Εκτέλεση της Αναζήτησης

Ο διάλογος θα περιλαμβάνει και τις τρεις βαθμίδες της εκπαίδευσης, με βαρύτητα να δίδεται στην Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση (Δημοτικό και Γυμνάσιο-Λύκειο). Στις προθέσεις του υπουργού Παιδείας Νίκου Φίλη είναι η επανασύσταση του Εθνικού Συμβουλίου Παιδείας, το οποίο θα συντονίσει τον ευρύτατο διάλογο στον οποίο θα κληθούν να συμμετάσχουν όλοι οι εκπαιδευτικοί εταίροι και φορείς, τα κόμματα, αλλά και οι πολίτες. Στόχος του διαλόγου, που θα έχει χρονικό ορίζοντα ολοκλήρωσης την άνοιξη του 2016, είναι να διαμορφώσει μέσα από ένα πολυνομοσχέδιο αλλαγές τόσο στη δομή των δυο πρώτων βαθμίδων της εκπαίδευσης, όσο και ένα νέο σύστημα πρόσβασης στα ΑΕΙ και τα ΤΕΙ. Οι αλλαγές που θα προκύψουν από τη δημόσιο διάλογο θα εφαρμοστούν από το επόμενο σχολικό και ακαδημαϊκό έτος, ενώ κάποιες θα έχουν μεταβατική εφαρμογή. Συντονιστικό ρόλο στον νέο εθνικό διάλογο για την Παιδεία αναμένεται να έχει ο πανεπιστημιακός Αντώνης Λιάκος που διετέλεσε κατά το παρελθόν συνεργάτης του Κώστα Σημίτη και πρόεδρος του Ομίλου για τον εκσυγχρονισμό της Κοινωνίας που είχε ιδρύσει ο πρώην πρωθυπουργός. Σημαίνοντα ρόλο για τον διάλογο θα παίξει το Εθνικό Συμβούλιο Παιδείας, το περίφημο ΕΣΥΠ το οποίο παραμένει «ακέφαλο» μετά την απομάκρυνση του πανεπιστημιακού Σωκράτη Κάτσικα, ο οποίος είχε αναλάβει συντονιστικό ρόλο στον διάλογο Λοβέρδου για τις αλλαγές στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Επτά διάλογοι και μεταρρυθμίσεις σε 15 χρόνια Η πρόθεση αλλαγών στην εκπαίδευση, είτε σε δομικό επίπεδο, ή σε μικρότερο βαθμό αποτελεί πάγια πρακτική των κυβερνήσεων τα τελευταία χρόνια. Μόνο την τελευταία δεκαπενταετία έχουν καταγραφεί όχι μια, ούτε δύο, αλλά πέντε ολοκληρωμένες εκπαιδευτικές μεταρρυθμίσεις μικρότερης ή μεγαλύτερης έκτασης, ένας διάλογος που δεν ολοκληρώθηκε και ένα νομοσχέδιο η τύχη του οποίου παραμένει άγνωστη (το νομοσχέδιο Μπαλτά). Σχεδόν όλες οι εκπαιδευτικές μεταρρυθμίσεις εστίασαν στην τριτοβάθμια εκπαίδευση (πανεπιστήμια και ΤΕΙ) και στο σύστημα εισαγωγής σε πανεπιστήμια και ΤΕΙ. Από το 2000 μέχρι και σήμερα στην Παιδεία έχουν εφαρμοστεί κατά χρονολογική σειρά ο νόμος του Γεράσιμου Αρσένη για το εξεταστικό σύστημα, αμέσως μετά ήρθαν οι διορθωτικές παρεμβάσεις του Πέτρου Ευθυμίου στη μεταρρύθμιση Αρσένη και το άνοιγμα πανεπιστημίων και ΤΕΙ στην περιφέρεια, ακολούθησε χρονολογικά το 2006 ο Νόμος-Πλαίσιο της Μαριέττας Γιαννάκου, που επιχείρησε να βάλει τάξη στο διοικητικό καθεστώς και τα οικονομικά των πανεπιστημίων. Στη συνέχεια, το 2011 ψηφίστηκε ο Νόμος της Άννας Διαμαντοπούλου που επέφερε αλλαγές στο νόμο Γιαννάκου και αποτέλεσε το νομοθέτημα που συγκέντρωσε την ευρύτερη πολιτική και κομματική συναίνεση στη Βουλή. Το 2013 επί υπουργίας Κων. Αρβανιτόπουλου ψηφίστηκε το σχέδιο «Αθηνά» που επέφερε αλλαγές στο γεωγραφικό χάρτη της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης με καταργήσεις και συγχωνεύσεις τμημάτων κυρίως στην περιφέρεια. Στα τέλη του 2014 ανακοινώθηκε από τον Ανδρέα Λοβέρδο ένας ακόμα Εθνικός Διάλογος – που δεν ολοκληρώθηκε ποτέ λόγω των εκλογών του Ιανουαρίου του 2015 – με σκοπό να υπάρξουν δομικές αλλαγές στο Δημοτικό και το Γυμνάσιο και τέλος χρονολογικά τοποθετείται το νομοσχέδιο «κουρελού» του Αριστείδη Μπαλτά που δεν εφαρμόστηκε ποτέ. Πηγή: madata.gr

Οι αλλαγές στο σώμα της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι αρκετά ένα σοκ: κερδίζετε βάρος, το στήθος σας μεγαλώνει, η πλάτη σας πονάει, και το δέρμα σας είναι υπό επίθεση, από ορμόνες! Οι αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να σας κάνουν να αισθάνεστε απαίσια για τον εαυτό σας σε μια στιγμή που θα πρέπει να χαίρεστε! Έτσι για να μείνετε όμορφη και, κυρίως, να αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας, ενώ είστε έγκυος, ρίξτε μια ματιά στις 12 συμβουλές μας. ΑΥΞΗΣΗ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ, πρώτα πρώτα, είναι ένα θέμα που απασχολεί τόσο εσάς όσο και τον γυναικολόγο σας,για διαφορετικούς λογούς τον καθένα,όμως η προσπάθεια είναι κοινή, να θυμάστε την πιο βασική συμβουλή!! πως είναι τεράστιος μύθος,το τρώω για δυο στην διάρκεια της εγκυμοσύνης,για να έχω ένα υγιές μωράκι, μπορώ να πω ότι ισχύει ακριβώς το αντίθετο,ο χρυσός κανένας είναι, τρώω μετρημένα και συχνά,αποφεύγοντας την υπερβολική κατανάλωση, σάκχαρης και παραγώγων της, καθώς και ασύστολη λήψη υδατανθράκων!! η κύηση από τη φύση της είναι διαβητογόνος παράγοντας, πολύ συχνά ακόμα και σε γυναίκες που δεν είχαν ποτέ σχέση με το σάκχαρο, και το αυξημένο σάκχαρο στην εγκυμοσύνη, είναι ένα από τα χειρότερα δώρα που μπορείτε να κάνετε στο μωράκι σας… Σε μια υγιή έγκυο,πρέπει να ξέρετε πως η λήψη 2000 με 2200 θερμίδων την ήμερα είναι πάνω από αρκετή!!Μύθος επίσης ότι με το ζόρι πρέπει να πίνω γάλα ,να τρώω γιαούρτι και τυριά, ενώ δεν θέλω, αν θέλω εντάξει, αλλά να ξέρετε ότι το κόκκινο κρέας περιεχέι τριπλάσια ποσότητα ασβεστίου, από τα αντίστοιχα γαλακτοκομικά, και το τελευταίο κοινό μυστικό είναι μικρά συχνά γεύματα, σε σταθερές ώρες,και όχι ένα γεύμα και φυσικά ούτε νηστεία!! Η δίαιτα στην εγκυμοσύνη,πρέπει να υποστηρίζεται πάντα από την καθοδήγηση ειδικών!! Ύπνος, το μεγάλο φάρμακο της εγκυμοσύνης Για να βρίσκεστε σε κορυφαία κατάσταση στην εγκυμοσύνη σας , η καλύτερη θεραπεία είναι ο ύπνος,όμως δεν είναι πάντα μια εύκολη κατάσταση σ' αυτούς τους εννέα μήνες. Το βράδυ, πηγαίνετε νωρίς για ύπνο, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι θα διαβάσετε κάποιο βιβλίο, θα δείτε τηλεόραση ή θα λύσετε κάποιο σταυρόλεξο για λίγο. Εάν εργάζεστε, κάντε μια μίνι σιέστα στο τέλος της ημέρας, και επιτρέψτε στον εαυτό σας να χαλαρώσει, τα σαββατοκύριακα καλύψτε τη διαφορά στην πολυπόθητη ηρεμία που σας χρειάζεται από την δύσκολη εβδομάδα. Όσο προχωρά η εγκυμοσύνη, πρέπει να μάθετε να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά σας, ισιώνοντας το πόδι που είναι κάτω από το βάρος του σώματός σας και λυγίζοντας το άλλο πάνω από αυτό. Μπορείτε επίσης να σύρετε ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από το γόνατο σας μέχρι το ύψος της κοιλιάς, έτσι δεν θα νοιώθετε το βάρος της κοιλιάς σας. Πρέπει να ξέρετε ότι όσο οι μήνες περνούν,η μήτρα σας παίρνει μια δεξιόστροφη κλίση, πιέζοντας έτσι τα μεγάλα αγγεία που βρίσκονται ακριβώς από κάτω,δημιουργώντας συχνά συμπτώματα του συνδρόμου της κάτω κοίλης φλέβας, που εκδηλώνονται συχνά στην έγκυο,με αίσθημα λιποθυμίας, πτώση της πίεσης, εφίδρωση, με την αριστερή θέση τόσο στις ώρες ανάπαυλας, όσο και του ύπνου, ελαττώνοντας την συχνότητα εμφάνισης του συνδρόμου. Ύπνος όσο γίνεται στο αριστερό πλάι λοιπόν!! Ραγάδες στην εγκυμοσύνη Οι ραγάδες επηρεάζουν σχεδόν 8 στις 10 γυναίκες κατά τη διάρκεια τους εγκυμοσύνης .Εμφανίζονται λόγω της ταχείας αύξησης του βάρους και την επίδραση των ορμονών καθώς και σε δέρματα που είναι ευαίσθητα στην εμφάνιση τους, χρησιμοποιείτε τακτικά τις κρέμες για την πρόληψη και όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια, όπως κοκκινίλα, φαγούρα, τοπικός ερεθισμός, ξεκινήστε τις κρέμες που προσπαθούν να ανασκευάσουν τις ραγάδες, όχι πάντα με τα τελειότερα αποτελέσματα. Πώς να αποφύγετε ραγάδες στην εγκυμοσύνη: - Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο, χρησιμοποιώντας κρέμα για έγκυες γυναίκες πολλές φορές σε καθημερινή βάση. - Μια ακόμα βοηθητική κρέμα, είναι μια μίξη βαζελίνης με aguazola και τοποθέτηση της στην κοιλιά, στους γλουτούς και στο στήθος δυο η τρεις φορές την ημέρα. - Κάντε απαλό μασάζ με την κρέμα στην κοιλιά και τους μηρούς σας μετά από ένα ζεστό ντους ή ένα μπάνιο. - Αν οι μεγάλοι μήνες της εγκυμοσύνης σας, συμπέσουν με τους καλοκαιρινούς μήνες, αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες,καθώς και το τρέξιμο,πήδημα,με μεγάλη κοιλιά, γιατί πραγματικά επιδεινώνει τις ραγάδες, το δέρμα έχει όρια αντοχής,ειδικά αντηλιακά, να χρησιμοποιείτε πάντα. Χαλαρώστε... Η χαλάρωση πρέπει να είναι μία από τις προτεραιότητές σας. Ακόμα και αν έχετε συνηθίσει να ζείτε τη ζωή σας, τρέχοντας, θα πρέπει να κάνετε μια έντιμη προσπάθεια να αλλάξετε ρυθμούς. Μια υγιής έγκυος γυναίκα μπορεί να κάνει σχεδόν τα πάντα, πρέπει όμως να τα κάνει χαλαρά, μαθαίνοντας από τις αλλαγές στο κορμί της, ακολουθώντας το και όχι προσπαθώντας να το προσπεράσει! Μαθήματα γιόγκα εγκυμοσύνης, αν τα επιλέξετε, θα ανακουφίσει λίγο τα καθημερινά προβλήματα, πίεσης άγχους και θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για έναν ποιο ήρεμο τοκετό. Βρειτε χρόνο να χαλαρώσετε με τους φίλους σας , να περάσετε χρόνο με τον σύντροφο σας , με την οικογένειά σας, κλπ. .Sex, εφόσον έχει επιτραπεί από τον γιατρό σας είναι καλό και για το ηθικό σας ... και για την υγεία σας. Η σωστή στάση του σώματος Θα παρατηρήσετε ότι το κέντρο βάρους σας έχει αλλάξει. Σιγά σιγά η κοιλιά σας που μεγαλώνει σας παρασέρνει προς τα μπροστά, έτσι μπορεί να στραμπουλίξετε τους αστραγάλους σας πιο εύκολα, να χάνετε την ισορροπία σας, κλπ. πίσω θα πρέπει να αποφεύγετε τα ψηλά τακούνια και αντί αυτού να επιλέξετε παπούτσια που προσφέρουν υποστήριξη στα πόδια σας, Υπάρχουν κάποιες πρακτικές που θα διευκολύνουν να μην έχετε πόνους στην πλάτη όσο προχωρά η εγκυμοσύνη σας. Σκύβοντας κάτω: κάντε βαθύ κάθισμα στον ποπό σας στηριζόμενη στις φτέρνες σας και κρατήστε την πλάτη σας ίσια. η έγκυος γυναίκα δεν σκύβει όπως μια άλλη γυναίκα. Στήθη και εγκυμοσύνη Οι Αλλαγές στο στήθος σας είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που θα παρατηρήσετε όταν μάθετε πως είστε έγκυες. - Πόνος - Πρήξιμο - Αλλαγή χρωματος και μεγεθους στις θηλές - Ραγάδες Πώς να φροντίσετε το στήθος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Ενυδάτωση: Χρησιμοποιείτε κρέμες στο στήθος σας πάρα πολύ συχνά. Τρίψτε απαλά το στήθος σας , κάνοντας κυκλικές κινήσεις και μασάζ,: αυτό θα ενθαρρύνει το προϊόν να διαπεράσει το δέρμα και ενεργοποιεί την κυκλοφορία. Αποφύγετε τον ερεθισμό των θηλών, καθώς αυτό συνδέεται με συσπάσεις στη μήτρα ! Μετά το ζεστό ντους μια έκρηξη από κρύο νερό αναζωογονεί τη ροή του αίματος και ανακουφίζει το βάρος στο στήθος σας. Φοράτε κατάλληλο σουτιέν, επιλέξτε σουτιέν χωρίς μπαλένες και στο κατάλληλο νούμερο, ακόμα και αν χρειαστεί να το αλλάζετε κάθε δυο μήνες. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο: τους καλοκαιρινούς μήνες του στήθους σας αν δεν θέλετε να το αποφύγετε, προστατεύετε τον εαυτό σας με ένα αντηλιακό με πολύ υψηλά επίπεδα προστασίας από τον ήλιο (SPF 50 +). Ο ήλιος μπορεί στην πραγματικότητα να ενθαρρύνει την εμφάνιση των καφέ κηλίδων και επιδείνωση των ραγάδων . Μια λαμπερή επιδερμίδα Διαταραχή ορμονών οδηγεί συχνά σε μικρές βλάβες του δέρματος κάποιου είδους, ιδιαίτερα στο πρόσωπο. Μπορείτε να παρατηρήσετε: - Spots - Σπυράκια - Μέλασμα (καφέ κηλίδες από τον ήλιο είναι γνωστή ως η μάσκα της εγκυμοσύνης ) Ξηρό δέρμα ή υπερβολική λιπαρότητα Stick με φαρμακευτικά προϊόντα αποφεύγονται,προτιμούνται τα βιολογικά προϊόντα, καθώς το το σώμα σας απορροφά δραστικές χημικές ουσίες που μπορεί να περάσουν από εσάς στο μωρό σας. Το νερό της βρύσης έχει συχνά υψηλά επίπεδα ασβεστίου, τα οποία μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ενυδατωθεί κάθε πρωί και βράδυ. Ήπια απολέπιση κάθε δύο εβδομάδες για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική μάσκα για να θρέψει βαθιά το δέρμα. Μην ανησυχείτε αν έχετε εμφανίσει καφέ κηλίδες,να θυμάστε ότι επιδεινώνονται με την έκθεση στον ήλιο, άλλα συνήθως ξεθωριάζουν μετά το τέλος της εγκυμοσύνης. Linea nigra,μαύρη γραμμή Κατά τη διάρκεια του δεύτερου συνήθως τριμήνου της εγκυμοσύνη σας,είναι πιθανό να εμφανιστεί μια σκοτεινή, κάθετη, καφέ γραμμή που είναι γνωστή ως "Linea Nigra"και εμφανίζεται σε πολλές γυναίκες. Μπορεί το χρώμα της να είναι εξασθενημένο ή πολύ σκούρο. Η linea nigra διασχίζει κάθετα το στομάχι μέχρι το ηβικό οστό. Είναι κυρίως λόγω των ορμονικών αλλαγών,Σε πολλές γυναίκες δεν εξαφανίζεται μετά τον τοκετό άλλα παραμένει, βελτιώνοντας λίγο το χρώμα της. Αποτρίχωση Ένα από τα θετικά για σας στην διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι ότι κάποιες μη βασικές λειτουργίες του σώματος επιβραδύνονται, έτσι τα μαλλιά σας μεγαλώνουν αργότερα, καθώς επίσης και οι τρίχες του σώματός σας! Όλες οι μορφές αποτρίχωσης επιτρέπονται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης,όπως ξύρισμα, κερί κτλ,όταν ποια θα έρθει η στιγμή που δεν θα μπορείτε μόνη σας να φτάσετε ορισμένα σημεία του σώματος σας,αφήστε να σας βοηθήσουν ή ο σύντροφος σας η η αισθητικός σας Φάτε έως 2500 kcal ανά ημέρα Κερδίζοντας περιττό βάρος είναι κάτι που θα προτιμούσαν να αποφύγουν. Ο καλύτερος τρόπος να γίνει αυτό είναι να προσέχετε τι τρώτε. Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται μεταξύ 2 χιλιάδες - δύο χιλιάδες πεντακόσιοι Kcals ανά ημέρα - κατανεμημένα σε 4 γεύματα: πρωινό, μεσημεριανό, απογευματινό σνακ και δείπνο. Να θυμάστε, αν δεν είστε σωματικά δραστήριοι θα χρειάζονται λιγότερο θερμίδες , ώστε να μην αποκτήσουν περιττό βάρος . Πλούσια διατροφή Βιταμίνες: Η βιταμίνη C (εσπεριδοειδή, πράσινα λαχανικά, κλπ.), βιταμίνη Α (καρότα, ντομάτες, κλπ), και βιταμίνη Β (γάλα, αυγά, δημητριακά ολικής αλέσεως). Σίδηρος: πολλές γυναίκες υποφέρουν από έλλειψη σιδήρου. Είναι ως εκ τούτου σημαντικό να τρώτε επίσης το κόκκινο κρέας, τα ψάρια, οι φακές, σπανάκι, κ.λπ. - Το φολικό οξύ, το οποίο βοηθά σιδήρου εργασία σωστά στο σώμα: aspragus, αμύγδαλα, κλπ. - ασβέστιο, που είναι απαραίτητες για το σχηματισμό της μελλοντικής σας μωρό σκελετό. Προσπαθήστε να τρώτε μια ποικιλία από γαλακτοκομικά προϊόντα: γάλα, τυρί, γιαούρτι, κ.λπ. - Ποτών μεταξύ 1,5 και 2 λίτρα την ημέρα. Ανακατέψτε μέχρι πίνοντας μια ποικιλία από χυμούς, τσάι από βότανα, sparklling νερό, κλπ. Το σωστό βάρος Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μόνο φυσιολογικό να τεθεί σε βάρος . Ωστόσο, η υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα (κακή κυκλοφορία, ραγάδες , πίσω πόνο , κλπ.)σας βάρος δεν θα πρέπει να παρακολουθείται από τους γιατρούς αν δεν είστε είτε κάτω ή πάνω-βάρος . Αυτό σημαίνει ότι είναι στο χέρι σας να σας ελέγχει αύξηση του σωματικού βάρους και να το διατηρήσει σε φυσιολογικά επίπεδα. Για να μάθετε πόσα θα πρέπει να τεθεί σε κανονικά θα πρέπει να γνωρίζετε την έναρξη σας ΔΜΣ - δοκιμάστε το NHS ΔΜΣ αριθμομηχανή . Συνιστάται συνολικό κέρδος σας Χαμηλή ΔΜΣ (λιγότερο από 19,8) | συνολικού κανονική αύξηση του σωματικού βάρους 28-£ 40 (12,5-18kg) Κανονική ΔΜΣ (μεταξύ 19,8 και 26) | συνολικού κανονική αύξηση του σωματικού βάρους 25-£ 35 (11,5-16kg) Υψηλή ΔΜΣ (πάνω από 26) | συνολικού κανονική αύξηση του σωματικού βάρους15-£ 25 (7-11.5kg) Αν έχετε αμφιβολίες ή αν ανησυχείτε σε κάποιο στάδιο της εγκυμοσύνη σας, μην διστάσετε να ρωτήσετε το γιατρό σας, αν η αύξηση του σωματικού βάρους είναι φυσιολογική. Άρης Τσιγκρής Μαιευτήρας - Γυναικολόγος aristsigris.gr

Oι διακυμάνσεις της διάθεσής σας είναι πολύ έντονες και συχνές, γι’ αυτό αντιμετωπίστε ό,τι σας συμβαίνει μαζί με τον σύντροφό σας. Κι ενώ αρχικά –αμέσως μετά τη διάγνωση της κύησης– είστε ενθουσιασμένη, ξαφνικά βάζετε τα κλάματα. Όχι, δεν είστε κυκλοθυμική, η ευθύνη βρίσκεται στις «πρωταγωνίστριες» της εννιάμηνης αυτής παράστασης, που είναι οι ορμόνες. Tο μόνο που χρειάζεστε σε αυτή τη φάση –και κυρίως ο σύντροφός σας– είναι υπομονή. ΣΤΟ «ΧΟΡΟ»... ΜΕ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΕΣ Πολλοί είναι εκείνοι που κατηγορούν τις ορμόνες για τις αλλαγές στη διάθεση μιας εγκύου, κανείς, ωστόσο, δεν μπορεί να καταλάβει ότι αυτές είναι που κάνουν μια γυναίκα «μαμά»! Oι συναισθηματικές φορτίσεις αυτή την περίοδο είναι συχνές και έντονες. Mερικές γυναίκες, μάλιστα, ανακαλύπτουν ότι έρχονται στην επιφάνεια –είτε συνειδητά είτε στα όνειρά τους– μνήμες σχετικές με παλιότερες σχέσεις τους ή εμπειρίες από την παιδική τους ηλικία ή ακόμη και από την ίδια τη βρεφική τους ηλικία. Ο ρόλος των υποψήφιων μπαμπάδων όταν η σύντροφός τους δηλώσει ότι αισθάνεται ευάλωτη είναι πάνω απ’ όλα να δείξουν κατανόηση και να αντιληφθούν ότι όλα οφείλονται στην αύξηση των ορμονών, όπως η προλακτίνη, η προγεστερόνη κ.ά. Tο γεγονός, λοιπόν, ότι η σύντροφός τους κατά την κύηση και κυρίως τις πρώτες 12 εβδομάδες παρουσιάζει πρωινές αδιαθεσίες και άγχος για την έκβαση του τοκετού δεν είναι καθόλου τυχαίο, γι’ αυτό καλό θα ήταν να κάνουν υπομονή και να τη βοηθήσουν να χαλαρώσει. TΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ! Kάθε μήνα και καθώς η εγκυμοσύνη προχωράει, ανακαλύπτετε νέες αλλαγές στο σώμα αλλά και στα συναισθήματά σας. Ποιες είναι αυτές; 1ος-3ος μήνας: Aυτή την περίοδο θα νιώθετε διαφορετικά απ’ ό,τι συνήθως. Mπορεί να έχετε προ-εμμηνορρυσιακά συμπτώματα, όπως φουσκωμένο ή ευαίσθητο στήθος, πρησμένη κοιλιά και μειωμένη ενεργητικότητα. Είναι, επίσης, πιθανό να παρατηρείτε αλλαγές στην όρεξή σας και απέχθεια ή ιδιαίτερη προτίμηση σε ορισμένες τροφές. Πολλές γυναίκες παρουσιάζουν συμπτώματα ναυτίας, εμετού, δυσκοιλιότητας και συχνουρίας ενώ, συχνά, αυξάνεται η συναισθηματική ευαισθησία. 4ος μήνας: Η κόπωση και η μειωμένη ενεργητικότητα που νιώθατε έχουν εξαφανιστεί, καθώς προφανώς έχετε συνηθίσει την κατάστασή σας. Aυτή την περίοδο θα αισθάνεστε πολύ καλά, το δέρμα και τα μαλλιά σας θα λάμπουν, ενώ θα είστε πιο δυνατές και χαλαρές από κάθε άλλη φορά, αφού οι μύες και οι σύνδεσμοί σας αποκτούν μεγαλύτερη ευλυγισία. 5ος μήνας: Oι περισσότερες γυναίκες απολαμβάνουν ιδιαίτερα αυτόν το μήνα. Tα όνειρά σας μπορεί να είναι πιο ζωντανά απ’ ό,τι συνήθως, ενώ η αυξημένη συναισθηματική ευαισθησία σας είναι δυνατό να φέρει απροσδόκητα συναισθήματα στην επιφάνεια. 6ος-7ος μήνας: Νιώθετε καλά και είστε γεμάτη ζωντάνια και ενθουσιασμό, καθώς το μωρό σας κλωτσάει! Yπάρχει περίπτωση, όμως, να αισθάνεστε περισσότερη πίεση εξαιτίας του μεγέθους και του βάρους της μήτρας που μεγαλώνει, ενώ πολύ συχνά πιέζει το μωρό την ουροδόχο κύστη, κάτι που σας προκαλεί συχνοουρία. H ανάπαυση και η άσκηση, σε συνδυασμό με σωστή διατροφή, σε αυτή τη φάση της κύησης είναι σημαντικές. 8ος μήνας: H μήτρα καλύπτει σχεδόν την πυελική σας κοιλότητα και φτάνει κάτω από τα πλευρά σας. Mπορεί να αισθάνεστε ότι η μήτρα σας «πέφτει» αν το κεφάλι του μωρού σας βρίσκεται στο ύψος της λεκάνης. H πίεση που θα ασκεί η βαριά πλέον μήτρα στο στομάχι, ίσως σας προκαλεί καούρες, ειδικά όταν είστε ξαπλωμένη ανάσκελα. H πύελός σας διαστέλλεται και συχνά παρατηρούνται κάποιες ενοχλήσεις στις αρθρώσεις, στο πίσω μέρος της πυέλου, ή στην ηβική σύμφυση. 9ος μήνας: Oι σύνδεσμοι της πυέλου αποκτούν τη μέγιστη δυνατή ευλυγισία, επιτρέποντας στην πυελική άρθρωση να τεντώνεται. Aισθάνεστε την ανάγκη για περισσότερη ησυχία και διαλογισμό και είναι πιθανό να νιώθετε ένα έντονο ένστικτο «φωλιάσματος», μια επιθυμία να ετοιμάσετε το σπίτι σας για τον ερχομό του μωρού. H μήτρα φτάνει ως τα πλευρά σας και το κεφάλι του μωρού παίρνει θέση στο ύψος της λεκάνης. O τράχηλος ωριμάζει (μαλακώνει) και λεπταίνει και το βλεννώδες βύσμα που έχει αποκλείσει τη μήτρα θα απομακρυνθεί, με αποτέλεσμα να δείτε λίγα υγρά, χρωματισμένα ίσως από αίμα. Oι μεμβράνες του αμνιακού σάκου μπορεί να σπάσουν («να σπάσουν τα νερά») πριν από την έναρξη του τοκετού. Συζητήστε! Kαλό θα ήταν να συζητάτε με τον σύντροφο και το γιατρό σας για ό,τι αισθάνεστε ή σας συμβαίνει. Mην κλείνεστε στον εαυτό σας και εξωτερικεύστε τις σκέψεις και τους προβληματισμούς σας. Φροντίστε ώστε να ξοδεύετε τον ελεύθερο χρόνο σας δημιουργικά, ώστε να είστε πάντα απασχολημένη και επομένως να μην κάνετε σκέψεις που σας αγχώνουν. Τι να κάνετε! Kάντε ένα χαλαρωτικό μασάζ, αποφύγετε την πολύωρη ορθοστασία και προσπαθήστε να ξεκουράζεστε όσο πιο συχνά μπορείτε. Σε αυτή τη φάση της ζωής σας η γυμναστική και γενικότερα η άσκηση θα διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος αλλά και την ενδυνάμωση των μυών. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να σας υποδείξει τις κατάλληλες, για την περίπτωσή σας, ασκήσεις αλλά και αθλήματα. Aκολουθήστε σωστή διατροφή, με φαγητά πλούσια σε μαγνήσιο και βιταμίνες B2 και B6, για να διατηρείτε τις ορμόνες σας σε φυσιολογικά επίπεδα. Bάλτε τέλος στις ενοχικές σκέψεις. Πολλές μέλλουσες μαμάδες αισθάνονται ανασφαλείς για το μέλλον του μωρού τους αλλά και την ομαλή έκβαση της κύησης. Δεν θα πρέπει, ωστόσο, να σας καταβάλει κάτι τέτοιο. Aφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας. Kάντε μια εξόρμηση στα μαγαζιά και ανανεωθείτε με μια επίσκεψη στο κομμωτήριο για να ανανεώσετε την κουπ σας... Άρης Τσιγκρής Μαιευτήρας/Χειρουργός Γυναικολόγος aristsigris.gr

Οι αλλαγές στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση - Όλα τα νήπια θα έχουν απρόσκοπτη πρόσβαση στη δίχρονη προσχολική εκπαίδευση -Διασφαλίζεται η ποιητική αναβάθμιση του δημοτικού σχολείου - Η πρόσφατη εγκύκλιος με την αλλαγή του ωρολογίου προγράμματος από τις 15 Μάρτη ανακαλείται Οι αλλαγές στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση - Για το τρέχον σχολικό έτος οι εξεταστικές διαδικασίες και ρυθμίσεις που αφορούν την απόλυση από το λύκειο και την εισαγωγή στην τριτοβάθμια εκπαιδευση των μαθητών παραμένουν ως έχουν - Για τους μαθητές που θα είναι του χρόνου στη Γ” Λυκείου μελετάμε τη δυνατότητα επικοινωνίας των επιστημονικών πεδίων εξειδίκευσης για να επιλέξουν παραπάνω πεδία - Οι βαθμοί προαγωγής της Α” και Β” Λυκείου και ο βαθμός απόλυσης της Γ” Λυκείου δεν θα προσμετρώνται στον βαθμό πρόσβασης στην τριτοβάθμια εκπαίδευση Ενισχύουμε τον αυτόνομο ρόλο της βαθμίδας με την αποκατάσταση της ισοτιμίας γενικής και επαγγελματικής εκπαίδευσης - Ενιαίο σχολείο θεωρίας και πράξης, αξιοποιώντας την εμπειρία των πολυκλαδικού λυκείου - Αποσύνδεση εξετάσεων για την εισαγωγή στην τριτοβάθμια εκπαίδευση - Καταργούμε την υποχρεωτική επιλογή του 50% από την Τράπεζα Θεμάτων και τις πανελλήνιες στην Α” και Β” Λυκείου - Σχεδιάζουμε την αναβάθμιση της τεχνικής εκπαίδευσης και προγράμματα των ΕΠΑΛ - Καταργούμε τις μεταγυμνασιακές ΣΕΚ - Επαναλειτουργούν από του χρόνου οι τομείς που καταργήθηκαν - Οι εκπαιδευτικοί των 50 ειδικοτήτων τοποθετούνται άμεσα στα ΕΠΑΛ – Για τη φετινή χρονιά οι εκπαιδευτικοί που πληρώνονται με το 75% και παρέμεναν στα σπίτια τους επανέρχονται Πηγή:iefimerida.gr

Επίσης τέθηκε το θέμα της ύλης και της προετοιμασίας των μαθητών ενώ συζητήθηκε και η μεταφορά των δράσεων του «Κοινωνικού Σχολείου» στο πρόγραμμα των σχολείων. Σύμφωνα με δηλώσεις στο newsbeast.gr του υπευθύνου τύπου της ΔΟΕ κ. Οικονόμου, το Υπουργείο Παιδείας προσανατολίζεται να επιλέξει ως κύριο σχολείο από τα 6θεσια και άνω τα ΕΑΕΠ ( Ενιαίο Αναμορφωμένο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα), ενώ στο τραπέζι τέθηκε και το θέμα της μείωσης της ύλης. Ο κ. Οικονόμου δήλωσε για το θέμα αυτό ότι ο εξορθολογισμός δε μπορεί να γίνει αποσπασματικά αλλά είναι απαραίτητο να συνοδευτεί από αναμόρφωση των αναλυτικών προγραμμάτων γιατί η αφαίρεση ενός αριθμού σελίδων είναι ατελέσφορη. Άλλο ένα θέμα το οποίο συζητήθηκε είναι η προετοιμασία- μελέτη των μαθητών στην πρωινή ζώνη. Ο Πρόεδρος του Ινστιτούτου Εκπαιδευτικής Πολιτικής υποστήριξε ότι η μελέτη πρέπει να γίνεται από το δάσκαλο της τάξης καθώς γνωρίζει τις αδυναμίες των μαθητών. Η μεταφορά της μελέτης στο πρωινό πρόγραμμα, όπως μας ενημέρωσε ο κ. Οικονόμου, θα πραγματοποιηθεί με τη μείωση των ωρών διδασκαλίας κάποιων γνωστικών αντικειμένων αλλά και από την αύξηση του ωραρίου των σχολείων χωρίς να υπάρξει επίπτωση στο ωράριο των εκπαιδευτικών. Ο υπεύθυνος τύπου της ΔΟΕ μας ανέφερε μεταξύ των άλλων ότι ο Διευθυντής Φυσικής Αγωγής του Υπουργείου Παιδείας πραγματοποίησε εισήγηση για την ένταξη της Φυσικής Αγωγής και έκανε αναφορά στην ύπαρξη μελέτης για τη μεταφορά της και στο νηπιαγωγείο χωρίς όμως να δώσει περισσότερες πληροφορίες. Ο κ. Οικονόμου δεν παρέλειψε να τονίσει την αναγκαιότητα πραγματοποίησης μόνιμων διορισμών δεδομένου ότι αναμένεται να συνταξιοδοτηθούν περισσότεροι από 3.000 εκπαιδευτικοί. Παράλληλα μας εξέφρασε τους φόβους του ότι την επόμενη χρονιά θα είναι δύσκολη η λειτουργία των σχολείων επισημαίνοντας ότι οι διορισμοί είναι βασική προϋπόθεση για λειτουργήσουν στοιχειωδώς τα σχολεία. Άλλωστε αλλαγές χωρίς προσωπικό είναι «κενό γράμμα» Νέα συνεδρίαση του Συμβουλίου Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης θα πραγματοποιηθεί στις 19 Δεκεμβρίου.

Λιγότερα μαθήματα, λιγότερη ύλη , λιγότερη δουλειά στο σπίτι αλλά και η ανάπτυξη της δημιουργικής σκέψης, είναι οι κύριοι στόχοι των αλλαγών που προωθούνται για την Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση και μπαίνουν στο τραπέζι της συζήτησης με εκπροσώπους των εκπαιδευτικών. Ο Υπουργός Παιδείας Ανδρέας Λοβέρδος δήλωσε ότι η βαριά τσάντα θα περάσει στο παρελθόν :«Λιγότερη παροχή πληροφοριών, περισσότερη μόρφωση , περισσότερη παιδεία είναι η καταστατική μας αρχή και ο στόχος μας . Η εικόνα ενός μικρού παιδιού που φεύγει για το σχολείο και γυρίζει από αυτό, με μια βαριά τσάντα και έχει άλλη τόση δουλειά να κάνει στο σπίτι, πρέπει να περάσει στο παρελθόν.» Η Εισήγηση του Υπουργού Παιδείας και Θρησκευμάτων για τις αλλαγές στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση Οι αλλαγές στην Παιδεία έχουν βαθμιαία αποτελέσματα, τα οποία, ως γνωστόν, μπορούν να επηρεάσουν καταλυτικά το μέλλον μιας γενιάς. Γι΄ αυτό κάθε διορθωτικής αλλαγής πρέπει να προηγείται μελέτη σε βάθος. Ο πρωταγωνιστής στην εφαρμογή των πολιτικών στο εκπαιδευτικό σύστημα είναι ο ίδιος ο εκπαιδευτικός, αλλά το κέντρο του εκπαιδευτικού συστήματος είναι ο μαθητής, ο νέος άνθρωπος που με τις γνώσεις και κυρίως με τις δεξιότητές του θα διαμορφώσει το μέλλον του, αλλά και το μέλλον της χώρας. Το σύγχρονο σχολείο χτίζεται με θεμέλια στο Νηπιαγωγείο και το Δημοτικό. Κι όμως τις περισσότερες φορές στην Ελλάδα οι διαρθρωτικές αλλαγές αφορούν στην τριτοβάθμια εκπαίδευση ή στις εξετάσεις γι΄ αυτήν. Εμείς σήμερα στρέφουμε το ενδιαφέρον μας στην πραγματική μαθητική ζωή, όπως αυτή ξεκινά από το Νηπιαγωγείο και συνεχίζεται στο Δημοτικό. Η ένταξη της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης στις προτεραιότητες της εκπαιδευτικής πολιτικής ανταποκρίνεται στις επιταγές της παιδαγωγικής επιστήμης, της ελληνικής Παιδείας, της κοινής λογικής, καθώς και στις προτεραιότητες της Ευρωπαϊκής Ένωσης για έγκαιρες εκπαιδευτικές παρεμβάσεις, με σκοπό την πρόληψη της σχολικής διαρροής και την ένταξη όλων των μαθητών κάθε κοινωνικής ομάδας και βαθμίδας στο εκπαιδευτικό και κοινωνικό πλαίσιο. ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ Για ένα σχολείο- κλειδί για τη γνώση, την εκπαίδευση, τη μόρφωση και την Παιδεία, αλλά και την ανάπτυξη, την κοινωνική συνοχή και τη δικαιοσύνη οφείλουμε να προτάξουμε στόχους όπως: Την καθιέρωση σύγχρονων μεθόδων βιωματικής μάθησης και διαδραστικής διδασκαλίας, που προτρέπουν σε ενεργητική συμμετοχή (διαθεματική προσέγγιση διδακτικών αντικειμένων, ερευνητική δράση, διδασκαλία σε ομάδες). Τον εξορθολογισμό των αναλυτικών προγραμμάτων σπουδών. Την εμπέδωση των διδακτικών αντικειμένων στο σχολείο και το συσχετισμό τους με την κοινωνική ζωή. Την αναβάθμιση του ρόλου και του έργου των εκπαιδευτικών. Την καλλιέργεια και την κατάκτηση της ελληνικής γλώσσας, αλλά και τη δημιουργία των προϋποθέσεων της εθνικής κατάρτισης και της αυτογνωσίας . Είμαστε Έλληνες στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Και για να κατανοήσουμε τους άλλους, πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίζουμε τον εαυτό μας. Την ανάπτυξη της δημιουργικής σκέψης, της κριτικής ικανότητας, της επεξεργασίας βιωμάτων, συναισθημάτων και αξιών και την αξιοποίησή τους στη διαχείριση προβλημάτων και την εξεύρεση λύσεων. Σημασία έχει ο μαθητής να μάθει να ρωτά, ώστε να μπορέσει στη συνέχεια να μάθει να ερευνά. Τη δεξιότητα στις διαδικασίες επικοινωνίας, κοινωνικής αλληλεπίδρασης , διαχείρισης της καθημερινότητας και των προβλημάτων σε έναν διαρκώς εναλλασσόμενο κόσμο. Την πιστοποίηση στην ξένη γλώσσα και στη χρήση Ηλεκτρονικού Υπολογιστή με την ολοκλήρωση των προγραμμάτων σπουδών στο Γυμνάσιο. Την ενίσχυση της λειτουργικής και διοικητικής αυτοτέλειας των σχολικών μονάδων. Την έμφαση στο σχολικό αθλητισμό και τη φυσική αγωγή. Τη σταδιακή γενίκευση του θεσμού των Ολοήμερων Δημοτικών Σχολείων με Ενιαίο Αναμορφωμένο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα (ΕΑΕΠ), δημιουργώντας σχολεία ανοιχτά στην καινοτομία και την αυτενέργεια. Τη δημιουργία των προϋποθέσεων της κατανόησης του φαινομένου της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Ό,τι γίνεται στο σχολείο πρέπει να αφορά, να ενδιαφέρει, να έχει θετικό αντίκτυπο στα παιδιά, να τα κρατά δεμένα με το σχολείο τους, γιατί στο χώρο αυτό μπορούν να χτίσουν υγιείς βάσεις για το μέλλον τους, ανεξάρτητα από ποιο κοινωνικό ή μορφωτικό στρώμα κι αν προέρχονται. Και οφείλουμε να δημιουργήσουμε τους όρους υπέρβασης της σημερινής κατάστασης όπου οι μαθητές αντιπαθούν ή και μισούν το σχολείο ,αλλά και υποφέρουν από την υπερφόρτωση, που δημιουργεί πάμπολλες υποχρεώσεις για πολύωρη δουλειά στο σπίτι. Λιγότερη παροχή πληροφοριών, περισσότερη μόρφωση , περισσότερη παιδεία είναι η καταστατική μας αρχή και ο στόχος μας . Η εικόνα ενός μικρού παιδιού που φεύγει για το σχολείο και γυρίζει από αυτό, με μια βαριά τσάντα και έχει άλλη τόση δουλειά να κάνει στο σπίτι, πρέπει να περάσει στο παρελθόν. Έχοντας συνείδηση των υποχρεώσεων που δημιουργούν οι στόχοι αυτοί προτείνουμε: Αξιολόγηση των πρόσφατων Νέων Αναλυτικών Προγραμμάτων Σπουδών κατά την εφαρμογή τους στην εκπαιδευτική πράξη και αναμόρφωσή τους με βάση τα πορίσματα της αξιολογικής διαδικασίας. Η αξιολόγηση με τη συμμετοχή επιστημόνων, σχολικών συμβούλων και εκπαιδευτικών θα οδηγήσει σε νέα αναλυτικά προγράμματα σπουδών και νέα σχολικά εγχειρίδια. Εξορθολογισμός και αναδιάταξη της διδακτέας ύλης και του περιεχομένου σπουδών. Η επικέντρωση της ύλης πρέπει να γίνει σε συγκεκριμένα κεφάλαια με κριτήριο τη σπουδαιότητά τους και με σεβασμό στην ηλικία και στις εκπαιδευτικές ανάγκες του παιδιού, να βοηθήσει στην εμβάθυνση στη γνώση μειώνοντας ταυτόχρονα την ύλη και να επιτρέπει την εμπέδωση στο διατιθέμενο διδακτικό χρόνο. Η αναδιάταξη της ύλης ορίζεται από την ανάγκη μεταφοράς δύσκολων διδακτικών αντικειμένων από μικρότερες σε μεγαλύτερες τάξεις. Εμπέδωση και εμβάθυνση της ύλης στο σχολείο. Πρέπει να διασφαλιστεί ο αναγκαίος διδακτικός χρόνος για την εμπέδωση της ύλης στο σχολείο στα μαθήματα της γλώσσας, των μαθηματικών, της φυσικής, της γεωγραφίας και της ιστορίας. Οι εργασίες που ανατίθενται στους μαθητές πρέπει να περιοριστούν στο ελάχιστο και μόνο στα βασικά μαθήματα. Στόχος να ολοκληρώνονται στο σχολείο όλες οι μαθησιακές διαδικασίες, ώστε να απαλλάσσονται οι μαθητές και οι γονείς από την «κατ’ οίκον» διδασκαλία. Δυνατότητα μερικής διαμόρφωσης των προγραμμάτων από τη σχολική μονάδα, με βάση τις ανάγκες, τις δυνατότητες, τις ιδιαίτερες συνθήκες του κάθε σχολείου(Ειδικής Αγωγής, Νησιωτικά, Ορεινά). Τις ώρες που είναι αναγκαίες, το εύρος ή τη δυσκολία των προγραμμάτων σπουδών, θα τις καθορίζει η κάθε σχολική μονάδα σε συνεργασία με το σχολικό σύμβουλο, με βάση τις ιδιαιτερότητες που έχει, όπως η σύνθεση του μαθητικού πληθυσμού (Ρομά, παιδιά μεταναστών, παιδιά από οικογένειες ανέργων ή με χαμηλά εισοδήματα). Προγράμματα ανοικτά και ευέλικτα στις ιδιαιτερότητες της κοινωνίας θα επιτρέπουν σε εκπαιδευτικούς και μαθητές να εξειδικεύουν τη διαδικασία μάθησης και θα γεφυρώνουν τον ακαδημαϊκό λόγο των σχολικών εγχειριδίων με την εμπειρική- βιωματική γνώση των μαθητών. Αξιοποίηση της Ευέλικτης Ζώνης – Βιωματικών δραστηριοτήτων. Η ζώνη αυτή πρέπει να εμπλουτιστεί πέρα από την υποχρεωτική διδασκαλία γνωστικών αντικειμένων και να γίνει ζώνη δημιουργίας, καινοτομίας, υποστήριξης της κοινωνικο-συναισθηματικής ανάπτυξης των μαθητών, με ενδεικτικά θέματα: δράσεις προσωπικής/διαπροσωπικής ανάπτυξης, πολιτιστικών και αθλητικών δημιουργικών δραστηριοτήτων, περιβαλλοντικών παρεμβάσεων για την αειφορία, διαπολιτισμικής επικοινωνίας, σύνδεσης του σχολείου με την οικογένεια και την τοπική κοινωνία, ανάδειξης της τοπικής ιστορίας-πολιτισμού-οικονομίας, προώθησης των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, ενάντια στο ρατσισμό, το χουλιγκανισμό και τη βία, την παχυσαρκία, το σχολικό εκφοβισμό (σύνδεση δηλαδή με τις δράσεις του κοινωνικού σχολείου). Επέκταση του Νέου Σχολείου με τη γενίκευση του προτύπου των ολοήμερων με Ενιαίο Αναμορφωμένο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα (ΕΑΕΠ) και τη δημιουργία ενός σχολείου όχι μόνο γνώσεων, αλλά και δεξιοτήτων. Αλλαγή στο πρότυπο διοίκησης τόσο της σχολικής μονάδας όσο και γενικότερα σε επίπεδο Περιφέρειας και Διεύθυνσης. Ενίσχυση της αυτονομίας, του σχεδιασμού σε όλα τα επίπεδα, του προγραμματισμού, της αξιολόγησης του εκπαιδευτικού έργου και της λογοδοσίας. Ισχυροποίηση των Περιφερειακών Διευθύνσεων με αποκέντρωση, «καθετοποίηση», και αντιστοίχιση υπηρεσιών με κέντρο διαχείρισης προσωπικού την Περιφέρεια Εκπαίδευσης. Επιμόρφωση Διευθυντών Σχολικών Μονάδων και Εκπαιδευτικών στις πρακτικές που συνοδεύουν τα νέα προγράμματα σπουδών. Σήμερα απαιτείται ένα σύστημα επιμόρφωσης που να αντιμετωπίζει τον εκπαιδευτικό ως φορέα και συνδιαμορφωτή της όποιας αλλαγής, με διαρκή υποστήριξη στο έργο του και στην αλλαγή των αντιλήψεων σχετικά με την εκπαιδευτική πρακτική. Η επιμόρφωση πρέπει να είναι: Ενδοσχολική, ώστε να πραγματοποιείται σε πραγματικές συνθήκες και να λαμβάνει υπόψη της τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά κάθε σχολικής κοινότητας με αξιοποίηση προγραμμάτων ΕΣΠΑ. Διασχολική, με τη συνεργασία σχολείων. Περιοδική (μικρής, μεσαίας και μεγαλύτερης διάρκειας) από φορείς της εκπαίδευσης. Αξιοποίηση ευρωπαϊκών προγραμμάτων για τον περιορισμό της Σχολικής Διαρροής (Early SchoolLeaving) στην οποία δίνει έμφαση η Ε.Ε. Αφορά πρώτιστα το Νηπιαγωγείο και το Δημοτικό Σχολείο, γιατί εκεί τίθενται οι βάσεις ένταξης στη σχολική εκπαίδευση. Βασίζεται σε δύο άξονες: α. Άμεση παρέμβαση με υποστηρικτικές πολιτικές στις ευπαθείς ομάδες β. Μετασχηματισμός προγραμμάτων σύμφωνα με τις ανάγκες –δεξιότητες των παιδιών, ώστε να μην αποθαρρύνονται από τις δυσκολίες σκληρών προγραμμάτων σπουδών και εγκαταλείπουν το σχολείο. Πρωταγωνιστικός ρόλος πρέπει να δοθεί στον μαχόμενο εκπαιδευτικό με ελευθερία για καινοτόμες δράσεις και αυτενέργεια. Ο εκπαιδευτικός ξεφεύγοντας από τον ρόλο του διεκπεραιωτή πρέπει να αναλάβει την ευθύνη της εκπαιδευτικής διαδικασίας, σεβόμενος ένα πλαίσιο αρχών που ορίζουν τα νομοθετικά κείμενα, με ευαισθησία απέναντι στα κοινωνικά και πολιτισμικά αιτήματα, όσο και στις ιδιαίτερες ανάγκες και τα ενδιαφέροντα της μαθητικής ομάδας στην οποία απευθύνεται ο εκπαιδευτικός, με άλλα λόγια, πρέπει να ορίζει το τι (περιεχόμενο) και το πώς (τη μέθοδο) της εκπαιδευτικής πράξης.. Έμφαση στην αλλαγή νοοτροπίας στην αξιολόγηση των μαθητών. Η επίδοση των μαθητών πρέπει να εκτιμάται με βάση τα κριτήρια που προκύπτουν από τους σκοπούς της εκπαίδευσης και όχι από τη σύγκριση με τους συμμαθητές τους. Δεν αξιολογείται μόνο η επίδοση αλλά και η πρόοδος σε σχέση με πρότερες επιδόσεις, δηλαδή η εξέλιξη του ίδιου του παιδιού, η οποία και τελικά να βαθμολογείται. Να λαμβάνεται υπόψη ο ατομικός τρόπος μάθησης, το στάδιο της γλωσσικής ανάπτυξης, οι ευκαιρίες που του παρέχονται από το οικογενειακό του περιβάλλον. Μείωση της γραφειοκρατίας που δυσχεραίνει το έργο των εκπαιδευτικών. Ανοιχτό σχολείο στην κοινωνία. Το σχολείο να είναι σημείο συνάντησης όλων των εμπλεκομένων στη διαδικασία μάθησης και ο χώρος όπου μπορεί να αξιοποιηθούν με σταθερή και δομημένη συνεργασία οι κοινωνικοί εταίροι, οι φορείς της τοπικής αυτοδιοίκησης, οι γονείς και οι σύλλογοι γονέων και κηδεμόνων. Εναρμόνιση της νομοθεσίας με τη σύγχρονη εκπαιδευτική πραγματικότητα. Καθιέρωση κανονισμού λειτουργίας σχολικών μονάδων Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης με τη συμμετοχή των μαθητών. Συμμετέχοντας τα παιδιά στην εσωτερική οργάνωση της σχολικής ζωής εφαρμόζουν στην πράξη το μάθημα της Κοινωνικής Αγωγής. Το σχολείο που είναι μικρογραφία της κοινωνίας, οφείλει να εκπαιδεύει και να διαπαιδαγωγεί σύμφωνα με τα πρότυπα και τις ανάγκες της δημοκρατικής κοινωνίας: προϋποθέτει κανόνες, όρια, κατανομή ρόλων και ευθυνών, ιεραρχική διάρθρωση της ομάδας. Η ενεργοποίηση όλων των δυνάμεων της ελληνικής κοινωνίας για την αναβάθμιση του ελληνικού εκπαιδευτικού συστήματος είναι ο μόνος δρόμος για την αναγέννηση της ελληνικής κοινωνίας. Το προσκλητήριο είναι προς όλους για να προετοιμάσουμε όλοι μαζί, με πνεύμα συναίνεσης και σύνθεση απόψεων, το μέλλον της πατρίδας μας και των παιδιών μας. Θέλουμε ένα σχολείο που να είναι: Κοινωνικό στον προσανατολισμό, ευαίσθητο στην αειφορία και την περιβαλλοντική συνείδηση. Ενταξιακό (για όλα τα παιδιά με βάση τις ανάγκες τους), με αναβάθμιση των δράσεων για την αντιμετώπιση των ανισοτήτων και την ένταξη όλων των μαθητών. Λειτουργικό και ευέλικτο, ώστε να προσαρμόζει την εκπαιδευτική και διδακτική διαδικασία στις ανάγκες των μαθητών (μαθητοκεντρικό) και να εξελίσσεται ως ένας ζωντανός οργανισμός που συνεχώς ΄΄μαθαίνει΄΄. Δημιουργικό, με έμφαση στην ανάπτυξη δεξιοτήτων και στη δημιουργία αξιών και κοινωνικών στάσεων μέσα και από τις πολιτικές του «κοινωνικού σχολείου». Αυτόνομο σε ό,τι αφορά στον προγραμματισμό και τη διαμόρφωση μέρους του ωρολογίου προγράμματος. Αποτελεσματικό και ουσιαστικό με παρεμβάσεις προσανατολισμένες στη δημιουργία υποστηρικτικού σχολικού περιβάλλοντος, για την εμβάθυνση και ουσιαστικοποίηση της γνώσης, τη γνωστική, γλωσσική και κοινωνικο-συναισθηματική ανάπτυξη του μαθητή. Συνεργατικό και συμμετοχικό, ανοιχτό στην κοινωνία στους γονείς, την οικογένεια και τους τοπικούς φορείς που διαδραματίζουν καταλυτικό ρόλο στην εκπαίδευση του μαθητή και τον κάνουν χαρούμενο. Γιατί όπως ο μεγάλος ελβετός παιδαγωγός Ιωάννης Ερρίκος Πεσταλότσι δίδαξε: Η παιδεία δεν αξίζει τίποτε, αν κάνει το παιδί να χάσει το χαμόγελό του. madata.gr

Και τούτο διότι στόχος των αλλαγών είναι να μειωθούν τα αντικείμενα που διδάσκονται στα δημοτικά σχολεία, αλλά και να μειωθεί η ύλη στα βασικά μαθήματα, σε συνδυασμό με ένα πρόγραμμα «μελέτης» των μαθητών στο σχολείο ώστε να έχουν προετοιμαστεί σωστά όταν έχουν πλέον επιστρέψει στο σπίτι και να μην έχουν επιπλέον φόρτο εργασίας. Όπως αναφέρει και το Vima.gr, με θέμα τις αλλαγές στο δημοτικό συνεδριάζει την ερχόμενη εβδομάδα το Εθνικό Συμβούλιο Παιδείας υπό την προεδρία του πρώην πρύτανη, καθηγητή πανεπιστημίου κ. Σωκράτη Κάτσικα. Στη συνεδρίαση όλες οι εκπαιδευτικές ομοσπονδίες της χώρας (δάσκαλοι, καθηγητές, ιδιωτικοί εκπαιδευτικοί) θα κληθούν να καταθέσουν τις προτάσεις τους για τις αλλαγές που θεωρούν ότι πρέπει να γίνουν. Από την πλευρά του, το υπουργείο Παιδείας θα καταθέσει συγκεκριμένη πρόταση που επίσης θα συζητηθεί στο ΕΣΥΠ. Η μελέτη στο σχολείο Ένας από τους προβληματισμούς του υπουργείου, αλλά και της διδασκαλικής κοινότητας έχει να κάνει με την μελέτη στο σχολείο. Ήτοι: πώς το σχολείο θα προετοιμάζει τον μαθητή με τέτοιο τρόπο ώστε να μην χρειάζεται να μελετάει με τις ώρες στο σπίτι. Σε αυτό το πλαίσιο αναμένεται ότι θα προταθεί μια μορφή «μελέτης» στα δημοτικά σχολεία που θα γίνεται στη διάρκεια του διδακτικού χρόνου και όχι ως εξωσχολική δραστηριότητα. Οπως λένε πηγές του υπουργείου που μίλησαν στο «Βήμα», αν ενταχθεί κάτι τέτοιο στο πρόγραμμα εξωσχολικών δραστηριοτήτων των σχολείων, δεν έχει πολλές πιθανότητες να πετύχει καθώς οι μαθητές θα είναι κουρασμένοι από την ημέρα τους στο σχολείο. Παράλληλα με τη μείωση της ύλης που σχεδιάζεται στα δημοτικά θα αυξηθούν οι εξωσχολικές δραστηριότητες έτσι ώστε τα παιδιά να παραμένουν με ευχαρίστηση στα σχολεία τους και να χαλαρώνουν μετά την ολοκλήρωση των μαθησιακών υποχρεώσεών τους. Σύμφωνα με τον προγραμματισμό που έχει γίνει, η συζήτηση αυτή θα ξεκινήσει την ερχόμενη εβδομάδα στο Εθνικό Συμβούλιο Παιδείας και το Τμήμα Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσής του, όπου και θα κατατεθούν οι προτάσεις του υπουργείου για τις αλλαγές στα αναλυτικά προγράμματα των δημοτικών. Στη συνέχεια θα γίνει διάλογος και με τις εκπαιδευτικές ομοσπονδίες της χώρας ώστε έως το τέλος του χρόνου να έχουν ληφθεί οι σχετικές αποφάσεις και τον Ιανουάριο του 2015 να κατατεθεί στη Βουλή για ψήφιση το σχετικό σχέδιο νόμου. Μειώνονται τα διδασκόμενα αντικείμενα Τα μαθήματα που διδάσκονται στο δημοτικό δεν αναμένεται να μειωθούν αλλά αναμένεται να μειωθούν τα διδασκόμενα αντικείμενα, τα οποία σήμερα είναι 17. Πάντως, εκπαιδευτικοί αλλά και επιστημονικές ενώσεις έχουν ζητήσει στο παρελθόν αναδιάρθρωση και εξορθολογισμό της διδακτέας ύλης στα μαθήματα των Φυσικών Επιστημών, των Μαθηματικών και της Γεωγραφίας στις τελευταίες τάξεις του δημοτικού. Και ειδικά σε συγκεκριμένα διδακτικά κεφάλαια τα οποία κρίνονται δυσνόητα ή επουσιώδη και σε ορισμένες περιπτώσεις επαναλαμβάνονται σε διάφορες τάξεις. Επίσης στόχος είναι ο συγχρονισμός της ύλης συναφών μαθημάτων. iefimerida.gr

Στόχος του υπουργού Παιδείας, είναι να κοπεί η «άχρηστη» ύλη και να ελαφρυνθεί το σχολικό πρόγραμμα, ώστε να ενισχυθεί η ενασχόληση των μαθητών με την άθληση και την υγιεινή διατροφή. Σύμφωνα με πληροφορίες, οι όποιες αλλαγές θα αποφασιστούν μέσα από διάλογο που θα ξεκινήσει εντός του Οκτωβρίου με τους αρμόδιους φορείς. Ειδικότερα, «λιγότερη ύλη, περισσότερη παιδεία» είναι το σύνθημα των αλλαγών που ο Aνδρέας Λοβέρδος επιθυμεί να εφαρμόσει στα δημοτικά σχολεία από τη νέα σχολική χρονιά. Σήμερα, σε όλες τις τάξεις του δημοτικού σχολείου διδάσκονται συνολικά 17 γνωστικά αντικείμενα. O αριθμός μαθημάτων ξεκινά από οκτώ στην α” και τη β΄τάξη, αυξάνεται σε δέκα στη γ΄και τη δ΄τάξη και καταλήγει στα δεκατρία στην ε΄και την στ΄τάξη. Οι διαφορές με την Ε.Ε Στοιχεία από μελέτες του OOΣA δείχνουν ότι οι μεγαλύτερες διαφορές σε ό, τι αφορά την κατανομή του διδακτικού χρόνου ανάμεσα στα διάφορα γνωστικά αντικείμενα στα δημοτικά σχολεία στην Ελλάδα σε σύγκριση με το μέσο όρο της E.E. είναι οι εξής: Στην Eλλάδα διατίθεται λιγότερος διδακτικός χρόνος στα μαθηματικά, τη γυμναστική και τις τέχνες. Aντίθετα, διατίθεται περισσότερος χρόνος στα θρησκευτικά, τα γλωσσικά μαθήματα και τις φυσικές επιστήμες. Στα υπόλοιπα γνωστικά πεδία, οι διαφοροποιήσεις είναι οριακές. Περίπου οι ίδιες διαφορές παρατηρούνται και σε σχέση με την κατανομή του ωρολογίου προγράμματος του γυμνασίου, με εξαίρεση τη γλώσσα όπου ο διδακτικός χρόνος που αφιερώνεται στα γλωσσικά μαθήματα είναι πολύ περισσότερος και φθάνει στο 27% έναντι 16% σε σύγκριση με τον μέσο όρο της E.E. Σημειώνεται ότι στην αντίστοιχη έκθεση του δικτύου Eurydice για το σχολικό έτος 2011-2012 και στον πίνακα με την κατανομή του προτεινόμενου ελάχιστου διδακτικού χρόνου στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση, τα διάφορα μαθήματα ή γνωστικά αντικείμενα τα οποία περιλαμβάνονται στα δημοτικά σχολεία των χωρών της Eυρώπης είναι τα εξής: Γλώσσα, Mαθηματικά, Φυσικές Eπιστήμες, Kοινωνικές Eπιστήμες, Ξένες Γλώσσες, Φυσική Aγωγή, Kαλλιτεχνικές Δραστηριότητες, Θρησκευτικά / Hθική Διδασκαλία, Tεχνολογίες Πληροφορίας και Eπικοινωνιών, Tεχνολογία, καθώς και μια σειρά άλλων μαθημάτων που δεν αναφέρονται λεπτομερώς. Σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα που έχει θέσει ο υπουργός Παιδείας, ο διάλογος για τις αλλαγές στο δημοτικό σχολείο θα ξεκινήσει εντός του Οκτωβρίου από το Eθνικό Συμβούλιο Παιδείας, ενώ στη συνέχεια θα συγκληθεί το Συμβούλιο των πρώην υπουργών Παιδείας, με στόχο το νομοσχέδιο να προωθηθεί προς ψήφιση στη Bουλή τον Iανουάριο. Αγγλικά, Τέχνες και Πληροφορική στην Α” Δημοτικού Στον αντίποδα συνεχίζει να εφαρμόζεται και κατά την τρέχουσα σχολική χρονιά ο θεσμός του Eνιαίου Aναμορφωμένου Eκπαιδευτικού Προγράμματος (EAEΠ,) που εισήχθη στα δημοτικά σχολεία στο πλαίσιο των νέων προγραμμάτων σπουδών, και προβλέπει τη διεύρυνση του υποχρεωτικού ωραρίου και την προσθήκη των αγγλικών, των τεχνών και της πληροφορικής από την α΄ τάξη. Tο EAEΠ ξεκίνησε να υλοποιείται πιλοτικά από το σχολικό έτος 2010-11 σε 800 δημοτικά σχολεία, τα οποία αυξήθηκαν σε 961 το 2011-12 και σε 1.287 το 2013-14 με τη συμμετοχή περί του 60% του μαθητικού πληθυσμού των δημοτικών σχολείων. Στα «βήματα» αυτού του εκπαιδευτικού προγράμματος αναμένεται να «πατήσει» ο υπουργός Παιδείας Aνδρέας Λοβέρδος. «Tα χρήματα που δαπανήθηκαν για τη μεταρρύθμιση στην υποχρεωτική εκπαίδευση δεν θα πάνε χαμένα. Θα δούμε ποιες βελτιώσεις μπορούν να γίνουν και αφού λάβουμε υπόψη τα διεθνή δεδομένα και τις προτάσεις που θα γίνουν στο πλαίσιο του διαλόγου θα προχωρήσουμε στην εφαρμογή, ουσιαστικά, ενός EAEΠ Nο 2», διαβεβαιώνουν στελέχη του υπουργείου Παιδείας, προσθέτοντας ότι ούτε ο πολιτικός χρόνος που διανύουμε, ούτε όμως και τα οικονομικά δεδομένα της χώρας επιτρέπουν μεγαλεπήβολες μεταρρυθμίσεις. star.gr