vicky86

Ένα μεγάλο και συνεχώς αυξανόμενο ποσοστό των μητέρων απασχολείται σε επαγγελματικές δραστηριότητες, με αποτέλεσμα την αύξηση της ανάγκης για βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς, οι οποίοι καλούνται να καλλιεργήσουν την ψυχοσωματική εξέλιξη των παιδιών ηλικίας 0 μέχρι 5 ετών. Το διάστημα από 0 μέχρι 5 ετών είναι το σημαντικότερο για τη διαμόρφωση του χαρακτήρα και τη θέση βάσεων για το Διεθνώς πλέον δίνεται μεγάλη βαρύτητα στην αγωγή του παιδιού από την πρώτη κιόλας ηλικία, κάτι το οποίο έχει γίνει συνείδηση και στις Ελληνικές οικογένειες. Οι εικόνες και τα πρότυπα συμπεριφοράς που μεταφέρονταν στα παιδιά κατά αποκλειστικότητα από τις προηγούμενες γενιές, όταν αυτή τη φροντίδα και ευθύνη είχαν αναλάβει παππούδες και γονείς, έχει –σωστά- αντικατασταθεί από την προσχολική αγωγή που προσφέρουν οι βρεφικοί-παιδικοί σταθμοί. Ο ρόλος των βρεφικών και παιδικών σταθμών εκτός από τη φροντίδα και διαπαιδαγώγηση που προσφέρουν πρέπει να είναι και συμβουλευτικός στην οικογένεια. Γι ‘αυτό πρέπει να υπάρχει στενή επαφή και συνεργασία με το άμεσο οικογενειακό περιβάλλον. Πρέπει να γίνει έντονα αντιληπτό ότι οι εκπαιδευτικοί του παιδικού σταθμού «μεγαλώνουν» και ανατρέφουν τα παιδιά μαζί με τους γονείς τους. Για αυτό το λόγο η επιλογή του βρεφικού και παιδικού σταθμού πρέπει να αντιμετωπίζεται με μεγάλη σοβαρότητα και υπευθυνότητα από τους γονείς. Πρώτα απ’όλα το περιβάλλον του σταθμού πρέπει ηρεμεί και να χαλαρώνει τα παιδιά, με ζεστά χρώματα και οικογενειακή ατμόσφαιρα. Χώροι και γωνιές προσιτές οι οποίες καλωσορίζουν το παιδί καθημερινά. Αίθουσες απασχόλησης ευήλιες προσαρμοσμένες στις ανάγκες των παιδιών και άνετες. Παιχνίδια που είναι ασφαλή και ελκυστικά στα παιδιά βοηθώντας τα να αναπτύξουν τη φαντασία τους και να τα προετοιμάσουν για τους ρόλους τους οποίους θα κληθούν αργότερα να αναλάβουν, σε μεγαλύτερες ηλικίες. Χώρος ανάπαυσης για τα παιδιά που φιλοξενούνται πολλές ώρες στο σταθμό ώστε πραγματικά να αισθάνονται και αυτή τη δυνατότητα που τους προσφέρεται από το νέο τους δεύτερο σπίτι. Μεγάλη βαρύτητα πρέπει να δοθεί επίσης στην υγειινή φροντίδα του περιβάλλοντος και του παιδιού. Ο γονιός πρέπει να προσέξει επιλέγοντας τον παιδικό σταθμό του παιδιού του τον αριθμό των παιδιών που αναλογεί στο εκπαιδευτικό προσωπικό καθώς και αν το προσωπικό είναι εξειδικευμένο. Πρέπει να είναι σίγουρος ότι ο χώρος λειτουργεί και έχει άδεια σύμφωνα με τις τελευταίες διατάξεις της Διεύθυνσης Κοινωνικής και άρα ελέγχεται από τους αρμόδιους κρατικούς φορείς. Στην Ελλάδα όπου ο καιρός είναι ήπιος τους περισσότερους μήνες του χρόνου, η ύπαρξη ειδικά διαμορφωμένου χώρου για υπαίθριες δραστηριότητες (κήπος και παιδική χαρά) είναι απαραίτητη. Για την επιτυχία όμως της φροντίδας και διαπαιδαγώγησης των παιδιών στους παιδικούς ή βρεφονηπιακούς σταθμούς απαιτείται και η ύπαρξη ειδικά διαμορφωμένων προγραμμάτων απασχόλησης και υποστήριξης τους. Το πρόγραμμα πρέπει να είναι τέτοιο ώστε να εξυπηρετεί την υγιή σωματική εξέλιξη των παιδιών, να υποστηρίζει τη γλωσσική έκφραση και τις σκέψεις τους, να τα προετοιμάζει για την είσοδό τους στο σχολείο και κυρίως να συντελεί στην απόκτηση όλων των υγεινών και ηθικών συνηθειών δημιουργώντας πολιτισμένους και ευτυχισμένους ανθρώπους. ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΞΕΤΑΖΟΥΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΟΤΑΝ ΕΠΙΛΕΓΟΥΝ ΠΑΙΔΙΚΟ ΣΤΑΘΜΟ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΤΟΥΣ Σχολικό περιβάλλον - Ζεστή και φιλική ατμόσφαιρα - Προσωπικό υπομονετικό, με αγάπη και υπευθυνότητα - Συνολικό περιβάλλον ευχάριστο - Θετική επικοινωνία με τα παιδιά - Το άτομο που σας ενημερώνει είναι γνώστης της προσχολικής εκπαίδευσης Ασφάλεια - Συνεχής επίβλεψη των χώρων - Κατάλληλο εκπαιδευτικό υλικό ανάλογα με την ηλικία - Καθαριότητα και πλύσιμο των εκπαιδευτικών - Τα φάρμακα και οι χημικές ουσίες φυλάσσονται μακριά από τα παιδιά - Κάμερες ασφαλείας - Άδεια λειτουργίας - Ανιχνευτές καπνού, συστήματα πυρόσβεσης - Πληροφόρηση απαιτούμενων εμβολιασμών - Οι κλειδωμένες είσοδοι αποτρέπουν την πρόσβαση μη εξουσιοδοτημένων ατόμων Επικοινωνία με τους γονείς - Συχνή προφορική και γραπτή επικοινωνία - Παροχή εβδομαδιαίων δραστηριοτήτων - Συγκεντρώσεις γονέων - Εκπαιδευτικό περιβάλλον - Παρέχει ευχάριστο περιβάλλον για μάθηση - Προετοιμάζει κατάλληλα τα παιδιά για το νηπιαγωγείο - Ανάπτυξη ικανοτήτων μέσω των ατομικών/ομαδικών δραστηριοτήτων - Οι εκπαιδευτικοί αντιμετωπίζουν κάθε παιδί ξεχωριστά και το ενθαρρύνουν για να εξερευνήσει και να ανακαλύψει με το δικό του τρόπο - Οι εκπαιδευτικοί εφαρμόζουν τα κατάλληλα εκπαιδευτικά προγράμματα ανάλογα με την ηλικία των παιδιών - Καθημερινό υπαίθριο παιχνίδι στην παιδική χαρά (καιρού επιτρέποντος) - Οι αίθουσες περιλαμβάνουν γωνιές εκμάθησης για δραματοποίηση, επίλυση προβλημάτων,δημιουργικές κατασκευές, και ανάγνωση Εγκαταστάσεις - Καθαριότητα - Δεν υπάρχουν επικίνδυνα σημεία που χρειάζονται επισκευές - Χώροι υγιεινής νηπίων Βρεφικός σταθμός Μυρτιάς 9, Πανόραμα 55236, Θεσσαλονίκη Τηλέφωνο, Fax: 2310.346.010 email: info@zooclub.gr Παιδικός σταθμός Ανατολής 40, Ελαιώνες 55535, Θεσσαλονίκη Τηλέφωνο, Fax: 2310.316.270 email: info@zooclub.gr http://www.zooclub.gr/

Το συχνότερο είδος συναισθησίας είναι το να βλέπει κανείς ήχους και το να συνδυάζει αυτόματα αριθμούς με συγκεκριμένα χρώματα. Παρουσιάζεται ένα μήνυμα που μου έστειλε μια αναγνώστρια για να μοιραστεί μαζί μου την δική της ιστορία για το Τί σημαίνει μάθηση! Κυρία Mητρακάκη, γεια σας! Από καιρό ήθελα να σας γράψω αλλά άλλοτε το ξεχνούσα και άλλοτε δίσταζα. Να σας συγχαρώ για την ωραία δουλειά, τις πληροφορίες και τις γνώσεις που προσφέρετε μέσα από το προσωπικό σας blog. Λέγομαι Πλουσίου Μαρία, γεννήθηκα στη Θεσσαλονίκη και μεγάλωσα σ' ένα χωριό της Χαλκιδικής. Από μικρή μου άρεσαν πολύ το θέατρο και η ζωγραφική. Ας μην σας αναφέρω όμως άλλες λεπτομέρειες νομίζω πως αυτές οι πληροφορίες είναι αρκετές. Όταν ήμουν μικρή παίζαμε με τη μαμά μου (η μαμά μου είναι απόφοιτος του Δημοτικού) ένα παιχνίδι που μόνο εμείς οι δύο καταλαβαίναμε. Εκείνη με ρωτούσε : " Τι χρώμα βάζεις στη λέξη πχ. Ειρήνη ή στη λέξη Πόλεμος ή σε οποιαδήποτε λέξη γράμμα ή αριθμό. Μαμά η λέξη Ειρήνη είναι πορτοκαλί, έλεγα με μεγάλη φυσικότητα, Ααα! απαντούσε εκείνη. Εγώ βάζω γαλάζιο!" Η αδερφή μου που ήταν ένα χρόνο μικρότερή μου και δεν κατάλαβε ποτέ τι παιχνίδι παίζουμε. Τα χρόνια περνούσαν και όλες οι λέξεις για μένα είχαν χρώμα, γεύση και μυρωδιά. Κανείς βέβαια εκτός από τη μαμά δεν μπορούσε να παίξει αυτό το παιχνίδι μαζί μου. Όταν έλεγα πως: " Η μέρα Τρίτη είναι ανοιχτό κίτρινο και έχει γεύση τοστ!" όλοι νόμιζαν οτι τους κορόιδευα ή ότι απλά έλεγα βλακείες να περάσει η ώρα. Μεγάλωσα και οι αισθήσεις αυτές δεν με εγκατέλειπαν. Όταν οι συμμαθητές μου στο Λύκειο λέγανε: " Ωχ μετά έχουμε Λατινικά στο άκουσμα της λέξης μου ερχότανε στο μυαλό χυλοπίτες!! Δεν με έπαιρνε κανείς στα σοβαρά, ούτε καν εγώ η ίδια καθώς δεν ήταν κάτι που το προκαλούσα επίτηδες, απλά συνέβαινε, απλά πάντα θυμόμουν έτσι τον εαυτό μου. Κάποια στιγμή συγκατοικούσα με μια κοπέλα και επειδή ήμασταν μόνες σε ξένη χώρα μιλούσαμε όλη μέρα. Στη διάρκεια της κουβέντας μας της έλεγα: " Αχ αυτή η λέξη είναι παστίτσιο είναι ροζ, μυρίζει κιμά.... " Η κοπέλα στην αρχή γελούσε. Μια μέρα όμως με φώναξε και μου είπε: Έχεις συναισθησία, το ξέρεις;" Διάβασα όλα τα άρθρα που υπήρχαν για τη Συναισθησία και ένιωσα περίεργα. Το παιχνίδι που έπαιζα με την μαμά μου, η οποία προφανώς είναι επίσης συναισθητική, λέγεται " Συναισθησία"! Ύστερα από πολλή σκέψη κατάλαβα, τι μου ισχυροποιούσε την φαντασία που είχα ως παιδί αλλά και τι μου αποσπούσε πολύ εύκολα την προσοχή. Οι λέξεις έχουν Χρώμα, Γεύση, Μυρωδιά. Αυτό μερικές φορές μου προκαλεί και μου διεγείρει τις αισθήσεις και έτσι χρειάζεται να ξαναδιαβάσω μια πρόταση ή μια παράγραφο για να καταλάβω τι λέει αφού με την πρώτη ματιά είδα τα χρώματα, γεύτηκα τις λέξεις της και τις μύρισα. Αυτά! Πιστεύω θα καταλάβετε γιατί σας έγραψα. Καλή συνέχεια στη όμορφη δουλειά σας, σας παρακολουθώ και μ' αρέσουν πολύ τα όσα δημοσιεύετε. Καλή σας μέρα! Ααα! και το ¨Ασπα" είναι λευκό και έχει γεύση ινδοκάρυδο! Η πραγματικότητα στην οποία ζει ο καθένας είναι σχετική. Για αυτό είναι απαραίτητο όταν γίνονται διαγνώσεις για Μαθησιακές δυσκολίες και Διάσπασης Προσοχής να διερευνούμε την αιτία και το μηχανισμό που τα προκαλεί. Η γνώση του εαυτού και των δυσκολιών είναι ένα ξεχωριστό έργο που θα βοηθήσει το παιδί να εξηγήσει και να μάθει Ποιος είναι. Ευχαριστώ θερμά την κ. Μαρία Πλουσίου που δέχτηκε να δημοσιευτεί το μήνυμα της για να μπορέσουν να το διαβάσουν όλοι και ίσως κάποιοι να βρουν τον εαυτό τους ή κάποιον δικό τους μέσα από αυτό. Περισσότερα για την Συναισθησία: Αμερικάνικη Ένωση Συναισθησίας Βιβλίο: Diane Ackerman, Συναισθησία: Η ιστορία των αισθήσεων, Εκδόσεις Περίπλους Άσπα Μητρακάκη Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολίων/δυσλεξίας email: amitrakaki@gmail.com http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2012/07/blog-post_22.html

Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από πολλές αλλαγές στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων και των ορμονικών μεταβολών που μπορεί να επηρεάσουν την τριχοφυΐα. 🤰🤍 Ορισμένες γυναίκες παρατηρούν ότι οι τρίχες μεγαλώνουν πιο γρήγορα ή εμφανίζονται σε νέα σημεία του σώματος, γεγονός που οδηγεί πολλές μέλλουσες μαμάδες να αναρωτιούνται ποιες μέθοδοι αποτρίχωσης είναι ασφαλείς. Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότερες μέθοδοι περιποίησης μπορούν να συνεχιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αρκεί να λαμβάνονται ορισμένες προφυλάξεις. 1️⃣ Η Αποτρίχωση Δεν Απαγορεύεται ❌Κατά την εγκυμοσύνη, η αποτρίχωση επιτρέπεται. Ωστόσο: η κοιλιά μεγαλώνει και μειώνεται η ορατότητα ορισμένες περιοχές γίνονται πιο δύσκολες στην πρόσβαση μπορεί να χρειαστεί βοήθεια από επαγγελματία 👉 Η άνεση και η ασφάλεια έχουν προτεραιότητα, όχι η “τέλεια εικόνα”. 2️⃣ Κρέμες ΑποτρίχωσηςΟι κρέμες θεωρούνται γενικά ασφαλείς. Προσοχή σε: πιθανές ζαλάδες ή ναυτία από τις μυρωδιές αυξημένη ευαισθησία του δέρματος ✔ Οδηγίες: δοκιμή σε μικρή περιοχή επιλογή ήπιων προϊόντων αποφυγή αν προκαλούν δυσφορία 3️⃣ Ξυραφάκι 🪒Η πιο απλή και πρακτική μέθοδος. ✔ Πλεονεκτήματα: εύκολη χρήση άμεσο αποτέλεσμα ⚠ Προσοχή: αυξημένος κίνδυνος κοψιμάτων δυσκολία σε προχωρημένη εγκυμοσύνη 👉 Μπορεί να χρειαστεί βοήθεια σε δύσκολα σημεία. 4️⃣ ⚡ Laser Και ΦωτόλυσηΓια την αποτρίχωση με laser ή έντονο παλμικό φως (IPL): 🩷 Δεν υπάρχουν επαρκείς μελέτες για την ασφάλειά τους στην εγκυμοσύνη. 🩷 Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν την αναβολή της θεραπείας μέχρι μετά τον τοκετό. 🩷 Η αυξημένη ευαισθησία του δέρματος μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερο ερεθισμό. Το laser δεν συνιστάται να ξεκινά κατά την εγκυμοσύνη. ✔ Αν ήδη έχει ξεκινήσει: χρειάζεται ιατρική συμβουλή πιθανή προσωρινή διακοπή 👉 Δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα για πλήρη ασφάλεια. 5️⃣ Αποτρίχωση Με ΚερίΘεωρείται από τις πιο ασφαλείς επιλογές. ✔ Προσοχή: αποφυγή κοιλιακής περιοχής στο τέλος της εγκυμοσύνης προτίμηση επαγγελματία χρήση ήπιων προϊόντων 🌿 Συμβουλές Για Ασφαλή Περιποίηση🩷 Επιλέξτε προϊόντα για ευαίσθητο δέρμα και δοκιμάστε τα πριν τη χρήση τους 🩷 Ενυδατώνετε καλά την περιοχή μετά την αποτρίχωση. 🩷 Αποφύγετε προϊόντα που προκαλούν ερεθισμό. 🩷 Χρησιμοποιήστε καθαρά εργαλεία. 🩷 Μην κάνετε αποτρίχωση σε δέρμα με πληγές ή έντονο ερεθισμό. 🩷 Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν έχετε κιρσούς ή δερματικά προβλήματα. 👉 Η φροντίδα δεν χρειάζεται να είναι τέλεια, αλλά ασφαλής. 🚨 Πότε Χρειάζεται Προσοχή;Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας αν εμφανιστούν: 🚨 Έντονος ερεθισμός. 🚨 Πόνος ή πρήξιμο. 🚨 Σημάδια λοίμωξης. 🚨 Επίμονη φαγούρα. 🚨 Αλλεργική αντίδραση. 💡 Fun Facts & FAQs💡 Η αυξημένη τριχοφυΐα της εγκυμοσύνης οφείλεται κυρίως στις ορμονικές αλλαγές. 💡 Οι περισσότερες τρίχες που εμφανίζονται στην κύηση μειώνονται μετά τη γέννα. 💡 Το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο λόγω της αυξημένης αιμάτωσης. 💡 Το ξύρισμα δεν κάνει τις τρίχες πιο χοντρές. 💡 Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να συνεχίσουν με ασφάλεια τη συνηθισμένη τους ρουτίνα περιποίησης. 🌷 Η Περιποίηση Είναι Και Μια Πράξη ΑυτοφροντίδαςΗ εγκυμοσύνη δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμελήσετε τον εαυτό σας. Αντίθετα, η προσωπική περιποίηση μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη διάθεση και στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης. Το σημαντικό είναι να επιλέγετε ασφαλείς μεθόδους, να ακούτε το σώμα σας και να μην πιέζεστε να ακολουθήσετε συγκεκριμένα πρότυπα ομορφιάς. ⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες❌ Μύθος: Η αποτρίχωση στην εγκυμοσύνη βλάπτει το μωρό. ✔ Αλήθεια: Οι περισσότερες μέθοδοι αποτρίχωσης είναι ασφαλείς όταν χρησιμοποιούνται σωστά. ❌ Μύθος: Οι τρίχες που εμφανίζονται στην εγκυμοσύνη θα παραμείνουν για πάντα. ✔ Αλήθεια: Συνήθως μειώνονται μετά τη γέννα καθώς οι ορμόνες επανέρχονται. ❌ Μύθος: Το ξύρισμα κάνει τις τρίχες πιο χοντρές. ✔ Αλήθεια: Το ξύρισμα δεν αλλάζει το πάχος ή τον αριθμό των τριχών. ❌ Μύθος: Η αποτρίχωση με κερί απαγορεύεται στην εγκυμοσύνη. ✔ Αλήθεια: Συνήθως θεωρείται ασφαλής, αν και μπορεί να είναι πιο επώδυνη λόγω της αυξημένης ευαισθησίας του δέρματος. ❌ Μύθος: Δεν χρειάζεται να προσέχετε τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. ✔ Αλήθεια: Είναι σημαντικό να επιλέγετε προϊόντα κατάλληλα για ευαίσθητο δέρμα. ❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)👉 Είναι ασφαλές το ξύρισμα στην εγκυμοσύνη; ✔ Ναι, αποτελεί μία από τις ασφαλέστερες και πιο απλές μεθόδους αποτρίχωσης. 👉 Μπορώ να κάνω αποτρίχωση με κερί; ✔ Ναι, αρκεί να μην υπάρχουν ερεθισμοί ή κιρσοί στην περιοχή. 👉 Επιτρέπονται οι αποτριχωτικές κρέμες; ✔ Καλό είναι να χρησιμοποιούνται με προσοχή και αφού προηγηθεί δοκιμή σε μικρή περιοχή του δέρματος. 👉 Είναι ασφαλές το laser αποτρίχωσης; ✔ Δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά δεδομένα που να επιβεβαιώνουν την ασφάλειά του κατά την εγκυμοσύνη και συνήθως συνιστάται η αναβολή του μέχρι μετά τον τοκετό. 👉 Γιατί το δέρμα μου είναι πιο ευαίσθητο; ✔ Οι ορμονικές αλλαγές αυξάνουν την αιμάτωση και την ευαισθησία του δέρματος. 🔎 Ήξερες Ότι...💡 Οι ορμονικές αλλαγές της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσουν την τριχοφυΐα. 💡 Το δέρμα γίνεται συχνά πιο ευαίσθητο κατά τη διάρκεια της κύησης. 💡 Οι τρίχες που εμφανίζονται στην εγκυμοσύνη συνήθως μειώνονται μετά τον τοκετό. 💡 Ορισμένες γυναίκες παρατηρούν ταχύτερη ανάπτυξη των τριχών. 💡 Η ευαισθησία στο δέρμα μπορεί να κάνει την αποτρίχωση πιο επώδυνη από ό,τι πριν. 📌 Βασικά Σημεία Που Αξίζει Να Θυμάστε✔ Οι περισσότερες μέθοδοι αποτρίχωσης είναι ασφαλείς στην εγκυμοσύνη. ✔ Το δέρμα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητο λόγω των ορμονικών αλλαγών. ✔ Το ξύρισμα αποτελεί μία από τις ασφαλέστερες επιλογές. ✔ Η αποτρίχωση με laser συνήθως αναβάλλεται μέχρι μετά τον τοκετό. ✔ Η σωστή φροντίδα του δέρματος μειώνει τον κίνδυνο ερεθισμών. 📌 ΣυμπερασματικάΗ αποτρίχωση στην εγκυμοσύνη είναι απολύτως διαχειρίσιμη όταν γίνεται με ενημέρωση και προσοχή. Με ήπιες μεθόδους και σωστή επιλογή προϊόντων, η γυναίκα μπορεί να συνεχίσει τη φροντίδα του σώματός της με ασφάλεια και άνεση. Το σημαντικό είναι η προσαρμογή στις ανάγκες του σώματος και όχι η πίεση για τελειότητα. 💬 Μοιραστείτε Την Εμπειρία ΣαςΕσείς αλλάξατε τη ρουτίνα περιποίησις σας κατά την εγκυμοσύνη; ... Υπήρξε κάποια μέθοδος αποτρίχωσης που σας βόλεψε περισσότερο;... Μοιραστείτε την εμπειρία σας και βοηθήστε άλλες μέλλουσες μαμάδες. ⚕️ Ιατρική ΕιδοποίησηΤο παρόν άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Σε περίπτωση έντονου ερεθισμού, αλλεργικής αντίδρασης ή αν έχετε απορίες σχετικά με τη χρήση συγκεκριμένων προϊόντων ή θεραπειών αποτρίχωσης, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο ή τον δερματολόγο σας. flowmagazine.gr

Πιο αναλυτικά, η έρευνα έδειξε ότι οι μπαμπάδες που αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στην ανατροφή των παιδιών τους, έχουν μια σειρά εγκεφαλικών αλλαγών με αποτέλεσμα να έχουν πιο έκδηλη την μητρότητα στην συμπεριφορά τους. Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που τεκμηριώνει κάτι τέτοιο, ακόμη και στην περίπτωση των ομοφυλόφιλων ανδρών, που έχουν υιοθετήσει παιδί. Πάντως, η έρευνα επιβεβαιώνει ότι γενικότερα στον ανθρώπινο εγκέφαλο υπάρχουν νευρωνικά δίκτυα που ενεργοποιούνται, όταν κανείς αναλαμβάνει τις ευθύνες της ανατροφής, γεγονός που επιβεβαιώνει την «πλαστικότητά» του. Οι ερευνητές μελέτησαν τους εγκεφάλους 89 γονιών -ετεροφυλόφιλων και ομοφυλόφιλων- που είχαν γίνει για πρώτη φορά γονείς. Βιντεοσκόπησαν τις καθημερινές δραστηριότητες των γονιών με τα παιδιά τους στο σπίτι και, στη συνέχεια, ζήτησαν από τους γονείς να παρακολουθήσουν τις βιντεοταινίες στο εργαστήριο, ενώ παρακολουθούσαν την εγκεφαλική τους λειτουργία μέσω μαγνητικής απεικόνισης. Η μελέτη έδειξε σαφείς αλλαγές στον εγκέφαλο τόσο των μαμάδων που είχαν αναλάβει τον πρωταγωνιστικό ρόλο στην ανατροφή του παιδιού, όσο και των μπαμπάδων που είχαν υποστηρικτικό ρόλο. Οι γυναίκες που μεγαλώνουν ένα παιδί, εμφανίζουν πενταπλάσια δραστηριότητα από ό,τι οι πατέρες στην περιοχή της αμυγδαλής του εγκεφάλου τους, εκεί όπου γίνεται η επεξεργασία των συναισθημάτων και ιδίως του φόβου. «Οι γυναίκες είναι αυτές που ανησυχούν περισσότερο. Είναι πολύ πιο προετοιμασμένες από την εγκυμοσύνη και την ανατροφή του παιδιού να βρίσκονται σε συνεχή εγρήγορση για το παραμικρό σήμα κινδύνου εκ μέρους του παιδιού», εξηγεί η Δρ Φέλντμαν, επικεφαλής του τμήματος Μελέτης του Παιδιού του Πανεπιστημίου Γέιλ. Από την άλλη, οι πατέρες εμφανίζουν μεγαλύτερη δραστηριότητα σε μια άλλη περιοχή του εγκεφάλου, στην άνω κροταφική αύλακα, η οποία εμπλέκεται σε λογικές δραστηριότητες σχετικές με την κοινωνική αλληλεπίδραση (π.χ. την ερμηνεία των εκφράσεων του προσώπου του βρέφους). «Στους πατέρες, η ανατροφή του παιδιού καθοδηγείται περισσότερο από την κατανόηση και την ενσυναίσθηση με λογικό τρόπο», συμπληρώνει η ερευνήτρια. Όταν όμως είναι ο άνδρας αυτός που αναλαμβάνει τον βασικό ρόλο της ανατροφής (όπως συμβαίνει στην περίπτωση των ομοφυλόφιλων ζευγαριών που έχουν υιοθετήσει παιδί), τότε, όπως δείχνει η έρευνα, ενεργοποιούνται ταυτόχρονα και οι δύο περιοχές του εγκεφάλου, η «πατρική» και η «μητρική». «Οι εγκέφαλοι των πατεράδων είναι πολύ εύπλαστοι. Όταν υπάρχουν δύο πατεράδες, τότε οι εγκέφαλοί τους πρέπει να ενεργοποιήσουν και τα δύο δίκτυα, το νοητικό και το συναισθηματικό, για να είναι σωστοί γονείς. Έτσι, έχουν τις νοητικές δομές του πατέρα, όμως η αμυγδαλή τους είναι ευαίσθητη ανησυχώντας για το παιδί, όπως μια μητέρα», σημειώνει η Δρ Φέλντμαν. Ο βαθμός σύνδεσης ανάμεσα στην «πατρική» και στην «μητρική» περιοχή του εγκεφάλου σε όλους τους πατέρες (ομοφυλόφιλους και μη) εξαρτάται από το πόσο χρόνο αφιερώνουν για τη φροντίδα του παιδιού. «Όσο περισσότερο οι πατέρες εμπλέκονται ενεργά στην ανατροφή, τόσο περισσότερο το 'πατρικό' εγκεφαλικό δίκτυό τους θα ενεργοποιήσει το 'μητρικό' δίκτυο», καταλήγει η Δρ Φέλντμαν. star.gr

Λοιπόν, επισκέφθηκα τις προάλλες ένα κεντρικό φαρμακείο στη γειτονιά μου και έπεσα πάνω σε μια ευχάριστη έκπληξη: Την πάνα –μαγιό Charlie Banana®. Όπως με τις υφασμάτινες πάνες της ίδιας εταιρείας, έτσι και με τις πάνες-μαγιό η πρώτη εντύπωση ήταν καταλυτική. Είδα στο ράφι κάτι χαριτωμένα μικρά μαγιουδάκια σε έντονα χρώματα και ιδιαίτερα σχέδια και δεν μπορούσα να μην ζητήσω περισσότερες πληροφορίες για το προϊόν αυτό. Με την πρώτη ματιά φαίνεται σαν ένα πολύ καλής ποιότητας μαγιό, όμως όπως μου εξήγησαν δεν είναι απλά άλλο ένα μαγιό στην ήδη «φορτωμένη» αγορά. Η καινοτομία του έγκειται στο γεγονός ότι δεν είναι μόνο μαγιό, αλλά και πάνα. Η λογική απλή: Το μωράκι σας κολυμπάει στη θάλασσα ή την πισίνα και δεν σας απασχολεί πλέον τι θα γίνει αν κάνει τσίσα ή κακά. Το μαγιό του εκτός από αδιάβροχο είναι και υπεραπορροφητικό, συνεπώς δεν θα υπάρχει πρόβλημα διαρροής και το παιδάκι σας θα συνεχίσει το μπάνιο του. Επιτέλους, σκέφτηκα, ένα προϊόν που θα μας απαλλάξει από τις πάνες μιας χρήσης στην θάλασσα, που δεν κατακρατούν σχεδόν τίποτα, έχουν μεγάλο όγκο, μουλιάζουν και κολλάνε στο δέρμα, κάνοντας πολύ δύσκολη την αφαίρεσή τους από το κορμάκι του μωρού! Το χειρότερο από όλα είναι ότι κάνουν δύσκολη τη ζωή του μωρού, στην πρώτη και σημαντικότερη επαφή του με την θάλασσα ή την πισίνα. Το μωρό αρχίζει να γκρινιάζει και η ξεκούραστη ημέρα στην παραλία μετατρέπεται σε μια δυσάρεστη εμπειρία, για εμάς αλλά και για τους υπόλοιπους λουόμενους. Η διαφορά με την έξυπνη επαναχρησιμοποιούμενη αδιάβροχη πάνα-μαγιό είναι το γεγονός ότι αποτελείται από αδιάβροχο εξωτερικό ύφασμα και μαλακό οργανικό βαμβάκι εσωτερικά, δίνοντας έτσι την αίσθηση της απόλυτης απαλότητας στο δέρμα του μωρού σας. Και για την πισίνα Επιπλέον, η συγκεκριμένη πάνα-μαγιό, είναι κατάλληλη και για την πισίνα. Τα οφέλη του baby swimming είναι πολλά, τόσο για την σωματική όσο και για την ψυχική υγεία του μωρού και όλο και περισσότεροι γονείς γράφουν τα μωράκια τους σε προγράμματα για μικρούς κολυμβητές. Με την πάνα μαγιό Charlie Banana το μικρό σας θα συγκεντρωθεί ανενόχλητο στα μακροβούτια και θα απολαύσει τα παιχνίδια στο νερό χωρίς τον φόβο ατυχήματος που θα προκαλέσει αναστάτωση και υποχρεωτικό καθαρισμό της πισίνας. Και για την εκπαίδευση τουαλέτας Αυτό και αν ήταν έκπληξη. Όπως μου εξήγησε η υπάλληλος του φαρμακείου, η πάνα-μαγιό Charlie Banana δεν πηγαίνει στο… πατάρι όταν τελειώσουν τα καλοκαιρινά μπάνια, αφού μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν πάνα εκμάθησης τουαλέτας. Χάρη στην λεπτή της ύφανση και στην απόλυτη εφαρμογή της, το παιδάκι σας μπορεί να την ανεβοκατεβάζει μόνο του όταν χρειαστεί και παράλληλα αποτρέπει τα ατυχήματα μέσα στο σπίτι όταν δεν προλάβει να φτάσει μέχρι την τουαλέτα… Φυσικά, το θετικό όπως και με τις υφασμάτινες πάνες Charlie Banana είναι το γεγονός ότι και οι πάνες-μαγιό πλένονται πανεύκολα και στεγνώνουν γρήγορα για να τις χρησιμοποιήσετε ξανά και ξανά. Εννοείται πως μετά από όλα αυτά, δεν μπόρεσα να αντισταθώ και πήρα 3 μαγιουδάκια για διαφορετικές εμφανίσεις στην παραλία: Ένα μπλε μονόχρωμο, ένα κίτρινο έντονο και ένα λευκό με μια φοβερή στάμπα. Μπείτε στο site www.charliebanana.gr για να δείτε όλη τη συλλογή, να βρείτε το κοντινότερο σημείο διανομής ή να κάνετε ηλεκτρονικά τις αγορές σας.

http://youtu.be/xPMAcXMm8p8

Το πριν και το μετά, προηγούμενο και επόμενο είναι έννοιες που αρκετά παιδιά μπορεί να μπερδεύουν και να να συγχέουν. Η αλληλουχία είναι η προμαθηματική έννοια που χρειάζεται να κατακτήσουν τα παιδιά πριν ακόμα μάθουν να μετρούν. Η αρίθμηση είναι ένα μοτίβο αριθμών που έχει συγκεκριμένη αλληλουχία. Δραστηριότητα: Αρχικά ξεκινάμε με μια απλή αλληλουχία 2 αντικειμένων τουβλάκι/κηρομπογιά, τουβλάκι/κηρομπογιά και το επαναλαμβάνουμε. Μην το δυσκολέψετε από την αρχή και βάλετε πολλά αντικείμενα. Βάζετε τα αντικείμενα στο τραπέζι ή στο πάτωμα για να μπορούν να βλέπουν και να έχουν άνεση κινήσεων και φτιάχνετε αυτό το απλό μοτίβο. Αρχικά ζητάτε να κατονομάσουν αυτά που βλέπουν και έπειτα αν μπορούν να τα αντιγράψουν. Δεν πειράζει αν δεν μπορούν από την αρχή! Υλικά: Διάφορα συγκεκριμμένα υλικά (τουβλάκια, κηρομπογιές, πλαστικά ζωάκια, ξυλομπογιές κα.) Λεξιλόγιο: Λέξεις που να δηλώνουν χωρική/χρονική διαδοχή: αρχή, πριν, επόμενο, αντιγράφω, τέλος, μετά, πρώτο, δεύτερο κτλ. Απευθύνεται: Για παιδιά από 3 χρονών που βρίσκονται στο στάδιο της κατάκτησης της αλληλουχίας ως προμαθηματική έννοια και σαν παιχνίδι ενίσχυσης σε παιδιά με μαθησιακά προβλήματα/Δυσλεξία που δυσκολεύονται στην διαδοχή. Άσπα Μητρακάκη Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας email: amitrakaki@gmail.com http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/11/blog-post_13.html

Οι πατεράδες που αφιερώνουν περισσότερη ώρα για την φροντίδα και ανατροφή των παιδιών τους, εμφανίζουν μια σειρά από αλλαγές στον εγκέφαλό τους, ο οποίος γίνεται πιο «μητρικός» (π.χ. πιο επιρρεπής σε φοβίες μήπως το παιδί πάθει κάτι), σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-ισραηλινή επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει επίσης για πρώτη φορά ότι κάτι ανάλογο συμβαίνει ακόμη και στους εγκεφάλους των γκέι γονιών, οι οποίοι έχουν υιοθετήσει κάποιο παιδί, κάτι που αναμένεται να παίξει ρόλο στον δημόσιο διάλογο γύρω από το αν τα ζευγάρια των γκέι ανδρών επιτρέπεται να υιοθετούν παιδιά - ένα επίμαχο θέμα διεθνώς. Σε κάθε περίπτωση, η έρευνα επιβεβαιώνει ότι γενικότερα στον ανθρώπινο εγκέφαλο υπάρχουν νευρωνικά δίκτυα που ενεργοποιούνται, όταν κανείς αναλαμβάνει τις ευθύνες της ανατροφής, γεγονός που επιβεβαιώνει την «πλαστικότητά» του. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Ρουθ Φέλντμαν του Τμήματος Ψυχολογίας του ισραηλινού πανεπιστημίου Μπαρ-Ιλάν και του Τμήματος Μελέτης του Παιδιού του αμερικανικού Πανεπιστημίου Γιέηλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, μελέτησαν τους εγκεφάλους 89 γονιών -ετεροφυλόφιλων και ομοφυλόφιλων- που είχαν γίνει για πρώτη φορά γονείς. Οι ερευνητές βιντεοσκόπησαν τις καθημερινές δραστηριότητες των γονιών με τα παιδιά τους στο σπίτι και, στη συνέχεια, ζήτησαν από τους γονείς να παρακολουθήσουν τις βιντεοταινίες στο εργαστήριο, ενώ παρακολουθούσαν τον εγκέφαλό τους σε μηχανήματα μαγνητικής απεικόνισης. Η μελέτη έδειξε σαφείς αλλαγές στον εγκέφαλο τόσο των μαμάδων που είχαν αναλάβει τον πρωταγωνιστικό ρόλο στην ανατροφή του παιδιού, όσο και των μπαμπάδων που είχαν υποστηριστικό ρόλο. Οι γυναίκες που μεγαλώνουν ένα παιδί, εμφανίζουν πολύ πιο έντονη δραστηριότητα (πενταπλάσια) από ό,τι οι πατέρες στην περιοχή της αμυγδαλής του εγκεφάλου τους, εκεί όπου γίνεται η επεξεργασία των συναισθημάτων και ιδίως του φόβου. «Οι γυναίκες είναι αυτές που ανησυχούν περισσότερο. Είναι πολύ πιο προετοιμασμένες από την εγκυμοσύνη και την ανατροφή του παιδιού να βρίσκονται σε συνεχή εγρήγορση για το παραμικρό σήμα κινδύνου εκ μέρους του παιδιού», δήλωσε η Φέλντμαν. Από την άλλη, οι πατέρες εμφανίζουν μεγαλύτερη δραστηριότητα σε μια άλλη περιοχή του εγκεφάλου, στην άνω κροταφική αύλακα, η οποία εμπλέκεται σε λογικές δραστηριότητες σχετικές με την κοινωνική αλληλεπίδραση (π.χ. το ‘διάβασμα' των εκφράσεων του προσώπου του μωρού). «Στους πατέρες, η ανατροφή του παιδιού καθοδηγείται περισσότερο από την κατανόηση και την ενσυναίσθηση με λογικό τρόπο», ανέφερε η αμερικανο-ισραηλινή ερευνήτρια. Όταν όμως είναι ο άνδρας αυτός που αναλαμβάνει τον βασικό ρόλο της ανατροφής (όπως συμβαίνει στην περίπτωση των γκέι ζευγαριών όπου και οι δύο «πατέρες» έχουν υιοθετήσει παιδί), τότε, όπως δείχνει η έρευνα, ενεργοποιούνται ταυτόχρονα και οι δύο περιοχές του εγκεφάλου τους, η «πατρική» και η «μητρική». «Οι εγκέφαλοι των πατεράδων είναι πολύ εύπλαστοι. Όταν υπάρχουν δύο πατεράδες, τότε οι εγκέφαλοί τους πρέπει να ενεργοποιήσουν και τα δύο δίκτυα, το νοητικό και το συναισθηματικό, για να είναι σωστοί γονείς. Έτσι, έχουν τις νοητικές δομές του πατέρα, όμως η αμυγδαλή τους είναι ευαίσθητη ανησυχώντας για το παιδί, όπως μια μητέρα», δήλωσε η Φέλντμαν. Ο βαθμός σύνδεσης ανάμεσα στην «πατρική» και στην «μητρική» περιοχή του εγκεφάλου σε όλους τους πατέρες (γκέι και μη) εξαρτάται από το πόσο χρόνο αφιερώνουν για τη φροντίδα του παιδιού. «Όσο περισσότερο οι πατέρες εμπλέκονται ενεργά στην ανατροφή, τόσο περισσότερο το ‘πατρικό' εγκεφαλικό δίκτυό τους θα ενεργοποιήσει το ‘μητρικό' δίκτυο», τόνισε η Φέλντμαν. agelioforos.gr

Η αλήθεια είναι ότι όλοι οι κίνδυνοι είναι πολύ μακρινοί μέχρι να γίνουν κοντινοί και μας αφορούν όλους. Ο ρόλος του γονέα είναι να προετοιμάσει το παιδί του για όλους τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσει σαν παιδί και σαν ενήλικας. Όντως ένας από τους κινδύνους που αντιμετωπίζουν οι γονείς είναι ε εξαφάνιση του παιδιού τους. Να θυμάστε πάντα ότι οι δικές σας συμβουλές … μπορούν να του δείξουν το δρόμο για το σπίτι! ● Μιλήστε ανοιχτά στα παιδιά σας για τον κίνδυνο της εξαφάνισης. Το να μιλήσεις σε ένα παιδί για ένα κίνδυνο που μπορεί να αντιμετωπίσει, δεν το αγχώνει ούτε το προβληματίζει. Αντίθετα το προετοιμάζει για μια κατάσταση που μπορεί να βρεθεί και θα κληθεί μόνο του να αντιμετωπίσει. ● Γνωρίζετε το πρόγραμμα των παιδιών σας και τις συνήθειες του. Η γνώση λειτουργεί προληπτικά. Δεν αρκεί να γνωρίζετε τι ώρα σχολάει το παιδί σας αλλά και τι ώρα επιστρέφει. Σε περίπτωση που εξαφανιστεί θα κινητοποιηθείτε άμεσα. ● Γνωρίστε τους φίλους των παιδιών σας. Η γνώση λειτουργεί προληπτικά. Τα παιδιά μοιράζονται μεταξύ τους χρόνο αλλά και μυστικά. Γνωρίζουν καλά το ένα το άλλο. ● Γνωρίζετε πάντα που είναι τα παιδιά σας και με ποιους. Η γνώση λειτουργεί προληπτικά. Το να ξέρετε που είναι το παιδί σας και με ποιους, είναι σαφώς καλύτερο από το «είναι έξω και παίζει». Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να το αναζητήσετε και να βεβαιωθείτε ότι είναι καλά. Δεν είναι καταπίεση αλλά ενδιαφέρον. ● Παρατηρήστε πως αντιδρούν τα παιδιά σας σε αγχωτικές καταστάσεις. Το να εξαφανιστεί ένα παιδί είναι σίγουρα μια κατάσταση που δεν μπορεί να διαχειριστεί αφού κυριεύεται από άγχος και φόβο. Το να ξέρετε πως αντιδρά σε τέτοια συναισθήματα, σας επιτρέπει να «προβλέψετε» το τι κάνει και πως μπορείτε να το βρείτε. ● Διδάξτε στο παιδί την σπουδαιότητα της ηρεμίας και βρείτε μαζί του διαδικασίες που το χαλαρώνουν. Το άγχος είναι σίγουρα ο χειρότερος σύμβουλος μικρών και μεγάλων. Βοηθήστε το παιδί σας να αντεπεξέλθει σε μια δύσκολη κατάσταση, όπως η εξαφάνιση, με το να κάνει ή να σκέφτεται πράγματα που το χαλαρώνουν. ● Καλλιεργήστε ένα κλίμα ασφάλειας και εμπιστοσύνης με τα παιδιά. Τα παιδιά λειτουργούν ενοχικά και σε καμία περίπτωση δεν θέλουν να στενοχωρούν τους γονείς τους. Έτσι πολλές φορές κρατάνε μυστικά που νομίζουν ότι αν τα πουν θα μπουν τιμωρία ή θα στενοχωρήσουν τους γονείς (όπως για παράδειγμα ότι τους μίλησε κάποιος στο δρόμο ή τους ακολούθησε). Κάντε σαφές ότι στη μαμά και τον μπαμπά λέμε τα πάντα και ότι αυτοί με τη σειρά τους, δεν μαλώνουν αλλά συμβουλεύουν. Θυμηθείτε ότι πολλά παιδιά που ξεχάστηκαν στο παιχνίδι προτίμησαν να μην γυρίσουν καθόλου στο σπίτι με το φόβο μην τα μαλώσουν. ● Διδάξτε τα παιδιά σας τα βήματα ασφαλείας. Ένα παιδί δεν μπορεί να λειτουργήσει σε αγχωτικές καταστάσεις. Η αλήθεια είναι ότι απλά πράγματα όπως δεν μιλάμε σε αγνώστους, δεν μετακινούμαστε πολύ, γνωρίζουμε δωρεάν αριθμούς βοήθειας όπως το 100 ή το 116000, αποδεικνύονται πολύ χρήσιμες. ● Εξηγήστε στα παιδιά ότι είναι σημαντικότερο να είναι ασφαλή παρά ευγενικά. Η ευγένεια είναι αρετή. Το να αποκαλύψουμε όμως σε έναν ξένο το όνομα, την διεύθυνση, την ηλικία μας, τα παράπονα που έχουμε από τη μαμά και τον μπαμπά ή να τον ακολουθήσουμε για να τον βοηθήσουμε σε κάτι, δεν είναι ευγένεια αλλά κίνδυνος. ● Συμβουλευτείτε την Ευρωπαϊκή Γραμμή για Εξαφανισμένα Παιδιά 116000 Η Ευρωπαϊκή Γραμμή για Εξαφανισμένα Παιδιά 116000 είναι μια 24ώρη δωρεάν και ανώνυμη τηλεφωνική Γραμμή, στελεχωμένη από κοινωνικούς λειτουργούς και ψυχολόγους, όλοι επιστημονικά προσανατολισμένοι σε θέματα παιδιών, τους οποίους μπορείτε να συμβουλευτείτε.

Μερικές από τις απαντήσεις των παιδιών στην ερώτηση τι σκέφτονται για τον μπαμπά τους. Γιατί πολύ μικρά πράγματα μπορούν να σε κάνουν ήρωα στα μάτια των παιδιών σου! Ένα τρυφερό βίντεο αφιερωμένο στους υπέροχους μπαμπάδες μας!

Το παρακάτω άρθρο, από το Πρόγραμμα πρόληψης της παιδικής παχυσαρκίας: Παιδειατροφή, εξηγεί όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για το θέμα. Στο βίντεο παρουσιάζεται επίσης η κατάσταση της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα και προσφέρονται ιδέες για πρωινό, σνακ και κυρίως γεύματα των παιδιών. Τι είναι η παιδική παχυσαρκία; Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί σήμερα έναν από τους μεγαλύτερους κινδύνους της δημόσιας υγείας στην πλειοψηφία των αναπτυγμένων χωρών. Πρόκειται για μια επείγουσα υπόθεση καθότι ένα στα πέντε παιδιά είναι παχύσαρκο, ποσοστό το οποίο αυξήθηκε δραματικά μέσα στα τελευταία δέκα χρόνια. Η παχυσαρκία αποτελεί μείζονα παράγοντα κινδύνου όχι μόνο για την υγεία των παιδιών αλλά και στη μετέπειτα ζωή τους ως ενήλικες. Συμβάλλει στην ανάπτυξη σχετικών ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες και ο διαβήτης τύπου 2 και μειώνει το προσδοκώμενο όριο ζωής μέχρι και 13 χρόνια. Μεγάλη προσοχή πρέπει να δοθεί στον τομέα της πρόληψης της παιδικής παχυσαρκίας, και μάλιστα από τα πρώτα στάδια της ζωής. Οι δράσεις του προγράμματος Παιδειατροφή Α επικεντρώνονται σε αυτόν ακριβώς τον τομέα και αφορούν παιδιά από 0 έως 12 ετών. Πως μπορούμε να ξέρουμε αν το παιδί μας είναι παχύσαρκο; Για να καθορίσουμε αν ένα παιδί είναι παχύσαρκο ή όχι, δεν αρκεί να γνωρίζουμε το βάρος του ή απλά να παρατηρήσουμε τη σιλουέτα του. Χρησιμοποιούμε σήμερα αρχικά το ΔΣΜ (Δείκτης Σωματικής Μάζας): δείχνει τη σχέση μεταξύ του ύψους και του βάρους του παιδιού. Βάρος ÷ Ύψος² Μπορείτε να τον υπολογίσετε και μόνοι σας (βάρος σε κιλά και ύψος σε μέτρα). Για παράδειγμα, αν το παιδί σας ζυγίζει 20κιλά και έχει ύψος 1,10μέτρα, η φόρμουλα είναι η εξής: 20÷1,10 x 1,10 ίσον 20÷1,21 = 16,5. Το παιδί σας έχει ΔΣΜ ίσο με 16,5. Στα παιδιά, οι κανονικές τιμές του ΔΣΜ αλλάζουν σύμφωνα με την ηλικία και το φύλλο. Ποιες είναι οι αιτίες; Τα αίτια εμφάνισης της παιδικής παχυσαρκίας είναι πολλά και διαφορετικά. Οι ειδικοί του χώρου ωστόσο αναγνωρίζουν δύο από αυτά ως τα πιο σημαντικά: τις λανθασμένες διατροφικές επιλογές και τη μειωμένη σωματική δραστηριότητα. Η Λανθασμένη Διατροφή: Πρόκειται ουσιαστικά για λανθασμένες διατροφικές επιλογές ως προς την ποσότητα αλλά και την ποιότητα των φαγητών. Το παιδί λαμβάνει μεγαλύτερη ποσότητα τροφής από αυτή που καταναλώνει ο οργανισμός του. Ιδιαίτερα επιβαρυντικό ρόλο μάλιστα παίζει η πρόσληψη λιπαρών τροφών που συνδέεται άμεσα με την αύξηση του σωματικού βάρους. Τα διάφορα σνακ που καταναλώνουν τα παιδιά στα ενδιάμεσα γεύματα καθώς και η υπερκατανάλωση fast-food συνδέεται άμεσα με την αύξηση του σωματικού τους βάρους. Η Έλλειψη Φυσικής Άσκησης: Η μειωμένη σωματική δραστηριότητα αποτελεί ένα εξίσου σημαντικό αίτιο για την επιδημία της παιδικής παχυσαρκίας. Σήμερα δυστυχώς παρατηρείται μία έντονη τάση προς τον καθιστικό και παθητικό τρόπο ζωής. Το παιδί δεν κινείται και δεν ασκείται αρκετά: π.χ. προτιμά να περνάει το χρόνο του μπροστά από μια οθόνη (τηλεόρασης, ηλεκτρονικού υπολογιστή, βίντεο-παιχνιδιών κ.λ.). Πρόσφατες μελέτες μάλιστα αποκαλύπτουν την άμεση σχέση ωρών τηλεθέασης και εμφάνισης της παιδικής παχυσαρκίας και συγκεκριμένα παρατηρήθηκε ότι η τηλεθέαση άνω των δύο ωρών ημερησίως αυξάνει σημαντικά το βάρος των παιδιών. Ποιοι είναι οι κίνδυνοι; Οι επιπλοκές και οι κίνδυνοι από την παιδική παχυσαρκία μπορούν να χωριστούν σε δύο βασικές κατηγορίες: τα ψυχολογικά/κοινωνικά προβλήματα που δημιουργούν και τα προβλήματα υγείας. - Για πολλούς ειδικούς, οι ψυχοκοινωνικές συνέπειες θεωρούνται και οι σημαντικότερες. Στην παιδική ηλικία, το παιδί αντιλαμβάνεται τον εαυτό μέσα από το βλέμμα των άλλων και αυτό οδηγεί συχνά σε προβλήματα και κινδύνους. Από το καθημερινό “πείραγμα” στο σχολείο μέχρι τις δυσκολίες στο να βρει ρούχα στο νούμερο του, μειώνεται η αυτοεκτίμηση του, δε νιώθει κοινωνικά αποδεκτό και αναζητά παρηγοριά σε ακραίες διατροφικές συμπεριφορές. Είναι ένας φαύλος κύκλος που πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα. Η πρόληψη είναι η μόνη λύση. - Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να παραμελούμε τις επιπτώσεις που έχει η παχυσαρκία στην υγεία του παιδιού. Ιατρικές μελέτες, σε Ελλάδα, Ευρώπη αλλά και σε ολόκληρο τον κόσμο, συνδέουν την παιδική παχυσαρκία με σοβαρές ασθένειες όπως το μεταβολικό σύνδρομο, ο σακχαρώδης διαβήτης και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Μερικές μάλιστα από αυτές τις ασθένειες αναπτύσσονται σταδιακά και αμετάκλητα κατά την παιδική ηλικία αλλά εκδηλώνονται πολύ αργότερα, στην ενήλικη πλέον ζωή. Τι μπορούμε να κάνουμε; Είναι δυνατόν σήμερα να στρέψουμε τα παιδιά προς ένα τρόπο ζωής περισσότερο υγιή δίνοντας έμφαση στην ισορροπημένη διατροφή και τη φυσική άσκηση. Ιδιαίτερη έμφαση πρέπει να δίνεται στην αλλαγή των συνηθειών και της συμπεριφοράς του παιδιού αλλά και ολόκληρης της οικογένειας. Μόνο τότε η πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας είναι πραγματικά αποτελεσματική και συνεχής. Είναι πολύ σημαντικό να δράσουμε στο ευρύτερο περιβάλλον του παιδιού όσο νωρίτερα γίνεται, ούτως ώστε να βρίσκεται σε μια ηλικία στην οποία είναι ακόμα δυνατό να αλλάξει τις συνήθειές του. Η ηλικία από 5-12 χρονών κρίνεται η πιο κρίσιμη καθότι αντιστοιχεί στην περίοδο κατά την οποία το παιδί είναι ιδιαίτερα δεκτικό στις συμβουλές που του παρέχουμε τόσο σε θέματα εκπαίδευσης όσο και διατροφικών γνώσεων. Άσπα Μητρακάκη Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας email: amitrakaki@gmail.com http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2012/03/5-12.html

Ο παιδίατρος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή μιας νέας οικογένειας, ειδικά στα πρώτα χρόνια του παιδιού. Δεν είναι απλώς ένας γιατρός που αντιμετωπίζει ασθένειες, αλλά ένας σταθερός σύμβουλος, καθοδηγητής και υποστηρικτής σε κάθε βήμα της ανάπτυξης του παιδιού. Η σχέση που δημιουργείται μαζί του συχνά είναι βαθιά, ανθρώπινη και γεμάτη εμπιστοσύνη, καθώς συνοδεύει την οικογένεια σε στιγμές αγωνίας αλλά και χαράς. Ο ρόλος του ξεκινά από τις πρώτες ημέρες ζωής του μωρού και συνεχίζεται για πολλά χρόνια, μέχρι την εφηβεία. Σε αυτό το διάστημα, ο παιδίατρος παρακολουθεί όχι μόνο τη σωματική υγεία, αλλά και την ψυχοκινητική εξέλιξη του παιδιού. Γιατί Ο Παιδίατρος Είναι Τόσο Σημαντικός 👨‍⚕️Ο παιδίατρος αποτελεί το πρώτο σημείο αναφοράς για κάθε ανησυχία των γονιών. Από έναν απλό πυρετό μέχρι πιο σύνθετα θέματα ανάπτυξης, είναι εκεί για να δώσει καθοδήγηση και ασφάλεια. Η αξία του δεν περιορίζεται στη θεραπεία ασθενειών, αλλά επεκτείνεται στην πρόληψη και την ενημέρωση. Μέσα από τακτικούς ελέγχους, βοηθά να εντοπίζονται έγκαιρα πιθανές δυσκολίες στην ανάπτυξη ή την υγεία του παιδιού. Τακτική Παρακολούθηση Και Εξετάσεις 📅Στα πρώτα χρόνια της ζωής, οι επισκέψεις στον παιδίατρο είναι συχνές και ιδιαίτερα σημαντικές. Συνήθως, συνιστάται το παιδί να εξετάζεται περίπου μία φορά τον μήνα, ειδικά τους πρώτους μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτών των επισκέψεων, ο παιδίατρος: Ελέγχει το βάρος και το ύψος του παιδιού 📏 Παρακολουθεί την ψυχοκινητική του εξέλιξη 🧠 Αξιολογεί τη γενική του υγεία Συζητά με τους γονείς τυχόν απορίες ή ανησυχίες Αυτή η σταθερή παρακολούθηση δημιουργεί ένα ασφαλές πλαίσιο ανάπτυξης για το παιδί και μειώνει το άγχος των γονιών. Η Σχέση Εμπιστοσύνης Με Τον Παιδίατρο 🤝Ένας καλός παιδίατρος δεν είναι μόνο επιστήμονας, αλλά και άνθρωπος με ενσυναίσθηση. Πρέπει να εμπνέει εμπιστοσύνη και να κάνει τους γονείς να νιώθουν άνετα να επικοινωνήσουν μαζί του οποιαδήποτε στιγμή. Είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να αισθάνονται ότι μπορούν να ζητήσουν βοήθεια ακόμη και εκτός ωραρίου ιατρείου, όταν υπάρχει ανάγκη. Για παράδειγμα, σε έναν ξαφνικό πυρετό ή έναν επίμονο βήχα μέσα στη νύχτα, η καθοδήγηση του παιδιάτρου είναι ανεκτίμητη. Αυτή η διαθεσιμότητα ενισχύει το αίσθημα ασφάλειας και μειώνει σημαντικά το άγχος της οικογένειας. Η Σημασία Της Οργάνωσης Και Της Καταγραφής 📒Ένας υπεύθυνος παιδίατρος κρατά αναλυτικό αρχείο για κάθε παιδί που παρακολουθεί. Σε κάθε επίσκεψη καταγράφει σημαντικά στοιχεία όπως βάρος, ύψος, εμβόλια και παρατηρήσεις ανάπτυξης. Επίσης, ενημερώνει το βιβλιάριο υγείας του παιδιού με ακρίβεια και συνέπεια. Αυτό βοηθά ώστε να υπάρχει πλήρης εικόνα της πορείας του παιδιού μέσα στον χρόνο. Η σωστή καταγραφή είναι σημαντική όχι μόνο για τον γιατρό αλλά και για τους γονείς, καθώς μπορούν να παρακολουθούν την εξέλιξη με σαφήνεια. Ο Παιδίατρος Και Η Σύγχρονη Ιατρική 🔬Η ιατρική εξελίσσεται συνεχώς και ο παιδίατρος πρέπει να είναι πάντα ενημερωμένος. Αυτό σημαίνει ότι παρακολουθεί νέες έρευνες, σύγχρονες θεραπείες και εξελίξεις στα εμβόλια και τα φάρμακα. Η συνεχής εκπαίδευση είναι απαραίτητη ώστε να προσφέρει την καλύτερη δυνατή φροντίδα στα παιδιά. Ένας σύγχρονος παιδίατρος δεν βασίζεται μόνο στην εμπειρία του, αλλά και στην επιστημονική γνώση που εξελίσσεται καθημερινά. Πώς Να Επιλέξετε Τον Κατάλληλο Παιδίατρο 🏥Η επιλογή παιδιάτρου είναι μια πολύ σημαντική απόφαση για κάθε οικογένεια. Δεν αφορά μόνο τις ιατρικές του γνώσεις, αλλά και την προσωπικότητά του και τον τρόπο επικοινωνίας του. Μερικά βασικά σημεία που πρέπει να προσέξετε: Να εμπνέει εμπιστοσύνη και ηρεμία 😊 Να είναι διαθέσιμος σε επείγουσες καταστάσεις Να έχει καλή επικοινωνία με τους γονείς Να ενημερώνεται συνεχώς για τις εξελίξεις της ιατρικής Να βρίσκεται σε λογική απόσταση από το σπίτι σας Η σωστή επιλογή μπορεί να κάνει τη διαφορά στην καθημερινότητά σας και να μειώσει σημαντικά το άγχος της ανατροφής ενός παιδιού. Χρήσιμες Συμβουλές Για Τους Γονείς 💡Η συνεργασία με τον παιδίατρο γίνεται πιο αποτελεσματική όταν υπάρχει σωστή επικοινωνία. Μερικές πρακτικές συμβουλές: Μην διστάζετε να ρωτάτε ό,τι σας απασχολεί ❗ Κρατήστε σημειώσεις για συμπτώματα πριν την επίσκεψη Ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού με συνέπεια Μην καθυστερείτε τις προγραμματισμένες επισκέψεις Ενημερώνετε για κάθε αλλαγή στην υγεία του παιδιού Η ενεργή συμμετοχή των γονιών βοηθά τον παιδίατρο να έχει πιο ολοκληρωμένη εικόνα και να παρέχει καλύτερη φροντίδα. Συχνές Ερωτήσεις (FAQ) ❓👉 Πόσο συχνά πρέπει να βλέπει το παιδί τον παιδίατρο; Συνήθως μία φορά τον μήνα τους πρώτους μήνες, και στη συνέχεια ανάλογα με τις οδηγίες του γιατρού. 👉 Τι πρέπει να κάνω αν το παιδί ανεβάσει πυρετό τη νύχτα; Επικοινωνήστε με τον παιδίατρο για οδηγίες και παρακολουθήστε στενά την κατάσταση του παιδιού. 👉 Ο παιδίατρος παρακολουθεί μόνο ασθένειες; Όχι, παρακολουθεί και την ανάπτυξη, τη διατροφή και την ψυχοκινητική εξέλιξη. 👉 Μπορώ να αλλάξω παιδίατρο αν δεν νιώθω άνετα; Ναι, είναι σημαντικό να υπάρχει εμπιστοσύνη στη σχέση σας με τον γιατρό. 👉 Γιατί είναι σημαντικά τα τακτικά ραντεβού; Επιτρέπουν την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση πιθανών προβλημάτων. Μύθοι Και Αλήθειες❌ Μύθος: Ο παιδίατρος χρειάζεται μόνο όταν το παιδί είναι άρρωστο. ✔ Αλήθεια: Ο ρόλος του παιδιάτρου είναι κυρίως προληπτικός, με τακτική παρακολούθηση ανάπτυξης, εμβολιασμών και καθοδήγησης 👶 ❌ Μύθος: Όλοι οι παιδίατροι δίνουν τις ίδιες ακριβώς οδηγίες. ✔ Αλήθεια: Υπάρχουν κοινές επιστημονικές κατευθυντήριες γραμμές, αλλά η προσέγγιση προσαρμόζεται σε κάθε παιδί και οικογένεια 👨‍⚕️ ❌ Μύθος: Οι γονείς πρέπει να απευθύνονται στον παιδίατρο μόνο σε σοβαρά προβλήματα. ✔ Αλήθεια: Ακόμη και μικρές απορίες (σίτιση, ύπνος, ανάπτυξη) είναι σημαντικό να συζητιούνται έγκαιρα 💛 ❌ Μύθος: Ο παιδίατρος αντικαθίσταται εύκολα από το διαδίκτυο. ✔ Αλήθεια: Το διαδίκτυο μπορεί να ενημερώνει, αλλά δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη ιατρική εκτίμηση 🧠 ❌ Μύθος: Αν το παιδί μεγαλώνει καλά, δεν χρειάζεται τακτική επίσκεψη. ✔ Αλήθεια: Οι τακτικοί έλεγχοι βοηθούν να εντοπιστούν έγκαιρα μικρές αποκλίσεις στην ανάπτυξη 📏 ❌ Μύθος: Ο παιδίατρος ασχολείται μόνο με το παιδί, όχι με την οικογένεια. ✔ Αλήθεια: Ο παιδίατρος υποστηρίζει συνολικά την οικογένεια, προσφέροντας καθοδήγηση σε θέματα καθημερινής φροντίδας και ψυχολογικής προσαρμογής 👨‍👩‍👧 Συμπερασματικά 🌿Συμπερασματικά, ο παιδίατρος δεν είναι απλώς ένας επαγγελματίας υγείας, αλλά ένας σταθερός συνοδοιπόρος στην πορεία της οικογένειας από τη γέννηση του παιδιού και μετά. Η παρουσία του προσφέρει ασφάλεια, καθοδήγηση και ηρεμία σε μια περίοδο που οι γονείς έρχονται αντιμέτωποι με πολλές νέες εμπειρίες και φυσιολογικές ανησυχίες. Η σωστή επιλογή παιδιάτρου και η σχέση εμπιστοσύνης που χτίζεται μαζί του μπορούν να κάνουν πραγματικά πιο ομαλή και ήρεμη την ανατροφή του παιδιού. Μέσα από την πρόληψη, την παρακολούθηση και τη συνεχή υποστήριξη, ο παιδίατρος συμβάλλει ουσιαστικά στην υγιή ανάπτυξη του παιδιού, αλλά και στην ενδυνάμωση των γονιών στον ρόλο τους. Τελικά, πρόκειται για μια σχέση συνεργασίας και εμπιστοσύνης που στηρίζει ολόκληρη την οικογένεια σε κάθε στάδιο της παιδικής ηλικίας.

Παιδιά που κλείνουν τα μάτια τους, που είναι εκνευρισμένα από κούραση, που δεν έχουν προλάβει να φάνε. Παιδιά που δεν προλαβαίνουν να παίξουν, δηλαδή να χαλαρώσουν και να διαχειριστούν τις γνώσεις της ημέρας. Η ξεκούραση και η χαλάρωση αποτελούν βασικό κανόνα επιτυχίας. Ιδιαίτερα για παιδιά που αντιμετωπίζουν μαθησιακά προβλήματα η δυνατότητα να ξεκουραστούν γίνεται όρος και προϋπόθεση. Το παιδί εκτελώντας μια απαιτητική πνευματική εργασία, όπως είναι το διάβασμα του σχολείου, καταναλώνει ενέργεια την οποία πρέπει να διοχετεύσει στην προσοχή, αντίληψη και επίλυση των ασκήσεων του. Το τρίπτυχο της παραγωγικότητας είναι: - οργάνωση (χρόνου-χώρου) - ξεκούραση (ύπνος, φαγητό) - παιχνίδι Βασικοί κανόνες που μπορούν να συμβάλλουν καθοριστικά στην επίδοση του παιδιού. Άσπα Μητρακάκη Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας email: amitrakaki@gmail.com http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/10/blog-post_9144.html

Ο μικρός Leo νυστάζει πάρα πολύ αλλά δεν θέλει με τίποτα να χάσει τα χαμόγελα της μαμάς του! Πρόκειται για το πιο αξιολάτρευτο νυσταγμένο μωρό που έχουμε δει!

Νέα Βρετανική έρευνα αναζητά απαντήσεις μέσα από τη μελέτη περισσότερων από 2.500 παιδιών, ηλικίας 11 έως 12 χρονών, που κάνουν μάθημα σε 160 Λύκεια των προαστίων στο Λονδίνο. Πρόκειται για τη μεγαλύτερη έρευνα στον κόσμο όσον αφορά τα κινητά τηλέφωνα, η οποία θα ολοκληρωθεί σε τρία χρόνια, φέρνοντας στο «φως» την ακριβή επιρροή της τεχνολογίας στις δεξιότητες σκέψης, μνήμης και συγκέντρωσης των παιδιών. Αξίζει να αναφερθεί ότι τα παιδιά 11- 12 ετών που έχουν κινητό στο Ηνωμένο Βασίλειο φτάνουν το 70%, ενώ το ποσοστό αυτό ανεβαίνει στο 90% όσον αφορά την ηλικία των 14. «Η επιστήμη μέχρι σήμερα δεν έχει αποδείξει τη συσχέτιση της χρήσης κινητών και της έκθεσης σε ραδιοκύματα με τον καρκίνο του εγκεφάλου στους ενήλικες. Τουλάχιστον, όσον αφορά τα 10 χρόνια χρήσης τους», δηλώνει ο Paul Elliott, διευθυντής του Κέντρου για το Περιβάλλον και την Υγεία του Imperial College του Λονδίνου. Ωστόσο, σύμφωνα με τον ίδιο, οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της τεχνολογίας στα παιδιά συνοδεύεται από λιγότερο σαφή στοιχεία, παρά το γεγονός ότι ο κίνδυνος διπλασιάζεται, καθώς ο εγκέφαλός τους βρίσκεται ακόμα υπό ανάπτυξη. Γι’ αυτό, άλλωστε, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτηρίζει την έρευνα ως μια «υψίστης σημασίας» μελέτη και συμβουλεύει την περιορισμένη επικοινωνία των παιδιών κάτω των 16 ετών μέσω κινητού και την απαραίτητη χρήση των hands-free. Με επικεφαλείς τους ειδικούς του Imperial College του Λονδίνου, παιδιά και γονείς θα απαντήσουν ερωτηματολόγια σχετικά με τον τρόπο χρήσης των κινητών και των άλλων ασύρματων συσκευών, όπως είναι τα tablets. Παράλληλα, θα αναλυθούν τα δεδομένα εταιρειών κινητής τηλεφωνίας των οικογενειών, ώστε να επιβεβαιωθούν τα υπάρχοντα στοιχεία. «Το γεγονός ότι τα κινητά βρίσκονται στο επίκεντρο της ζωής μας σαν μια νέα τεχνολογία, μετατρέπει τη μελέτη σε ακόμα πιο σημαντική. Τα αποδεικτικά στοιχεία που θα αναδειχθούν, θα ενημερώσουν γονείς και παιδιά, ώστε να κάνουν συνειδητές επιλογές και να αλλάξουν «πολιτική» μέσα στην οικογένεια», εξηγεί η δρ. Mirreille Toledano, επικεφαλής της έρευνας. flowmagazine.gr

Οι γυναίκες «φημίζονται» για την ικανότητά τους να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Πόσω μάλλον όσες είναι μανάδες… Εργαζόμενες και μη, είναι αυτές που ασχολούνται κυρίως με το νοικοκυριό και την ανατροφή των παιδιών: από το χέρι τους περνάει οτιδήποτε αφορά την οργάνωση και τάξη του σπιτιού, ενώ την ίδια ώρα μαγειρεύουν, πλένουν, σιδερώνουν, καθαρίζουν και προσέχουν τα παιδιά τους. Όσο απασχολημένες κι αν είναι όλο το 24ωρο, όπως έδειξε μια έρευνα που έγινε για λογαριασμό της Microsoft, η απόκτηση παιδιών κάνει τις γυναίκες καλύτερες στη δουλειά τους. Σύμφωνα με την έρευνα αυτή, η ανατροφή ενός παιδιού βελτιώνει τις βασικές δεξιότητες των γυναικών στο χώρο εργασίας. Σχεδόν τα δύο τρίτα των εργαζόμενων μανάδων (62%) δήλωσαν ότι έχουν γίνει καλύτερες στο λεγόμενο «multi-tasking», μετά την απόκτηση των παιδιών τους. Σχεδόν οι μισές (ποσοστό 46%) ανέφεραν ότι βελτιώθηκε η διαχείριση του χρόνου τους, ενώ περίπου το ένα τέταρτο αυτών (27%) είπαν ότι έγιναν καλύτερες στην οργάνωση. newsbeast.gr Στην έρευνα, όπως αναφέρει η MailOnline, συμμετείχαν 2.000 γυναίκες και 500 εργοδότες. Από τα αποτελέσματα αυτής φαίνεται πως και οι εργοδότες έχουν την ίδια άποψη με τις εργαζόμενες, με πάνω από τους μισούς (57%) να δηλώνουν ότι οι μητέρες-εργαζόμενες είναι καλύτερες στη συνεργασία, συγκριτικά με εκείνες που δεν έχουν παιδιά.

Η προεκλαμψία είναι μία από τις πιο σοβαρές επιπλοκές της εγκυμοσύνης και χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και σωστή ιατρική παρακολούθηση . Εμφανίζεται συνήθως μετά την 20ή εβδομάδα κύησης και σχετίζεται κυρίως με αυξημένη αρτηριακή πίεση και πιθανή παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα. Παρότι πολλές γυναίκες έχουν μια φυσιολογική εγκυμοσύνη χωρίς επιπλοκές, η έγκαιρη διάγνωση είναι εξαιρετικά σημαντική για την προστασία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Στη Βρετανία, περίπου 70.000 έγκυες γυναίκες εμφανίζουν προεκλαμψία κάθε χρόνο, ενώ η κατάσταση αυτή συνδέεται δυστυχώς με σοβαρές επιπλοκές για μητέρα και βρέφος . Αν και έχουν μελετηθεί διάφοροι διατροφικοί παράγοντες, η σχέση της με τη σοκολάτα έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον των επιστημόνων τα τελευταία χρόνια. 🤰 ⚠️ Τι Είναι Η Προεκλαμψία;Η προεκλαμψία είναι μια επιπλοκή της εγκυμοσύνης που εμφανίζεται συνήθως μετά την 20ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης και χαρακτηρίζεται από: υψηλή αρτηριακή πίεση πρωτεΐνη στα ούρα κατακράτηση υγρών πιθανές διαταραχές σε ήπαρ και νεφρά Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει: σπασμούς (εκλαμψία) θρομβώσεις ηπατικές βλάβες νεφρική ανεπάρκεια 💡 Tip: Η τακτική μέτρηση πίεσης και οι εξετάσεις ούρων βοηθούν στην έγκαιρη ανίχνευση της κατάστασης. 🍫 Ποια Είναι Η Σχέση Της Σοκολάτας Με Την Προεκλαμψία;Τα τελευταία χρόνια, κάποιες έρευνες έχουν μελετήσει τη σχέση της μαύρης σοκολάτας με την προεκλαμψία. Η σοκολάτα περιέχει: φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά θεοβρωμίνη Οι ουσίες αυτές φαίνεται πως: ✔️ βοηθούν στη λειτουργία των αγγείων ✔️ συμβάλλουν στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος ✔️ μπορεί να υποστηρίζουν τη ρύθμιση της πίεσης ⚠️ Ωστόσο, η σοκολάτα δεν αποτελεί θεραπεία και δεν αντικαθιστά ποτέ την ιατρική παρακολούθηση. 🧪 Τι Έδειξαν Οι Έρευνες;Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Yale μελέτησαν περίπου 2.500 εγκύους και παρατήρησαν ότι όσες κατανάλωναν σοκολάτα ή ροφήματα κακάο με μέτρο είχαν μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης προεκλαμψίας . Σύμφωνα με τα αποτελέσματα: οι γυναίκες που κατανάλωναν σοκολάτα 2-3 φορές την εβδομάδα εμφάνιζαν έως και 50% μικρότερο κίνδυνο 💡 Tip: Το όφελος συνδέθηκε κυρίως με τη μαύρη σοκολάτα, η οποία περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά. 🍫 Γιατί Η Μαύρη Σοκολάτα Θεωρείται Καλύτερη;Η μαύρη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο (>70%) περιέχει: λιγότερη ζάχαρη περισσότερα φλαβονοειδή περισσότερα αντιοξειδωτικά Τα συστατικά αυτά βοηθούν: στην υγεία των αγγείων στη μείωση φλεγμονών στη σωστή κυκλοφορία του αίματος 💡 Tip: Ένα μικρό κομμάτι μαύρης σοκολάτας αρκεί. Η υπερβολική κατανάλωση δεν προσφέρει επιπλέον όφελος. 🩺 Παράγοντες Κινδύνου Για ΠροεκλαμψίαΟ κίνδυνος αυξάνεται όταν υπάρχουν: πρώτη εγκυμοσύνη ιστορικό υπέρτασης παχυσαρκία διαβήτης κύησης δίδυμη κύηση/ πολύδημη κύηση οικογενειακό ιστορικό προεκλαμψίας 💡 Tip: Οι γυναίκες υψηλού κινδύνου χρειάζονται συχνότερη παρακολούθηση από τον γυναικολόγο. 🌿 Τρόποι Πρόληψης Και ΦροντίδαςΗ πρόληψη βασίζεται κυρίως σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και σε σωστή παρακολούθηση. ✔️ Ισορροπημένη διατροφήΠροτιμήστε: φρούτα και λαχανικά ψάρια τρόφιμα ολικής άλεσης καλής ποιότητας λιπαρά ✔️ Επαρκής ενυδάτωσηΤο νερό βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού και της κυκλοφορίας. ✔️ Ήπια φυσική δραστηριότηταΤο περπάτημα και η yoga εγκυμοσύνης βοηθούν: στη ρύθμιση πίεσης στη μείωση στρες στη βελτίωση κυκλοφορίας ✔️ Τακτικοί έλεγχοιπίεσης εξετάσεις ούρων υπερηχογραφήματα αιματολογικές εξετάσεις 🚨 Συμπτώματα Που Δεν Πρέπει Να ΑγνοήσετεΕπικοινωνήστε άμεσα με γιατρό αν εμφανίσετε: έντονους πονοκεφάλους θολή όραση ή ευαισθησία στο φως ξαφνικό πρήξιμο σε χέρια ή πρόσωπο δυνατό πόνο στο πάνω μέρος της κοιλιάς απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης 🌷 Καθημερινές Συμβουλές ΕυεξίαςΠεριόρισε την υπερβολική κατανάλωση αλατιού Προτίμησε μαύρη σοκολάτα (70%+ κακάο) αντί για γάλακτος Κατανάλωσε 1 μικρό κομμάτι την ημέρα ή 2–3 φορές την εβδομάδα με μέτρο Συνδύασε τη σοκολάτα με φρούτα ή ξηρούς καρπούς για καλύτερη θρεπτική αξία Μην τη χρησιμοποιείς ως “μέσο πρόληψης”, αλλά ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής Αν έχεις προδιάθεση για υπέρταση, συμβουλέψου πάντα τον γιατρό σου Απόφυγε υπερβολική ζάχαρη και σοκολάτες με πολλά πρόσθετα ⚖️ Μύθοι Και ΑλήθειεςΜύθος 1: Η σοκολάτα προλαμβάνει πλήρως την προεκλαμψία. ✔️ Αλήθεια: Καμία τροφή από μόνη της δεν μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση της πάθησης. Μύθος 2: Η προεκλαμψία αφορά μόνο γυναίκες με υπέρταση. ✔️ Αλήθεια: Μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε γυναίκες χωρίς προηγούμενα προβλήματα. Μύθος 3: Η προεκλαμψία εμφανίζεται μόνο στο τέλος της εγκυμοσύνης. ✔️ Αλήθεια: Συνήθως εμφανίζεται μετά την 20ή εβδομάδα, αλλά η χρονική στιγμή διαφέρει. Μύθος 4: Αν δεν υπάρχουν συμπτώματα, δεν υπάρχει κίνδυνος. ✔️ Αλήθεια: Σε αρκετές περιπτώσεις η κατάσταση εξελίσσεται χωρίς εμφανή συμπτώματα. Μύθος 5: Η υπερβολική κατανάλωση σοκολάτας είναι ωφέλιμη. ✔️ Αλήθεια: Η υπερβολή μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πρόσληψη ζάχαρης και θερμίδων. 💡 Fun Facts & FAQs❓ Είναι προτιμότερη η μαύρη σοκολάτα; ✔️ Ναι, επειδή περιέχει περισσότερα φλαβονοειδή σε σύγκριση με τη σοκολάτα γάλακτος. ❓ Μπορεί η σοκολάτα να αντικαταστήσει την ιατρική παρακολούθηση; ✔️ Όχι, η προγεννητική φροντίδα είναι απαραίτητη. ❓ Επιτρέπεται η σοκολάτα στην εγκυμοσύνη; ✔️ Ναι, όταν καταναλώνεται με μέτρο. ❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)❓ Τι είναι η προεκλαμψία; ✔️ Είναι μια επιπλοκή της εγκυμοσύνης που χαρακτηρίζεται κυρίως από υψηλή αρτηριακή πίεση. ❓ Πότε εμφανίζεται συνήθως; ✔️ Συνήθως μετά την 20ή εβδομάδα κύησης. ❓ Μπορεί να προληφθεί με τη διατροφή; ✔️ Η σωστή διατροφή βοηθά, αλλά δεν εξαλείφει τον κίνδυνο. ❓ Πόση σοκολάτα μπορώ να καταναλώνω; ✔️ Με μέτρο και στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής. ❓ Είναι επικίνδυνη για το μωρό; ✔️ Αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να επηρεάσει τόσο τη μητέρα όσο και το έμβρυο. 🔎 Ήξερες Ότι...🔦 Η προεκλαμψία επηρεάζει περίπου το 2%-8% των κυήσεων παγκοσμίως. 🔦 Η μαύρη σοκολάτα περιέχει αντιοξειδωτικά που ονομάζονται φλαβονοειδή. 🔦 Η έγκαιρη προγεννητική παρακολούθηση μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών. 🔦 Η προεκλαμψία μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε γυναίκες χωρίς παράγοντες κινδύνου. 🔦 Η μέτρια κατανάλωση σοκολάτας είναι προτιμότερη από την υπερβολική πρόσληψη γλυκών. 🌷Βασικά Σημεία Που Πρέπει Να ΘυμάστεΗ προεκλαμψία είναι μια σοβαρή επιπλοκή της εγκυμοσύνης και χρειάζεται στενή ιατρική παρακολούθηση. Η προγεννητική παρακολούθηση είναι απαραίτητη. Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων είναι πολύ σημαντική. Η σοκολάτα είναι συμπληρωματική επιλογή, όχι θεραπεία ή εγγυημένο μέσο πρόληψης. Η μαύρη σοκολάτα είναι η καλύτερη επιλογή. Η πρόληψη βασίζεται σε συνολικό τρόπο ζωής Η ισορροπημένη διατροφή έχει τον πιο σημαντικό ρόλο Η υπερβολή στη σοκολάτα δεν προσφέρει επιπλέον όφελος Συμπερασματικά 🌿Η προεκλαμψία είναι μια κατάσταση που χρειάζεται προσοχή, αλλά όχι φόβο . Η σωστή ενημέρωση και οι καθημερινές υγιεινές επιλογές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην πορεία της εγκυμοσύνης. Η σοκολάτα μπορεί να υπάρχει στη διατροφή σας, αλλά πάντα με μέτρο και ισορροπία, μέσα σε ένα γενικά υγιεινό τρόπο ζωής . Το πιο σημαντικό είναι η φροντίδα του εαυτού σας και η τακτική παρακολούθηση από τον γιατρό σας 💬 Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική και πολλές γυναίκες αναζητούν πληροφορίες για το πώς η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία τους. Είχατε ακούσει ποτέ για τη σχέση της σοκολάτας με την προεκλαμψία; ... Υπήρξαν τροφές που σας σύστησε ο γιατρός σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; ... Η εμπειρία σας μπορεί να βοηθήσει και άλλες μέλλουσες μαμάδες. ⚕️ Ιατρική ΕιδοποίησηΟι πληροφορίες του άρθρου έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και βασίζονται σε διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα. Η προεκλαμψία είναι μια κατάσταση που απαιτεί ιατρική αξιολόγηση και παρακολούθηση. Για οποιοδήποτε σύμπτωμα ή απορία σχετικά με την εγκυμοσύνη σας, απευθυνθείτε στον θεράποντα ιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας παρέχει εξατομικευμένες οδηγίες σύμφωνα με το ιατρικό ιστορικό και τις ανάγκες σας.

Κάθε κίνηση αποτελεί μια μικρή υπενθύμιση της ζωής που μεγαλώνει και αναπτύσσεται με ασφάλεια μέσα στη μήτρα. Με λίγη προσοχή, μπορεί κανείς να διακρίνει το κεφαλάκι του μωρού, τα ποδαράκια του που βρίσκονται προς τα πάνω και κινούνται απαλά, καθώς και τα χεράκια του που βρίσκονται σε πιο χαμηλή θέση, δημιουργώντας μικρές αλλά χαρακτηριστικές κινήσεις. Οι κινήσεις αυτές είναι απολύτως φυσιολογικές και αποτελούν ένδειξη της σωστής ανάπτυξης και της φυσικής δραστηριότητας του εμβρύου σε αυτό το στάδιο της κύησης. 🤍 Στις 36 εβδομάδες, το μωρό είναι πλέον αρκετά ανεπτυγμένο και οι κινήσεις του γίνονται πιο έντονες, αλλά ταυτόχρονα πιο περιορισμένες λόγω του μειωμένου χώρου στη μήτρα. ✨ Αυτές οι στιγμές αποτελούν μια μοναδική εμπειρία σύνδεσης για τους γονείς, που νιώθουν πιο έντονα από ποτέ την παρουσία του μωρού τους πριν τη γέννηση. 💛

Τα μωράκια, ειδικά τον πρώτο χρόνο ζωής τους, αρρωσταίνουν σχετικά συχνά, περίπου 8 έως 10 φορές μέσα στο έτος. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα ακόμα «μαθαίνει» να αναγνωρίζει και να αντιμετωπίζει ιούς και μικρόβια. Για αυτόν τον λόγο, είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να μπορούν να αναγνωρίζουν έγκαιρα τα πρώτα σημάδια ενός κρυολογήματος, ώστε να αντιδρούν σωστά και χωρίς πανικό. Παρακάτω θα δούμε αναλυτικά τα πιο συχνά συμπτώματα. 🌡️ ΠυρετόςΟ πυρετός είναι ένα από τα πιο συχνά πρώτα σημάδια λοίμωξης. Στην πραγματικότητα, δεν είναι εχθρός, αλλά ένας φυσικός μηχανισμός άμυνας του οργανισμού. Όταν το σώμα του μωρού ανεβάζει θερμοκρασία, σημαίνει ότι προσπαθεί να καταπολεμήσει έναν ιό ή μικρόβιο. ✔️ Αν ο πυρετός είναι έως 38°C και το μωρό είναι κατά τα άλλα σε καλή κατάσταση, συνήθως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. ✔️ Δεν χρειάζεται πάντα άμεση φαρμακευτική αγωγή. ⚠️ Ωστόσο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με παιδίατρο όταν: Ο πυρετός ανεβαίνει πάνω από 38°C Συνοδεύεται από έντονη αδιαθεσία Υπάρχουν εμετοί ή διάρροια Το μωρό είναι πολύ νωθρό ή δεν τρώει 🤧 Συνάχι (Μπούκωμα Μύτης)Το συνάχι είναι από τα πιο χαρακτηριστικά πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος. Στην αρχή οι ρινικές εκκρίσεις είναι διαφανείς και στη συνέχεια μπορεί να γίνουν πιο παχύρρευστες και κιτρινοπράσινες. Δεν είναι απαραίτητα ένδειξη κάτι σοβαρού, αλλά μπορεί να δυσκολέψει το μωρό στο φαγητό και στον ύπνο. 💡 Τι μπορείτε να κάνετε: Τακτικές ρινικές πλύσεις με φυσιολογικό ορό Χρήση υγραντήρα στο δωμάτιο Συχνός αερισμός του χώρου Ελαφρά ανύψωση του κεφαλιού κατά τον ύπνο Αυτά βοηθούν σημαντικά στην ανακούφιση της αναπνοής και στη βελτίωση της ξεκούρασης του μωρού. 😷 ΒήχαςΟ βήχας στα μωρά εμφανίζεται συχνά μαζί με ένα απλό κρυολόγημα. Επειδή δεν μπορούν να φυσήξουν τη μύτη τους, οι εκκρίσεις κατεβαίνουν προς τον λαιμό και προκαλούν ερεθισμό. Ο βήχας μπορεί να είναι: Ξηρός Με βλέννα Ή να συνοδεύεται από μπούκωμα ⚠️ Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι: Δεν πρέπει να δίνετε φάρμακα (όπως αντιβηχικά ή βρογχοδιασταλτικά) χωρίς ιατρική οδηγία Ο βήχας είναι σύμπτωμα, όχι ασθένεια από μόνος του Αν επιμένει ή επιδεινώνεται, χρειάζεται αξιολόγηση από παιδίατρο. 👂 Πόνος στο ΑυτίΟ πόνος στο αυτί είναι από τους πιο έντονους και δυσάρεστους για τα μωρά. Συχνά εκδηλώνεται με: Έντονο κλάμα 😢 Τράβηγμα του αυτιού Ανησυχία και δυσκολία στον ύπνο Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ωτίτιδα, μια αρκετά συχνή παιδική λοίμωξη. ⚠️ Σε αυτή την περίπτωση: Είναι απαραίτητη η εξέταση από παιδίατρο ή ωτορινολαρυγγολόγο Μπορεί να χρειαστεί ειδική θεραπεία ή αντιβίωση, ανάλογα με την περίπτωση Η έγκαιρη αντιμετώπιση βοηθά στην αποφυγή επιπλοκών. 🗣️ ΠονόλαιμοςΟ πονόλαιμος στα μωρά συνήθως σχετίζεται με ιογενείς λοιμώξεις, όπως το κοινό κρυολόγημα. Μπορεί να συνοδεύεται από: Δυσκολία στην κατάποση Μειωμένη όρεξη Πυρετό Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να πρόκειται για φαρυγγίτιδα ή αμυγδαλίτιδα. ⚠️ Ενδείξεις που χρειάζονται ιατρική εκτίμηση: Υψηλός πυρετός Πρησμένες αμυγδαλές Λευκά στίγματα στον λαιμό 💡 Τι βοηθά στο σπίτι: Άφθονα υγρά Ελαφριά και μαλακή τροφή Ανάπαυση Αντιπυρετικά μόνο με οδηγία παιδιάτρου 💡 Χρήσιμες Συμβουλές Για ΓονείςΜην πανικοβάλλεστε με τα πρώτα συμπτώματα Παρακολουθείτε τη γενική εικόνα του μωρού και όχι μόνο έναν πυρετό Κρατήστε σημειώσεις για τη διάρκεια και την ένταση των συμπτωμάτων Εμπιστευτείτε τον παιδίατρο σας για κάθε αμφιβολία Αποφύγετε την αυτοσχέδια φαρμακευτική αγωγή ❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)👉 Είναι φυσιολογικό να αρρωσταίνει τόσο συχνά ένα μωρό; Ναι, είναι απολύτως φυσιολογικό ειδικά τα πρώτα χρόνια της ζωής. 👉 Πότε πρέπει να ανησυχήσω για τον πυρετό; Όταν είναι υψηλός, επιμένει ή συνοδεύεται από άλλα έντονα συμπτώματα. 👉 Πρέπει να δίνω πάντα φάρμακα για το κρυολόγημα; Όχι, πολλά κρυολογήματα περνούν με υποστηρικτική φροντίδα. 👉 Ο βήχας είναι πάντα επικίνδυνος; Όχι, αλλά αν επιμένει ή χειροτερεύει χρειάζεται έλεγχο. Μύθοι Και Αλήθειες❌ Μύθος: Το κρυολόγημα στα μωρά ξεκινά πάντα με υψηλό πυρετό. ✔ Αλήθεια: Συνήθως ξεκινά με ήπια συμπτώματα όπως ρινική καταρροή και μπούκωμα, ενώ ο πυρετός μπορεί να μην υπάρχει ή να εμφανιστεί αργότερα 🌡️ ❌ Μύθος: Αν το μωρό έχει συνάχι, είναι πάντα κάτι σοβαρό. ✔ Αλήθεια: Το συνάχι είναι πολύ συχνό και τις περισσότερες φορές οφείλεται σε απλές ιώσεις 👶 ❌ Μύθος: Τα μωρά δεν κρυολογούν αν δεν βγουν έξω. ✔ Αλήθεια: Οι ιώσεις μεταδίδονται εύκολα στο σπίτι ή από επαφή με άλλα άτομα, όχι μόνο από το κρύο 🌬️ ❌ Μύθος: Το φτέρνισμα σημαίνει πάντα κρυολόγημα. ✔ Αλήθεια: Τα μωρά φτερνίζονται συχνά για να καθαρίσουν τη μύτη τους, χωρίς να υπάρχει απαραίτητα λοίμωξη 🤧 ❌ Μύθος: Αν το μωρό τρώει καλά, δεν έχει κρυολόγημα. ✔ Αλήθεια: Στα αρχικά στάδια μπορεί να τρώει κανονικά, ακόμη κι αν έχει ήπια συμπτώματα 🍼 ❌ Μύθος: Το κρυολόγημα περνά αμέσως με φάρμακα. ✔ Αλήθεια: Πρόκειται για ιογενή κατάσταση και συνήθως περνά με υποστηρικτική φροντίδα και χρόνο ⏳ 🌿 Συμπερασματικά✔️ Τα πρώτα σημάδια ενός κρυολογήματος στα μωρά είναι συχνά και συνήθως δεν πρέπει να προκαλούν πανικό. ✔️ Η ψυχραιμία και η σωστή παρατήρηση των συμπτωμάτων είναι τα πιο σημαντικά βήματα για κάθε γονέα. ✔️ Η έγκαιρη επικοινωνία με τον παιδίατρο προσφέρει ασφάλεια και σωστή καθοδήγηση. ✔️ Κάθε μωρό είναι διαφορετικό, γι’ αυτό χρειάζεται εξατομικευμένη προσέγγιση. ✔️ Η πρόληψη παίζει καθοριστικό ρόλο, με σωστή υγιεινή και καλό αερισμό του χώρου. ✔️ Τα συχνά κρυολογήματα βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. ✔️ Με αγάπη, φροντίδα και σωστή ενημέρωση, τα περισσότερα περιστατικά αντιμετωπίζονται εύκολα. Τελικά, ακόμα και οι μικρές αυτές «δοκιμασίες» αποτελούν μέρος της φυσιολογικής ανάπτυξης του παιδιού και βοηθούν το σώμα του να γίνεται πιο δυνατό και πιο ανθεκτικό με τον χρόνο.

🔥 Εγκαύματα: Ένας Από Τους Μεγαλύτερους ΚινδύνουςΤα εγκαύματα βρίσκονται στις πρώτες θέσεις των ατυχημάτων στην παιδική ηλικία ⚠️ Οι πιο επικίνδυνοι χώροι μέσα στο σπίτι είναι το μπάνιο και η κουζίνα, όπου υπάρχουν υψηλές θερμοκρασίες και καυτά αντικείμενα. Για την πρόληψή τους: • 🌡️ Η θερμοκρασία του νερού στο μπάνιο δεν πρέπει να ξεπερνά τους 49°C • ✋ Ελέγχετε πάντα το νερό με τον καρπό ή τον αγκώνα πριν το μπάνιο του παιδιού • 🚿 Πλένετε το παιδί με την πλάτη προς τη βρύση για να μην την αγγίζει • 🍳 Μαγειρεύετε στις πίσω εστίες της κουζίνας • 🔥 Γυρίζετε πάντα τα χερούλια από κατσαρόλες και τηγάνια προς τα μέσα • ☕ Καυτά ροφήματα δεν πρέπει να τοποθετούνται ποτέ στην άκρη του πάγκου ⚡ Θερμικές Και Ηλεκτρικές Πηγές ΚινδύνουΗ πρόληψη δεν σταματά στο μαγείρεμα. • 🔒 Τοποθετήστε κλειδώματα στην πόρτα του φούρνου • 🔥 Φυλάσσετε σπίρτα και αναπτήρες σε κλειδωμένα ντουλάπια • ❄️ Κλείνετε θερμαντικές συσκευές όταν φεύγετε από το δωμάτιο • 🔌 Καλύψτε όλες τις πρίζες με ειδικά προστατευτικά • 🧺 Αφήνετε σίδερα και καυτές συσκευές να κρυώσουν εκτός πρόσβασης παιδιού • 🔥 Τοποθετείτε πάντα προστατευτικά στο τζάκι ⚠️ Κατάποση Ξένου Σώματος: Ένας Σιωπηλός ΚίνδυνοςΤα παιδιά κάτω των 4 ετών είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στην κατάποση μικρών αντικειμένων 😟 • 🪙 Κρατήστε νομίσματα μακριά από παιδιά • 🔋 Προσοχή στις μπαταρίες τύπου “κουμπί” – προκαλούν σοβαρές βλάβες μέσα σε 2 ώρες • 🧸 Επιλέγετε παιχνίδια με ασφαλή θήκη μπαταρίας (με βίδα) • 🍿 Μην δίνετε ξηρούς καρπούς ή ποπ κορν κάτω των 4 ετών • 💍 Φυλάσσετε μικρά αντικείμενα (κουμπιά, κοσμήματα, συνδετήρες) σε κλειστά σημεία 🚼 Πρόληψη Πτώσεων Και ΚακώσεωνΟι πτώσεις είναι από τα πιο συχνά ατυχήματα στα βρέφη και νήπια. • 🤲 Ποτέ δεν αφήνουμε το χέρι από το βρέφος στην αλλαξιέρα • 🪑 Το ρηλάξ τοποθετείται μόνο στο πάτωμα, ποτέ πάνω σε έπιπλα • 👶 Στο καρεκλάκι φαγητού χρησιμοποιούμε πάντα ζώνη ασφαλείας • 🪟 Τοποθετούμε προστατευτικά σε παράθυρα και σκάλες • 🚪 Χρησιμοποιούμε πορτάκια ασφαλείας στις σκάλες • 🧷 Βάζουμε στοπ στα συρτάρια για να μην ανοίγουν πλήρως 🧴 Φάρμακα Και Καθαριστικά: Απόλυτη Απαγόρευση ΠρόσβασηςΤα φάρμακα και τα καθαριστικά προϊόντα είναι από τις πιο επικίνδυνες ουσίες μέσα στο σπίτι ⚠️ • 🚫 Ποτέ σε κοινή θέα ή χαμηλά ντουλάπια • 🧪 Προσοχή στα χρωματιστά μπουκάλια που τραβούν την προσοχή των παιδιών • 🔒 Φύλαξη σε κλειδωμένα σημεία εκτός πρόσβασης Σε περίπτωση ανάγκης, είναι σημαντικό το τηλέφωνο του κέντρου δηλητηριάσεων (2107793777) να βρίσκεται σε εμφανές σημείο 📞 💖 Τελική ΣκέψηΗ ασφάλεια στο σπίτι δεν είναι μια εφάπαξ ενέργεια, αλλά μια συνεχής διαδικασία προσοχής και πρόληψης 🏡 Κάθε δωμάτιο, κάθε αντικείμενο και κάθε καθημερινή συνήθεια μπορεί να κρύβει έναν πιθανό κίνδυνο για ένα μικρό παιδί. Όμως με σωστή οργάνωση, ενημέρωση και συνέπεια, το σπίτι μπορεί να μετατραπεί σε ένα απόλυτα ασφαλές περιβάλλον για εξερεύνηση και ανάπτυξη 👶✨ Η πρόληψη δεν περιορίζει την ελευθερία του παιδιού, αλλά του επιτρέπει να μεγαλώνει με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση ❤️ Και τελικά, αυτή είναι η πιο σημαντική ευθύνη και ταυτόχρονα το μεγαλύτερο δώρο κάθε γονιού. Παράλληλα, είναι σημαντικό οι γονείς να παραμένουν σε εγρήγορση καθώς το παιδί μεγαλώνει και αλλάζουν οι ανάγκες και οι δυνατότητές του 🔄 Ένα σπίτι που ήταν ασφαλές για ένα βρέφος, μπορεί να χρειάζεται νέες προσαρμογές για ένα νήπιο που αρχίζει να σκαρφαλώνει και να ανοίγει συρτάρια. Η συνεχής παρατήρηση και η προσαρμογή του χώρου σύμφωνα με την ηλικία και τη συμπεριφορά του παιδιού είναι το “κλειδί” για την ουσιαστική πρόληψη 👀 Δεν χρειάζεται φόβος, αλλά επίγνωση και σωστή καθοδήγηση στην καθημερινότητα. Με μικρές αλλά ουσιαστικές αλλαγές, μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον όπου το παιδί νιώθει ελεύθερο να εξερευνήσει, ενώ εμείς νιώθουμε σιγουριά για την ασφάλειά του 💖👶 iatropedia.gr

Μπορούν να κάνουν την εμφάνιση τους στη Δυσλεξία, στη Διάσπαση προσοχής, στη Δυσγραφία. Ως χαρακτηριστικό βασίζεται στη δυσκολία του παιδιού να γράψει καθαρά, με τη σωστή φορά και σωστή θέση των γραμμάτων πάνω στη γραμμή του τετραδίου. Πολλές φορές αν δεν αντιμετωπιστεί το πρόβλημα άμεσα παρουσιάζεται έντονη άρνηση και δυσφορία κατά τις δραστηριότητες γραφής. Παρακάτω παρουσιάζονται τρία δείγματα Δυσγραφίας. Αντιγραφή http://i.imgur.com/Y9rqRAa.jpg Δυσκολίες που αποκαλύπτονται: - ανώριμος γραφικός χαρακτήρας - παραβίαση ορίων των λέξεων - παράλειψη λέξης - αγνόηση τονισμού - δεν τηρήθηκαν σημεία στίξης Γραφή Κατά Υπαγόρευση http://i.imgur.com/y1mwrGh.jpg Δυσκολίες που αποκαλύπτονται: - ανώριμος γραφικός χαρακτήρας - παραβίαση ορίων λέξεων - γραμματικά λάθη (πολει) - φωνολογικά λάθη (παζουμε) - αγνόηση τονισμού Αυθόρμητη γραφή http://i.imgur.com/LluSSqt.jpg Δυσκολίες που αποκαλύπτονται: - ανώριμος γραφικός χαρακτήρας - όχι σημεία στίξης - γραμματικά λάθη - τηλεγραφικός λόγος Ο "άσχημος" γραφικός χαρακτήρας ο οποίος επιμένει και δεν διορθώνεται κρίνεται απαραίτητο να αξιολογηθεί ώστε να διαπιστωθεί εάν πρόκειται για κάποια μαθησιακή δυσκολία. Είναι σημαντικό για τη πρόοδο και την εξέλιξη καθώς και για την αυτοεικόνα του Δυσγραφικού παιδιού να δεχτεί εξειδικευμένη βοήθεια καθώς πρόκειται για μια δυσκολία για την οποία δεν ευθύνεται. Άσπα Μητρακάκη Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας email: amitrakaki@gmail.com http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2014/04/blog-post_23.html

Είναι η πρώτη φορά που μια μελέτη συσχετίζει τα επίπεδα χοληστερόλης και των δύο υγιών συντρόφων με τη γονιμότητα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επιδημιολόγο Ενρίκε Σίστερμαν του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού και Ανθρώπινης Ανάπτυξης των ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism", μελέτησαν 500 ζευγάρια ηλικίας 18 έως 44 ετών, που προσπαθούσαν να πιάσουν παιδί και δεν είχαν καταφύγει σε κάποια κλινική υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Μετά από ένα έτος μελέτης, 347 από τα ζευγάρια τα είχαν καταφέρει. Τα τεστ αίματος που είχαν γίνει στο μεταξύ, αποκάλυψαν ότι υπάρχει άμεση σχέση ανάμεσα στα επίπεδα ελεύθερης χοληστερόλης των δύο συντρόφων και στο χρονικό διάστημα που περνάει, εωσότου πιάσουν παιδί. Η σχέση αυτή ισχύει ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες, όπως η ηλικία του ζευγαριού, η μόρφωσή τους, το βάρος τους και η φυλή τους. Η ελεύθερη χοληστερόλη -που δεν περιλαμβάνεται στα συνήθη τεστ αίματος- δεν συνδέεται με κάποιο άλλο μόριο, ενώ αντίθετα η γνωστή «καλή» (HDL) και «κακή» χοληστερόλη (LDL) συνδέονται μέσα στον οργανισμό με συγκεκριμένες πρωτεΐνες. Τα ζευγάρια που δεν είχαν πιάσει παιδί, είχαν κατά μέσο όρο υψηλότερο επίπεδο ελεύθερης χοληστερόλης σε σχέση με όσα είχαν πιάσει. Ακόμη, τα ζευγάρια όπου η γυναίκα είχε υψηλότερη ελεύθερη χοληστερόλη, αλλά ο άνδρας όχι, χρειάστηκαν περισσότερο χρόνο για να πιάσουν παιδί, σε σχέση με τα ζευγάρια που είχαν φυσιολογικά επίπεδα του συγκεκριμένου βιοδείκτη. Η χοληστερόλη -ή χοληστερίνη- πιθανώς σχετίζεται με τη γονιμότητα, επειδή αποτελεί δομικό συστατικό τόσο των ανδρικών, τόσο και των γυναικείων ορμονών, όπως είπε ο Σίστερμαν. Οι ορμόνες αυτές παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ικανότητα ενός ζευγαριού να πιάσει παιδί, καθώς επηρεάζουν τόσο την ποιότητα του σπέρματος, όσο και τη γονιμοποίηση του ωαρίου. Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι η διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης είναι σημαντική τόσο σε νεαρή ηλικία από άποψη γονιμότητας, όσο και σε μεγαλύτερη ηλικία για την μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου. Η γονιμότητα μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως το κάπνισμα, η ανθυγιεινή διατροφή, η κατανάλωση αλκοόλ, η παχυσαρκία, το άγχος κ.α.

Η πρόωρη ρήξη υμένων, γνωστή και ως «σπάσιμο των νερών», είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν ο αμνιακός σάκος σπάει πριν την έναρξη του τοκετού ή νωρίτερα από το αναμενόμενο. Πρόκειται για ένα γεγονός που συχνά προκαλεί άγχος στη μέλλουσα μητέρα, όμως είναι μια κατάσταση που οι γιατροί γνωρίζουν καλά και διαχειρίζονται με ασφάλεια. 💛 Η έγκαιρη αναγνώριση και η σωστή ιατρική καθοδήγηση είναι καθοριστικές για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Τι Είναι τα Αμνιακά Υγρά; 💦Όταν το έμβρυο βρίσκεται μέσα στη μήτρα, περιβάλλεται από ένα προστατευτικό υγρό, το αμνιακό υγρό, που το βοηθά να αναπτυχθεί σωστά. Βρίσκεται μέσα σε μια υδατοστεγή μεμβράνη, που λειτουργεί σαν μπαλόνι, διατηρώντας το υγρό μέσα στη μήτρα. Το αμνιακό υγρό προστατεύει το μωρό από κραδασμούς και τραυματισμούς. Περιέχει θρεπτικά συστατικά και βοηθά στη θερμορύθμιση του εμβρύου. Όταν η μεμβράνη σπάσει, το υγρό ρέει από τον κόλπο, και αυτό είναι που αποκαλούμε ρήξη υμένων. Ρήξη Υμένων: Τι Συμβαίνει; ⚠️Η ρήξη υμένων μπορεί να συμβεί είτε κατά τη διάρκεια του τοκετού, είτε πριν από αυτόν. Η φυσιολογική ρήξη κατά τον τοκετό είναι αναμενόμενη και δεν αποτελεί πρόβλημα. Η πρόωρη ρήξη υμένων (ΠΡΥ) εμφανίζεται πριν την 37η εβδομάδα εγκυμοσύνης και εμφανίζει συχνότητα 2%-3% στις εγκυμονούσες. Η ΠΡΥ απαιτεί άμεση προσοχή, καθώς μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό και κινδύνους για το μωρό. Συχνότητα και Παράγοντες Κινδύνου 🚩Ορισμένες γυναίκες έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για πρόωρη ρήξη υμένων: ✅ Προηγούμενη πρόωρη ρήξη υμένων ✅ Φλεγμονές στα γεννητικά όργανα, όπως χλαμύδια ή βακτηριδιακή κολπίτιδα ✅ Αιμορραγία κατά τη διάρκεια της κύησης ✅ Κάπνισμα: ο κίνδυνος είναι 2–4 φορές μεγαλύτερος σε καπνίστριες Η γνώση των παραγόντων αυτών είναι σημαντική για την πρόληψη και την έγκαιρη αντιμετώπιση. Πώς Αναγνωρίζει η Γυναίκα τη Ρήξη Υμένων 👀Το πιο συχνό σύμπτωμα είναι η ξαφνική έξοδος υγρού από τον κόλπο. Μπορεί να βραχεί το εσώρουχο ή η σερβιέτα «από το πουθενά». Σπανιότερα, τα υγρά μπορεί να είναι αυξημένα και να βρέχουν περισσότερο από το κανονικό. Σημεία που πρέπει να προσέχετε:Χρώμα του υγρού (διαφανές, κιτρινωπό ή αίμα) Οσμή υγρού (θα πρέπει να είναι άοσμο) Συνεχής ή διακοπτόμενη ροή Πυρετός, πόνος ή δυσφορία Αν παρατηρήσετε κάτι από τα παραπάνω, ενημερώστε άμεσα τον γιατρό σας και μεταβείτε στο μαιευτήριο. Τι Πρέπει να Κάνει η Έγκυος 💡Καμία καθυστέρηση: Μην περιμένετε να δείτε αν σταματάει το υγρό. Αποφυγή σεξουαλικής επαφής και χρήσης κολπικών ταμπόν. Καταγραφή στοιχείων: ώρα, ποσότητα, χρώμα, οσμή του υγρού. Συλλογή δειγμάτων: αν μπορείτε, κρατήστε το βρεγμένο εσώρουχο ή τη σερβιέτα για αξιολόγηση στο μαιευτήριο. Στο Μαιευτήριο: Τι ΓίνεταιΜόλις φτάσετε, οι γιατροί θα: Λάβουν αναλυτικό ιστορικό Κάνουν κλινική εξέταση Ακούν την καρδιακή λειτουργία του μωρού Ενδεχομένως να γίνουν εργαστηριακοί και υπερηχογραφικοί έλεγχοι Αξιολογούν την ανάγκη εισαγωγής στο μαιευτήριο Η ακριβής διάγνωση είναι κρίσιμη για την ασφάλεια της μητέρας και του νεογνού. Πώς Μπορεί η Γυναίκα να Βοηθήσει στη ΔιάγνωσηΚαλό είναι να παρατηρήσετε και να αναφέρετε: Κολπικά υγρά με μυρωδιά ή ασυνήθιστο χρώμα Κνησμό ή πόνο στα γεννητικά όργανα Διαταραχές στην ούρηση: τσούξιμο, συχνοουρία, πόνος στην κοιλιά Πυρετό ή γενικά συμπτώματα λοίμωξης Αιμορραγία από τον κόλπο: χρώμα, ποσότητα, χρονικό διάστημα Προβλήματα από το αναπνευστικό Όλες αυτές οι πληροφορίες βοηθούν τον γιατρό να αξιολογήσει σωστά την κατάσταση. Αντιμετώπιση της Πρόωρης Ρήξης ΥμένωνΗ θεραπεία εξαρτάται από: Ηλικία κύησης Κλινική κατάσταση μητέρας και μωρού Εργαστηριακά και υπερηχογραφικά ευρήματα Συνήθως: Προσπαθούμε να παρατείνουμε την εγκυμοσύνη, όσο είναι ασφαλές Παρακολουθούμε το έμβρυο για σημάδια πρόωρου τοκετού Εφαρμόζουμε αντιβιοτική κάλυψη όταν υπάρχει κίνδυνος λοίμωξης Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί άμεση διακοπή της εγκυμοσύνης για την ασφάλεια μητέρας και μωρού Η αντιμετώπιση είναι πάντα εξατομικευμένη, ώστε να έχουμε το βέλτιστο αποτέλεσμα. Συμβουλές για Πρόληψη και Φροντίδα 💖Τακτικός προγεννητικός έλεγχος Διατήρηση καλής υγιεινής των γεννητικών οργάνων Αποφυγή καπνίσματος Άμεση αναφορά σε κάθε ασυνήθιστο σύμπτωμα Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, και η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει ζωές. 💎 Tips And Tricks✔ Επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό ή το μαιευτήριο, αν υποψιαστείτε ότι έχουν «σπάσει τα νερά», ακόμη κι αν δεν υπάρχουν πόνοι. ✔ Σημειώστε την ώρα και τα χαρακτηριστικά των υγρών, ώστε να δώσετε χρήσιμες πληροφορίες στον γιατρό σας. ✔ Μην χρησιμοποιείτε ταμπόν ή κάνετε κολπικές πλύσεις, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος λοίμωξης. ✔ Αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή, μέχρι να σας αξιολογήσει ο ειδικός. ✔ Χρησιμοποιήστε σερβιέτα για να παρακολουθείτε την απώλεια υγρών, χωρίς να παρεμβαίνετε στην περιοχή. ✔ Ξεκουραστείτε και αποφύγετε άσκοπες μετακινήσεις, μέχρι να σας δοθούν οδηγίες από τον γιατρό. ✔ Ετοιμάστε τη βαλίτσα του μαιευτηρίου εκ των προτέρων, ώστε να μην υπάρχει πανικός σε περίπτωση άμεσης εισαγωγής. ✔ Μην καθυστερείτε την ιατρική εκτίμηση, ακόμη κι αν δεν υπάρχει έντονος πόνος ή συσπάσεις. ✔ Παραμείνετε ήρεμες και ενημερωμένες, καθώς η σωστή ιατρική παρακολούθηση εξασφαλίζει την ασφάλεια μητέρας και μωρού. 🤍 ❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)👉 Τι σημαίνει πρόωρη ρήξη υμένων; Σημαίνει ότι τα «νερά» έχουν σπάσει πριν ξεκινήσει ο φυσιολογικός τοκετός ή πριν την 37η εβδομάδα κύησης. 👉 Πώς καταλαβαίνω ότι έχουν σπάσει τα νερά; Συνήθως υπάρχει ξαφνική ή συνεχής εκροή υγρού από τον κόλπο, που δεν ελέγχεται. 👉 Είναι επείγον περιστατικό; Ναι, απαιτεί άμεση επικοινωνία με τον γιατρό ή το μαιευτήριο για αξιολόγηση. 👉 Πονάει το σπάσιμο των νερών; Όχι, συνήθως δεν συνοδεύεται από πόνο. 👉 Τι γίνεται μετά; Ο γιατρός αξιολογεί την κατάσταση και αποφασίζει αν θα ξεκινήσει ο τοκετός ή αν χρειάζεται παρακολούθηση. ⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες❌ Μύθος: Τα «σπασμένα νερά» σημαίνουν πάντα ότι ξεκινά άμεσα ο τοκετός ✔️ Αλήθεια: Ο τοκετός μπορεί να ξεκινήσει άμεσα ή να χρειαστεί ιατρική παρακολούθηση και πιθανή παρέμβαση, ανάλογα με την περίπτωση. ❌ Μύθος: Αν δεν υπάρχει πόνος, δεν είναι κάτι σοβαρό ✔️ Αλήθεια: Η ρήξη υμένων μπορεί να συμβεί χωρίς πόνο, αλλά απαιτεί πάντα άμεση ιατρική εκτίμηση. ❌ Μύθος: Μπορώ να περιμένω στο σπίτι για ώρες ✔️ Αλήθεια: Είναι απαραίτητο να ενημερωθεί άμεσα ο γιατρός ή το μαιευτήριο, λόγω κινδύνου λοίμωξης. ❌ Μύθος: Συμβαίνει μόνο κοντά στην ημερομηνία τοκετού ✔️ Αλήθεια: Η πρόωρη ρήξη υμένων μπορεί να συμβεί και πριν την 37η εβδομάδα κύησης. ❌ Μύθος: Είναι πάντα επικίνδυνο για το μωρό ✔️ Αλήθεια: Με σωστή και έγκαιρη ιατρική παρακολούθηση, η κατάσταση αντιμετωπίζεται με ασφάλεια στις περισσότερες περιπτώσεις. Συμπερασματικά✔️ Η πρόωρη ρήξη υμένων είναι μια κατάσταση που χρειάζεται άμεση προσοχή, όχι πανικό ✔️ Η έγκαιρη επικοινωνία με τον γιατρό είναι καθοριστική ✔️ Η σύγχρονη μαιευτική προσφέρει ασφαλείς τρόπους αντιμετώπισης ✔️ Η σωστή ενημέρωση βοηθά στη μείωση του άγχους Συμπερασματικά, το «σπάσιμο των νερών» είναι ένα φυσιολογικό μαιευτικό γεγονός που όμως απαιτεί υπευθυνότητα και γρήγορη δράση. ✔️ Η ψυχραιμία είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα ✔️ Η ιατρική καθοδήγηση προσφέρει ασφάλεια σε κάθε στάδιο ✔️ Κάθε περίπτωση αντιμετωπίζεται με γνώμονα την υγεία μητέρας και μωρού Και μέσα σε αυτή τη στιγμή, η ενημέρωση γίνεται δύναμη και η φροντίδα γίνεται ασφάλεια… 💡 Ήξερες Ότι…✔ Η πρόωρη ρήξη υμένων (ή «σπασμένα νερά») σημαίνει ότι ο αμνιακός σάκος έχει ραγεί πριν την έναρξη ή κατά τη διάρκεια του τοκετού… ✔ Μπορεί να συμβεί είτε κοντά στην ημερομηνία τοκετού είτε νωρίτερα, κάτι που χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση… ✔ Το αμνιακό υγρό προστατεύει και υποστηρίζει την ανάπτυξη του εμβρύου μέσα στη μήτρα… ✔ Η ρήξη μπορεί να συνοδεύεται από συνεχή ροή υγρού ή ξαφνική εκροή… ✔ Σε πολλές περιπτώσεις, η έναρξη του τοκετού ακολουθεί σύντομα μετά τη ρήξη των υμένων… ⚠️ Τι Πρέπει Να Θυμάστε✔ Η πρόωρη ρήξη υμένων απαιτεί άμεση επικοινωνία με τον γιατρό ή το μαιευτήριο… ✔ Αυξάνει τον κίνδυνο λοίμωξης, γι’ αυτό δεν πρέπει να καθυστερεί η αξιολόγηση… ✔ Η χρονολογία της κύησης παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση της κατάστασης… ✔ Δεν πρέπει να γίνεται αυτοδιάγνωση — χρειάζεται πάντα ιατρικός έλεγχος… ✔️ Δεν συνοδεύεται πάντα από πόνο ή έντονα συμπτώματα ✔️ Η εκροή υγρού είναι το βασικό σημάδι ✔️ Η παρακολούθηση μειώνει σημαντικά τους κινδύνους ✔️ Κάθε περίπτωση αντιμετωπίζεται εξατομικευμένα ✔️ Η ψυχραιμία και η γρήγορη αντίδραση είναι πολύ σημαντικές 💬 Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας✔ Έχετε βιώσει ή ακούσει εμπειρία με «σπασμένα νερά» πριν τον τοκετό; ✔ Πώς διαχειριστήκατε την πρώτη στιγμή της εκροής υγρού και την επικοινωνία με το μαιευτήριο; ✔ Η εμπειρία σας μπορεί να βοηθήσει άλλες μέλλουσες μαμάδες να νιώσουν πιο προετοιμασμένες… ⚖️ Ιατρική ΕιδοποίησηΤο παρόν περιεχόμενο έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Η πρόωρη ρήξη υμένων αποτελεί κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική εκτίμηση από μαιευτήρα. Σε περίπτωση υποψίας «σπασμένων νερών», απευθυνθείτε άμεσα σε νοσοκομείο ή επαγγελματία υγείας.

Είναι η πρώτη φορά που επιβεβαιώνεται ότι δύο άνθρωποι με συζυγικό δεσμό έχουν κατά μέσο όρο μεγαλύτερη ομοιότητα μεταξύ τους, όσον αφορά το DNA τους. Στο παρελθόν προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι οι άνθρωποι, άνδρες και γυναίκες, τείνουν να διαλέγουν σύζυγο με παρόμοιο μορφωτικό επίπεδο. Τώρα, αποκαλύπτεται ότι ενστικτωδώς επιλέγουν επίσης σύντροφο που τους μοιάζει και γενετικά. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Μπένζαμιν Ντομίνγκε του Ινστιτούτου Επιστήμης της Συμπεριφοράς του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), σύμφωνα με το πρακτορείο Reuters, συνέκριναν τα γονιδιώματα 825 ετεροφυλόφιλων παντρεμένων ζευγαριών λευκών Αμερικανών (γεννημένων μεταξύ 1930-1950), με έναν αντίστοιχο αριθμό τυχαία επιλεγμένων ζευγαριών ανθρώπων. Η ανάλυση έδειξε τη συγκριτικά μεγαλύτερη γενετική ομοιότητα των συζύγων. Όμως, όπως διαπιστώθηκε η συσχέτιση ανάμεσα στη γενετική ομοιότητα και στην επιλογή συζύγου είναι μικρότερη (μόνο το ένα τρίτο) έναντι της συσχέτισης ανάμεσα στο μορφωτικό επίπεδο και στην επιλογή συζύγου. Δηλαδή, οι επίκτητοι-κοινωνικοί παράγοντες (εκπαίδευση) παίζουν σαφώς μεγαλύτερο ρόλο στην επιλογή συντρόφου από ό,τι οι γενετικοί. Σύμφωνα με τον Ντομίνγκε, οι άνθρωποι συνήθως επιλέγουν σύζυγο λαμβάνοντας υπόψη τους διάφορα πράγματα, όπως τη φυλή, τη θρησκεία, την ηλικία, το εισόδημα, τον σωματότυπο (π.χ. ύψος), τη γενικότερη εξωτερική εμφάνιση και άλλους παράγοντες – στον κατάλογο πρέπει πλέον να προστεθεί και η γενετική ομοιότητα. Όπως είπε ο Αμερικανός ερευνητής, στον βαθμό π.χ. που μία ψηλή γυναίκα τείνει να παντρεύεται έναν ψηλό άνδρα, αυτό οδηγεί σε μεγαλύτερη γενετική ομοιότητα μεταξύ των συζύγων. Αλλά, όπως επεσήμανε, «είναι δύσκολο να ξέρουμε αν τελικά το ύψος ή τα γονίδια καθοδηγούν την απόφαση των συζύγων». Από την άλλη, πάντως, οι διάφοροι κοινωνικοί φραγμοί που επηρεάζουν την επιλογή συζύγου (όπως η διαφορά εισοδήματος), δεν φαίνεται να επιδρούν αρνητικά, δηλαδή να αναιρούν τον βαθμό γενετικής ομοιότητας μεταξύ των συζύγων. Οι ερευνητές τόνισαν ότι είναι ανάγκη να διερευνηθεί περαιτέρω το ζήτημα σε μια μεγαλύτερη ποικιλία ζευγαριών με συζύγους διαφορετικής φυλής, ίδιου φύλου κ.α. Πηγή: ΑΜΠΕ

Το μικρό παιδί μαθαίνει τη ζωή μέσα απο το παιχνίδι. Για αυτό και η ενασχόληση μας μαζί του είτε πρόκειται για γονείς, εκπαιδευτικούς ή θεραπευτές έχει εξαιρετικά αποτελέσματα, στη νοητική και φυσική ανάπτυξη, όταν το παιχνίδι έχει το πρωταγωνιστικό ρόλο. 4+1 παιχνίδια που όλοι μπορούμε να κάνουμε με το μικρό παιδί. *Παζλ: Το παιδί λύνει προβλήματα και ενισχύει την οπτική του διάκριση. Μαθαίνει χρώματα και μορφές ενώ βοηθάει στο συντονισμό χεριού-ματιού. Εκπαιδεύεται στη συγκέντρωση και την επιμονή. *Κυνηγητό: Το παιδί χρειάζεται να εφαρμόσει διάφορες κινητικές δεξιότητες για να "ξεφύγει" ή για να "κυνηγήσει". Ενισχύει την αδρή κινητικότητα και κρατά σε ισορροπία το περίσσευμα ενέργειας. *Ζωγραφική με τα δάχτυλα: Είναι μια πολύ καλή εμπειρία μάθησης ενώ παράλληλα βοηθά στη λεπτή κινητικότητα, στη φαντασία και δημιουργικότητα. *Χτίσιμο και συμβολικό παιχνίδι: Με σεντόνια, μαξιλάρια, κουβέρτες "χτίστε" ένα σπίτι, κάστρο, σκηνή και παίξτε μαζί "φανταστικά" παιχνίδια. *Μπάλα: Η μπάλα είναι το πιο απλό και χρήσιμο παιχνίδι που μπορεί να έχει ένα παιδί σε αυτή την ηλικία. Αφήστε το να σπρώξει, πετάξει, κλοτσήσει, κυλίσει, στροβιλίζει τη μπάλα. Έτσι θα αναπτύξει και βελτιώσει πλήθος κινήσεων που συνεργάζονται για να τα καταφέρει. Tips: Όλα τα παιχνίδια ξεκινούν με μικρό δείκτη δυσκολίας και γίνονται πιο σύνθετα όσο το παιδί μεγαλώνει και κατακτά περισσότερα αναπτυξιακά στάδια. Επίσης να τονίσουμε ότι παίζουμε μαζί του τα "ίδια" παιχνίδια όσες φορές θέλει αφού η επανάληψη είναι βασικός τρόπος μάθησης σε αυτή την ηλικία. Άσπα Μητρακάκη Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2013/07/41_16.html