Zelda

Καλημέρα! Να σου ζήσει το μωράκι σου! Και μένα ο μπέμπης μου είναι 5,5 μηνών σχεδόν και στον τρίτο μήνα ο ύπνος του χάλασε, ενώ κοιμόταν 6-7 ώρες σερί το βράδυ ξαφνικά ξυπνούσε κάθε 2-3 ώρες όλη νύχτα. Στην αρχή το απέδωσα στην αλλαγή περιβάλλοντος γιατί φύγαμε διακοπές τον Αύγουστο αλλά τελικά συνεχίστηκε και στο σπίτι μετά. Τωρα είναι δύο βδομάδες που έχει στρώσει πάρα πολύ ευτυχως και ξυπνάει 1 άντε 2 φορές για να θηλάσει (θηλάζει αποκλειστικά και ξεκινάμε στέρεες αυτές τις μέρες σιγά σιγά). Αρχικά εγώ έφτιαξα λίγο το πρόγραμμα με τους πρωινους του ύπνους ώστε να ξυπνάει από τον τελευταίο περίπου 5-5:30 και μετά παίζουμε, δεν έχει άλλο ύπνο. Για να το πετύχω αυτό τον βάζω για ύπνο απογευματινό κατά τις 4 παρα. Τώρα εντάξει αν μια μέρα κοιμηθεί παραπάνω από τις 5:30 η νυστάζει και κοιμηθεί δεν θα τον ξυπνήσω φυσικά αλλά σαν γενικό κανόνα έχω no naps after 5 με τις αναπόφευκτες εξαιρέσεις εννοείται. Στις 7 ξεκινάμε τη ρουτίνα του ύπνου μας, χαμηλώνουμε φώτα, διαβάζουμε το βιβλίο μας και πάμε για μπανάκι, μετά πυτζαμακια με ήσυχα τραγουδάκια, στο κρεβάτι θηλασμός και κρεβατάκι ύπνο κατά τις 8-8:30. Επίσης τώρα εδώ και δύο εβδομάδες έχω αρχίσει να τον κοιμιζω στο δωμάτιο του στους πρωινους ύπνους για να συνηθίζει γιατί το βράδυ τον έχω ακόμα σε λίκνο στο δωμάτιο μας ώστε να τον μεταφέρουμε στο κρεβάτι του και τη νύχτα όταν εδραιώσει καλό νυχτερινό ύπνο. Κάτι που ίσως βοηθησε η έτυχε να συμπέσει, δε θα μάθω ποτέ, είναι ότι πήραμε την ollie την περίφημη κουκουβάγια που κάνει λευκούς ήχους. Είχαμε και άλλες συσκευές αλλά δεν μας έκαναν διαφορα στον ύπνο ενώ η ollie κάπως του κούμπωσε καλύτερα. Έχει ένα λεπτό λευκό ήχο, όχι πολύ τραχύ και κάνει και χου χου όπως η κουκουβάγια και τον χαλαρώνει πολύ, καμιά φορά ξυπνάω και τον βλέπω να την έχει αρπάξει στον ύπνο του και να την κρατάει κοντά του, του αρέσει πολύ. Ελπίζω να ηρεμήσετε σύντομα!

Με συγχωρείς που επεμβαίνω μα δεν είναι δοκιμη η τόσο συχνή αλλαγή. Αρχικά ένα γάλα πρέπει να δοκιμαστεί τουλάχιστον μία εβδομάδα μέχρι να μπορέσουμε να δούμε αποτέλεσμα στη δυσκοιλιότητα. Τώρα με τόσες αλλαγές μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολο. Διάλεξε ένα γάλα comfort και κάνε υπομονή για να δεις αποτέλεσμα. Επιπλέον μπορείς να δώσεις προβιοτικα όπως biogaia. Προσοχή γιατί κάποια σκευάσματα περιέχουν βιταμίνη D οπότε δε χρειάζεται επιπλέον βιταμίνη D αν τα προβιοτικα την έχουν ήδη μέσα. Σε λίγο μεγαλύτερη ηλικία μπορείς να φτιάχνεις το γάλα με μισή ποσότητα νερό και μισή χαμομήλι βρασμένο. Αν δεν έχει κάνει κακά αρκετές μέρες και πονάει μπορείς να βάλεις ένα βρεφικό υπόθετο για να το βοηθήσεις. Όλα αυτά με τη σύμφωνη γνώμη του παιδιάτρου σου φυσικά. Αν κάνεις μικτή διατροφή προσπάθησε να θηλάζεις όσο γίνεται πιο πολύ και βοηθάει να τρώει η θηλάζουσα δαμάσκηνα και σύκα. Και κυρίως υπομονή όσο δύσκολο κ αν σου φαίνεται τώρα δυστυχώς το γαστρεντερικό σύστημα του νεογνού και του μικρού βρέφους είναι ανωριμο και θέλει το χρόνο του. Τέλος, χωρίς να θέλω να σε αγχωσω, απλώς επειδή δε γνωριζω το ιστορικό σου, η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι πρώιμο σύμπτωμα υποθυρεοειδισμού και κυστικής ινωσης. Επομένως αν το πρόβλημα επιμένει συζήτησε με τον παιδίατρο σου μήπως κανεις μια σχετική εξέταση προς αποκλεισμό τους. Ελπίζω να βοήθησα και να μην σε αγχωσα περισσότερο.

Ευχαριστώ για το ενδιαφέρον! Κ εγώ ξυπνάω για να θηλασω συχνά τη νύχτα αλλά το έχω συνηθίσει. Τελικά χωρίς ιδιαίτερη δίαιτα (ίσα ίσα τα κοπαναω τα γλυκάκια μου) μπαίνω ξανά σε όλα μου τα ρούχα! Μόλις αδιαθετησα ξεπρηστηκα τελείως. Δεν είμαι αρκετά γενναία για να ανέβω σε ζυγαρια ακόμα αλλά αφού μου κουμπωνουν τα τζιν μου είμαι οκ! Πολύ ενδιαφέρον αυτό που σου είπε ο διατροφολόγος και λογικό ακούγεται, ο οργανισμός είναι σε στρες από την αϋπνία οπότε "ρίχνει" ρυθμό στο μεταβολισμό. Ο μικρούλης μου είναι καλά, ακολουθεί την καμπύλη του ακριβώς στο βάρος όλο αυτό τον καιρό και μήκος έχει πάρει πολύ οπότε έχω ησυχάσει ότι απλώς αυτός είναι ο ρυθμός του και είμαι χαρούμενη που επεμεινα και κατάφερα αποκλειστικό θηλασμό. Κλείσαμε τους 5 μήνες και ετοιμαζόμαστε για στέρεες τώρα! Να χαίρεσαι το/τα παιδάκια σου και ευχαριστώ για τη στήριξη σε μια δυσκολη και αβέβαιη φάση μου!

Έχεις δίκιο Χρυσα! Πάντα έχεις κάτι χρήσιμο να προσθέσεις ❤️

Πολύ ωραίες ιδέες! Ευχαριστώ! Στο τηγάνι για τα πανκεικς χρησιμοποιεις κάποιο λάδι η βούτυρο;

Καλησπέρα! Μήπως έχει κάποια μανούλα συνταγές για βρεφικές κρέμες, πανκεικς, μαφινς, μπισκότα ή άλλα σνακς με μητρικό γάλα? Ευχαριστώ!

Ευχαριστώ πολύ!

Κορίτσια που μπαίνετε για να δείτε τα αποτελέσματα αυτων των εξετάσεων που παίρνουν στο μαιευτήριο και στέλνουν στο Παίδων; Μου είχαν πει ότι αν έχει πρόβλημα θα επικοινωνήσουν μαζί μου αλλά δεν ήξερα ότι μπορώ κάπου να τα δω κ από μόνη μου

Μακάρι να ήξερα αυτό το φόρουμ στην εγκυμοσύνη, θα μου είχε γλιτώσει πολύ άγχος. Εγώ ξεκίνησα την εγκυμοσύνη 61 κιλά με ύψος 1,71, ήμουν μια χαρά κανονική. Και χωρίς να το θέλω άρχισα βάζω κιλά. Δεν έτρωγα βλακείες ποτέ αλλά έτρωγα ομολογουμένως περισσότερο από πριν στα τελευταία δύο τρίμηνα γιατί πεινούσα! Περπατούσα πολύ κάθε μέρα, το μωρό ήταν πάντα άψογο στις μετρήσεις του, η καμπύλη γλυκόζης μου τελεια και ο γιατρός μου έκανε σε κάθε ραντεβού κανονικό bullying για τα κιλά που παίρνω και να σταματήσω να τρώω γιατί μπορεί να επηρεαστεί το εμβρυο. Και να λέω εγώ ότι δεν τρώω ούτε γλυκά ούτε τυποποιημένα σνακς ούτε αναψυκτικά ούτε πολλά ψωμιά, το φαγητό μου τρώω απλώς λίγο παραπάνω. Με έκανε να αισθάνομαι τύψεις κάθε φορά. Σκέψου ότι μόλις έμπαινα μου έλεγε "θα ανέβεις στη ζυγαριά η να το αφήσουμε καλύτερα;" Έκλεισα την εγκυμοσύνη με +19 κιλά. Πολλά το ξέρω αλλά μάλλον αυτό χρειαζόταν το σώμα μου. Γέννησα ένα υγιέστατο αγοράκι 3760γρ και τώρα που έχουν περάσει 4 μήνες τα έχασα σχεδόν όλα χωρίς να προσπαθήσω καθόλου. Εγώ δεν πρόκειται να ξαναπάω στον ίδιο γιατρό σε επόμενη εγκυμοσύνη γιατί παρόλο που ήταν πολύ καλός στη δουλειά του με έκανε να αισθάνομαι ενοχές και να φοβάμαι. Ίσως πρέπει να κάνεις και εσύ το ίδιο δεδομένου ότι φαίνεσαι απόλυτα συνειδητοποιημένη σχετικά με το τι πρέπει να κάνεις για να είσαι υγιής η ίδια και το μωρό σου.

Καλημέρα! Λυπάμαι πολύ για τις απώλειες που έχετε βιώσει, βλέπω ότι πολλές έχετε πονέσει και δεν το ήξερα ότι είναι τόσο συχνό. Η μαμά μου είχε 4 παλινδρομες πριν από μένα αλλά νόμιζα ότι ήταν η εποχή αυτή που δεν υπήρχαν εξετάσεις κλπ. Έχουν περάσει 35-40 χρόνια από τότε και τα σκέφτεται ακόμα..

Κορίτσια να σας κάνω μια ερώτηση μήπως γνωρίζει κάποια; Ήθελα σιγά σιγά να ξεκινήσω διατροφή γιατι έχασα εύκολα 10 κιλά μετά τον τοκετό και μου έμειναν άλλα 5 που δεν λένε να φύγουν. Η διατροφή (όχι κάποια ακραία δίαιτα), μόνο περιορισμός υδατανθράκων, λιπών και λίγο μείωση ποσοτητων μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα και την ποσότητα του γάλακτος; Ευχαριστώ

Ευχαριστώ και πάλι πολύ! Η μαία όταν της έλεγα μήπως κάνω αυτό λάθος μήπως κάνω εκείνο λάθος μου είπε να μην κάνω mommy shaming! 😂

Καλημέρα! Είναι το πρώτο μήνυμα που στέλνω χωρίς να περνάνε εβδομάδες για να δημοσιευθεί! Κ εγώ κάπνιζα παλιότερα και ήταν η παρηγοριά μου, η συνήθεια μου, η μικρή μου ευχαρίστηση όταν ήμουν πιεσμενη. Το λέω για να μη νομίζεις ότι μιλάω εκ του ασφαλούς. Όταν μου έκανε πρόταση ο άντρας μου, 1 χρόνο πριν καν ξεκινήσουμε προσπάθειες μου είπε τώρα το κόβουμε όμως. Θα παντρευτούμε, θα κάνουμε παιδιά, το τσιγάρο δεν έχει θέση πια. Τον είχα θεωρήσει υπερβολικό γιατί κ εμείς 3 τσιγάρα τη μέρα κάναμε δεν ειμασταν μανιώδεις καπνιστές. Κ όμως μόλις κόπηκε το παλιοτσιγαρο ήταν στην αρχή δύσκολο αλλά μετά ένιωθα πιο υγιής, πιο ανάλαφρη, πιο "καθαρή" και εν τέλει και μετά που ήρθε και το παιδί δε θα μπορούσα να φανταστώ πως θα ήταν να έπρεπε να το κόψω βιαστικά στην αρχή της εγκυμοσύνης και να έχω να αντιμετωπίσω ναυτίες, αναγουλες, κούραση και την επιτακτική ανάγκη διακοπής του τσιγάρου. Για αυτό συμβουλή μου πάρτο απόφαση τώρα και δες το και σαν το πρώτο δώρο του μωρού σου που θα έρθει σύντομα.

Δε με γνωρίζετε, μόλις έγινα μέλος στο φόρουμ απλώς ήθελα να ευχηθώ σε όλες που γεννάτε αυτό το μήνα να απολαύσετε τους τοκετούς σας και τα μωρά σας! Μεγαλώνουν γρήγορα, ρουφηξτε κάθε στιγμή! Όλα να σας πάνε καλά με γερά μωρά!

Είχε κάνει η αδερφή μου γιατί δεν είχε αντισώματα ούτε εκείνη και της είχε πει ο γιατρός πράγματι ότι ένας μήνας θεωρητικά αρκεί αλλά επειδή το εμβόλιο περιέχει ζώντες εξασθενημένους ιούς, όταν εμβολιάζεσαι είναι σαν να το κόλλας πολύ πολύ ελαφρά και μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο έμβρυο για αυτό συστήνει να απέχει 3 μήνες για να είναι σίγουρος. Εννοείται μιλα με το γιατρό σου Για το θηλασμό που τα διάβαζα, δεν υπάρχει κανένα εμβόλιο που να έχει αντένδειξη στο θηλασμο πλην του κίτρινου πυρετού που ανήκει σε ειδική κατηγορία, ο θηλασμός δεν επηρεάζει την αντισωματικη απάντηση της μητέρας ούτε το θηλαζον βρέφος.

Καλησπερα! Mmr δε χρειάστηκε να κάνω αλλά εφόσον ο γυναικολόγος έγραψε το εμβόλιο της γρίπης και του κοκκυτη φαντάζομαι σε αυτόν θα απευθυνθείς να στο συνταγογραφήσει. Και μπορούν να στο κάνουν στο φαρμακείο! Έχε υπόψιν ότι για να είναι πιο ασφαλές θα πρέπει το mmr να απέχει από εγκυμοσύνη 3 μήνες!

Ακολουθώ λοιπόν τις συμβουλές και ελπίζω να κάνω το σωστο. Είμαι πιο ήρεμη πλέον αν και ακόμα με πιάνει και αναρωτιέμαι γιατί δεν παίρνει παραπάνω βάρος, αν υπάρχει κάτι που θα μπορούσα να κάνω καλυτερα. Γεννήθηκε στη 50η+ ΕΘ (3760γρ) και σταδιακά ως τον δεύτερο μηνα έπεσε ως την 25η ΕΘ που δείχνει να έχει σταθεροποιηθεί. Επισης να σας πω ότι εμείς δεν είμαστε μικρόσωμοι. Εγώ 1,71, 60 κιλά (προ εγκυμοσύνης, τώρα άστο! 🫣) και ο μπαμπάς του 1,88, 95 κιλα αλλά εντάξει μας βγήκε φιτ το παιδί μας. Ψυχραιμία και παρακολούθηση λοιπόν! Ελπίζω μόνο να μην πέσει άλλο.

Πριν από 10 μέρες έκλεισα ραντεβού με μαια-συμβουλο θηλασμού η οποία εκτίμησε πως το μωρό πιάνει καλά τη θηλή και παρόλο που ο θηλασμός διήρκεσε 5 λεπτά τον χαρακτήρισε ικανοποιητικό και όταν άρχισε να δυσανασχετεί μου είπε να τον βγάλω από το στήθος γιατί χόρτασε. Εκείνη την ώρα δεν είχα αυξημένη ροή ώστε να δει στην πράξη και να μου δώσει κάποια συμβουλή αλλά μου είπε θεωρητικά αυτό που κάνω ήδη όταν πνίγεται, να θηλάζω λίγο ξαπλωτη. Από θέμα βάρους κ εκείνη μου είπε ότι είναι βασανιστικό και λάθος να τον ζυγίζω κάθε λίγο και λιγάκι και να υπολογίσουμε πόσο πήρε τον τελευταίο μήνα. Είχε πάρει 500γρ συνολικά. Χαρακτήρισε την πρόσληψη βάρους στα κατώτερα φυσιολογικά όρια για την ηλικία του (θα ήθελε 550-600) αλλά μου είπε ότι δε χρειάζεται να θορυβηθω γιατί το παιδί φαίνεται ικανοποιημένο. Επισης επουδενί δε χρειάζεται φόρμουλα τουλάχιστον επί του παρόντος. Μια συμβουλή που μου έδωσε ήταν να μην τον βάζω στο στήθος συνέχεια (το έκανα χωρίς να ζητάει με σκοπό να φάει περισσότερο) αλλά οι θηλασμοι να απέχουν τουλάχιστον 2-3 ώρες μεταξύ τους κατά τη διάρκεια της ημέρας ώστε να θηλάζει καλύτερα και να φτάνει το πιο λιπαρό γάλα στο τέλος του θηλασμού ώστε να μην χορταινει με το πρώτο γάλα του θηλασμού που είναι πιο αραιό, πιο ενυδατικο αλλά δεν έχει τόσο λίπος.

Έχετε δίκιο για τον παιδίατρο, θεωρητικά υποστηρίζει τον θηλασμό αλλά πολύ εύκολα λεει έλα μωρέ δώσε ένα μπουκάλι δεν έγινε και τίποτα. Εν τέλει σταμάτησα να βγάζω και με θηλαστρο μια φορά τη μέρα για να αυξήσω την παραγωγή. Δεν θεωρώ ότι είναι θέμα παραγωγής και ίσα ίσα μπορεί και να το παρακανα και να πνιγόταν και να είχα το αντίθετο αποτέλεσμα τελικά. Πλέον βγαζω μόνο αν θέλω να τον αφήσω 1-2 ώρες στον μπαμπά του η στους γονείς μου (δεν προλαβαίνει να πεινάσει μέχρι να γυρίσω αλλά αφήνω για ασφάλεια, να έχει αν χρειαστεί). Ο μικρός είναι πιο ήρεμος στο στήθος μου την τελευταία εβδομάδα. Πάλι χορταινει γρήγορα αλλά δεν φεύγει από τη θηλή ουρλιάζοντας πλέον, όταν δε θέλει άλλο την αφήνει μαλακά και με κοιτάει και γελάει. Οπότε είμαι κ εγώ πιο ήρεμη και σίγουρη ότι το παιδί τρώει όσο θέλει. Τσισα μπορεί να κάνει και 10 φορές τη μέρα και κακά 2-3, είναι ζωηρός, δραστήριος και χαρούμενος. Μπουτάκια έχει αλλά όχι αυτά τα χοντρουλικα τα απολαυστικά που βλέπω σε άλλα μωράκια, είναι πιο αδυνατουλης. Σε καμία περίπτωση απισχνασμενος πάντως.

Αρχικά θα ήθελα να σας ευχαριστήσω όλες για την προθυμία σας να προσφερετε βοήθεια και υποστήριξη! Είναι πολύ όμορφη αυτή η αλληλεγγύη!

Αν και μπορεί να θαφτεί ξανά η απάντηση μου θα πω δυο λόγια για μένα να γνωριστούμε! Είμαι 31 ετών και έχω ένα μωράκι 3 μηνών το οποίο ευτυχώς ήρθε εύκολα στη ζωή μας και τη γέμισε με φως. Εμείς πετύχαμε σύλληψη τον 3ο μήνα ελεύθερων επαφών στις διακοπές του Αυγούστου 🏖️. Δεν έχω χρησιμοποιήσει τεστ ωορρηξίας ούτε εγκυμοσύνης, έκανα κατευθείαν χοριακη την 4η ημέρα καθυστέρησης. Εύχομαι καλά νέα σε όλες σύντομα!

Να αναφέρω στην περίπτωση που δεν έχει ειπωθεί ότι ο γυναικολόγος της κολλητής μου η οποία έκανε 1 χρόνο να πιάσει το παιδάκι της, της είχε πει πριν από επαφή σε γόνιμη μέρα να κάνει κολπική πλύση με σκεύασμα baking soda (υπάρχουν σε φαρμακεία γνωστής εταιρίας αλλά δεν ξέρω αν επιτρέπεται να πω όνομα) γιατί λέει ουδετεροποιει λίγο το ph του κόλπου και ζουν περισσότερο τα σπερματοζωάρια. Δεν ξέρω αν ισχύει η αν έχει πρακτική εφαρμογή δεν το έχω χρησιμοποιήσει. Η φίλη μου έμεινε έγκυος μετά αλλά μπορεί να ήταν απλώς η ώρα της. Το αφήνω εδώ γιατί μπορεί να φανεί σε κάποια κοπέλα χρήσιμο.

Αν και μπορεί να θαφτεί ξανά η απάντηση μου θα πω δυο λόγια για μένα να γνωριστούμε! Είμαι 31 ετών και έχω ένα μωράκι 3 μηνών το οποίο ευτυχώς ήρθε εύκολα στη ζωή μας και τη γέμισε με φως. Εμείς πετύχαμε σύλληψη τον 3ο μήνα ελεύθερων επαφών στις διακοπές του Αυγούστου 🏖️. Δεν έχω χρησιμοποιήσει τεστ ωορρηξίας ούτε εγκυμοσύνης, έκανα κατευθείαν χοριακη την 4η ημέρα καθυστέρησης. Εύχομαι καλά νέα σε όλες σύντομα!

Σας ευχαριστώ για το θερμό καλωσόρισμα! Θα γράφω για να βγω από δοκιμαστικό μέλος.

Καλημέρα σε όλες! Μπήκα στο φόρουμ αφού έκανα το παιδάκι μου αναζητώντας πληροφορίες σχετικά με το θηλασμό και έπεσα πάνω στο θέμα σας. Καταλαβαίνω τη λαχτάρα σας για ένα παιδάκι γιατί ο γιος μου είναι ότι πιο όμορφο θα μπορούσα ποτέ να ονειρευτώ. Έχει ανοίξει νέους συναισθηματικούς ορίζοντες και έχει ξεκλειδώσει πλευρές μου που δεν ήξερα ότι είχα. Είναι το μικρό στρουμπουλο μου αγχολυτικο και εύχομαι σε όλες σας γρήγορα να αποκτήσουν το θαύμα σας!