vicky86

Συγκεκριμένα, ανάμεσα στα άλλα, το πολυνομοσχέδιο προβλέπει ότι πλέον θα μπορούν να πάρουν άδεια ανατροφής 6μηνης διάρκειας μετ’ αποδοχών και οι μπαμπάδες που εργάζονται στον ιδιωτικό τομέα. Οι αποδοχές του δικαιούχου θα καλύπτονται από τον ΟΑΕΔ και θα ανέρχονται στα 586 ευρώ τον μήνα. Η άδεια ανατροφής θα χορηγείται αν είναι επιθυμητό από τον ασφαλιζόμενο μετά από την 4μηνη άδεια κύησης και λοχείας της μητέρας και θα μπορεί να την παίρνει ή η μητέρα ή ο πατέρας. Η σχετική διάταξη του πολυνομοσχεδίου αναφέρει πως «δικαιούχοι – εργαζόμενοι της άδειας φροντίδας παιδιού είναι οι εργαζόμενοι φυσικοί, θετοί ή ανάδοχοι γονείς και των δύο φύλων, ανεξάρτητα από το είδος της δραστηριότητας που ασκεί ο άλλος γονέας, ακόμα κι αν ο άλλος γονέας δεν εργάζεται». Σε περίπτωση διαζυγίου, διάστασης ή γέννησης παιδιού εκτός γάμου, την άδεια φροντίδας παίρνει ο γονέας που έχει την επιμέλεια, εκτός αν υπάρξει διαφορετική συμφωνία.

1️⃣ Περισσότερα Αέρια 💨😳Σχεδόν όλες οι έγκυες παρατηρούν αυξημένη παραγωγή αερίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει επειδή οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να επιβραδύνουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος 🌀 Μπορεί να σας φέρει σε δύσκολη θέση όταν είστε με τον σύντροφό σας ή φίλους 😅 Πώς να το αντιμετωπίσετε: Αποφύγετε τροφές που προκαλούν έντονα αέρια, όπως όσπρια ή μπρόκολο 🥦 Δοκιμάστε γαλακτοκομικά χωρίς λακτόζη αν το γάλα σας προκαλεί φούσκωμα 🥛🚫 Η ήπια άσκηση βοηθά την κινητικότητα του εντέρου 🏃‍♀️ 💡 Tip: Μικρές αλλαγές στη διατροφή και καθημερινή κίνηση μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά. 🌟 2️⃣ Ακράτεια Ούρων 🚽😬Πολλές γυναίκες βιώνουν μικρή ακράτεια ούρων όταν γελάνε πολύ ή βήχουν δυνατά. Αυτό οφείλεται στο ότι καθώς το μωρό μεγαλώνει, η μήτρα πιέζει την ουροδόχο κύστη 👶🩺 Δεν υπάρχει λόγος αμηχανίας – τα σερβιετάκια βοηθούν να νιώθετε ασφαλείς 🩲 Συμβουλές: Πηγαίνετε συχνά στην τουαλέτα, ακόμα κι αν δεν νιώθετε ανάγκη ⏰ Προσπαθήστε να αδειάζετε την ουροδόχο κύστη κάθε δύο ώρες 🔄 Η ενδυνάμωση των πυελικών μυών (ασκήσεις Kegel) μειώνει την πιθανότητα ακράτειας 💪 💡 Tip: Η τακτική παρακολούθηση και οι απλές συνήθειες μπορούν να περιορίσουν σημαντικά το πρόβλημα. 🧘‍♀️ 3️⃣ Αιμορροΐδες 🍑⚠️Οι αιμορροΐδες είναι συχνό σύμπτωμα κατά την εγκυμοσύνη και σχετίζονται κυρίως με δυσκοιλιότητα. Προληπτικά μέτρα: Πίνετε πολύ νερό 💧 Τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες 🥬🍎 Ασκήστε το σώμα σας ή περπατήστε 🏃‍♀️ Αποφύγετε το πολύ καθισιό 🪑 💡 Tip: Οι αιμορροΐδες μπορεί να είναι επώδυνες, αλλά η πρόληψη με απλές αλλαγές στη διατροφή και τη ζωή σας κάνει μεγάλη διαφορά. 🌟 4️⃣ Ακμή και Δερματικές Αλλαγές 🌸😓Οι ορμονικές αλλαγές κατά το πρώτο τρίμηνο μπορεί να προκαλέσουν σπυράκια ή μικρές δερματικές ατέλειες. Πώς να τις αντιμετωπίσετε: Ρωτήστε τον γιατρό σας για ασφαλή προϊόντα καθαρισμού και ενυδάτωσης 🧴 Αποφύγετε σκληρά προϊόντα που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα ❌ Μην αγχώνεστε – οι αλλαγές συνήθως εξαφανίζονται μετά από λίγο καιρό ⏳ 💡 Tip: Η υπομονή και η σωστή φροντίδα κάνουν θαύματα. Μην πιέζετε το δέρμα σας! 🌿 5️⃣ Φούσκωμα και Βαριά Αίσθηση στην Κοιλιά 🤰💨Η επιβράδυνση της πέψης μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και δυσφορία. Αποφύγετε μεγάλα γεύματα και προτιμήστε μικρά και συχνά γεύματα 🍽️ Αποφύγετε πολύ πικάντικα ή λιπαρά φαγητά 🌶️❌ Η ήπια άσκηση μετά τα γεύματα βοηθά στην πέψη 🚶‍♀️ 💡 Tip: Μικρές αλλαγές στη διατροφή μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα πιο άνετη και να μειώσουν την αμηχανία. 🌸 6️⃣ Καούρα και Οπισθοφαγία 🔥🥴Η πίεση της μήτρας στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει καούρα ή οπισθοφαγία. Αποφύγετε πολύ λιπαρά ή όξινα τρόφιμα 🍕🍋 Τρώτε πιο αργά και σε μικρές ποσότητες ⏳ Μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό 🛌 💡 Tip: Αν η καούρα επιμένει, ρωτήστε τον γιατρό σας για ασφαλή μέσα ανακούφισης. 🩺 7️⃣ Πρησμένα Πόδια και Πόδια σε Οίδημα 👣💦Η κατακράτηση υγρών και η αυξημένη πίεση στα αγγεία μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο στα πόδια. Ξεκουραστείτε με τα πόδια σηκωμένα 🛌 Φορέστε άνετα παπούτσια και κάλτσες υποστήριξης 👟🧦 Κάντε ήπιες ασκήσεις κυκλοφορίας αίματος 🏃‍♀️ 💡 Tip: Αν το πρήξιμο συνοδεύεται από πόνο ή ξαφνική αύξηση, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας ⚠️ 8️⃣ Αίσθημα Κόπωσης και Ξεκούραση 😴🧘‍♀️Η αυξημένη ζήτηση ενέργειας από το σώμα και η ανάπτυξη του μωρού προκαλούν κούραση. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες τη νύχτα 🛌 Μικρά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας βοηθούν ⚡ Μην πιέζετε τον εαυτό σας – ακούστε το σώμα σας 💖 💡 Tip: Ο σωστός ύπνος και η ξεκούραση μειώνουν στρες και βοηθούν στην υγεία του μωρού. 👶✨ 9️⃣ Αλλαγές στη Στάση και Πόνοι στη Μέση 🏋️‍♀️🤰Η ανάπτυξη της κοιλιάς αλλάζει τη στάση του σώματος και συχνά προκαλεί πόνους στη μέση ή στους γοφούς. Φορέστε υποστηρικτικά παπούτσια 👟 Κάντε ασκήσεις ενδυνάμωσης της μέσης και πυελικών μυών 🧘‍♀️ Αποφύγετε να στέκεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα ⏳ 💡 Tip: Η φυσικοθεραπεία για εγκύους είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να μειωθεί η δυσφορία και να νιώσετε καλύτερα 💖 Συμπερασματικά 🤰🌸✨Οι αλλαγές στο σώμα κατά την εγκυμοσύνη είναι απόλυτα φυσιολογικές και αποτελούν μέρος της μοναδικής διαδικασίας δημιουργίας ζωής. 🤍 Παρόλο που κάποιες από αυτές μπορεί να προκαλέσουν αμηχανία ή ανασφάλεια, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κάθε αλλαγή έχει έναν σκοπό και συνδέεται με την ανάπτυξη του μωρού. 👶 Με σωστή ενημέρωση, υπομονή και αποδοχή, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να νιώσει πιο άνετα με το σώμα της και να αντιμετωπίσει αυτή την περίοδο με περισσότερη σιγουριά και ηρεμία. 🌷 Η εγκυμοσύνη είναι μια προσωρινή αλλά βαθιά σημαντική φάση, όπου το σώμα προσαρμόζεται για να φέρει μια νέα ζωή στον κόσμο. ✨ πηγή:jenny.gr

Όσο πιο πολύ τηλέοραση βλέπεις τόσο πιο πιθανό είναι να χάσεις τη ζωή σου. Αυτό είναι το συμπέρασμα έρευνας του National Cancer Institut στις ΗΠΑ η οποία έδειξε ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στην τηλεθέαση και στην αύξηση του κινδύνου θανάτου από τις οχτώ κυριότερες αιτίες θανάτου στις ΗΠΑ ανάμεσα στις οποίες καρκίνος, καρδιοπάθεια και διαβήτης. Οι επιστήμονες έβαλαν στο μικροσκόπιο περισσότερους από 221.000 ανθρώπους ηλικίας από 50 έως 71 ετών. Όλοι τους δεν έπασχαν από καμία χρόνια ασθένεια όταν ξεκίνησε η έρευνα. Οι ερευνητές βρήκαν ότι 3-4 ώρες τηλεόραση καθημερινά αυξάνει κατά 15% την πιθανότητα θανάτου από κάθε αιτία σε σχέση με όσους παρακολουθούσαν τηλεόραση για μια ώρα την ημέρα. Το ποσοστό αυτό αυξάνεται, σύμφωνα με την έρευνα, στο 47% για όσους έμεναν μπροστά από τη μικρή οθόνη για επτά ώρες την ημέρα. «Η έρευνά μας έρχεται να «κουμπώσει» με τον αυξανόμενο αριθμό των ερευνών που δείχνουν ότι το καθισιό μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας» εξηγεί η Σάρα Κιντλ από το National Cancer Institute. protothema.gr

Το γεγονός αυτό υποδηλώνει ότι οι γονείς πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή στην πρόσληψη ζάχαρης από ότι στις συνολικές θερμίδες, όταν επιδιώκουν να κάνουν αλλαγές στη διατροφή των παιδιών τους. Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια ομάδα ασθενειών που εμφανίζονται ταυτόχρονα, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή γλυκόζη, περίσσεια λίπους γύρω από τη μέση και μη φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης, που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο και διαβήτη. Η ηπατική νόσος και ο διαβήτη τύπου 2, ασθένειες που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο, έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια μεταξύ των παιδιών σε όλο τον κόσμο και ειδικά στην “Δύση”, λόγω της παχυσαρκίας και άλλων συνθηκών που προκαλούνται κυρίως από την κακή διατροφή. Οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο Touro στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ προσπάθησαν να βρουν αν τα σωρευτικά αποτελέσματα της μεταβολικής νόσου οφείλονται στην παχυσαρκία, τις θερμίδες ή κάτι άλλο στη διατροφή. Βρήκαν ότι ο περιορισμός της ζάχαρης στα παιδιά, χωρίς να αλλάξει το σωματικό τους βάρος από κάποια άλλη δίαιτα κλπ μείωσε δραματικά τα συμπτώματα του μεταβολικού συνδρόμου. Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 44 παιδιών ηλικίας 9-18 ετών. Όλα τα παιδιά ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα και όλα είχαν επιδείξει σαφή συμπτώματα μεταβολικού συνδρόμου. Τα παιδιά ακολούθησαν μια συγκεκριμένη διατροφή επί 9 ημέρες, όπου διατήρησαν την πρωτεΐνη, το λίπος και τους υδατάνθρακες που συνήθως κατανάλωναν, αλλά μείωσαν την πρόσληψη ζάχαρης από το 28% της διατροφής τους στο 10%. Η ζάχαρη που κόπηκε από τη διατροφή των παιδιών αντικαταστάθηκε με άμυλο, όπως κουλούρια, δημητριακά και ζυμαρικά, αν και τα παιδιά μπορούσαν ελεύθερα να πάρουν φυσική ζάχαρη μέσω των φρούτων. Μετά τις 9 ημέρες, οι ερευνητές διαπίστωσαν σαφή μείωση στην πίεση του αίματος, τα τριγλυκερίδια, την κακή χοληστερόλη, τη γλυκόζη νηστείας και τα επίπεδα ινσουλίνης και βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας σε όλα ανεξαιρέτως τα παιδιά. Πηγή:iatropedia.gr

Στην πραγματικότητα είναι πολύ χρήσιμο γιατί εμποδίζει τα μικρόβια να εισχωρήσουν στο αυτί, προστατεύει το τοίχωμα του έξω ακουστικού πόρου, τη μεμβράνη του τυμπάνου και αποτρέπει τις μολύνσεις. Όταν υπάρχει κερί στο αυτί είναι δύσκολο να μπει σκόνη, βρωμιά και άλλα σωματίδια. Το κερί ή κυψελίδα παράγεται από το ίδιο το αυτί και συγκεκριμένα από τους μικρούς αδένες στο εξωτερικό τμήμα του ακουστικού πόρου. Κάθε άνθρωπος παράγει διαφορετική ποσότητα κεριού. Άλλοι λιγότερο άλλοι περισσότερο.Το κερί συνήθως εκκρίνεται στο εξωτερικό μέρος του ακουστικού πόρου και προχωρά προς τα έξω. Πως να καθαρίζω τα αυτάκια του παιδιού μου; Κανονικά δεν θα πρέπει να απομακρύνουμε καθόλου το κερί αλλά να το αφήσουμε να το αποβάλλει το ίδιο το αυτί. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να επέμβουμε μόνο στο εξωτερικό μέρος και να το σκουπίσουμε με μια στεγνή πετσέτα. Αν χρησιμοποιήσουμε μπατονέτα το μόνο που θα καταφέρουμε είναι να σπρώξουμε το κερί ακόμα πιο μέσα και να προκαλέσουμε μολύνσεις. Ακόμα υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ερεθίσουμε ή να τραυματίσουμε το τύμπανο. Έτσι μετά το μπάνιο χρησιμοποιήστε τη μπατονέτα για να καθαρίσετε μόνο το έξω κομμάτι του αυτιού. Αν το κερί που συσσωρεύεται στο αυτί του είναι υπερβολικό και προκαλεί προβλήματα τότε ζητήστε τη γνώμη του γιατρού, ο οποίος θα το απομακρύνει με έναν πολύ εύκολο και ανώδυνο τρόπο.

Τα ραντεβού κλείνονται από Δευτέρα 26 Οκτωβρίου στα τηλέφωνα: 210 6000998 (Δημοτικό ιατρείο Κοντόπευκου) 210 6547700 (Δημοτικό ιατρείο Τσακού). Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Προϋποθέσεις : – Γυναίκες που δεν έχουν ασφαλιστική κάλυψη. – Ηλικίες γυναικών μεταξύ 40-70 – Να μην έχει γίνει μαστογραφία τους τελευταίους 12 μήνες. – Να μην υπάρχει ιστορικό καρκίνου του μαστού, βιοψίας ή αισθητικής επέμβασης στο μαστό. – Να μην είναι σε έμμηνο ρήση (περίοδο 3 ημέρες πριν-5 ημέρες μετά). Πηγή: dikaiologitika.gr

Ωστόσο, ψάξαμε και συγκεντρώσαμε τα πιο συγκινητικά αποφθέγματα και στιχάκια για το μεγαλείο της μητρότητας! "Ο θεός δε μπορούσε να βρίσκεται παντού γι'αυτό δημιούργησε τις μαμάδες." "'Όταν γίνεσαι μητέρα παύεις να είσαι μόνη στις σκέψεις σου. Μια μητέρα πρέπει πάντα να σκέφτεται διπλά...Μια για τον εαυτό της και μια για το παιδί της!" "Το καλύτερο γιατρικό στον κόσμο είναι η αγκαλιά της μαμάς" "Δεν υπάρχει τρόπος να είσαι τέλεια μητέρα, αλλά υπάρχουν δισεκατομμύρια τρόποι να είσαι καλή" "Η αγάπη της μητέρας μοιάζει όσο καμία άλλη με την αγάπη του Θεού" "Ο άνθρωπος γερνάει από τη στιγμή που χάνει τη μητέρα του" "Το να είσαι μαμά είναι η πιο καλοπληρωμένη δουλειά του κόσμου γιατί η αμοιβή της είναι η αγνή, καθαρή και αληθινή αγάπη" "Τη στιγμή που γεννιέται ένα παιδί, γεννιέται μαζί και η μητέρα. Δεν υπήρχε πριν. Η γυναίκα υπήρχε, αλλά η μητέρα, όχι. Η μητέρα είναι κάτι εντελώς νέο" "Κι ένα τέταρτο μητέρας αρκεί για δέκα ζωές, και πάλι κάτι θα περισσέψει που να το ανακράξεις σε στιγμή μεγάλου κινδύνου" - Οδυσσέας Ελύτης "Μόνο αφού γίνεις μητέρα, η κρίση σου για τους άλλους αρχίζει και μετασχηματίζεται αργά σε συμπόνια και κατανόηση." "Η απόφαση να κάνεις παιδί είναι πολύ σημαντική. Αποφασίζεις ν’ αφήσεις την καρδιά σου να κυκλοφορεί έξω από το σώμα σου για πάντα." "Οι μητέρες αγαπούν τα παιδιά τους πιο πολύ από τους πατεράδες. Κι αυτό, διότι πρώτον ο τοκετός είναι οδυνηρός, και δεύτερο, είναι σίγουρες ότι τα παιδιά που γέννησαν είναι δικά τους". - Αριστοτέλης "Μητρότητα: όλη η αγάπη αρχίζει και τελειώνει εκεί." "Όπου υπάρχει μητέρα στο σπίτι, τα πράγματα πάνε καλά." "Από άλλα θηλυκά μπορεί να σωθεί κανείς, μπορεί να αποθαρρύνει την αγάπη τους -αλλά από τη μητέρα ποιος μπορεί να σε σώσει;" "Η καρδιά της μάνας μοιάζει με άβυσσο που στον πυθμένα της θα βρεις πάντα συγχώρεση" "Για τον κόσμο είσαι μια μαμά. Για την οικογένεια σου είσαι όλος ο κόσμος" "Oι ωραιότερες συζητήσεις με τις μαμάδες γίνονται στη σιωπή, εκεί που μιλούν μόνο οι καρδιές” "Η αγάπη της μαμάς είναι σαν τ΄ αστέρια: ποτέ δεν πεθαίνει και πάντα φωτίζει." "Πόσο τυχερές είναι οι μαμάδες...αποζημιώνονται για όλα με χάδια και φιλιά!" "Με ένα φιλάκι από τη μαμά όλα περνάνε!" "Μαμά...εσύ είσαι η ασφάλεια μου, το καταφύγιο μου.. το σπίτι μου....και εγώ το ξέρω...όλος σου ο κόσμος!" "Μητέρα είναι το όνομα του Θεού στα χείλη και στις καρδιές των μικρών παιδιών" "Όλες οι γυναίκες γίνονται σαν τις μητέρες τους. Αυτή είναι η τραγωδία τους. Οι άνδρες όμως όχι. Αυτή είναι η δική τους τραγωδία" "Η καρδιά της μητέρας είναι μια άβυσσος, στο βάθος της οποίας θα βρεις πάντα τη συγχώρεση" "Η αγάπη της μητέρας είναι το καύσιμο που επιτρέπει σε έναν απλό άνθρωπο να πετύχει το ακατόρθωτο" "Οι άνθρωποι διαμορφώνονται από τη μητέρα τους" "Η μητέρα είναι τα πάντα – αυτή είναι η παρηγοριά μας στη θλίψη, η ελπίδα μας στη δυστυχία και η δύναμή μας στην απελπισία. Είναι η πηγή της αγάπης, του ελέους, της συμπόνιας και της συγχώρεσης. Αυτός που χάνει τη μητέρα του χάνει μια αγνή ψυχή που τον ευλογεί και τον προστατεύει συνεχώς" "Όταν σταμάτησα να βλέπω τη μητέρα μου με τα μάτια ενός παιδιού, είδα τη γυναίκα που με βοήθησε να γεννήσω τον εαυτό μου"

Περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για την ανάπτυξή του βρέφους, σε επαρκείς ποσότητες και στην ιδανική σύσταση. Επιπλέον έχει πολλά οφέλη για το πεπτικό σύστημα του μωρού. Όπως είναι γνωστό η διαδικασία της πέψης αρχίζει από τη στοματική κοιλότητα. Για το βρέφος οι μύες το χειλιών, της γλώσσας και των σαγονιών αναπτύσσονται καλύτερα μέσω του μητρικού θηλασμού. Αυτό συμβαίνει διότι οι ιδιαίτερες κινήσεις που κάνει το βρέφος όταν αναρροφά το μητρικό γάλα βοηθούν να εξασκήσει αυτούς τους μύες. Αποτέλεσμα αυτού του γεγονότος είναι τα λιγότερα ορθοδοντικά προβλήματα στην μετέπειτα ζωή. Το μητρικό γάλα αποτελεί μια τροφή η οποία είναι εύπεπτη και καλύτερα απορροφήσιμη από άλλου είδους γάλατα. Η σύσταση του μητρικού γάλακτος συμβάλλει στην καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα και απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Η παρουσία ενζύμων συντελεί στην καλύτερη πέψη των θρεπτικών συστατικών του γάλακτος. Το μητρικό γάλα έχει την ακριβώς απαιτούμενη ποσότητα μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών συστατικών έτσι ώστε να μην επιβαρύνει το πεπτικό σύστημα του βρέφους. Επίσης τα βρέφη που τρέφονται με μητρικό γάλα έχουν λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης διάρροιας. Εάν αυτά εμφανίσουν κάποιο κρούσμα διάρροιας, είναι εύκολα αντιμετωπίσιμη εξαιτίας των ανοσοποιητικών ιδιοτήτων του γάλακτος. Το μητρικό γάλα είναι ακίνδυνο και είναι φυσικά αποστειρωμένο, χωρίς να προκαλεί προβλήματα στο πεπτικό σύστημα του βρέφους. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση εμφανίζεται σπάνια στα βρέφη που σιτίζονται με μητρικό γάλα. Επίσης, είναι σπάνια και τα φαινόμενα δυσκοιλιότητας και γαστρεντερίτιδας στα βρέφη τα οποία θηλάζουν. Το μητρικό γάλα προστατεύει από χρόνιες ασθένειες του πεπτικού συστήματος , όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα καθώς και άλλες σοβαρές μολύνσεις του εντέρου όπως νεκρωτική εντεροκολίτιδα και η βακτηριαιμία.

ή κακή συμπεριφορά (να είναι εριστικά και ευέξαπτα), σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 5.200 παιδιών, μαθητών του δημοτικού. Οι συνέπειες του καπνίσματος είναι γενικά γνωστές: τα παιδιά που μεγαλώνουν σε σπίτι καπνιστών έχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν άσθμα, ενώ αν η μητέρα καπνίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μωρό μπορεί να γεννηθεί με μικρότερο βάρος από το φυσιολογικό. Όπως οι επιπτώσεις του καπνού στη συμπεριφορά δεν έχουν μελετηθεί επαρκώς, τονίζει σε ανακοίνωσή του το ινστιτούτο ερευνών Insem. «Η έκθεση των παιδιών στον καπνό κατά την εγκυμοσύνη και μετά τη γέννησή τους διπλασιάζει τον κίνδυνο να παρουσιάσουν συμπεριφορικές διαταραχές» ανέφερε η Ιζαμπέλα Ανέσι Μαεζάνο, διευθύντρια του Ινσέρμ/Πανεπιστημίου Πιερ και Μαρί Κιουρί. Τα συμπεράσματα της έρευνας αφορούν παιδιά κάτω των 10 ετών που φοιτούν στο σχολείο. Συνολικά, διαπιστώθηκε ότι το 13% των παιδιών παρουσίαζε συμπεριφορικά προβλήματα και το 15% συναισθηματικές διαταραχές, ανεξάρτητα από το εάν είχαν εκτεθεί ή όχι στον καπνό του τσιγάρου. Το ένα στα πέντε παιδιά είχε εκτεθεί στον καπνό τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (η μητέρα τους ήταν καπνίστρια) όσο και κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του. Η μελέτη έγινε σε συνεργασία με τα νοσοκομεία έξι γαλλικών πόλεων. Πηγή: zougla.gr

Ερευνητική ομάδα του Άλφα Ινστιτούτου Βιοϊατρικών Επιστημών (ΑΙΒΕ, www.aibs.gr) στην Αθήνα μελέτησε την ασφάλεια του εμβολίου της γρίπης σε έγκυες. Ειδικότερα, εξετάστηκε η επίδραση του εμβολίου στη φυσιολογική ανάπτυξη του κυοφορούμενου εμβρύου σε γυναίκες που έκαναν το αδρανοποιημένο εμβόλιο της γρίπης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε σύγκριση με εγκύους που δεν εμβολιάστηκαν. Η ανάλυση βασίστηκε σε δεδομένα συγκριτικών, προοπτικών και αναδρομικών, περιγραφικών μελετών που δημοσιεύτηκαν σε περιοδικά Γυναικολογίας, Λοιμωξιολογίας και Παθολογίας μεγάλης απήχησης στη βιβλιογραφία. Οι γυναίκες που είχαν συμπεριληφθεί στις μελέτες αυτές εμβολιάστηκαν κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε τριμήνου της εγκυμοσύνης. Οι συγγραφείς, με κύριο ερευνητή τον Καθηγητή Παθολογίας - Λοιμωξιολογίας κ. Ματθαίο Φαλάγγα, και συνεργάτες τους ιατρούς κ. Κωνσταντίνο Πολύζο, κ. Αθανάσιο Κωνσταντέλια και κ. Χρυσάνθη Πίτσα, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το εμβόλιο της γρίπης στην εγκυμοσύνη δεν είναι επικίνδυνο για την πρόκληση συγγενών ανωμαλιών στο αναπτυσσόμενο έμβρυο. Το εύρημα αυτό επιβεβαιώθηκε και σε υπο-αναλύσεις που περιλάμβαναν μόνο έγκυες γυναίκες που εμβολιάστηκαν στο πρώτο τρίμηνο, περίοδο κρίσιμη για την ανάπτυξη των οργάνων του σώματος. Πρέπει να τονιστεί ότι οι αλλαγές που επέρχονται κατά την εγκυμοσύνη στο ανοσοποιητικό, αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα καθιστούν ιδιαίτερα ευάλωτες τις έγκυες γυναίκες στον ιό της γρίπης. Μελέτες έχουν δείξει ότι η γρίπη αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εισαγωγής στο νοσοκομείο για την έγκυο (σε σύγκριση με το γενικό πληθυσμό) καθώς και την πρόκληση επιπλοκών στο έμβρυο (πρόωρος τοκετός, μειωμένο βάρος γέννησης, αποβολή). Λόγω των επιπλοκών της γρίπης κατά την κύηση, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έθεσε τις εγκύους ως ομάδα υψίστης προτεραιότητας των προγραμμάτων εμβολιασμού κατά της γρίπης. Επίσης, το κέντρο ελέγχου και πρόληψης νοσημάτων των ΗΠΑ από το 2004 ενθαρρύνει τις έγκυες γυναίκες να εμβολιάζονται με το αδρανοποιημένο εμβόλιο της εποχικής γρίπης ανεξαρτήτου σταδίου κύησης. Ο εμβολιασμός παρέχει αποτελεσματική προστασία στην έγκυο ενάντια στη γρίπη και ενδέχεται μάλιστα να προστατεύσει μερικώς και το βρέφος κατά τους πρώτους μήνες ζωής μέσω των μητρικών αντισωμάτων. Αξίζει να σημειωθεί ότι προηγούμενες αναλύσεις έδειξαν ότι το αντιγριπικό εμβόλιο στην κύηση δεν αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού, μειωμένου βάρους γέννησης ή αποβολής, ενώ η νέα μελέτη έρχεται να ενισχύσει την ασφάλεια του εμβολίου όσον αφορά τη σωματική διάπλαση του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Ιδιαίτερα σημαντικός καθίσταται, λοιπόν, ο ρόλος του θεράποντα ιατρού-γυναικολόγου, ο οποίος οφείλει να ενημερώσει την έγκυο για τις επιπλοκές της γρίπης και την ασφάλεια του εμβολίου και να συστήσει αντιγριπικό εμβολιασμό εξατομικεύοντας πάντα την κάθε περίπτωση. Το σχετικό άρθρο δημοσιεύτηκε στο έγκριτο διεθνές περιοδικό Obstetrics & Gynecology.

Στο πλαίσιο της μελέτης μετρήθηκαν από ειδικούς του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης τα επίπεδα δύο ορμονών που σχετίζονται με το στρες (της κορτιζόλης και της αδρεναλίνης) σε υποψήφιες μητέρες και διαπιστώθηκε πως όσες είχαν υψηλά επίπεδα αδρεναλίνης, είχαν κατά 12% λιγότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυοι στη διάρκεια των γόνιμων ημερών του κύκλου τους, σε σχέση με όσες είχαν χαμηλό επίπεδο αδρεναλίνης. Δεν διαπιστώθηκε όμως διαφορά, προς μεγάλη έκπληξη των ερευνητών, στις πιθανότητες εγκυμοσύνης όσον αφορά την κορτιζόλη, που επίσης αποτελεί δείκτη στρες. «Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι τα ζευγάρια πρέπει να επιδιώκουν να μείνουν όσο γίνεται πιο χαλαρά όταν προσπαθούν για μωρό. Σε μερικές περιπτώσεις ίσως θα είχε νόημα να κάνουν κάποιες τεχνικές χαλάρωσης, συμβουλευτική ψυχοθεραπεία ή, ακόμα, γιόγκα και διαλογισμό», δήλωσε η καθηγήτρια Cecilia Ρyper. Η μελέτη δημοσιεύεται στο «Journal of Fertility and Sterility». Πηγή: tanea.gr

Σε αυτόν τον οδηγό θα καλύψουμε τα πιο σημαντικά θέματα: Τι είναι ο λόξιγκας και πώς να τον αντιμετωπίσετε 🍼 Η δερματίτιδα από σπάργανα: πρόληψη και θεραπεία 🧴 Το φάσκιωμα: παραδοσιακή τεχνική με επιστημονική βάση 🧸 Πρακτικές συμβουλές για τον ύπνο, το τάισμα και την καθημερινή φροντίδα 🌙💤 Μέρος 1: Λόξιγκας στα Μωρά 🍼Ο λόξιγκας είναι μία φυσιολογική αντίδραση που εμφανίζεται συχνά μετά το τάισμα. Αν και μπορεί να ανησυχήσει τους γονείς, πρόκειται για παροδικό φαινόμενο που σχετίζεται με τη λειτουργία του διαφράγματος και του πνευμονογαστρικού νεύρου. Τι συμβαίνει στο σώμα του μωρού;Όταν το στομαχάκι γεμίζει μετά το τάισμα, πιέζει το πνευμονογαστρικό νεύρο που βρίσκεται κοντά στο στομάχι. Αυτό προκαλεί σπασμωδική σύσπαση του διαφράγματος, η οποία παράγει τον χαρακτηριστικό ήχο του λόξιγκα. 💡 Όπως έλεγαν οι γιαγιάδες μας: "Το εντεράκι σου μεγαλώνει!" 🌱💛 Τι μπορείτε να κάνετε για να περιορίσετε τον λόξιγκαΧαμομήλι ή χλιαρό νερό: Λίγες σταγόνες χαμομήλι ή ένα κουταλάκι χλιαρό νερό μπορούν να ανακουφίσουν το μωρό πιο γρήγορα 🌼💧 Διαλείμματα κατά το τάισμα: Αν τρώει γρήγορα, κάντε μικρά διαλείμματα για να μειώσετε την κατάποση αέρα ⏸️ Σωστή θηλή στο μπιμπερό: Χρησιμοποιήστε ανατομικές θηλές που επιτρέπουν τη σωστή κατάποση και περιορίζουν την εισπνοή αέρα 🍼 Σωστή ροή του γάλακτος: Το μπιμπερό πρέπει να έχει σταθερή, αργή ροή. Δοκιμάστε να γεμίσετε το μπουκάλι με νερό και κρατήστε το ανάποδα πάνω από τον νεροχύτη για να ελέγξετε τη ροή 🌊 Αλλαγή στάσης: Δοκιμάστε να αλλάξετε τη στάση του μωρού κατά το τάισμα ή να σταματήσετε προσωρινά αν εμφανιστεί λόξιγκας 🔄 Μην υπερταΐζετε: Η υπερβολική ποσότητα γάλακτος είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες λόξιγκα ❌ Στο τέλος του ταΐσματος, κρατήστε το μωρό στην αγκαλιά σας σε όρθια στάση μέχρι να βεβαιωθείτε ότι ρεύτηκε. 🤱💛 Μέρος 2: Δερματίτιδα από Σπάργανα 🧴Η δερματίτιδα από σπάργανα εμφανίζεται όταν το δέρμα του μωρού έρχεται σε επαφή με ούρα και κόπρανα, προκαλώντας ερεθισμό. Τι συμβαίνει;Η τριβή με την πάνα και η συνεχής διαβροχή προκαλούν λύση της συνέχειας του δέρματος Η αμμωνία από τα ούρα αλκαλοποιεί το περιβάλλον, ενεργοποιώντας πρωτεάσες και λιπάσες των κοπράνων που ερεθίζουν περισσότερο το δέρμα 🧪 ΣυμπτώματαΕρυθρότητα στην περιγεννητική περιοχή Επιμόλυνση από μονίλια: οι βλάβες επεκτείνονται στις βουβωνικές πτυχές και την έσω επιφάνεια των μηρών Σπανιότερα, επιμόλυνση από σταφυλόκοκκους ή στρεπτόκοκκους, που προκαλεί εξελκώσεις και οροκιτρινωπό έκκριμα ΠρόληψηΣυχνή αλλαγή σπαργάνων 🩲 Σχολαστικός καθαρισμός και στέγνωμα του δέρματος Κρέμες/αλοιφές αποφρακτικού τύπου: zinc oxide, petrolatum, cod liver oil, dimethicone, lanolin Μαλακά και απορροφητικά σπάργανα Υπεραπορροφητικές πάνες μιας χρήσης: διατηρούν το δέρμα στεγνό για μεγαλύτερο διάστημα ΑντιμετώπισηΑν οι βλάβες υγρώσουν: κομπρέσες ή ψεκασμοί με φυσιολογικό ορό μέχρι να στεγνώσουν 💧 Αν παραμείνει ερυθρότητα: κρέμα με αντιφλεγμονώδες + αντιμονιλιασικό (π.χ. miconazole + hydrocortisone 1%) Σε εκτεταμένη μονιλιακή επιμόλυνση: από του στόματος νυστατίνη, ακολουθούμενη από τοπική θεραπεία Μέρος 3: Το Παλιό Καλό Φάσκιωμα 🧸Το φάσκιωμα προστατεύει τα μωρά από το κρύο, τα ηρεμεί και τους δίνει το αίσθημα της ασφάλειας. ΟφέληΑίσθημα ασφάλειας, όπως στη μήτρα 🤰💛 Ηρεμία και βελτίωση ύπνου 😴 Μείωση κλάματος και ανακλαστικών κινήσεων ✋ Προστασία από γρατσουνιές και ερεθισμούς 💅 Μείωση κινδύνου ΣΑΒΘ ⚠️ Τι πρέπει να προσέξετεΜην τυλίγετε σφιχτά ❌ Αποφύγετε υπερθέρμανση 🌞🔥 Χρησιμοποιήστε βαμβακερό σεντόνι ή μουσελίνα 🧵 Το φάσκιωμα συστήνεται μόνο κάτω των 4 μηνών ⏳ Επιλέξτε σωστό μέγεθος κουβέρτας 🛏️ Οδηγίες Βήμα-Βήμα 📝Απλώστε το ύφασμα σε επίπεδο χώρο Τοποθετήστε το μωρό με τα χέρια δίπλα στο σώμα Τυλίξτε ήπια, αφήνοντας χώρο για κινήσεις Κεφάλι πάντα έξω Ελέγξτε ότι το μωρό αναπνέει και δεν ιδρώνει Μέρος 4: Συνδυαστικές Συμβουλές για Γονείς 💡Παρατηρήστε αντιδράσεις μωρού: λόξιγκα, ερεθισμούς ή δυσφορία Δημιουργήστε ήρεμο περιβάλλον ύπνου Διατηρήστε σωστή θερμοκρασία δωματίου (16–20°C) Χρησιμοποιήστε μαλακά, αναπνεύσιμα υφάσματα Κρατήστε το μωρό σε όρθια θέση μετά το τάισμα Συνδυάστε φάσκιωμα, σωστό τάισμα και καθαρό δέρμα για τη μέγιστη ασφάλεια 💡 Κεντρικά σημεία που αξίζει να θυμάσαι:🍼 Η σίτιση (θηλασμός ή φόρμουλα) πρέπει να γίνεται με ηρεμία και συνέπεια 😴 Ο ύπνος του βρέφους είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη και χρειάζεται σταθερή ρουτίνα 🛁 Η υγιεινή και το μπάνιο πρέπει να γίνονται με ασφάλεια και ήπια προϊόντα 🌡️ Η παρακολούθηση της υγείας και της θερμοκρασίας βοηθά στην έγκαιρη πρόληψη προβλημάτων ❤️ Η συναισθηματική επαφή (αγκαλιές, ομιλία, βλέμμα) είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική φροντίδα Η πρώτη περίοδος της ζωής ενός βρέφους είναι μοναδική και καθοριστική 🌈. Η υπομονή, η ενημέρωση και η αγάπη αποτελούν τα πιο ισχυρά «εργαλεία» για κάθε γονιό. 💛 Συμπερασματικά, η φροντίδα ενός βρέφους δεν είναι απλώς μια σειρά από πρακτικές ενέργειες, αλλά μια καθημερινή πράξη αγάπης, προσοχής και υπευθυνότητας 🤍. Κάθε μικρή λεπτομέρεια, από τη διατροφή μέχρι τον ύπνο και την υγιεινή, συμβάλλει καθοριστικά στη σωστή ανάπτυξη και ευεξία του μωρού. Σε έναν ολοκληρωμένο οδηγό φροντίδας, αυτό που μένει τελικά είναι η κατανόηση ότι δεν υπάρχει «τέλειος γονιός», αλλά γονείς που μαθαίνουν, προσαρμόζονται και προσφέρουν το καλύτερο δυνατό κάθε μέρα 💕. Συνοψίζοντας, η φροντίδα του βρέφους είναι ένα ταξίδι γεμάτο μάθηση, τρυφερότητα και καθημερινές μικρές νίκες 🌟.