Εκτέλεση της Αναζήτησης

Οι δουλειές του σπιτιού επί 1,5 ώρα την ημέρα μπορεί να μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως πέντε σοβαρών ασθενειών, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ και την Αυστραλία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι για να προστατευθούμε από τον καρκίνο του μαστού, τον καρκίνο του παχέος εντέρου, τον σακχαρώδη διαβήτη, τη στεφανιαία νόσο και τα εγκεφαλικά επεισόδια χρειαζόμαστε τουλάχιστον 12 ώρες φυσικής δραστηριότητας την εβδομάδα. Αυτό σημαίνει ότι οι ισχύουσες συστάσεις για τουλάχιστον 150 λεπτά (ή 2,5 ώρες) μετρίας εντάσεως φυσική δραστηριότητα την εβδομάδα είναι τουλάχιστον ανεπαρκείς, γράφουν οι ερευνητές στην «Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση» (BMJ). Η μελέτη είναι μία μετανάλυση, δηλαδή συνδυασμένη ανάλυση των στοιχείων από προγενέστερες μελέτες - εν προκειμένω ήταν 174 και είχαν δημοσιευθεί μεταξύ 1980 και 2016. Οι ερευνητές εξέτασαν τις επιδράσεις της σωματικής καταπόνησης στην υγεία με την μορφή των METs. Τα METs είναι τα μεταβολικά (ενεργειακά) ισοδύναμα δραστηριοτήτων - ένας δείκτης που χρησιμοποιείται για την εκτίμηση της έντασης μιας δραστηριότητας. Υπολογίζονται όταν διαιρεθεί η ενέργεια (θερμίδες) που καταναλώνει ο οργανισμός στη διάρκεια μιας φυσικής δραστηριότητας με τον μεταβολικό ρυθμό σε κατάσταση ηρεμίας που επίσης μετριέται σε θερμίδες. Ένα ΜΕΤ είναι το ισοδύναμο της καύσης περίπου 1 θερμίδας ανά κιλό σωματικού βάρους ανά ώρα. Μία φυσική δραστηριότητα θεωρείται χαμηλής έντασης όταν έχει κάτω από 4 METs (λ.χ. πλύσιμο πιάτων, μαγείρεμα, ξεσκόνισμα), ενώ αν έχει 10 ή περισσότερα θεωρείται υψηλής έντασης (λ.χ. αγωνιστικό τρέξιμο, αγώνας ποδοσφαίρου κ.τ.λ.). Η απόλυτη ακινησία στην καρέκλα έχει 1 ΜΕΤ ενώ όσο μεγαλύτερη προσπάθεια χρειάζεται μία δραστηριότητα, τόσο περισσότερα είναι τα METs. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και άλλοι διεθνείς υγειονομικοί οργανισμοί συνιστούν να καταναλώνουμε 600 ΜΕΤs την εβδομάδα, που ισοδυναμούν σε 150 λεπτά μετρίας έντασης δραστηριότητα (λ.χ. βάδην) ή σε 75 λεπτά υψηλής έντασης δραστηριότητα (λ.χ. τρέξιμο). Ωστόσο η νέα μελέτη έδειξε πως όσοι συγκεντρώνουν 3.000 METs την εβδομάδα διατρέχουν κατά 14% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, κατά 21% χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, κατά 28% μικρότερο κίνδυνο διαβήτη, κατά 25% μικρότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας και κατά 26% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού, σε σύγκριση με όσους δεν φθάνουν ούτε καν τα 600 METs που συνιστά ο ΠΟΥ. Σε τι αντιστοιχούν τα 3.000 METs; Σε ένα ημερήσιο πρόγραμμα που περιλαμβάνει λ.χ. 10 λεπτά ανάβαση σκάλας, 15 λεπτά καθάρισμα με ηλεκτρική σκούπα, 20 λεπτά κηπουρική, 20 λεπτά τρέξιμο και 25 λεπτά περπάτημα ή ποδηλασία, γράφουν οι ερευνητές στο άρθρο τους. Η περαιτέρω αύξηση των METs δεν ωφελεί περισσότερο την υγεία, καταλήγουν οι ερευνητές. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Στην εποχή του big bang της γνώσης, η επικαιροποίησή της σε συνδυασμό με την ήδη θεμελιωμένη πρακτική είναι επιβεβλημένη στον τομέα της Ιατρικής, αρκεί να σκεφτεί κανείς πως κάθε εξέλιξη συμβάλλει στη σωστή πρόληψη, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στην αύξηση του χρόνου επιβίωσης των ασθενών. Προς την κατεύθυνση της διασποράς της γνώσης αναφορικά με τις παθήσεις του μαστού εργάζεται συστηματικά στη χώρα μας η Ελληνική Χειρουργική Εταιρεία Μαστού (ΕΧΕΜ), που αριθμεί αρκετά χρόνια δράσης και στις 24-25 Ιουνίου 2016 διοργάνωσε το 4ο συνέδριό της με θέμα: «Αλλαγές στην κλινική πρακτική του καρκίνου του μαστού». Παρόμοιες δράσεις διεξάγονται κάθε χρόνο ανοιχτές για το κοινό, που έχει τη δυνατότητα να ενημερωθεί για τη διάγνωση και θεραπεία, αλλά και να υποβληθεί σε δωρεάν εξετάσεις πρόληψης (υπέρηχο, μαστογραφία) από τους ίδιους τους ειδικούς – ενεργά μέλη της ΕΧΕΜ. Ο πρόεδρός της, Δρ. Βασίλης Βενιζέλος (Διευθυντής του Κέντρου και Χειρουργικής Μονάδας Μαστού Θεραπευτηρίου Μετροπόλιταν), με βάση τα νέα δεδομένα συντάσσεται με την πολυπρισματική προσέγγιση των παθήσεων του μαστού από όλες τις εμπλεκόμενες ειδικότητες, προκειμένου η αντιμετώπιση κάθε ασθενούς να είναι ολιστική, εξατομικευμένη και αποτελεσματική. Έτσι, σε αυτό το συνέδριο σε συνεργασία με την οργανωτική επιστημονική επιτροπή, μεθόδευσε το άνοιγμα του βήματος σε πλειάδα καταξιωμένων επιστημόνων από τον ελληνικό και διεθνή χώρο, με αποτέλεσμα ειδικευμένοι και ειδικευόμενοι ιατροί, φοιτητές ιατρικών και νοσηλευτικών σχολών και το κοινό να ενημερωθούν σχετικά με τα συμπεράσματα επίκαιρων ερευνών και διεθνών συνεδρίων, να παρακολουθήσουν τράπεζες συζητήσεων και debates, να εκφράσουν εμπειρίες, απορίες και ερωτηματικά πάντοτε με ζητούμενο να καταστούν αποτελεσματικά έμπειροι σε όλο το φάσμα της πρακτικής αντιμετώπισης των παθήσεων του μαστού. Στο συνέδριο εξετάστηκαν καίρια θέματα : οι δυνατότητες χειρουργικής του μαστού όπως της μερικής μαστεκτομής, ο ρόλος της βιοψίας του φρουρού λεμφαδένα, η συμβολή της επικουρικής θεραπείας, ο συσχετισμός της χημειοθεραπείας με τη βιολογική συμπεριφορά του καρκίνου, η χρησιμότητα παράτασης της ορμονικής θεραπείας πέραν της πενταετίας, περιπτώσεις ασθενών που έχουν όφελος από την ακτινοθεραπεία, απεικονιστικές μέθοδοι και νέα γενετικά τεστ ως μέθοδοι πρόγνωσης, η εξέλιξη των επανορθωτικών επεμβάσεων που εγγυώνται εξαιρετικά αποτελέσματα. Τα συμπεράσματα του συνεδρίου επιβεβαίωσαν τα προτάγματα της Ευρωπαϊκής κοινότητας ογκολόγων πως αποτελεί προτεραιότητα η επικαιροποίηση της γνώσης να να είναι διαρκής και να διαχέεται στους ιατρούς, τους φροντιστές υγείας, τους ασθενείς και το κοινό. Λεπτομέρειες θα βρείτε στους εξής δικτυακούς τόπους: http://www.exem.gr/ http://www.esmo.org/content/download/20122/337223/file/ESMO-Patient-Guide-Personalised-Cancer-Medicine.pdf Πηγή: eleftherostypos.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Οι επιστήμονες προειδοποιούν το γυναικείο φύλο ότι ο καθαρισμός με ειδικές συσκευές διπλασιάζει τον κίνδυνο για καρκίνο των ωοθηκών. Οι γυναίκες που ανέφεραν ότι κάνουν συστηματικές πλύσεις στην ευαίσθητη περιοχή με ειδικές συσκευές και φαρμακευτικά σαπούνια έχουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνου των ωοθηκών, σύμφωνα με μελέτη στις ΗΠΑ. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι η κολπική πλύση με συσκευή, μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις, φλεγμονώδεις νόσους της πυέλου και εκτοπικές εγκυμοσύνες. Οι ερευνητές έχουν βρει επίσης συσχετισμό μεταξύ των κολπικών πλύσεων και του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, μειωμένη γονιμότητα, HIV και άλλες σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες. Το νέο Εθνικό Ινστιτούτο μελέτης Περιβαλλοντικών Επιστημών Υγείας είναι ο πρώτος φορέας που συνδέει επίσημα τον καρκίνο των ωοθηκών με τις παραπάνω διαδικασίες. Η Joelle Μπράουν, καθηγήτρια επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο, δήλωσε ότι αν και γνώριζε για άλλα προβλήματα υγείας που συνδέονται με την πλύση, η σχέση αυτή της προκάλεσε μεγάλη έκπληξη. «Ενώ οι περισσότεροι γιατροί και το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων συνιστούμε στις γυναίκες τις απλές πλύσεις με ένα απλό σαπούνι, πολλές είναι οι γυναίκες που επιμένουν να κάνουν κολπικές πλύσεις, επειδή αντιλαμβάνονται λανθασμένα το douching και πιστεύουν ότι καθαρίζουν καλύτερα την ευαίσθητη περιοχή τους. Λέμε στις γυναίκες ότι οι κολπικές πλύσεις είναι απαραίτητες μόνο όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα». Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι γνωστός ως «σιωπηλός δολοφόνος», επειδή οι γυναίκες συχνά δεν βιώνουν συμπτώματα μέχρι να εμφανιστεί η νόσος η οποία όταν διαγνωσθεί είναι σε προχωρημένο στάδιο. Εκτιμάται ότι 20.000 Αμερικανίδες διαγιγνώσκονται με καρκίνο των ωοθηκών και περίπου 14.500 πεθαίνουν κάθε χρόνο, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Στη νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Επιδημιολογίας συμμετείχαν περισσότερες από 41.000 γυναίκες από τις ΗΠΑ και το Πουέρτο Ρίκο από το 2003 μέχρι και σήμερα. Οι συμμετέχοντες ήταν από 35 έως 74 ετών, και η κάθε μία είχε μια αδελφή, που είχε διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Παρένθετη μητέρα είναι εκείνη που κυοφορεί ένα παιδί που έχει γονιμοποιηθεί από το ωράριο μιας άλλης γυναίκας και το σπέρμα δότη. Είναι δηλαδή μια γυναίκα που στην ουσία απλά φιλοξενεί στην μήτρα της ένα παιδί. Τώρα, Αμερικανοί επιστήμονες βρήκαν και πως ακόμα κι έτσι, η γυναίκα αυτή μπορεί να περάσει δικό της γενετικό υλικό στο μωρό που κυοφορεί. Ερευνητές από το Κέντρο Ερευνών για την Υπογονιμότητα του Πανεπιστημίου του Stanford στις Ηνωμένες Πολιτείες έδειξε πως ακόμα σε μια περίπτωση που η γυναίκα κυοφορεί το μωρό από το ήδη γονιμοποιημένο ωάριο μιας άλλης γυναίκας μπορεί να δώσουν το δικό τους γενετικό υλικό στο μωρό. Πως γίνεται αυτό; Οι ειδικοί διαπίστωσαν πως ορισμένα μόρια που υπάρχουν στη μήτρα μιας γυναίκας, γνωστά κι ως MicroRNAs μπορούν να αλλάξουν τις γενετικές πληροφορίες του παιδιού ακόμα κι όταν αυτό είναι από γονιμοποιημένο ωάριο μιας άλλης γυναίκας. Αυτή η θεωρία είναι γνωστή και ως Υπόθεση Barker και βασίζεται στο γεγονός πως η μήτρα μπορεί να είναι πολύ περισσότερο από μια απλή φιλοξενία. Η διαδικασία της κύησης μέσα στην μήτρα της γυναίκας μπορεί να προσφέρει γενετικές πληροφορίες που μπορεί να επιδράσουν στο έμβρυο καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του. Ακόμα κι όταν αυτό είναι γενετικό υλικό μιας άλλης γυναίκας. Όπως λένε οι ειδικοί, τα ευρήματα αυτά δείχνουν πως ακόμα και μια γυναίκα που δεν μπορεί να κάνει δικά της παιδιά και καταφεύγει στη λύση της δότριας ωαρίων, μπορεί ακόμα να ελπίζει πως το μωρό της θα έχει ένα κομμάτι και από το δικό της DNA. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Ερευνητές πρόσφατα ανακάλυψαν ένα μηχανισμό που εμποδίζει τον οργανισμό να εμφανίσει μία έντονη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό θα μπορούσε να αποτελέσει τη βάση για μια νέα θεραπεία. Στην αλλεργία, όπως ακριβώς περιγράφει και η ετυμολογία της ίδιας της λέξης "άλλο+ έργο", το σώμα αντιλαμβάνεται τις πρωτεΐνες του περιβάλλοντος ως "περίεργες" και οδηγείται σε μία παθολογική ανοσολογική αντίδραση. Επιστήμονες από το Swiss Institute of Allergy and Asthma Research (SIAF) στο Davos, από το πανεπιστήμιο του Τόκιο, το RIKEN Research Institute στη Yokohoma, και από το πανεπιστήμιο του Stanford ανακάλυψαν πρόσφατα ένα μηχανισμό που θα μπορούσε να αποτελέσει τη βάση για ένα νέο τρόπο αντιμετώπισης των αλλεργιών. Τα μαστοκύτταρα παίζουν ένα ρόλο κλειδί στις αλλεργικές αντιδράσεις. Έτσι σαν αντίδραση σε ένα αλλεργιογόνο απελευθερώνουν μεγάλες ποσότητες ουσιών ξεκινώντας μία αλλεργική αντίδραση. Ο κος. Hideaki Morita και η ομάδα του ανακάλυψαν ότι τα μαστοκύτταρα δεν είναι μόνο οι "κακοί τύποι" , αλλά έχουν και μία "καλή πλευρά" ( βλ. φωτο) . Απελευθερώνουν interleukin-2 η οποία προκαλεί την παραγωγή συγκεκριμένων κυττάρων που ονομάζονται Τ ρυθμιστικά (Treg). Τα Treg μπορούν να καταστείλουν την αλλεργική φλεγμονή στους αεραγωγούς στην ανωτέρω μελέτη και συνεπώς η όλη διαδικασία να αποτελέσει την αρχή μιας νέας θεραπείας. Η μελέτη που αναφέρεται είναι η : Morita et al., 2015, Immunity 43, 175–186 July 21, 2015 ª2015 Elsevier Inc. http://dx.doi.org/10.1016/j.immuni.2015.06.021 πηγή: allergikos.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο