Εκτέλεση της Αναζήτησης

Μπορείτε πανεύκολα να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό χιόνι και να ρίξετε λίγο πάνω σε κάποιο τραπέζι, σε ράφια στη βιβλιοθήκη σας ή όπου αλλού θέλετε. Φτιάξτε το δικό σας σπιτικό χιόνι με χαρτί! Βάλτε στο μπλέντερ χαρτί υγείας και κάντε το μικρά κομματάκια. Αυτό το χιόνι είναι ιδανικό για να στολίσετε τραπέζια, βιβλιοθήκες και ράφια ενώ καθαρίζετε πανεύκολα με μια ηλεκτρική σκούπα. Σπιτικό χιόνι με μαγειρική σόδα! Μια άλλη λύση είναι να φτιάξετε χιόνι που μοιάζει ακόμα πιο αληθινό χρησιμοποιώντας μαγειρική σόδα και νερό. Σε ένα μπολ βάλτε μαγειρική σόδα και προσθέστε σιγά-σιγά με ένα κουτάλι νερό. Ανακατέψτε με ένα πιρούνι. Κάντε το μέχρι να δημιουργηθούν μικρά λευκά μπαλάκια. Ανακατέψτε το με το κομμένο χαρτί υγείας αν θέλετε και το χιόνι σας θα γίνει ακόμα πιο πλούσιο και αληθοφανές. Θυμηθείτε να μην αφήνετε σημεία του σπιτιού χωρίς να τα στολίσετε έστω και με λίγο χιόνι. Ρίξτε λίγο από αυτό στα έπιπλά σας, μπροστά από το τζάκι (σε απόσταση ασφαλείας πάντα) ή και πάνω στα κλαδιά του δέντρου σας. Πηγή: spirossoulis.com

Εξετάζοντας ένα τυχαίο δείγμα από τα πιο πρόσφατα προϊόντα τεχνολογίας, τα οποία εντάσονται στο Ίντερνετ των Πραγμάτων (Internet of Things, IoT), οι ερευνητές της Kaspersky ανακάλυψαν σημαντικές απειλές. Ανάμεσα στα προϊόντα που εξετάστηκαν, περιλαμβάνονται μια καφετιέρα που εκθέτει τον κωδικό του Wi-Fi του ιδιοκτήτη του σπιτιού, μια συσκευή βρεφικής παρακολούθησης που μπορεί να πέσει στον έλεγχο κάποιου τρίτου, καθώς κι ένα σύστημα οικιακής ασφάλειας με δυνατότητα ελέγχου μέσω smartphone, το οποίο μπορεί να εξαπατηθεί μέσω ενός μαγνήτη. Το 2014, David Jacoby, ειδικός της Kaspersky Lab, αποφάσισε να ερευνήσει ποιες από τις οικιακές συσκευές του θα μπορούσαν να είναι ευπαθείς σε μια ψηφιακή επίθεση. Στο πλαίσιο του πειράματος του, ανακάλυψε ότι σχεδόν όλες τους ήταν ευάλωτες. Μετά από αυτό, το 2015 μια ομάδα της Kaspersky Lab επανέλαβε το πείραμα με μία μικρή διαφορά: ενώ η έρευνα του David εστιάστηκε κυρίως σε online server, router και smart TV, η τελευταία έρευνα ήταν επικεντρωμένη στις διάφορες «έξυπνες» συσκευές που είναι διαθέσιμες στην αγορά. Οι συσκευές που επιλέχθηκαν για το πείραμα ήταν: μια συσκευή USB για video streaming, μία IP κάμερα, μία καφετιέρα και ένα σύστημα οικιακής ασφάλειας που ελέγχονται μέσω smartphone. Η έρευνα ανακάλυψε ότι σχεδόν όλες αυτές οι συσκευές περιλάμβαναν τρωτά σημεία. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, μια κάμερα βρεφικής παρακολούθησης επέτρεψε σε έναν χάκερ που χρησιμοποιούσε το ίδιο δίκτυο με τον ιδιοκτήτη να συνδεθεί με την κάμερα, να παρακολουθήσει βίντεο που είχε εγγραφεί σε αυτή και να τρέξει λειτουργίες ήχου στην ίδια την κάμερα. Άλλες κάμερες του ίδιου κατασκευαστή επέτρεψαν στους χάκερ να συλλέξουν τους κωδικούς πρόσβασης των ιδιοκτητών. Επίσης, το πείραμα έδειξε ότι ήταν πιθανό για έναν χάκερ να ανακτήσει τον κωδικό πρόσβασης από την κάμερα και να μεταβάλει κακόβουλα το firmware της. Όσον αφορά στις έξυπνες καφετιέρες που ελέγχονται μέσω εφαρμογών, δεν είναι καν αναγκαίο για τον χάκερ να βρίσκεται στο ίδιο δίκτυο με το θύμα. Η καφετιέρα που εξετάστηκε κατά τη διάρκεια του πειράματος έστελνε τόσες μη κρυπτογραφημένες πληροφορίες, που ήταν αρκετές για να ανακαλύψει ένας εισβολέας τον κωδικό πρόσβασης για το Wi–Fi δίκτυο του ιδιοκτήτη της. Κατά την εξέταση οικιακού συστήματος ασφάλειας που ελέγχεται μέσω smartphone, οι ερευνητές της Kaspersky Lab ανακάλυψαν ότι το λογισμικό του συστήματος είχε απλώς μικρά θέματα και ήταν αρκετά ασφαλές για να αντισταθεί σε μια ψηφιακή επίθεση. Ευπάθεια όμως εντοπίστηκε σε έναν από τους αισθητήρες που χρησιμοποιούνται από το σύστημα. Ο αισθητήρας επαφής, ο οποίος έχει σχεδιαστεί για να θέτει σε λειτουργία το συναγερμό όταν ανοίγει μια πόρτα ή ένα παράθυρο, λειτουργεί με τον εντοπισμό ενός μαγνητικού πεδίου που εκπέμπεται από ένα μαγνήτη τοποθετημένο στην πόρτα ή το παράθυρο. Όταν ανοίγει η πόρτα ή το παράθυρο, το μαγνητικό πεδίο εξαφανίζεται, με αποτέλεσμα ο αισθητήρας να στέλνει μηνύματα συναγερμού στο σύστημα. Ωστόσο, αν το μαγνητικό πεδίο παραμένει στη θέση του, δεν θα πρέπει να στέλνονται ειδοποιήσεις συναγερμού. Κατά τη διάρκεια του πειράματος για το οικιακό σύστημα ασφάλειας, οι ειδικοί της Kaspersky Lab μπόρεσαν να χρησιμοποιήσουν έναν απλό μαγνήτη για να αντικαταστήσουν το μαγνητικό πεδίο του μαγνήτη στο παράθυρο. Αυτό σήμαινε ότι θα μπορούσαν να ανοίξουν και να κλείσουν ένα παράθυρο χωρίς να ενεργοποιηθεί ο συναγερμός. Το μεγάλο πρόβλημα με αυτό το ζήτημα ευπάθειας είναι ότι είναι αδύνατο να διορθωθεί με μια ενημέρωση λογισμικού. Το θέμα έγκειται στον σχεδιασμό του ίδιου του συστήματος ασφάλειας. Το πιο ανησυχητικό είναι ότι οι συσκευές που βασίζονται σε αισθητήρες μαγνητικού πεδίου είναι ένας κοινός τύπος αισθητήρων, που χρησιμοποιείται σε πολλά συστήματα που κυκλοφορούν στην αγορά. Για να προστατευτούμε από τους κινδύνους των ευπαθειών σε έξυπνες IoT οικιακές συσκευές, οι ειδικοί της Kaspersky Lab προτείνουν: 1. Πριν την αγορά οποιασδήποτε IoT συσκευής, αναζητήστε στο Διαδίκτυο ειδήσεις για τυχόν τρωτά σημεία της εν λόγω συσκευής. Το IoT είναι ένα καυτό θέμα και πολλοί ερευνητές κάνουν εξαιρετική δουλειά στην εξεύρεση των ζητημάτων ασφάλειας που αντιμετωπίζουν αυτά τα προϊόντα (από βρεφικά μόνιτορ μέχρι όπλα που ελέγχονται μέσω εφαρμογών). Είναι πολύ πιθανό η συσκευή που πρόκειται να αγοράσετε να έχει ήδη εξεταστεί από τους ερευνητές ασφάλειας και είναι εφικτό να διαπιστώσετε κατά πόσον τα θέματα που βρέθηκαν στη συσκευή έχουν επιδιορθωθεί. 2. Δεν είναι πάντοτε καλή ιδέα να αγοράζετε προϊόντα που έχουν κυκλοφορήσει πρόσφατα. Μαζί με τα τυποποιημένα σφάλματα που «συνοδεύουν» συχνά τα νέα προϊόντα, οι συσκευές που λανσαρίστηκαν πρόσφατα ενδέχεται να αντιμετωπίζουν ζητήματα ασφάλειας που δεν έχουν ανακαλυφθεί ακόμη από τους ερευνητές ασφάλειας. Η καλύτερη συμβουλή στην προκειμένη περίπτωση είναι να αγοράσετε προϊόντα που έχουν ήδη περάσει αρκετές ενημερώσεις λογισμικού. 3. Όταν διαλέγετε ποιο κομμάτι της ζωής σας θα κάνετε λίγο πιο «έξυπνο», εξετάστε τους κινδύνους ασφάλειας. Αν το σπίτι σας είναι το μέρος που αποθηκεύετε πολλά αντικείμενα υλικής αξίας, είναι ίσως μια καλή ιδέα να επιλέξετε ένα επαγγελματικό σύστημα συναγερμού, που μπορεί να αντικαταστήσει ή να συμπληρώσει τα ήδη υπάρχοντα και ελεγχόμενα μέσω εφαρμογών συστήματα συναγερμού στο σπίτι σας. Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε το υπάρχον σύστημα κατά τέτοιο τρόπο, ώστε οι πιθανές ευπάθειες να μην επηρεάζουν τη λειτουργία του. Όταν επιλέγετε μια συσκευή που θα συλλέγει πληροφορίες για την προσωπική σας ζωή και τη ζωή της οικογένειάς σας (π.χ. ένα βρεφικό μόνιτορ), θα ήταν ίσως συνετό να επιλέξετε το πιο απλό μοντέλο ασυρμάτου στην αγορά, το οποίο είναι μόνο σε θέση να εκπέμπει ένα ηχητικό σήμα, χωρίς να συνδέεται στο Διαδίκτυο. Αν αυτό δεν αποτελεί επιλογή για εσάς, τότε ακολουθήστε την πρώτη συμβουλή και επιλέξτε με σύνεση. Πηγή: protothema.gr

Συνήθως τις φοράμε για κάμποσες συνεχόμενες νύχτες και ύστερα τις πετάμε στο καλάθι με τα άπλυτα. Ωστόσο, ακόμα κι αν προηγείται το καθιερωμένο ντους πριν τον ύπνο, οι βλαβερές ουσίες δεν παύουν να συσσωρεύονται στις πιτζάμες. Έχετε λοιπόν αναρωτηθεί ποτέ πόσο συχνά θα πρέπει να τις αλλάζετε; Σύμφωνα με δημοσκόπηση που πραγματοποιήθηκε στη Μεγάλη Βρετανία και στην οποία συμμετείχαν 2500 άνθρωποι, οι πλειοψηφία των ανδρών φοράει τις ίδιες πιτζάμες για 13 συνεχόμενες νύχτες ενώ των γυναικών για... 17 νύχτες! Αντιλαμβάνεστε ασφαλώς πώς η τακτική αυτή εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία! Η καθηγήτρια Sally Bloomfield της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, προειδοποιεί: «Οι πιτζάμες έρχονται σε απευθείας επαφή με το δέρμα σας. Τα κύτταρα του δέρματος ανανεώνονται με ταχύ ρυθμό όλο το 24ωρο. Τα υφάσματα είναι το καλύτερο περιβάλλον για τους μικροοργανισμούς. Κι ενώ, το δέρμα και το γαστρεντερικό μας σύστημα βρίθει μικροοργανισμών που δεν είναι απαραίτητα κακοί, αν βρεθούν στις λάθος συνθήκες, τότε πράγματι μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας!» H Bloomfield υπογραμμίζει ότι πολλοί άνθρωποι είναι φορείς σταφυλόκοκκου, ενός βακτηρίου που μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη, αν έρθει σε επαφή με ανοιχτές πληγές ή μώλωπες. Είμαστε επίσης όλοι είμαστε φορείς του Ε.coli, του εντερικού βακτηρίου που ενώ τα περισσότερα στελέχη του είναι άκακα, αν βρεθεί στο ουροποιητικό σύστημα μπορεί να προκαλέσει κυστίτιδα. Αυτό λοιπόν που συνιστά είναι να πλένετε τις πιτζάμες σας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Το ίδιο ισχύει και για τα σεντόνια, αν θέλετε να απολαμβάνετε έναν ευχάριστο, επαρκή και ξεκούραστο ύπνο! Πηγή newsbeast.gr

Δείτε τι απάντησε, όταν το Mother Nature Network του ζήτησε να περιγράψει τα πιο “ύπουλα” σημεία με υψηλή συγκέντρωση μικροβίων και βακτηρίων μέσα στο “μέσο” σπίτι… Κρεβατοκάμαρα Τα μαξιλάρια είναι επί της ουσίας το μόνο σημαντικό μέρος που θα πρέπει αν σας ανησυχεί. Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να μην αλλάζουν μαξιλαροθήκες για αρκετές μέρες και αυτό σημαίνει ότι το πρόσωπό σας έρχεται σε επαφή με πολλούς μικροοργανισμούς κάθε φορά που ξαπλώνετε. Το επάνω μέρος των καλυμμάτων μένει αρκετά καθαρό. Τα σεντόνια είναι λίγο χειρότερα, επειδή καλύπτονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε το σκοτεινό και υγρό περιβάλλον να γίνεται γόνιμο έδαφος για τα μικρόβια. Η συμβουλή του είναι να αλλάζετε μαξιλαροθήκη τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα και να μην την μοιράζεστε με άλλο άτομο. Μπάνιο Πολλοί πιστεύουν ότι τα περισσότερα βακτήρια είναι στην λεκάνη της τουαλέτας, αλλά αυτό όχι μόνο δεν ισχύει, αλλά η πορσελάνη της τουαλέτας είναι από τα πιο καθαρά σημεία σε όλο το σπίτι, επειδή συνήθως οι άνθρωποι την καθαρίζουν τακτικά και πολύ καλά. Τα περισσότερα βακτήρια στο μπάνιο είναι πάνω στις πετσέτες και ειδικά σε εκείνη των χεριών στο πλάι του νιπτήρα, την οποία χρησιμοποιούν όλοι όσοι μπαίνουν στο μπάνιο. Επειδή μένουν για πολλές ώρες νωπές, οι πετσέτες στο μπάνιο γίνονται ιδανικό μέρος για τα βακτήρια, ειδικά όταν αναλογιστεί κανείς ότι το μπάνιο γεμίζει και με υδρατμούς με μεγάλη θερμοκρασία και είναι και ένα γενικά σκοτεινό σημείο στο σπίτι. Αρκετά βακτήρια υπάρχουν και στις μπαταρίες της βρύσης, εκεί που αγγίζουν όλοι οι άνθρωποι για να τις ανοίξουν και να τις κλείσουν. Κουζίνα Ούτε το ψυγείο, ούτε ο πάγκος, ούτε οι εστίες της κουζίνας, ούτε καν ο νιπτήρας δεν είναι το πιο επικίνδυνο σημείο σε μια κουζίνα. Σύμφωνα με τον καθηγητή Gerba, η μεγαλύτερη εστία μικροβίων είναι το σφουγγαράκι καθαρισμού των πιάτων και των επιφανειών. Περίπου το 15% των σφουγγαριών της κουζίνας περιέχει βακτήρια, όπως η σαλμονέλα και το E. Coli, που μπορεί να σας αρρωστήσουν βαριά. Για να είστε ασφαλείς, κάθε λίγες ημέρες βάλτε το σφουγγαράκι στα μικροκύματα για 30 δευτερόλεπτα ή πλύντε το στο πλυντήριο πιάτων. Επίσης, σοβαρή εστία μικροβίων είναι και η επιφάνεια κοπής που χρησιμοποιείται για το τεμάχισμα κρεάτων και λαχανικών. Πρέπει να χρησιμοποιείτε διαφορετική επιφάνεια κοπής για κάθε είδος και να τις πλένετε στο πλυντήριο πιάτων ή στο χέρι με απολυμαντικό. Σαλόνι Τα μαξιλάρια στον καναπέ δεν πλένονται, δεν αερίζονται και δεν απολυμαίνονται όσο θα έπρεπε συνήθως. Έτσι μαζεύουν αρκετή “αόρατη” σκόνη και βακτήρια. Επίσης, πρέπει να καθαρίζετε πολύ τακτικά, ακόμα και κάθε μέρα, το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης και τους διακόπτες και τς πόμολα από τις πόρτες σε χώρους που διέρχονται όλα τα μέλη της οικογένειας. Γραφείο Ο δρ Gerba υποστηρίζει ότι είναι πιο βρώμικα και από τα γραφεία στον χώρο εργασίας, επειδή στις περισσότερες οικογένειες πρόκειται για κοινόχρηστους χώρους που όλοι σχεδόν κάθονται, τρώνε κλπ. Το πιο επικίνδυνο σημείο είναι η επιφάνεια του τραπεζιού, ακολουθούμενη από το τηλέφωνο και τον υπολογιστή που συνήθως υπάρχει εκεί (πληκτρολόγιο και “ποντίκι”). Γενικά Οι μοκέτες που μένουν χειμώνα-καλοκαίρι στο σπίτι είναι πολύ σοβαρές εστίες μικροβίων. Πρέπει να καθαρίζονται πολύ τακτικά και κυρίως να αφήνετε τα δωμάτια στα οποία υπάρχουν μοκέτες να αερίζονται πολύ καλά κάθε μέρα. Πηγή: iatropedia.gr

Η έντονη κινητικότητα του μικρού παιδιού, η ανάγκη του να κατακτήσει νέα ορόσημα και ικανότητες, η διάθεσή του να εξερευνήσει το περιβάλλον και να περιεργαστεί οτιδήποτε μπορεί να αγγίξει, αν και αποτελούν τις κύριες αιτίες των παιδικών ατυχημάτων, δεν μπορούν αλλά και δεν πρέπει ποτέ να περιοριστούν. Το να τρέχεις πίσω από το παιδί και να το προειδοποιείς διαρκώς με «μη», «όχι» και «πρόσεχε» για να το σώσεις από τους κινδύνους που διατρέχει είναι λάθος. Από την άλλη όμως, οι γονείς πρέπει να προνοούν για την ασφάλεια και την υγεία του παιδιού τους, κάτι το οποίο πρακτικά σημαίνει ότι μετά τη γέννησή του οι συνθήκες μέσα στο σπίτι επιβάλλεται ν’ αλλάξουν και να διαμορφωθούν έτσι ώστε να μειωθούν οι κίνδυνοι για την ασφάλεια του μωρού, το οποίο ειδικά τα 4 πρώτα χρόνια της ζωής του είναι πιο ευάλωτο σε ατυχήματα. Στο δωμάτιο του μωρού Το δωμάτιο του μωρού πρέπει να τηρεί όλες τις προϋποθέσεις για την ασφάλειά του, ενώ ιδιαίτερα προσεχτικοί πρέπει να είναι οι γονείς αν το μωρό μοιράζεται το δωμάτιο με το μεγαλύτερο αδερφάκι του. • Φροντίστε να υπάρχει γύρω από τα κάγκελα της κούνιας υφασμάτινη προστατευτική επένδυση. • Μη βάζετε παιχνίδια, λούτρινα κουκλάκια, ή οποιουδήποτε είδους παιχνίδια ή διακοσμητικά (και μη) μαξιλαράκια μέσα στην κούνια που κοιμάται το μωρό. • Μην αφήνετε ποτέ το μωρό πάνω στην αλλαξιέρα μόνο του ούτε για λίγα δευτερόλεπτα, ακόμα κι αν είστε βέβαιοι για την ασφάλεια και τη σταθερότητά της. • Τοποθετήστε το κρεβατάκι του παιδιού έτσι ώστε να μην εφάπτεται σε τοίχο (γιατί μεγαλώνοντας μπορεί, κατεβαίνοντας από τη λάθος πλευρά, να παγιδευτεί), να μην είναι κοντά σε καλοριφέρ, παράθυρο ή φύλλα ντουλάπας. • Προτιμήστε τον πρώτο χρόνο να μη χρησιμοποιείτε μαξιλάρι για το μωρό. Αν θέλετε οπωσδήποτε να του βάλετε μαξιλάρι, φροντίστε να είναι ειδικό για μωρά (αντιπνικτικό). • Επενδύστε στο σωστό στρώμα για την κούνια του μωρού. Να είναι ορθοπεδικό και κατά προτίμηση οικολογικό, με κυψελίδες που επιτρέπουν στον αέρα να περνά αποτρέποντας τον κίνδυνο του πνιγμού. • Όλα τα παιχνίδια πρέπει να είναι τοποθετημένα σε σημεία προσιτά για το παιδί ώστε να μη χρειάζεται να σκαρφαλώσει κάπου ψηλά για να τα φτάσει, κάτι το οποίο εγκυμονεί κίνδυνο πτώσης. • Αποσύρετε από το δωμάτιο τα έπιπλα που μπορούν να διευκολύνουν το σκαρφάλωμα του παιδιού κοντά σε παράθυρα. • Προτιμήστε να φυλάτε τα παιχνίδια του παιδιού σε υφασμάτινα ή πλαστικά κουτιά χωρίς καπάκι. Αποφεύγετε τα μπαούλα με βαριά καπάκια που κλειδώνουν και στα οποία το παιδί μπορεί να εγκλωβιστεί. • Βγάλτε τα κλειδιά από τα φύλλα στις ντουλάπες, γιατί το μεγαλύτερο παιδάκι (αν υπάρχει) μπορεί να κλειδώσει μέσα το μικρότερο αδερφάκι. • Αν το μωρό μοιράζεται το δωμάτιο με το μεγαλύτερο αδερφάκι, φροντίστε να μην υπάρχουν παιχνίδια ή τμήματά τους τόσο μικρά που να μπορεί να τα καταπιεί. Στο μπάνιο Το μπάνιο μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επικίνδυνος χώρος για τα μικρά παιδιά όταν δεν τηρούνται μέτρα ασφάλειας ή δεν υπάρχει επίβλεψη, γι’ αυτό δεν θα πρέπει ποτέ να αφήνετε το παιδί σας μόνο του. Επιπλέον να θυμάστε: • Φυλάξτε καλλυντικά, αρώματα, προϊόντα αποτρίχωσης, ξυραφάκια και κάθε είδους απορρυπαντικά και καθαριστικά σε σημεία απρόσιτα για το παιδί. • Φροντίστε τα χαμηλά ντουλάπια του μπάνιου να ασφαλίζουν με ειδικές ασφάλειες, τις οποίες μπορείτε να εφαρμόσετε ακόμα και στο καπάκι της τουαλέτας αν θέλετε. • Φροντίστε ώστε η πόρτα του πλυντηρίου να είναι πάντα ερμητικά σφραγισμένη ώστε να μην ανοίγει. • Βεβαιωθείτε ότι η ηλεκτρικές συσκευές, π.χ. σεσουάρ ή αερόθερμα, χρησιμοποιούνται μακριά από νερό. • Φροντίστε να υπάρχει ταπέτο ασφαλείας λουτρού από μαλακό καουτσούκ με εξογκώματα στην επιφάνεια και βεντούζες στη βάση για να μη γλιστράει. • Προκειμένου να κάνετε μπάνιο το μωρό με ασφάλεια, φροντίστε να προμηθευτείτε ένα μπανάκι με ειδική προσαρμογή στην μπανιέρα για να είναι στέρεο. • Αφήνετε πάντα το νερό να τρέξει μακριά από το παιδί μέχρι να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία του. • Φροντίστε το χαλάκι που υπάρχει στο μπάνιο να είναι αντιολισθητικό. • Μην αφήνετε ποτέ το παιδί μόνο του μέσα στην μπανιέρα ούτε για λίγα δευτερόλεπτα. Αν χτυπήσει το κουδούνι ή το τηλέφωνο, μην απαντήσετε. Στην κουζίνα Η κουζίνα είναι ένας χώρος που επίσης κρύβει πολλούς κινδύνους, αφού εδώ βρίσκονται κάθε είδους ηλεκτρικές συσκευές και αιχμηρά αντικείμενα όπως μαχαίρια, ψαλίδια, ανοιχτήρια, και το χειρότερο είναι ότι όλα αυτά μοιάζουν με παιχνίδια στα μάτια του παιδιού. Καλό είναι λοιπόν να θυμάστε: • Προσέχετε πάντα τα χερούλια από τις κατσαρόλες και τα τηγάνια να είναι γυρισμένα προς τα μέσα όχι μόνο την ώρα που μαγειρεύετε αλλά και όσο παραμένουν πάνω στις εστίες. • Φυλάξτε τις πλαστικές σακούλες κάθε μεγέθους σε μέρη όπου το παιδί δεν έχει πρόσβαση. Δεν πρέπει να το αφήνουμε να παίζει μ’ αυτές γιατί κινδυνεύει, αν τις φορέσει στο κεφάλι, να πάθει ασφυξία. • Φυλάξτε σε συρτάρια που κλείνουν με ασφάλεια κάθε είδους αιχμηρά αντικείμενα όπως μαχαιροπίρουνα, ψαλίδια, ανοιχτήρια ή εργαλεία όπως κατσαβίδια, πένσες και σφυριά. • Ασφαλίστε τα φύλλα από τα χαμηλά ντουλάπια στην κουζίνα, αφήστε όμως ένα ντουλάπι ξεκλείδωτο και βάλτε εκεί μέσα διάφορα ακίνδυνα για το παιδί αντικείμενα με τα οποία μπορεί να παίζει (όπως πλαστικά σκεύη ή τάπερ). • Φροντίστε το δοχείο των απορριμμάτων να μη βρίσκεται μέσα στην κουζίνα αλλά σε κάποιο εξωτερικό χώρο του σπιτιού (π.χ. βεράντα). • Αν έχετε διαπιστώσει ότι το πάτωμα στην κουζίνα γλιστράει, καλό είναι να στρώσετε έναν τάπητα. • Μη μαγειρεύετε ή μεταφέρετε ζεστά υγρά από το ένα σημείο της κουζίνας στο άλλο με το παιδί στα πόδια σας. Βάλτε το πρώτα σε ένα ασφαλές σημείο, π.χ. στο ριλάξ ή στο παρκάκι. • Φροντίστε οι ηλεκτρικές μικροσυσκευές της κουζίνας να είναι σε σημείο που δεν φτάνει το παιδί. • Μην πίνετε ζεστά ροφήματα κρατώντας το παιδί σας αγκαλιά την ώρα που κάθεστε στο τραπέζι. • Βγάλτε τραπεζομάντιλα από το τραπέζι της κουζίνας ή της τραπεζαρίας, γιατί το παιδί μπορεί να τα τραβήξει και μαζί να παρασύρει ό,τι υπάρχει πάνω. • Προτιμήστε να τρώει το παιδί στο καρεκλάκι του με δικά του πλαστικά πιάτα και ποτηράκια, χρησιμοποιώντας ειδικά παιδικά μαχαιροπίρουνα που δεν σπάνε, οπότε το παιδί δεν κινδυνεύει να τραυματιστεί. Στο σαλόνι Οι ηλεκτρικές συσκευές, όπως το στερεοφωνικό και ο υπολογιστής που συχνά υπάρχουν στο σαλόνι, συναρπάζουν τα μικρά παιδιά. Πριν λοιπόν ξεκινήσει να μπουσουλάει, φροντίστε να κάνετε τις απαραίτητες προσαρμογές. Γι’ αυτό: • Μαζέψτε το καλώδιο από όλες τις ηλεκτρικές συσκευές που υπάρχουν στο χώρο του σαλονιού ώστε να είναι κοντό. • Αλλάξτε θέση σε έπιπλα που μπορούν να διευκολύνουν το σκαρφάλωμα του παιδιού κοντά σε παράθυρα, βιβλιοθήκες ή επιπλοσυνθέσεις. • Βεβαιωθείτε ότι κάθε είδους ράφια είναι καλά στερεωμένα και δεν κινδυνεύουν να πέσουν. • Φροντίστε οι γωνίες από τα έπιπλα να είναι στογγυλοποιημένες ή τοποθετήστε ειδικά πλαστικά καλύμματα στις αιχμηρές γωνίες τους. • Απομακρύνετε ασταθή μικροέπιπλα ή ανθοστήλες που κινδυνεύουν να πέσουν με το πέρασμα του παιδιού. • Τοποθετήστε την τηλεόραση, το στερεοφωνικό ή τον ηλεκτρονικό υπολογιστή σε σταθερά έπιπλα καισε σημεία στα οποία δεν έχει πρόσβαση το παιδί. • Αποσύρετε βαριά ή εύθραυστα διακοσμητικά αντικείμενα από τα τραπέζια του σαλονιού. • Μην αφήνετε τασάκια με αποτσίγαρα ή φλιτζάνια με καυτό περιεχόμενο στα τραπέζια του σαλονιού. • Βγάλτε τα μικρά ελαφριά χαλάκια που γλιστράνε και φροντίστε όλα τα υπόλοιπα χαλιά να είναι καλά στερεωμένα – πατημένα κάτω από βαριά έπιπλα. • Αν έχετε τζάκι, φροντίστε να υπάρχει μπροστά από αυτό το προστευτικό πλέγμα. Στα υπόλοιπα δωμάτια Όπως σύντομα θα διαπιστώσετε, το παιδί σας έχει την τάση να σας ακολουθεί από πίσω παντού. Γι’ αυτό λοιπόν: • Απομακρύνετε τα λαμπατέρ, προτιμώντας τα φωτιστικά που προσαρμόζονται στον τοίχο γιατί δεν έχουν καλώδιο και δεν κινδυνεύουν να πέσουν από το κομοδίνο. • Μη φυλάτε κανενός είδος φάρμακα στα συρτάρια από τα κομοδίνα. Βάλτε τα όλα σε σημείο απρόσιτο για το παιδί. • Αποσύρετε τις διακοσμητικές θηλιές που υπάρχουν σε μερικές κουρτίνες γιατί μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες αν τυλιχτούν γύρω από το λαιμό του παιδιού. • Μην αφήνετε εκτεθειμένα μέσα στα δωμάτια παπούτσια, καλσόν, ζώνες, τσάντες ή είδη ραπτικής, γιατί δεν αποτελούν τα πλέον ασφαλή… παιχνίδια. • Μαζέψτε το καλώδιο του συμβατικού τηλεφώνου και κάθε άλλης ηλεκτρικής συσκευής που υπάρχει μέσα στο υπνοδωμάτιο. • Αν υπάρχει σκάλα πρέπει να τοποθετήσετε προστατευτικές μπάρες στην αρχή και στο τέλος της, ενώ αν είναι στρωμένη με χαλί φροντίστε να το στερεώσετε πολύ καλά για να μη γλιστρά. • Τα κενά στα κάγκελα της σκάλας(πρέπει να επιτρέπουν στο παιδί να σκαρφαλώσει ή να περάσει το κεφάλι και το σώμα του ανάμεσα. Γι’ αυτό, αν κρίνετε σκόπιμο, τοποθετήστε πλέγμα στα κάγκελα. Στους εξωτερικούς χώρους Ο νούμερο 1 κανόνας σε ό,τι αφορά την παραμονή παιδιών σε εξωτερικούς χώρους, είτε πρόκειται για τη βεράντα του σπιτιού ή για κήπο ή αυλή, είναι ότι δεν τα αφήνουμε ποτέ χωρίς επίβλεψη από έναν τουλάχιστον ενήλικα. Επιπλέον: • Φροντίστε στα κάγκελα της βεράντας να υπάρχει προστατευτικό πλέγμα και, εφόσον κρίνεται απαραίτητο, επιπλέον σειρά από προστατευτικά κάγκελα. • Φροντίστε ώστε όλα τα εργαλεία κήπου και τα φυτοφάρμακα να είναι κλεισμένα σε χώρο όπου το παιδί δεν μπορεί να έχει πρόσβαση. Το ίδιο ισχύει για τα είδη κυνηγιού και ψαρέματος. • Μη χρησιμοποιείτε ποτέ φυτοφάρμακα όταν το παιδί βρίσκεται στη βεράντα ή στον κήπο. • Τοποθετήστε κλειδαριές ασφαλείας στις εξωτερικές πόρτες της αυλής ή του κήπου σας, τις οποίες πρέπει να έχετε ασφαλισμένες όταν βρίσκεστε έξω με τα παιδιά. • Εάν υπάρχει πισίνα, απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή και αυστηρή επίβλεψη. Πρέπει δηλαδή να είστε πάντα κοντά στο παιδί. Συμβουλές ΤΟP 5 1. Όλες οι πρίζες στο σπίτι πρέπει να είναι σκεπασμένες με ειδικό προστατευτικό κάλυμμα. 2. Χρησιμοποιήστε ασφάλεια τζαμιών, δηλαδή ένα ειδικό πλαστικό φιλμ, τελείως διαφανές, που σε περίπτωση που σπάσει το τζάμι διατηρεί τα κομμάτια του κολλημένα. 3. Βγάλτε τα κλειδιά από τις εσωτερικές πόρτες του σπιτιού (κρεβατοκάμαρες, μπάνιο) ή φροντίστε να τα έχετε πάντα από την εξωτερική πλευρά της πόρτας ώστε να μην κινδυνεύει το παιδί να κλειδωθεί μέσα. 4. Μην αφήνετε ποτέ παιχνίδια στη μέση, όπως στο σαλόνι, στην κουζίνα, σε διαδρόμους ή στις σκάλες. Το παιδί ή κι εσείς μπορεί να σκοντάψετε και να πέσετε. 5. Αν τα σώματα του καλοριφέρ υπερθερμαίνονται, σκεπάστε τα με πετσέτες και φροντίστε να εκπαιδεύσετε από νωρίς το παιδί να μην τα αγγίζει. Ξέρετε ότι; • Η πείνα, η νύστα, ο εκνευρισμός, ο θυμός και οι συχνές αλλαγές περιβάλλοντος αυξάνουν την πιθανότητα ατυχήματος. • Τα αγόρια είναι πολύ πιο επιρρεπή στα ατυχήματα σε σχέση με τα κορίτσια. • Στην Ευρώπη κάθε χρόνο 20 εκατομμύρια παιδιά πέφτουν θύματα ατυχημάτων. • Τα πιο συχνά ατυχήματα στο σπίτι είναι τα πεσίματα, η ασφυξία, τα εγκαύματα, οι δηλητηριάσεις, ο πνιγμός και οι τραυματισμοί από μυτερά ή κοφτερά αντικείμενα. • Περίπου το 10% των επισκέψεων στον παιδίατρο αφορούν ατυχήματα • Σχεδόν το 50% των παιδιών που νοσηλεύονται στα χειρουργικά και ορθοπεδικά τμήματα των παιδικών κλινικών είναι τραυματισμένα από ατυχήματα.

O δημιουργός και πατέρας, Εmio, του βίντεο κατέγραψε τις μοναδικές και ξεχωριστές στιγμές σε ένα απίθανο timelapse (τεχνική με πολλές φωτογραφίες που συνθέτουν ένα βίντεο) μαζί με τον γιο του κατά την διάρκεια που η μητέρα έλειπε το απόγευμα στην δουλειά. Το βίντεο αυτό στην ουσία δείχνει πως περνούν το απόγευμα ένας μπαμπάς μαζί με τον γιο του μέσα σε μόλις 4 λεπτά! Ο Εmio έκανα αυτό το βίντεο με τίτλο “Home With Dada” και το δημοσίευσε στο διαδίκτυο χωρίς να το γνωρίζει η σύζυγός του, που όταν είδε πόσο μεγάλη απήχηση είχε και τις εκατομμύρια προβολές του έδωσε τα συγχαρητήριά της! Το βίντεο απέκτησε τόση μεγάλη δημοτικότητα που έφτασε ακόμη και στην τηλεοπτικό σταθμό MSNBC! Βλέποντας αυτό το βίντεο, πολλοί μπαμπάδες θα αναπολήσουν τις όμορφες στιγμές που είχαν όταν έπαιζαν μαζί με τονμικρό τους γιο πάνω στο χαλί! Δείτε ένα πραγματικά όμορφο και τρυφερό βίντεο ύμνο στην πατρότητα που αξίζει να κοινοποιήσετε. https://youtu.be/RntoTUPuWMc πηγή tilestwra.gr

Σε μια τέτοια κατάσταση είναι φυσιολογικό να είμαστε λίγο (ή περισσότερο) ανήσυχοι, ιδιαίτερα αν είναι η πρώτη φορά. Ωστόσο, μπορεί, όπως πολλές φορές έχουμε πει, με λίγη προετοιμασία να νιώσουμε πιο σίγουροι. Μάλιστα, αν χειριστούμε σωστά τα πράγματα, το να μείνει το παιδί μας μόνο στο σπίτι ίσως αποδειχτεί θετική εμπειρία. Τι πρέπει να εξετάσουμε Σίγουρα ένα παιδάκι 5 ετών δεν μπορεί να μείνει μόνο – ένας έφηβος μπορεί. Τι γίνεται όμως στις ενδιάμεσες ηλικίες; Είναι δύσκολο να καταλάβουμε αν το παιδί μας είναι έτοιμο. Εμείς είμαστε αυτοί που πρέπει να κρίνουμε. Συνήθως τα παιδιά υποστηρίζουν πως είναι έτοιμα. Όμως, κάποιες φορές ακόμα και μεγάλα παιδιά την ώρα της κρίσης νιώθουν φόβο, έστω κι αν είμαστε σίγουροι για το αντίθετο. Πώς λοιπόν θα κρίνουμε; Γενικά, δεν είναι καλό να αφήνουμε ένα παιδί κάτω των 10 ετών μόνο του. Κυρίως γιατί, αν και υπάρχουν εξαιρέσεις, σε αυτές τις ηλικίες δεν μπορούν να χειριστούν μόνα τους μια κατάσταση ανάγκης. Επίσης, πρέπει να αξιολογήσουμε αν υπάρχουν έμπιστοι γείτονες (που θα μπορούσαν να βοηθήσουν αν συμβεί κάτι), αν η γειτονιά είναι ασφαλής, αν κυκλοφορούν πολλά αυτοκίνητα στον δρόμο κ.λπ. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε πώς αντιδρά το παιδί μας σε διάφορες καταστάσεις: -Δείχνει υπευθυνότητα σε ότι το αφορά, π.χ. διάβασμα, στα πράγματα του ή τα πράγματα του σπιτιού; -Ακολουθεί σωστά τις εντολές που του δίνουμε; -Πώς χειρίζεται απρόσμενες καταστάσεις; -Μένει ήρεμο όταν κάτι δεν πάει όπως το είχε φανταστεί; -Κατανοεί κανόνες; Τους ακολουθεί; -Μπορεί να κατανοήσει και να ακολουθήσει κανόνες ασφαλείας; -Έχει σωστή και συνετή κρίση ή του αρέσει να παίρνει ρίσκα; -Γνωρίζει κάποιους βασικούς κανόνες πρώτων βοηθειών; Είμαστε πεπεισμένοι πως ότι του έχουμε πει περί μη συναναστροφής του με αγνώστους έχει γίνει κατανοητό και το έχει εφαρμόσει; Ένα τεστ θα μας πείσει! Έστω κι αν πιστεύουμε πως το παιδί μας είναι ώριμο να μείνει μόνο στο σπίτι, καλό θα ήταν να το επιβεβαιώσουμε και στην πράξη, εκ του ασφαλούς όμως την πρώτη φορά. Ας το αφήσουμε λοιπόν για μισή με μία ώρα μόνο, ενώ βρισκόμαστε πολύ κοντά στο σπίτι. Αν όλα πάνε καλά, όταν γυρίσουμε, μπορούμε να συζητήσουμε μαζί του την εμπειρία του και να ρωτήσουμε αν θεωρεί πως θα έπρεπε να έχει κάποιες πρόσθετες γνώσεις για την επόμενη φορά. Κι αν συμβεί κάτι; Το παιδί θα πρέπει να έχει κάποιες βασικές γνώσεις χειρισμού απρόβλεπτων καταστάσεων. Προτού λοιπόν αποφασίσουμε ότι μπορεί να μείνει μόνο στο σπίτι, το παιδί θα πρέπει, για τη δική του ασφάλεια, να γνωρίζει τους βασικούς κανόνες ασφαλείας. -Να ξέρει να καλέσει το 100 και να γνωρίζει τη διεύθυνση του σπιτιού ώστε να τη δώσει. -Να ξέρει να κλειδώνει και να ξεκλειδώνει την εξώπορτα. -Να ξέρει να χειρίζεται το τηλέφωνο του σπιτιού ή/και ένα κινητό. -Να ανάβει και να σβήνει τα φώτα. -Να χειρίζεται με ασφάλεια ηλεκτρικές συσκευές (π.χ. τον φούρνο μικροκυμάτων στην περίπτωση που θέλει να φάει κάτι). -Να γνωρίζει τι να κάνει στην απευκταία περίπτωση που: -Πάρει φωτιά η κουζίνα. -Ένας άγνωστος χτυπήσει την πόρτα. -Κάποιος μας ζητά στο τηλέφωνο ενώ απουσιάζουμε. -Γίνει σεισμός. -Πέσει το ρεύμα. - Υπάρχει διαρροή νερού κλπ. Πηγή: Πρώτο Θέμα

Μάλιστα τα πιο σημαντικά σημεία που δίνεται μεγάλο βάρος είναι: - η σχολική σάκα να γίνει πιο ελαφριά - η μελέτη στο σχολείο - η ενοποίηση των διάφορων τύπων δημοτικών σχολείων σε δύο Όπως σημείωσε ο υπουργός Παιδείας, Ανδρέας Λοβέρδος, στη σημερινή συνεδρίαση του Εθνικού Συμβουλίου Παιδείας, κάποιες από αυτές τις αλλαγές μπορούν να εφαρμοστούν από το ακαδημαϊκό έτος 2015-16, ενώ για άλλες θα απαιτηθεί μεγαλύτερο διάστημα χρόνου. Ποια μαθήματα θα διαβάζονται στο σχολεία και ποια στο σπίτι Το υπουργείο Παιδείας προτείνει οι μαθητές να μελετούν τα μαθήματα της γλώσσας, των μαθηματικών και της φυσικής στο σχολείο, ώστε η μελέτη να αναπτύσσεται και να ολοκληρώνεται στο πλαίσιο της «διδακτικής περιόδου» από τον ίδιο τον διδάσκοντα. Επίσης προτείνεται ο περιορισμός στο ελάχιστο, και μόνο στα βασικά μαθήματα, των εργασιών που ανατίθενται στους μαθητές για το σπίτι. Στόχος είναι να ολοκληρώνονται στο σχολείο όλες οι μαθησιακές διαδικασίες, ώστε να απαλλάσσονται μαθητές και γονείς από την «κατ” οίκον» διδασκαλία. Αλλαγή στο πρόγραμμα και τις ώρες των μαθημάτων Αναμόρφωση του ωρολογίου προγράμματος και εξορθολογισμός του περιεχομένου σπουδών με δραστικό περιορισμό της διδακτέας ύλης, ώστε να ολοκληρώνεται αλλά και να εμπεδώνεται στον πραγματικά διατιθέμενο διδακτικό χρόνο Ανακατανομή της ύλης από τάξη σε τάξη, ή και από βαθμίδα σε βαθμίδα, όπου χρειάζεται. Δυνατότητα διαμόρφωσης μέρους του ωρολογίου προγράμματος από τη σχολική μονάδα, (ποσοστό περίπου 10%) με βάση τις ανάγκες, τις δυνατότητες, τη σύνθεση του μαθητικού πληθυσμού, τις ιδιαίτερες συνθήκες λειτουργίας της κ.λπ. Ένταξη των δράσεων του κοινωνικού σχολείου στην εκπαιδευτική διαδικασία του αναλυτικού προγράμματος μέσω του μαθήματος της φυσικής αγωγής. Οι αλλαγές σε ολοήμερα και κλασικά σχολεία Στο ολοήμερο σχολείο με: «Κλειστού τύπου» πρόγραμμα σπουδών συνολικής εβδομαδιαίας διάρκειας 30-35 ωρών, που να αφορά όλα τα δημοτικά σχολεία από εξαθέσια και πάνω «Ανοικτού τύπου» πρόγραμμα προαιρετικών σπουδών συνολικής εβδομαδιαίας διάρκειας έως 10 ωρών (από 14:15 έως 16:00). Στα μαθήματα επιλογής του προγράμματος προαιρετικών σπουδών περιλαμβάνονται η δεύτερη ξένη γλώσσα, η μουσική, τα εικαστικά, η θεατρολογία, η φυσική αγωγή και εν γένει βιωματικές και πολιτιστικές δράσεις. Στο κλασικό σχολείο: «Κλειστού τύπου» πρόγραμμα σπουδών συνολικής εβδομαδιαίας διάρκειας 25-30 ωρών (από 8:00 έως 13:00), το οποίο αφορά όλα τα υπόλοιπα (με λιγότερα από έξι τμήματα) δημοτικά σχολεία. iefimerida.gr

Έρευνές όμως που έγιναν, θα σας κάνουν να το ξανασκεφτείτε πριν φέρετε την μπουγάδα μέσα στο σπίτι. Δείτε γιατί! Έρευνα που έκανε το Εθνικό Κέντρο Ασπεργίλλωσης στην Μ. Βρετανία, έδειξε ότι το στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι, είναι επικίνδυνο για την υγεία, ιδιαίτερα για όσους έχουν αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα και σοβαρό άσθμα. Ο λόγος είναι ότι όταν τα ρούχα στεγνώνουν πάνω σε ένα θερμαντικό σώμα, τα επίπεδα υγρασία στον χώρο αυξάνουν κατά 30% και δημιουργείται το ιδανικό περιβάλλον για να αναπτυχθεί μούχλα! Φανταστείτε ότι μία μπουγάδα βρεγμένων ρούχων περιέχουν σχεδόν δύο λίτρα νερό, που μεταβαίνει στην ατμόσφαιρα κατά το στέγνωμα. Αυτό που ανησυχεί ιδιαίτερα τους επιστήμονες είναι ο μύκητας της ασπεργίλλωσης, ο οποίος προκαλεί λοιμώξεις στους πνεύμονες. Στα άτομα με άσθμα, ο μύκητα αυτός προκαλεί βήχα και συριγμό, ενώ όσοι έχουν αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα κινδυνεύουν από ασπεργίλλωση. Τα συμπτώματα είναι ο βήχας, ο πυρετός, ή δύσπνοια και ταχύπνοια. Προσοχή λοιπόν! Στεγνώστε τα ρούχα σας σε ανοιχτό χώρο και αν δεν έχετε άλλη εναλλακτική και το στέγνωμα πρέπει να γίνει οπωσδήποτε μέσα στο σπίτι, αποφύγετε τα υπνοδωμάτια και το σαλόνι!

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Αριζόνα, το αντικείμενο του σπιτιού που αποδεικνύεται «πλουσιότερο» σε βακτήρια είναι οι πετσέτες. Και μην πάει το μυαλό σας μόνο στις πετσέτες της κουζίνας, καθώς και οι πετσέτες του μπάνιου βρίθουν σε μικρόβια που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας. Αυτό συμβαίνει για δύο λόγους: πρώτον, διότι οι πετσέτες μπορούν να παραμείνουν υγρές για αρκετό διάστημα, επιτρέποντας στα βακτήρια να πολλαπλασιαστούν, και δεύτερον, χρησιμοποιούνται στα πιο επιβαρυμένα από μικρόβια σημεία του σπιτιού. Οι αμερικανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι κολοβακτηρίδια, που είναι παρόντα στα κόπρανα και μπορούν να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση και διάρροια, εντοπίζονται επίσης στο 89% των πετσετών κουζίνας, ενώ το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού στο 25,6% των πετσετών. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι γενικά οι πετσέτες είναι πιθανότερο να είναι φορείς βακτηρίων απ’ ό,τι άλλα αντικείμενα, επειδή χρησιμοποιούνται για το σκούπισμα των χεριών και επιφανειών που μπορεί να έχουν έρθει σε επαφή προηγουμένως με παράγωγα ωμού κρέατος. «Είναι πολύ εύκολο να μολυνθούν τα τρόφιμα, όταν για παράδειγμα έχουμε σκουπίσει τα χέρια μας με μια πετσέτα και στη συνέχεια πιάνουμε κάποιο άλλο τρόφιμο ή ακουμπάμε το στόμα μας και μολυνόμαστε και οι ίδιοι. Οι πετσέτες προσώπου και σώματος μπορούν, επίσης, να συντελέσουν στην εξάπλωση των ιών μεταξύ των μελών μιας οικογένειας, που κάνουν κοινή χρήση. Και τελικά το πλύσιμο τους στο πλυντήριο μπορεί να μην είναι αρκετό, ως προς την απολύμανσή τους», εξηγεί ο Τσαρλς Γκέρμπα, συγγραφέας της μελέτης. Εξάλλου, ξεχωριστή μελέτη διαπίστωσε ότι τα βακτήρια μπορούν να επιβιώσουν του πλυσίματος και του στεγνώματος. «Τα κολοβακτηρίδια, το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού και η σαλμονέλα επιβιώνουν στις πετσέτες κουζίνας ακόμα και μετά το πλύσιμο και στέγνωμα», αναφέρεται στα συμπεράσματα της μελέτης. Οι ερευνητές συμβουλεύουν να μουλιάζουμε για δύο λεπτά τα υφάσματα σε χλώριο και μετά να τα πλένουμε, καθώς αυτό μπορεί να μειώσει τον αριθμό των βακτηρίων που επιβιώνουν. Ο καθηγητής Άντονι Χίλτον, επικεφαλής Βιολογικών και Βιοϊατρικών Επιστημών στο Πανεπιστήμιο Άστον, συμπληρώνει ότι οι πετσέτες πρέπει να πλένονται σε υψηλές θερμοκρασίες, για να εξοντωθεί το μικροβιακό τους φορτίο. «Τελευταία υπάρχει μια τάση να πλένουμε τα ρούχα σε χαμηλές θερμοκρασίες για να προστατεύουμε τα υφάσματα από την φθορά. Όμως, αν το παιδί σας δεν είναι καλά, και έχει κάνει εμετό, τότε πρέπει να πλύνετε τα ρούχα, τα σεντόνια και τις πετσέτες τους σε υψηλές θερμοκρασίες, αφού πολλοί μικροοργανισμοί αντέχουν και στους 37 βαθμούς Κελσίου», εξηγεί. Πηγή: in.gr

Η έντονη κινητικότητα του μικρού παιδιού, η ανάγκη του να κατακτήσει νέα ορόσημα και ικανότητες, η διάθεσή του να εξερευνήσει το περιβάλλον και να περιεργαστεί οτιδήποτε μπορεί να αγγίξει, αν και αποτελούν τις κύριες αιτίες των παιδικών ατυχημάτων, δεν μπορούν αλλά και δεν πρέπει ποτέ να περιοριστούν. Το να τρέχεις πίσω από το παιδί και να το προειδοποιείς διαρκώς με «μη», «όχι» και «πρόσεχε» για να το σώσεις από τους κινδύνους που διατρέχει είναι λάθος. Από την άλλη όμως, οι γονείς πρέπει να προνοούν για την ασφάλεια και την υγεία του παιδιού τους, κάτι το οποίο πρακτικά σημαίνει ότι μετά τη γέννησή του οι συνθήκες μέσα στο σπίτι επιβάλλεται ν’ αλλάξουν και να διαμορφωθούν έτσι ώστε να μειωθούν οι κίνδυνοι για την ασφάλεια του μωρού, το οποίο ειδικά τα 4 πρώτα χρόνια της ζωής του είναι πιο ευάλωτο σε ατυχήματα. Στο δωμάτιο του μωρού Το δωμάτιο του μωρού πρέπει να τηρεί όλες τις προϋποθέσεις για την ασφάλειά του, ενώ ιδιαίτερα προσεχτικοί πρέπει να είναι οι γονείς αν το μωρό μοιράζεται το δωμάτιο με το μεγαλύτερο αδερφάκι του. • Φροντίστε να υπάρχει γύρω από τα κάγκελα της κούνιας υφασμάτινη προστατευτική επένδυση. • Μη βάζετε παιχνίδια, λούτρινα κουκλάκια, ή οποιουδήποτε είδους παιχνίδια ή διακοσμητικά (και μη) μαξιλαράκια μέσα στην κούνια που κοιμάται το μωρό. • Μην αφήνετε ποτέ το μωρό πάνω στην αλλαξιέρα μόνο του ούτε για λίγα δευτερόλεπτα, ακόμα κι αν είστε βέβαιοι για την ασφάλεια και τη σταθερότητά της. • Τοποθετήστε το κρεβατάκι του παιδιού έτσι ώστε να μην εφάπτεται σε τοίχο (γιατί μεγαλώνοντας μπορεί, κατεβαίνοντας από τη λάθος πλευρά, να παγιδευτεί), να μην είναι κοντά σε καλοριφέρ, παράθυρο ή φύλλα ντουλάπας. • Προτιμήστε τον πρώτο χρόνο να μη χρησιμοποιείτε μαξιλάρι για το μωρό. Αν θέλετε οπωσδήποτε να του βάλετε μαξιλάρι, φροντίστε να είναι ειδικό για μωρά (αντιπνικτικό). • Επενδύστε στο σωστό στρώμα για την κούνια του μωρού. Να είναι ορθοπεδικό και κατά προτίμηση οικολογικό, με κυψελίδες που επιτρέπουν στον αέρα να περνά αποτρέποντας τον κίνδυνο του πνιγμού. • Όλα τα παιχνίδια πρέπει να είναι τοποθετημένα σε σημεία προσιτά για το παιδί ώστε να μη χρειάζεται να σκαρφαλώσει κάπου ψηλά για να τα φτάσει, κάτι το οποίο εγκυμονεί κίνδυνο πτώσης. • Αποσύρετε από το δωμάτιο τα έπιπλα που μπορούν να διευκολύνουν το σκαρφάλωμα του παιδιού κοντά σε παράθυρα. • Προτιμήστε να φυλάτε τα παιχνίδια του παιδιού σε υφασμάτινα ή πλαστικά κουτιά χωρίς καπάκι. Αποφεύγετε τα μπαούλα με βαριά καπάκια που κλειδώνουν και στα οποία το παιδί μπορεί να εγκλωβιστεί. • Βγάλτε τα κλειδιά από τα φύλλα στις ντουλάπες, γιατί το μεγαλύτερο παιδάκι (αν υπάρχει) μπορεί να κλειδώσει μέσα το μικρότερο αδερφάκι. • Αν το μωρό μοιράζεται το δωμάτιο με το μεγαλύτερο αδερφάκι, φροντίστε να μην υπάρχουν παιχνίδια ή τμήματά τους τόσο μικρά που να μπορεί να τα καταπιεί. Στο μπάνιο Το μπάνιο μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επικίνδυνος χώρος για τα μικρά παιδιά όταν δεν τηρούνται μέτρα ασφάλειας ή δεν υπάρχει επίβλεψη, γι’ αυτό δεν θα πρέπει ποτέ να αφήνετε το παιδί σας μόνο του. Επιπλέον να θυμάστε: • Φυλάξτε καλλυντικά, αρώματα, προϊόντα αποτρίχωσης, ξυραφάκια και κάθε είδους απορρυπαντικά και καθαριστικά σε σημεία απρόσιτα για το παιδί. • Φροντίστε τα χαμηλά ντουλάπια του μπάνιου να ασφαλίζουν με ειδικές ασφάλειες, τις οποίες μπορείτε να εφαρμόσετε ακόμα και στο καπάκι της τουαλέτας αν θέλετε. • Φροντίστε ώστε η πόρτα του πλυντηρίου να είναι πάντα ερμητικά σφραγισμένη ώστε να μην ανοίγει. • Βεβαιωθείτε ότι η ηλεκτρικές συσκευές, π.χ. σεσουάρ ή αερόθερμα, χρησιμοποιούνται μακριά από νερό. • Φροντίστε να υπάρχει ταπέτο ασφαλείας λουτρού από μαλακό καουτσούκ με εξογκώματα στην επιφάνεια και βεντούζες στη βάση για να μη γλιστράει. • Προκειμένου να κάνετε μπάνιο το μωρό με ασφάλεια, φροντίστε να προμηθευτείτε ένα μπανάκι με ειδική προσαρμογή στην μπανιέρα για να είναι στέρεο. • Αφήνετε πάντα το νερό να τρέξει μακριά από το παιδί μέχρι να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία του. • Φροντίστε το χαλάκι που υπάρχει στο μπάνιο να είναι αντιολισθητικό. • Μην αφήνετε ποτέ το παιδί μόνο του μέσα στην μπανιέρα ούτε για λίγα δευτερόλεπτα. Αν χτυπήσει το κουδούνι ή το τηλέφωνο, μην απαντήσετε. Στην κουζίνα Η κουζίνα είναι ένας χώρος που επίσης κρύβει πολλούς κινδύνους, αφού εδώ βρίσκονται κάθε είδους ηλεκτρικές συσκευές και αιχμηρά αντικείμενα όπως μαχαίρια, ψαλίδια, ανοιχτήρια, και το χειρότερο είναι ότι όλα αυτά μοιάζουν με παιχνίδια στα μάτια του παιδιού. Καλό είναι λοιπόν να θυμάστε: • Προσέχετε πάντα τα χερούλια από τις κατσαρόλες και τα τηγάνια να είναι γυρισμένα προς τα μέσα όχι μόνο την ώρα που μαγειρεύετε αλλά και όσο παραμένουν πάνω στις εστίες. • Φυλάξτε τις πλαστικές σακούλες κάθε μεγέθους σε μέρη όπου το παιδί δεν έχει πρόσβαση. Δεν πρέπει να το αφήνουμε να παίζει μ’ αυτές γιατί κινδυνεύει, αν τις φορέσει στο κεφάλι, να πάθει ασφυξία. • Φυλάξτε σε συρτάρια που κλείνουν με ασφάλεια κάθε είδους αιχμηρά αντικείμενα όπως μαχαιροπίρουνα, ψαλίδια, ανοιχτήρια ή εργαλεία όπως κατσαβίδια, πένσες και σφυριά. • Ασφαλίστε τα φύλλα από τα χαμηλά ντουλάπια στην κουζίνα, αφήστε όμως ένα ντουλάπι ξεκλείδωτο και βάλτε εκεί μέσα διάφορα ακίνδυνα για το παιδί αντικείμενα με τα οποία μπορεί να παίζει (όπως πλαστικά σκεύη ή τάπερ). • Φροντίστε το δοχείο των απορριμμάτων να μη βρίσκεται μέσα στην κουζίνα αλλά σε κάποιο εξωτερικό χώρο του σπιτιού (π.χ. βεράντα). • Αν έχετε διαπιστώσει ότι το πάτωμα στην κουζίνα γλιστράει, καλό είναι να στρώσετε έναν τάπητα. • Μη μαγειρεύετε ή μεταφέρετε ζεστά υγρά από το ένα σημείο της κουζίνας στο άλλο με το παιδί στα πόδια σας. Βάλτε το πρώτα σε ένα ασφαλές σημείο, π.χ. στο ριλάξ ή στο παρκάκι. • Φροντίστε οι ηλεκτρικές μικροσυσκευές της κουζίνας να είναι σε σημείο που δεν φτάνει το παιδί. • Μην πίνετε ζεστά ροφήματα κρατώντας το παιδί σας αγκαλιά την ώρα που κάθεστε στο τραπέζι. • Βγάλτε τραπεζομάντιλα από το τραπέζι της κουζίνας ή της τραπεζαρίας, γιατί το παιδί μπορεί να τα τραβήξει και μαζί να παρασύρει ό,τι υπάρχει πάνω. • Προτιμήστε να τρώει το παιδί στο καρεκλάκι του με δικά του πλαστικά πιάτα και ποτηράκια, χρησιμοποιώντας ειδικά παιδικά μαχαιροπίρουνα που δεν σπάνε, οπότε το παιδί δεν κινδυνεύει να τραυματιστεί. Στο σαλόνι Οι ηλεκτρικές συσκευές, όπως το στερεοφωνικό και ο υπολογιστής που συχνά υπάρχουν στο σαλόνι, συναρπάζουν τα μικρά παιδιά. Πριν λοιπόν ξεκινήσει να μπουσουλάει, φροντίστε να κάνετε τις απαραίτητες προσαρμογές. Γι’ αυτό: • Μαζέψτε το καλώδιο από όλες τις ηλεκτρικές συσκευές που υπάρχουν στο χώρο του σαλονιού ώστε να είναι κοντό. • Αλλάξτε θέση σε έπιπλα που μπορούν να διευκολύνουν το σκαρφάλωμα του παιδιού κοντά σε παράθυρα, βιβλιοθήκες ή επιπλοσυνθέσεις. • Βεβαιωθείτε ότι κάθε είδους ράφια είναι καλά στερεωμένα και δεν κινδυνεύουν να πέσουν. • Φροντίστε οι γωνίες από τα έπιπλα να είναι στογγυλοποιημένες ή τοποθετήστε ειδικά πλαστικά καλύμματα στις αιχμηρές γωνίες τους. • Απομακρύνετε ασταθή μικροέπιπλα ή ανθοστήλες που κινδυνεύουν να πέσουν με το πέρασμα του παιδιού. • Τοποθετήστε την τηλεόραση, το στερεοφωνικό ή τον ηλεκτρονικό υπολογιστή σε σταθερά έπιπλα καισε σημεία στα οποία δεν έχει πρόσβαση το παιδί. • Αποσύρετε βαριά ή εύθραυστα διακοσμητικά αντικείμενα από τα τραπέζια του σαλονιού. • Μην αφήνετε τασάκια με αποτσίγαρα ή φλιτζάνια με καυτό περιεχόμενο στα τραπέζια του σαλονιού. • Βγάλτε τα μικρά ελαφριά χαλάκια που γλιστράνε και φροντίστε όλα τα υπόλοιπα χαλιά να είναι καλά στερεωμένα – πατημένα κάτω από βαριά έπιπλα. • Αν έχετε τζάκι, φροντίστε να υπάρχει μπροστά από αυτό το προστευτικό πλέγμα. Στα υπόλοιπα δωμάτια Όπως σύντομα θα διαπιστώσετε, το παιδί σας έχει την τάση να σας ακολουθεί από πίσω παντού. Γι’ αυτό λοιπόν: • Απομακρύνετε τα λαμπατέρ, προτιμώντας τα φωτιστικά που προσαρμόζονται στον τοίχο γιατί δεν έχουν καλώδιο και δεν κινδυνεύουν να πέσουν από το κομοδίνο. • Μη φυλάτε κανενός είδος φάρμακα στα συρτάρια από τα κομοδίνα. Βάλτε τα όλα σε σημείο απρόσιτο για το παιδί. • Αποσύρετε τις διακοσμητικές θηλιές που υπάρχουν σε μερικές κουρτίνες γιατί μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες αν τυλιχτούν γύρω από το λαιμό του παιδιού. • Μην αφήνετε εκτεθειμένα μέσα στα δωμάτια παπούτσια, καλσόν, ζώνες, τσάντες ή είδη ραπτικής, γιατί δεν αποτελούν τα πλέον ασφαλή… παιχνίδια. • Μαζέψτε το καλώδιο του συμβατικού τηλεφώνου και κάθε άλλης ηλεκτρικής συσκευής που υπάρχει μέσα στο υπνοδωμάτιο. • Αν υπάρχει σκάλα πρέπει να τοποθετήσετε προστατευτικές μπάρες στην αρχή και στο τέλος της, ενώ αν είναι στρωμένη με χαλί φροντίστε να το στερεώσετε πολύ καλά για να μη γλιστρά. • Τα κενά στα κάγκελα της σκάλας(πρέπει να επιτρέπουν στο παιδί να σκαρφαλώσει ή να περάσει το κεφάλι και το σώμα του ανάμεσα. Γι’ αυτό, αν κρίνετε σκόπιμο, τοποθετήστε πλέγμα στα κάγκελα. Στους εξωτερικούς χώρους Ο νούμερο 1 κανόνας σε ό,τι αφορά την παραμονή παιδιών σε εξωτερικούς χώρους, είτε πρόκειται για τη βεράντα του σπιτιού ή για κήπο ή αυλή, είναι ότι δεν τα αφήνουμε ποτέ χωρίς επίβλεψη από έναν τουλάχιστον ενήλικα. Επιπλέον: • Φροντίστε στα κάγκελα της βεράντας να υπάρχει προστατευτικό πλέγμα και, εφόσον κρίνεται απαραίτητο, επιπλέον σειρά από προστατευτικά κάγκελα. • Φροντίστε ώστε όλα τα εργαλεία κήπου και τα φυτοφάρμακα να είναι κλεισμένα σε χώρο όπου το παιδί δεν μπορεί να έχει πρόσβαση. Το ίδιο ισχύει για τα είδη κυνηγιού και ψαρέματος. • Μη χρησιμοποιείτε ποτέ φυτοφάρμακα όταν το παιδί βρίσκεται στη βεράντα ή στον κήπο. • Τοποθετήστε κλειδαριές ασφαλείας στις εξωτερικές πόρτες της αυλής ή του κήπου σας, τις οποίες πρέπει να έχετε ασφαλισμένες όταν βρίσκεστε έξω με τα παιδιά. • Εάν υπάρχει πισίνα, απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή και αυστηρή επίβλεψη. Πρέπει δηλαδή να είστε πάντα κοντά στο παιδί. Συμβουλές ΤΟP 5 1. Όλες οι πρίζες στο σπίτι πρέπει να είναι σκεπασμένες με ειδικό προστατευτικό κάλυμμα. 2. Χρησιμοποιήστε ασφάλεια τζαμιών, δηλαδή ένα ειδικό πλαστικό φιλμ, τελείως διαφανές, που σε περίπτωση που σπάσει το τζάμι διατηρεί τα κομμάτια του κολλημένα. 3. Βγάλτε τα κλειδιά από τις εσωτερικές πόρτες του σπιτιού (κρεβατοκάμαρες, μπάνιο) ή φροντίστε να τα έχετε πάντα από την εξωτερική πλευρά της πόρτας ώστε να μην κινδυνεύει το παιδί να κλειδωθεί μέσα. 4. Μην αφήνετε ποτέ παιχνίδια στη μέση, όπως στο σαλόνι, στην κουζίνα, σε διαδρόμους ή στις σκάλες. Το παιδί ή κι εσείς μπορεί να σκοντάψετε και να πέσετε. 5. Αν τα σώματα του καλοριφέρ υπερθερμαίνονται, σκεπάστε τα με πετσέτες και φροντίστε να εκπαιδεύσετε από νωρίς το παιδί να μην τα αγγίζει. Ξέρετε ότι; • Η πείνα, η νύστα, ο εκνευρισμός, ο θυμός και οι συχνές αλλαγές περιβάλλοντος αυξάνουν την πιθανότητα ατυχήματος. • Τα αγόρια είναι πολύ πιο επιρρεπή στα ατυχήματα σε σχέση με τα κορίτσια. • Στην Ευρώπη κάθε χρόνο 20 εκατομμύρια παιδιά πέφτουν θύματα ατυχημάτων. • Τα πιο συχνά ατυχήματα στο σπίτι είναι τα πεσίματα, η ασφυξία, τα εγκαύματα, οι δηλητηριάσεις, ο πνιγμός και οι τραυματισμοί από μυτερά ή κοφτερά αντικείμενα. • Περίπου το 10% των επισκέψεων στον παιδίατρο αφορούν ατυχήματα • Σχεδόν το 50% των παιδιών που νοσηλεύονται στα χειρουργικά και ορθοπεδικά τμήματα των παιδικών κλινικών είναι τραυματισμένα από ατυχήματα.

Θα χρειαστείτε: - φλούδες από καρπούζι - μερικές οδοντογλυφίδες - μαχαίρι - κουτάλι Πως θα το φτιάξετε: Κόψτε το καρπούζι στη μέση. Αφού το φάτε χρησιμοποιήστε το κουτάλι για να βγάλετε το υπόλοιπο κόκκινο και να μείνει η φλούδα. Χρησιμοποιήστε το ένα τέταρτο του καρπουζιού για το "σπίτι" Κόψτε το άλλο μισό σε διάφορα σχήματα: τετράγωνα, τρίγωνα και κύκλους Φτιάξτε καρέκλες, καναπέδες, τραπέζια, κούνιες μωρών και πολλά άλλα έπιπλα από κομμάτια καρπούζι συνδέοντάς τα με την οδοντογλυφίδα. Καλή επιτυχία! από playtivities.com

Σύμφωνα με το αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο, η διατροφή είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες κινδύνου που συμβάλλουν στην εμφάνιση του καρκίνου. Δείτε ποιες είναι οι 6 τροφές που έχουν κατά καιρούς κατηγορηθεί ότι περιέχουν καρκινογόνα. Πόσες από αυτές βρίσκονται στη δική σας κουζίνα; 1. Ποπ-κορν μικροκυμάτων Η συσκευασία περιέχει επικίνδυνα χημικά που συνδέονται με τον καρκίνο του ήπατος και τον καρκίνο στο πάγκρεας, καθώς και με την υπογονιμότητα. Το ίδιο το συσκευασμένο καλαμπόκι περιέχει διακετύλιο, γνωστό καρκινογόνο που μπορεί παράλληλα να προκαλέσει βλάβες στους πνεύμονες. 2. Φρούτα μη βιολογικής καλλιέργειας Τα φρούτα μη βιολογικής καλλιέργειας μολύνονται από τα παρασιτοκτόνα και πολλές φορές από μη εγκεκριμένα λιπάσματα. Τα υπολείμματα δεν αφαιρούνται κατά 100% με το πλύσιμο. 3. Τομάτα κονσέρβα Η κονσέρβα περιέχει ένα χημικό που ονομάζεται ΒΡΑ (δισφαινόλη Α). Τα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι παίζει σημαντικό ρόλο στην υπογονιμότητα, την καρδιοπάθεια και αρκετές άλλες ασθένειες. Λόγω της οξύτητάς τους, οι τομάτες απορροφούν το ΒΡΑ ευκολότερα από άλλες τροφές. 4. Αλλαντικά Τα λουκάνικα, το μπέικον και η μορταδέλα είναι μερικά από τα επικίνδυνα αλλαντικά που βρίσκονται σε κάθε σπίτι. Σχεδόν κάθε τύπος επεξεργασμένου κρέατος περιέχει βλαβερές χημικές ουσίες και συντηρητικά όπως το νιτρικό νάτριο. 5. Σολομός ιχθυοτροφείου Ο σολομός είναι ένα πεντανόστιμο και υγιεινό ψάρι, όμως πρέπει να προσέχουμε την προέλευσή του. Τα χημικά, τα αντιβιοτικά και τα παρασιτοκτόνα που χρησιμοποιούνται σε πολλά ιχθυοτροφεία αλλοιώνουν σημαντικά την ποιότητα του θρεπτικού ψαριού. 6. Πατατάκια Εκτός από τα απαγορευμένα λιπαρά τρανς και το υπερβολικό αλάτι, τα πατατάκια είναι φορτωμένα με πρόσθετα γεύσης, συντηρητικά και χρωστικές. Τα πατατάκια παρασκευάζονται σε υψηλές θερμοκρασίες ώστε να είναι τραγανά, η διαδικασία όμως αυτή οδηγεί στο σχηματισμό καρκινογόνων ουσιών (ακρυλαμίδια). Προσοχή στις ετικέτες των προϊόντων που αγοράζετε. Αναζητήστε προϊόντα από πιστοποιημένους παραγωγούς ώστε να προστατεύσετε την υγεία σας.

Σύμφωνα με νέα έρευνα από τα πανεπιστήμια του Μιζούρι και της Γιούτα στις ΗΠΑ, όταν τα αντρόγυνα μοιράζονται τις οικιακές εργασίες είναι πιο ευτυχισμένοι. Και με το μοίρασμα οι επιστήμονες που συνέταξαν τη συγκεκριμένη μελέτη δεν εννοούν απλό διαχωρισμό των υποχρεώσεων αλλά να συμμετέχουν κυριολεκτικά και οι δύο σε κάθε δουλειά. «Βρήκαμε ότι όταν οι δύο σύζυγοι έκαναν μαζί τις δουλειές, οι γυναίκες ήταν πιο ικανοποιημένες από τους συζύγους τους με το μοίρασμα» ανέφερε η καθηγήτρια Erin Holmes από το πανεπιστήμιο Brigham Young. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο «Family Issues» μελέτησε πώς 160 ζευγάρια μοιράζονταν τις δουλειές του σπιτιού και τη φροντίδα των παιδιών, σε μια προσπάθεια να ανακαλύψουν τι συμβάλλει στην ισότητα σε ένα παντρεμένο ζευγάρι, αναφέρει δημοσίευμα της MailOnline. Η ποιότητα της σχέσης του πατέρα με τα παιδιά του ήταν ο πιο σημαντικός παράγοντας, ακολουθούμενος από τη θέληση των αντρών να συμμετέχουν στις δουλειές του σπιτιού βοηθώντας τις γυναίκες τους. «Για τις γυναίκες όταν ο σύζυγος έχει καλή σχέση με τα παιδιά του, σημαίνει ότι και οι ίδιοι οι γονείς έχουν καλή σχέση» πρόσθεσε η Holmes. Η πλειοψηφία των ζευγαριών που συμμετείχε στην έρευνα ήταν ηλικίας από 25 έως 30 χρονών και όλοι είχαν τουλάχιστον ένα παιδί μέχρι 5 ετών. «Αυτό το στάδιο ζωής, όταν τα ζευγάρια έχουν μικρά παιδιά, είναι πολύ δύσκολο για τα ζευγάρια» είπε ακόμη. Κατά μέσο όρο οι πατεράδες κάνουν διπλάσιες δουλειές στο σπίτι μετά τον ερχομό ενός παιδιού, όμως οι μανάδες επωμίζονται περίπου πέντε φορές περισσότερες υποχρεώσεις. «Έτσι όταν οι γυναίκες σύζυγοι αισθάνονται καλά με το μοίρασμα του φόρτου των εργασιών, και οι δύο σύζυγοι αναφέρουν καλύτερη ποιότητα στη σχέση τους» ανέφερε η καθηγήτρια. Με άλλα λόγια, καταλήγει το δημοσίευμα, τα ζευγάρια που καθαρίζουν μαζί… μένουν και για πάντα μαζί!

Δυστυχώς όμως δεν μπορούν ακόμα να αξιολογήσουν τους κινδύνους που μπορεί να ελλοχεύουν μέσα στο σπίτι. Πώς μπορείτε να προστατεύσετε τα παιδιά σας από τον ίδιο τους τον εαυτό; Απαντήσεις στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί. Της Παιδιάτρου- Νεογνολόγου Φωτεινής Παπαδημητρίου Στις πρώτες θέσεις ατυχημάτων μέσα στο σπίτι στην παιδική ηλικία βρίσκονται τα εγκαύματα. Χώροι επικίνδυνοι είναι το μπάνιο και η κουζίνα. Αναφέρονται ορισμένοι αποτελεσματικοί τρόποι για την αποφυγή των εγκαυμάτων στο σπίτι Η μέγιστη θερμοκρασία του νερού στο λουτρό πρέπει να είναι 49οC. Δε ξεχνάμε να ελέγξουμε πάντα τη θερμοκρασία με τον αγκώνα μας ή τον καρπό μας Το παιδί πρέπει να πλένεται με την πλάτη στη βρύση ώστε να μην μπορεί να την πιάσει Να μαγειρεύετε κατά προτίμηση στις πίσω εστίες της ηλεκτρικής κουζίνας, με τα χερούλια των σκευών γυρισμένα προς τα μέσα. Καυτά ροφήματα δεν τοποθετούνται ποτέ στην άκρη του πάγκου. Προμηθευτείτε μηχανισμούς κλειδώματος για την πόρτα του φούρνου σας Τα σπίρτα και οι αναπτήρες αποθηκεύονται σε κλειδωμένα ντουλάπια Οι θερμαντικές συσκευές κλείνουν πάντα όταν βγαίνει κανείς από το δωμάτιο Συσκευές που μόλις έχουν χρησιμοποιηθεί, π.χ. σίδερο, αφήνονται να κρυώσουν χωρίς να είναι προσιτές στο παιδί Όλες οι πρίζες όταν δεν χρησιμοποιούνται καλύπτονται με καλύμματα Τα τζάκια πρέπει να διαθέτουν πάντα προστατευτικά Συχνά ατυχήματα αποτελούν και η κατάποση ξένου σώματος, με μεγαλύτερη συχνότητα στις ηλικίες κάτω των 4 ετών. Οι γονείς θα πρέπει να προσέχουν τα εξής: Κρατήστε τα νομίσματα μακριά από τα παιδιά σας. Ειδικά τα μικρά κέρματα τους προκαλούν το ενδιαφέρον λόγω χρώματος Προσοχή στις μπαταρίες σε σχήμα κουμπιού. Μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή ιστική βλάβη στον οισοφάγο μέσα σε μόλις 2 ώρες από την κατάποση. Παρόμοιες βλάβες μπορούν να προκαλέσουν στον έξω ακουστικό πόρο του αυτιού, ή στο βλεννογόνο της μύτης. Προτιμήστε λοιπόν παιχνίδια που να διασφαλίζουν το άνοιγμα της θέσης της μπαταρίας με κατσαβίδι. Μην αφήνετε τα παιδιά να παίζουν με αυτές Να μη δίνονται ξηροί καρποί ή ποπ κορν στα παιδιά κάτω των 4 ετών. Υπάρχει μεγάλος κίνδυνος πνιγμονής Μικρά αντικείμενα, όπως κοσμήματα, κουμπιά, συνδετήρες, είναι καλό να φυλάσσονται σε σημεία δυσπρόσιτα και κλειδωμένα Στις μικρές ηλικίες υπάρχει πάντα ο φόβος της πτώσης, ειδικά στα βρέφη. Δε θα πρέπει να ξεχνάμε: Πάντα το ένα χέρι μας είναι στο βρέφος όταν αυτό βρίσκεται στην αλλαξιέρα Το ρηλάξ τοποθετείται μόνο στο πάτωμα και ποτέ πάνω στο τραπέζι ή σε άλλο έπιπλο Στο καρεκλάκι του φαγητού πάντα φοράμε στο μωρό τη ζώνη ασφαλείας Στις άκρες της σκάλας τοποθετούνται πορτάκια ασφαλείας και στα παράθυρα, ειδικά προστατευτικά Τοποθετούμε stop στα συρτάρια ώστε να μην μπορούν να τραβηχτούν όλα έξω Ποτέ, τέλος, δεν αφήνουμε σε κοινή θέα ή σε προσιτή στο παιδί θέση φάρμακα ή καθαριστικά προϊόντα. Ειδικά τα τελευταία, επειδή βρίσκονται συνήθως σε χρωματιστά μπουκάλια, θα τραβήξουν σίγουρα το ενδιαφέρον τους και είναι άκρως επικίνδυνα. Είναι χρήσιμο το τηλέφωνο του κέντρου δηλητηριάσεων (2107793777) να βρίσκεται σε ευδιάκριτο σημείο για ώρα ανάγκης iatropedia.gr

Η εξάσκηση σε αυτές τις δύο κατηγορίες κινήσεων αποτελεί βασική προϋπόθεση για την κατάκτηση της γραφής. 1. φυλλομετρώ βιβλίο, περιοδικό κα. 2. ανεβαίνω σκαμπό για να φτάσω κάτι 3. σκουπίζω με πετσέτα τα πιάτα (μπολ, πλαστικά) 4. πίνω με ποτήρι 5. τρώω με το κουτάλι 6. καρφώνω με το πιρούνι 7.χοροπηδάω 8. τρέχω 9. ανεβαίνω και κατεβαίνω σκαλιά 10. χτενίζομαι 11. βάζω και βγάζω τα ρούχα μου 12. κουμπώνω-ξεκουμπώνω 13. τραβάω το φερμουάρ 14. μουτζουρώνω 15. κόβω με ψαλίδι 16. κρεμάω τη πετσέτα 17. διπλώνω τα ρούχα μου 18. κόβω με τα χέρια μου ψωμί, μαρούλι κτλ. 19. αλείφω το ψωμί μου 20. ανακατεύω κατσαρόλα, γάλα κα. 21. σκουπίζομαι όταν λερωθώ 22. προσπαθώ-τεντώνομαι να φτάσω κάτι 23. σκίζω χαρτιά 24, τσαλακώνω χαρτιά 25. τρίβομαι με σφουγγάρι 26. λούζομαι 27. ζυμώνω – πλάθω 28. βάζω και βγάζω το κοκαλάκι στα μαλλιά μου 29. ξεσκονίζω 30. ανεβαίνω – κατεβαίνω μόνος μου από την καρέκλα, καναπέ 31. βάζω – βγάζω τα παπούτσια μου 32. αλείφω με το πινελάκι το λάδι ή το βούτυρο 33. πληκτρολογώ στον υπολογιστή 34. πλένω τα δόντια μου 35. βιδώνω το καπάκι (οδοντόκρεμας, βαζάκι κα.) 36. δένω τα κορδόνια μου 37. στέκομαι στο ένα μου πόδι 38. ρίχνω κέρματα σε κουμπαρά 39. βάζω τα μανταλάκια στα ρούχα 40. βγάζω τα μανταλάκια από τα ρούχα 41. πλένω τα χέρια μου 42. ξεφλουδίζω μια μπανάνα, ένα μανταρίνι 43. κλειδώνω – ξεκλειδώνω μια πόρτα 44. ανοίγω – κλείνω μια πόρτα με το πόμολο 45. βάζω τα κεράκια σε μια τούρτα Οι παραπάνω δραστηριότητες (ανάλογα με την ηλικία) απευθύνονται σε όλα τα παιδιά από 3 ετών και πάνω και βοηθούν ιδιαίτερα τα παιδιά που κάνουν εργοθεραπεία εξαιτίας της δυσκολίας και της αδεξιότητας που εμφανίζουν σε αυτόν τον τομέα. Άσπα Μητρακάκη Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/10/45.html