troia

Εννοείται, αφού είναι ετεροζυγωτικά! Τέλεια νέα! Να έχεις ένα καλό υπόλοιπο εγκυμοσύνης!!! Υ.Γ. Και τα μωρά σου σκορπινάκια θα είναι;

εγώ δεν έχω. Αν με γνωρίσεις, θα καταλάβεις...

Κοίτα, εγώ είμαι δημόσιος υπάλληλος, τα πράγματα σε εμάς είναι αλλιώς. Αν έχεις τη δυνατότητα για τηλεεργασία, εννοείται αυτό να κάνεις. Κι εγώ δεν ήθελα να το ξέρουν πριν ακούσουμε καρδιά και με είχε σώσει κι εμένα η τηλεεργασία. Και τη μέρα που θα πήγαινα για να ακούσουμε καρδιά σκάει μύτη στο ιατρείο μία συνάδελφος γεροντοκόρη...Με έσωσε το ότι φοράγαμε μάσκες. Όχι ότι φαινόταν τίποτα εξ όψεως, αλλά θα αναγκαζόμουν να της πω ψέματα και όταν θα μαθευόταν θα έλεγε ότι δεν της το είπα... Το επίδομα μπορείς να το πάρεις, ναι, εγώ το πήρα. Θέλεις να σου πούμε τη διαδικασία;

Καλέ ναι, μπορείς να οδηγείς. Όταν μεγαλώσει η κοιλίτσα σου, υπάρχουν κάτι ειδικές ΄ζώνες που προστατεύουν την κοιλιά. Μία μέρα πριν γεννήσω, ημέρα Κυριακή ήταν ανοιχτά τα μαγαζιά λόγω ενδιάμεσων εκπτώσεων και είχα οδηγήσει για να πάω να αγοράσω πιτζάμες με κουμπάκια για το θηλασμό. Βέβαια από τη στιγμή που μπήκα στο μήνα μου είχα σταματήσει να οδηγώ μεγάλες αποστάσεις. Στο γιατρό π.χ. με πήγαινε ο άντρας μου ή η μητέρα μου. Α, το μόνο που μου είχε πει ο γιατρός για την οδήγηση είναι ότι δεν θέλουμε να τρακάρω για τους κραδασμούς. Που αυτό έτσι κι αλλιώς δεν το θέλουμε...

Είμαι δημόσιος υπάλληλος και τα πράγματα είναι χαλαρά για εμάς. Κάποια στιγμή μου ήρθε χαρτί από την υπηρεσία μου ότι μπορεί να χρειαζόταν να περάσω από επιτροπή και θα με ειδοποιούσαν, αλλά αυτό δεν έγινε ποτέ. Και οι συνάδελφοι που χρειάστηκε να περάσουν, απλώς πήγαινε ο άντρας τους ή κάποιος άλλος συγγενής με τα χαρτιά τους και τελείωνε η υπόθεση. Πέρυσι ειδικά εν μέσω κορονοιού θα ήταν υπερβολικό αν παραπέμπανε εμάς τους δημοσίους υπαλλήλους σε επιτροπή. Τουλάχιστον στη δική μου υπηρεσία η συντριπτική πλειοψηφία παίρνει επαπειλούμενη. Σε εμάς η διαδικασία είναι πιο απλή, καταθέτουμε στην υπηρεσία μας απλώς τη γνωμάτευση του γιατρού, ούτε υπερήχους, ούτε τίποτα και παίρνουμε την αναρρωτική. Τώρα, όσο για την εγκυμοσύνη, νομίζω ότι παίζει μεγάλο ρόλο και η ψυχολογία. Το ότι έκανα πράγματα που με ευχαριστούσαν βοήθησε, νομίζω. Πάντως, μία συμβουλή που έχω να δώσω εγώ, εφόσον φυσικά σας το επιτρέπει ο γιατρός σας, είναι να μην κλειστείτε μέσα ώστε όταν έρθει το μωρό σας να μην είσαστε ήδη μπουχτισμένες από την κλεισούρα. Γεννάτε χειμώνα, όπως γέννησα κι εγώ, που είναι από μόνη της δύσκολη εποχή και εκ των πραγμάτων όταν θα γεννηθεί το μωρό θα περιοριστείτε πολύ, να μην είσαστε ήδη κουρασμένες από την περίοδο της εγκυμοσύνης...

ζήτα τη στα ίσια από το γιατρό σου. εγώ ξεκίνησα αναρρωτική με το που ακούσαμε καρδιά. μέχρι τότε πάρε καμία για οσφυαλγία ή κάτι τέτοιο.

αν δεις ροζ βλέννες είναι φυσιολογικό γιατί τεντώνεται η μήτρα και σπάνε αγγεία. εγώ έμπαινα στο site του ιασώ και παρακολουθούσα την εγκυμοσύνη μου εβδομάδα-εβδομάδα.

καλά για τις λακούβες γελάω...εγώ πέρυσι το καλοκαίρι πήγα κανονικά διακοπές και ταξίδεψα μόνη μου με πλοίο και αυτοκίνητο. πήγαινα στο κολυμβητήριο μέχρι που μπήκα στο μήνα μου, πήγαινα κανονικά σουπερ μάρκετ και λαική μέχρι πριν γεννήσω. Το καλοκαίρι πήγαινα κάθε μέρα για μπάνιο στη θάλασσα. Επαπειλούμενη πήρα επειδή είμαι δημ. υπάλληλος και είχα καλύτερα πράγματα να κάνω. 😉 Εννοείται όλα με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού μου και δεδομένου ότι είχα μία πολύ καλή εγκυμοσύνη. ο πρώτος κοιλιακός υπέρηχος σε εμένα ήταν η αυχενική. Τζελ νομίζω δεν επιτρέπεται να σου βάλουν όταν είσαι έγκυος, αλλά δε θυμάμαι σίγουρα...

θύμισέ μου ποιον γιατρό έχεις τώρα;

Πώς δεν κάνει καλέ; Εγώ δεν είχα τέτοια απαγόρευση από το γιατρό μου ούτε στην εγκυμοσύνη. Απλώς κάποιοι γιατροί είναι λιγότερο χαλαροί με αυτό...

Α, τότε θα κάνεις τον 1ο υπέρηχο; Ε, τότε είναι πιθανό να ακούσετε και καρδιά (ή καρδιές). Μια χαρά, χαλάρωσε και απόλαυσέ το!

Τίποτα, αγάπη μου! Αν θέλεις συμβουλές και για την εγκυμοσύνη (και ουσιαστικά κάποιον να σε ξεαγχώνει) εδώ είμαι εγώ. Αν θέλεις σου στέλνω link να κατεβάσεις και το βιβλίο "what to expect when you are expecting". Καλή συνέχεια!!!! Όλα να πάνε τέλεια!!!!

πολλά συγχαρητήρια!!!!! Να έχεις μια υπέροχη εγκυμοσύνη!!!

μπορείς να κάνεις και τωρα αν αναλαμβάνει η βελονίστριά σου για να καταπραύνεις τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. και λίγο πριν τον τοκετό για να τον διεκολύνεις. Εγώ έκανα ως τη 10η εβδομάδα κι είχα ένα σχετικά καλό α᾽τρίμηνο.

βοηθάει πολύ, αλλά να κάνεις κινέζικο βελονισμό σε βελονιστή που ασχολείται με τα αναπαραγωγικά.

Αξίζει όμως! Αυτό το κάνει και η βελονίστριά μου/ιατρός κινέζικης ιατρικής και πληρώνεις στο 1ο ραντεβού 100€ και σε κάθε συνεδρία για βελονισμό 50€. Από εκείνη έμαθα ό,τι ξέρω και μου τα επιβεβαίωσε και η Τσεκούρα στο Έλενα (btw δωρεάν). Για μένα αξίζει χίλιες φορές!!! Εγώ το συστήνω ανεπιφύλακτα. Από το trial and error των εξωσωματιστών, προτιμότερο.

Καλέ, όχι, προς Θεού, δεν παθαίνεις κάτι, απλώς δεν είναι και ό,τι πιο υγιεινό...

γενικά το σουρίμι (ψάξε να βρεις τι είναι, υποψιάζομαι ότι είναι αυτό που είπες ᾽καβούρι᾽) μην το πολύτρωτε....Είναι βιομηχανικό προιόν και όχι φυσικό...

συμβουλευτική για ποιο θέμα; κι εγώ προσέλαβα μαία για το θηλασμό και την πλήρωσα 150eur, αλλά χαλάλι της, γιατί ερχόταν κάθε μέρα στο μαιευτήριο και ήταν και μέσα στην καισαρική και χάρη σε αυτήν όταν βγήκα είχαμε βρει πια το ρυθμό μας, που πιστέψτε με, δεν είναι δεδομένο. Και καταφέραμε να θηλάζουμε αποκλειστικά.

καβούρι=σουρίμι; αν μπορείτε να το αποφεύγετε αυτή την περίοδο...

το βιβλίο it starts with the egg το έχεις διαβάσει; τον οδηγό διατροφής του site to make a mommy?

κατέβασε τα food stories του βασιλόπουλου να πάρεις ιδέες. έχει και για πόριτζ και για σπιτική γκρανόλα και για πρωινό με αυγά, για πρωινό με γιαούρτι (αυτό με την πέτσα είναι υπερτροφή) και υγιεινά γλυκά και gluten free και πολλά άλλα!

Ναι, με εξωσωματική. Έχω συνταγή και για μπισκότα σοκολάτας με αβοκάντο, την έχω φτιάξει και ούτε καν καταλαβαίνεις το αβοκάντο. Το χρησιμοποιούν νομίζω ( @Luna777 διόρθωσέ με αν κάνω λάθος ) αντί για βούτυρο. Ένα συνηθισμένο πρωινό (και σήμερα αυτό θα φάω) είναι ομελέτα με αβοκάντο. Τα αυγά τα θέλουμε για την ποιότητα των ωαρίων (εμείς που δεν είμαστε βίγκαν) και το αβοκάντο είναι υπερτροφή, γιατί έχει καλά λιπαρά. Κάνει και καλό στη μήτρα (δείτε μόνο το σχήμα του). Για τα κιλά, εφόσον έχεις φυσιολογικό δείκτη μάζας σώματος, μην ανησυχείς. Αν κάνεις διατροφή και όχι δίαιτα και κιλά θα χάσεις (αν χρειάζεται) και δεν θα στερηθείς βιταμίνες. Ούτε εγώ ξέρω να σου πω πώς χάνονται τα κιλά, δεν έχω κάνει ποτέ δίαιτα για να χάσω...

Παιδιά, η σαρδέλα και ο γαύρος γίνονται πανεύκολα στο φούρνο μόνο με λίγο λαδάκι, αλατάκι κι αν θέλετε και ρίγανη και θέλουν ελάχιστο ψήσιμο. Μπορείτε να ζητήσετε να σας τα καθαρίσει ο ψαράς σας. Και ένα υπέροχο καλοκαιρινό γεύμα είναι χόρτα, ψητή σαρδέλα, βραστή πατάτα και βραστό κολοκύθι, ελαφρύ και μας δίνει πολλά. Για τη μπεσαμέλ, σε αυτή τη φάση μην παίρνεις έτοιμη και γενικά καλό είναι να αποφεύγουμε τις πολύ επεξεργασμένες τροφές που έχουν πολλά συντηρητικά και πρόσθετα. Εξάλλου τα ζυμαρικά ανήκουν στις τροφές που προκαλούν φλεγμονές, οπότε εγώ σε εκείνη τη φάση έτρωγα 1 φορά την εβδομάδα. Το καλό που κάνει η @Luna777είναι ότι τα φτιάχνει όλα μόνη της. Δηλ. δεν αγοράζει αυτά τα έτοιμα που διαφημίζει η τηλεόραση και είναι φουλ στα συντηρητικά. Μπορούμε κι εμείς που δεν είμαστε vegan (και είναι ίσως πιο απλό), αλλά σίγουρα απαιτεί αρκετή δουλειά στην κουζίνα. Για την κανέλα/ginger /τσίλι εγώ δεν είχα τέτοια οδηγία, μάλιστα λένε ότι το ginger βοηθάει στις αναγούλες, αλλά δεν έκανα και υπερβολές. Δηλ. αν τύχαινε να φάω κάτι με κανέλλα, οκ, αλλά δεν την έτρωγα και σε καθημερινή βάση. Απλώς έτρωγα φυσιολογικά με λίγους περιορισμούς λόγω εγκυμοσύνης. Πολύ καυτερά π.χ. δεν έτρωγα, αλλά ειδικά στο α' τρίμηνο ήθελα να τρώω όσο πιο ουδέτερες γεύσεις γίνεται, δε μπορούσα να τρώω βαριά φαγητά και όσα μύριζαν έντονα, είχα και τρομερή δυσπεψία θυμάμαι!

Μα όταν λέμε αποφεύγουμε τη ζάχαρη, αυτό εννοούμε. Δηλ. π.χ. αν πάμε σε πάρτι γενεθλίων και μας κεράσουν τούρτα, την τρώμε, αλλά δεν τρώμε γλυκά σε καθημερινή βάση. Εγώ θυμάμαι μπορεί να είχαμε γλυκό στο σπίτι και να μην το άγγιζα καν, βέβαια ποτέ τα γλυκά δεν μου έκαναν ιδιαίτερη αίσθηση, παρά μόνο τώρα που θηλάζω...Σε καμία περίπτωση δεν γινόμαστε εμμονικές με αυτό.