Nerina

@Sia AΓλυκιά μου καλησπέρα σε σένα και τα δυο μικρά βλαστοκυστάκια στην κοιλίτσα σου! Σου εύχομαι μια τεράστια χοριακή λίαν συντόμως χαίρομαι τόσο τόσο τόσο πολύ! Με το καλό!!!!!!! @Eliza Kats έχεις νεότερα;;;;

Profertil Inositol παίρνω εγώ για το σύνδρομο πολυκυστικών και ο φίλος μου Profertil για άντρες αλλά όχι και πολύ συστηματικά. Βιταμινη D και Ω3 δεν παίρνω αν και θα έπρεπε μάλλον, όλες παίρνουν… Θα το δω. Περιμένω να αδιαθετήσω (σε 5 ημέρες περίπου) αν κι εύχομαι να μην έρθει να σ πω την αλήθεια… Εάν έρθει αυτόν τον μήνα θα κάνω αλλαγές το έχω πάρει απόφαση. Διατροφή, γυμναστική + συμπληρώματα D κλπ… Και θα ξεκινήσω με συμβουλή γιατρού και το πρωτόκολλο πρόκλησης ωορρηξίας που κάνει και η @Eirin …

Ακριβώς τα ίδια!! Προσπαθώ πολύ να ακολουθώ τις συμβουλές, ωστόσο χρειάζεται πολύ χρόνο όλο αυτό… Και οργάνωση/προγραμματισμο, χρόνο για τον εαυτό μας… Δεν είναι αυτονόητο ότι μπορούμε έτσι απλά να τα ρυθμίσουμε δυστυχώς. Κι αυτό είναι φυσιολογικό. Πρέπει να πάρω 2-3 κιλά κι εγώ ίσα ίσα για να πάρω τα πάνω μου μου είπε.. Συμπληρώματα τι παίρνεις; Εγώ Ινοσιτόλη & Φυλλικό. Από εξετάσεις έχω κάνει αρκετές, σε μένα το πρόβλημα είναι η αυξημένη LH σε σχέση με την FSH και το ότι δε κάνω ωορρηξία. Ο φίλος μου δεν έχει κάνει κάποια σοβαρή εξέταση, θα προχωρήσουμε σε αυτό προς το καλοκαίρι εάν ως τότε δεν… Πράγματι αυτό μου άρεσε τόσο πολύ σε αυτή την κυρία. Το ότι είναι τόσο αισιόδοξη και μιλάει ανοιχτά, δεν το παίζει γιατρός! Απλα εγώ θεώρησα ότι δεν έχει να προτείνει κάτι παραπάνω από τον γιατρό… Γι αυτό σκέφτηκα να μη δώσω άλλα 100€ για να ακούσω τα ίδια σχεδόν…

@Σοφία21 πραγματικά σε καταλαβαίνω. Κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στον οργανισμό μας αυτή η κατάσταση… Η ψυχική υγεία προέχει 🩷

Το είχα σκεφτεί πολύ σοβαρά τον προηγούμενο μήνα κι εγώ, γι αυτό και τ μηνύματα. Άλλαξα γνώμη όμως σχετικά γρήγορα, καθώς αντιλήφθηκα ότι περισσότερο εμείς πρέπει να το πάρουμε απόφαση, να ακολουθούμε υγιεινό τρόπο ζωής + να κάνουμε τις εξετάσεις που λέει ο/η γυναικολόγος μας!

Εμένα μου είχαν συστήσει πολύ πρόσφατα μια Εύη Συνοδ…. που είναι σύμβουλος γονιμότητας (νομίζω πως δεν επιτρέπεται να γράφω ολόκληρο το όνομα γι αυτό και το αφήνω μισό) είναι στην Αθήνα σε ένα μεγάλο κέντρο. Την παρακολουθώ στο Instagram και πράγματι φαίνεται αξιόλογη. Ωστόσο, προτείνει όσες εξετάσεις κι ένας γιατρός, δίνει πλάνο διατροφής & άσκησης και για τους δύο + ανάλογα με τις εξετάσεις/διαγνώσεις γιατρών προτείνει και κάποια συμπληρώματα. Δεν έχω ιδέα εάν πραγματικά μπορεί να μας βοηθήσει κάτι τέτοιο, θεωρώ ότι μόνες μας πρέπει να κάνουμε κάποιες μικρές υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας και να ρυθμίσουμε τις ορμόνες μας και όποια άλλα θέματα υπάρχουν… Ενδεικτικά, δες ένα μήνυμά της. 🩷

@Eirin Εγώ για να είμαι ειλικρινής ξεκίνησα κατευθείαν με γιατρό γονιμότητας που ασχολείται με υπογονιμότητα, πολυκυστικες & εξωσωματικές… Δεν περίμενα περισσότερο από 5 μήνες, στην αρχή το άφησα στην τύχη αλλά το βίωνα σαν ταλαιπωρία, έντονο άγχος κάθε φορά και όλη η διαδικασία γενικά με έκανε να υποφέρω. Δε μπορούσα να χαρώ τίποτα. Είχα ένστικτο ότι κάτι δεν πάει καλά και γι αυτό δε γίνεται σύλληψη. Έτσι, αμέσως έψαξα γυναικολόγους στην πόλη μου με εξειδικευμένες γνώσεις σε υπογονιμότητα, έκανα εξετάσεις κλπ ώστε να μου φύγει το άγχος του «δε ξέρω τι φταίει και τι γίνεται στο σώμα μου». Βέβαια, προσπάθησα να ρυθμίσω ό,τι περνούσε από το χέρι μου αλλά μη φανταστείς… Αποτέλεσμα ακόμη δεν είδα! Ωστόσο, αν με ρωτάς ίσως και να έπρεπε από την πρώτη στιγμή να πάω ώστε να είμαι πιο συνειδητοποιημένη και να παίρνω βιταμίνες κλπ εξαρχής. Τώρα αν «σύμβουλο γονιμότητας» εννοείς διάφορους επαγγελματίες τύπου «life coach» σαν μερικές που βλέπω στο Ινσταγκραμ… Όχι, δεν έχω εμπειρία αλλά δε νομίζω πως θα πήγαινα κιόλας. Ο λόγος; Ο γιατρός δίνει συμβουλές που βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα και φάρμακα ενώ οι παντός είδους σύμβουλοι σου χορηγούν πανάκριβες βιταμίνες + πρόγραμμα διατροφής γονιμότητας + γιόγκα και γυμναστική γονιμότητας +++… Μπορει και να κάνω λάθος… αλλά γενικότερα υπάρχουν πολλά επαγγέλματα που πατάνε πάνω στο άγχος μας κι έχουν κάτι να προτείνουν, διαφορετικό κάθε φορά. Προσωπικα με έναν/μια ενδοκρινολόγο για θέματα αναπαραγωγής κι έναν/μια γυναικολόγο θεωρώ είμαστε καλυμμένες… Φιλικα, 🩷

Έχεις κάνει έλεγχο ορμονολογικές, προλακτίνη, θυρεοειδή ή ο,τι άλλο προτείνει κάθε φορά ο γυναικολόγος; Εμένα από αυτά με ξεκίνησε… Μήπως, επίσης, κάποιον έλεγχο κάνει και ο σύντροφός σου, ώστε να μην ταλαιπωρεισαι ψάχνοντας αιτίες; 13 μήνες στην ηλικία μας είναι okay, κάπου στον ενάμισι χρόνο εάν δεν, είναι καλό να πάμε σε έναν γυναικολόγο και να αρχίσουμε κάποιες εξετάσεις χωρίς άγχος, ώστε να «ρυθμιστούμε» … Αιματακι στην ωορρηξία δε μου έχει τύχει εμένα, επομένως δεν έχω ιδέα…

@Eliza Kats σου εύχομαι μια μεγάλη χοριακη και μια τελειομηνη εγκυμοσύνη καλή μου! Το πρώτο θετικό του μήνα ελπίζω να ήρθε και να φέρει σε όλες γούρι!

ΕΙΝΑΙ ΘΕΤΙΚΟ ΤΟ ΒΛΕΠΩΩΩΩΩΩΩ @Eliza Kats

@Eirin εγώ προσπαθώ να πάω γυμναστήριο 3-4 φ. την εβδομάδα ακόμη και για μισή ώρα όταν δεν προλαβαίνω. Μόνο εκεί κάπως ξεφεύγω... Επίσης κάνω σπίτι πού και πού γιόγκα (βρήκα αυτό το κανάλι δείτε το εάν θέλετε) https://www.youtube.com/user/yogawithadriene Με τη διατροφή δεν το έχω κι εγώ καθόλου, στη δουλειά όπως τα λες ούτε νερό κι εγώ και στο σπίτι δεν τρώω και σωστά... Δε ξέρω εάν όλα αυτά κάπως επηρεάζουν και αποβάλλουν το στρες αλλά σίγουρα χρειάζεται να ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής γενικά... Κι έπειτα όλα θα ρυθμιστούν και θα βρούνε τον δρόμο τους...

Ό,τι δουλειά κι αν κάνεις, είτε δουλευεις για σένα είτε για άλλους... πρέπει να κοιτάμε τον εαυτό μας σε κάποιες περιόδους της ζωής μας. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις έτσι όταν υπάρχουν τόσα πράγματα να κάνεις και να τρως ελάχιστα αλλά μην το ξεχνάς πρέπει να βάζουμε πάνω από όλα εμάς. Η δουλειά είναι σημαντική, αλλά η προσωπική μας ζωή και η ψυχική μας ηρεμία είναι εξίσου σημαντικά...

Δεν ξέρω αλλά τα επίπεδα άγχους και στον δικό μου οργανισμό χτυπάνε κόκκινο... "Επηρεάζει το άγχος τη σύλληψη σε νέες κοπέλες; Το ChatGPT είπε: Ναι, το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη σύλληψη σε νέες κοπέλες, αν και δεν είναι ο μόνος παράγοντας που παίζει ρόλο. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει την αναπαραγωγική υγεία με διάφορους τρόπους: Ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου: Το άγχος μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στον εμμηνορροϊκό κύκλο, καθυστερώντας ή διαταράσσοντας την ωορρηξία, η οποία είναι απαραίτητη για τη σύλληψη. Ορμονικές αλλαγές: Το χρόνιο άγχος μπορεί να επηρεάσει την έκκριση ορμονών όπως η κορτιζόλη, η οποία ενδέχεται να επηρεάσει τις ορμόνες που ρυθμίζουν τον κύκλο της γονιμότητας. Μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας: Το άγχος μπορεί να μειώσει την ερωτική διάθεση και την συχνότητα της σεξουαλικής επαφής, γεγονός που μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες σύλληψης. Διαταραχές στον ύπνο και τη διατροφή: Όταν κάποιος είναι αγχωμένος, μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στον ύπνο και στη διατροφή, οι οποίες με τη σειρά τους επηρεάζουν την υγεία και τη γονιμότητα. Φυσιολογικές επιπτώσεις: Το άγχος μπορεί να προκαλέσει φυσιολογικές αντιδράσεις, όπως αυξημένη πίεση, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη γενική υγεία, και κατά συνέπεια τη γονιμότητα. "

Ευχαριστώ!!!

Γεια σας κορίτσια. Να ρωτήσω, η ΑΜΗ συνταγογραφείται; Έκανα πριν λίγο καιρό αλλά την είχα πληρώσει κανονικά. Σήμερα μια συνάδελφος μου είπε ότι άκουσε πως συνταγογραφείται... Γνωρίζετε σχετικά;

Περιγράφεις την πίεση που αισθάνομαι εγώ τώρα που περιμένουν στον περίγυρο παιδιά και οι πολύ κοντινοί μου έχουν όλοι βρεφάκια... Σε καταλαβαίνω. Προσπαθώ με τεστ μόνο να την παρακολουθώ αλλά δεν έχω αποτελέσματα.. Κι αυτό με αγχώνει, όχι ότι απλά δεν έχω σταθερό κύκλο αλλά ότι δεν κάνω καν ωορρηξία. Μου δίνεις θάρρος, λες να του ζητήσω κι εγώ να δούμε τη δική σου θεραπεία με κλομιφαίνη;; Κάνεις μετά και κάτι άλλο ή απλά για λίγες ημέρες στην αρχή του κύκλου παίρνεις αυτή την αγωγή;

@Eliza Kats @Rena92 @afr μην προεξοφλείτε τίποτα, μακάρι να έχετε θετικά τεστακια! Sofi1987 ελπίζω το καλύτερο, δεν είναι κι εύκολο να προσπαθείς ξανά μετά την απόξεση, είναι απολύτως λογικό να έχεις τέτοια συναισθήματα…

@Eirin Σε ευχαριστώ που μοιράστηκες την ιστορία σου! Εγώ έχω σχετικά σταθερό κύκλο 35-38 ημερών χωρίς όμως ωορρηξία.. Σπανια (2-3 φορές τον χρόνο να πάω σε 40 μέρες)… Λόγω πολυκυστικών έπαιρνα αντισυλληπτικά για 6 χρόνια και τότε ήταν τα πράγματα πολύ διαφορετικά. Ένιωθα πολύ καλύτερα, ήξερα ανά πάσα στιγμή πότε θα έχω περίοδο, ήταν όλα ρυθμισμένα. Οπότε αντιλαμβάνομαι ότι με τα χάπια αυτά νιώθεις καλύτερα αφού ουσιαστικά φτιάχνουν τον κύκλο σου. Πόσο καιρό μπορείς να τα παίρνεις; Περιμένω 2 εβδομ μέχρι να αδιαθετήσω κι έπειτα έχω ραντεβού με τον γιατρό μου κι εγώ για να συζητήσουμε πρόκληση ωορρηξίας.

@Eirin σε παρόμοια φάση είμαστε αρκετές… @Sia A Μαλλον είμαστε πολλές με άστατο κύκλο και παίρνω θάρρος. Έχεις κι εσύ το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών; Νομίζω και μια ακόμη κοπέλα το ίδιο ανέφερε… Νομίζω εσύ @Σοφία21; Εγώ κάνω συνέχεια τεστακια αλλά δυστυχώς δε βρίσκω γόνιμες ημέρες… Δε γνωρίζω καθόλου Πως ακριβώς και με ποια σκευάσματα θα γίνει πρόκληση ωορρηξίας, ωστόσο κάτι τέτοιο μου έχει πει ο γιατρός μου ναι. Η αλήθεια είναι πως φοβάμαι αρκετά. Απογοητεύομαι. Δεν ξέρω πως να το διαχειριστώ όλο αυτό. Έχω έντονο άγχος... Υπάρχει κάποια κοπέλα που με κάποιο συγκεκριμένο σκεύασμα για πρόκληση Ωορρηξίας, είδε εν τέλει θετικά αποτελέσματα; Και αν ναι, με πιο σκεύασμα; Κλομιφαίνη ή λετροζόλη; Καλή Κυριακή σε όλες μας κορίτσια!

Αχ βρε κοπέλα μου, σου εύχομαι ειλικρινά μέσα από την καρδιά μου σύντομα να ανταποκριθείς στα φάρμακα και να αποκτήσεις ένα μικρό ανθρωπάκι! Θα μπορούσες να με ενημερώσεις σχετικά με αυτό; Είμαι σε παρόμοια κατάσταση... Παίρνω βέβαια άλλη αγωγή, παίρνω 2 μήνες τώρα το Profertil Inositol λόγω ΣΠΩ, δηλαδή έχω το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών. Εγώ είμαι 32. Μου είπε κι εμένα ο γιατρός μου ότι θα μου δώσει ένα χαπάκι για μερικές ημέρες στην αρχή του επόμενου κύκλου και έχω αγχωθεί.. Από τη μία ανυπομονώ (μπας και δω ωορρηξία, γιατί δεν...) από την άλλη κάπως αγχώνομαι με όλα αυτά. Μου μίλησε κι εμένα για το Clomid και το Femara (μου είπε βασικα ΄ότι θα προσπαθήσουμε πρώτα με Femara).. Πόσων χρονών είσαι; Πού οφείλεται σε σένα η απουσία ωορρηξίας;Πέρα από το clomiphene citrate σε παρακολουθεί με υπερηχογράφημα ή έκανες άλλες εξετάσεις για να αξιολογηθεί αν πραγματοποιείται ωορρηξία;; @Eirin

Δυστυχώς δεν έχω καταφέρει να ρυθμίσω το ορμονικό προφίλ κι έχω αγχωθεί.. Πάνε 6 μήνες τώρα, τεστ, ξανά τεστ, αιμοληψία, βιταμίνες, φυλλικό, ινοσιτόλη... LH διπλάσια από FSH, Προλακτίνη στο 24... ΑΜΗ όχι πολύ καλή μολονότι έχω Σύνδρομο Πολυκυστικών... Και είμαι 32! Δεν κάνω ωορρηξία, έχω δει θετικό τεστ ωορρηξίας μόνο 2 φορές. Εάν ούτε τον Απρίλιο δω θετικό τεστ ωορρηξίας μου είπε ο γιατρός μου πως θα πάρω ένα χαπάκι για λίγες ημέρες στην αρχή του κύκλου. Έπειτα θα πάω στο Ιατρείο να με παρακολουθήσει με υπέρηχο, ώστε να δοκιμάσουμε φυσική σύλληψη με προγραμματισμένες επαφές… Έχω αγχωθεί αρκετά. Διάβαζα για τις Παρενέργειες (πχ σύνδρομο υπερδιέγερσης ωοθηκών) και τρόμαξα… Αν κάποια από εδώ έχει καμιά θετική εμπειρία ας τη μοιραστεί μπας και πάρω λίγο θάρρος.. Ευχαριστώ…

Γεια σου! Καλώς ήρθες @Eirin!

@melitiniღ μου ράγισες την καρδιά... Καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο και πρέπει να είναι πολύ επώδυνο για σένα. όλα θα πάνε καλά. Αναμφίβολα με την περίοδο θα στρώσεις, ωστόσο ως τότε μην χάνεις την πίστη στον εαυτό σου. Έχεις καταφέρει τόσα, όσο κουρασμένη κι αν νιώθεις είναι λογικό. Πάρε τον χρόνο σου, κοίτα τον εαυτό σου. Κάνε ό,τι σε κάνει να γελάς έστω και παροδικά. Οι "σφαλιάρες" σε τέτοια θέματα δεν είναι κάτι που μπορούμε να ελέγξουμε. Η ψυχή σου θα αντέξει και θα δεις κάποτε θα τα συζητ΄άς κοιτώντας ένα μωράκι δικό σου και θα γελάς... Έτσι μου έλεγε η μητέρα μου. Εγώ ήρθα στον κόσμο μετά από 4 αποβολές. Και η μητέρα μου συνεχώς μου το αναφέρει, όσες αναποδιές και να έρθουν, τα υγιή έμβρυα θα βρουν τον δρόμο τους και θα αναπτυχθούν, αργά ή γρήγορα. Μπορεί να πάρει χρόνο, αλλά είμαι απολύτως βέβαιη ότι θα βρεις τον δρόμο σου, όποιος και αν είναι αυτός, παρέα με τον άνθρωπό σου. Δεν πρέπει να το βάζουμε κάτω κορίτσια. Τα λέω για να τα ακούω κι εγώ αλλά είμαστε υπέροχες ό,τι κι αν περνάμε και δεν πρέπει να το ξεχνάμε!!!

Είναι τόσο θετικά όσα λες! Είναι υπέροχο το ότι μπορούμε να μοιραζόμαστε εδώ τις εμπειριες μας, κορίτσια. Νιώθω μέλος της παρέας σας κι ας μη γνωριζόμαστε… Δεν συζητώ με κανέναν δικό μου τις προσπάθειές μου, δε θέλω… Μιλάω μόνο με τον φίλο μου, ο οποίος βέβαια δε συμμερίζεται τους φόβους μου, ειναι πολυ αισιόδοξος ότι θα έρθει σύντομα, απλά δεν έτυχε να έρθει ακόμη! Δυστυχώς δυσκολεύομαι πολύ να βρω γόνιμες ημέρες εξαιτίας του ΣΠΩ… Ο ανδρικός παράγοντας είναι οκ, από το άγχος μου τον προηγούμενο μήνα κάναμε παρά πολλές εξετάσεις… Εδώ ευτυχως διαβάζω τις εμπειριες της καθεμιάς, χαίρομαι πολύ με όσες βλέπουν θετικά τεστακια και παίρνω θάρρος κι εγώ! ❤️🧸

Καλημέρα σας κορίτσια! Καλό μήνα! Μακαρι να είναι ένας ωραίος μήνας ο Απριλης με θετικά νέα για όλες μας!