vicky86

Αυτός ο πόνος οφείλεται σε μια μόλυνση του αυτιού από εξωτερικά μικρόβια (σταφυλόκοκκος στρεπτόκοκκος, πρωτέας , ψευδομονάδα, και μύκητες) και ονομάζεται εξωτερική ωτίτιδα. Η εξωτερική ωτίτιδα είναι μια φλεγμονή του έξω ακουστικού πόρου και συγκεκριμένα του σωλήνα του αυτιού που οδηγεί στο τύμπανο. Για να προστατέψουμε το παιδάκι μας από μια μόλυνση θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την φροντίδα και την περιποίηση του αυτιού. Τους καλοκαιρινούς μήνες μάλιστα οι μολύνσεις είναι περισσότερο αυξημένες λόγω της ανεβασμένης θερμοκρασίας και της υγρασίας. Αποφύγετε την μπατονέτα. Η χρήση της μπατονέτας δεν συνίσταται γιατί υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σπρώξει το κερί προς τα μέσα ή να τραυματίσει το αυτάκι του. Καθαρίστε τον εξωτερικό πόρο του αυτιού με ένα βαμβάκι εμποτισμένο με ειδικά έλαια που θα σας προτείνει ο παιδίατρος για την απομάκρυνση του κεριού. Υπάρχουν μάλιστα φυτικά σπρέι στα φαρμακεία που διαλύουν το κερί. Αποφύγετε το μπάνιο σε βρώμικες θάλασσες και πισίνες. Μετά το μπάνιο στη θάλασσα μπορείτε να στάξετε στο αυτάκι του παιδιού 2-3 σταγόνες καθαρό οινόπνευμα. Το οινόπνευμα απορροφά την υγρασία και σκοτώνει τα μικρόβια και τους μύκητες που προκαλούν μόλυνση. Καθαριότητα! Καλό είναι να καθαρίζετε συχνά την μύτη του παιδιού με φυσιολογικό ορό ώστε να μην παραμένουν μικρόβια στην περιοχή που θα μολύνουν το αυτάκι του. Τι μπορούμε να κάνουμε για να ανακουφίσουμε το παιδάκι από τον πόνο; *Θερμότητα! Η θερμότητα μπορεί να ανακουφίσει το αυτάκι του από τον πόνο έστω και προσωρινά. Τοποθετήστε μια ζεστή πετσέτα. Ο παιδίατρος μπορεί να συστήσει κομπρέσες στα αυτιά για να ανακουφιστεί από τον πόνο. *Ξεκούραση! Η ξεκούραση βοηθάει τον οργανισμό του παιδιού να αντιμετωπίσει πιο γρήγορα τη λοίμωξη. *Φροντίδα! Καθαρίζουμε πολύ προσεκτικά τον εξωτερικό ακουστικό πόρο με ενστάλαξη ωτικών σταγόνων αντιβιοτικών και κορτικοειδών που προηγουμένως οπωσδήποτε μας έχει συστήσει ο γιατρός. *Παυσίπονα! Μπορούμε να του δώσουμε αναλγητικά ή αντιπυρετικά αν έχει πυρετό

Ετοιμάστε αυτό το σπιτικό παγωτό σάντουιτς με δύο γεύσεις παγωτού πανεύκολα και με τα πιο απλά υλικά! Τι θα χρειαστούμε: - 1 με 1,5 πακέτο μπισκότα πτι μπερ - 1 κουτί morfat creamy - 3 βανίλιες - 1 γάλα ζαχαρούχο - 1 γάλα εβαπορέ - Κουβερτούρα (για παγωτό σοκολάτα) Εκτέλεση: Τοποθετούμε για μισή με 1 ώρα την κρέμα μόρφατ, το ζαχαρούχο και το γάλα εβαπορέ στο ψυγείο. Σε ένα μπολ αδειάζουμε την κρέμα μόρφατ και χτυπάμε μέχρι να κάνει απαλές κορυφές η σαντιγί. Στη συνέχεια προσθέτουμε το ζαχαρούχο, το εβαπορέ και τις βανίλιες και χτυπάμε τα υλικά όλα μαζί. Έχουμε ήδη φτιάξει το παγωτό με την γεύση βανίλιας! Για τη δεύτερη γεύση χωρίζουμε σε ένα άλλο μπολ τη μισή κρέμα που φτιάξαμε. Για γεύση σοκολάτα: Λιώνουμε μια κουβερτούρα σε μπεν μαρί ή στο φούρνο μικροκυμάτων και την προσθέτουμε στη κρέμα. Ανακατεύουμε πολύ καλά και προαιρετικά μπορούμε να βάλουμε και τρίμμα κουβερτούρας για πιο σοκολατένια γεύση! Για γεύση μόκα: Σε ένα φλιτζανάκι βάζουμε περίπου 2 κουταλιές του γλυκού στιγμιαίο καφέ και με ένα κουταλάκι σπάμε τους κόκκους. Προσθέτουμε τον καφέ στην κρέμα και ανακατεύουμε πολύ καλά. Σε ένα πυρέξ στρώνουμε τη βάση με μπισκότα και περιχύνουμε τη μία γεύση από τις κρέμες. Τοποθετούμε για μισή ώρα στην κατάψυξη και στη συνέχεια περιχύνουμε και την άλλη γεύση κρέμας. Βάζουμε το παγωτό στην κατάψυξη...το αφήνουμε για λίγο να ξεπαγώσει και το κόβουμε σε τετράγωνα κομματάκια για να το σερβίρουμε! Καλή επιτυχία!

Θα γεμίσει τη μέρα σας με αγάπη, έντονα συναισθήματα και τις πιο αγνές δραστηριότητες... όμως θα έρθουν και οι στιγμές που θα αναπολείτε αυτά που μπορούσατε να απολαύσετε ήρεμα πριν μόνες σας. Σίγουρα θα έχετε ετοιμάσει τη λίστα με τα πράγματα που θα χρειαστείτε στο μαιευτήριο... Τι θα λέγατε να ετοιμάσουμε και μια λίστα με τα πράγματα που θα πρέπει να ξαναζήσουμε και να απολαύσουμε σίγουρα πριν γεννήσουμε; Χαρείτε την απόλυτη ηρεμία! Έστω και για μισή ώρα παραμερίστε τις υποχρεώσεις, τις δουλειές, τα προβλήματα και τα άγχη της καθημερινής ζωής. Ζήστε τη μαγεία της απόλυτης σιωπής μακριά από φωνές, κορναρίσματα και κουδουνίσματα τηλεφώνων. Απολαύστε ένα ατελείωτο μπάνιο! Γεμίστε την μπανιέρα με ζεστό νερό και κάντε το πιο αργό και απολαυστικό μπάνιο της ζωής σας! Απολαύστε την χαλάρωση που προσφέρει ένα ντους στο μέγιστο... μέχρι να μουλιάσουν τα χέρια σας και να σωθεί το νερό. Σε λίγο καιρό αυτό το ανέμελο μπάνιο θα φαντάζει τόσο μακρινό και ακατόρθωτο! Κοιμηθείτε ατελείωτα! Ύπνος διαρκείας...ύπνος μικρός...ύπνος...ύπνος...ύπνος!!! Κοιμηθείτε τώρα που μπορείτε! Άλλωστε όσο πιο πολύ κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τόσο πιο ξεκούραστη θα νιώθετε μετά τη γέννηση του μωρού! Τότε που ο ύπνος θα γίνει είδος πολυτέλειας και ο φυσιολογικός 8ωρος ύπνος...εξωπραγματικός! Φροντίστε τον εαυτό σας! Μια βόλτα στο κομμωτήριο, στην αισθητικό, για ψώνια με τις φίλες... και όλες αυτές τις κοριτσίστικες χαρές! Κάντε οτιδήποτε σας ξεκουράζει! Ένας περίπατος, ένα βιβλίο, μια ταινία ή μια απλή βόλτα με φίλες. Μια βόλτα χωρίς κανένα ιδιαίτερο λόγο, χωρίς αφορμή και χωρίς προετοιμασία! Απολαύστε τα με κάθε ευκαιρία αυτούς τους εννέα μήνες για να νιώθετε γεμάτη όταν για αρκετό καιρό το μικρό σας μωράκι θα απαιτεί όλη σας την προσοχή και την ενέργεια! Βγείτε ένα ρομαντικό ραντεβού με τον σύντροφο σας! Με τον ερχομό του παιδιού μια πολύωρη και ανέμελη έξοδος για τους γονείς θα φαντάζει τόσο μακρινή και σίγουρα θα κάνετε καιρό να το ξαναζήσετε!

Μέσα από ειδικά διαμορφωμένες υπηρεσίες γονείς μπορούν να επικοινωνούν με τους καθηγητές των παιδιών τους από το σπίτι, το γραφείο, ακόμα και από τον δρόμο, έχοντας άμεση πρόσβαση σε στοιχεία που αφορούν όχι μόνο στην επίδοση των παιδιών τους σε βασικά μαθήματα, αλλά στην συμπεριφορά τους ή ακόμα και στο πρόγραμμα του σχολείου και τις εργασίες τους. Παρόλο που πρόκειται για μια τάση γνωστή στο εξωτερικό – κυρίως στην Αμερική και την Βρετανία- και όχι τόσο στη χώρα μας δεν υπάρχει αμφιβολία πως οι συγκεκριμένες ψηφιακές υπηρεσίες γίνονται ιδιαίτερα δημοφιλείς στο γονικό κύκλο, καθώς ζωτικής σημασίας τόσο για τους γονείς όσο και για τους εκπαιδευτικούς είναι η ενημέρωση για την πορεία των παιδιών στο σχολείο, αλλά και για το τι ακριβώς συμβαίνει κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Αρκετές μάλιστα είναι οι φορές που γονείς αμφισβητούν τους καθηγητές των παιδιών τους, με την γονική εμπλοκή να γίνεται μια άκρως αισθητή και ενίοτε ενοχλητική ενασχόληση. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια συζητήσεις σχετικά με την συμπεριφορά των μαθητών, την επίδοσή τους στα μαθήματα μέχρι και τον σχολικό εκφοβισμό έχουν κατακλύσει φόρουμ στο διαδίκτυο με τους γονείς να αδημονούν να βρουν απαντήσεις σε ερωτήματα που τους βασανίζουν. Σε αυτό το σημείο, ωστόσο, τίθεται το ερώτημα για το πώς ακριβώς μπορεί η τεχνολογία να βοηθήσει τους γονείς, τους εκπαιδευτικούς αλλά και τους ίδιους τους μαθητές να επικοινωνούν μεταξύ τους με γονιμότερο τρόπο; Για όσους υποτιμούν τις νέες τεχνολογίες, αλλά και τις ψηφιακές εφαρμογές, η Guardian δημοσιοποίησε ένα εύχρηστο οδηγό με τις πέντε καλύτερες εφαρμογές ενημέρωσης γονέων. bambizo Κατάλληλη για iOS/Android, δωρεάν. Ως γνήσιος γονέας – «κατάσκοπος» επιθυμείτε να επικοινωνείτε με τους γονείς των συμμαθητών του παιδιού σας; Τότε η εφαρμογή bambizo είναι η κατάλληλη υπηρεσία για σας. Πρόκειται για μια εφαρμογή που επιτρέπει την αποστολή άμεσου και επείγοντος μηνύματος μέσω του οποίου ο γονέας μπορεί να επικοινωνήσει με τους υπόλοιπους γονείς της τάξης, σχηματίζοντας μια μικρή κοινότητα που τους επιτρέπει να μοιράζονται συγκεκριμένες πληροφορίες. Η υπηρεσία είναι χρήσιμη για τους γονείς που επιθυμούν να συνεργάζονται για να προγραμματίζουν καλύτερα τις δραστηριότητες των παιδιών τους, να ανταλλάσσουν πληροφορίες σχετικά με τις σχολικές εργασίες, και τα σχολικά δρώμενα. ClassDoJo Κατάλληλη για iOS/Android, δωρεάν. Πάνω από 35 εκατομμύρια χρήστες έχουν «κατεβάσει» την συγκεκριμένη εφαρμογή, γεγονός που αποδεικνύει πως πολλοί είναι οι γονείς που επιθυμούν να εμπλακούν και να συνεισφέρουν στην εκπαίδευση των παιδιών τους. Το ClassDoJo βοηθά τους εκπαιδευτικούς να βελτιώσουν γρήγορα και εύκολα την συμπεριφορά των μαθητών τους στην σχολική αίθουσα. Ενα στο δύο σχολεία στην Αμερική κάνουν χρήση της εφαρμογής, μέσω της οποίας καταγράφονται και αποθηκεύονται δεδομένα σχετικά με την συμπεριφορά των μαθητών. Μέσω της εφαρμογής οι εκπαιδευτικοί μπορούν να μοιραστούν τα δεδομένα με τους γονείς και τους διευθυντές. Επειτα οι καθηγητές μπορούν να χρησιμοποιούν την εφαρμογή για να διαχειρίζονται την συμπεριφορά των μαθητών στις τάξεις με θετικό τρόπο, ενώ οι γονείς μπορούν να ελέγχουν την πρόοδο του παιδιού τους στο σχολείο. Δελτία αναφοράς σχετικά με την πρόοδο και τη διαχείριση συμπεριφοράς των μαθητών συγχρονίζονται σε όλες τις συσκευές. Με αυτόν τον τρόπο οι γονείς έχουν την δυνατότητα να συνδεθούν – αφού προσκληθούν από τους εκπαιδευτικούς- για να παρακολουθούν την πρόοδο των παιδιών τους σε όλη τη διάρκεια του έτους. Edmodo Κατάλληλη για iOS/Android, δωρεάν. Αρχικά η συγκεκριμένη εφαρμογή βοηθά τους εκπαιδευτικούς σε καθημερινή βάση να συνεργάζονται και να επικοινωνούν με τους μαθητές τους με παραγωγικό τρόπο χωρίς περιορισμούς του τόπου και χρόνου. Η υπηρεσία Edmodo επιτρέπει σε γονείς, μαθητές και εκπαιδευτικούς να επικοινωνούν και να συνεργάζονται μέσω γραπτών μηνυμάτων και οπτικοακουστικών μέσων. Με πάνω από 50 εκατ. χρήστες οι κοινωνικές πλατφόρμες για την εκπαίδευση φαίνεται πως αρχίζουν να αποκτούν ένα φανατικό κοινό, ενώ παράλληλα ενισχύουν την δυναμική και αποτελεσματικότητά τους συνάπτοντας συνεργασίες με ξένα Πανεπιστήμια, όπως η πρόσφατη συνεργασία της Edmodo με το Πανεπιστήμιο του Κεμπριτζ. Pupil Asset Κατάλληλη για iOS/Android, δωρεάν. Η εφαρμογή Pupil Asset χρησιμοποιείται από χιλιάδες καθηγητές, οι οποίοι παρακολουθούν την πρόοδο εκατοντάδων χιλιάδων μαθητών στην Βρετανία και σε όλον τον κόσμο. Με την νέα υπηρεσία “Pupil Asset Parents” δίνεται πλέον η δυνατότητα στους γονείς να ελέγξουν τη συμμετοχή, συμπεριφορά και την πρόοδο των παιδιών σε βασικά μαθήματα, αλλά και τις τρέχουσες και παρελθοντικές εκθέσεις του σχολείου. Αυτό σημαίνει ότι οι γονείς θα έχουν τη δυνατότητα να μαθαίνουν πληροφορίες σχετικά με το παιδί τους με το πάτημα ενός κουμπιού. Σημαντικό πλεονέκτημα είναι ότι οι εκπαιδευτικοί και οι γονείς έχουν τον έλεγχο των εν λόγω κωδικοποιημένων στοιχείων με αποτέλεσμα ορισμένα σχολεία να βρίσκουν ιδιαιτέρως χρήσιμη την πρόσβαση σε πληροφορίες που αφορούν στην ποιότητα των εργασιών των μαθητών. Remind Κατάλληλη για iOS/Android, δωρεάν. Η δημοφιλής εφαρμογή επιτρέπει στο χρήστη να στέλνει ένα κείμενο σε μαθητές και σε γονείς με μια αποστολή και δωρεάν. Στα «συν» της εφαρμογής συγκαταλέγεται η δυνατότητα του χρήστη να στείλει φωνητικά μηνύματα και εικόνες. Επίσης, υπάρχει η επιλογή επισύναψης εγγράφων, αρχείων PDF, αλλά και έλεγχος για το ποιος από τους παραλήπτες έχει διαβάσει το μήνυμα. Πηγή:kathimerini.gr

Από τα πιο βασανιστικά συμπτώματα είναι η ρινική συμφόρηση… Οι μεγάλοι είμαστε μέσα στα νεύρα και τη γκρίνια, δε μπορούμε να κοιμηθούμε, τα χαρτομάντιλα μας εκνευρίζουν και κυκλοφορούμε με ένα σταθερό βογκητό στο στόμα για την «απίστευτη ταλαιπωρία» μας… Και σκεφτείτε πως οι ενήλικες ξέρουμε να αναπνέουμε από το στόμα , και μπορούμε να φάμε χωρίς πρόβλημα. Τώρα σκεφτείτε ένα βρέφος, που δεν γνωρίζει ακόμη να αναπνέει από το στόμα (ναι, πιστέψτε με, δεν είναι εκ γενετής αυτή η ικανότητα), με ρινική συμφόρηση: δεν μπορεί να κοιμηθεί, και για να ανοίξει το στόμα να πάρει ανάσα πρέπει να… κλάψει! Δεν είναι σε θέση να φάει, αλλά και σε μικρότερη ηλικία δεν μπορεί να πιει ούτε το γάλα του, καθώς με το γάλα «αποφράσσεται» το στόμα και πάλι πρέπει να αρχίσει να κλαίει για να αναπνεύσει. Η ρινίτις (ο επιστημονικός ορισμός της βουλωμένης μύτης) συνηθέστερα οφείλεται σε ιώσεις. Στα μεγαλύτερα παιδιά θα πρέπει να σκεφτούμε και αλλεργίες, αλλά στα βρέφη η αλλεργική ρινίτις είναι –αν όχι ανύπαρκτη- εξαιρετικά σπάνια ως οντότητα. Μικροβιακή ρινίτις επίσης στα βρέφη είναι σπάνια, εκτός και αν η ρινίτις κρατήσει πολύ καιρό και επιμολυνθεί. Φάρμακα θεραπείας – ίασης της ρινίτιδας πρακτικά δεν υπάρχουν. Και όσες μελέτες και αν έχουν γίνει, το μόνο «φάρμακο» που πραγματικά βοηθάει χωρίς να βλάπτει την βρεφική μυτούλα, είναι ο φυσιολογικός ορός και τα υπέρτονα διαλύματα- που λειτουργούν με την ίδια λογική. Ρίχνουμε ορό ή υπέρτονα διαλύματα μέσα στη μύτη, προκειμένου -να παρασύρουμε τις εκκρίσεις προς το ρινοφάρυγγα και να τις καταπιεί το μωρό οπότε να τις αποβάλλει με τις κενώσεις του και να ελευθερώσουμε τη μύτη του -να ενυδατώσουμε τον εξαιρετικά ερεθισμένο ρινικό βλεννογόνο -να κάνουμε λιγότερο παχύρρευστες τις ρινικές εκκρίσεις (κοινώς τη μύξα του)… Προσοχή: χρησιμοποιούμε αμπούλες μιας χρήσης ώστε να είμαστε σίγουροι ότι ο ορός που βάζουμε είναι αποστειρωμένος και δεν έχει επιμολυνθεί. Αντίθετα, αν χρησιμοποιούμε μεγάλες φιάλες ορού που μένουν για καιρό, αυτές επιμολύνονται από τους δικούς μας χειρισμούς αλλά και από την παραμονή τους ανοιχτά για μέρες. http://i.imgur.com/BlVmxvg.jpg Ακόμη και αν δεν καταφέρουμε με τον ορό να ανοίξουμε εντελώς την μύτη, κάνοντας πιο ρευστές τις εκκρίσεις, διευκολύνουμε το παιδί να φυσήξει τη μύτη του και να την καθαρίσει μόνο του. Αν πάλι λόγω ηλικίας δεν μπορεί να το κάνει, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για το βρεφάκι κάποιο μίνι σύστημα αναρρόφησης , με στόμιο ειδικά φτιαγμένο από υλικό σιλικόνης ώστε να μην υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού (πχ αμπούλες και ρινικός αποφρακτήρας Clinofar). Τις ρινοπλύσεις τις κάνουμε πάντα ΠΡΙΝ τα γεύματα- ώστε να βοηθήσουμε το παιδί να φάει, και να μην του προκαλέσουμε εμετό όταν έχει γεμάτο στομάχι. Τα αντιισταμινικά και κορτιζονούχα σπρέι στις ιογενείς ρινίτιδες δε φαίνεται να κάνουν και σπουδαία πράγματα, σε σχέση με την ποσότητα του φαρμάκου που απορροφάται από τη μύτη του βρέφους. Όσο για τα αγγειοσυσπαστικά φάρμακα τύπου ψευδοεφεδρίνης και οξυμεταζολίνης, αυτά θέλουν προσοχή, μπορεί να προκαλέσουν διέγερση στα μικρά παιδιά (τυπικά απαγορεύονται κάτω των 2 ετών) και δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για περισσότερο από 4 συνεχόμενες ημέρες. Η περαιτέρω χρήση τους προκαλεί αντιδραστική ρινική συμφόρηση από μόνη της (rebound). Τονίζεται πως σε μια απλή ιογενή ρινίτιδα τα αντιβιοτικά δεν έχουν καμία θέση, ακόμη και αν αυτή συνοδεύεται από πυρετό και κακουχία- ο ιός δεν περιορίζεται μόνο στη μύτη, εκτείνεται σε όλο το αναπνευστικό. Το ίδιο ισχύει και για τα διάφορα γαληνικά («φτιαχτά») διαλύματα ρινοπλύσεων ( αντιβιοτικό κολλύριο-αγγειοσυσπαστικό-ορός κοκτέιλ). Οπλιστείτε λοιπόν με υπομονή, επιμονή, χαρτομάντιλα και αμπούλες για να αντιμετωπίσετε τη βουλωμένη μυτούλα… Κουράγιο, όπου να ‘ναι έρχεται το καλοκαίρι…

Σύμφωνα με τη Eurostat, οι Ελληνίδες κατατάσσονται μεταξύ των γυναικών που γίνονται μαμάδες σε μεγαλύτερη ηλικία, σε σχέση με τον ευρωπαϊκό μέσο όρο. Ειδικότερα, οι μεγαλύτερες σε ηλικία μαμάδες στην ΕΕ είναι οι Ιταλίδες, καθώς αποκτούν το πρώτο τους παιδί, κατά μέσο όρο, σε ηλικία 30,6 ετών. Ακολουθούν οι Ισπανίδες (30,4 ετών), οι κάτοικοι Λουξεμβούργοι (30 ετών) και οι Ελληνίδες (29,9 ετών). Αντίθετα, σε πολύ μικρότερη ηλικία αποκτούν το πρώτο τους παιδί οι γυναίκες στη Βουλγαρία (25,7 ετών). Ακολουθούν η Ρουμανία (25,8 ετών), η Λετονία (26,1 ετών), η Εσθονία (26,5 ετών), η Σλοβακία (26,9 ετών), η Πολωνία και η Λιθουανία (26,7 ετών). Στην ΕΕ ο μέσος όρος ηλικίας των γυναικών που αποκτούν το πρώτο τους παιδί είναι τα 28,7 χρόνια. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Eurostat για το 2013, το 51,2% των γυναικών στην ΕΕ γέννησαν το πρώτο τους παιδί σε ηλικία μεταξύ 20 και 29 ετών, ενώ το 40,6% έγιναν μαμάδες μεταξύ 30 και 39 ετών. Σε ό,τι αφορά τις Ελληνίδες, το 51,9% απέκτησαν το πρώτο τους παιδί μεταξύ 30 και 39 ετών. Το 40,8% των Ελληνίδων έγιναν μαμάδες σε ηλικία μεταξύ 20 και 29 ετών, το 4,1% έγιναν μαμάδες μετά τα 40 χρόνια, ενώ το ποσοστό των μαμάδων κάτω των 20 ετών ήταν 3,2%. Επιπλέον, το 2013, το 50,6% των Ελληνίδων είχαν ένα παιδί, το 36,8% δύο παιδιά, το 9,3% τρία παιδιά και το 5,6% τέσσερα ή περισσότερα παιδιά. Σημειώνεται ότι το 2013 καταγράφηκαν στην Ελλάδα 47.674 γεννήσεις. protothema.gr

1. Χρησιμοποιούμε το αντηλιακό που μας έμεινε από το προηγούμενο καλοκαίρι. Το παλιό μας αντηλιακό έχει εκτεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια του περσινού καλοκαιριού, ώρες ατελείωτες στην παραλία, ξεχασμένο ντάλα μεσημέρι στο αυτοκίνητο και είναι πολύ πιθανό να έχει αλλοιωθεί η σύσταση του. Το πετάμε. Αν όμως δεν το έχουμε ανοίξει και το έχουμε κρατήσει σε ένα δροσερό μέρος, ελέγχουμε την ημερομηνία λήξης και αν μας καλύπτει μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε 2. Διαλέγουμε λάθος αντηλιακό. Το κριτήριο μας όταν αγοράζουμε αντηλιακό δεν πρέπει να είναι μόνο ο δείκτης προστασίας και ίσως το πόσο διαφημισμένο είναι, αλλά και για ποιόν τύπο επιδερμίδας κάνει. Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, επιλέξτε ένα προϊόν μη λιπαρό. Για ξηρή, κάποιο σε μορφή κρέμας, για ευαίσθητη, αντηλιακό χωρίς άρωμα. Αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα με τάσεις για αλλεργίες, προτιμήστε αντηλιακό με φυσικά φίλτρα. 3. Βάζουμε αντηλιακό αφού έχουμε ντυθεί. Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να χτυπήσει σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, όχι μόνο σε αυτά που βλέπει ο ήλιος. Γι' αυτό, το σωστό είναι να βάζουμε αντηλιακό προσεχτικά πριν ντυθούμε ή βάλουμε το μαγιό, γιατί στην προσπάθεια μας να μην λερωθούμε, δεν το απλώνουμε σωστά. 4. Δεν καλύπτουμε όλο μας το σώμα. Συνήθως όταν βάζουμε αντηλιακό, ξεχνάμε βασικά σημεία, όπως τις πατούσες μας, τα δάχτυλα των ποδιών, ενδιάμεσα στα δάχτυλα, τις μασχάλες, τα αυτιά(στο πάνω μέρος και πίσω), τα φρύδια, το εσωτερικό των μπράτσων. 5. Δε χρησιμοποιούμε αρκετό. Αν δεν τοποθετήσουμε αρκετή ποσότητα αντηλιακού, δεν προστατευόμαστε ουσιαστικά από τον ήλιο. Η απάντηση στην ερώτηση ''πόσο'' αντηλιακό να βάζουμε, είναι πολύ και ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Καλύτερα περισσότερο, παρά λιγότερο. 6. Μια φορά όλη την ημέρα δεν είναι αρκετή. Ειδικά όταν ιδρώνουμε και σε συνδυασμό με την μικρότερη ποσότητα που συνήθως χρησιμοποιούμε, αν δεν ανανεώνουμε το αντηλιακό δεν έχουμε καμία προστασία από τον ήλιο. Κάθε τέσσερις ώρες είναι το ιδανικό και αν κάνουμε κάποια έντονη φυσική δραστηριότητα και ιδρώνουμε, κάθε δύο ώρες. Όπως επίσης είναι σημαντικό, ακόμα και αν το αντηλιακό μας είναι αδιάβροχο, να βάζουμε κάθε φορά που βγαίνουμε από τη θάλασσα. 7. Έλα μωρέ, στη σκιά κάθομαι. Για κάποιο λόγο πιστεύουμε ότι η σκιά μας παρέχει αρκετή προστασία από τον ήλιο κι έτσι όταν βρισκόμαστε κάτω από μια ομπρέλα ή ένα δέντρο, δε βάζουμε αντηλιακό. Η αλήθεια είναι ότι η σκιά θα μας προστατεύσει από ένα έγκαυμα, αλλά όχι και από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Το ίδιο ισχύει και για το αυτοκίνητο. 8. Λάθος ...timing. Απλώνουμε πρώτα την πετσέτα, βγάζουμε τα ρούχα μας και με την ησυχία μας μετά, βάζουμε και αντηλιακό. Λάθος. Το αντηλιακό πρέπει να το χρησιμοποιούμε τουλάχιστον μισή ώρα πριν εκτεθούμε στον ήλιο. Με αυτόν τον τρόπο έχει το χρόνο να απορροφηθεί και να κάνει τη δουλειά του, να μας προστατεύσει από τον ήλιο αυτά τα πρώτα λεπτά που το δέρμα μας είναι ευάλωτο.

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή και ποια είναι η κατάλληλη διαφορά ηλικίας μεταξύ δύο παιδιών; Η απάντηση είναι η κατάλληλη και ιδανική στιγμή για εσάς και τον σύντροφο σας. Όταν θα είστε και οι δύο έτοιμοι πρακτικά, συναισθηματικά και βιολογικά. Άσχετα από τη μεταξύ τους διαφορά ηλικίας το σενάριο είναι σχεδόν πάντα το ίδιο για το πρωτότοκο παιδάκι: Με τον ερχομό του νεογέννητου πιθανόν να δυσαρεστηθεί, να θυμώσει και να ζηλέψει. Πολύ γρήγορα όμως θα αρχίσει να χαίρεται με την παρουσία του και στο τέλος θα το αποδεχθεί και θα το αγαπήσει. Στην περίπτωση που τα αδελφάκια έχουν μικρή διαφορά ηλικίας για τους γονείς τα πλεονεκτήματα είναι αρκετά. Σχεδόν όλα γίνονται ταυτόχρονα και έτσι θα ξεμπερδέψετε μια και έξω από έξοδα για τον εξοπλισμό και την φροντίδα του βρέφους αλλά και από την κούραση και το εξαντλητικό πρόγραμμα που συνοδεύει τα πρώτα χρόνια της ζωής. Το πρωτότοκο παιδάκι θα συνηθίσει ακόμα πιο γρήγορα την παρουσία του δεύτερου παιδιού γιατί θα μεγαλώνει μαζί του και πάντα θα έχει μια παρέα σε ότι και να κάνει. Με τον τρόπο αυτό δε θα προλάβει να καταλάβει ότι έχει το μονοπώλιο. Θα μεγαλώνουν σχεδόν ταυτόχρονα, θα αποκτήσουν τα ίδια ενδιαφέροντα και θα έχουν πάντα μια παρέα στο παιχνίδι. Φυσικά η ένταση είναι μεγάλη, ο ύπνος λιγότερος, η κούραση έντονη και τα προβλήματα και οι δυσκολίες που θα αντιμετωπίσετε περισσότερες. Όμως με λίγη βοήθεια από το σύντροφό σας ή από γιαγιάδες και τους παππούδες όλα μπορεί να αντιμετωπιστούν πιο εύκολα. Μην ξεχνάτε όμως ότι η απόφαση είναι καθαρά δική σας. Εσείς ξέρετε καλύτερα από τον καθένα τις αντοχές σας, τα περιθώρια και τις επιλογές που σας κάνουν πραγματικά χαρούμενη.

Τα παπούτσια του μωρού όμως είναι και είναι καθώς το προστατεύουν από το κρύο. Όταν έρθει η ώρα να αγοράσετε για τον μικρό σας θησαυρό, τα πρώτα του παπουτσάκια, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτική στην αγορά σας. Συνηθίζετε να λέγεται, και έτσι είναι , πως τα παπουτσάκια δεν δανείζονται ούτε ανάμεσα σε αδελφάκια. Φροντίστε λοιπόν, για τα πρώτα ανεξάρτητα βηματάκια του μωρού σας, να επισκεφθείτε το μαγαζί της επιλογής σας και μαζί με το μικρό σας να διαλέξετε σωστά τα πρώτα του παπουτσάκια. Τι πρέπει να θυμάστε: - Είναι καλύτερα το παιδάκι σας να είναι ξεκούραστο και ταϊσμένο, ώστε να μην γκρινιάζει κατά την επίσκεψή σας στο μαγαζί. - Φροντίστε να επισκεφθείτε το μαγαζί σε ώρα που δεν θα έχει πολύ κόσμο. - Μην δοκιμάζετε τα παπούτσια όταν κάθεται το παιδί, πρέπει να το σηκώσετε για να πατήσει το πόδι του κάτω. - Τα παπουτσάκια πρέπει να εφαρμόζουν ακριβώς στο πόδι του παιδιού. - Τα παπουτσάκια πρέπει να μπαινοβγαίνουν εύκολα , να είναι ελαφριά και ευλύγιστα. - Τα πρώτα του παπουτσάκια, πρέπει να έχουν ανατομική σόλα και φυσικά, να μην έχουν τακουνάκια. - Ο ρυθμός ανάπτυξης του παιδιού σας είναι γρήγορος, κι έτσι πρέπει να έχετε κατά νου , πως κάθε 3-4 μήνες περίπου θα χρειαστεί να αγοράσετε καινούργιο ζευγάρι παπουτσάκια.

Πως το καταφέρνουν; Γιατί το μοναδικό κίνητρο είναι το πραγματικό καλό του παιδιού τους και η αληθινή και ανιδιοτελής αγάπη τους! Μερικές αγαπημένες φράσεις, που άλλα λένε και άλλα θέλουν να πουν, λίγο πολύ τις χρησιμοποιούν όλες οι μαμάδες! Ας δούμε μαζί το μαμαδίστικο και μοναδικό λεξιλόγιό τους: *Ίσως = Μάλλον όχι *Εντάξει...θα δούμε = Πιθανότατα θα ξεχαστεί *Θέλεις να ζωγραφίσουμε κάτι μαζί; = Δε αντέχω άλλο να χοροπηδάς και να φωνάζεις... *Τι ωραία που ντύθηκες; = Προσπαθώ να το καλοπιάσω να βάλει τα καινούργια ρούχα του που του πήρε η νονά του... *Θα έρθει η μέρα που θα μου πεις ευχαριστώ = Πιθανότατα θα το έχει ξεχάσει μέχρι τότε *Η μαμά έχει πάντα δίκιο = Πιθανότατα θα το έχει ξεχάσει κι αυτό μέχρι τότε *Μπορείς να κάτσεις λίγο ήσυχα μέχρι να κάνω μπάνιο; = Ξέρει πως ούτε εκεί δε μπορεί να μείνει ήρεμη γιατί φαντάζεται τι μπορεί να γίνεται έξω...η προσπάθεια μετράει! *Μάλιστα = Δεν άκουσα καν τι είπες! *Θα ήθελα ένα καφεδάκι τώρα = Η μαμά ονειροπολεί...Φαντάζεται ξέγνοιαστο καφέ με τις φίλες της! *Νομίζεις ότι τώρα αυτή είναι καλή ιδέα; = Είναι η χειρότερη ιδέα που έχω ακούσει ποτέ. *Τι είπες; = Δεν καταλαβαίνω τι λες... δλδ δε πρόκειται! *Κάνε ότι νομίζεις = Κάνε αυτό που σου λέω εγώ *Αχ! Τι καλά! = Μάλλον είναι αφηρημένη αλλά αφού είσαι χαρούμενο θα σου χαλάσει χατήρι; *Αλήθεια; = Ξανασκέψου το! *Είσαι το καλύτερο παιδί = Η φράση αυτή περιλαμβάνει όλη τη γκάμα από το «είσαι πραγματικά ο καλύτερος/η» μέχρι το «μπορείς και καλύτερα» *Αυτό που σου λέω εγώ = Δεν έχει ελπίδα και χρησιμοποιεί το τελευταίο της όπλο *Μισό λεπτάκι = Άμα επιμένεις θα σου απαντήσω *Είσαι το καλύτερο παιδί = Για μένα είσαι όντως το καλύτερο παιδί. *Τελείωνε παιδάκι μου = Κραυγή απόγνωσης. Πρέπει να ξυπνήσεις,να πλυθείς, να ντυθείς, να ετοιμαστείς, να φας πρωινό και να φύγεις για τη δουλεία ή το σχολείο. *Να ρωτήσεις τον μπαμπά σου = Εγώ δεν γίνομαι πάλι η κακιά αλλά ελπίζω να σου πει τα ίδια. Αλλιώς αλίμονο του! *Σ΄αγαπάω = Δεν υπάρχει τίποτα άλλο πάνω στην γη, που θα μπορούσα να αγαπήσω περισσότερο.

Όταν όλα τα φώτα της δημοσιότητας είχαν πέσει πάνω στο πριγκιπικό μωρό, κανένας δεν αναφέρθηκε στα πλασματάκια που ήρθαν στον κόσμο την ίδια μέρα! Κάθε γέννα είναι ξεχωριστή και κάθε καινούργια ζωή μοναδική! Δείτε το συγκινητικό βίντεο: https://youtu.be/QYi67tH_290

Μόνο όταν γίνεις μαμά μπορείς να αντιληφθείς πράγματα που ούτε καν μπορούσες πριν να σκεφτείς. Και ναι...όταν γίνεσαι μαμά αλλάζεις γιατί από την ίδια τη φύση είσαι φτιαγμένη να αλλάζεις σε αυτό το μαγικό ταξίδι της μητρότητας! Αποκτάς μεγαλύτερη σιγουριά και αυτοπεποίθηση. Μπορείς να παίρνεις αποφάσεις μόνη σου χωρίς να χρειάζεσαι συμβουλές και να βασίζεσαι στο ένστικτό σου! Το ένστικτο της μάνας που πάντα βγαίνει αλάνθαστο! Όταν γίνεσαι μητέρα μαθαίνεις να νοιάζεσαι. Κάτι πολύ μικρό που παλιότερα ίσως να μην έδινες καθόλου σημασία μπορεί να σε συγκινήσει. Όλα πλέον τα βλέπεις με άλλο μάτι γιατί είσαι μαμά και το αίσθημα της συμπόνιας, της συγχώρεσης, της κατανόησης και της αγάπης αντλείται από μέσα σου! Όταν γίνεσαι μαμά η υπομονή σου εξαντλείται πολύ δύσκολα! Ακόμα κι αν έχεις πει κάτι 1000 φορές... θα βρίσκεις πάντα το κουράγιο να το πεις άλλες τόσες! Όταν γίνεσαι μαμά μπορείς να προστατεύεις! Όταν μία γυναίκα γίνεται μητέρα, αλλάζουν πολλά στη συμπεριφορά της ώστε να μπορεί να φροντίζει και να προστατεύει το μικρό της. Τίποτα δεν είναι τόσο σπουδαίο όσο η νέα ζωή που δημιούργησες και έφερες στον κόσμο. Γίνεσαι ευαίσθητη και συγκινείσαι εύκολα. Γίνεσαι υπεύθυνη. Από τη δική σου ζωή εξαρτάται τώρα και μία ακόμη! Αντιλαμβάνεσαι την ευτυχία με άλλον τρόπο! Ένα χαμόγελο, μια γκριμάτσα, ένα βλέμμα σε κάνουν πραγματικά ευτυχισμένη! Βρίσκεις την παιδικότητα σου! Νιώθεις και γίνεσαι και εσύ μικρό παιδί! Εκτιμάς και τα πιο μικρά καθημερινά πράγματα που μέχρι χθες μπορεί να θεωρούσες δεδομένα. Ξέρεις τι σημαίνει πραγματική και αληθινή αγάπη χωρίς όρους και όρια. Είσαι πάνω από όλα ΜΑΜΆ. Δεν άλλαξες μόνο εσύ...άλλαξε όλος σου ο κόσμος!

Στη σύγχρονη εποχή, η αμερικανίδα Άννα Μαρία Ριβς Τζάρβις ήταν εκείνη που είχε πρώτη την ιδέα να καθιερωθεί μια ιδιαίτερη ημέρα προς τιμή όλων των μητέρων. Οι αγώνες της ευοδώθηκαν στις 9 Μάιου του 1914, όταν ο αμερικανός πρόεδρος Γούντροου Ουίλσον υπέγραψε προκήρυξη, σύμφωνα με την οποία η Ημέρα της Μητέρας καθιερωνόταν ως εθνική εορτή τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου. Έκτοτε, πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου. Ένας ρόλος μαγικός μία λέξη που ηχεί με τόσο δύναμη στα αυτιά και σε κάνει ευτυχισμένη. Μάνα, μητέρα, μαμά. Τρεις λέξεις που κλείνουν μέσα τους ομορφιά, τρυφερότητα, και αγάπη. Μητέρα μια ύπαρξη που είναι πάντα εκεί να σε ακούσει να σε βοηθήσει να σε στηρίξει. Να σε αγκαλιάσει και να νιώσεις εκεί μέσα ότι κανείς δεν μπορεί να σου κάνει κακό. Είναι εκεί και μας ακούει ακόμη και όταν την μαλώνουμε ακόμη και όταν δεν φταίει. Είναι αυτή που ξεχνά όταν την πληγώνουμε και συνεχίζει να στέκεται στο πλευρό μας Η μητέρα ήταν, είναι και θα είναι ξεχωριστή για το παιδί, τον έφηβο, τον ενήλικα. Και η μέρα της γιορτής της δεν είναι τίποτε άλλο παρά μια ευκαιρία για να την τιμήσουμε και να της δείξουμε πόσο πολύ την αγαπάμε. Η Γιορτή της Μητέρας, παγκόσμια γιορτή, έχει τις ρίζες της στην αρχαία Ελλάδα. Στην αρχαιότητα ήταν γιορτή της άνοιξης όπου λατρευόταν η Γαία, η μητέρα Γη, μητέρα όλων των θεών και των ανθρώπων. Αργότερα την αντικατέστησε η κόρη της, η Ρέα, σύζυγος του Κρόνου, μητέρα του Δία και όλων των ολύμπιων θεών και που ήταν η θεά της γονιμότητας. Στη Ρωμαϊκή αυτοκρατορία συναντάμε τη Γιορτή της Μητέρας ως γιορτή αφιερωμένη στη Θεά Κυβέλη. Γιορτή που γινόταν κάθε Μάρτιο. Συνεχίζοντας το ταξίδι μας στο χρόνο, θα φτάσουμε στην Αγγλία του 15ου - 16ου αιώνα μ.Χ. όπου η τέταρτη Κυριακή της Σαρακοστής είναι αφιερωμένη στις μητέρες και ονομάζεται Κυριακή της Μητέρας. Εκείνη τη μέρα όλοι οι υπηρέτες έπαιρναν από τα αφεντικά τους μία μέρα άδεια, για να επισκεφτούν τα σπίτια τους και να περάσουν τη μέρα τους μαζί με τις μητέρες τους. Η δεύτερη Κυριακή του Μάη που καθιερώθηκε σαν εθνική γιορτή της μητέρας στις ΗΠΑ οφείλεται στην έμπνευση μιας γυναίκας από την Φιλαδέλφεια της δασκάλας Ana Jarvis. Η Ana Jarvis θέλοντας να τιμήσει τη μνήμη της μητέρας της ξεκίνησε το 1907-1908 μια εκστρατεία για να καθιερωθεί μια επίσημη γιορτή της μητέρας. Η προσπάθειά της είχε απήχηση και η γιορτή της μητέρας έγινε επίσημα εθνική γιορτή των ΗΠΑ το 1914 με προεδρικό διάταγμα που όριζε την δεύτερη Κυριακή του Μάη σαν Ημέρα της Μητέρας. Στη χώρα μας γιορτάστηκε για 1η φορά στις 2 Φεβρουαρίου του 1929, θέλοντας να συνδυάσει τη Γιορτή της Μητέρας με τη χριστιανική γιορτή της Υπαπαντής. Τελικά, κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 60, η γιορτή μεταφέρθηκε από τις 2 Φεβρουαρίου στη 2η Κυριακή του Μαίου. Έτσι, κάθε δεύτερη Κυριακή του Μαΐου έχει καθιερωθεί να γιορτάζουν οι μητέρες όλου του κόσμου και είναι μια γιορτή με συμβολικό χαρακτήρα. Η Γιορτή της Μητέρας λοιπόν είναι μια ευκαιρία να της δείξουμε, με όποιο τρόπο μπορούμε, ότι την αγαπάμε και έχει ξεχωριστό ρόλο στη ζωή μας Δώστε της ένα γλυκό φιλί μια αγκαλιά και ένα μεγάλο ευχαριστώ. Σίγουρα είναι το ποιο πολύτιμο δώρο και ανεκτίμητο που μπορεί να πάρει από εμάς. ΠΩΣ ΞΕΚΙΝΗΣΕ Η ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ Η Ημέρα της Μητέρας εγκαθιδρύθηκε τον 20ό αιώνα από το αγγλικό και το αμερικάνικο κίνημα των γυναικών. Ειδικότερα η Αμερικανίδα Ann Maria Reeves Jarvis διοργάνωσε για πρώτη φορά το 1865 ένα κίνημα με το όνομα Mothers Friendships Day και συναντήσεις με το όνομα Mothers Day Meetings, κατά τις οποίες οι μητέρες αντάλλασσαν απόψεις και εμπειρίες. Το 1870 η Julia Ward Howe διοργάνωσε μια εκδήλωση φιλειρηνικής συγκέντρωσης μητέρων με το σλόγκαν peace and motherhood με σκοπό, τα παιδιά να μην στέλνονται στον πόλεμο. Οι αγώνες της ευοδώθηκαν στις 9 Μάιου του 1914, όταν ο Αμερικανός πρόεδρος Γούντροου Ουίλσον υπέγραψε προκήρυξη, σύμφωνα με την οποία η Ημέρα της Μητέρας καθιερωνόταν ως εθνική εορτή τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου. Έκτοτε, πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου. Ωστόσο, οφείλουμε να πούμε ότι υπάρχει και η σχετική προϊστορία. Η γιορτή της μητέρας έχει τις ρίζες της στην Αρχαία Ελλάδα. Στην Αρχαιότητα ήταν γιορτή της άνοιξης όπου λατρευόταν η Γαία, η μητέρα Γη, μητέρα όλων των θεών και των ανθρώπων. Αργότερα την αντικατέστησε η κόρη της, η Ρέα, σύζυγος του Κρόνου, μητέρα του Δία και όλων των ολύμπιων θεών που ήταν η θεά της γονιμότητας. Στην Ρωμαική Αυτοκρατορία η γιορτή της μητέρας ήταν αφιερωμένη στη θεά Κυβέλη και γιορτάζονταν κάθε Μάρτιο. Στη συνέχεια συναντάμε την Γιορτή της Μητέρας, στη Μεγάλη Βρετανία στον 17 αιώνα ως «Mothering Sunday». Αυτή η μέρα γιορταζόταν την 4η Κυριακή της Σαρακοστής προς τιμή της Παναγίας και όλων των μητέρων της Αγγλίας. Κατά την διάρκεια αυτής της μέρας, οι υπηρέτες που έμεναν στα σπίτια των αφεντικών τους έπαιρναν μία μέρα άδεια για να επιστρέψουν στα σπίτια τους και να περάσουν την ημέρα με τις μητέρες τους. Στην Ελλάδα η γιορτή της Μητέρας εορτάστηκε για πρώτη φορά στις 2 Φεβρουαρίου του 1929 και συνδυάζεται με την χριστιανική γιορτή της Υπαπαντής. Στην δεκαετία του 1960 η γιορτή μεταφέρεται από τον Φεβρουάριο στην δεύτερη Κυριακή του Μαρτίου Χρόνια Πολλά μανούλες!!!

Οι λέξεις είναι λίγες για να περιγράψουν τη δύναμη και την ομορφιά, τον ηρωισμό και το μεγαλείο της αγάπης της μητέρας. Ωστόσο με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας, ψάξαμε και συγκεντρώσαμε τα πιο συγκινητικά αποφθέγματα και στιχάκια για το μεγαλείο της μητρότητας! "Ο θεός δε μπορούσε να βρίσκεται παντού γι'αυτό δημιούργησε τις μαμάδες." "'Όταν γίνεσαι μητέρα παύεις να είσαι μόνη στις σκέψεις σου. Μια μητέρα πρέπει πάντα να σκέφτεται διπλά...Μια για τον εαυτό της και μια για το παιδί της!" "Το καλύτερο γιατρικό στον κόσμο είναι η αγκαλιά της μαμάς" "Δεν υπάρχει τρόπος να είσαι τέλεια μητέρα, αλλά υπάρχουν δισεκατομμύρια τρόποι να είσαι καλή" "Η αγάπη της μητέρας μοιάζει όσο καμία άλλη με την αγάπη του Θεού" "Ο άνθρωπος γερνάει απ΄τη στιγμή που χάνει τη μητέρα του" "Το να είσαι μαμά είναι η πιο καλοπληρωμένη δουλειά του κόσμου γιατί η αμοιβή της είναι η αγνή, καθαρή και αληθινή αγάπη" "Τη στιγμή που γεννιέται ένα παιδί, γεννιέται μαζί και η μητέρα. Δεν υπήρχε πριν. Η γυναίκα υπήρχε, αλλά η μητέρα, όχι. Η μητέρα είναι κάτι εντελώς νέο" "Κι ένα τέταρτο μητέρας αρκεί για δέκα ζωές, και πάλι κάτι θα περισσέψει που να το ανακράξεις σε στιγμή μεγάλου κινδύνου" - Οδυσσέας Ελύτης "Μόνο αφού γίνεις μητέρα, η κρίση σου για τους άλλους αρχίζει και μετασχηματίζεται αργά σε συμπόνια και κατανόηση." "Η απόφαση να κάνεις παιδί είναι πολύ σημαντική. Αποφασίζεις ν’ αφήσεις την καρδιά σου να κυκλοφορεί έξω από το σώμα σου για πάντα." "Οι μητέρες αγαπούν τα παιδιά τους πιο πολύ από τους πατεράδες. Κι αυτό, διότι πρώτον ο τοκετός είναι οδυνηρός, και δεύτερο, είναι σίγουρες ότι τα παιδιά που γέννησαν είναι δικά τους". - Αριστοτέλης "Μητρότητα: όλη η αγάπη αρχίζει και τελειώνει εκεί." "Όπου υπάρχει μητέρα στο σπίτι, τα πράγματα πάνε καλά." "Από άλλα θηλυκά μπορεί να σωθεί κανείς, μπορεί να αποθαρρύνει την αγάπη τους -αλλά από τη μητέρα ποιος μπορεί να σε σώσει;" "Η καρδιά της μάνας μοιάζει με άβυσσο που στον πυθμένα της θα βρεις πάντα συγχώρεση" "Για τον κόσμο είσαι μια μαμά. Για την οικογένεια σου είσαι όλος ο κόσμος" "Oι ωραιότερες συζητήσεις με τις μαμάδες γίνονται στη σιωπή, εκεί που μιλούν μόνο οι καρδιές” "Η αγάπη της μαμάς είναι σαν τ΄ αστέρια: ποτέ δεν πεθαίνει και πάντα φωτίζει." "Πόσο τυχερές είναι οι μαμάδες...αποζημιώνονται για όλα με χάδια και φιλιά!" "Με ένα φιλάκι από τη μαμά όλα περνάνε!" "Μαμά...εσύ είσαι η ασφάλεια μου, το καταφύγιο μου.. το σπίτι μου....και εγώ το ξέρω...όλος σου ο κόσμος!" "Μητέρα είναι το όνομα του Θεού στα χείλη και στις καρδιές των μικρών παιδιών" "Όλες οι γυναίκες γίνονται σαν τις μητέρες τους. Αυτή είναι η τραγωδία τους. Οι άνδρες όμως όχι. Αυτή είναι η δική τους τραγωδία" "Η καρδιά της μητέρας είναι μια άβυσσος, στο βάθος της οποίας θα βρεις πάντα τη συγχώρεση" "Η αγάπη της μητέρας είναι το καύσιμο που επιτρέπει σε έναν απλό άνθρωπο να πετύχει το ακατόρθωτο" "Οι άνθρωποι διαμορφώνονται από τη μητέρα τους" "Η μητέρα είναι τα πάντα – αυτή είναι η παρηγοριά μας στη θλίψη, η ελπίδα μας στη δυστυχία και η δύναμή μας στην απελπισία. Είναι η πηγή της αγάπης, του ελέους, της συμπόνιας και της συγχώρεσης. Αυτός που χάνει τη μητέρα του χάνει μια αγνή ψυχή που τον ευλογεί και τον προστατεύει συνεχώς" "Όταν σταμάτησα να βλέπω τη μητέρα μου με τα μάτια ενός παιδιού, είδα τη γυναίκα που με βοήθησε να γεννήσω τον εαυτό μου" ΧΡΟΝΙΑ ΣΑΣ ΠΟΛΛΑ!

Όσο η κοιλίτσα μεγαλώνει, για παράδειγμα, το στήθος πρήζεται και η γυναίκα παίρνει μερικά παραπάνω κιλά. Το θαύμα της γέννησης όμως συνεπάγεται και τρομερές αλλαγές εσωτερικά, καθώς τα διάφορα όργανα στο σώμα της γυναίκας «αναδιοργανώνονται» ώστε να υπάρχει ο απαραίτητος χώρος για να αναπτυχθεί το έμβρυο. Το Μουσείο Επιστήμης και Βιομηχανίας του Σικάγο σχεδίασε ένα διαδραστικό εργαλείο που παρουσιάζει πώς αλλάζει εσωτερικά το γυναικείο σώμα ώστε να «χωρέσει» το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Μπορείτε να εξερευνήσετε το διαδραστικό εργαλείο στην επίσημη ιστοσελίδα του Μουσείου. http://bit.ly/1jr6Fyn Περίπου στις 24 εβδομάδες της κύησης παρατηρούνται πλέον σημαντικές μεταβολές. Το συκώτι έχει μετακινηθεί προς τα επάνω και το στομάχι πιέζεται αισθητά, ενώ η καρδιά της μητέρας λειτουργεί πιο εντατικά. Κατά το τελευταίο τρίμηνο της κύησης, οι πνεύμονες συμπιέζονται και μετακινούνται προς τα επάνω, ενώ και το έντερο αλλάζει θέση και πιέζεται η ουροδόχος κύστη. Πηγή:onmed.gr

Αναρωτιέστε αν είναι καλή η ιδέα σας και σκέφτεστε συνέχεια τι πρέπει να κάνετε για να πάνε όλα καλά; Οι διακοπές σημαίνουν ξεκούραση, χαλάρωση, διασκέδαση. Το σημαντικότερο πράγμα που έχετε να κάνετε είναι να συζητήσετε με το παιδάκι σας τι θα το ευχαριστούσε να κάνει αυτό το καλοκαίρι, να του προτείνετε ιδέες ζητώντας τη γνώμη του και να προσπαθήσετε να ικανοποιήσετε την επιθυμία του. Ένα ενδεχόμενο λοιπόν είναι η διακοπές στην κατασκήνωση! Τι πρέπει να προσέξετε αν πάρετε αυτή την απόφαση και για ποιους λόγους είναι καλό να στείλετε το παιδάκι σας σε μια κατασκήνωση; Τι να προσέξουμε Για ένα παιδάκι κάτω των 6 ετών είναι σχεδόν ακατόρθωτο το σενάριο της κατασκήνωσης. Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία δύσκολα μπορούν να αποχωριστούν τους γονείς τους για ένα χρονικό διάστημα, καθώς είναι εξαρτημένα και προσκολλημένα πάνω τους. Αποφύγετε επίσης να το στείλετε σε ευαίσθητες οικογενειακές στιγμές γιατί θα αισθανθεί ότι το απομακρύνεται. Σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να νιώσει ότι η κατασκήνωση είναι μια λύση για να το απομακρύνεται από κοντά σας. Πρώτα από όλα θα πρέπει να συμφωνήσει και εκείνο με την απόφασή σας. Μην πάρετε την πρωτοβουλία και το γράψετε μόνη σας χωρίς πρώτα να το ρωτήσετε και χωρίς να πάρετε την έγκριση του. Αν αποφασίσει ότι τελικά δε θέλει να πάει μη το πιέσετε και σεβαστείτε αυτό που θέλει. Σε περίπτωση που καταλάβετε ότι η άρνηση του οφείλεται σε δισταγμούς και στην ανικανότητα να πάρει αποφάσεις, βοηθήστε το μιλώντας του για τις δραστηριότητες, το περιβάλλον και τις νέες εμπειρίες που θα αποκτήσει εκεί. Η παρέα βοηθάει πολύ! Καλό είναι, ειδικά την πρώτη φορά, να προσπαθήσετε να το στείλετε μαζί με κάποιο αγαπημένο φίλο του ή με κάποιο ξαδερφάκι και φυσικά αφήστε το να πάρει μαζί του κάποιο παιχνίδι ή ένα αγαπημένο αντικείμενο. Πρέπει να το προετοιμάσετε για την εμπειρία αυτή! Μπορείτε να του περιγράψετε το όμορφο περιβάλλον που θα συναντήσει, να μιλήσετε για τα πράγματα που θα κάνει εκεί και για τις καινούργιες γνωριμίες με άλλα παιδάκια. Δείξτε του ότι είστε χαρούμενοι που θα πάει διακοπές μόνο του και ενημερώστε το ότι θα βρίσκεται σε έναν χώρο που θα έχει τη δυνατότητα να αθλείται και να ψυχαγωγείται με παιδιά της ηλικίας του. Σε περίπτωση που έχετε πάρει μαζί την απόφαση και τις τελευταίες μέρες νιώσετε ότι είναι διστακτικό και στεναχωρημένο, καλύτερα να μη του ξαναμιλήσετε για το πόσο όμορφα θα είναι εκεί και για το πόσο ωραία θα περάσει. Πρέπει να το ενθαρρύνετε να πάει πρώτα λίγες μέρες να δει μόνο του και αν δεν του αρέσει τελικά να το διαβεβαιώσετε ότι με την πρώτη ευκαιρία θα πάτε να το πάρετε. Φροντίστε να έχετε τακτική επικοινωνία μαζί του, αλλά μη του υπενθυμίζετε συνέχεια πόσο σας λείπει γιατί έτσι θα το αναστατώνεται και θα νιώθει νοσταλγία για το σπίτι του. Τις πρώτες μέρες τα παιδιά γνωρίζονται και δένονται μεταξύ τους και η συνεχής επικοινωνία μπορεί να αποτελέσει ανασταλτικό παράγοντα για την κοινωνικοποίηση του. Τέλος, κάντε ότι περνάει από το χέρι σας να περάσει καλά και επιλέξτε μαζί μια κατασκήνωση καλά οργανωμένη που θα του προσφέρει πολλές ευχάριστες δραστηριότητες, ασφάλεια, καθαριότητα, ψυχαγωγία και άθληση για αξέχαστες και μοναδικές διακοπές. Για ποιους λόγους να στείλω το παιδί μου κατασκήνωση; 1. Το παιδί μαθαίνει τον εαυτό του. Μέσα από τις όμορφες και καθημερινές δραστηριότητες που προσφέρει η κατασκήνωση, το παιδί μαθαίνει να ανακαλύπτει και αναπτύσσει τις ικανότητες του και μπορεί να αποφασίζει τι του αρέσει και τι όχι. 2. Ανεξαρτησία. Το παιδί αρχίζει να παίρνει αποφάσεις χωρίς την καθοδήγηση των γονέων. Μαθαίνει να διαχειρίζεται μόνο του τις ανάγκες του εαυτού του και τις καθημερινές του επιλογές. Λειτουργώντας σύμφωνα με τους κανονισμούς της ομάδας, γίνεται κοινωνικό, ανακαλύπτει τις δυνατότητες του και αναπτύσσει το δυναμικό της προσωπικότητάς του. 3. Μαθαίνει να προσαρμόζετε. Το περιβάλλον της κατασκήνωσης είναι κάτι πρωτόγνωρο και τελείως διαφορετικό για το παιδάκι. Με την παραμονή του στην κατασκήνωση μαθαίνει να προσαρμόζετε σε ένα καινούργιο περιβάλλον και να αποδέχεται τις καινούργιες συνθήκες, αποκτώντας πολλές ευχάριστες εμπειρίες. 4. Μπορεί να αντιμετωπίσει τους φόβους του. Ανακαλύπτοντας τις ικανότητες του και αναπτύσσοντας τη δημιουργικότητα του το παιδί δεν φοβάται τον ανταγωνισμό και αποκτά αυτοπεποίθηση. Τα παιδιά λειτουργούν σαν ομάδες, δένονται μεταξύ τους και μέσα από ευχάριστες δραστηριότητες μαθαίνουν να βοηθάνε το ένα το άλλο, χωρίς να αισθάνονται ανταγωνισμό και αρχίζουν να μη φοβούνται τη συνύπαρξη με άλλους. 5. Το παιδί γίνεται υπεύθυνο. Μαθαίνει να λειτουργεί ομαδικά και να προσαρμόζεται σε συγκεκριμένους κανόνες και όρια. Μαθαίνει να μοιράζεται, να συνυπάρχει και να συνεργάζεται με άλλα παιδάκια της ηλικίας του και έτσι αποκτά μεγαλύτερη υπευθυνότητα. 6. Αποκτά έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Έρχονται καθημερινά σε επαφή με τη φύση, την άθληση, γίνονται περισσότερο δραστήρια και ανακαλύπτουν τη δημιουργικότητα τους μακρυά από τον κόσμο της τεχνολογίας. 7. Ψυχαγωγία, χαρά και διασκέδαση. Μπορεί να αποκτήσει τόσα πολλά εφόδια μέσα σε ένα περιβάλλον χαράς, διασκέδασης και χαλάρωσης. Τα παιδιά γελούν, χορεύουν, τραγουδούν, παίζουν ανέμελα και φυσικά αποκτούν πολλούς φίλους!

Οι επιταγές– voucher θα έχουν ημερήσια αξία 28 ευρώ ή 52 ευρώ για παιδιά με αναπηρία πάνω από 50% και θα διατεθούν για τη διαμονή σε κατασκηνώσεις για τα παιδιά ανέργων και εργαζομένων. Προτεραιότητα θα έχουν οι χαμηλόμισθοι, αποκλείονται δηλαδή όσοι είχαν το 2014 πραγματικό οικογενειακό εισόδημα άνω των 22.000, ενώ η συνολική δαπάνη θα είναι 17.5 εκατομμύρια ευρώ. Το πρόγραμμα θα υλοποιηθεί από τις 15 Ιουνίου έως και τις αρχές Σεπτεμβρίου και οι αιτήσεις των ενδιαφερομένων θα υποβάλλονται αποκλειστικά ηλεκτρονικά στον ΟΑΕΔ.

Along-with μια σωστή διατροφή, θα πρέπει επίσης να έχουν το ίδιο σχήμα γυμναστήριο ασκήσεις λειτουργούν σαν μαγικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα με τις τρέχουσες σωματικές αλλαγές. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να ληφθεί υπόψιν πολύ σοβαρά η σύσταση του γιατρού σας σχετικά με το είδος της άσκησης που μπορείτε να εκτελέσετε και να μην κάνει καμία του κεφαλιού της! το εγώ έκανα πριν αυτά …μπορώ και τώρα …δεν ισχύει εδώ!!. Εδώ είναι μια λίστα με πέντε απλές ασκήσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε, ενώ είστε έγκυος. 1. Περίπατος http://i.imgur.com/jxlGeWA.jpg *Γιατί να το κάνω; Όταν πρόκειται για την άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τίποτα δεν μπορεί να νικήσει το περπάτημα. Παρέχει την καρδιαγγειακή προπόνηση, χωρίς να θέτει πάρα πολύ άγχος για τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις. Το περπάτημα μπορεί να γίνει ακόμα και όταν το σχήμα του σώματος της γυναίκας αλλάζει και αυξάνεται το βάρος της. Τακτική άσκηση με περπάτημα όταν επιτρέπεται βοηθά να κρατηθεί το βάρος υπό έλεγχο, αυξάνει την ενέργεια και απελευθερώνει το άγχος. Πώς να το κάνουμε; Οι γιατροί συστήνουν ότι μια έγκυος γυναίκα που επιτρέπεται θα πρέπει να περπάτα 6 ημέρες την εβδομάδα για περίπου 20-30 λεπτά. Συμβουλές για την ασφάλεια 1. Αγοράστε ένα ζευγάρι καλά παπούτσια με αερόσολες. 2. Μην περπατάτε με γρήγορο ρυθμό. 2. Kegel άσκηση *Γιατί να το κάνω; Ο κόσμος τις ξέρει σαν ασκήσεις πυελικού εδάφους, η άσκηση Kegel προσθέτει αντοχή και δύναμη στους μύες που υποστηρίζουν το έντερο, την ουροδόχο κύστη και την μήτρα και δανείζει επίσης αντοχή στις μυών του κόλπου. Οι ασκήσεις αυτές βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να γεννήσουν το παιδί τους ευκολότερα, επειδή βοηθά τις γυναίκες να αναπτύξουν τον έλεγχο των μυών της περιοχής κατά τη διάρκεια του τοκετού. *Πώς να το κάνουμε; Θα πρέπει να εντοπίσετε τους μύες Kegel εισάγοντας ένα δάχτυλο μέσα στον κόλπο και σφίγγοντας τους μύες γύρω από αυτό. Μετά τον εντοπισμό των μυών του πυελικού εδάφους, σφίγγετε αυτούς τους μύες για 5-10 δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε. Επαναλάβετε αυτό για περίπου 15-20 φορές. Μην ξεκινήσετε ασκήσεις Kegel με γεμάτη κύστη. Κάντε αυτή την άσκηση τρεις φορές την ημέρα. Αναπνεύστε κανονικά κατά τη διάρκεια των ασκήσεων και κρατήσετε τα πόδια σας, τους γλουτούς και κοιλιακούς μυς άθικτα, ενώ κάνετε Kegel. *Συμβουλές για την ασφάλεια 1. Αδειάστε την κύστη σας. 2. Μην εισάγετε τίποτα επιβλαβές μέσα στον κόλπο. 3. Γιόγκα http://i.imgur.com/qmG3R93.jpg Γιατί να το κάνω; Η Γιόγκα έχει βρεθεί να είναι επωφελής για τις έγκυες, επειδή τις βοηθά να χαλαρώσουν και να αναπνέουν σωστά. Παίζει σημαντικό ρόλο στο να αφεθεί η γυναίκα να προσαρμοστεί στις σωματικές απαιτήσεις τη διάρκεια της διαστολής καθώς και στον τοκετό. Πώς να το κάνουμε; Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να εκτελέσει τις θέσεις γιόγκα, όπως τέντωμα, πεταλούδα, γάτα αγελάδα, κόμπρα (στο πρώτο τρίμηνο), καθώς και μια σειρά άλλων ασκήσεων, πάντα με την επίβλεψη ειδικών και εφόσον της έχει επιτραπεί!. Συμβουλές για την ασφάλεια 1. Ενημερώστε τον εκπαιδευτή σας για την εγκυμοσύνη σας και το τρίμηνο που βρίσκονται ήδη βρίσκεστε 2. Αποφύγετε να κάνετε γιόγκα στην πλάτη σας μετά το πρώτο τρίμηνο. 3. Μην κάνετε τα τεντώματα των μυών. 4. Αποφύγετε την «καυτή» γιόγκα[hotyoga] εντελώς. 4. Πυελική κλίση http://i.imgur.com/vIY6Q7V.jpg *Γιατί να το κάνω; Η πύελος διαδραματίζει έναν σημαντικό ρόλο στην ομαλή εγκυμοσύνη όσο και τον τοκετό. Δεν χρειάζεται ειδική άσκηση όταν είστε έγκυος. Οι ασκήσεις πυελικής κλίσης κάνει η λεκάνη ισχυρή και μειώνει τους πόνους στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. *Πώς να το κάνουμε; Στέκεστε ευθεία κρατώντας την πλάτη σας στο πάτωμα με τα πόδια μαζεμένα και πάρτε βαθιά αναπνοή μετά πιέστε σταθερά τη πλάτη σας στο πάτωμα και σηκώστε τους γλουτούς. Εκπνεύστε και επαναλάβετε αυτήν την άσκηση για περίπου πέντε λεπτά. Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να κάνει τις ασκήσεις αυτές αρκετές φορές σε μια μέρα. Συμβουλές για την ασφάλεια 1. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις κλίσης. 2. Μην πιέζετε τον εαυτό σας . 5. Κολύμπι http://i.imgur.com/K8jkauz.jpg *Γιατί να το κάνει; Η κολύμβηση είναι μια ιδανική άσκηση για τις έγκυες γυναίκες, επειδή χρησιμοποιεί τους μύες των χεριών και των ποδιών. Έχει τεράστια καρδιαγγειακά οφέλη και βοηθά στην αναπνοή και στη χαλάρωση. *Πώς να το κάνουμε; Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να επιδοθεί στην κολύμβηση για 10-15 λεπτά την ημέρα. Η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να κολυμπήσει σε κανονικό ρυθμό χωρίς να πιέζεται. *Συμβουλές για την ασφάλεια 1. Μην ξεκινήσετε το κολύμπι χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό ή τη μαία σας. 2. Αποφύγετε την υπερβολική άσκηση και την πίεση στον εαυτό σας. Όλα αυτά είναι οι συνηθέστερες ασκήσεις που μπορεί να κάνει μια έγκυος, αφού της επιτραπεί από τον γιατρό της. Η άσκηση επίσης βοηθά την έγκυο να έχει καλύτερη ρύθμιση στον μεταβολισμό του σακχάρου, μια και η εγκυμοσύνη από τη φύση της είναι διαβητογόνος παράγοντας. Ασκηθείτε λοιπόν ενώ είστε έγκυες, με μέτρο και με σύνεση, πάντα μετά από το ναι του γιατρού σας, χωρίς να υπερβάλλετε και χωρίς να πιέζεστε.

Τι θα χρειαστούμε: - χαρτοπετσέτες - κορδέλες - κόλλα - ψαλίδι Παίρνουμε μια χαρτοπετσέτα ( με σχήματα ή χρώματα της αρεσκείας μας) και διπλώνουμε και τις 2 πλευρές της μέχρι το κέντρο. Τη διπλώνουμε ξανά στη μέση. Κόβουμε ένα τριγωνικό κομμάτι για τα μανίκια και ένα κομμάτι σε σχήμα V για το λαιμό. Φτιάχνουμε μερικά φιογκάκια με τις κορδέλες και τα κολλάμε στη μέση του φορέματος! Καλή επιτυχία! http://i.imgur.com/Bckn4S1.jpg http://i.imgur.com/jAB7MYV.jpg http://i.imgur.com/MG1ip9y.jpg http://i.imgur.com/QX1MS9r.jpg http://i.imgur.com/XCSDrNe.jpg http://i.imgur.com/B2d39ro.jpg φωτογραφίες από howdoesshe.com

Άλλοτε αντιδρούν με αγάπη, συγκίνηση. ενθουσιασμό και έκπληξη και άλλοτε με εκνευρισμό και απορία... Απολαύστε τα! http://i.imgur.com/m305xMS.jpg http://i.imgur.com/fi3Lvge.jpg http://i.imgur.com/qhK3B9w.jpg http://i.imgur.com/bXvt0AZ.jpg http://i.imgur.com/KZHDSS8.jpg http://i.imgur.com/LvoykUf.jpg http://i.imgur.com/Hzd7jXs.jpg http://i.imgur.com/SvI7CVX.jpg http://i.imgur.com/u5xu2w1.jpg http://i.imgur.com/cYEBoVT.jpg http://i.imgur.com/OO9U2UW.jpg http://i.imgur.com/WCeEPrt.jpg http://i.imgur.com/W0BFv7l.jpg http://i.imgur.com/DrQ8Z8Y.jpg http://i.imgur.com/MziWXiW.jpg http://i.imgur.com/zZSHMba.jpg http://i.imgur.com/BPAhLks.jpg

Η έντονη κινητικότητα του μικρού παιδιού, η ανάγκη του να κατακτήσει νέα ορόσημα και ικανότητες, η διάθεσή του να εξερευνήσει το περιβάλλον και να περιεργαστεί οτιδήποτε μπορεί να αγγίξει, αν και αποτελούν τις κύριες αιτίες των παιδικών ατυχημάτων, δεν μπορούν αλλά και δεν πρέπει ποτέ να περιοριστούν. Το να τρέχεις πίσω από το παιδί και να το προειδοποιείς διαρκώς με «μη», «όχι» και «πρόσεχε» για να το σώσεις από τους κινδύνους που διατρέχει είναι λάθος. Από την άλλη όμως, οι γονείς πρέπει να προνοούν για την ασφάλεια και την υγεία του παιδιού τους, κάτι το οποίο πρακτικά σημαίνει ότι μετά τη γέννησή του οι συνθήκες μέσα στο σπίτι επιβάλλεται ν’ αλλάξουν και να διαμορφωθούν έτσι ώστε να μειωθούν οι κίνδυνοι για την ασφάλεια του μωρού, το οποίο ειδικά τα 4 πρώτα χρόνια της ζωής του είναι πιο ευάλωτο σε ατυχήματα. Στο δωμάτιο του μωρού Το δωμάτιο του μωρού πρέπει να τηρεί όλες τις προϋποθέσεις για την ασφάλειά του, ενώ ιδιαίτερα προσεχτικοί πρέπει να είναι οι γονείς αν το μωρό μοιράζεται το δωμάτιο με το μεγαλύτερο αδερφάκι του. • Φροντίστε να υπάρχει γύρω από τα κάγκελα της κούνιας υφασμάτινη προστατευτική επένδυση. • Μη βάζετε παιχνίδια, λούτρινα κουκλάκια, ή οποιουδήποτε είδους παιχνίδια ή διακοσμητικά (και μη) μαξιλαράκια μέσα στην κούνια που κοιμάται το μωρό. • Μην αφήνετε ποτέ το μωρό πάνω στην αλλαξιέρα μόνο του ούτε για λίγα δευτερόλεπτα, ακόμα κι αν είστε βέβαιοι για την ασφάλεια και τη σταθερότητά της. • Τοποθετήστε το κρεβατάκι του παιδιού έτσι ώστε να μην εφάπτεται σε τοίχο (γιατί μεγαλώνοντας μπορεί, κατεβαίνοντας από τη λάθος πλευρά, να παγιδευτεί), να μην είναι κοντά σε καλοριφέρ, παράθυρο ή φύλλα ντουλάπας. • Προτιμήστε τον πρώτο χρόνο να μη χρησιμοποιείτε μαξιλάρι για το μωρό. Αν θέλετε οπωσδήποτε να του βάλετε μαξιλάρι, φροντίστε να είναι ειδικό για μωρά (αντιπνικτικό). • Επενδύστε στο σωστό στρώμα για την κούνια του μωρού. Να είναι ορθοπεδικό και κατά προτίμηση οικολογικό, με κυψελίδες που επιτρέπουν στον αέρα να περνά αποτρέποντας τον κίνδυνο του πνιγμού. • Όλα τα παιχνίδια πρέπει να είναι τοποθετημένα σε σημεία προσιτά για το παιδί ώστε να μη χρειάζεται να σκαρφαλώσει κάπου ψηλά για να τα φτάσει, κάτι το οποίο εγκυμονεί κίνδυνο πτώσης. • Αποσύρετε από το δωμάτιο τα έπιπλα που μπορούν να διευκολύνουν το σκαρφάλωμα του παιδιού κοντά σε παράθυρα. • Προτιμήστε να φυλάτε τα παιχνίδια του παιδιού σε υφασμάτινα ή πλαστικά κουτιά χωρίς καπάκι. Αποφεύγετε τα μπαούλα με βαριά καπάκια που κλειδώνουν και στα οποία το παιδί μπορεί να εγκλωβιστεί. • Βγάλτε τα κλειδιά από τα φύλλα στις ντουλάπες, γιατί το μεγαλύτερο παιδάκι (αν υπάρχει) μπορεί να κλειδώσει μέσα το μικρότερο αδερφάκι. • Αν το μωρό μοιράζεται το δωμάτιο με το μεγαλύτερο αδερφάκι, φροντίστε να μην υπάρχουν παιχνίδια ή τμήματά τους τόσο μικρά που να μπορεί να τα καταπιεί. Στο μπάνιο Το μπάνιο μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επικίνδυνος χώρος για τα μικρά παιδιά όταν δεν τηρούνται μέτρα ασφάλειας ή δεν υπάρχει επίβλεψη, γι’ αυτό δεν θα πρέπει ποτέ να αφήνετε το παιδί σας μόνο του. Επιπλέον να θυμάστε: • Φυλάξτε καλλυντικά, αρώματα, προϊόντα αποτρίχωσης, ξυραφάκια και κάθε είδους απορρυπαντικά και καθαριστικά σε σημεία απρόσιτα για το παιδί. • Φροντίστε τα χαμηλά ντουλάπια του μπάνιου να ασφαλίζουν με ειδικές ασφάλειες, τις οποίες μπορείτε να εφαρμόσετε ακόμα και στο καπάκι της τουαλέτας αν θέλετε. • Φροντίστε ώστε η πόρτα του πλυντηρίου να είναι πάντα ερμητικά σφραγισμένη ώστε να μην ανοίγει. • Βεβαιωθείτε ότι η ηλεκτρικές συσκευές, π.χ. σεσουάρ ή αερόθερμα, χρησιμοποιούνται μακριά από νερό. • Φροντίστε να υπάρχει ταπέτο ασφαλείας λουτρού από μαλακό καουτσούκ με εξογκώματα στην επιφάνεια και βεντούζες στη βάση για να μη γλιστράει. • Προκειμένου να κάνετε μπάνιο το μωρό με ασφάλεια, φροντίστε να προμηθευτείτε ένα μπανάκι με ειδική προσαρμογή στην μπανιέρα για να είναι στέρεο. • Αφήνετε πάντα το νερό να τρέξει μακριά από το παιδί μέχρι να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία του. • Φροντίστε το χαλάκι που υπάρχει στο μπάνιο να είναι αντιολισθητικό. • Μην αφήνετε ποτέ το παιδί μόνο του μέσα στην μπανιέρα ούτε για λίγα δευτερόλεπτα. Αν χτυπήσει το κουδούνι ή το τηλέφωνο, μην απαντήσετε. Στην κουζίνα Η κουζίνα είναι ένας χώρος που επίσης κρύβει πολλούς κινδύνους, αφού εδώ βρίσκονται κάθε είδους ηλεκτρικές συσκευές και αιχμηρά αντικείμενα όπως μαχαίρια, ψαλίδια, ανοιχτήρια, και το χειρότερο είναι ότι όλα αυτά μοιάζουν με παιχνίδια στα μάτια του παιδιού. Καλό είναι λοιπόν να θυμάστε: • Προσέχετε πάντα τα χερούλια από τις κατσαρόλες και τα τηγάνια να είναι γυρισμένα προς τα μέσα όχι μόνο την ώρα που μαγειρεύετε αλλά και όσο παραμένουν πάνω στις εστίες. • Φυλάξτε τις πλαστικές σακούλες κάθε μεγέθους σε μέρη όπου το παιδί δεν έχει πρόσβαση. Δεν πρέπει να το αφήνουμε να παίζει μ’ αυτές γιατί κινδυνεύει, αν τις φορέσει στο κεφάλι, να πάθει ασφυξία. • Φυλάξτε σε συρτάρια που κλείνουν με ασφάλεια κάθε είδους αιχμηρά αντικείμενα όπως μαχαιροπίρουνα, ψαλίδια, ανοιχτήρια ή εργαλεία όπως κατσαβίδια, πένσες και σφυριά. • Ασφαλίστε τα φύλλα από τα χαμηλά ντουλάπια στην κουζίνα, αφήστε όμως ένα ντουλάπι ξεκλείδωτο και βάλτε εκεί μέσα διάφορα ακίνδυνα για το παιδί αντικείμενα με τα οποία μπορεί να παίζει (όπως πλαστικά σκεύη ή τάπερ). • Φροντίστε το δοχείο των απορριμμάτων να μη βρίσκεται μέσα στην κουζίνα αλλά σε κάποιο εξωτερικό χώρο του σπιτιού (π.χ. βεράντα). • Αν έχετε διαπιστώσει ότι το πάτωμα στην κουζίνα γλιστράει, καλό είναι να στρώσετε έναν τάπητα. • Μη μαγειρεύετε ή μεταφέρετε ζεστά υγρά από το ένα σημείο της κουζίνας στο άλλο με το παιδί στα πόδια σας. Βάλτε το πρώτα σε ένα ασφαλές σημείο, π.χ. στο ριλάξ ή στο παρκάκι. • Φροντίστε οι ηλεκτρικές μικροσυσκευές της κουζίνας να είναι σε σημείο που δεν φτάνει το παιδί. • Μην πίνετε ζεστά ροφήματα κρατώντας το παιδί σας αγκαλιά την ώρα που κάθεστε στο τραπέζι. • Βγάλτε τραπεζομάντιλα από το τραπέζι της κουζίνας ή της τραπεζαρίας, γιατί το παιδί μπορεί να τα τραβήξει και μαζί να παρασύρει ό,τι υπάρχει πάνω. • Προτιμήστε να τρώει το παιδί στο καρεκλάκι του με δικά του πλαστικά πιάτα και ποτηράκια, χρησιμοποιώντας ειδικά παιδικά μαχαιροπίρουνα που δεν σπάνε, οπότε το παιδί δεν κινδυνεύει να τραυματιστεί. Στο σαλόνι Οι ηλεκτρικές συσκευές, όπως το στερεοφωνικό και ο υπολογιστής που συχνά υπάρχουν στο σαλόνι, συναρπάζουν τα μικρά παιδιά. Πριν λοιπόν ξεκινήσει να μπουσουλάει, φροντίστε να κάνετε τις απαραίτητες προσαρμογές. Γι’ αυτό: • Μαζέψτε το καλώδιο από όλες τις ηλεκτρικές συσκευές που υπάρχουν στο χώρο του σαλονιού ώστε να είναι κοντό. • Αλλάξτε θέση σε έπιπλα που μπορούν να διευκολύνουν το σκαρφάλωμα του παιδιού κοντά σε παράθυρα, βιβλιοθήκες ή επιπλοσυνθέσεις. • Βεβαιωθείτε ότι κάθε είδους ράφια είναι καλά στερεωμένα και δεν κινδυνεύουν να πέσουν. • Φροντίστε οι γωνίες από τα έπιπλα να είναι στογγυλοποιημένες ή τοποθετήστε ειδικά πλαστικά καλύμματα στις αιχμηρές γωνίες τους. • Απομακρύνετε ασταθή μικροέπιπλα ή ανθοστήλες που κινδυνεύουν να πέσουν με το πέρασμα του παιδιού. • Τοποθετήστε την τηλεόραση, το στερεοφωνικό ή τον ηλεκτρονικό υπολογιστή σε σταθερά έπιπλα και σε σημεία στα οποία δεν έχει πρόσβαση το παιδί. • Αποσύρετε βαριά ή εύθραυστα διακοσμητικά αντικείμενα από τα τραπέζια του σαλονιού. • Μην αφήνετε τασάκια με αποτσίγαρα ή φλιτζάνια με καυτό περιεχόμενο στα τραπέζια του σαλονιού. • Βγάλτε τα μικρά ελαφριά χαλάκια που γλιστράνε και φροντίστε όλα τα υπόλοιπα χαλιά να είναι καλά στερεωμένα – πατημένα κάτω από βαριά έπιπλα. • Αν έχετε τζάκι, φροντίστε να υπάρχει μπροστά από αυτό το προστατευτικό πλέγμα. Στα υπόλοιπα δωμάτια Όπως σύντομα θα διαπιστώσετε, το παιδί σας έχει την τάση να σας ακολουθεί από πίσω παντού. Γι’ αυτό λοιπόν: • Απομακρύνετε τα λαμπατέρ, προτιμώντας τα φωτιστικά που προσαρμόζονται στον τοίχο γιατί δεν έχουν καλώδιο και δεν κινδυνεύουν να πέσουν από το κομοδίνο. • Μη φυλάτε κανενός είδος φάρμακα στα συρτάρια από τα κομοδίνα. Βάλτε τα όλα σε σημείο απρόσιτο για το παιδί. • Αποσύρετε τις διακοσμητικές θηλιές που υπάρχουν σε μερικές κουρτίνες γιατί μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες αν τυλιχτούν γύρω από το λαιμό του παιδιού. • Μην αφήνετε εκτεθειμένα μέσα στα δωμάτια παπούτσια, καλσόν, ζώνες, τσάντες ή είδη ραπτικής, γιατί δεν αποτελούν τα πλέον ασφαλή… παιχνίδια. • Μαζέψτε το καλώδιο του συμβατικού τηλεφώνου και κάθε άλλης ηλεκτρικής συσκευής που υπάρχει μέσα στο υπνοδωμάτιο. • Αν υπάρχει σκάλα πρέπει να τοποθετήσετε προστατευτικές μπάρες στην αρχή και στο τέλος της, ενώ αν είναι στρωμένη με χαλί φροντίστε να το στερεώσετε πολύ καλά για να μη γλιστρά. • Τα κενά στα κάγκελα της σκάλας(πρέπει να επιτρέπουν στο παιδί να σκαρφαλώσει ή να περάσει το κεφάλι και το σώμα του ανάμεσα. Γι’ αυτό, αν κρίνετε σκόπιμο, τοποθετήστε πλέγμα στα κάγκελα. Στους εξωτερικούς χώρους Ο νούμερο 1 κανόνας σε ό,τι αφορά την παραμονή παιδιών σε εξωτερικούς χώρους, είτε πρόκειται για τη βεράντα του σπιτιού ή για κήπο ή αυλή, είναι ότι δεν τα αφήνουμε ποτέ χωρίς επίβλεψη από έναν τουλάχιστον ενήλικα. Επιπλέον: • Φροντίστε στα κάγκελα της βεράντας να υπάρχει προστατευτικό πλέγμα και, εφόσον κρίνεται απαραίτητο, επιπλέον σειρά από προστατευτικά κάγκελα. • Φροντίστε ώστε όλα τα εργαλεία κήπου και τα φυτοφάρμακα να είναι κλεισμένα σε χώρο όπου το παιδί δεν μπορεί να έχει πρόσβαση. Το ίδιο ισχύει για τα είδη κυνηγιού και ψαρέματος. • Μη χρησιμοποιείτε ποτέ φυτοφάρμακα όταν το παιδί βρίσκεται στη βεράντα ή στον κήπο. • Τοποθετήστε κλειδαριές ασφαλείας στις εξωτερικές πόρτες της αυλής ή του κήπου σας, τις οποίες πρέπει να έχετε ασφαλισμένες όταν βρίσκεστε έξω με τα παιδιά. • Εάν υπάρχει πισίνα, απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή και αυστηρή επίβλεψη. Πρέπει δηλαδή να είστε πάντα κοντά στο παιδί. Συμβουλές ΤΟP 5 1. Όλες οι πρίζες στο σπίτι πρέπει να είναι σκεπασμένες με ειδικό προστατευτικό κάλυμμα. 2. Χρησιμοποιήστε ασφάλεια τζαμιών, δηλαδή ένα ειδικό πλαστικό φιλμ, τελείως διαφανές, που σε περίπτωση που σπάσει το τζάμι διατηρεί τα κομμάτια του κολλημένα. 3. Βγάλτε τα κλειδιά από τις εσωτερικές πόρτες του σπιτιού (κρεβατοκάμαρες, μπάνιο) ή φροντίστε να τα έχετε πάντα από την εξωτερική πλευρά της πόρτας ώστε να μην κινδυνεύει το παιδί να κλειδωθεί μέσα. 4. Μην αφήνετε ποτέ παιχνίδια στη μέση, όπως στο σαλόνι, στην κουζίνα, σε διαδρόμους ή στις σκάλες. Το παιδί ή κι εσείς μπορεί να σκοντάψετε και να πέσετε. 5. Αν τα σώματα του καλοριφέρ υπερθερμαίνονται, σκεπάστε τα με πετσέτες και φροντίστε να εκπαιδεύσετε από νωρίς το παιδί να μην τα αγγίζει. Ξέρετε ότι; • Η πείνα, η νύστα, ο εκνευρισμός, ο θυμός και οι συχνές αλλαγές περιβάλλοντος αυξάνουν την πιθανότητα ατυχήματος. • Τα αγόρια είναι πολύ πιο επιρρεπή στα ατυχήματα σε σχέση με τα κορίτσια. • Στην Ευρώπη κάθε χρόνο 20 εκατομμύρια παιδιά πέφτουν θύματα ατυχημάτων. • Τα πιο συχνά ατυχήματα στο σπίτι είναι τα πεσίματα, η ασφυξία, τα εγκαύματα, οι δηλητηριάσεις, ο πνιγμός και οι τραυματισμοί από μυτερά ή κοφτερά αντικείμενα. • Περίπου το 10% των επισκέψεων στον παιδίατρο αφορούν ατυχήματα • Σχεδόν το 50% των παιδιών που νοσηλεύονται στα χειρουργικά και ορθοπεδικά τμήματα των παιδικών κλινικών είναι τραυματισμένα από ατυχήματα.

Oταν υπάρχει αυτό το υγιές κλίμα, είναι εύκολο για το παιδί να εσωτερικεύσει τα θετικά χαρακτηριστικά των γονιών του, και να αξιοποιήσει τα δικά του συνθέτοντάς τα στην προσωπικότητά του. Η ταύτιση είναι ένας υγιής μηχανισμός άμυνας, όπου χάρη σε αυτήν ένα παιδί αφομοιώνει τα θετικά χαρακτηριστικά των σημαντικών του προσώπων. Το εγώ του σχηματίζεται μέσα από ταυτίσεις και συναισθηματικές επενδύσεις και πλάθεται σύμφωνα με αυτές τις διεργασίες. Όταν οι ταυτίσεις με τα υγιή χαρακτηριστικά των προσώπων έχουν επιτελεστεί ομαλά, ο ψυχισμός του ωριμάζει και οργανώνει την αυτονομία του μέσα σε ένα κλίμα ασφάλειας και εμπιστοσύνης, πλέκοντας στον ψυχικό του ιστό ένα διχτυωτό ελευθερίας, όπου δένονται αρμονικά η δέσμευση, ο σεβασμός και η ευθύνη προς τον εαυτό του και τους άλλους. Όταν δηλαδή οι εξαρτήσεις με τα πρόσωπα έχουν επιλυθεί ειρηνικά, νιώθει πως τα χαρακτηριστικά τους υπάρχουν μέσα του και εκείνος τα ορίζει ως δημιουργός του εαυτού του, πλάθοντας την προσωπικότητά του με υλικά που του προσφέρονται απλόχερα και εκείνος τα αναπτύσσει, εξελίσσοντας τα. Στην αρχή το μικρό παιδί δεν μπορεί να διαφοροποιηθεί από τα πρόσωπα που σχετίζονται με εκείνο και δεν αισθάνεται ανεξάρτητο από εκείνα. Ενώνεται μαζί τους και όσο πιο μικρό είναι, συγχωνεύεται μαζί τους και υφαίνει την προσωπικότητά του σύμφωνα με τα μηνύματα που του μεταφέρουν με υποσυνείδητο ή συνειδητό τρόπο. Αναγνωρίζει την ύπαρξή του ως διαφορετική, όταν αισθανθεί πληρότητα μέσα από την ανταπόκρισή και την αποδοχή τους, όταν αισθανθεί ασφάλεια μέσα από την σταθερή τους παρουσία, όταν νιώσει γαλήνη μέσα από την ανταπόκρισή τους, οπότε ενδυναμώνεται η επιθυμία του για ζωή μέσα από την υγιή αγάπη τους που επιτρέπει να απλωθεί στα έγκατα τού «είναι» του. Νιώθει πως στα συναισθήματά του βρίσκει ανταπόκριση, οπότε αισθάνεται αγάπη για τον εαυτό του και αγάπη για τα πρόσωπα που του προσφέρουν τη συναισθηματική τους κατανόηση, ταυτίζεται λοιπόν με τα χαρακτηριστικά τους, αφομοιώνοντας στοιχεία από αυτά και ανεξαρτητοποιείται έχοντας τα σύμβολα τους φωλιασμένα στον ψυχισμό του. Για να επιτελεστεί ομαλά η ταύτιση και στη συνέχεια η διαφοροποίηση, χρειάζεται οι γονείς να εγκαταλείψουν την έννοια του ιδανικού παιδιού που είχαν πλάσει στην φαντασίωση τους και να δεχτούν το ίδιο το παιδί όπως είναι, ανταποκρινόμενοι στις δικές του ανάγκες. Αν οι γονείς δεν έχουν έρθει σε επαφή με τα απωθημένα τους συναισθήματα, αν δεν έχουν ικανοποιηθεί οι βαθύτερες ανάγκες τους, αν δεν έχουν αποκτήσει την ψυχική τους ενότητα ώστε να αισθανθούν ολοκληρωμένοι, τότε προκαλείται ένα ψυχικό ρήγμα στην επαφή με το παιδί τους, όπου η συναισθηματική επικοινωνία μαζί του καταπίνεται από το κενό, στο οποίο το παιδί αφήνεται μετέωρο, χωρίς συναισθηματικά κρατήματα να του δίνουν ώθηση για ζωή. Αν οι ίδιοι δεν νιώθουν την επιθυμία για την ζωή να αναβλύζει από τον ψυχισμό τους, στην ιδιαίτερη σχέση με το παιδί τους αναδύονται ορμητικά όλα εκείνα τα απωθημένα συναισθήματα, που δεν φανερώθηκαν ποτέ, αλλά και τα κατακερματισμένα κομμάτια του εαυτού τους που γυρεύουν απελπισμένα να ενωθούν και ως μαγνήτης κολλούν πάνω στο παιδί τους, γυρεύοντας ένα κάτοπτρο να επιβεβαιώσει την ύπαρξή τους και μια κόλλα που θα γεφυρώσει τα ρήγματα τους. Ενώ τα διπολικά συναισθήματα που ταλανίζουν την ψυχή τους (αγάπη – μίσος, έλξη – αποστροφή, χαρά – λύπη κ.ά.) είτε από τους δυο είτε από τον γονιό που χαρακτηρίζεται από ψυχική διαταραχή, αδειάζονται στον ψυχισμό του παιδιού και ό,τι αποβάλλεται απορροφάται στην προσωπικότητά του και τη διαμορφώνει. Έτσι το παιδί αποτελεί ένα δοχείο χωρίς σχήμα, χωρίς μορφή, το οποίο γεμίζει με ένα περιεχόμενο τοξικό, όπου δεν μπορεί να το μεταβολίσει. Ενώ το παιδί χρειάζεται να τραφεί από εκείνους για να τους εσωτερικεύσει, αδειάζει από τη δική τους εισβολή, παραχωρώντας τους χώρο στην ψυχή του για να απλωθούν τα ελλείμματά τους. Στην εφηβεία ο ψυχισμός αντιδρά στην επιθυμία να ολοκληρωθεί η ταύτιση και να διαφοροποιηθεί, γιατί για να το κάνει, θα πρέπει να δεχτεί τους αποχωρισμούς που θα πρέπει να ολοκληρώσει και να εγκαταλείψει την ιδιαίτερη σχέση που έχει αναπτυχθεί με το σημαντικό πρόσωπο, όπου, επειδή η ανάγκη ήταν τέτοια, η σχέση είχε μετατραπεί σε κατοχή. Αγάπη και μίσος, ελευθερία και εξάρτηση, έλξη και αποστροφή φτάνουν τον ψυχισμό στα όρια του. Κάθε ταύτιση με τον γονιό του ίδιου φύλου αποτελεί για το παιδί μια πρόκληση, όπου εμπεριέχει την αμφιθυμία στα συναισθήματα και χρωματίζεται από επιθετικότητα, γιατί διάφορες φαντασιώσεις, όπως για παράδειγμα πως θα πάρει το παιδί τη θέση του γονιού σε ό,τι εκείνος έχει, συνοδεύεται από φόβο και απειλή επίθεσης, εγκατάλειψης, απόρριψης και αν ο γονιός είναι ανταγωνιστικός ή ψυχικά διαταραγμένος, τότε κάθε απόπειρα ανεξαρτητοποίησης συνοδεύεται από ακραίους, άναρχους φόβους απώλειας ταυτότητας, κατακερματισμού ή ακρωτηριασμού κ.ά.. Αυτός ο φόβος που μετατρέπεται σε θυμό, οργή, μίσος, επιθετικότητα εκφράζεται είτε προς το γονιό, αν μπορεί να τον δεχτεί, είτε προς τα κομμάτια του εαυτού του που αναπαριστούν τον γονιό τα οποία έχει αφομοιώσει μέσω ναρκισσιστικών ταυτίσεων, είτε προβάλλει αυτά τα βίαια συναισθήματα σε εκείνους με τους οποίους αλληλεπιδρά διαχωρίζοντας τον κόσμο σε μέρη, όπου τα μισά είναι εξιδανικευμένα καλά και τα άλλα μισά είναι απορριπτέα κακά και γίνονται αποδέκτες της καταστροφικότητας του. Κάθε ταύτιση χαρακτηρίζεται από ορμή στην κίνηση και ακολουθείται από έντονα αμφιθυμικά συναισθήματα, γιατί ο ψυχισμός αλλάζει και οι αλλαγές όσο επιθυμητές κι αν είναι, επιφέρουν αναστάτωση, οπότε ανακύπτουν αντιδράσεις και μια μορφή επιθετικότητας, όπου άλλοτε είναι ήπια και άλλοτε έντονη. Βαθιές δονήσεις ταράζουν τον ψυχισμό, ο οποίος σημαδεύεται από βολές και επιθέσεις εσωτερικές και εξωτερικές, τόσο εναντίον του προσώπου όσο και εναντίον του εαυτού, όσο η προσωπικότητα μεταβάλλεται, προσπαθώντας να συνθέσει τις διαφορετικότητες. Οι αντιδράσεις υποχωρούν, οι αντιστάσεις κάμπτονται, όταν τα σημαντικά πρόσωπα για εκείνον επιτρέπουν στη σχέση να κυλά ελεύθερα και δεσμευτικά μεταξύ τους και αισθάνεται από εκείνους την αποδοχή, τον σεβασμό στην προσωπικότητά του μέσα από την κατανόηση των αντιδράσεών του και την τοποθέτηση προστατευτικών πλαισίων, όπου το παιδί θα μπορεί να ακουμπήσει τα έντονα συναισθήματά του, ώστε να προστατευτεί από αυτά και να μην τον κυριεύσουν, κατακλύζοντάς τον. Οι διεργασίες ολοκληρώνονται ομαλά, όταν οι γονείς ανταποκρίνονται συναισθηματικά στις ανάγκες του παιδιού τους για δέσμευση και διαφοροποίηση, κατανοώντας τα συναισθήματά του κάθε φορά που αυτά προβάλλουν για να αγκαλιαστούν, οπότε το παιδί νιώθοντας ασφάλεια και εμπιστοσύνη δέχεται τα στοιχεία της προσωπικότητάς τους, τα οποία είναι διαποτισμένα από την αγάπη τους και το σεβασμό προς το παιδί τους. Μόνο όταν οι γονείς είναι ψυχικά ολοκληρωμένοι, μπορούν να κατανοήσουν τις συναισθηματικές αντιδράσεις του παιδιού τους, ως απαραίτητες για να ολοκληρωθούν οι διεργασίες εσωτερίκευσης και να βοηθήσουν το παιδί τους να δομήσει τον εαυτό του με υγιή τρόπο, οπότε έχοντας την βεβαιότητα της ενότητας και της ολοκλήρωσης, μετουσιώνει κάθε δυναμική του σε ενέργεια δίνοντάς της θετική διάσταση. Η αντίδραση, η αντίσταση, η παλινδρόμηση, η εξάρτηση αντιμετωπίζονται και γίνονται ώθηση, ευελιξία, εξέλιξη, ελευθερία, αγάπη για τον εαυτό και τους άλλους. Λύνεται η σύγκρουση στον ψυχισμό, γιατί το πρόσωπο το οποίο χρησίμευε ως αντικείμενο έρωτα και ως αντικείμενο μίσους και αντιπαλότητας, χρησιμεύει πλέον σαν αντικείμενο ταύτισης, γιατί δεν είναι απειλητικό για εκείνον, αλλά ευπρόσδεκτο και αγαπημένο. Οι μηχανισμοί άμυνας χάνουν τον παθολογικό τους χαρακτήρα και λειτουργούν προστατευτικά σαν αμυντικές διεργασίες, όπου βοηθούν στη σύνθεση της προσωπικότητας και στην προστασία της με αρμονικά υγιή τρόπο. Βιβλιογραφία: Τα παιδιά της τρέλας, Άννα Ποταμιάνου, Νεφέλη Οι φυλακές της παιδικής μας ηλικίας, Alice Miller, Ροές Μαμά, μπαμπά, δε με κοιτάξατε και χάθηκα, Αγγελική Μπολουδάκη, Αραξοβόλι Άρθρο της Αγγελικής Μπολουδάκη, Ειδικού Ψυχικής Υγείας στην σελίδα www.haniotika-nea.gr

Ωστόσο μια νέα μελέτη έδειξε ότι οι γονείς που μιλούν στο παιδί αργά, χρησιμοποιώντας μωρουδιακές λέξεις, και μια τραγουδιστή φωνή, στην πραγματικότητα δεν βοηθούν το παιδί στην ομιλία του. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι γονείς πρέπει να μιλούν στα παιδιά με σαφήνεια και να τους μιλούν όσο περισσότερο γίνεται , από πολύ μικρή ηλικία, καθώς αυτό διευρύνει το λεξιλόγιο τους. Τα ευρήματα της έρευνας που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Psychological Science» διαπίστωσαν ότι οι μητέρες μιλούν λιγότερο καθαρά στα παιδιά τους από ό, τι στους ενήλικες. Οι ερευνητές κατέγραψαν 22 μητέρες από την Ιαπωνία να μιλούν στα παιδιά τους (ηλικίας 18 έως 24 μήνες) και σε έναν ειδικό. Μια ομάδα εμπειρογνωμόνων από το Εργαστήριο Γλωσσικής ανάπτυξης στο RIKEN Science Institute στο Τόκιο, στη συνέχεια πέρασε πέντε χρόνια σχολιάζοντας τις 14 ώρες ομιλίας, επισημαίνοντας συγκεκριμένες πτυχές της ομιλίας, συμπεριλαμβανομένων των απαρχών και των άκρων των συμφώνων, των φωνήεντων και των φράσεων. Στη συνέχεια, οι ερευνητές εφάρμοσαν μια τεχνική που έχει αναπτυχθεί για τη μέτρηση της ακουστικής ομοιότητας μεταξύ δύο συλλαβών, όπως του «πα» και του «μπα» ή του «πο» και του «μπο». Τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά: οι μητέρες μιλούσαν λιγότερο καθαρά όταν μιλούσαν στο παιδί τους από ό, τι στον ειδικό. Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι τα ευρήματα αυτά δεν παρέχουν κανένα αποδεικτικό στοιχείο σχετικά με το αν οι γονείς μιλούν περισσότερο ή λιγότερο στο παιδί τους , μπορεί να ενίσχυσει την εκμάθηση της γλώσσας. Αλλά αυτά τα ευρήματα μπορούν να ρίξουν φως στο γιατί τα παιδιά φαίνεται να μαθαίνουν καλύτερα και ευκολότερα χαρακτηριστικούς ήχους της γλώσσας συγκριτικά με τους ενήλικες. Πηγή: www.news.gr

Συνοδεύεται από αυξημένα επίπεδα χολικών οξέων, το οποίο ανιχνεύεται στο αίμα. Συνήθως εμφανίζεται προς το τέλος της εγκυμοσύνης και συμβαίνει με συχνότητα 1:1000 κυήσεις. Ποια είναι τα συμπτώματα της χολόστασης της κύησης; - Κνησμός, ιδίως στους άκρας χείρας και πόδας, χωρίς εξάνθημα - Σκουρόχρωμα ούρα - Υποχρωματισμένα κόπρανα - Κούραση και εύκολη κόπωση - Ανορεξία - Η χολόσταση της κύησης αποτελεί μια πάθηση του ήπατος που εμφανίζεται κατά την κύηση - Η χολόσταση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμβρυικής δυσφορία. Διάγνωση-Αντιμετώπιση Από τη στιγμή της διάγνωσης χρειάζεται τακτική παρακολούθηση της εγκύου με εξετάσεις αίματος, και του εμβρύου με καρδιοτοκογράφημα και παρακολούθηση των εμβρυικών κυήσεων. Ακόμα, συνίσταται χορήγηση διαφόρων σκευασμάτων, ανάλογα με την περίπτωση: - Τοπικά αντικνησμώδη - Ουρσοδεοξυχολικό οξύ, το οποίο βοηθά στην καλύτερη διάλυση και συνεπώς ελάττωση των χολικών οξέων - Δεξαμεθαζόνη, ένα στεροειδές που βοηθά στην ωρίμανση των εμβρυικών πνευμόνων - Βιταμίνη Κ, που χορηγείται στην μητέρα πριν τον τοκετό και στο νεογνό αμέσως μετά τον τοκετό, και περιορίζει τον κίνδυνο εμφάνισης ενδοκράνιας αιμορραγίας Συνίσταται πρόκληση τοκετού, σε ηλικία κύησης όπου καταγράφεται πνευμονική ωριμότητα.ας, πρόωρου τοκετού και θνησιγενούς. Ακόμα, καθώς το αναπτυσσόμενο έμβρυο εξαρτάται από την μητέρα στο να απομακρύνει τα χολικά οξέα από το αίμα, τα αυξημένα επίπεδα μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο ήπαρ του εμβρύου.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης μέτρησαν τις ορμόνες του άγχους σε γυναίκες που σκόπευαν να αποκτήσουν παιδί με φυσιολογικό τρόπο και διαπίστωσαν ότι όσες είχαν περισσότερο άγχος, μείωναν τις πιθανότητες επίτευξης της κύησης. Η μελέτη έγινε σε δείγμα 274 υγιών γυναικών, 18-40 ετών, που σκόπευαν να αποκτήσουν οικογένεια. Η ηλικία, το κάπνισμα, η παχυσαρκία και το αλκοόλ είναι γνωστό ότι επηρεάζουν την επιτυχία κύησης αλλά η επίδραση του άγχους είναι λιγότερο ξεκάθαρη. Δείκτες δύο ορμονών του στρες, η αδρεναλίνη και η κορτισόλη, συνδέονται με το χρόνιο άγχος και μπορούν να μετρηθούν μέσω δειγμάτων σιέλου. Οι γυναίκες λοιπόν με τα υψηλότερα επίπεδα της α-αμυλάσης (δείκτης των επιπέδων της αδρεναλίνης) είχαν περίπου 12% λιγότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυες κατά την διάρκεια των γόνιμων ημερών, συγκριτικά με τις γυναίκες που είχαν χαμηλότερα επίπεδα του εν λόγω δείκτη. Καμιά διαφορά δεν παρατηρήθηκε ως προς τα επίπεδα της κορτισόλης. Ανέκδοτες αναφορές έχουν εδώ και καιρό δείξει ότι υπάρχει σχέση μεταξύ άγχους και υπογονιμότητας, αλλά τα άμεσα αποδεικτικά στοιχεία είναι ακόμη ελάχιστα. Η Δρ Σεσίλια Πίπερ από την Εθνική Περιγεννητική Επιδημιολογική Μονάδα του βρετανικού πανεπιστημίου εξηγεί ότι η μελέτη τους είναι η πρώτη που στοχεύει στην καλύτερη κατανόηση των παραγόντων που επηρεάζουν την κύηση σε φυσιολογικές υγιείς γυναίκες. «Τα στοιχεία μας υποστηρίζουν την θεωρητική εικασία ότι τα ζευγάρια που σκοπεύουν να γίνουν γονείς, θα πρέπει να είναι ήρεμα όταν προσπαθούν να πετύχουν τον στόχο της κύησης. Μάλιστα ορισμένες τεχνικές χαλάρωσης μπορεί να είναι επιβοηθητικές, όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός», σημειώνει η ερευνήτρια. Πηγή:Μητρικός Θηλασμός