Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΓΕΙΑ ΣΑΣ!ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΕΥΧΟΜΑΙ!ΓΕΜΑΤΗ ΥΓΕΙΑ,ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ!!!!Α...ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ!!!!ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΣΤΗΝ 7 ΠΡΟΣ 8 ΕΒΔΟΜΑΔΑ,ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ ΜΑΛΛΟΝ ΘΑ ΠΑΜΕ ΣΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΝΑ ΑΚΟΥΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΟΥΛΑ ΜΑΣ!!!Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΔΕΝ ΝΙΩΘΩ ΚΑΘΟΛΟΥ ΚΑΛΑ..Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΕΙΝΑΙ ΧΑΛΙΑ,Η ΔΙΑΘΕΣΗ ΕΠΙΣΗΣ...ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ..Ο ΑΝΤΡΟΥΛΗΣ ΜΟΥ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΝΑ ΜΕ ΕΧΕΙ ΣΤΑ ΟΠΑ-ΟΠΑ..ΑΛΛΑ ΠΑΛΙ ΔΕΝ...ΕΣΕΙΣ ΤΟ ΠΕΡΝΑΤΕ ΑΥΤΟ?ΑΝΑΡΩΤΙΕΜΑΙ ΠΟΤΕ ΘΑ ΠΕΡΑΣΕΙ?????ΘΑ ΧΑΡΩ ΠΟΤΕ?

Δημοσίευση

κοριτσακι μου γλυκο καταρχας με το καλο το μωρακι σου....και με το καλο να πατε στο γιατρο να ακουσετε την καρδουλιτσα απο το μωρακι σου....θα δεις οτι μολις γινει θα παθεις πλακα θα ξετρελαθεις...ειναι απιστευτο συναισθημα....παντως ειναι απολυτως φυσιολογικο ολο αυτο που νιωθεις.....ΟΡΜΟΝΕΣ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ....αλλα υπομονη....απλα ειναι η αρχη....σε λιγο καιρο θα νιωθεις ηδη καλυτερα....λογικο ειναι ολο αυτο....το σωμα σου προσπαθει να προσατρμοστει σε αυτη τη νεα κατασταση....τα φιλια μου....και παλι με το καλο το νινακι σου....

Δημοσίευση

καλησπερα και χρονια πολλα!καλη χρονια και με το καλο να δεχτεις το μωρακι σου!βρε γιατι δε νιωθεις καλα;;;;;εχεις το παιδακι σου στην κοιλιτσα σου και σε λιγους μηνες θα το κρατας στην αγκαλιτσα σου!!!αυτο να σκεφτεσαι!!!!

πολλα πολλα φιλακια!!!

Δημοσίευση

Mk23 αν δεν κανω λαθος εχεις περασει προσφατα μια εγκυμοσυνη που δεν προχωρησε..και πιστευω αυτο σε κανει να προετοιμαζεσαι για το χειροτερο.

Επειδη κι εγω εχω μια αναλογη εμπειρια και τωρα που εμεινα εγκυος περναω και φασεις φρικης..εχω να σου πω οτι το μονο που μπορουμε να κανουμε ειναι να σκεφτομαστε θετικα και να κανουμε οτι μας ευχαριστει..μακρια απο ανθρωπους που δεν σου κανουν καλο (ή που ετσι αισθανεσαι απεναντι τους)

Αυτη τη φορα ολα θα πανε καλα!!!!!!!!

Δημοσίευση

ΧΡΟΝΙΑ ΣΟΥ ΠΟΛΛΑ MK ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΝΑ ΦΕΡΕΙΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΤΟ ΜΩΡΑΚΙ ΣΟΥ.

ΚΑΝΕ ΛΙΓΗ ΥΠΟΜΟΝΗ.

ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΤΡΙΜΗΝΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΔΥΣΚΟΛΟ.ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΝΙΩΘΕΙΣ ΚΑΛΑ.

ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΑ.

ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΟ ΟΣΟ ΜΠΟΡΕΙΣ. ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΝΝΟΩ ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΑΛΛΑ ΨΥΧΙΚΑ.

ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑ.

Δημοσίευση

Κάνε ένα χαλαρωτικό μπανάκι και ασχολήσου με τον εαυτό σου για να ανεβεις λίγο!! Του χρόνου τέτοιες μέρες δεν θα προλαβαίνουμε να παρουμε ανάσα με τα μπεμπάκια μας!!!

Δημοσίευση

mk23 ΣΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΩ ΑΠΟΛΥΤΑ.ΕΓΩ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 2 ΑΠΟΒΟΛΕΣ Κ ΜΙΑ ΔΙΕΓΝΩΣΜΕΝΗ ΘΡΟΜΒΟΦΙΛΙΑ ΕΙΜΑΙ Κ ΠΑΛΙ ΕΓΚΥΟΣ!ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΟΥ ΜΑΣ ΠΕΡΑΣΕ ΕΙΔΑΜΕ ΤΟ ΣΑΚΟ Κ ΣΤΙΣ 8/1 ΘΑ ΠΑΜΕ ΝΑ ΑΚΟΥΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΟΥΛΑ!!!

Η ΑΓΩΝΙΑ ΜΟΥ ΟΜΩΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΜΕΓΑΛΗ ΠΟΥ ΜΕΡΙΚΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΑΡΝΗΤΙΚΑ.ΠΙΑΝΩ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΚΙ ΑΝ ΔΕΝ ΠΟΝΑΕΙ,ΑΝΗΣΥΧΩ.

ΕΧΩ ΠΟΝΑΚΙΑ Κ ΛΕΩ ΑΧ ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΚΑΛΑ.

ΔΕΝ ΕΧΩ ΠΟΝΑΚΙΑ,ΠΑΛΙ ΛΕΩ ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΚΑΛΑ.

Ο ΑΝΤΡΑΣ ΜΟΥ ΜΕ ΛΕΕΙ ΑΠΙΣΤΟ ΘΩΜΑΑΛΛΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΠΕΡΑΣΑ,ΠΩΣ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΑΝΕΜΕΛΗ??????

ΑΝΥΠΟΜΟΝΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ,ΝΑ ΠΕΡΑΣΟΥΝ ΓΡΗΓΟΡΑ.ΟΥΤΕ ΔΕΝΤΡΟ ΣΤΟΛΙΣΑ ΦΕΤΟΣ,ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΟΡΕΞΗ.Ο ΑΝΤΡΑΣ ΜΟΥ , ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΛΑΥΣΩ,ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΟΜΩΣ.ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΘΕΤΙΚΑ ΠΑΝΤΩΣ!!!!

Δημοσίευση

mk23 χρόνια πολλά και καλή χρονιά να έχεις κοπέλα μου καταρχήν!μην αγχώνεσαι όλα καλά θα πάνε το άγχος δεν βοηθάει ούτε η κακή διάθεση επίσης η οποία όμως εν μέρει είναι φυσιολογική.Λίγο οι ορμόνες,λίγο η εγκυμοσύνη σε όλες μας έχει συμβεί και σε εμένα πιο πολύ συνέβει καθώς περνούσαμε και κάποιο οικογενειακό πρόβλημα όταν ήμουν έγκυος και ήταν δύσκολο πολύ να είμαι καλά,έκλαιγα συνέχεια..αλλά επειδή αυτό κάνει πολύ κακό στο μωράκι και φυσικά σε εσένα,χαλάρωσε και απόλαυσε την εγκυμοσύνη σου και μην σκέπετεσαι άσχημα πράγματα.Βοήθα τον εαυτό σου και το μωράκι σου να είναι καλά.Καλή χρονιά και πάλι και όλα να πάνε κατ'ευχή! :P

Δημοσίευση

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ!!!ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ!!!ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ!!! ;) ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ Η ΚΑΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΜΟΥ ΔΙΑΘΕΣΗ ΔΕΝ ΟΦΕΙΛΟΝΤΑΙ ΣΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΑΣΑΜΕ..ΕΝΤΑΞΕΙ,ΚΑΝΩ ΣΧΕΔΙΑ..ΔΕΝ ΤΡΕΧΩ ΑΛΛΑ ΠΑΝΤΑ ΠΛΕΟΝ ΛΕΩ "ΜΕ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ","ΝΑ ΠΑΝΕ ΟΛΑ ΚΑΛΑ"..ΕΧΩ ΜΙΑ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΜΟΥ ΠΙΣΤΕΥΩ ΠΩΣ ΟΠΩΣ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕ Η ΑΓΙΑ ΕΙΡΗΝΗ ΧΡΥΣΟΒΑΛΑΝΤΟ ΝΑ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΜΗΝΑ ΠΟΥ ΠΡΟΣΚΥΝΗΣΑΜΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΤΗΣ ΕΤΣΙ ΘΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΜΕΧΡΙ ΤΕΛΟΥΣ..!ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΩ!ΑΠΛΑ,ΒΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΛΟΓΩ..ΟΡΜΟΝΩΝ?ΛΟΓΩ ΤΟ ΟΤΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ..ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΠΩ..ΧΑΙΡΟΜΑΙ,ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΟΛΥ!!!!Η ΚΟΙΛΙΤΣΑ ΕΧΕΙ ΦΟΥΣΚΩΣΕΙ ΛΙΓΑΚΙ..ΑΚΟΜΗ ΔΕΝ ΤΟ ΕΧΟΥΜΕ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΣΗ..!!!ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΧΟΥΜΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΥΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΟΥΛΑ ΜΑΣ!!

Υ.Γ ΣΥΓΝΩΜΗ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΜΗΝ. :blush:

Δημοσίευση

μην ανησυχείς, έτσι είναι η εγκυμοσύνη.

Ενώ είναι ότι καλύτερο μας έχει συμβεί κάποιες φορές μας "ρίχνει" κιόλας. Σε λίγο θα σου περάσει κ ίσως ξανασυμβεί αλλά πάντα θα περνάει...είναι οι ορμόνες :angry:

Σιγά σιγά που θα ακούς καρδούλα κ μετά θα νιώθεις το μωρό να κλωτσάει θα παίρνεις δύναμη ;)

Καλή Χρονιά!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Πλάκα κάνεις τώρα ;;; Εγώ είπα πως είναι μια χαρά μολις την είδα στην μια ώρα η καμπύλη 157 και εγώ έτσι ήξερα 180 πως  είναι 🤦‍♂️ πωπω  στειλε μας τι θα σου πει ο γιατρός .. τι 140; Να γελάσω ή να κλάψω δεν ξέρω.. πόση γλυκόζη έκανες ξέρεις ; 75 ή 100 ;
    • Συνήθως λένε ότι στα δεύτερα η κοιλιά είναι μεγαλύτερη. Εμείς καλά τα πάμε. Έχει πολύ πλάκα γιατί είναι παπαγάλος. Μιλάει πάρα πολύ σε σημείο που κάνουμε συζήτηση. Ρωτάς κ απαντάει τα πάντα. Έχει κόλλημα με την καθαριότητα, δεν του αρέσει με τίποτα να κάνει παζλ παρα μόνο να τα πετάει. Τον έβαλα να κάνουμε μπισκότα κ έκλαιγε από το ζυμάρι γιατί λέρωσε τα χέρια του. Δεν μπορούμε να αφήσουμε μπουκάλι με νερό για τα ξεβιδωνει. Στη δουλειά είμαι σπαστό 8ωρο, οπότε τον βλέπω το πρωί, το μεσημέρι κ το απόγευμα κ με βολεύει αυτό το πρόγραμμα, γιατί τον βλέπω όλη τη μέρα! Με το καλό να έρθει και η δεύτερη κόρη!!! Να σας ζήσει η Αργυρώ σας!!!
    • Ναι να το ξεκινήσετε χωρίς πίεση κλασικά με υπομονή.. τα ξέρεις.. θέλει χρόνο και εξάσκηση να συνηθίσει και να μάθει το καλαμάκι.. Ναι ισχύει ότι είναι προτιμότερο, για εμένα λόγο ορμονών που έχει το αγελαδινό.. σκέψου το αγελαδινό είναι για να μεγαλώσει το μοσχαράκι σε αγελάδα.. πόσες ορμόνες έχει για να μεγαλώσει αυτό το ζώο το μωρό του.. γενικότερα προσπαθώ να αποφεύγω τα αγελαδινα και σε γιαούρτι/τυριά.. όπου μπορώ περισσότερο βέβαια.. Ναι εννοείται ότι είναι και το στυλ της κάθε οικογένειας! Για αυτό κιόλας λέω ότι για εμένα το ιδανικό είναι εκεί κάπου στις 10-10:30.. γιατί αυτή θέλει να με ακουμπάει κιόλας και δεν μπορώ να με φανταστώ να κάθομαι στο κρεβάτι αγαλματάκια ακίνητα αμίλητα και αγέλαστα από τις 7-7:30 πχ 😂😂 Και σου κοιμάται και αρκετές ώρες!! Μωρέ μπράβο το παιδί!! Φτου φτου φτου!! Όχι εμένα σου λέω, πόσες ώρες είναι.. 7 ώρες το βράδυ και 2 ώρες το μεσημέρι.. εκεί δηλαδή συνολικά περίπου 9-9:30 ώρες/24ωρο, τέλος.. και πάνω μου κολλημένη πάντα αγκαλίτσα, αλλιώς δεν.. το κυριότερο είναι ότι δεν το χωράει κάν ο νους μου το πως σου ξανακοιμαται..🤯 όχι μόνο εσένα δηλαδή, που διαβάζω λέτε αφυπνίσεις.. εμάς οι "αφυπνίσεις" της συνοδεύονται από 4-5 ώρες τουλάχιστον, όρθια στο πόδι να "χοροπηδάει"..🥴 Μωρέ και εμάς κάπου εκεί 2 μηνών περίπου στον ύπνο ζούσαμε την ουτοπία.. το παιδί κοιμόταν σερί από τις 10 το βράδυ μέχρι τις 6-6:30 το πρωί σερί.. και ανά 3ωρο κοιμόταν ένα 2:30ωρο τουλάχιστον.. σου μιλάω για ουτοπία.. 🥹 πόσο μου λείπει.. 6 μηνών έγινε το πρώτο μεγάλο sleep regression με το άλμα.. καταφέραμε με πολύ κόπο πολύ αργά και με πισογυρισματα φυσικά να κοιμάται κάπου 11:30-12 το βράδυ.. κράτησε 1-1,5 μήνα περίπου Σεπτέμβρη - Οκτώβρη και με το που μπήκε ο Νοέμβρης με την αλλαγή της ώρας όμως σχεδόν άμεσα σε 1-2 μέρες από την αλλαγή της ώρας, γμθκε ο Δίας όμως.. και από τότε παλεύουμε πάλι να το φέρουμε σιγά σιγά.. και πολλές φορές μας φέρνει στα όρια μας δηλαδή.. τίποτα, υπομονή μόνο.. αφού το διάβαζα στον άντρα μου που γράφεις για τον ύπνο και δεν το πίστευε σκέψου.. μου λέει δεν το κοιμίζει όλη μέρα; Και τι ώρα σηκώνεται το πρωί από τις 4; 🤣🤣 Είναι και στο παιδί καταλαβαίνω.. μιας φίλης μου ο πρώτος γιός της ήταν το όνειρο θερινής νυκτός κάθε μαμάς στον ύπνο από την γέννηση.. λες και δεν υπήρχε παιδί στο σπίτι.. ο δεύτερος τής έχει αλλάξει τα φώτα!! 😅😅 Ίδιος με την δικιά μου από τις περιγραφές της.. 🫣🤭
    • Κορίτσια λ,Μ έστειλε σήμερα τα αποτελέσματα..απορώ πώς...92 157 105..όμως από φέτος Μ είπε άλλαξαν τα όρια κ εκεί που ήταν 160 ή 180 την πρώτη ώρα έγινε 140 κ είμαι πάνω από τα όρια στη μια μέτρηση..τα έχω στείλει στον γιατρό..δεν απάντησε κάτι..αν δεν απαντήσει κάτι,θα περιμένω την Παρασκευή να Μ πει στο ραντεβού...
    • Σχετικά με τον ύπνο τι να σου πω... Κάπως ο ίδιος μας υπέδειξε αυτο το ωράριο. Δλδ από 2/3 μηνών κάναμε πάντα τη ρουτίνα του μπάνιου κάπου 7/8μμ και μετά γλαρωνε, θήλαζε και κοιμόταν το μεγαλύτερο stretch ύπνου (4-5 ώρες και καμιά φορά και 6 ώρες σερί). Οπότε το τηρήσαμε έκτοτε και χτίσαμε τις ρουτίνες γύρω απ' αυτο το ωράριο του νυχτερινού ύπνου. Ειδικά απ' όταν ξεκίνησε βρεφικό αυτό το ωράριο όχι απλά εδραιώθηκε αλλά απ' τις 6.30μμ είναι ήδη κουρασμένος φουλ, κι αν χάσουμε το παράθυρο μπάνιο-γαλα-νανι θα πέσει το ταβάνι να μας πλακώσει απ' τις κραυγές του 😂😂  Κάνει και 2 ημερήσιους ακόμα (πρωί περίπου 30/45λεπτα και μεσημέρι 1/2ωρες), από τον 15ο/18ο μήνα θα αφαιρέσουμε σταδιακά τον πρωινό και θα μείνει ο μεσημεριανος μόνο που τον κάνει ούτως ή άλλως στο σχολείο.  Σε γενικές γραμμές η βραδινή του ρουτίνα είναι η εξής (το έγραψα και πρόσφατα σε άλλη ενότητα, κάνω αντιγραφή εδώ): 5.30/6μμ (βραδινό) - 6/6.30μμ τα φώτα και οι φωνές στο σπίτι χαμηλώνουν/κατεβάζουμε παντζούρια, μπάνιο + μασαζάκι (δε βάζουμε σαπούνια καθε μέρα, απλά σε ζεστό νερό να ηρεμεί και να παίζει) - 7μμ μπιμπερό στο σαλόνι, όχι στο κρε΄βατι του + ιστοριούλα - 7/730μμ στο κρεβάτι για ύπνο.  Από εκεί και πέρα, συνήθως κάνει 2 αφυπνίσεις, μια στις 00:00/01:00 και μετά 03:00/04:00. Ξυπνάει 6/6:30 για πρωί 🫠 ιδανικά θα ήθελα να ξυπνάει 7/7.30 αλλά όσες φορές και να προσπαθήσαμε να καθυστερήσουμε τον βραδινό ύπνο έβγαζε τρομερή γκρίνια, ήταν υπέρ κουρασμένος και υπέρ νευριασμένος που μετά κάναμε αμάν να τον κοιμίσουμε, Ενώ άμα μένουμε πιστοί στο πρόγραμμα του πλέον τον ακουμπάμε στο κρεβάτι του, κάνουμε πατ πατ στο πωπουδακι μαξ 5 λεπτά και γεια σας. Οπότε καταλαβαίνεις ότι δύσκολα να ξεβολευτουμε κι εμείς 😂😂😂  Πάντως έχει να κάνει και με το στυλ ζωής της κάθε οικογένειας ρε συ - έχουμε κι εμείς φιλικό ζευγάρι που βάζουν τον μικρό τους το νωρίτερο 11μμ γτ έτσι τους βολεύει επειδή μετά ξυπνάει 9 το πρωί. Εμείς ούτως ή άλλως ξεκινάμε δουλειά 8πμ και κοιμόμαστε κι οι ίδιοι νωρίς, οπότε λειτουργεί όπως έχει. 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...