Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Το λευκό μπαστούνι, είναι το τεχνικό βοήθημα που χρησιμοποιούν τα άτομα με πρόβλημα όρασης για να εντοπίζουν και να αποφεύγουν τα εμπόδια στην πορεία τους, στην προσπάθεια τους να κινούνται μόνοι, ανεξάρτητοι και με ασφάλεια.

Δεν βλέπω, βλέπεις όμως εσύ: Θέλεις να με βοηθήσεις;

Τότε, διάβασε τα παρακάτω και να ξέρεις πως αν κάτι θυμάσαι απ'αυτά όταν

κάπου, κάποτε, τυχαία ή για κάποιο λόγο με συναντήσεις, θα με κάνεις να

νιώσω άνετα, δίνοντας μου αυτό ακριβώς που χρειάζομαι.

Όταν με συναντήσεις μπορείς να με βοηθήσεις αν θυμηθείς τα παρακάτω:

1. Μόνο εμείς οι τυφλοί κρατάμε λευκό μπαστούνι και αυτό για να περπατάμε με ασφάλεια, όχι για να ξεχωρίζουμε, να παίζουμε, να μας δείχνουν ή να ζητιανεύουμε.

2. Είμαι ένας συνηθισμένος άνθρωπος αλλά τυφλός.. Μη με μεταχειρίζεσαι σαν παιδάκι. Μεγαλώνω, παίζω, τρέχω, διαβάζω, γράφω, σπουδάζω, δουλεύω,

παθιάζομαι, κλαίω, γελάω, ερωτεύομαι, θυμώνω, «σερφάρω», κάνω chat,όπως ΕΣΥ!

3. Πιο εύκολα θα περπατήσω μαζί σου, παρά με το μπαστούνι ή με το σκύλο μου. Όμως, μη με πιάνεις από τον ώμο ή απ'το μπράτσο. άσε με να πιάσω εγώ το δικό σου μπράτσο: Έτσι θα νιώθω (=θα ξέρω) πότε σταματάς, πότε στρίβεις, πότε ανεβαίνεις ή κατεβαίνεις..

4. Μη ρωτάς τον συνοδό μου: «Πώς τον λένε;», «Τι θέλει να ψωνίσει;», «Ποιο φαγητό του αρέσει;», «Που θέλει να πάει;», «Πώς γράφει και διαβάζει;», «Πώς μπορεί;»,. Ρώτησε εμένα, ξέρω και εγώ να σου απαντήσω! Χρησιμοποίησε τον κανονικό τόνο της φωνής σου, όπως μιλάς στους άλλους μίλα και σε εμένα.

5. Μην αποφεύγεις τις λέξεις «βλέπω», «κοιτάζω», «τυφλός» κλπ., τις

μεταχειρίζομαι και εγώ. Βλέπω με τα χέρια μου: βλέπω για μένα= αγγίζω,

ακούω, μυρίζω, καταλαβαίνω, αισθάνομαι.

6. Σύστησε με στους άλλους, ακόμη και στα παιδιά. Θέλω να γνωρίσω ποιος είναι στην τάξη ή στο δωμάτιο μαζί μου. Μίλησε μου όταν μπαίνεις. Πες μου πως φεύγεις: με φέρνεις σε μεγάλη αμηχανία αν μ'αφήνεις να μιλάω με κάποιον που δεν είναι κοντά μου.

7. Οδήγησε το χέρι μου σε μια καρέκλα. Πες μου που είναι η πόρτα στο

δωμάτιο, το αποχωρητήριο, το παράθυρο κλπ. Και αν υπάρχουν εμπόδια ή

πράγματα στο πάτωμα. Δε θέλω να κάνω ζημιές, γιατί μπορώ να μην κάνω ζημιές.

8. Βοήθησε με διακριτικά στο τραπέζι και πες μου για το φαγητό στο πιάτο

μου. Χρησιμοποίησε το πιάτο μου σαν «ρολόι» και πες μου σε ποια «ώρα» είναι το κάθε είδος του φαγητού μου, π.χ «Το κρέας σου είναι στο Έξι».

Κοίτα το ποτήρι μου να είναι δίπλα στο πιάτο μου και πες μου αν είναι στο

δεξί ή στο αριστερό μου χέρι, για να το.»δω» και εγώ όταν το χρειαστώ.

9. Μου αρέσουν οι αθλητικές εκδηλώσεις, το θέατρο και ο κινηματογράφος, φτάνει να με βοηθάς να καταλαβαίνω τι γίνεται διαβάζοντας/περιγράφοντας μου όσα δεν μπορώ να δω.

10. Μου αρέσουν οι εκδρομές και τα πάρτι. Πάρε με στην παρέα σου και γνώρισε με στους καλεσμένους σου.

11. Ξέρω να συμπεριφέρομαι. Αν υστερώ σε κάτι βοήθησε με. Δε θέλω τον οίκτο σου αλλά τη φιλία σου! Μη μιλάς για τη «θαυματουργό αντίληψη» των τυφλών. Μην ξεχνάς ότι όσα έμαθα είναι αποτέλεσμα σκληρής προσπάθειας και εργασίας.

12. Αν είσαι περίεργος θα μιλήσω μαζί σου για το πρόβλημα μου αλλά όχι μόνο γι'αυτό, γιατί για μένα είναι μια παλιά ιστορία! Έχω τόσα άλλα ενδιαφέροντα, χόμπι και απορίες όπως και εσύ!

Βαγγέλης Αυγουλάς

3οετής φοιτητής της Νομικής Σχολής Αθηνών,

Μέλος της Διεθνούς οργάνωσης για νέους με προβλήματα όρασης VIEWS (Visually Impaired Education and Work Support)

Μέλος της Επιτροπής Νεολαίας του Πανελληνίου Συνδέσμου Τυφλών

Εύχομαι καλή χρονιά σε όλους!Το νέο έτος να φέρει υγεία,αγάπη,ειρήνη,λιγότερο πόνο και περισσότερα χαμόγελα :)

Δημοσίευση

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΠΟΝΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑ...ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΠΟΣΟ ΔΙΚΙΟ ΕΧΕΙΣ...ΜΑΚΑΡΙ ΑΥΤΟ ΝΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ...ΑΠΟ ΤΗΝ ΨΥΧΗ ΜΑΣ ΝΑ ΕΥΧΗΘΟΥΜΕ ΥΓΕΙΑ ΧΑΡΑ ΑΓΑΛΙΑΣΗ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΝΘΡΩΠΙΑ

ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΙΝΑΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΜΕ ΕΙΔΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΟΧΙ ΜΕ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ...ΟΛΟΙ ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΣΤΕΡΗΣΕ Η ΦΥΣΗ ΚΑΠΟΙΑ ΑΙΣΘΗΣΗ Η ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΓΙΑ ΜΑΣ ΘΕΩΡΕΙΤΕ ΔΕΔΟΜΕΝΟ ΕΧΟΥΝ ΧΑΡΙΣΜΑ ΑΠΟ ΤΟ ΘΕΟ ΚΑΠΟΥ ΑΛΛΟΥ...ΚΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΧΑΡΙΣΜΑ ΜΕ ΤΕΡΑΣΤΙΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ...ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΒΛΕΠΟΥΝ ΜΕ ΤΑΜΑΤΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ..ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΤΟΥΣ ΚΑΝΕΙ ΞΕΧΩΡΙΣΤΟΥΣ ΣΑΝ ΟΝΤΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΑΠΑΙΤΕΙΤΕ ΣΕΒΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΛΥΠΗΣΗ Η ΠΑΡΑΞΕΝΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ....ΕΙΝΑΙ ΟΠΩΣ ΟΛΟΙ ΜΑΣ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΦΟΡΑ ΤΟ ΟΤΙ ΑΥΤΟΙ ΕΧΟΥΝ ΕΝΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΙΣΩΣ...ΕΚΤΙΜΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΗ ΖΩΗ ΤΙΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΤΗΣ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ <<ΑΝΘΡΩΠΟΙ>>ΔΙΟΤΙ ΕΚΤΙΜΟΥΝ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΜΕ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΑΓΝΟΤΗΤΑ.....ΙΣΩΣ Ο ΚΟΣΜΟΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΣΤΗΝ ΨΥΧΗ ΤΟΥΣ ΜΕΣΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΠΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΧΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ ΟΙ <<ΠΛΗΡΗΣ>>ΚΑΤΑΝΤΗΣΕΙ ΕΤΣΙ...ΓΕΜΑΤΟΣ ΠΟΝΗΡΙΑ ΜΙΣΟΣ ΚΑΚΙΑ

Ο ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΑΣ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ ΝΑ ΓΙΝΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΚΑΙ ΑΣ ΧΑΡΙΣΕΙ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΕΥΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ....... :):):):)

Δημοσίευση

ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.

ΘΑ ΣΥΜΦΩΝΗΣΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΑΡΘΡΟ, ΑΛΛΑ ΕΓΩ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΚΑΤΙ ΤΕΤΟΙΑ ΑΡΘΡΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΑ ΑΝΕΒΑΖΟΥΜΕ ΣΤΑ ΔΙΑΦΟΡΑ ΦΟΡΟΥΜ ΜΟΝΟ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ Η ΤΟ ΠΑΣΧΑ. ΝΑ ΤΟΥΣ ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ.

ΕΜΕΝΑ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ ΜΟΥ ΣΤΕΛΝΟΥΝ ΕΝΑ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΠΑΙΔΑΚΙΑ ΠΙΟ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ, ΚΑΙ ΚΑΝΟΥΝ ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ ΜΕ ΤΟ ΣΤΟΜΑ.

ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ.

ΚΟΣΤΙΖΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ ΣΤΑ 17,00 ΕΥΡΩ ΚΑΙ ΤΟ ΠΛΗΡΩΝΩ ΣΤΟ ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΟ.

ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΧΟΥΝ ΜΕΓΑΛΗ ΨΥΧΙΚΗ ΣΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΚΑΙ ΔΥΣΤΥΧΩς ΠΡΕΠΕΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΝ ΝΑ ΜΑΣ ΑΠΟΔΕΙΞΟΥΝ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΑΥΤΟΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΣΑΝ ΚΑΙ ΕΜΑΣ.

ΑΣ ΤΟΥΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΟΥΜΕ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΛΟΙΠΟΝ ΟΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ.

ΣΑΝ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ.

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ ΜΕ ΥΓΕΙΑ.

Δημοσίευση

eleni74 έγραψε:

ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.

ΘΑ ΣΥΜΦΩΝΗΣΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ ΑΡΘΡΟ, ΑΛΛΑ ΕΓΩ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΚΑΤΙ ΤΕΤΟΙΑ ΑΡΘΡΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΑ ΑΝΕΒΑΖΟΥΜΕ ΣΤΑ ΔΙΑΦΟΡΑ ΦΟΡΟΥΜ ΜΟΝΟ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ Η ΤΟ ΠΑΣΧΑ. ΝΑ ΤΟΥΣ ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ ΠΑΝΤΑ.

ΕΜΕΝΑ ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ ΜΟΥ ΣΤΕΛΝΟΥΝ ΕΝΑ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΠΑΙΔΑΚΙΑ ΠΙΟ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ, ΚΑΙ ΚΑΝΟΥΝ ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ ΜΕ ΤΟ ΣΤΟΜΑ.

ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ.

ΚΟΣΤΙΖΕΙ ΠΕΡΙΠΟΥ ΣΤΑ 17,00 ΕΥΡΩ ΚΑΙ ΤΟ ΠΛΗΡΩΝΩ ΣΤΟ ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΟ.

ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΧΟΥΝ ΜΕΓΑΛΗ ΨΥΧΙΚΗ ΣΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΚΑΙ ΔΥΣΤΥΧΩς ΠΡΕΠΕΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΝ ΝΑ ΜΑΣ ΑΠΟΔΕΙΞΟΥΝ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΑΥΤΟΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΣΑΝ ΚΑΙ ΕΜΑΣ.

ΑΣ ΤΟΥΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΟΥΜΕ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΛΟΙΠΟΝ ΟΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ.

ΣΑΝ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ.

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ ΜΕ ΥΓΕΙΑ.

Έχεις απόλυτο δίκιο,συμφωνώ!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Συνήθως λένε ότι στα δεύτερα η κοιλιά είναι μεγαλύτερη. Εμείς καλά τα πάμε. Έχει πολύ πλάκα γιατί είναι παπαγάλος. Μιλάει πάρα πολύ σε σημείο που κάνουμε συζήτηση. Ρωτάς κ απαντάει τα πάντα. Έχει κόλλημα με την καθαριότητα, δεν του αρέσει με τίποτα να κάνει παζλ παρα μόνο να τα πετάει. Τον έβαλα να κάνουμε μπισκότα κ έκλαιγε από το ζυμάρι γιατί λέρωσε τα χέρια του. Δεν μπορούμε να αφήσουμε μπουκάλι με νερό για τα ξεβιδωνει. Στη δουλειά είμαι σπαστό 8ωρο, οπότε τον βλέπω το πρωί, το μεσημέρι κ το απόγευμα κ με βολεύει αυτό το πρόγραμμα, γιατί τον βλέπω όλη τη μέρα! Με το καλό να έρθει και η δεύτερη κόρη!!! Να σας ζήσει η Αργυρώ σας!!!
    • Ναι να το ξεκινήσετε χωρίς πίεση κλασικά με υπομονή.. τα ξέρεις.. θέλει χρόνο και εξάσκηση να συνηθίσει και να μάθει το καλαμάκι.. Ναι ισχύει ότι είναι προτιμότερο, για εμένα λόγο ορμονών που έχει το αγελαδινό.. σκέψου το αγελαδινό είναι για να μεγαλώσει το μοσχαράκι σε αγελάδα.. πόσες ορμόνες έχει για να μεγαλώσει αυτό το ζώο το μωρό του.. γενικότερα προσπαθώ να αποφεύγω τα αγελαδινα και σε γιαούρτι/τυριά.. όπου μπορώ περισσότερο βέβαια.. Ναι εννοείται ότι είναι και το στυλ της κάθε οικογένειας! Για αυτό κιόλας λέω ότι για εμένα το ιδανικό είναι εκεί κάπου στις 10-10:30.. γιατί αυτή θέλει να με ακουμπάει κιόλας και δεν μπορώ να με φανταστώ να κάθομαι στο κρεβάτι αγαλματάκια ακίνητα αμίλητα και αγέλαστα από τις 7-7:30 πχ 😂😂 Και σου κοιμάται και αρκετές ώρες!! Μωρέ μπράβο το παιδί!! Φτου φτου φτου!! Όχι εμένα σου λέω, πόσες ώρες είναι.. 7 ώρες το βράδυ και 2 ώρες το μεσημέρι.. εκεί δηλαδή συνολικά περίπου 9-9:30 ώρες/24ωρο, τέλος.. και πάνω μου κολλημένη πάντα αγκαλίτσα, αλλιώς δεν.. το κυριότερο είναι ότι δεν το χωράει κάν ο νους μου το πως σου ξανακοιμαται..🤯 όχι μόνο εσένα δηλαδή, που διαβάζω λέτε αφυπνίσεις.. εμάς οι "αφυπνίσεις" της συνοδεύονται από 4-5 ώρες τουλάχιστον, όρθια στο πόδι να "χοροπηδάει"..🥴 Μωρέ και εμάς κάπου εκεί 2 μηνών περίπου στον ύπνο ζούσαμε την ουτοπία.. το παιδί κοιμόταν σερί από τις 10 το βράδυ μέχρι τις 6-6:30 το πρωί σερί.. και ανά 3ωρο κοιμόταν ένα 2:30ωρο τουλάχιστον.. σου μιλάω για ουτοπία.. 🥹 πόσο μου λείπει.. 6 μηνών έγινε το πρώτο μεγάλο sleep regression με το άλμα.. καταφέραμε με πολύ κόπο πολύ αργά και με πισογυρισματα φυσικά να κοιμάται κάπου 11:30-12 το βράδυ.. κράτησε 1-1,5 μήνα περίπου Σεπτέμβρη - Οκτώβρη και με το που μπήκε ο Νοέμβρης με την αλλαγή της ώρας όμως σχεδόν άμεσα σε 1-2 μέρες από την αλλαγή της ώρας, γμθκε ο Δίας όμως.. και από τότε παλεύουμε πάλι να το φέρουμε σιγά σιγά.. και πολλές φορές μας φέρνει στα όρια μας δηλαδή.. τίποτα, υπομονή μόνο.. αφού το διάβαζα στον άντρα μου που γράφεις για τον ύπνο και δεν το πίστευε σκέψου.. μου λέει δεν το κοιμίζει όλη μέρα; Και τι ώρα σηκώνεται το πρωί από τις 4; 🤣🤣 Είναι και στο παιδί καταλαβαίνω.. μιας φίλης μου ο πρώτος γιός της ήταν το όνειρο θερινής νυκτός κάθε μαμάς στον ύπνο από την γέννηση.. λες και δεν υπήρχε παιδί στο σπίτι.. ο δεύτερος τής έχει αλλάξει τα φώτα!! 😅😅 Ίδιος με την δικιά μου από τις περιγραφές της.. 🫣🤭
    • Κορίτσια λ,Μ έστειλε σήμερα τα αποτελέσματα..απορώ πώς...92 157 105..όμως από φέτος Μ είπε άλλαξαν τα όρια κ εκεί που ήταν 160 ή 180 την πρώτη ώρα έγινε 140 κ είμαι πάνω από τα όρια στη μια μέτρηση..τα έχω στείλει στον γιατρό..δεν απάντησε κάτι..αν δεν απαντήσει κάτι,θα περιμένω την Παρασκευή να Μ πει στο ραντεβού...
    • Σχετικά με τον ύπνο τι να σου πω... Κάπως ο ίδιος μας υπέδειξε αυτο το ωράριο. Δλδ από 2/3 μηνών κάναμε πάντα τη ρουτίνα του μπάνιου κάπου 7/8μμ και μετά γλαρωνε, θήλαζε και κοιμόταν το μεγαλύτερο stretch ύπνου (4-5 ώρες και καμιά φορά και 6 ώρες σερί). Οπότε το τηρήσαμε έκτοτε και χτίσαμε τις ρουτίνες γύρω απ' αυτο το ωράριο του νυχτερινού ύπνου. Ειδικά απ' όταν ξεκίνησε βρεφικό αυτό το ωράριο όχι απλά εδραιώθηκε αλλά απ' τις 6.30μμ είναι ήδη κουρασμένος φουλ, κι αν χάσουμε το παράθυρο μπάνιο-γαλα-νανι θα πέσει το ταβάνι να μας πλακώσει απ' τις κραυγές του 😂😂  Κάνει και 2 ημερήσιους ακόμα (πρωί περίπου 30/45λεπτα και μεσημέρι 1/2ωρες), από τον 15ο/18ο μήνα θα αφαιρέσουμε σταδιακά τον πρωινό και θα μείνει ο μεσημεριανος μόνο που τον κάνει ούτως ή άλλως στο σχολείο.  Σε γενικές γραμμές η βραδινή του ρουτίνα είναι η εξής (το έγραψα και πρόσφατα σε άλλη ενότητα, κάνω αντιγραφή εδώ): 5.30/6μμ (βραδινό) - 6/6.30μμ τα φώτα και οι φωνές στο σπίτι χαμηλώνουν/κατεβάζουμε παντζούρια, μπάνιο + μασαζάκι (δε βάζουμε σαπούνια καθε μέρα, απλά σε ζεστό νερό να ηρεμεί και να παίζει) - 7μμ μπιμπερό στο σαλόνι, όχι στο κρε΄βατι του + ιστοριούλα - 7/730μμ στο κρεβάτι για ύπνο.  Από εκεί και πέρα, συνήθως κάνει 2 αφυπνίσεις, μια στις 00:00/01:00 και μετά 03:00/04:00. Ξυπνάει 6/6:30 για πρωί 🫠 ιδανικά θα ήθελα να ξυπνάει 7/7.30 αλλά όσες φορές και να προσπαθήσαμε να καθυστερήσουμε τον βραδινό ύπνο έβγαζε τρομερή γκρίνια, ήταν υπέρ κουρασμένος και υπέρ νευριασμένος που μετά κάναμε αμάν να τον κοιμίσουμε, Ενώ άμα μένουμε πιστοί στο πρόγραμμα του πλέον τον ακουμπάμε στο κρεβάτι του, κάνουμε πατ πατ στο πωπουδακι μαξ 5 λεπτά και γεια σας. Οπότε καταλαβαίνεις ότι δύσκολα να ξεβολευτουμε κι εμείς 😂😂😂  Πάντως έχει να κάνει και με το στυλ ζωής της κάθε οικογένειας ρε συ - έχουμε κι εμείς φιλικό ζευγάρι που βάζουν τον μικρό τους το νωρίτερο 11μμ γτ έτσι τους βολεύει επειδή μετά ξυπνάει 9 το πρωί. Εμείς ούτως ή άλλως ξεκινάμε δουλειά 8πμ και κοιμόμαστε κι οι ίδιοι νωρίς, οπότε λειτουργεί όπως έχει. 
    • Εγω βάζω από αρκετά νωρίς το λαδάκι της  weleda κ είμαι πολύ ευχαριστημένη. Όχι τόσο για ραγαδες γιατί είχα ηδη απο προηγούμενες εγκυμοσύνες, όμως ενυδατώνει εξαιρετικά το δέρμα κ αφήνει ωραία αίσθηση 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...