happy mammy

ΚΑΤΑΡΧΗΝ ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ......ΜΑΣ ΔΟΚΙΜΑΖΟΥΝ ΤΑ ΤΕΡΑΤΑΚΙΑ ΜΑΣ !!!! ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΕΙΝΑΙ: 1. ΚΟΙΝΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΜΕ ΤΟ ΣΥΖΥΓΟ ΣΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΤΙ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΓΙΝΕΤΑΙ 2. ΣΤΑΝΤΑΡ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΟ ΦΑΙ ΚΑΙ ΤΟΝ ΥΠΝΟ, ΚΥΡΙΩΣ ΤΟΝ ΒΡΑΔΥΝΟ 3. ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΥΣ ΚΑΙ ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΕΙΣ ΟΠΟΥ ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ ΓΙΑ ΛΟΓΟΥΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Π.Χ ΣΚΑΡΦΑΛΩΜΑΤΑ, ΒΑΡΙΑ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ ΚΛΠ 4. ΗΠΙΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ¨ΤΙΜΩΡΙΑΣ¨ ΚΑΙ ¨ΣΥΝΑΙΣΗΣ¨ ΟΠΩΣ ΕΝΤΟΝΟ ΥΦΟΣ ΣΤΗ ΦΩΝΗ ΚΑΙ ΕΝΑ ΤΣΑΚ ΣΤΟ ΜΕΣΑ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΧΕΡΙΟΥ Ή ΣΤΟΝ ΠΟΠΟ 5. ΕΠΙΒΡΑΒΕΥΣΗ ΟΤΑΝ ΚΑΤΙ ΤΟ ΚΑΝΕΙ ΣΩΣΤΑ 6. ΑΓΚΑΛΙΕΣ ΚΑΙ ΦΙΛΑΚΙΑ ΑΜΕΤΡΗΤΑ ΟΤΑΝ ΕΙΝΑΙ ΣΩΣΤΟΣ/Η ΚΑΙ ΗΡΕΜΟΣ/Η ΚΙ ΕΜΕΝΑ ΕΙΝΑΙ ΤΩΡΑ 14 ΜΗΝΩΝ ΚΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΕΚΝΕΥΡΙΖΕΤΑΙ ΤΣΙΤΩΝΕΙ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΦΩΝΑΖΕΙ ΠΕΤΑΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΣΚΑΡΦΑΛΩΝΕΙ ΚΛΑΙΕΙ ΑΠΟ ΠΕΙΣΜΑ ΚΛΠ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΤΟΥ ΧΑΡΙΖΟΜΑΣΤΕ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΖΟΥΜΕ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΜΕΧΡΙ ΣΤΙΓΜΗΣ ΕΧΟΥΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΚΑΙ ΜΑΣ ΑΚΟΥΕΙ ΣΧΕΔΟΝ ΠΑΝΤΑ!!!!ΜΑΛΙΣΤΑ ΟΤΑΝ ΠΑΕΙ ΣΕ ΣΗΜΕΙΟ ΠΟΥ ΞΕΡΕΙ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟ ΚΑΙ ΘΑ ΦΑΕΙ ΞΥΛΙΑ ΜΑΣ ΚΟΙΤΑΖΕΙ ΚΑΙ ΛΕΕΙ ΑΠΟ ΜΟΝΟΣ ΤΟΥ "ΝΤΑ" ΚΑΙ Ή ΚΑΝΕΙ ΟΥΤΩΣ Ή ΑΛΛΙΩΣ ΤΗ ΣΚΑΝΤΑΛΙΑ Ή ΦΕΥΓΕΙ ΓΙΑ ΑΛΛΟΥ !!!! ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΑ ΚΑΙ ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ ΟΛΑ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ....ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΧΑΡΑΧΤΗΡΑ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΕΞΥΠΝΑ ΚΑΙ ΜΑΣ ΔΟΚΙΜΑΖΟΥΝ !!!! ΦΙΛΑΚΙΑ!!!!

ΣΤΑΥΡΟΥΛΙΝΟ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΚΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΠΟΛΛΕΣ...............ΧΙΛΙΑΑΑΑΑΑΑΔΕΣ ΕΥΧΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ!!!!! ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΠΕΛΑΡΑ ΜΟΥ!!!!!! ΦΙΛΑΚΙΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΕΔΩ ΚΑΙ ΣΤΟ ΕΞΗΣ ΔΙΠΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ!!!!!ΚΑΙ ΒΟΥΡ ΣΤΙΣ ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΕΣ........ΧΑ ΧΑ ΧΙ!!!! :laugh:

ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΠΑΛΙ, ΘΥΜΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΠΟΥ ΕΙΧΑΜΕ ΠΕΡΙ ΕΠΕΡΧΟΜΕΝΗΣ ΑΠΟΛΥΣΗΣ;;;;Ε ΤΕΛΙΚΑ ΕΓΙΝΕ ΚΑΙ ΑΥΤΟ. ΜΑΛΙΣΤΑ ΜΟΥ ΤΟ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕ ΣΤΙΣ 05/02/2010 ΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΑΦΟΥ ΧΡΟΝΙΣΕ Ο ΜΙΚΡΟΣ ΚΑΙ ΔΥΟ ΜΕΡΕΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΓΕΝΕΘΛΙΟ ΠΑΡΤΥ ΤΟΥ ΤΕΣΠΑ ΟΙ ΛΟΓΟΙ ΠΕΡΡΙΤΟΙ ΚΑΘΩΣ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΜΕΤΡΑΕΙ ΚΑΙ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΒΡΩ ΣΥΝΤΟΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑ. ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΓΙΝΩ ΑΔΙΑΚΡΙΤΗ, ΘΑ ΤΟ ΕΚΤΙΜΟΥΣΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΑΝ ΚΑΠΟΙΑ ΚΟΠΕΛΑ ΑΠΟ ΑΘΗΝΑ ΕΧΕΙ ΚΑΤΙ ΥΠΟΨΙΝ ΤΗΣ Ή ΚΑΠΟΙΑ ΔΙΑΣΥΝΔΕΣΗ ΚΑΠΟΥ ΝΑ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΕΙ ΡΜ ΚΑΙ ΝΑ ΣΤΕΙΛΩ ΤΟ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΜΟΥ ΜΑΖΙ ΜΕ ΣΥΣΤΑΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΟΛΗ ΠΟΥ ΕΧΩ. Η ΕΡΓΑΣΙΑΚΗ ΜΟΥ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΕΙΝΑΙ ΥΠΑΛΛΗΛΟΣ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΑΙ ΠΙΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΕΜΠΟΡΙΚΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ, ΕΙΣΑΓΩΓΕΣ ΚΑΙ ΤΙΜΟΛΟΓΗΣΗ. ΦΙΛΙΑ ΚΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΥ ΜΕ ΑΚΟΥΣΑΤΕ.

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ ΜΟΥ, ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΓΚΑΡΔΙΕΣ ΕΥΧΕΣ ΣΑΣ. ΒΟΥΛΙΤΣΑ ΕΤΟΙΜΑΣΙΕΣ ΕΤΟΙΜΑΣΙΕΣ ΕΕ!!!! ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΑΝΗΜΕΡΑ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ Ή ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΠΡΙΝ, ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ; ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΑ ΝΤΟΚΟΥΜΕΝΤΑ ΤΗΣ ΔΙΠΛΗΣ ΓΙΟΡΤΗΣ!!!! ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΜΟΛΙΣ ΕΧΩ ΚΑΙ ΤΙΣ ΥΠΟΛΟΙΠΕΣ ΦΩΤΟ ΘΑ ΞΑΝΑΒΑΛΩ ΔΙΟΤΙ ΔΕΝ ΕΧΕΤΕ ΔΕΙ ΤΗΝ ΤΕΡΑΣΤΙΑ DISNEY ΤΟΥΡΤΑ ΜΑΣ !!!!

ΚΑΛΕ ΕΙΠΑΜΕ....ΥΠΟΜΟΝΗΗΗΗ!!!!ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΥΧΕΣ!!!!! ΣΩΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ ΝΤΥΘΗΚΕ!!!! ΝΑ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΛΑΝΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΙΣΤΑ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΦΤΙΑΞΕΙ ΣΤΟ ΣΑΛΟΝΙ...... ΕΠΟΝΤΑΙ ΚΙ ΑΛΛΕΣ ΑΠΛΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΑ ΤΙΣ ΠΑΡΩ ΑΠΟ ΤΗ ΜΗΧΑΝΗ ΤΗΣ ΜΑΜΑΣ ΜΟΥ Η ΟΠΟΙΑ ΤΡΑΒΑΓΕ ΤΙΣ ΦΩΤΟ!!!! ΩΣ ΤΟΤΕ ΦΙΛΑΚΙΑ ΚΑΙ ΕΙΣ ΤΟ ΑΠΑΝΕΙΔΗΝ!!!!

ΝΑ ΤΟΣ Ο ΓΑΜΠΡΟΣ!!!!!!ΣΩΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ ΠΡΩΤΟΣ!!!!!!!!!!!!!!!

ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΜΙΑ ΟΜΑΔΙΚΗ ΜΕ ΤΟ ΜΩΡΟ ΜΑΣ!!!!!!! ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΝΤΡΟΠΕΣ!!!!ΥΠΟΜΟΝΗ ΘΑ ΤΟΝ ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ ΑΝΦΑΣ ΟΙ ΝΥΦΕΣ.....ΠΩ ΠΩ ΠΩ ΑΝΥΠΟΜΟΝΗΣΙΑΑΑΑΑ!!!!!!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ, ΣΑΣ ΕΛΕΙΨΑ;;; ΤΗΝ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΚΥΡΙΑΚΗ ΕΓΙΝΕ ΧΑΜΟΣ ΣΤΟ ΠΡΩΤΟ ΠΑΡΤΥ ΤΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑΚΗ ΜΑΣ!!!! ΚΙ ΕΠΕΙΔΗ ΤΑ ΛΟΓΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΤΤΑ..........ΟΡΙΣΤΕ ΚΑΠΟΙΕΣ ΦΩΤΟ!!!! ΟΙ ΠΑΝΕΥΤΥΧΕΙΣ ΓΟΝΕΙΣ-ΜΩΡΑ :laugh: ΚΑΛΕ ΕΜΕΙΣ ΕΙΜΑΣΤΕ

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ, ΚΑΛΗ ΣΑΡΑΚΟΣΤΗ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΙ ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΠΟΥ ΑΠΑΝΤΩ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑ ΚΑΘΟΤΙ ΜΟΥ ΘΥΜΙΣΕ ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΗ ΣΤΙΓΜΗ........ΤΗΝ ΠΜΟΡΦΟΤΕΡΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΟΥ ΜΕΤΑ ΤΗ ΓΕΝΝΗΣΗ ΤΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑΚΗ ΜΟΥ ΦΥΣΙΚΑ !!!! ΕΜΕΙΣ ΧΟΡΕΨΑΜΕ ΣΤΟΝ ΚΗΠΟ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΜΑΣ ΟΠΟΥ ΚΑΙ ΕΓΙΝΕ Η ΔΕΞΙΩΣΗ ΑΥΤΟ..... ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΤΟΥΣ ΑΠΑΝΤΑΧΟΥ ΕΡΩΤΕΥΜΕΝΟΥΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ, ΜΠΗΚΑ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΤΗ ΔΟΥΛΙΑ ΚΑΙ ΕΙΠΑ ΝΑ ΜΠΩ ΣΤΟ ΠΑΡΕΑΚΙ ΑΥΤΟ!!! ΚΙ ΕΓΩ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΙΔΙΑ, ΑΝ ΜΕ ΚΡΑΤΗΣΕΙ ΑΥΤΟΣ ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΒΡΕΙ ΚΑΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΠΑΣΧΑ-ΣΕΠΤΕΜΒΡΗ ΤΟΤΕ ΘΑ ΒΑΛΩ ΚΙ ΕΓΩ ΜΠΡΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ!!! ΑΝΤΕ ΚΑΛΗ ΜΑΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ!!!! ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!!

ΩΩΩΩΩΩΩ ΟΜΟΡΦΗ ΧΑΝΙΩΤΙΣΑ ΤΕΛΕΙΑ Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΣΟΥ!!! ΕΥΧΟΜΑΙ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΛΛΑ ΤΟ ΞΕΡΕΙΣ ΗΔΗ ΝΟΜΙΖΩ!!! ΦΙΛΑΚΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΣΒΟΥΡΙΧΤΑ ΣΤΗ ΜΑΓΟΥΛΟΥ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΗΜΗΤΡΑΚΗ ΠΕΣΤΗΣ ΞΕΡΕΙ ΕΚΕΙΝΗ!!!ΧΑ ΧΑ ΧΙ!!!

MARAKI@21 έγραψε: ΜΑΡΑΚΙ ΚΑΤΑΡΧΗΝ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΔΕΥΤΕΡΟΝ ΘΑ ΕΛΕΓΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΟΧΙ ΧΗΜΙΚΕ ΔΙΑΙΤΕΣ ΚΑΙ Π......Σ!!! ΚΑΙ, ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ, ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΣ ΠΡΩΤΑ ΤΟΝ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟ ΣΟΥ ΚΙ ΕΠΕΙΤΑ ΕΝΑΝ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ ΓΙΑ ΚΑΤΙ ΤΟΣΟ ΣΟΒΑΡΟ ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ. ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΣ ΠΩΣ ΟΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΑΜΕΣΑ ΤΟ ΠΑΙΔΑΚΙ ΣΟΥ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΠΑΡΕΠΙΠΤΟΝΤΩΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΣΩΣΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ. ΦΙΛΑΚΙΑ, ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΕΥΧΟΜΑΙ ΟΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ!!!

eirininik έγραψε: ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΗ ΟΤΙ ΘΑ ΤΑ ΠΑΣ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ!!!!

ΜΠΟΥΓΑΤΣΟΥΛΙΝΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ, ΠΑΝΤΩΣ ΕΙΝΑΙ ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΑΠΛΑ ΘΕΛΕΙ ΛΙΓΟ ΥΠΟΜΟΝΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ, ΟΛΑ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΠΙΣΤΕΨΕ ΜΕ!!!! Panayiota ΑΝΤΕ ΑΝΤΕ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΜΕ ΜΑΖΙ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΕΙΝΑΙ, ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ!!!! mirlitsa ΚΑΛΗ ΜΟΥ ΤΟ ΘΕΜΑ ΣΟΥ ΕΙΔΑ ΚΑΙ ΕΙΠΑ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΤΩ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΩ ΟΣΟ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΔΥΝΑΤΟΝ ΚΑΘΩΣ Η ΣΩΣΩ ΠΑΡΑΠΑΝΩ,ΚΑΛΗΣΠΕΡΑΑΑΑΑΑ ΣΩΣΩΩΩΩΩ, ΕΧΕΙ ΑΠΟΛΥΤΟ ΔΙΚΙΟ ΣΤΟ ΟΤΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ. ΓΙ ΑΥΤΟ ΕΞΑΛΛΟΥ ΕΓΡΑΨΑ ΚΑΙ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΚΑΘΩΣ ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΒΓΗΚΕ ΓΡΗΓΟΡΟΣ ΟΜΩΣ ΣΕ ΑΛΛΟΥΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΤΙΣ 1600 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΑΙ ΑΥΤΗ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ 2100 ΘΕΡΜΙΔΩΝ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΝΑ ΜΗΝ ΦΕΡΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΕΊΤΕ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΝΑ ΒΛΑΨΕΙ ΓΙ ΑΥΤΟ ΠΡΟΣΟΧΗ ΦΙΛΑΚΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ!!!! ΘΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΕΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΘΑ ΣΑΣ ΓΡΑΨΩ ΚΑΙ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΟΥ!!!!!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΑΙ ΠΑΛΙ.............ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΗΡΕΜΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΤΕΛΕΙΩΣΩ ΚΑΙ ΤΗ ΛΙΣΤΑ.... ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ 14:30-15:30 1 ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ 15' ΠΡΙΝ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ 1ΜΕΓΑΛΟ ΠΙΑΤΟ ΟΤΙ ΣΑΛΑΤΑ ΘΕΛΕΤΕ ΜΕ ΜΙΑ Κ.Σ ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΜΕΤΑ.... 1ΠΙΑΤΟ=1ΚΟΥΠΑ ΤΟΥ ΝΕΣ ΦΑΓΗΤΟ + 1. 1 ΣΠΙΡΤΟΚΟΥΤΟ ΤΥΡΙ=30ΓΡ-ΟΧΙ ΜΕ ΚΡΕΑΣ, ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ, ΨΑΡΙ ή 2. 1Φ.ΨΩΜΙ -ΟΧΙ ΜΕ ΡΥΖΙ,ΠΑΤΑΤΑ,ΖΥΜΑΡΙΚΟ ΤΕΛΕΙΩΝΕΤΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΚΑΙ ΠΙΝΕΤΕ ΑΛΛΟ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ 15'ΜΕΤΑ. ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΦΑΓΗΤΟΥ ΠΙΝΕΤΕ ΟΣΟ ΝΕΡΟ ΘΕΛΕΤΕ. ΑΠΟΓΕΥΜΑ 17:30-18:30 1. 2 ΦΡΟΥΤΑ + 1ΣΟΚΟΛΑΤΑ 30ΓΡ. ή 2. 1 ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΜΕ 1Κ.ΓΛ ΜΕΛΙ + 2 ΦΡΟΥΤΑ & 1 ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ ΒΡΑΔΥΝΟ 21:00-22:00 1) 1ΑΥΓΟ ΒΡΑΣΤΟ + ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ 1Κ.Σ ΛΑΔΙ + 1Φ. ΨΩΜΙ 2) 1 ΚΟΥΠΑ ΓΑΛΑ ΜΕ 1/2 ΚΟΥΠΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ + 2 ΦΡΟΥΤΑ 3) ΚΟΤΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ 60ΓΡ. ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ + 1Κ.Σ ΛΑΔΙ + 1Φ. ΨΩΜΙ 4) ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ + 1Κ.Σ ΛΑΔΙ + 1Φ. ΨΩΜΙ 5) 1 ΤΟΣΤ + 1 ΦΡΟΥΤΟ 6) 1 ΝΤΑΚΟ ΠΑΞΙΜΑΔΙ + ΝΤΟΜΑΤΑ + 1Κ.Σ ΛΑΔΙ + 1ΣΠΙΡΤΟΚΟΥΤΟ ΤΥΡΙ 7) 1 ΣΟΥΒΛΑΚΙ ΜΕ ΑΛΑΔΩΤΗ ΠΙΤΑ ΚΑΙ ΟΤΙ ΘΕΛΕΤΕ ΜΕΣΑ ΚΑΙΙΙ 1 ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ ΑΥΤΟ ΗΤΑΑΑΑΝ!!!! ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΑ ΚΑΙ ΘΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΩ ΓΙΑ ΤΥΧΟΝ ΑΛΛΑΓΕΣ. ΑΠΛΑ ΝΑ ΛΑΒΕΤΕ ΥΠΟΨΙΝ ΟΤΙ ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΓΡΗΓΟΡΟΥΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥΣ ΔΗΛ. ΓΙΑ 2100 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΗΜΕΡΗΣΙΩΣ. ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΠΙΟ ΑΡΓΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΚΑΛΟ ΘΑ ΗΤΑΝ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΛΙΓΟ ΤΙΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ή ΝΑ ΜΗΝ ΤΗΝ ΚΑΝΕΤΕ ΚΑΘΟΛΟΥ. ΑΝΤΕ ΚΑΙ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΕΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΚΑΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ!!!!!!!!!! ΦΙΛΑΚΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!