αλλα αλλα τελικα κολησα...σκοπος μου ειναι μετα την γεννα μου και με τον θηλασμο να χασω αυτα που θαπαρω τελικα μειον αλλα 5 οπωσδηποτε...λιγη περισσοτερη προσοχη μονο τοτε...τωρα απλα περιμενω ποσο θα "γεμισω".

Ας μην μας πιανει αγχος τωρα που δεν πρεπε, ας παρουμε οσα λιγοτερα γινεται χωρις αγχος το ποσα...μετα ειναι το θεμα....:woohoo: :woohoo:

[marigoula_84]

Μιας που ολες μας καταθετουμε την προσωπικη μας εμπειρια ηρθε και η δικια μου σειρα...Στην πρωτη μου εγκυμοσυνη πηρα συνολικα 13 κιλα.Συνειδητοποιησα οτι πηρα τοσο οταν 2 μερες πριν ανεβηκα στην ζυγαρια του γιατρου μου απο περιεργεια...δεν ειχα ζυγαρια επιτηδες...θυμαμαι οτι 8ο και 9ο μηνα πεινουσα πολυ ειδικα στον 9ο.ηταν βεβαια μερες που ετρωγα δυο μπουκιες και χορταινα...

Τωρα που ειμαι στην 34η εβδομαδα εχω παρει 9 κιλα..Δεν μπορω να πω οτι προσεχω τις μπουκιες μου ουτε οτι τις μετραω.1 λιτρο γαλα καθημερινα - το μεσημεριανο μου σε κανονικη προς το φουλαριστη μεριδα και βραδακι το γαλατακι μου (μισο λιτρο-νομιζω οτι σκαω) αντε μαζι με κανενα χαζομπισκοτο ή αν παιζει πεινα με κανενα τοστακι...ελπιζω οτι δεν θα φτασω τα 13 κιλα επειδη η μικρη (13μηνων) με τρεχει ολη την ημερα οποτε καιω αρκετες θερμιδες -μ χωρια οι δουλειες του σπιτιου.Προσπαθω καθημερινα να ξεκλεβω λιγο χρονο για λιγο περπατημα εστω και στον φουρνο που λεει ο λογος.

Το σιγουρο ειναι οτι τα κιλα τα χανεις ησυχα και ωραια υστερα και με τον θηλασμο που βοηθαει 100% και ας τρωμε παλι ενισχυμενα...δεν θυμαμαι να προσεχα ιδιαιτερα κατα τον θηλασμο και τα 13 κιλα μεσα σε 3 μηνες εξαφανιστηκαν και υστερα πηγα να χασω και αλλα αλλα τελικα κολησα...σκοπος μου ειναι μετα την γεννα μου και με τον θηλασμο να χασω αυτα που θαπαρω τελικα μειον αλλα 5 οπωσδηποτε...λιγη περισσοτερη προσοχη μονο τοτε...τωρα απλα περιμενω ποσο θα "γεμισω".

Ας μην μας πιανει αγχος τωρα που δεν πρεπε, ας παρουμε οσα λιγοτερα γινεται χωρις αγχος το ποσα...μετα ειναι το θεμα....:woohoo: :woohoo:

[cristin]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ!ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΕΠΙΣΗΜΑΝΩ,ΠΩΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΠΑΙΖΕΙ ΚΑΙ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΕΓΚΥΕΣ!!!ΤΟ ΝΑ ΕΧΕΙ ΠΑΡΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΜΟΝΟ 5 ΚΙΛΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ(Π.Χ.) ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΚΑΙ ΤΩΝ ΚΙΛΩΝ ΠΟΥ ΕΙΧΕ ΑΠΟ ΠΡΙΝ....ΛΕΝΕ ΠΩΣ ΟΙ ΠΟΛΥ ΑΔΥΝΑΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΤΑΣΗ ΝΑ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΚΙΛΑ,ΕΝΩ ΟΙ ΗΔΗ ΠΑΧΟΥΛΕΣ ,ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΛΙΓΟΤΕΡΑ.ΕΓΩ, ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ(23Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ)ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ 7 ΚΙΛΑ....(ΠΗΡΑ 1,5 ΚΙΛΟ ΤΗΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΟΝΟ-ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ!!!!),ΟΜΩΣ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΣΤΑ 68,5!!!!ΗΜΟΥΝ ΗΔΗ ΣΤΡΟΥΜΠΟΥΛΗ ΔΗΛΑΔΗ,ΑΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΕΤΕ ΤΟ ΥΨΟΣ ΜΟΥ -1,68-.ΤΩΡΑ ΣΤΟ 75 ΚΙΛΑ,ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΣΑΝ ΩΡΟΛΟΓΙΑΚΗ ΒΟΜΒΑ :whistle: :whistle:

[cristin]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ!ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΕΠΙΣΗΜΑΝΩ,ΠΩΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΠΑΙΖΕΙ ΚΑΙ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΕΓΚΥΕΣ!!!ΤΟ ΝΑ ΕΧΕΙ ΠΑΡΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΜΟΝΟ 5 ΚΙΛΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ(Π.Χ.) ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΚΑΙ ΤΩΝ ΚΙΛΩΝ ΠΟΥ ΕΙΧΕ ΑΠΟ ΠΡΙΝ....ΛΕΝΕ ΠΩΣ ΟΙ ΠΟΛΥ ΑΔΥΝΑΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΤΑΣΗ ΝΑ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΚΙΛΑ,ΕΝΩ ΟΙ ΗΔΗ ΠΑΧΟΥΛΕΣ ,ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΛΙΓΟΤΕΡΑ.ΕΓΩ, ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ(23Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ)ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ 7 ΚΙΛΑ....(ΠΗΡΑ 1,5 ΚΙΛΟ ΤΗΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΟΝΟ-ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ!!!!),ΟΜΩΣ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΣΤΑ 68,5!!!!ΗΜΟΥΝ ΗΔΗ ΣΤΡΟΥΜΠΟΥΛΗ ΔΗΛΑΔΗ,ΑΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΕΤΕ ΤΟ ΥΨΟΣ ΜΟΥ -1,68-.ΤΩΡΑ ΣΤΟ 75 ΚΙΛΑ,ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΣΑΝ ΩΡΟΛΟΓΙΑΚΗ ΒΟΜΒΑ :whistle: :whistle:

[cristin]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ!ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΕΠΙΣΗΜΑΝΩ,ΠΩΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΠΑΙΖΕΙ ΚΑΙ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΕΓΚΥΕΣ!!!ΤΟ ΝΑ ΕΧΕΙ ΠΑΡΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΜΟΝΟ 5 ΚΙΛΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ(Π.Χ.) ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΚΑΙ ΤΩΝ ΚΙΛΩΝ ΠΟΥ ΕΙΧΕ ΑΠΟ ΠΡΙΝ....ΛΕΝΕ ΠΩΣ ΟΙ ΠΟΛΥ ΑΔΥΝΑΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΤΑΣΗ ΝΑ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΚΙΛΑ,ΕΝΩ ΟΙ ΗΔΗ ΠΑΧΟΥΛΕΣ ,ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΛΙΓΟΤΕΡΑ.ΕΓΩ, ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ(23Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ)ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ 7 ΚΙΛΑ....(ΠΗΡΑ 1,5 ΚΙΛΟ ΤΗΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΟΝΟ-ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ!!!!),ΟΜΩΣ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΣΤΑ 68,5!!!!ΗΜΟΥΝ ΗΔΗ ΣΤΡΟΥΜΠΟΥΛΗ ΔΗΛΑΔΗ,ΑΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΕΤΕ ΤΟ ΥΨΟΣ ΜΟΥ -1,68-.ΤΩΡΑ ΣΤΟ 75 ΚΙΛΑ,ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΣΑΝ ΩΡΟΛΟΓΙΑΚΗ ΒΟΜΒΑ :whistle: :whistle:

[salomi]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!

Κατάφερα πρίν χρόνια να χάσω 30 κιλά και να φτάσω περίπου 65. Ηταν μια περίοδος στην ζωή μου που είχα παχύνει πάααρα πολύ και έπρεπε να κάνω κάτι. οπως καταλαβαίνεται ξεκίνησα την εγκύμοσύνη με 65 κιλά. έχω μπεί στον τρίτο μήνα και έχω πάρει 700 γρ. κι αυτά παίζεται γιατί είναι και οι κατακρατήσεις. ελπίζω να μην πάρω μέχρι να γεννήσω πάνω απο τα φυσιολογικά (μέχρι 12 μου είπε ο γιατρός μου) οχι οτι σκάω αλλα επειδή έχω κάνει πολύ κόπο και ξέρω πως για τον δικό μου μεταβολισμό δεν είναι εύκολο. ενα πράγμα με στεναχωρεί. έχω ήδη χαλάρωση στην κοιλιά οχι σε τραγικό σημείο αλλα έχω. τι να χρησιμοποιήσω για να μην ανοίξει κιάλλο. να μην κάνω κι αλλες ραγάδες? έχετε να μου προτείνετε κάτι και αν ναι απο πότε είναι καλό να αρχίσω να το χρησιμοποιώ? την ίδια κρέμα μπορείς να την χρησιμοποιήσεις και για το στήθος?

[salomi]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!

Κατάφερα πρίν χρόνια να χάσω 30 κιλά και να φτάσω περίπου 65. Ηταν μια περίοδος στην ζωή μου που είχα παχύνει πάααρα πολύ και έπρεπε να κάνω κάτι. οπως καταλαβαίνεται ξεκίνησα την εγκύμοσύνη με 65 κιλά. έχω μπεί στον τρίτο μήνα και έχω πάρει 700 γρ. κι αυτά παίζεται γιατί είναι και οι κατακρατήσεις. ελπίζω να μην πάρω μέχρι να γεννήσω πάνω απο τα φυσιολογικά (μέχρι 12 μου είπε ο γιατρός μου) οχι οτι σκάω αλλα επειδή έχω κάνει πολύ κόπο και ξέρω πως για τον δικό μου μεταβολισμό δεν είναι εύκολο. ενα πράγμα με στεναχωρεί. έχω ήδη χαλάρωση στην κοιλιά οχι σε τραγικό σημείο αλλα έχω. τι να χρησιμοποιήσω για να μην ανοίξει κιάλλο. να μην κάνω κι αλλες ραγάδες? έχετε να μου προτείνετε κάτι και αν ναι απο πότε είναι καλό να αρχίσω να το χρησιμοποιώ? την ίδια κρέμα μπορείς να την χρησιμοποιήσεις και για το στήθος?

[salomi]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!

Κατάφερα πρίν χρόνια να χάσω 30 κιλά και να φτάσω περίπου 65. Ηταν μια περίοδος στην ζωή μου που είχα παχύνει πάααρα πολύ και έπρεπε να κάνω κάτι. οπως καταλαβαίνεται ξεκίνησα την εγκύμοσύνη με 65 κιλά. έχω μπεί στον τρίτο μήνα και έχω πάρει 700 γρ. κι αυτά παίζεται γιατί είναι και οι κατακρατήσεις. ελπίζω να μην πάρω μέχρι να γεννήσω πάνω απο τα φυσιολογικά (μέχρι 12 μου είπε ο γιατρός μου) οχι οτι σκάω αλλα επειδή έχω κάνει πολύ κόπο και ξέρω πως για τον δικό μου μεταβολισμό δεν είναι εύκολο. ενα πράγμα με στεναχωρεί. έχω ήδη χαλάρωση στην κοιλιά οχι σε τραγικό σημείο αλλα έχω. τι να χρησιμοποιήσω για να μην ανοίξει κιάλλο. να μην κάνω κι αλλες ραγάδες? έχετε να μου προτείνετε κάτι και αν ναι απο πότε είναι καλό να αρχίσω να το χρησιμοποιώ? την ίδια κρέμα μπορείς να την χρησιμοποιήσεις και για το στήθος?

[cristin]

salomi έγραψε:

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!

Κατάφερα πρίν χρόνια να χάσω 30 κιλά και να φτάσω περίπου 65. Ηταν μια περίοδος στην ζωή μου που είχα παχύνει πάααρα πολύ και έπρεπε να κάνω κάτι. οπως καταλαβαίνεται ξεκίνησα την εγκύμοσύνη με 65 κιλά. έχω μπεί στον τρίτο μήνα και έχω πάρει 700 γρ. κι αυτά παίζεται γιατί είναι και οι κατακρατήσεις. ελπίζω να μην πάρω μέχρι να γεννήσω πάνω απο τα φυσιολογικά (μέχρι 12 μου είπε ο γιατρός μου) οχι οτι σκάω αλλα επειδή έχω κάνει πολύ κόπο και ξέρω πως για τον δικό μου μεταβολισμό δεν είναι εύκολο. ενα πράγμα με στεναχωρεί. έχω ήδη χαλάρωση στην κοιλιά οχι σε τραγικό σημείο αλλα έχω. τι να χρησιμοποιήσω για να μην ανοίξει κιάλλο. να μην κάνω κι αλλες ραγάδες? έχετε να μου προτείνετε κάτι και αν ναι απο πότε είναι καλό να αρχίσω να το χρησιμοποιώ? την ίδια κρέμα μπορείς να την χρησιμοποιήσεις και για το στήθος?

ΣΤΗ ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ,ΑΝ ΓΡΑΨΕΙΣ ΤΗ ΛΕΞΗ ΡΑΓΑΔΕΣ ,ΘΑ ΒΡΕΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑ ΣΟΥ,ΕΓΩ ΘΑ ΣΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΑ ΝΑ ΛΥΣΕΙΣ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΗΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ ΑΦΟΥ ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ,ΜΕ ΠΟΛΛΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ!:woohoo:

[cristin]

salomi έγραψε:

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!

Κατάφερα πρίν χρόνια να χάσω 30 κιλά και να φτάσω περίπου 65. Ηταν μια περίοδος στην ζωή μου που είχα παχύνει πάααρα πολύ και έπρεπε να κάνω κάτι. οπως καταλαβαίνεται ξεκίνησα την εγκύμοσύνη με 65 κιλά. έχω μπεί στον τρίτο μήνα και έχω πάρει 700 γρ. κι αυτά παίζεται γιατί είναι και οι κατακρατήσεις. ελπίζω να μην πάρω μέχρι να γεννήσω πάνω απο τα φυσιολογικά (μέχρι 12 μου είπε ο γιατρός μου) οχι οτι σκάω αλλα επειδή έχω κάνει πολύ κόπο και ξέρω πως για τον δικό μου μεταβολισμό δεν είναι εύκολο. ενα πράγμα με στεναχωρεί. έχω ήδη χαλάρωση στην κοιλιά οχι σε τραγικό σημείο αλλα έχω. τι να χρησιμοποιήσω για να μην ανοίξει κιάλλο. να μην κάνω κι αλλες ραγάδες? έχετε να μου προτείνετε κάτι και αν ναι απο πότε είναι καλό να αρχίσω να το χρησιμοποιώ? την ίδια κρέμα μπορείς να την χρησιμοποιήσεις και για το στήθος?

ΣΤΗ ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ,ΑΝ ΓΡΑΨΕΙΣ ΤΗ ΛΕΞΗ ΡΑΓΑΔΕΣ ,ΘΑ ΒΡΕΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑ ΣΟΥ,ΕΓΩ ΘΑ ΣΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΑ ΝΑ ΛΥΣΕΙΣ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΗΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ ΑΦΟΥ ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ,ΜΕ ΠΟΛΛΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ!:woohoo:

[cristin]

salomi έγραψε:

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!

Κατάφερα πρίν χρόνια να χάσω 30 κιλά και να φτάσω περίπου 65. Ηταν μια περίοδος στην ζωή μου που είχα παχύνει πάααρα πολύ και έπρεπε να κάνω κάτι. οπως καταλαβαίνεται ξεκίνησα την εγκύμοσύνη με 65 κιλά. έχω μπεί στον τρίτο μήνα και έχω πάρει 700 γρ. κι αυτά παίζεται γιατί είναι και οι κατακρατήσεις. ελπίζω να μην πάρω μέχρι να γεννήσω πάνω απο τα φυσιολογικά (μέχρι 12 μου είπε ο γιατρός μου) οχι οτι σκάω αλλα επειδή έχω κάνει πολύ κόπο και ξέρω πως για τον δικό μου μεταβολισμό δεν είναι εύκολο. ενα πράγμα με στεναχωρεί. έχω ήδη χαλάρωση στην κοιλιά οχι σε τραγικό σημείο αλλα έχω. τι να χρησιμοποιήσω για να μην ανοίξει κιάλλο. να μην κάνω κι αλλες ραγάδες? έχετε να μου προτείνετε κάτι και αν ναι απο πότε είναι καλό να αρχίσω να το χρησιμοποιώ? την ίδια κρέμα μπορείς να την χρησιμοποιήσεις και για το στήθος?

ΣΤΗ ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ,ΑΝ ΓΡΑΨΕΙΣ ΤΗ ΛΕΞΗ ΡΑΓΑΔΕΣ ,ΘΑ ΒΡΕΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΕΡΩΤΗΜΑ ΣΟΥ,ΕΓΩ ΘΑ ΣΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΑ ΝΑ ΛΥΣΕΙΣ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΗΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ ΑΦΟΥ ΓΕΝΝΗΣΕΙΣ,ΜΕ ΠΟΛΛΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ!:woohoo:

[Κάσση]

Mom 3 Μια χαρά είσαι και μπράβο σου και στην τριτη και είς κατωτερα!!!εννοώ να πάρεις λιγότερα μη χτυπήσεις τα 25 πάλι...

Άσχετο αλλά να σε ρωτήσω δουλεύεις κιόλας ??????και κάνεις και τρίτο παιδάκι ??θα τρελαθώ....αν ναί ΤΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΜΟΥ!!!!Σε θαυμάζω....

Αχ εγώ πως το σκέφτομαι το δεύτερο που δουλέυω....φοβαμαι οτι δεν θα έχω καθόλου χρόνο....γαι 2 παιδιά...που θα πρωτοδίνω την αγάπη μου η μάνα???η τέλεια η σωστή!!!!

φιλιά

[Κάσση]

Mom 3 Μια χαρά είσαι και μπράβο σου και στην τριτη και είς κατωτερα!!!εννοώ να πάρεις λιγότερα μη χτυπήσεις τα 25 πάλι...

Άσχετο αλλά να σε ρωτήσω δουλεύεις κιόλας ??????και κάνεις και τρίτο παιδάκι ??θα τρελαθώ....αν ναί ΤΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΜΟΥ!!!!Σε θαυμάζω....

Αχ εγώ πως το σκέφτομαι το δεύτερο που δουλέυω....φοβαμαι οτι δεν θα έχω καθόλου χρόνο....γαι 2 παιδιά...που θα πρωτοδίνω την αγάπη μου η μάνα???η τέλεια η σωστή!!!!

φιλιά

[Κάσση]

Mom 3 Μια χαρά είσαι και μπράβο σου και στην τριτη και είς κατωτερα!!!εννοώ να πάρεις λιγότερα μη χτυπήσεις τα 25 πάλι...

Άσχετο αλλά να σε ρωτήσω δουλεύεις κιόλας ??????και κάνεις και τρίτο παιδάκι ??θα τρελαθώ....αν ναί ΤΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΜΟΥ!!!!Σε θαυμάζω....

Αχ εγώ πως το σκέφτομαι το δεύτερο που δουλέυω....φοβαμαι οτι δεν θα έχω καθόλου χρόνο....γαι 2 παιδιά...που θα πρωτοδίνω την αγάπη μου η μάνα???η τέλεια η σωστή!!!!

φιλιά

[Eley8eria]

Γεια σας κορίτσια, χαίρομαι που μπαινω στην παρέα σας, είμαι νέα στο forum και χαζεύω τα θέματα και γενικότερα το site..

Ειμαι 28 εβδομάδων εγκυος και περιμένω με αγωνία το αγοράκι μου!!

Με αγχώνει και μένα το θέμα του χάσιμου των κιλών και τρομοκρατούμαι όταν αρκετοι μου λένε πως απο εδώ και πέρα θα αρχίσω να παιρνω κιλά... Εχω πάρει 6 κιλά μέχρι τώρα και αυτό που θα ήθελα είναι να μην περάσω τα 12 μέχρι το τέλος..

Τα κιλά μου τα έχω πάρει όλα στην κοιλιά μου και δεν μεγάλωσε καθόλου το στήθος μου. Πριν μείνω έγκυος είχα 7 κιλά παραπάνω από το κανονικό βάρος που θα έπρεπε να είχα για το υψος μου, κιλά τα οποία τα έβαλα μέσα σε 6 μήνες ακριβώς πριν μέινω έγκυος.. οπότε σκέφτομαι ότι θα έχω να χάσω και αυτά όταν γεννήσω..

Αν και με προβληματίζουν όλα τα παραπάνω, σκέφτομαι λογικά και λέω πως αυτη τη στιγμή απολαμβάνω την εγκυμοσύνη μου απελευθερομένη απο το αγχος της δίαιτας και όταν με το καλό θα γεννήσω και θα ζήσω την πιο ευτυχισμενη στιγμή της ζωής μου, θα γυρίσω σπίτι με το μωράκι μου, θα προσπαθήσω να θηλάσω και ήρεμη και ευτυχισμενη θα ακολουθήσω ενα ισσοροπημένο πρόγραμμα διατροφής ωστε σιγά σιγά να ξεφουσκώσω..

Δεν υπάρχει λόγος να βιαστώ και να κάνω κακό στον εαυτό μου, ειδικά τότε που θα πρέπει να είμαι υγιής και δυνατή για το αγορακι μου.. Νομίζω ότι όπως 9 μήνες χρειάζεται το σώμα για να αλλάξει και να γεννηθεί ένα μωράκι, ε άλλοι τόσοι λογικά θα χρειαστούν για να επανέλθει πλήρως στην προηγούμενη κατάσταση... Δεν το βλέπω και τόσο μεγάλο διάστημα...

[Eley8eria]

Γεια σας κορίτσια, χαίρομαι που μπαινω στην παρέα σας, είμαι νέα στο forum και χαζεύω τα θέματα και γενικότερα το site..

Ειμαι 28 εβδομάδων εγκυος και περιμένω με αγωνία το αγοράκι μου!!

Με αγχώνει και μένα το θέμα του χάσιμου των κιλών και τρομοκρατούμαι όταν αρκετοι μου λένε πως απο εδώ και πέρα θα αρχίσω να παιρνω κιλά... Εχω πάρει 6 κιλά μέχρι τώρα και αυτό που θα ήθελα είναι να μην περάσω τα 12 μέχρι το τέλος..

Τα κιλά μου τα έχω πάρει όλα στην κοιλιά μου και δεν μεγάλωσε καθόλου το στήθος μου. Πριν μείνω έγκυος είχα 7 κιλά παραπάνω από το κανονικό βάρος που θα έπρεπε να είχα για το υψος μου, κιλά τα οποία τα έβαλα μέσα σε 6 μήνες ακριβώς πριν μέινω έγκυος.. οπότε σκέφτομαι ότι θα έχω να χάσω και αυτά όταν γεννήσω..

Αν και με προβληματίζουν όλα τα παραπάνω, σκέφτομαι λογικά και λέω πως αυτη τη στιγμή απολαμβάνω την εγκυμοσύνη μου απελευθερομένη απο το αγχος της δίαιτας και όταν με το καλό θα γεννήσω και θα ζήσω την πιο ευτυχισμενη στιγμή της ζωής μου, θα γυρίσω σπίτι με το μωράκι μου, θα προσπαθήσω να θηλάσω και ήρεμη και ευτυχισμενη θα ακολουθήσω ενα ισσοροπημένο πρόγραμμα διατροφής ωστε σιγά σιγά να ξεφουσκώσω..

Δεν υπάρχει λόγος να βιαστώ και να κάνω κακό στον εαυτό μου, ειδικά τότε που θα πρέπει να είμαι υγιής και δυνατή για το αγορακι μου.. Νομίζω ότι όπως 9 μήνες χρειάζεται το σώμα για να αλλάξει και να γεννηθεί ένα μωράκι, ε άλλοι τόσοι λογικά θα χρειαστούν για να επανέλθει πλήρως στην προηγούμενη κατάσταση... Δεν το βλέπω και τόσο μεγάλο διάστημα...

[Eley8eria]

Γεια σας κορίτσια, χαίρομαι που μπαινω στην παρέα σας, είμαι νέα στο forum και χαζεύω τα θέματα και γενικότερα το site..

Ειμαι 28 εβδομάδων εγκυος και περιμένω με αγωνία το αγοράκι μου!!

Με αγχώνει και μένα το θέμα του χάσιμου των κιλών και τρομοκρατούμαι όταν αρκετοι μου λένε πως απο εδώ και πέρα θα αρχίσω να παιρνω κιλά... Εχω πάρει 6 κιλά μέχρι τώρα και αυτό που θα ήθελα είναι να μην περάσω τα 12 μέχρι το τέλος..

Τα κιλά μου τα έχω πάρει όλα στην κοιλιά μου και δεν μεγάλωσε καθόλου το στήθος μου. Πριν μείνω έγκυος είχα 7 κιλά παραπάνω από το κανονικό βάρος που θα έπρεπε να είχα για το υψος μου, κιλά τα οποία τα έβαλα μέσα σε 6 μήνες ακριβώς πριν μέινω έγκυος.. οπότε σκέφτομαι ότι θα έχω να χάσω και αυτά όταν γεννήσω..

Αν και με προβληματίζουν όλα τα παραπάνω, σκέφτομαι λογικά και λέω πως αυτη τη στιγμή απολαμβάνω την εγκυμοσύνη μου απελευθερομένη απο το αγχος της δίαιτας και όταν με το καλό θα γεννήσω και θα ζήσω την πιο ευτυχισμενη στιγμή της ζωής μου, θα γυρίσω σπίτι με το μωράκι μου, θα προσπαθήσω να θηλάσω και ήρεμη και ευτυχισμενη θα ακολουθήσω ενα ισσοροπημένο πρόγραμμα διατροφής ωστε σιγά σιγά να ξεφουσκώσω..

Δεν υπάρχει λόγος να βιαστώ και να κάνω κακό στον εαυτό μου, ειδικά τότε που θα πρέπει να είμαι υγιής και δυνατή για το αγορακι μου.. Νομίζω ότι όπως 9 μήνες χρειάζεται το σώμα για να αλλάξει και να γεννηθεί ένα μωράκι, ε άλλοι τόσοι λογικά θα χρειαστούν για να επανέλθει πλήρως στην προηγούμενη κατάσταση... Δεν το βλέπω και τόσο μεγάλο διάστημα...

[mom to be]

Καλησπέρα σε όλες τις μανούλες και μέλλουσες μανούλες! Είμαι στη 18η εβδομάδα κι εχω βάλει 4 κιλά! Ενω προσέχω τη διατροφή μου, όταν δω γλυκό ορμάω πάνω του! Και να φανταστείτε οτι ποτέ δεν είχα ιδιαίτερη αδυναμία στα γλυκά. Εσεις πάθατε κάτι παρόμοιο; Πόσα κιλά έχετε βάλει;

[mom to be]

Καλησπέρα σε όλες τις μανούλες και μέλλουσες μανούλες! Είμαι στη 18η εβδομάδα κι εχω βάλει 4 κιλά! Ενω προσέχω τη διατροφή μου, όταν δω γλυκό ορμάω πάνω του! Και να φανταστείτε οτι ποτέ δεν είχα ιδιαίτερη αδυναμία στα γλυκά. Εσεις πάθατε κάτι παρόμοιο; Πόσα κιλά έχετε βάλει;

[Deppy77]

καλησπέρα! κι εγώ κάτι παθαίνω με τα γλυκά... επειδή όμως εχω παρει 8 κιλά, (τα 3,5κιλά τα πήρα τον τελευταίο μήνα ) έχω ξεκινήσει διατροφή γιατί αν συνεχίσω με αυτό το ρυθμό δεν θα μπορώ να μαζευτώ.