vicky86

Η απάντηση είναι ότι ναι, σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να επηρεάσει, αλλά όχι πάντα και όχι απαραίτητα με τρόπο που να εμποδίζει τη σύλληψη. 🌿 Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αλλά πολύ σημαντικός αδένας που επηρεάζει τον μεταβολισμό και πολλές ορμόνες του σώματος. Και επειδή η αναπαραγωγή βασίζεται σε ορμονική ισορροπία, είναι λογικό να έχει ρόλο και στη γονιμότητα. 🧠 Πώς συνδέεται ο θυρεοειδής με τη γονιμότητα;Όταν ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί σωστά (είτε πιο αργά είτε πιο γρήγορα), μπορεί να επηρεάσει: ✔ την ωορρηξία ✔ τον κύκλο ✔ τις αναπαραγωγικές ορμόνες ✔ τη γενική ορμονική ισορροπία 💡 Tip: Ακόμα και μικρές αλλαγές στις θυρεοειδικές ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν τον κύκλο χωρίς να υπάρχουν έντονα συμπτώματα 🌸 ⚖️ Τι μπορεί να συμβεί όταν υπάρχει δυσλειτουργία;🌙 Ανωορρηξία (όταν δεν γίνεται ωορρηξία)Σε κάποιες περιπτώσεις, ο θυρεοειδής μπορεί να επηρεάσει την ωορρηξία. 👉 Αυτό σημαίνει ότι: μπορεί να υπάρχει περίοδος χωρίς ωάριο άρα δεν μπορεί να υπάρξει σύλληψη εκείνον τον κύκλο 💡 Σημαντικό: Ακόμα και αν έχεις κανονική περίοδο, δεν σημαίνει πάντα ότι γίνεται ωορρηξία 🌿 📅 Διαταραχές κύκλουΗ δυσλειτουργία του θυρεοειδούς μπορεί να προκαλέσει: ακανόνιστη περίοδο καθυστερήσεις πολύ βαριά ή πολύ ελαφριά αιμορραγία απουσία περιόδου για μήνες 💡 Tip: Ο κύκλος είναι ένας από τους πρώτους “δείκτες” ότι κάτι ορμονικά δεν είναι ισορροπημένο 🌸 🌙 Ωχρινική φάση και γονιμότηταΗ ωχρινική φάση είναι το διάστημα: 👉 από την ωορρηξία μέχρι την επόμενη περίοδο Κανονικά διαρκεί περίπου 13–15 ημέρες. ✔ Αυτό το διάστημα είναι σημαντικό γιατί το σώμα προετοιμάζει τη μήτρα για πιθανή εγκυμοσύνη. ⚠️ Όταν είναι πιο μικρήΑν η ωχρινική φάση είναι μικρότερη: η μήτρα δεν προλαβαίνει να υποστηρίξει σωστά την εγκυμοσύνη μπορεί να υπάρξει δυσκολία στη διατήρηση του γονιμοποιημένου ωαρίου 💡 Tip: Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να μείνεις έγκυος — σημαίνει ότι χρειάζεται ρύθμιση 🌿 🧪 Θυρεοειδής και άλλες ορμόνεςΈνα σημαντικό σημείο είναι ότι ο θυρεοειδής δεν λειτουργεί μόνος του. Επηρεάζει και επηρεάζεται από άλλες ορμόνες. 📌 Παράδειγμα:Όταν υπάρχει υποθυρεοειδισμός: Hypothyroidism μπορεί να αυξηθεί η προλακτίνη, μια ορμόνη που επηρεάζει την ωορρηξία. 🧠 Τι είναι η προλακτίνη;Η προλακτίνη είναι μια ορμόνη που σχετίζεται με την παραγωγή γάλακτος μετά τον τοκετό. Όταν όμως είναι αυξημένη: μπορεί να μπλοκάρει την ωορρηξία να προκαλέσει ασταθή κύκλο να μειώσει τις πιθανότητες σύλληψης 💡 Tip: Είναι από τις πιο συχνές αλλά και αντιμετωπίσιμες ορμονικές αιτίες 🌸 🔄 Σχέση με πολυκυστικές ωοθήκεςΣε κάποιες γυναίκες με θυρεοειδική δυσλειτουργία μπορεί να συνυπάρχει: Polycystic Ovary Syndrome Αυτό μπορεί να επηρεάσει: την ωορρηξία τον κύκλο τη γονιμότητα 💡 Tip: Δεν είναι πάντα συνδυασμένο, αλλά όταν υπάρχει χρειάζεται σωστή παρακολούθηση 👩‍⚕️ 💖 Μπορεί μια γυναίκα με θυρεοειδή να μείνει έγκυος;👉 Η απάντηση είναι ξεκάθαρη: ΝΑΙ 💖 Πολλές γυναίκες με θυρεοειδικά θέματα: ✔ μένουν έγκυες φυσικά ✔ έχουν φυσιολογικές εγκυμοσύνες ✔ αποκτούν υγιή μωρά 💡 Tip: Το πιο σημαντικό είναι ο θυρεοειδής να είναι ρυθμισμένος 🌿 🩺 Τι πρέπει να προσέξεις πριν την εγκυμοσύνη✔ Συζήτηση με γιατρό ✔ Έλεγχος ορμονών ✔ Ρύθμιση θυρεοειδούς πριν την προσπάθεια ✔ Τακτική παρακολούθηση 💡 Tip: Ο προγραμματισμός πριν την εγκυμοσύνη βοηθά πολύ στην ασφάλεια και της μητέρας και του μωρού 🌸 📊 Τιμές TSH και γονιμότητα (απλά)Η TSH είναι η βασική εξέταση για τον θυρεοειδή. ✔ Γενικά: φυσιολογικές τιμές για μη έγκυες: περίπου 0.4–5.0 στην εγκυμοσύνη οι τιμές είναι χαμηλότερες 💡 Στόχος για σύλληψη: 👉 συνήθως μεταξύ 1 και 2 θεωρείται ιδανικό επίπεδο 🌿 🌸 Τι πρέπει να θυμάσαι✔ Ο θυρεοειδής μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα ✔ Αλλά δεν την εμποδίζει πάντα ✔ Με σωστή ρύθμιση, οι πιθανότητες είναι πολύ καλές ✔ Η παρακολούθηση είναι το “κλειδί” 👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)👉 Ο θυρεοειδής μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα; Ναι, όταν δεν λειτουργεί σωστά μπορεί να επηρεάσει την ωορρηξία και την ικανότητα σύλληψης. 👉 Μπορώ να μείνω έγκυος αν έχω πρόβλημα θυρεοειδούς; Ναι, με σωστή ρύθμιση της λειτουργίας του θυρεοειδούς, η εγκυμοσύνη είναι απολύτως εφικτή. 👉 Χρειάζεται έλεγχος θυρεοειδούς πριν την εγκυμοσύνη; Ναι, είναι από τους βασικούς προληπτικούς ελέγχους πριν την προσπάθεια σύλληψης. 👉 Ο υποθυρεοειδισμός επηρεάζει την περίοδο; Ναι, μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστο κύκλο ή και καθυστέρηση περιόδου. 👉 Ο υπερθυρεοειδισμός επηρεάζει τη γονιμότητα; Ναι, μπορεί να διαταράξει την ωορρηξία και να μειώσει τις πιθανότητες σύλληψης. 👉 Επηρεάζει ο θυρεοειδής την εγκυμοσύνη; Ναι, η σωστή λειτουργία του είναι σημαντική για την ανάπτυξη του εμβρύου και την ομαλή κύηση. 👉 Η θεραπεία του θυρεοειδούς βοηθά στη γονιμότητα; Ναι, η ρύθμιση των ορμονών συχνά αποκαθιστά τη γονιμότητα. 👉 Πρέπει να παρακολουθώ τον θυρεοειδή στην εγκυμοσύνη; Ναι, γιατί οι ανάγκες του οργανισμού αλλάζουν και απαιτείται τακτικός έλεγχος. 🧠 Μύθοι Και Αλήθειες ❌ Μύθος 1: Αν έχω θυρεοειδή, δεν μπορώ να κάνω παιδί✔️ Αλήθεια: Οι περισσότερες γυναίκες με σωστά ρυθμισμένο θυρεοειδή μπορούν να μείνουν έγκυες κανονικά. ❌ Μύθος 2: Ο θυρεοειδής επηρεάζει μόνο τη γυναίκα✔️ Αλήθεια: Μπορεί να επηρεάσει και την ανδρική γονιμότητα και το σπέρμα. ❌ Μύθος 3: Αν δεν έχω συμπτώματα, ο θυρεοειδής είναι εντάξει✔️ Αλήθεια: Πολλές διαταραχές είναι «σιωπηλές» και φαίνονται μόνο στις εξετάσεις. ❌ Μύθος 4: Η εγκυμοσύνη δεν επηρεάζεται από τον θυρεοειδή✔️ Αλήθεια: Η ορμονική ισορροπία του θυρεοειδούς είναι κρίσιμη για την ομαλή κύηση. ❌ Μύθος 5: Η θεραπεία του θυρεοειδούς είναι δύσκολη και επικίνδυνη✔️ Αλήθεια: Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι απλή, ασφαλής και πολύ αποτελεσματική με ιατρική παρακολούθηση. 🌷 Τελικό μήνυμαΗ δυσλειτουργία του θυρεοειδούς μπορεί να επηρεάσει τον κύκλο, την ωορρηξία και τη συνολική ορμονική ισορροπία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η εγκυμοσύνη δεν είναι εφικτή. 💖 Με σωστή διάγνωση, ρύθμιση και καθοδήγηση από γιατρό, οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να έχουν φυσιολογική σύλληψη και υγιή εγκυμοσύνη. 🌿 Είναι πολύ σημαντικό να μην υπάρχει πανικός, αλλά ενημέρωση και σωστή παρακολούθηση. Ο θυρεοειδής, όταν ρυθμιστεί σωστά, στις περισσότερες περιπτώσεις δεν αποτελεί εμπόδιο για τη γονιμότητα. 🌸 Η πρόληψη παίζει καθοριστικό ρόλο, γιατί όσο νωρίτερα εντοπιστεί μια ορμονική ανισορροπία, τόσο πιο εύκολα αντιμετωπίζεται. Επίσης, η τακτική επικοινωνία με τον γιατρό βοηθά στο να προσαρμόζεται η θεραπεία ανάλογα με τις ανάγκες του σώματος. 💡 Το πιο σημαντικό είναι να θυμάσαι ότι κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και κάθε περίπτωση θέλει εξατομικευμένη προσέγγιση. Με υπομονή, σωστή καθοδήγηση και φροντίδα, οι πιθανότητες για μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη παραμένουν πολύ καλές 🌷

Είναι πανέμορφα και το μόνο σίγουρο είναι ότι θα κλέψουν την παράσταση! Δείτε στο παρακάτω βίντεο πως μπορείτε να τα φτιάξετε πανεύκολα:

Η ναυτία στην εγκυμοσύνη είναι ένα από τα πιο συχνά και πρώιμα συμπτώματα της κύησης, ειδικά στο πρώτο τρίμηνο. Παρότι είναι δυσάρεστη, θεωρείται σε πολλές περιπτώσεις φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στις ορμονικές αλλαγές, κυρίως στην αύξηση της χοριακής γοναδοτροπίνης (hCG). Για πολλές γυναίκες, η καθημερινότητα γίνεται πιο δύσκολη, όμως υπάρχουν πρακτικοί τρόποι που μπορούν να προσφέρουν σημαντική ανακούφιση. Ακολουθούν 14 αποδεδειγμένοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε τη ναυτία κατά την εγκυμοσύνη, μαζί με tips & tricks που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα. 1️⃣ Πιεσοθεραπεία: Η δύναμη της πίεσης 👐Υπάρχει ένα συγκεκριμένο σημείο στον καρπό που αν πιεστεί μειώνει την αίσθηση της ναυτίας. Πώς να το κάνετε: Βρείτε το αυλάκι ανάμεσα στους δύο μεγάλους τένοντες στον καρπό, περίπου 3 δάχτυλα κάτω από την παλάμη. Πιέστε με τον αντίχειρα και τον δείκτη για 10–30 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε και στους δύο καρπούς. 💡 Tip: Υπάρχουν και ειδικά βραχιολάκια κατά της ναυτίας, που ασκούν πίεση στο σημείο αυτό και έχουν αποδειχτεί αποτελεσματικά κατά την εγκυμοσύνη. 2️⃣ Τζίντζερ: Το φυσικό αντιναυτιακό 🌱Το τζίντζερ είναι ένας υγιεινός και φυσικός τρόπος αντιμετώπισης της ναυτίας. Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Στο τσάι ή τη σούπα Σε αεριούχα αναψυκτικά ginger ale Μασώντας φρέσκια ρίζα τζίντζερ ή παίρνοντας κάψουλες 💡 Tip: Το τζίντζερ εξουδετερώνει τα οξέα του στομάχου και βοηθά στη μείωση της δυσφορίας. 3️⃣ Αφήστε τον εμετό να συμβείΑν νιώθετε ότι θα κάνετε εμετό, προσπαθήστε να μην συγκρατηθείτε. Γιατί βοηθάει: Ο εμετός είναι μηχανισμός προστασίας του οργανισμού για να αποβάλει κάτι που θεωρεί επικίνδυνο. Συχνά, η ανακούφιση έρχεται ταχύτερα αν επιτρέψετε στο σώμα να αντιδράσει φυσιολογικά. 4️⃣ Φρυγανισμένο ψωμί με γάλα 🥛🍞Ένας απλός και γευστικός τρόπος ανακούφισης: Οδηγίες: Ζεστάνετε ένα φλιτζάνι κατσικίσιο γάλα. Φρυγανίστε μία φέτα ψωμί και αλείψτε την με ανάλατο βούτυρο. Βουτήξτε τη φρυγανιά στο γάλα και φάτε την αργά. 💡 Tip: Αυτή η συνταγή βοηθά στη σταθεροποίηση του στομάχου και μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα. 5️⃣ Μειώστε το άγχος 🧘‍♀️Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τη ναυτία. Προσπαθήστε να οργανώσετε τη ζωή σας έτσι ώστε να ελαχιστοποιήσετε τις ψυχολογικές πιέσεις: Τακτοποιήστε τις υποχρεώσεις εγκαίρως Αποφύγετε να αφήνετε δουλειές για τελευταία στιγμή Κάντε μικρά διαλείμματα για χαλάρωση 💡 Tip: Η καθημερινή χαλάρωση και η σωστή οργάνωση μειώνουν σημαντικά την πρωινή αδιαθεσία. 6️⃣ Φρέσκο λεμόνι 🍋Η μυρωδιά του φρέσκου λεμονιού έχει αποδειχτεί ότι μειώνει τη ναυτία και το άγχος. Πώς να το χρησιμοποιήσετε: Κόψτε ένα λεμόνι και μυρίστε το απευθείας Αν θέλετε, δοκιμάστε παγωμένες φέτες λεμονιού ή λάιμ 💡 Tip: Ο έντονος ξινός χαρακτήρας των εσπεριδοειδών βοηθά στη σταθεροποίηση του στομάχου. 7️⃣ Τέντωμα και χαλάρωση του σώματος 🧎‍♀️Η ένταση στους μύες της πλάτης και του αυχένα μπορεί να προκαλέσει ή να ενισχύσει τη ναυτία. Πρακτική μέθοδος: Ξαπλώστε ανάσκελα σε επίπεδη επιφάνεια Σηκώστε το πάνω μέρος του σώματος και κυρτώστε την πλάτη Τεντώστε τον αυχένα και αναπνεύστε βαθιά 💡 Tip: Ακόμα και λίγα λεπτά τεντώματος μπορούν να μειώσουν σημαντικά το αίσθημα δυσφορίας. 8️⃣ Κρύα πετσέτα ή παγοκύστη ❄️Τοποθετήστε μια δροσερή πετσέτα ή παγοκύστη στο πίσω μέρος του αυχένα. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση της ναυτίας και δροσίζει το σώμα. 9️⃣ Χαλάρωση και βαθιές αναπνοές 🌬️Καθίστε ή ξαπλώστε σε άνετη θέση: Ακουμπήστε την πλάτη σας σε έναν τοίχο Λυγίστε τα γόνατά σας Τοποθετήστε το κεφάλι ανάμεσα στα γόνατα Πάρτε βαθιές, σταθερές αναπνοές 💡 Tip: Η σταθερή αναπνοή μειώνει το στρες και την αίσθηση ναυτίας. 10️⃣ Παγωμένα φρούτα 🍓Παγωμένα φρούτα, όπως λεμόνι, λάιμ ή φράουλες, μπορούν να μειώσουν τη ναυτία. Ο έντονος συνδυασμός γεύσης και ψυχρής θερμοκρασίας «ξεχνάει» το στομάχι το αίσθημα δυσφορίας. 11️⃣ Μέντα 🌿Η μυρωδιά της μέντας καταπραΰνει το στομάχι. Πώς να τη χρησιμοποιήσετε: Βάλτε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου μέντας σε μπατονέτα Αλείψτε απαλά στα ούλα σας 💡 Tip: Μπορείτε να έχετε πάντα μαζί σας μέντα για στιγμιαία ανακούφιση. 12️⃣ Βγείτε έξω για έναν περίπατο 🚶‍♀️Ο καθαρός αέρας και η αλλαγή περιβάλλοντος βοηθούν στην ανακούφιση. Ακόμα και μερικά λεπτά περπάτημα ή το να καθίσετε δίπλα σε έναν ανεμιστήρα μπορεί να μειώσει τη ναυτία. 13️⃣ Κατανάλωση επαρκών υγρών 💧Η αφυδάτωση επιδεινώνει τη ναυτία, ειδικά μετά από εμετό. Πίνετε νερό συχνά, ακόμη και αν δεν έχετε κάνει εμετό Μικρές γουλιές κάθε λίγα λεπτά είναι πιο αποτελεσματικές 💡 Tip: Προσθέστε λίγο λεμόνι ή μέντα στο νερό για καλύτερη γεύση και πρόσθετη ανακούφιση. 14️⃣ Δίαιτα BRAT 🍌🍚🍏🍞Η BRAT δίαιτα περιλαμβάνει: Μπανάνες Ρύζι Σάλτσα μήλου Φρυγανισμένο ψωμί Αυτά τα τρόφιμα είναι ήπια για το στομάχι και βοηθούν στην αντιμετώπιση της ναυτίας. Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε ελαφρώς βουτυρωμένα ζυμαρικά ή πατάτες, αποφεύγοντας βαριές σάλτσες. Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)👉 Πότε ξεκινά η ναυτία στην εγκυμοσύνη; Συνήθως εμφανίζεται γύρω στην 5η–6η εβδομάδα και κορυφώνεται στο πρώτο τρίμηνο. 👉 Πόσο διαρκεί; Στις περισσότερες περιπτώσεις υποχωρεί μετά τη 12η–14η εβδομάδα, αλλά σε κάποιες γυναίκες μπορεί να διαρκέσει περισσότερο. 👉 Είναι επικίνδυνη για το μωρό; Όχι, όταν είναι ήπια ή μέτρια. Μόνο σε σοβαρές μορφές με αφυδάτωση χρειάζεται ιατρική παρακολούθηση. 👉 Τι την προκαλεί; Οι ορμονικές αλλαγές, η ευαισθησία στο στομάχι και η αυξημένη οσφρητική αντίληψη. 👉 Μπορώ να την προλάβω; Δεν μπορεί πάντα να προληφθεί, αλλά μπορεί να μειωθεί σημαντικά με σωστές συνήθειες. 👉Μύθοι Και Αλήθειες❌ Μύθος: Η έντονη ναυτία σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά στην εγκυμοσύνη. ✔️ Αλήθεια: Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ένδειξη φυσιολογικών ορμονικών αλλαγών. ❌ Μύθος: Αν δεν έχεις ναυτία, δεν έχεις «καλή» εγκυμοσύνη. ✔️ Αλήθεια: Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική και η απουσία ναυτίας είναι απολύτως φυσιολογική. ❌ Μύθος: Δεν υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης. ✔️ Αλήθεια: Υπάρχουν πολλοί πρακτικοί τρόποι που βοηθούν σημαντικά στην ανακούφιση. 👉Tips And Tricks 💡Καταναλώστε μικρά και συχνά γεύματα αντί για μεγάλα Προτιμήστε ξηρά και ήπια τρόφιμα (π.χ. φρυγανιές, κράκερ) το πρωί Αποφύγετε έντονες μυρωδιές που επιδεινώνουν τη ναυτία Πίνετε μικρές γουλιές νερού μέσα στην ημέρα για ενυδάτωση Δοκιμάστε τζίντζερ σε ρόφημα ή μπισκότα για φυσική ανακούφιση Ξεκουράζεστε επαρκώς, καθώς η κόπωση επιδεινώνει τα συμπτώματα Αποφύγετε λιπαρά και βαριά φαγητά Μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό 👉Βασικά Σημεία Που Πρέπει Να ΘυμάστεΗ ναυτία είναι συχνή και φυσιολογική στο πρώτο τρίμηνο Προκαλείται κυρίως από ορμονικές αλλαγές Συνήθως υποχωρεί από το δεύτερο τρίμηνο Η σωστή διατροφή βοηθά σημαντικά στη διαχείρισή της Η αφυδάτωση πρέπει να αποφεύγεται Σε έντονες περιπτώσεις απαιτείται ιατρική καθοδήγηση Συμπερασματικά✔️ Η ναυτία στην εγκυμοσύνη είναι συνηθισμένη αλλά προσωρινή ✔️ Μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλές καθημερινές αλλαγές ✔️ Η ενυδάτωση και η ξεκούραση παίζουν βασικό ρόλο ✔️ Κάθε γυναίκα τη βιώνει διαφορετικά Με μικρές προσαρμογές στην καθημερινότητα, η περίοδος αυτή γίνεται πολύ πιο ανεκτή και ήρεμη. Το σώμα προσαρμόζεται φυσικά και σταδιακά τα συμπτώματα υποχωρούν. Η υπομονή και η φροντίδα του εαυτού είναι το πιο σημαντικό «κλειδί» σε αυτή τη φάση. ✨ Μοιραστείτε την εμπειρία σας! Αντιμετωπίσατε ναυτία στην εγκυμοσύνη και ποιοι τρόποι σας βοήθησαν περισσότερο να την ανακουφίσετε;... Οι προσωπικές σας εμπειρίες μπορούν να δώσουν πολύτιμες ιδέες και στήριξη σε άλλες εγκύους που περνούν το ίδιο στάδιο. 💬

και σχολικές μονάδες πολλών ταχυτήτων, με αρκετούς μαθητές -σχεδόν τρεις μήνες μετά την έναρξη της σχολικής χρονιάς- να χάνουν μαθήματα, είναι η εικόνα που συνεχίζει να υπάρχει σε σχολεία της Ανατολικής Αττικής. Λόγω της υποστελέχωσης των ολοήμερων σχολείων, τα περισσότερα παιδιά στις σχολικές μονάδες της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης φεύγουν από το σχολείο στη 1.15 αντί για τις 4.15 που θα ολοκληρώνονταν κανονικά τα μαθήματα. Έτσι πολλοί γονείς είτε εγκαταλείπουν τις δουλειές τους είτε πληρώνουν κάποιους να κρατάνε τα παιδιά τους και να τα παίρνουν από το σχολείο. Για εκατοντάδες γονείς έφτασε ο κόμπος στο χτένι και χθες συγκεντρώθηκαν στα γραφεία της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Ανατολικής Αττικής, πραγματοποιώντας συμβολική κατάληψη. Σύμφωνα με τους ίδιους, το 70% με 80% των σχολικών μονάδων της Πρωτοβάθμιας υπολειτουργούν καθώς ακόμη και σήμερα, τρεις μήνες μετά την έναρξη του σχολικού έτους, δεν έχουν καλυφθεί δεκάδες κενά εκπαιδευτικών, κυρίως στο ολοήμερο πρόγραμμα. «Η κατάσταση που βιώνουν τα σχολεία του δήμου μας 2,5 μήνες από την έναρξη του σχολικού έτους είναι τραγική. Τα κενά των εκπαιδευτικών παραμένουν, η κατάργηση του ολοήμερου ολοκληρώνεται, με αποτέλεσμα να ενισχύεται η ιδιωτική εκπαίδευση σε βάρος της δημόσιας», τόνισαν οι γονείς που πραγματοποίησαν τη χθεσινή διαμαρτυρία, ζητώντας ταυτόχρονα να καλυφθούν τα κενά των σχολείων και να ανοίξουν όλα τα ολοήμερα που εξυπηρετούν χιλιάδες οικογένειες. Στο υπουργείο Παιδείας Μετά τη χθεσινή κινητοποίηση των γονέων, αντιπροσωπεία τους μετέβη στο υπουργείο Παιδείας προκειμένου να συνομιλήσουν με αρμόδια στελέχη για να έχουν μια ενημέρωση. Σύμφωνα με τον Χάρη Κυνηγαλάκη, πρόεδρο της Ενωσης Γονέων Μαθητών Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης του Δήμου Σαρωνικού, οι γονείς συναντήθηκαν με δύο ειδικούς συμβούλους του υπουργού Παιδείας. Σύμφωνα με τον ίδιο, τους ενημέρωσαν ότι παραμένουν σε όλη τη χώρα 3.900 κενά στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση, έχουν εξασφαλιστεί πιστώσεις για 1.150 προσλήψεις, εκ των οποίων οι 270 θα γίνουν μέχρι την Τετάρτη. Αναφορικά με τη λειτουργία των ολοήμερων σχολείων και τα προβλήματα που υπάρχουν στην Ανατολική Αττική, δεν μπόρεσαν να τους δώσουν μια σαφή απάντηση. Στο 2ο Δημοτικό Σχολείο Αναβύσσου το ολοήμερο λειτουργεί μόνο για την Α” και τη Β” τάξη, και μόνο για μία ώρα την ημέρα, από τις 12.20 έως τη 1.15, τονίζει στο «Εθνος» η Κική Καραΐκου, μέλος του συλλόγου γονέων του σχολείου. Προσθέτει πως στις υπόλοιπες τάξεις, λόγω έλλειψης εκπαιδευτικών, το ολοήμερο δεν έχει ξεκινήσει ακόμη, με αποτέλεσμα δεκάδες γονείς να αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα, ενώ την ίδια στιγμή τα περισσότερα από τα 140 παιδιά που έχουν εγγραφεί στο ολοήμερο πρόγραμμα αναγκάζονται να φεύγουν νωρίτερα, 3 με 4 ώρες. Αντίστοιχα προβλήματα καταγράφονται και σε πολλά ακόμη σχολεία. Σύμφωνα με τα συγκεντρωτικά στοιχεία του αιρετού Κώστα Τουλγαρίδη, παραμένουν ακόμη 313 κενά εκπαιδευτικών στην Ανατολική Αττική, εκ των οποίων τα 171 αφορούν ειδικότητες, δηλαδή γυμναστές, καθηγητές αγγλικής γλώσσας, εικαστικών κ.λπ. Την Παρασκευή, σύμφωνα με τον κ. Τουλγαρίδη, ανακοινώθηκαν μόνο 25 προσλήψεις ειδικοτήτων. «Οι διορισμοί που ανακοίνωσε το υπουργείο Παιδείας αποκαλύπτουν πια ότι συστηματικά προσανατολίζεται να καλύψει μόνο ένα μέρος των πρωινών κενών και να συρρικνώσει ή σε πολλές περιπτώσεις να καταργήσει τα ολοήμερα. Αυτό επιβεβαιώνεται και από την πρόσφατη εγκύκλιο του υπουργού, ο οποίος ανοίγει το ζήτημα για την παρακολούθηση του ολοήμερου από τα παιδιά των οποίων και οι δύο γονείς εργάζονται». Πηγή: Έθνος

Χτυπάνε, κλαίνε και μόλις η μαμά δώσει το μαγικό φιλί στο σημείο που χτύπησαν ο πόνος ως δια μαγείας περνάει! Γιατί η αγκαλιά της; Πόση δύναμη κρύβει μέσα στην αγκαλιά της; Πόσο θεραπευτική και ηρεμιστική είναι; Η αγκαλιά της μαμάς είναι πάντα ανοιχτή, δεν κλείνει ποτέ! 24 ώρες το εικοσιτετράωρο είναι εκεί και περιμένει κάθε περιστατικό! Για να ησυχάσει τα παιδιά της, να τα παρηγορήσει, να τα κοιμίσει, να τα ακινητοποιήσει αν χρειαστεί, να κουρνιάσουν μέσα στη ζεστή αγκαλίτσα της έτσι για να νιώσουν απλά προστατευμένα. Κάθε μέρα το μαγικό χάδι της μαμάς είναι απαραίτητο για εκείνα! Το περιμένουν, το έχουν ανάγκη. Το βράδυ που είναι έτοιμα για ύπνο θέλουν το χάδι της, το φιλί της, κι αν δουν κανένα κακό όνειρο τρέχουν και πάλι πίσω σε εκείνη να τα κρύψει στην αγκαλιά της. Εκεί δεν μπορεί να τα πειράξει κανείς! Ένα απλό χάδι στο κεφαλάκι και αμέσως το προσωπάκι τους παίρνει μία γαλήνια μορφή. Θυμάμαι τον εαυτό μου σαν παιδί. Χτυπούσα, έβλεπα αίμα έβαζα τα κλάματα και όταν η μαμά μου, μου έδινε μαγικό φιλί δεν είχα τίποτα! Το μαγικό φιλί πάει από γενιά σε γενιά γιατί το ίδιο κάνω κι εγώ τώρα στο γιο μου... Το χάδι της μαμάς και το φιλί της είναι δύναμη, ασφάλεια, αγάπη, παρηγοριά... Είναι το Α και το Ω που χρειάζονται καθημερινά τα παιδάκια μας! Για την αγάπη δεν το συζητώ. Είναι το κυρίως συστατικό για να μεγαλώσει. Το χάδι της μαμάς είναι αυτό που το έχεις ανάγκη σε όποια ηλικία κι αν φτάσεις! Πάντα έχεις την ανάγκη του... Πάντα το ζητάς! Ειδικά στα δύσκολα είναι αυτό που θα σου δώσει δύναμη, θα σε παρηγορήσει και θα σε ενθαρρύνει για να πας ένα βήμα παρά πέρα! Δώστε χάδια, αγκαλιές και φιλιά στα μικρούλια σας! Είναι μαγικά! Είναι της μαμάς και έχουν μεγάλη σημασία μεγαλώνοντας για εκείνα! Όσα περισσότερα τόσο το καλύτερο! Είναι σαν να τα τροφοδοτείς με μαγικές δυνάμεις!

Και επειδή πολύ συχνά, με όλες αυτές τις ανεπιθύμητες παρεμβάσεις, δημιουργούνται εντάσεις και παρεξηγήσεις, ας δούμε πώς μπορείτε να τους βάλετε όλους στη θέση τους ευγενικά και χωρίς να χαλάσετε τις σχέσεις σας: • Δημιουργήστε κοινό μέτωπο με το σύντροφό σας: Αν και οι δύο γονείς είναι ενωμένοι και συμφωνούν στον τρόπο ανατροφής των παιδιών, τότε είναι δυσκολότερο για κάποιον τρίτο (π.χ. πεθερά) να παρέμβει και να αρχίσει την κριτική. • Χρησιμοποιήστε τον παιδίατρο ή το δάσκαλο: Πείτε, δηλαδή, πώς αυτό που κάνετε είναι συμβουλή του παιδιάτρου ή του δασκάλου του παιδιού, ανάλογα με την περίσταση και δεν έχετε κανένα λόγο να μην την ακολουθήσετε. Εξάλλου είναι ειδικός και ξέρει. • Απαντήστε ευγενικά: Κάθε φορά που κάποιος σας κρίνει αρνητικά, μην κλείνετε το στόμα σας και μην τα κρατάτε όλα μέσα σας. Με ευγένεια πείτε «ευχαριστώ» για τη συμβουλή, αλλά τονίστε ότι προτιμάτε να κάνατε τα πράγματα με το δικό σας τρόπο. Μη μειώνετε τον άλλο, μην του μιλάτε άσχημα ή προσβλητικά, απλά πείτε ότι θα σκεφτείτε τη συμβουλή του και αλλάξτε γρήγορα κουβέντα. • Θέστε τα όριά σας σε ανύποπτο χρόνο: Μην περιμένετε να μιλήσετε τη στιγμή της έντασης. Σε ανύποπτο χρόνο ξεκαθαρίστε ότι εσείς θέτετε τα όρια, τους κανόνες και γενικά αποφασίζετε για ό,τι αφορά το παιδί και θα θέλατε όλοι οι άλλοι να το σεβαστούν και να μην επεμβαίνουν. Πηγή : ipaideia.gr

Ανάμεσα στις καθημερινές αυτές αλλαγές, πολλές φυσιολογικές αντιδράσεις του οργανισμού μπορεί να προκαλέσουν απορίες ή και μια μικρή ανησυχία 🍼🌿. Ο λόξιγκας είναι ένα από τα πιο συχνά φαινόμενα που εμφανίζονται στα βρέφη και, παρότι μπορεί να σας ξαφνιάσει, αποτελεί ένα φυσικό και αναμενόμενο μέρος της ανάπτυξής τους 😊. Συχνά σχετίζεται με την ωρίμανση του διαφράγματος και του νευρικού συστήματος, χωρίς να υποδηλώνει κάποιο πρόβλημα υγείας 💡. Με τη σωστή ενημέρωση και λίγη υπομονή, μπορείτε να προσεγγίσετε αυτές τις στιγμές με ηρεμία και αυτοπεποίθηση, ενισχύοντας το αίσθημα ασφάλειας του μωρού σας και απολαμβάνοντας κάθε στάδιο της ανάπτυξής του 🤍👶✨. Τι Είναι ο Λόξιγκας; 🤔Ο λόξιγκας αποτελεί μια απολύτως φυσιολογική και συχνή λειτουργική αντίδραση του οργανισμού, ιδιαίτερα στα βρέφη , και σχετίζεται με την ακούσια σύσπαση του διαφράγματος – του βασικού μυός που παίζει καθοριστικό ρόλο στην αναπνοή και χωρίζει την κοιλιακή από τη θωρακική κοιλότητα ✨. Όταν το διάφραγμα συσπάται απότομα και ανεξέλεγκτα, προκαλείται μια ξαφνική εισροή αέρα στους πνεύμονες , ενώ ταυτόχρονα η φωνητική σχισμή κλείνει στιγμιαία, δημιουργώντας τον γνώριμο, χαρακτηριστικό ήχο του λόξιγκα που όλοι αναγνωρίζουμε Στα μωράκια, το φαινόμενο αυτό εμφανίζεται ακόμη πιο συχνά , καθώς το πεπτικό και νευρικό τους σύστημα βρίσκονται ακόμη σε στάδιο ωρίμανσης 🌱. Πολύ συχνά ο λόξιγκας κάνει την εμφάνισή του μετά το τάισμα, όταν το στομαχάκι γεμίζει με γάλα και διαστέλλεται , ασκώντας πίεση στο πνευμονογαστρικό νεύρο (nervus vagus) – ένα πολύ σημαντικό νεύρο που ρυθμίζει πολλές βασικές λειτουργίες του σώματος ⚡. Αυτή η πίεση «ενεργοποιεί» το διάφραγμα, προκαλώντας τις χαρακτηριστικές, ρυθμικές συσπάσεις που οδηγούν στον λόξιγκα 🔁. Παρά την έντονη εντύπωση που μπορεί να προκαλεί στους γονείς , είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ο λόξιγκας δεν είναι επικίνδυνος και δεν ενοχλεί πραγματικά το μωρό στις περισσότερες περιπτώσεις . Συνήθως υποχωρεί από μόνος του, χωρίς καμία παρέμβαση , μέσα σε λίγα λεπτά ή, σπανιότερα, μπορεί να διαρκέσει λίγο περισσότερο χωρίς όμως να αποτελεί λόγο ανησυχίας . Με τον χρόνο, καθώς το μωρό μεγαλώνει και το σώμα του ωριμάζει , τα επεισόδια λόξιγκα μειώνονται σταδιακά και γίνονται ολοένα και πιο σπάνια 🌱👶💖. Κοινές Αιτίες Λόξιγκα στα Μωρά 🍼Ο λόξιγκας μπορεί να εμφανιστεί από διάφορους λόγους, οι πιο συχνοί είναι: Υπερκατανάλωση γάλακτος 🥛 Όταν το στομάχι γεμίζει πολύ γρήγορα, αυξάνεται η πίεση στο διάφραγμα. Κατάποση αέρα 🌬️ Αυτό συμβαίνει όταν το μωρό τρώει λαίμαργα ή όταν το μπιμπερό/η θηλή δεν είναι σωστά σχεδιασμένα. Ξαφνικές αλλαγές στη θερμοκρασία 🌡️ Π.χ. μετά από χλιαρό γάλα ή νερό, μπορεί να ενεργοποιηθεί ο λόξιγκας. Ερεθισμός του νευρικού συστήματος 🧠 Ο πνευμονογαστρικός νεύρος μπορεί να "αντιδράσει" σε υπερδιέγερση μετά το τάισμα. Σπάνιες περιπτώσεις ⚠️ Αν ο λόξιγκας είναι πολύ συχνός, παρατεταμένος ή συνοδεύεται από εμετό, πυρετό ή άλλα συμπτώματα, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο. Τι Μπορείτε να Κάνετε για να Περιορίσετε τον Λόξιγκα 🧴Υπάρχουν πρακτικές μέθοδοι για να βοηθήσετε το μωρό σας να ανακουφιστεί πιο γρήγορα: 1. Χαμομήλι ή Χλιαρό Νερό 🌼💧Λίγες σταγόνες χαμομήλι ή ένα κουταλάκι χλιαρό νερό μπορεί να βοηθήσουν να χαλαρώσει το στομάχι και να σταματήσει ο λόξιγκας. 2. Διαλείμματα κατά το τάισμα ⏸️Αν το μωρό τρώει πολύ γρήγορα, κάντε μικρά διαλείμματα κάθε λίγα λεπτά. Αυτό δίνει χρόνο στο στομάχι να αδειάσει σταδιακά και μειώνει την πιθανότητα λόξιγκα. 3. Σωστή Θηλή ή Θηλασμός 👶💞Για μπιμπερό: επιλέξτε ανατομικές θηλές με σταθερή αλλά αργή ροή. Για θηλασμό: βεβαιωθείτε ότι το μωρό πιάνει σωστά τη θηλή και την άλω ώστε να μην καταπίνει υπερβολικό αέρα. 4. Έλεγχος Ροής Μπιμπερό 💦Η ροή του μπιμπερό πρέπει να είναι σταθερή αλλά αργή. Μπορείτε να ελέγξετε γεμίζοντας το μπιμπερό με νερό και κρατώντας το ανάποδα πάνω από το νεροχύτη. Αν τρέχει πολύ γρήγορα, αλλάξτε θηλή. 5. Αλλαγή Στάσης κατά το Τάισμα 🔄Δοκιμάστε να αλλάξετε τη στάση του μωρού. Μερικές φορές, η όρθια ή η ελαφρώς ανασηκωμένη θέση μειώνει την πίεση στο διάφραγμα. 6. Αποφυγή Υπερβολικής Κατανάλωσης 🥛❌Μην ταΐζετε το μωρό υπερβολικά. Η υπερβολική ποσότητα γάλακτος είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες λόξιγκα. 7. Κρατήστε το Όρθιο Μετά το Τάισμα 🧍‍♂️💛Μετά το γεύμα, κρατήστε το μωρό στην αγκαλιά σας σε όρθια θέση μέχρι να ρευτεί. Αυτό βοηθά το στομάχι να αδειάσει και μειώνει την πιθανότητα επανεμφάνισης του λόξιγκα. Συχνές Ερωτήσεις Γονέων ❓1. Είναι επικίνδυνος ο λόξιγκας; Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, όχι. Είναι φυσιολογικός και συνήθως υποχωρεί μόνος του. 2. Πόσο διαρκεί; Συνήθως λίγα λεπτά έως μερικές ώρες. Αν είναι παρατεταμένος ή πολύ συχνός, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο. 3. Μπορώ να δώσω φάρμακα; Δεν χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή για τον λόξιγκα. Απλά προσαρμόζουμε το τάισμα, τη στάση και την ηρεμία του μωρού. 4. Βοηθάει το περπάτημα ή η ταλάντευση; Μερικές φορές η ήπια κίνηση ή το μασάζ στην πλάτη μπορεί να χαλαρώσει το διάφραγμα και να σταματήσει τον λόξιγκα. Συμβουλές για Ηρεμία των Γονέων 😌💖Μην πανικοβάλλεστε. Ο λόξιγκας είναι συνήθης. Παρατηρήστε μοτίβα: π.χ. μετά από γεύματα, αλλαγές πάνας ή ξαφνικές θερμοκρασίες. Προσαρμόστε τη ροή του γάλακτος και τη στάση του μωρού. Χαλαρώστε και χαϊδέψτε το μωρό. Η αγκαλιά και η ζεστασιά βοηθούν στην ηρεμία του. Τελικές Σκέψεις 🌟Ο λόξιγκας στα μωρά είναι μια απολύτως φυσιολογική και παροδική κατάσταση, που συνήθως δεν κρύβει κάποιο πρόβλημα υγείας. Με απλές κινήσεις, σωστή στάση κατά το τάισμα και λίγη προσοχή στις καθημερινές συνήθειες, μπορείτε να μειώσετε την έντασή του και να νιώθετε μεγαλύτερη σιγουριά 🤍 ✔️ Η ηρεμία των γονέων βοηθά και το μωρό να χαλαρώνει ✔️ Οι μικρές αλλαγές στη ρουτίνα μπορούν να φέρουν μεγάλη διαφορά ✔️ Η παρατήρηση και η φροντίδα ενισχύουν το αίσθημα ασφάλειας και σύνδεσης 👶 🌱 Κάθε φάση στην ανάπτυξη του μωρού συνοδεύεται από μικρές προκλήσεις, αλλά και από μοναδικές στιγμές τρυφερότητας. Συνοψίζοντας, με υπομονή, αγάπη και κατανόηση, ο λόξιγκας γίνεται απλώς μια μικρή, περαστική λεπτομέρεια μέσα στο όμορφο ταξίδι της γονεϊκότητας 💛🍼✨

Στην πραγματικότητα, περίπου 1 στα 6 ζευγάρια αντιμετωπίζει κάποια δυσκολία στη σύλληψη. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει λύση. 🌿 Η σύγχρονη ιατρική έχει εξελιχθεί πολύ και μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά, είτε το πρόβλημα αφορά τη γυναίκα, είτε τον άνδρα, είτε ακόμη και περιπτώσεις όπου η αιτία δεν είναι ξεκάθαρη. 💡 Το σημαντικό είναι να υπάρχει ενημέρωση, υπομονή και σωστή καθοδήγηση. 🧠 Τι είναι η υπογονιμότητα;Με απλά λόγια: 👉 Υπογονιμότητα είναι όταν ένα ζευγάρι δεν καταφέρνει να πετύχει εγκυμοσύνη μετά από 12 μήνες προσπαθειών χωρίς προφυλάξεις. ✔ Για γυναίκες άνω των 35 ετών, το διάστημα αυτό μειώνεται στους 6 μήνες. 💡 Tip: Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει σοβαρό πρόβλημα — απλώς ότι χρειάζεται διερεύνηση 🌸 👨 Παράγοντες ανδρικής υπογονιμότηταςΗ γονιμότητα δεν αφορά μόνο τη γυναίκα. Σε πολλές περιπτώσεις, σημαντικό ρόλο παίζει και ο άνδρας. 🔹 Συνήθειες και τρόπος ζωήςΚάπνισμα 🚬 Κατανάλωση αλκοόλ 🍷 Χρήση ουσιών Αναβολικά Κακή διατροφή Έντονο άγχος 💡 Tip: Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά 🌿 🔹 Καθημερινές συνήθειες που δεν φαντάζεσαιΠολύ στενά ρούχα Υψηλές θερμοκρασίες στην περιοχή Καθιστική ζωή 🔹 Ιατρικοί παράγοντεςΤραυματισμοί στους όρχεις Χειρουργικές επεμβάσεις Φλεγμονές (π.χ. προστατίτιδα) Γενετικά αίτια 💡 Tip: Πολλές από αυτές τις καταστάσεις αντιμετωπίζονται με σωστή ιατρική καθοδήγηση 👨‍⚕️ 👩 Παράγοντες γυναικείας υπογονιμότηταςΣτις γυναίκες, η γονιμότητα επηρεάζεται από περισσότερους παράγοντες, κυρίως λόγω των ορμονών και του κύκλου. 🔹 Προβλήματα στις σάλπιγγεςΑπόφραξη Φλεγμονές Υδροσάλπιγγες 🔹 Παθήσεις ωοθηκώνEndometriosis Κύστες ή όγκοι 🔹 Προβλήματα μήτρας και τραχήλουΙνομυώματα Φλεγμονές 🔹 Ορμονικοί παράγοντεςΔιαταραχές κύκλου Προβλήματα θυρεοειδούς Ορμονικές ανισορροπίες 🔹 Τρόπος ζωήςΆγχος 😟 Κακή διατροφή Υπερβολικό ή χαμηλό βάρος 🔹 ΗλικίαΜε την ηλικία: μειώνεται ο αριθμός των ωαρίων μειώνεται και η ποιότητά τους 💡 Tip: Η ηλικία δεν είναι εμπόδιο από μόνη της, αλλά χρειάζεται σωστός προγραμματισμός 🌸 ⏰ Πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια;Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημεία. 👉 Ένα ζευγάρι πρέπει να απευθυνθεί σε γιατρό όταν: ✔ Προσπαθεί για 1 χρόνο χωρίς αποτέλεσμα ✔ Ή για 6 μήνες αν η γυναίκα είναι άνω των 35 ⚠️ Πότε χρειάζεται νωρίτερα έλεγχος (για γυναίκες)Ακανόνιστος κύκλος Ιστορικό αποβολών Επεμβάσεις στις ωοθήκες ή σάλπιγγες Ενδομητρίωση Φλεγμονές στο παρελθόν 💡 Tip: Όσο νωρίτερα γίνει έλεγχος, τόσο πιο εύκολη είναι η αντιμετώπιση 🌿 ⚠️ Ενδείξεις για άνδρεςΠροβλήματα σπέρματος Στυτική δυσλειτουργία Πρόωρη εκσπερμάτωση Αζωοσπερμία 🌿 Τι μπορεί να κάνει η ιατρική σήμερα;Η αναπαραγωγική ιατρική μπορεί να βοηθήσει σε: ✔ Ανδρικό παράγοντα ✔ Γυναικείο παράγοντα ✔ Άγνωστη αιτία Με στόχο: 👉 μια εγκυμοσύνη όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και με ασφάλεια 💖 💡 Μικρές αλλαγές που κάνουν μεγάλη διαφορά✔ Ισορροπημένη διατροφή ✔ Καλός ύπνος ✔ Μείωση άγχους ✔ Διακοπή καπνίσματος ✔ Μέτρια άσκηση 💡 Tip: Το σώμα χρειάζεται ισορροπία για να λειτουργήσει σωστά 🌸 👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)👉 Τι θεωρείται υπογονιμότητα; Υπογονιμότητα θεωρείται η αδυναμία επίτευξης εγκυμοσύνης μετά από 12 μήνες τακτικών επαφών χωρίς προφύλαξη (ή 6 μήνες αν η γυναίκα είναι άνω των 35 ετών). 👉 Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες υπογονιμότητας; Μπορεί να σχετίζονται με διαταραχές ωορρηξίας, προβλήματα σαλπίγγων, ενδομητρίωση, μειωμένη ποιότητα σπέρματος ή ορμονικές διαταραχές. 👉 Η υπογονιμότητα αφορά μόνο τη γυναίκα; Όχι, περίπου στο 40–50% των περιπτώσεων υπάρχει και ανδρικός παράγοντας. 👉 Πότε πρέπει να απευθυνθώ σε ειδικό; Αν δεν έχει επιτευχθεί εγκυμοσύνη μετά από 12 μήνες (ή 6 μήνες αν είστε άνω των 35), ή νωρίτερα αν υπάρχουν γνωστά προβλήματα υγείας. 👉 Μπορεί το άγχος να επηρεάσει τη γονιμότητα; Ναι, το έντονο άγχος μπορεί να επηρεάσει ορμονικά τη διαδικασία της σύλληψης. 👉 Η ηλικία παίζει ρόλο στη γονιμότητα; Ναι, ιδιαίτερα στη γυναίκα, η γονιμότητα μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. 👉 Μπορεί να αντιμετωπιστεί η υπογονιμότητα; Στις περισσότερες περιπτώσεις ναι, με κατάλληλη ιατρική καθοδήγηση και θεραπείες. 👉 Χρειάζονται εξετάσεις και για τους δύο; Ναι, ο έλεγχος πρέπει να αφορά και τα δύο μέλη του ζευγαριού. 🧠 Μύθοι Και Αλήθειες ❌ Μύθος 1: Αν δεν μένω έγκυος, το πρόβλημα είναι πάντα δικό μου✔️ Αλήθεια: Η υπογονιμότητα αφορά εξίσου άνδρες και γυναίκες. ❌ Μύθος 2: Αν έχω ήδη ένα παιδί, δεν μπορώ να έχω πρόβλημα γονιμότητας✔️ Αλήθεια: Η δευτερογενής υπογονιμότητα είναι συχνή και μπορεί να εμφανιστεί αργότερα. ❌ Μύθος 3: Η υπογονιμότητα σημαίνει ότι δεν θα κάνω ποτέ παιδί✔️ Αλήθεια: Υπάρχουν πολλές θεραπείες που αυξάνουν σημαντικά τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. ❌ Μύθος 4: Αν είμαι νέα, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας✔️ Αλήθεια: Παρότι η ηλικία βοηθά, προβλήματα γονιμότητας μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. ❌ Μύθος 5: Η εξωσωματική είναι η μόνη λύση✔️ Αλήθεια: Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας, και η εξωσωματική είναι μία από αυτές, όχι πάντα η πρώτη. 🌸 Τελικό μήνυμαΗ υπογονιμότητα είναι πιο συχνή απ’ όσο νομίζουμε, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει λύση. 💖 Στις περισσότερες περιπτώσεις, με σωστή διάγνωση και καθοδήγηση, τα ζευγάρια καταφέρνουν να πετύχουν το στόχο τους και να αποκτήσουν παιδί. 🌿 Είναι σημαντικό να μην υπάρχει ενοχή ή άγχος, αλλά συνεργασία και εμπιστοσύνη μεταξύ του ζευγαριού και του γιατρού. Η γονιμότητα είναι ένα θέμα που αφορά και τους δύο και χρειάζεται κοινή προσέγγιση. 🌷 Μην καθυστερείτε να ζητήσετε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε. Όσο νωρίτερα γίνει η σωστή καθοδήγηση, τόσο περισσότερες είναι οι επιλογές και οι πιθανότητες επιτυχίας. 💡 Να θυμάστε: 👉 Δεν είστε μόνοι σε αυτή τη διαδρομή και υπάρχουν λύσεις για τις περισσότερες περιπτώσεις 🌸

Ανάλογα με ποιο εντερικό παράσιτο (σκώληκα) μολύνεται μια γυναίκα, «πιάνει» παιδί πιο εύκολα ή πιο δύσκολα. Αυτό είναι το απροσδόκητο συμπέρασμα μιας ασυνήθιστης επιστημονικής έρευνας, που επί χρόνια μελέτησε μια φυλή του Βολιβιανού Αμαζονίου, τους Τσιμάνε. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον βιολόγο Άαρον Μπλάκγουελ του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια-Σάντα Μπάρμπαρα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Science», ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 1.000 γυναίκες των Τσιμάνε επί εννέα χρόνια. Όπως διαπιστώθηκε, οι γυναίκες που μολύνονται με ένα είδος σκουληκιού (το αγκυλόστομα), κάνουν αργότερα το πρώτο παιδί τους, γεννούν σε αραιότερα χρονικά διαστήματα και συνολικά αποκτούν λιγότερα παιδιά. Αντίθετα, όσες έχουν μολυνθεί με ένα άλλο είδος εντερικού παράσιτου (την ασκαρίδα), γεννούν πρόωρα το πρώτο παιδί τους, μεσολαβούν μικρότερα διαστήματα ανάμεσα στις γέννες τους και αποκτούν περισσότερα παιδιά. Οι επιστήμονες συμπέραναν ότι ο ένας μικροοργανισμός ευνοεί τη γονιμότητα και ο άλλος τη «φρενάρει», για άγνωστη αιτία, που πιθανώς έχει να κάνει με τη διαφορετική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος στα δύο παράσιτα. Οι γυναίκες των Τσιμάνε χρησιμοποιούν σπάνια αντισυλληπτικές μεθόδους και κατά μέσο όρο γεννάνε εννέα παιδιά. Το 70% του πληθυσμού των Τσιμάνε (συνολικά περίπου 16.000 άτομα) έχουν μολυνθεί από εντερικά παράσιτα, χωρίς να το ξέρουν. Οι γυναίκες με ασκαρίδα (που μπορεί να φθάσει τα 36 εκατοστά) κάνουν τρία περισσότερα παιδιά σε σχέση με όσες δεν έχουν μολυνθεί με το παράσιτο, ενώ όσες έχουν μολυνθεί με αγκυλόστομα (που είναι μικροσκοπικό), κάνουν τρία λιγότερα παιδιά. Το έναυσμα για την έρευνα υπήρξε το γεγονός ότι μία επιστήμων, που διεξήγαγε μελέτες στη συγκεκριμένη περιοχή της Βολιβίας και η οποία προσπαθούσε να συλλάβει παιδί με τον άνδρα της, έμεινε πολύ γρήγορα έγκυος, πράγμα που την έβαλε σε σκέψεις κατά πόσο υπήρξε κάποιος περιβαλλοντικός παράγων, ο οποίος την έκανε πιο γόνιμη. Όπως αποδείχθηκε, ήταν…ένα σκουλήκι. Διεθνώς, εκτιμάται ότι το αγκυλόστομα και η ασκαρίδα -που ανήκουν στις έλμινθες- έχουν μολύνει τουλάχιστον 800 εκατομμύρια ανθρώπους, κυρίως σε φτωχές χώρες. Συνεπώς δεν αποκλείεται να παίζουν ένα σημαντικό -αν και αφανή- ρόλο στην παγκόσμια δημογραφία, με την πιθανή επιρροή που ασκουν στη γυναικεία γονιμότητα. Είναι πάντως αμφίβολο αν οι σύγχρονες δυτικές γυναίκες που δυσκολεύονται να κάνουν παιδί, θα ήθελαν να μολυνθούν με ένα εντερικό παράσιτο επί τούτου. Επιπλέον, οι παρασιτικές λοιμώξεις μπορεί να δημιουργήσουν επικίνδυνες επιπλοκές στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γι” αυτό δύσκολα οι γιατροί θα αποτολμούσαν μια θεραπεία της υπογονιμότητας με τη βοήθεια σκωλήκων. Πηγή: protothema.gr

Μπορεί να λένε ότι οι γυναίκες είναι αυτές που τρελαίνονται όταν δούνε μωρό, αλλά η πραγματική μεταμόρφωση είναι αυτή που συμβαίνει στον άντρα. Είναι σαν να μαγνητίζεται το βλέμμα του και πλέον μόνο το μικρό μωρό υπάρχει στο οπτικό του πεδίο. Και μιλάμε για το παιδί κάποιου άλλου. Φανταστείτε τι συμβαίνει όταν ο άντρας γίνεται πατέρας. Βασικά πιστεύω ότι εκείνη τη στιγμή, την πρώτη φορά που ακούει το κλάμα του δικού του παιδιού, το αγόρι γίνεται άντρας. Μέχρι εκείνη τη στιγμή είναι απλά αγόρι. Μαλώνει για αμάξια, ομάδες, γυναίκες. Το παίζει σκληρός, απότομος, macho και δήθεν. Το παίζει ιστορία. Μετά καταλαβαίνει το προφανές. Το να το παίζεις πατέρας είναι το πραγματικά δύσκολο. Το να το παίζεις ιστορία είναι τζάμπα. Μπορείς να το κάνεις χωρίς ρίσκο. Όταν όμως αντιλαμβάνεσαι ότι είσαι υπεύθυνος και για τη ζωή που μόλις έφερε η γυναίκα της ζωής σου στον κόσμο, τότε είναι που αλλάζει κάτι μέσα σου. Μεγαλώνεις; Ωριμάζεις; Δεν ξέρω ποια είναι η κατάλληλη λέξη. Κι όμως είναι περίεργο, γιατί πέρα από την προφανή αλλαγή προς το πιο σοβαρό, το πιο υπεύθυνο, ο άντρας την ίδια στιγμή γίνεται και πιο παιδί. Είναι αντιφατικό, αλλά συμβαίνει. Δεν είναι εξάλλου τυχαίο ότι όλοι μιλάνε για χαζομπαμπάδες. Ούτε ότι τα παιδιά και ειδικά οι κόρες, έχουν ιδιαίτερη αδυναμία στους μπαμπάδες. Ο λόγος είναι απλός. Ο άντρας μόλις γίνει μπαμπάς ξεχνάει τι σημαίνει το όχι. Και επίσης ξεχνάει πόσο χρονών είναι. Όσο το παιδί είναι μικρό, περνάει μαζί του χρόνο σε κάθε ευκαιρία. Έχοντας όμως πάντα στο πρόσωπό του εκείνο το χαζό χαμόγελο που λέει απλά μία λέξη. «Ευτυχία». Είναι η πιο ευτυχισμένη του στιγμή όταν αγγίζει αυτό το μικρό πλάσμα. Και μόλις το πλάσμα αυτό αρχίσει να μεγαλώνει και να ζητάει πράγματα, τότε είναι που ξεχνάει τη λέξη όχι. Πώς μετά να μην έχουν τέτοια αδυναμία τα παιδιά στους μπαμπάδες; Αφού είναι πάντα οι καλοί της ιστορίας. Και αναπόφευκτα οι μαμάδες, με το πραγματιστικό ρεαλισμό της γυναικείας τους φύσης, είναι αυτές που προσπαθούν να κρατήσουν τα πράγματα σε φυσιολογικά επίπεδα. Νομίζω η πιο σωστή περιγραφή της επίδρασης ενός παιδιού στη ζωή και την κοσμοθεωρία ενός άντρα είναι αυτή που έδωσε ο Johnny Depp όταν περιέγραψε τα συναισθήματα που ένιωσε όταν αντίκρισε το πρώτο του παιδί. «Ήταν σαν ένα πέπλο να τραβήχτηκε μπροστά από τα μάτια και να μπόρεσα επιτέλους να δω την πραγματική εικόνα της πραγματικότητας.» Αυτό ακριβώς. Ένας άντρας αλλάζει εκείνη τη στιγμή επειδή γίνεται ότι περιέγραψε ο Depp. Έρχεται πιο κοντά στην πραγματικότητα. Γίνεται απτή. Κλαίει τα βράδια και γελάει όταν κάνεις τον καραγκιόζη. Ζητάει μπάλες ποδοσφαίρου πριν καλά καλά αρχίζει να περπατάει και φουστανάκια πριν καν αρχίσει να μιλάει. Μα πώς να πεις όχι σε δύο ματάκια που σε κοιτάνε και σου ζητάνε κάτι; Τον κόσμο όλο να πρέπει να φέρεις ανάποδα, θα το κάνεις. Όχι επειδή πρέπει. Αλλά επειδή θέλεις. Επειδή είναι πλέον το μοναδικό πράγμα που θέλει να κάνει ένας άντρας. Να ικανοποιεί τις επιθυμίες αυτού του μικρού πλάσματος. Που το μεγαλύτερό του αφοπλιστικό όπλο είναι ένα και κανείς δεν το λέει ποτέ. Έχει τα μάτια και το χαμόγελό της. Κωνσταντίνος Κυριάκος | Pillowfights.gr

Αν και τα δυο προέρχονται απ᾽ το ρήμα «παιδεύω», στην ουσία πρόκειται για δύο διαφορετικές έννοιες. Η εκπαίδευση παρέχεται από τα σχολεία και πιστοποιείται με πτυχία, ενώ η παιδεία είναι αποτέλεσμα τόσο του περιβάλλοντος στο οποίο γαλουχήθηκες, όσο και προϊόν εσωτερικών ζυμώσεων του εκάστοτε ατόμου. Η παιδεία είναι αυτή που σου μαθαίνει να ξεχωρίζεις το καλό απ᾽ το κακό. Σε διδάσκει τι είναι δικαιοσύνη και τι σεβασμός. Απ᾽ την άλλη, η εκπαίδευση επιτελεί το ρόλο του μορφωτικού αγαθού μέσω του οποίου αποκτάς γνώσεις, που με τη σειρά τους θ᾽ αποτελέσουν εφόδιο για ένα καλό βιοτικό επίπεδο. Στις μέρες μας, εν αντιθέσει με τα παλαιότερα χρόνια, υπάρχει τέτοια πληθώρα εκπαιδευτικών μέσων και πτυχίων που φτάνουν να γεμίσεις έναν τοίχο. Στην ουσία, όμως, οι άνθρωποι είναι απαίδευτοι. Οι παλιότεροι μπορεί να μην είχαν τη δυνατότητα να μορφωθούν, όμως, είχαν ιδιαίτερα αυξημένη την αίσθηση δικαίου. Τώρα γιατί εμείς χάσαμε την ουσία, είναι απορίας άξιο. Προσποιούμαστε πώς γνωρίζουμε τα πάντα κι εκφράζουμε τη γνώμη μας επί παντός επιστητού. Μπορεί να μάθαμε να μιλάμε πολλές και διαφορετικές γλώσσες αλλά δε μιλάμε την κυριότερη: αυτή της πεπαιδευμένης αντίληψης. Παιδεία: ένας τόσο ηχητικά εύκολος, μα τόσο δυσπρόσιτος στην πράξη όρος. Κανένας απ᾽ τους φιλοσόφους δεν όρισε τον όρο «εκπαίδευση» παρά μόνο τον όρο της παιδείας και ποτέ δεν έκανε το λάθος να τους ταυτίσει. Ίσως γιατί ήξεραν ποιο απ᾽ τα δυο είναι ο θεμέλιος λίθος μιας υγιούς προσωπικότητας και κοινωνίας. Εκπαίδευση χωρίς παιδεία μοιάζει με δέντρο χωρίς κορμό. Θα συναντήσεις πολλούς ανθρώπους με πτυχία, μα με παιδεία λίγους. Κι ας πιστεύουν λανθασμένα πως το ένα επιφέρει το άλλο. Αν υπήρχε ουσιαστική παιδεία θα υπήρχε σεβασμός στην ανθρώπινη ζωή. Θα υπήρχε δικαιοσύνη. Ο κόσμος θα έβλεπε όμορφες και άσπρες μέρες. Οι μαύρες και κόκκινες μέρες που ζούμε είναι προϊόν της εκπαίδευσης που χρησιμοποιείται απ᾽ τους μεγάλους για να χειραγωγήσουν τους λαούς. Το χέρι του ανθρώπου που έχει γαλουχηθεί με τα ιδανικά της παιδείας δεν οπλίζεται ποτέ για να επιτεθεί. Ο άνθρωπος ο πεπαιδευμένος δίνει αξία στην ανθρώπινη ζωή, την τιμά, τη σέβεται και την υπερασπίζεται. Σίγουρα η εκπαίδευση είναι ζωτικής σημασίας. Χωρίς αυτήν ο πολιτισμός μας δε θα είχε κάνει άλματα. Το πρόβλημα δεν είναι η εκπαίδευση ως μορφωτικό αγαθό, αλλά η έλλειψη της ουσιαστικής παιδείας ως βάση για να στηριχθεί και να ευοδώσει. Κανένα βιβλίο και δε θα στη διδάξει. Η οικογένεια σου κι η ίδια η ζωή θα στη μάθουν, αρκεί να έχεις τα μάτια και τα αυτιά ανοιχτά να αφουγκραστείς τα γεγονότα γύρω σου. Δυστυχώς στους τέσσερις μουντούς τοίχους του σχολείου η κριτική σκέψη αντικαθίσταται απ᾽ την παπαγαλία. Τα παιδιά μαθαίνουν για τις ιδέες της παιδείας χωρίς να μπορούν να τις αντιληφθούν πρακτικά. Μα πώς θα μάθουμε να φερόμαστε σαν κοινωνικά όντα όταν μεγαλώνουμε σ᾽ ένα εκπαιδευτικό σύστημα που δε σέβεται τη διαφορετικότητα και προάγει ως την παπαγαλία αντί της κριτικής σκέψης; Δεν ξέρω για εσάς, πάντως οραματίζομαι μια κοινωνία ανθρώπων για ανθρώπους. Μια κοινωνία που χαμογελά συχνότερα, που είναι αισιόδοξη και που δε λειτουργεί τυχοδιωκτικά για άτυπα χαρτιά πιστοποίησης ικανοτήτων. Οφείλουμε να πλάσουμε έναν κόσμο ανθρωποκεντρικής συνείδησης κι όχι τεχνογνωσίας. Μια πραγματικότητα που δε θα φοβίζει τις νέες γενιές που θα ακολουθήσουν. Που θα τους μάθει να συνυπάρχουν αρμονικά και με σεβασμό προς τον συνάνθρωπο. Η ελπίδα είναι σαν τον αέρα: Μόλις βρει μια μικρή χαραματιά στην ψυχή μας, ορμάει μέσα γυρεύοντας να γεμίσει το κενό που συνάντησε. Αρκεί να το πιστέψουμε! Γράφει η Ευαγγελία Τζιακα / ilov.gr

Το εντυπωσιακό με αυτά τα στατιστικά είναι πως κάτι τέτοιο συμβαίνει για πρώτη φορά από το 1938 που ξεκίνησαν οι έρευνες τέτοιου είδους. Η εν λόγω έρευνα υποστηρίζει πως οι γυναίκες επιλέγουν τη μητρότητα ολοένα και πιο αργά στη ζωή τους. Παράλληλα, αυξημένος είναι και ο αριθμός των γυναικών που δεν κάνουν καθόλου παιδιά, είτε λόγω επιλογής, είτε λόγω δυσκολιών. Πιο συγκεκριμένα, το 2014, το 21% των μωρών που γεννήθηκαν στη Βρετανία και την Ουαλία, είχαν μητέρες άνω των 35 ετών, ενώ το 20% είχαν μητέρες νεαρότερες των 25 ετών. Συνολικά, οι μητέρες στην πλειοψηφία τους ήταν μεταξύ 25 και 34 ετών, με το 52% να ανήκει στις μητέρες από 30 χρονών και πάνω. Σύμφωνα με την έκθεση του ONS, ο μέσος όρος της ηλικίας των πατεράδων έχει επίσης αυξηθεί, καθώς το 2014 ο μέσος όρος ήταν 33,1 ετών, ενώ το 2013 ήταν 32,9 ετών. Όπως σχολίασε ο Siobhan Freegard, ιδρυτής της σελίδας κοινωνικής δικτύωσης «Channel Mum», η αύξηση που παρατηρήθηκε, πιθανότατα οφείλεται στην επιλογή των ζευγαριών να αναβάλλουν τη δημιουργία οικογένειας μέχρι να αποκτήσουν μια επαγγελματική και οικονομική σταθερότητα. Πιο συγκεκριμένα, ο Freegard δήλωσε στη «The Daily Telegraph» πως: « Για να ξεκινήσεις μια οικογένεια, χρειάζεσαι ένα σπίτι, αλλά σε πολλά μέρη κάτι τέτοιο είναι ανέφικτο για όσους είναι κάτω των 25 ετών. Τα ενοίκια και οι τιμές των σπιτιών ξεπερνούν τους μισθούς, ενώ η αυξανόμενη επαγγελματική αβεβαιότητα σημαίνει πως τα ζευγάρια περιμένουν μέχρι να αισθανθούν σιγουριά για να γίνουν γονείς». Αναφορικά με την κοινωνική κατάσταση των γονιών, το 53% των μωρών έχουν γονείς που έχουν παντρευτεί ή που ζουν με σύμφωνο συμβίωσης. Στο εν λόγω ποσοστό παρατηρείται πτώση, καθώς το 2004 άγγιζε το 58%.

Δείτε παρακάτω την πρόσκληση : ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ «Το Χαμόγελο του Παιδιού» στο πλαίσιο της εκστρατείας ενημέρωσης και κινητοποίησης των πολιτών, που πραγματοποιεί ενάντια σε κάθε μορφή Βίας κατά των Παιδιών, σας καλεί την Πέμπτη 19 Νοεμβρίου 2015, Παγκόσμια Ημέρα ενάντια στην Κακοποίηση των Παιδιών, και ώρα 10:30 π.μ. στην αίθουσα «Δεξαμενές Καθαρισμού» στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων για να συμμετέχετε σε σειρά δράσεων, οι οποίες περιλαμβάνουν: Συνέντευξη Τύπου κατά τη διάρκεια των οποίων «Το Χαμόγελο του Παιδιού» θα παρουσιάσει τα επίσημα στατιστικά στοιχεία για τα φαινόμενα της Βίας κατά των Παιδιών. Το Τούνελ της Καταπίεσης (Tunnel of Oppression – http://tunnelingreece.tumblr.com) Μία παράσταση του Δημήτρη Πλαβούκου, που θίγει σύγχρονα θέματα βίας, καταπίεσης, ρατσισμού και διάκρισης. Βασισμένη στο Museum of Tolerance του Los Angeles, η παράσταση παρουσιάζει μέσα από αναπαράσταση, μορφές βίας και καταπίεσης στη σύγχρονη Ελλάδα. Οι παρευρισκόμενοι μπαίνουν μέσα στο χώρο που είναι διαμορφωμένος να δίνει την αίσθηση του τούνελ και γίνονται κομμάτι αυτών των αναπαραστάσεων. Μετά την έξοδό τους από το τούνελ, οι παρευρισκόμενοι, δέχονται αποφόρτιση από ομάδα ψυχολόγων. – Ώρες λειτουργίας 1μμ – 3μμ & 5μμ – 8μμ – Είσοδος ελεύθερη Μαθητές ορθώνουν τοίχο ενάντια στην Κακοποίηση των Παιδιών με τα μηνύματά τους. Σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο οι μαθητές θα γράψουν τα μηνύματα υποστήριξής τους σε κάθε παιδί θύμα. Η Εκστρατεία ενημέρωσης και κινητοποίησης από «Το Χαμόγελο του Παιδιού» τελεί υπό την αιγίδα της Α.Ε. του Προέδρου της Δημοκρατίας Κυρίου Προκοπίου Παυλοπούλου.