vicky86

Να και κάτι που περιλαμβάνει το νέο πολυνομοσχέδιο που κατατέθηκε την Πέμπτη στη Βουλή που δεν έχει στόχο την τσέπη μας και το εισόδημά μας. Συγκεκριμένα, ανάμεσα στα άλλα, το πολυνομοσχέδιο προβλέπει ότι πλέον θα μπορούν να πάρουν άδεια ανατροφής 6μηνης διάρκειας μετ’ αποδοχών και οι μπαμπάδες που εργάζονται στον ιδιωτικό τομέα. Οι αποδοχές του δικαιούχου θα καλύπτονται από τον ΟΑΕΔ και θα ανέρχονται στα 586 ευρώ τον μήνα. Η άδεια ανατροφής θα χορηγείται αν είναι επιθυμητό από τον ασφαλιζόμενο μετά από την 4μηνη άδεια κύησης και λοχείας της μητέρας και θα μπορεί να την παίρνει ή η μητέρα ή ο πατέρας. Η σχετική διάταξη του πολυνομοσχεδίου αναφέρει πως «δικαιούχοι – εργαζόμενοι της άδειας φροντίδας παιδιού είναι οι εργαζόμενοι φυσικοί, θετοί ή ανάδοχοι γονείς και των δύο φύλων, ανεξάρτητα από το είδος της δραστηριότητας που ασκεί ο άλλος γονέας, ακόμα κι αν ο άλλος γονέας δεν εργάζεται». Σε περίπτωση διαζυγίου, διάστασης ή γέννησης παιδιού εκτός γάμου, την άδεια φροντίδας παίρνει ο γονέας που έχει την επιμέλεια, εκτός αν υπάρξει διαφορετική συμφωνία. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Όταν σχεδιάζετε να μείνετε έγκυες, γνωρίζετε ότι η κοιλιά σας θα μεγαλώσει, ότι ίσως νιώθετε πιο κουρασμένες από ό,τι συνήθως και ότι μπορεί να έχετε στομαχικές διαταραχές. Αλλά, υπάρχουν και κάποιες άλλες αλλαγές που ενδεχομένως δεν ξέρετε και που μπορεί, να σας φέρουν σε αμηχανία. Δείτε ποιες είναι και πώς να τις αντιμετωπίσετε. Έχετε περισσότερα αέρια. Σχεδόν όλες οι έγκυες έχουν πιο πολλά αέρια από το φυσιολογικό. Αυτό συμβαίνει επειδή η εγκυμοσύνη δημιουργεί ορμονικές διαταραχές, που μπορεί να επιβραδύνουν τη λειτουργία του γαστρεντερικού σας συστήματος. Αυτό ενδεχομένως να σας σε δύσκολη θέση, κυρίως όταν είστε μαζί με τον σύντροφο σας ή με φίλους. Αν διαπιστώνετε ότι δεν μπορείτε να ξεπεράσετε το πρόβλημα, τότε ίσως κάποιες αλλαγές στη διατροφή σας, θα βοηθήσουν. Μερικά τρόφιμα είναι πιο πιθανό να παράγουν φυσικά αέρια, οπότε το καλύτερο είναι να μην τα καταναλώνετε τόσο συχνά. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί επίσης, να προκαλέσουν γαστρεντερικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οδηγώντας σε μετεωρισμούς. Αν διαπιστώσετε, ότι το γάλα σας φουσκώνει, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε χωρίς λακτόζη. Επιπλέον, η άσκηση μπορεί και αυτή με τη σειρά της να συμβάλει στη μείωση των αερίων, γιατί βοηθάει στην αύξηση της κινητικότητας του γαστρεντερικού σωλήνα. Ακράτεια ούρων. Πολλές γυναίκες όταν είναι έγκυες, βιώνουν μια μικρή ακράτεια ούρων, όταν για παράδειγμα γελάσουν πολύ ή βήξουν δυνατά. Δεν υπάρχει λόγος αμηχανίας. Αν αυτού μπορείτε να φορέσετε σερβιετάκια, έτσι ώστε να σας φύγει το άγχος. Επίσης, αν πηγαίνετε συχνά στη τουαλέτα μπορεί να σας βοηθήσει. Και αν αναρωτιέστε γιατί συμβαίνει αυτό, είναι επειδή καθώς το μωρό μεγαλώνει και η μήτρα μεγαλώνει, και καταλήγει να πιέζει την ουροδόχο κύστη. Κάνοντας μια συνειδητή προσπάθεια για να αδειάζετε την ουροδόχο κύστη κάθε δύο ώρες, ακόμα κι αν αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει λόγος, θα καταστήσει λιγότερο πιθανό να έχετε ακράτεια. Αιμορροΐδες. Ρωτήστε μια νέα μητέρα για τις αιμορροΐδες και είναι σίγουρο ότι θα έχει κατά πάσα πιθανότητα μια ιστορία να σας πει, όταν ήταν έγκυος. Οι αιμορροΐδες είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα για μια γυναίκα που μένει έγκυος και οφείλονται κυρίως στη δυσκοιλιότητα. Μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων με την αποφυγή της δυσκοιλιότητας.Μείνετε καλά ενυδατωμένες, τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες και να ασκήστε. Ακμή. Τα σπυράκια μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, λόγω των ορμονικών διαταραχών. Ρωτήστε τον γιατρό σας, ώστε να σας συστήσει ένα ασφαλές προϊόν για πλύσεις και μια κρέμα. Μην αγχώνεστε όμως και κάνετε υπομονή, γιατί μετά από λίγο καιρό θα εξαφανιστούν. Πηγή :jenny.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Όσοι στέκονται μπροστά στη μικρή οθόνη 3-4 ώρες έχουν 15% περισσότερες πιθανότητες θανάτου από κοινές αιτίες όπως καρκίνος, διαβήτης ή καρδιοπάθειες Όσο πιο πολύ τηλέοραση βλέπεις τόσο πιο πιθανό είναι να χάσεις τη ζωή σου. Αυτό είναι το συμπέρασμα έρευνας του National Cancer Institut στις ΗΠΑ η οποία έδειξε ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στην τηλεθέαση και στην αύξηση του κινδύνου θανάτου από τις οχτώ κυριότερες αιτίες θανάτου στις ΗΠΑ ανάμεσα στις οποίες καρκίνος, καρδιοπάθεια και διαβήτης. Οι επιστήμονες έβαλαν στο μικροσκόπιο περισσότερους από 221.000 ανθρώπους ηλικίας από 50 έως 71 ετών. Όλοι τους δεν έπασχαν από καμία χρόνια ασθένεια όταν ξεκίνησε η έρευνα. Οι ερευνητές βρήκαν ότι 3-4 ώρες τηλεόραση καθημερινά αυξάνει κατά 15% την πιθανότητα θανάτου από κάθε αιτία σε σχέση με όσους παρακολουθούσαν τηλεόραση για μια ώρα την ημέρα. Το ποσοστό αυτό αυξάνεται, σύμφωνα με την έρευνα, στο 47% για όσους έμεναν μπροστά από τη μικρή οθόνη για επτά ώρες την ημέρα. «Η έρευνά μας έρχεται να «κουμπώσει» με τον αυξανόμενο αριθμό των ερευνών που δείχνουν ότι το καθισιό μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας» εξηγεί η Σάρα Κιντλ από το National Cancer Institute. protothema.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Μειώνοντας την ποσότητα της ζάχαρης στη διατροφή των παιδιών, ειδικά εκείνων που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, μειώνονται μέσα σε 10 μόλις ημέρες οι πιθανότητες για πολλές μεταβολικές νόσους, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Obesity. Το γεγονός αυτό υποδηλώνει ότι οι γονείς πρέπει να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή στην πρόσληψη ζάχαρης από ότι στις συνολικές θερμίδες, όταν επιδιώκουν να κάνουν αλλαγές στη διατροφή των παιδιών τους. Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια ομάδα ασθενειών που εμφανίζονται ταυτόχρονα, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή γλυκόζη, περίσσεια λίπους γύρω από τη μέση και μη φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης, που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο και διαβήτη. Η ηπατική νόσος και ο διαβήτη τύπου 2, ασθένειες που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο, έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια μεταξύ των παιδιών σε όλο τον κόσμο και ειδικά στην “Δύση”, λόγω της παχυσαρκίας και άλλων συνθηκών που προκαλούνται κυρίως από την κακή διατροφή. Οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο Touro στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ προσπάθησαν να βρουν αν τα σωρευτικά αποτελέσματα της μεταβολικής νόσου οφείλονται στην παχυσαρκία, τις θερμίδες ή κάτι άλλο στη διατροφή. Βρήκαν ότι ο περιορισμός της ζάχαρης στα παιδιά, χωρίς να αλλάξει το σωματικό τους βάρος από κάποια άλλη δίαιτα κλπ μείωσε δραματικά τα συμπτώματα του μεταβολικού συνδρόμου. Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 44 παιδιών ηλικίας 9-18 ετών. Όλα τα παιδιά ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα και όλα είχαν επιδείξει σαφή συμπτώματα μεταβολικού συνδρόμου. Τα παιδιά ακολούθησαν μια συγκεκριμένη διατροφή επί 9 ημέρες, όπου διατήρησαν την πρωτεΐνη, το λίπος και τους υδατάνθρακες που συνήθως κατανάλωναν, αλλά μείωσαν την πρόσληψη ζάχαρης από το 28% της διατροφής τους στο 10%. Η ζάχαρη που κόπηκε από τη διατροφή των παιδιών αντικαταστάθηκε με άμυλο, όπως κουλούρια, δημητριακά και ζυμαρικά, αν και τα παιδιά μπορούσαν ελεύθερα να πάρουν φυσική ζάχαρη μέσω των φρούτων. Μετά τις 9 ημέρες, οι ερευνητές διαπίστωσαν σαφή μείωση στην πίεση του αίματος, τα τριγλυκερίδια, την κακή χοληστερόλη, τη γλυκόζη νηστείας και τα επίπεδα ινσουλίνης και βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας σε όλα ανεξαιρέτως τα παιδιά. Πηγή:iatropedia.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Πολλές μανούλες θεωρούν ότι το κερί στο αυτάκι του παιδιού είναι ακαθαρσία. Στην πραγματικότητα είναι πολύ χρήσιμο γιατί εμποδίζει τα μικρόβια να εισχωρήσουν στο αυτί, προστατεύει το τοίχωμα του έξω ακουστικού πόρου, τη μεμβράνη του τυμπάνου και αποτρέπει τις μολύνσεις. Όταν υπάρχει κερί στο αυτί είναι δύσκολο να μπει σκόνη, βρωμιά και άλλα σωματίδια. Το κερί ή κυψελίδα παράγεται από το ίδιο το αυτί και συγκεκριμένα από τους μικρούς αδένες στο εξωτερικό τμήμα του ακουστικού πόρου. Κάθε άνθρωπος παράγει διαφορετική ποσότητα κεριού. Άλλοι λιγότερο άλλοι περισσότερο.Το κερί συνήθως εκκρίνεται στο εξωτερικό μέρος του ακουστικού πόρου και προχωρά προς τα έξω. Πως να καθαρίζω τα αυτάκια του παιδιού μου; Κανονικά δεν θα πρέπει να απομακρύνουμε καθόλου το κερί αλλά να το αφήσουμε να το αποβάλλει το ίδιο το αυτί. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να επέμβουμε μόνο στο εξωτερικό μέρος και να το σκουπίσουμε με μια στεγνή πετσέτα. Αν χρησιμοποιήσουμε μπατονέτα το μόνο που θα καταφέρουμε είναι να σπρώξουμε το κερί ακόμα πιο μέσα και να προκαλέσουμε μολύνσεις. Ακόμα υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να ερεθίσουμε ή να τραυματίσουμε το τύμπανο. Έτσι μετά το μπάνιο χρησιμοποιήστε τη μπατονέτα για να καθαρίσετε μόνο το έξω κομμάτι του αυτιού. Αν το κερί που συσσωρεύεται στο αυτί του είναι υπερβολικό και προκαλεί προβλήματα τότε ζητήστε τη γνώμη του γιατρού, ο οποίος θα το απομακρύνει με έναν πολύ εύκολο και ανώδυνο τρόπο. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Την Τετάρτη 4 Νοεμβρίου 2015 στο Δημαρχείο Αγίας Παρασκευής (Λεωφ. Μεσογείων 415-417) θα πραγματοποιηθούν δωρεάν μαστογραφίες για ανασφάλιστες γυναίκες από την κινητή μονάδα της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρίας. Τα ραντεβού κλείνονται από Δευτέρα 26 Οκτωβρίου στα τηλέφωνα: 210 6000998 (Δημοτικό ιατρείο Κοντόπευκου) 210 6547700 (Δημοτικό ιατρείο Τσακού). Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Προϋποθέσεις : – Γυναίκες που δεν έχουν ασφαλιστική κάλυψη. – Ηλικίες γυναικών μεταξύ 40-70 – Να μην έχει γίνει μαστογραφία τους τελευταίους 12 μήνες. – Να μην υπάρχει ιστορικό καρκίνου του μαστού, βιοψίας ή αισθητικής επέμβασης στο μαστό. – Να μην είναι σε έμμηνο ρήση (περίοδο 3 ημέρες πριν-5 ημέρες μετά). Πηγή: dikaiologitika.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Οι λέξεις είναι λίγες για να περιγράψουν τη δύναμη και την ομορφιά, τον ηρωισμό και το μεγαλείο της αγάπης της μητέρας. Ωστόσο, ψάξαμε και συγκεντρώσαμε τα πιο συγκινητικά αποφθέγματα και στιχάκια για το μεγαλείο της μητρότητας! "Ο θεός δε μπορούσε να βρίσκεται παντού γι'αυτό δημιούργησε τις μαμάδες." "'Όταν γίνεσαι μητέρα παύεις να είσαι μόνη στις σκέψεις σου. Μια μητέρα πρέπει πάντα να σκέφτεται διπλά...Μια για τον εαυτό της και μια για το παιδί της!" "Το καλύτερο γιατρικό στον κόσμο είναι η αγκαλιά της μαμάς" "Δεν υπάρχει τρόπος να είσαι τέλεια μητέρα, αλλά υπάρχουν δισεκατομμύρια τρόποι να είσαι καλή" "Η αγάπη της μητέρας μοιάζει όσο καμία άλλη με την αγάπη του Θεού" "Ο άνθρωπος γερνάει απ΄τη στιγμή που χάνει τη μητέρα του" "Το να είσαι μαμά είναι η πιο καλοπληρωμένη δουλειά του κόσμου γιατί η αμοιβή της είναι η αγνή, καθαρή και αληθινή αγάπη" "Τη στιγμή που γεννιέται ένα παιδί, γεννιέται μαζί και η μητέρα. Δεν υπήρχε πριν. Η γυναίκα υπήρχε, αλλά η μητέρα, όχι. Η μητέρα είναι κάτι εντελώς νέο" "Κι ένα τέταρτο μητέρας αρκεί για δέκα ζωές, και πάλι κάτι θα περισσέψει που να το ανακράξεις σε στιγμή μεγάλου κινδύνου" - Οδυσσέας Ελύτης "Μόνο αφού γίνεις μητέρα, η κρίση σου για τους άλλους αρχίζει και μετασχηματίζεται αργά σε συμπόνια και κατανόηση." "Η απόφαση να κάνεις παιδί είναι πολύ σημαντική. Αποφασίζεις ν’ αφήσεις την καρδιά σου να κυκλοφορεί έξω από το σώμα σου για πάντα." "Οι μητέρες αγαπούν τα παιδιά τους πιο πολύ από τους πατεράδες. Κι αυτό, διότι πρώτον ο τοκετός είναι οδυνηρός, και δεύτερο, είναι σίγουρες ότι τα παιδιά που γέννησαν είναι δικά τους". - Αριστοτέλης "Μητρότητα: όλη η αγάπη αρχίζει και τελειώνει εκεί." "Όπου υπάρχει μητέρα στο σπίτι, τα πράγματα πάνε καλά." "Από άλλα θηλυκά μπορεί να σωθεί κανείς, μπορεί να αποθαρρύνει την αγάπη τους -αλλά από τη μητέρα ποιος μπορεί να σε σώσει;" "Η καρδιά της μάνας μοιάζει με άβυσσο που στον πυθμένα της θα βρεις πάντα συγχώρεση" "Για τον κόσμο είσαι μια μαμά. Για την οικογένεια σου είσαι όλος ο κόσμος" "Oι ωραιότερες συζητήσεις με τις μαμάδες γίνονται στη σιωπή, εκεί που μιλούν μόνο οι καρδιές” "Η αγάπη της μαμάς είναι σαν τ΄ αστέρια: ποτέ δεν πεθαίνει και πάντα φωτίζει." "Πόσο τυχερές είναι οι μαμάδες...αποζημιώνονται για όλα με χάδια και φιλιά!" "Με ένα φιλάκι από τη μαμά όλα περνάνε!" "Μαμά...εσύ είσαι η ασφάλεια μου, το καταφύγιο μου.. το σπίτι μου....και εγώ το ξέρω...όλος σου ο κόσμος!" "Μητέρα είναι το όνομα του Θεού στα χείλη και στις καρδιές των μικρών παιδιών" "Όλες οι γυναίκες γίνονται σαν τις μητέρες τους. Αυτή είναι η τραγωδία τους. Οι άνδρες όμως όχι. Αυτή είναι η δική τους τραγωδία" "Η καρδιά της μητέρας είναι μια άβυσσος, στο βάθος της οποίας θα βρεις πάντα τη συγχώρεση" "Η αγάπη της μητέρας είναι το καύσιμο που επιτρέπει σε έναν απλό άνθρωπο να πετύχει το ακατόρθωτο" "Οι άνθρωποι διαμορφώνονται από τη μητέρα τους" "Η μητέρα είναι τα πάντα – αυτή είναι η παρηγοριά μας στη θλίψη, η ελπίδα μας στη δυστυχία και η δύναμή μας στην απελπισία. Είναι η πηγή της αγάπης, του ελέους, της συμπόνιας και της συγχώρεσης. Αυτός που χάνει τη μητέρα του χάνει μια αγνή ψυχή που τον ευλογεί και τον προστατεύει συνεχώς" "Όταν σταμάτησα να βλέπω τη μητέρα μου με τα μάτια ενός παιδιού, είδα τη γυναίκα που με βοήθησε να γεννήσω τον εαυτό μου" Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Το μητρικό γάλα είναι η ιδανική τροφή για το βρέφος. Περιέχει όλα τα απαραίτητα συστατικά για την ανάπτυξή του βρέφους, σε επαρκείς ποσότητες και στην ιδανική σύσταση. Επιπλέον έχει πολλά οφέλη για το πεπτικό σύστημα του μωρού. Όπως είναι γνωστό η διαδικασία της πέψης αρχίζει από τη στοματική κοιλότητα. Για το βρέφος οι μύες το χειλιών, της γλώσσας και των σαγονιών αναπτύσσονται καλύτερα μέσω του μητρικού θηλασμού. Αυτό συμβαίνει διότι οι ιδιαίτερες κινήσεις που κάνει το βρέφος όταν αναρροφά το μητρικό γάλα βοηθούν να εξασκήσει αυτούς τους μύες. Αποτέλεσμα αυτού του γεγονότος είναι τα λιγότερα ορθοδοντικά προβλήματα στην μετέπειτα ζωή. Το μητρικό γάλα αποτελεί μια τροφή η οποία είναι εύπεπτη και καλύτερα απορροφήσιμη από άλλου είδους γάλατα. Η σύσταση του μητρικού γάλακτος συμβάλλει στην καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα και απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Η παρουσία ενζύμων συντελεί στην καλύτερη πέψη των θρεπτικών συστατικών του γάλακτος. Το μητρικό γάλα έχει την ακριβώς απαιτούμενη ποσότητα μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών συστατικών έτσι ώστε να μην επιβαρύνει το πεπτικό σύστημα του βρέφους. Επίσης τα βρέφη που τρέφονται με μητρικό γάλα έχουν λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης διάρροιας. Εάν αυτά εμφανίσουν κάποιο κρούσμα διάρροιας, είναι εύκολα αντιμετωπίσιμη εξαιτίας των ανοσοποιητικών ιδιοτήτων του γάλακτος. Το μητρικό γάλα είναι ακίνδυνο και είναι φυσικά αποστειρωμένο, χωρίς να προκαλεί προβλήματα στο πεπτικό σύστημα του βρέφους. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση εμφανίζεται σπάνια στα βρέφη που σιτίζονται με μητρικό γάλα. Επίσης, είναι σπάνια και τα φαινόμενα δυσκοιλιότητας και γαστρεντερίτιδας στα βρέφη τα οποία θηλάζουν. Το μητρικό γάλα προστατεύει από χρόνιες ασθένειες του πεπτικού συστήματος , όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα καθώς και άλλες σοβαρές μολύνσεις του εντέρου όπως νεκρωτική εντεροκολίτιδα και η βακτηριαιμία. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Τα παιδιά που εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου πριν και μετά τη γέννησή τους αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάζουν συναισθηματικές διαταραχές (για παράδειγμα, υπέρμετρη νευρικότητα)... ή κακή συμπεριφορά (να είναι εριστικά και ευέξαπτα), σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 5.200 παιδιών, μαθητών του δημοτικού. Οι συνέπειες του καπνίσματος είναι γενικά γνωστές: τα παιδιά που μεγαλώνουν σε σπίτι καπνιστών έχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν άσθμα, ενώ αν η μητέρα καπνίζει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μωρό μπορεί να γεννηθεί με μικρότερο βάρος από το φυσιολογικό. Όπως οι επιπτώσεις του καπνού στη συμπεριφορά δεν έχουν μελετηθεί επαρκώς, τονίζει σε ανακοίνωσή του το ινστιτούτο ερευνών Insem. «Η έκθεση των παιδιών στον καπνό κατά την εγκυμοσύνη και μετά τη γέννησή τους διπλασιάζει τον κίνδυνο να παρουσιάσουν συμπεριφορικές διαταραχές» ανέφερε η Ιζαμπέλα Ανέσι Μαεζάνο, διευθύντρια του Ινσέρμ/Πανεπιστημίου Πιερ και Μαρί Κιουρί. Τα συμπεράσματα της έρευνας αφορούν παιδιά κάτω των 10 ετών που φοιτούν στο σχολείο. Συνολικά, διαπιστώθηκε ότι το 13% των παιδιών παρουσίαζε συμπεριφορικά προβλήματα και το 15% συναισθηματικές διαταραχές, ανεξάρτητα από το εάν είχαν εκτεθεί ή όχι στον καπνό του τσιγάρου. Το ένα στα πέντε παιδιά είχε εκτεθεί στον καπνό τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (η μητέρα τους ήταν καπνίστρια) όσο και κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του. Η μελέτη έγινε σε συνεργασία με τα νοσοκομεία έξι γαλλικών πόλεων. Πηγή: zougla.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Ερευνητές του Άλφα Ινστιτούτου Βιοϊατρικών Επιστημών κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το εμβόλιο της γρίπης στην εγκυμοσύνη δεν είναι επικίνδυνο για την πρόκληση συγγενών ανωμαλιών στο αναπτυσσόμενο έμβρυο. Ερευνητική ομάδα του Άλφα Ινστιτούτου Βιοϊατρικών Επιστημών (ΑΙΒΕ, www.aibs.gr) στην Αθήνα μελέτησε την ασφάλεια του εμβολίου της γρίπης σε έγκυες. Ειδικότερα, εξετάστηκε η επίδραση του εμβολίου στη φυσιολογική ανάπτυξη του κυοφορούμενου εμβρύου σε γυναίκες που έκαναν το αδρανοποιημένο εμβόλιο της γρίπης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε σύγκριση με εγκύους που δεν εμβολιάστηκαν. Η ανάλυση βασίστηκε σε δεδομένα συγκριτικών, προοπτικών και αναδρομικών, περιγραφικών μελετών που δημοσιεύτηκαν σε περιοδικά Γυναικολογίας, Λοιμωξιολογίας και Παθολογίας μεγάλης απήχησης στη βιβλιογραφία. Οι γυναίκες που είχαν συμπεριληφθεί στις μελέτες αυτές εμβολιάστηκαν κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε τριμήνου της εγκυμοσύνης. Οι συγγραφείς, με κύριο ερευνητή τον Καθηγητή Παθολογίας - Λοιμωξιολογίας κ. Ματθαίο Φαλάγγα, και συνεργάτες τους ιατρούς κ. Κωνσταντίνο Πολύζο, κ. Αθανάσιο Κωνσταντέλια και κ. Χρυσάνθη Πίτσα, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το εμβόλιο της γρίπης στην εγκυμοσύνη δεν είναι επικίνδυνο για την πρόκληση συγγενών ανωμαλιών στο αναπτυσσόμενο έμβρυο. Το εύρημα αυτό επιβεβαιώθηκε και σε υπο-αναλύσεις που περιλάμβαναν μόνο έγκυες γυναίκες που εμβολιάστηκαν στο πρώτο τρίμηνο, περίοδο κρίσιμη για την ανάπτυξη των οργάνων του σώματος. Πρέπει να τονιστεί ότι οι αλλαγές που επέρχονται κατά την εγκυμοσύνη στο ανοσοποιητικό, αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα καθιστούν ιδιαίτερα ευάλωτες τις έγκυες γυναίκες στον ιό της γρίπης. Μελέτες έχουν δείξει ότι η γρίπη αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εισαγωγής στο νοσοκομείο για την έγκυο (σε σύγκριση με το γενικό πληθυσμό) καθώς και την πρόκληση επιπλοκών στο έμβρυο (πρόωρος τοκετός, μειωμένο βάρος γέννησης, αποβολή). Λόγω των επιπλοκών της γρίπης κατά την κύηση, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έθεσε τις εγκύους ως ομάδα υψίστης προτεραιότητας των προγραμμάτων εμβολιασμού κατά της γρίπης. Επίσης, το κέντρο ελέγχου και πρόληψης νοσημάτων των ΗΠΑ από το 2004 ενθαρρύνει τις έγκυες γυναίκες να εμβολιάζονται με το αδρανοποιημένο εμβόλιο της εποχικής γρίπης ανεξαρτήτου σταδίου κύησης. Ο εμβολιασμός παρέχει αποτελεσματική προστασία στην έγκυο ενάντια στη γρίπη και ενδέχεται μάλιστα να προστατεύσει μερικώς και το βρέφος κατά τους πρώτους μήνες ζωής μέσω των μητρικών αντισωμάτων. Αξίζει να σημειωθεί ότι προηγούμενες αναλύσεις έδειξαν ότι το αντιγριπικό εμβόλιο στην κύηση δεν αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού, μειωμένου βάρους γέννησης ή αποβολής, ενώ η νέα μελέτη έρχεται να ενισχύσει την ασφάλεια του εμβολίου όσον αφορά τη σωματική διάπλαση του αναπτυσσόμενου εμβρύου. Ιδιαίτερα σημαντικός καθίσταται, λοιπόν, ο ρόλος του θεράποντα ιατρού-γυναικολόγου, ο οποίος οφείλει να ενημερώσει την έγκυο για τις επιπλοκές της γρίπης και την ασφάλεια του εμβολίου και να συστήσει αντιγριπικό εμβολιασμό εξατομικεύοντας πάντα την κάθε περίπτωση. Το σχετικό άρθρο δημοσιεύτηκε στο έγκριτο διεθνές περιοδικό Obstetrics & Gynecology. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Το υψηλό επίπεδο στρες μπορεί να καθυστερήσει αρκετά την εγκυμοσύνη, όπως επιβεβαιώνει για πρώτη φορά μια βρετανική επιστημονική έρευνα. Στο πλαίσιο της μελέτης μετρήθηκαν από ειδικούς του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης τα επίπεδα δύο ορμονών που σχετίζονται με το στρες (της κορτιζόλης και της αδρεναλίνης) σε υποψήφιες μητέρες και διαπιστώθηκε πως όσες είχαν υψηλά επίπεδα αδρεναλίνης, είχαν κατά 12% λιγότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυοι στη διάρκεια των γόνιμων ημερών του κύκλου τους, σε σχέση με όσες είχαν χαμηλό επίπεδο αδρεναλίνης. Δεν διαπιστώθηκε όμως διαφορά, προς μεγάλη έκπληξη των ερευνητών, στις πιθανότητες εγκυμοσύνης όσον αφορά την κορτιζόλη, που επίσης αποτελεί δείκτη στρες. «Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι τα ζευγάρια πρέπει να επιδιώκουν να μείνουν όσο γίνεται πιο χαλαρά όταν προσπαθούν για μωρό. Σε μερικές περιπτώσεις ίσως θα είχε νόημα να κάνουν κάποιες τεχνικές χαλάρωσης, συμβουλευτική ψυχοθεραπεία ή, ακόμα, γιόγκα και διαλογισμό», δήλωσε η καθηγήτρια Cecilia Ρyper. Η μελέτη δημοσιεύεται στο «Journal of Fertility and Sterility». Πηγή: tanea.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Το φάσκιωμα του μωρού είναι μια τεχνική που εδώ και αιώνες πολλές μανούλες συνηθίσουν να χρησιμοποιούν. Το παλιό καλό φάσκιωμα προστατεύει τα μωράκια από το κρύο, τα ανακουφίζει, τα ηρεμεί και τους δίνει το αίσθημα της ασφάλειας. Αυτή η παραδοσιακή τεχνική είχε αποδοκιμαστεί πριν μερικούς αιώνες από τους ειδικούς, οι οποίοι προέτρεπαν τις μανούλες να μην περιορίζουν τις κινήσεις των βρεφών. Τι πρέπει να γνωρίζουμε και τι πρέπει να προσέξουμε λοιπόν; - Καλό θα είναι να μην τυλίγετε σφιχτά το μωράκι και να μην το αφήνετε φασκιωμένο πολλές ώρες. Υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να παρουσιάσει δυσπλασία του ισχίου. Να το τυλίγετε προσέχοντας να αφήνετε χώρο να μπορεί να κουνάει τα χεράκια του και να λυγίζει τα ποδαράκια του. - Προσέξτε να μην ζεσταθεί το μωράκι σας υπερβολικά. Το φάσκιωμα μπορεί να υπερθερμάνει το μωράκι σας. Αποφύγετε να το τυλίγετε τους καλοκαιρινούς μήνες όταν η θερμοκρασία δωματίου είναι υψηλή και όταν έχει πυρετό. Η ιδανική θερμοκρασία δωματίου για να εφαρμόσετε το φάσκιωμα είναι από 16 έως 20 βαθμούς. - Για το φάσκιωμα χρησιμοποιείστε ένα βαμβακερό σεντόνι ή μουσελίνα. Αποφύγετε τελείως τα συνθετικά υφάσματα και φροντίστε να μη υπάρχει τίποτα γύρω από το κεφαλάκι του. - Το φάσκιωμα συστήνεται μόνο σε μωράκια κάτω των 4 μηνών. Από εκεί και πέρα είναι τελείως περιττό γιατί μπορεί να ηρεμεί και να αποκοιμιέται μόνο του. - Να προσέχετε κάθε φορά η κουβέρτα που το σκεπάζετε να είναι ιδανική για το μέγεθος του ώστε να μπορεί να έχει ελευθερία κινήσεων. - Το φάσκιωμα δίνει στο μωράκι το αίσθημα της ασφάλειας και αυτό συμβαίνει γιατί του θυμίζει το περιβάλλον της μήτρας. - Ηρεμεί το μωράκι και το βοηθάει στον ύπνο. Αν ένα μωρό ξυπνάει τα βράδια επειδή κινεί τα χεράκια του ανακλαστικά, το φάσκιωμα θα εμποδίσει αυτές τις κινήσεις εξασφαλίζοντας ήρεμο ύπνο. - Τα μωράκια που φασκιώνονται και ιδιαίτερα τα πρόωρα, σταματούν πιο εύκολα το κλάμα και κοιμούνται περισσότερο. - Έρευνες έχουν δείξει ότι το φάσκιωμα μειώνει την εμφάνιση του Συνδρόμου Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου καθώς κρατάει το μωράκι σε ύπτια θέση, στάση που συστήνεται για την αποφυγή του ΣΑΒΘ. - Το φάσκιωμα προστατεύει το μωράκι και μειώνει τις γρατσουνιές και τους ερεθισμούς από τα νυχάκια του. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Τα κολπικά υγρά, ανάλογα µε τα χαρακτηριστικά τους, µπορεί να είναι φυσιολογικά ή όχι. Πότε υπάρχει πρόβλημα και πού μπορεί να οφείλεται; Oι κολπικές εκκρίσεις αποτελούν ένα φυσιολογικό φαινόµενο για το γυναικείο οργανισµό. Όχι όµως πάντα. Όταν η ποσότητά τους αυξάνεται και η αύξηση αυτή συνοδεύεται και από άλλα συµπτώµατα, τότε κάτι δεν πάει καλά. Συνήθως πρόκειται για κάποια λοίµωξη του κόλπου (κολπίτιδα), µια κατάσταση η οποία πρέπει να εκτιµηθεί από ειδικό και να αντιµετωπιστεί. Φυσιολογικές εκκρίσεις Οι «φυσιολογικές» εκκρίσεις συνήθως έχουν τη µορφή βλέννης, µπορεί όµως να είναι και ελαφρά λευκού χρώµατος. Κατά τη διάρκεια του αναπαραγωγικού κύκλου τα χαρακτηριστικά τους αλλάζουν. Στο µέσον του κύκλου παρατηρείται λεπτόρρευστη βλέννη, ενώ µετά την ωοθυλακιορρηξία οι εκκρίσεις γίνονται παχύρρευστες. Η αύξηση των εκκρίσεων λευκού χρώµατος, όταν δεν συνοδεύεται από άλλα συµπτώµατα, είναι πιθανό να οφείλεται και σε αλλαγή της µικροβιακής χλωρίδας του κόλπου. Η κατάσταση αυτή δεν θεωρείται παθολογική, µπορεί όµως να εξελιχθεί σε κολπίτιδα. Για την αντιµετώπισή της δεν απαιτείται κατ’ ανάγκη φαρµακευτική αγωγή. Συνιστώνται συνήθως τοπικές πλύσεις του κόλπου µε χαµοµήλι ή µε κάποιο ήπιο ειδικό προϊόν µία φορά την εβδοµάδα. Η χρήση χηµικών προϊόντων (π.χ. αντισηπτικά) αντενδείκνυται, αφού µπορεί να φέρει το αντίθετο από το επιθυµητό αποτέλεσµα. Υπόλευκες εκκρίσεις με κακοσμία Αν υπάρχει κυρίως κακοσµία και σε µικρότερο βαθµό εκκρίσεις, οι οποίες συνήθως έχουν χρώµα προς το γκρίζο και δεν συνοδεύονται από τοπική ερυθρότητα, πρόκειται για κολπίτιδα οφειλόµενη στον αιµόφιλο του κόλπου. Το βακτηρίδιο αυτό δεν αποτελεί µέρος της φυσιολογικής χλωρίδας του κόλπου και η εισχώρησή του στην περιοχή συµβαίνει συνήθως µέσω σεξ, χρήση µολυσµένου εσωρούχου ή πετσέτας κ.λπ. Και σε αυτή την περίπτωση απαιτείται τοπική ή από του στόµατος θεραπευτική αγωγή. Σε κάποιες περιπτώσεις ο αιµόφιλος, αν δεν αντιµετωπιστεί, µπορεί να προκαλέσει και ανιούσες λοιµώξεις. Λευκές εκκρίσεις με κνησμό Λευκωπές εκκρίσεις µε ερυθρότητα τοπικά και παρουσία κνησµού υποδηλώνουν κολπίτιδα οφειλόµενη σε µύκητες. Οι µύκητες είναι µέρος της φυσιολογικής χλωρίδας του κόλπου και οι περισσότερες κολπίτιδες από µύκητες οφείλονται στην αύξηση της ποσότητάς τους, λόγω της αλλαγής των συνθηκών της περιοχής. Οι συνθήκες του κόλπου µπορεί να γίνουν πιο ευνοϊκές για την ανάπτυξη των τοπικών µυκητών µε τη λήψη αντιβίωσης ή αντισυλληπτικών, το βρεγµένο µαγιό, τα σερβιετάκια όταν χρησιµοποιούνται καθηµερινά κ.ά. Ένα µικρό ποσοστό κολπίτιδων οφείλεται στην εισαγωγή µύκητα ξένου προς τη φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου (σεξουαλική επαφή, χρήση κοινών εσωρούχων κ.λπ.). Για την αντιµετώπισή της απαιτείται η χορήγηση τοπικής ή από του στόµατος θεραπείας, ανάλογα µε την εκτίµηση του γιατρού. Εκκρίσεις υπόλευκες χωρίς κακοσμία Εκκρίσεις γκρι χρώµατος χωρίς ιδιαίτερη κακοσµία που συνοδεύονται από τοπική ερυθρότητα και κνησµό συνήθως οφείλονται σε µικρόβια της πρωκτογεννητικής περιοχής καθώς και σε σαπρόφυτα. Πρόκειται για µικροοργανισµούς της φυσιολογικής χλωρίδας του κόλπου ή του δέρµατος της περιοχής και αυξάνονται µε την αλλαγή των τοπικών συνθηκών (π.χ. χρήση ταµπόν, εκσπερµάτιση στον κόλπο από σύντροφο µε ασυµπτωµατική προστατίτιδα, εναλλαγές κολπικής και πρωκτικής επαφής χωρίς προφυλάξεις κ.ά.). Για την αντιµετώπισή τους απαιτείται η χορήγηση τοπικής φαρµακευτικής αγωγής, τόσο στη γυναίκα όσο και στον σύντροφό της. Τα µικρόβια αυτά αν δεν αντιµετωπιστούν µπορούν επίσης να προκαλέσουν ανιούσες λοιµώξεις* µε σοβαρές επιπτώσεις στην αναπαραγωγική υγεία της γυναίκας. *λοίµωξη της µήτρας ή των σαλπιγγών. Εκκρίσεις πρασινωπές με φυσαλίδες Πρασινωπές εκκρίσεις µε φυσαλίδες, που συνοδεύονται κυρίως από κνησµό τοπικά και σε µικρότερο βαθµό ερυθρότητα, είναι πιθανόν να οφείλονται σε τριχοµονάδες. Πρόκειται για σεξουαλικώς µεταδιδόµενο νόσηµα και για την αντιµετώπισή του απαιτείται φαρµακευτική αγωγή, η οποία είναι µεικτή, δηλαδή τοπική και από του στόµατος, και αφορά υποχρεωτικά και τους δύο συντρόφους. Οι τριχοµονάδες σπάνια προκαλούν ανιούσες λοιµώξεις. Tip: Αν οι εκκρίσεις συνοδεύονται και από άλλα συµπτώµατα, αναζητήστε την εκτίµηση ειδικού. Μην παίρνετε φάρµακα χωρίς ιατρική συµβουλή, γιατί µπορεί να είναι περιττό και µπορεί να δηµιουργηθούν ακόµα και αντιστάσεις στα τοπικά µικρόβια. Δείτε ολόκληρο το άρθρο