Καλημέρα!
Είμαι ακριβώς στην ίδια φάση με εσένα, ίδια εβδομάδα, χωρίς πολλά συμπτώματα, αλλά με αϋπνία και αρκετό άγχος. Βασικά σε εμένα έρχεται πάρα πολύ γρήγορα ο ύπνος, αλλά ξυπνάω με εφιάλτες γύρω στις 2-3 τα χαράματα και μετά δεν μπορώ να κοιμηθώ μέχρι το πρωί. Υποθέτω πως είναι ξεκάθαρα ψυχολογικό και λιγότερο ορμονικό. Τις τελευταίες βραδιές βάζω ένα ακουστικό βιβλίο στο κινητό, όταν ξυπνάω, και μέσα σε 10 λεπτά με ξαναπαίρνει ο ύπνος, λειτουργεί σα νανούρισμα δλδ. Σκέφτηκα να ξεκινήσω και συνεδρίες με ψυχολόγο να σου πω την αλήθεια, αλλά θεωρώ ότι στην παρούσα φάση ίσως αγχωθώ περισσότερο.