vicky86

Μπορεί στην πρώτη σας εγκυμοσύνη να κάνατε τα πάντα σύμφωνα με τα βιβλία, η δεύτερη φορά όμως δεν έχει καμία σχέση. Τα ξεκαρδιστικά σκίτσα της μαμάς Jana Curll, αφιερωμένα στις γυναίκες που αποφάσισαν να γίνουν για δεύτερη φορά μαμάδες, θα σας κάνουν να κλάψετε από τα γέλια! Πηγή: tilestwra.com Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Η πιο δύσκολη δουλειά στον κόσμο είναι το να είσαι μητέρα. Η μητέρα είναι αυτή που πάντα θα μας καταλάβει, θα μας στηρίξει, θα μας δώσει την σωστή συμβουλή, πραγματικά θα μας συγχαρεί για τις νίκες μας και δεν θα μας αφήσει να σκύψουμε το κεφάλι στις δύσκολες στιγμές. Μαζέψαμε αυτά τα τρυφερά σκίτσα, μετά από τα οποία θα θέλετε μόνο ένα πράγμα, να αγκαλιάσετε τις μητέρες σας όσο πιο γρήγορα γίνεται. Ευχαριστούμε που μας χαρίσατε ζωή Μας διαβάζατε παραμύθια Μας βάζατε τρυφερά για ύπνο Ήσασταν δίπλα μας τις νύχτες που δεν μπορούσαμε να κοιμηθούμε Μας στηρίζατε στις τρελές μας ιδέες Μας βοηθήσατε να αναπτύξουμε την αίσθηση του στυλ Ευχαριστούμε, που μας προσέχατε όταν αρρωσταίναμε. Πάντα μας στηρίζατε Μας κρατούσατε ζεστούς ακόμα και στις πιο βροχερές ημέρες Σας αγαπάμε! Πηγή: tilestwra.com Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Αν στα μελλοντικά σας σχέδια συμπεριλαμβάνεται ένα παιδί, καλό είναι λοιπόν να εντάξετε στο κλασικό τσεκ απ και έναν προληπτικό έλεγχο της γονιμότητάς σας Ολοένα περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι η γονιμότητα δεν είναι δεδομένη και πως όσο περνούν τα χρόνια μειώνονται οι πιθανότητες τεκνοποίησης, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Επιπλέον, με την πάροδο της ηλικίας μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα και διαταραχές που δεν προϋπήρχαν αλλά μπορεί να δημιουργήσουν επιπλοκές σε μια εγκυμοσύνη. Αν στα μελλοντικά σας σχέδια συμπεριλαμβάνεται ένα παιδί, καλό είναι λοιπόν να εντάξετε στο κλασικό τσεκ απ και έναν προληπτικό έλεγχο της γονιμότητάς σας. Ο μαιευτήρας – χειρουργός γυναικολόγος, MD, Ph.D., επιστημονικός διευθυντής του Κέντρου Εξωσωματικής Αθηνών, κ. Βασίλης Αθανασίου, δίνει τις κατευθυντήριες οδηγίες προς τους ενδιαφερόμενους, ανάλογα με το φύλο και την ηλικία. «Μπορεί ένα ζευγάρι να θεωρεί ότι δεν χρειάζεται ακόμα τον μαιευτήρα ή τη μαία, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να προγραμματίζει προληπτικό έλεγχο. Ο γιατρός θα καταγράψει και θα αξιολογήσει το ατομικό και το οικογενειακό ιστορικό, την παρούσα κατάσταση της υγείας και τυχόν φάρμακα, διατροφικά συμπληρώματα ή άλλα σκευάσματα που παίρνουν. Αναλόγως με την περίπτωση θα συστήσει στη συνέχεια μία σειρά από εξετάσεις» λέει ο κ. Αθανασίου. Σε ό,τι αφορά τις γυναίκες, πρόκειται συνήθως για εξετάσεις αίματος (π.χ. γενική αίματος, βιοχημικές εξετάσεις), ανάλυση ούρων, εμβολιασμό (λ.χ. για ερυθρά, ανεμευλογιά), ένα τεστ Παπ και ένα υπερηχογράφημα κάτω κοιλίας εάν έχει παρέλθει ικανός χρόνος από την τελευταία εξέταση, και αν είναι απαραίτητο πρόσθετες εξετάσεις (π.χ. για σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, υπερηχογράφημα μαστού ή μαστογραφία οι γυναίκες έχουν συμπληρώσει τα 40 ετη κ.λπ.). Αν η γυναίκα δεν έχει ακόμα αποκτήσει παιδί, απαραίτητος είναι και ο έλεγχος της γονιμότητας, ιδιαίτερα αν έχει περάσει τα 32 της χρόνια. Σε αντίθεση με τους άνδρες που παράγουν σπερματοζωάρια καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους, οι γυναίκες γεννιούνται με όλα τα ωοθυλάκια. Ο αριθμός τους, όμως, δεν παραμένει σταθερός αλλά μειώνεται με γεωμετρική πρόοδο, ενώ ελάχιστα θα ωριμάσουν ώστε να απελευθερώσουν ένα ωάριο. Έτσι, όπως εξηγεί ο κ. Αθανασίου, τα περίπου 1-2 εκατομμύρια ωοθυλάκια που η γυναίκα διαθέτει τη στιγμή της γέννησής της, γίνονται 300.000-500.000 έως την εφηβεία, 25.000 στην ηλικία των 37 ετών και 1.000 στα 51 της, που είναι η μέση ηλικία της εμμηνόπαυσης στη Δύση. Απ’ όλα αυτά τα ωοθυλάκια, θα έχουν παραχθεί συνολικά 300-350 ωάρια, και κάποιο ή κάποια από αυτά θα πρέπει να γονιμοποιηθούν για την απόκτηση παιδιού. Ωστόσο δεν θα είναι όλα τα ωάρια κατάλληλα για τεκνοποίηση, διότι με τον καιρό φθίνει και η ποιότητά τους. Τα καλύτερα αναπαραγωγικά χρόνια για τη γυναίκα είναι από 20 έως 29 ετών – σε αυτό το διάστημα μία υγιής και γόνιμη γυναίκα έχει 26% πιθανότητες να μείνει έγκυος. Στα 30 χρόνια, οι πιθανότητες αυτές είναι 20%, αλλά μετά τα 32 μειώνονται αργά αλλά σταθερά για να γίνουν κάτω από 5% στην ηλικία των 40 ετών. «Η ηλικιακή μείωση της γονιμότητας μπορεί να επηρεάσει και τα ποσοστά επιτυχίας των μεθόδων υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Μεγάλη ανάλυση σε κύκλους εξωσωματικής στις ΗΠΑ έδειξε πως όταν οι γυναίκες χρησιμοποιούν δικά τους ωάρια το ποσοστό των κύκλων που οδηγούν στη γέννηση ζωντανού μωρού είναι 41,5% για τις γυναίκες κάτω των 35 ετών, 31,9% για τις γυναίκες ηλικίας 35-37 ετών, 22,1% για τις γυναίκες ηλικίας 38-40 ετών, 12,4% για τις γυναίκες ηλικίας 41-42 ετών, 5% για τις γυναίκες ηλικίας 43-44 ετών και 1% για τις γυναίκες άνω των 44 ετών. Αντιθέτως, όταν η εξωσωματική γίνεται με ωάρια από νεαρές, υγιείς δότριες, το ποσοστό επιτυχίας είναι 51%, ανεξάρτητα από την ηλικία της γυναίκας που υποβάλλεται σε αυτήν. Για όλους αυτούς τους λόγους, καλό είναι να γίνεται προληπτικός έλεγχος της γονιμότητας της γυναίκας που έχει περάσει τα 30 της χρόνια» επισημαίνει ο ειδικός. Οι πιθανές εξετάσεις που μπορεί να χρειαστεί περιλαμβάνουν κατ’ αρχήν μέτρηση των επιπέδων ορισμένων ορμονών (FSH, LH, TSH, οιστραδιόλη, προγεστερόνη, προλακτίνη) στο αίμα και διακολπικό υπερηχογράφημα για τον έλεγχο της μήτρας και των ωοθηκών. Μπορεί επίσης να χρειασθεί εξέταση βλέννας από τον τράχηλο μετά από σεξουαλική επαφή, για να ελεγχθεί κατά πόσον είναι δεκτική στα σπερματοζωάρια τα οποία πρέπει να φθάσουν στις σάλπιγγες για να γίνει η γονιμοποίηση (ο ειδικός θα ελέγξει πόσα σπερματοζωάρια φέρει η βλέννα και πόσο δραστήρια είναι). Μπορεί επίσης να προταθεί υστεροσαλπιγγογραφία, με την οποία ελέγχεται η διαβατότητα των σαλπίγγων αλλά και η κατάσταση της μήτρας. Η εξέταση αυτή γίνεται με έγχυση σκιαγραφικού υγρού από τον κόλπο και είναι ανώδυνη και σύντομη. Έλεγχος γονιμότητας στους άνδρες Σε ό,τι αφορά τους άνδρες, το τσεκ απ περιλαμβάνει διάφορες αιματολογικές εξετάσεις (π.χ. γενική αίματος, βιοχημικές εξετάσεις), ανάλυση ούρων, μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και ίσως μέτρηση του PSA αν έχουν ηλικία άνω των 40 ετών. Καλό είναι επίσης να γίνονται εξετάσεις ειδικές για την γονιμότητα, αφού στο 35% των περιπτώσεων υπογονιμότητας αιτία είναι κάποια διαταραχή στον άνδρα, με κυριότερες την ολιγοσπερμία (μειωμένος αριθμός σπερματοζωαρίων), την μειωμένη κινητικότητα και την κακή μορφολογία των σπερματοζωαρίων. Η κύρια εξέταση που συνιστάται είναι το σπερμοδιάγραμμα με το οποίο ελέγχονται όλες οι παράμετροι του σπέρματος, όπως ο όγκος και η οξύτητά του, ο αριθμός (συγκέντρωση) των σπερματοζωαρίων, η κινητικότητα και η μορφολογία τους. Μπορεί επίσης να γίνει ορμονικός προσδιορισμός (εξέταση αίματος με την οποία θα καταγραφούν τα επίπεδα των ορμονών FSH, LH, προλακτίνη και τεστοστερόνη) και καλλιέργεια σπέρματος για την ανίχνευση τυχόν βακτηρίων και τεστ ευαισθησίας (αντιβιόγραμμα) για να εξακριβωθεί ποια αντιβιοτικά είναι απαραίτητα για την καταπολέμησή τους. Το αν θα χρειασθούν πρόσθετες εξετάσεις και τυχόν θεραπείες, θα εξαρτηθεί από τα αποτελέσματα τους. Πηγή: protothema.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Ζεστό κρασί, παραμυθένια σκηνικά, τοπικές λιχουδιές και η ευκαιρία για ψώνια μέχρι τελικής πτώσης σε μερικές από τις πιο ρομαντικές πόλεις στην Ευρώπη! Τα Χριστούγεννα απέχουν μόλις 30 μέρες μακριά και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να τα γιορτάσετε από τις παραδοσιακές Χριστουγεννιάτικες ευρωπαϊκές αγορές! Ανακαλύψτε το πνεύμα των Χριστουγέννων σε κάθε μια από τις 15 κορυφαίες χριστουγεννιάτικες αγορές, που συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε. Βερολίνο, Γερμανία Πότε: από 24 Νοεμβρίου έως 1η Ιανουαρίου Στο Βερολίνο θα βρείτε περίπου 50 χριστουγεννιάτικες αγορές, οι οποίες γεμίζουν την πόλη κάθε χρόνο. Η μεγαλύτερη και πιο γνωστή είναι στο Kaiser Wilhelm Gedächtniskir. Εκεί μπορείτε να αγοράσετε έργα τέχνης, κοσμήματα και διακοσμητικά. Δοκιμάστε παραδοσιακό ζεστό κρασί και κάστανα ψητά στα κάρβουνα. Βρυξέλλες, Βέλγιο Πότε: από 28 Νοεμβρίου έως 4 Ιανουαρίου Η χριστουγεννιάτικη αγορά των Βρυξελλών είναι αναμφισβήτητα αφιερωμένη στους καλοφαγάδες. Εδώ θα βρείτε υπέροχες σοκολάτες, τυριά, γλυκίσματα κάθε είδους, αλλά και κρεατικά με τη συνοδεία κρασιού και μπύρας. Η αγορά γίνεται μεγαλύτερη κάθε χρόνο, διαθέτοντας 240 πάγκους, που πωλούν τρόφιμα, ποτά, καλλιτεχνικές δημιουργίες και στολίδια. Αφού τελειώσετε με τα ψώνια σας μπορείτε να απολαύσετε πατινάζ στον πάγο στο τεράστιο παγοδρόμιο, που στήνεται κάθε χρόνο, αλλά και το φαντασμαγορικό show με τα φώτα στην πλατεία Grand Place. Βουδαπέστη, Ουγγαρία Πότε: από 18 Νοεμβρίου έως 30 Δεκεμβρίου Πριν από το άνοιγμα της αγοράς, τα προϊόντα έχουν ελεγχθεί από επαγγελματικές επιτροπές, που απαρτίζονται από μέλη διαφορετικών οργανισμών. Στόχος είναι να εξασφαλιστεί ότι τα όλα προϊόντα είναι χειροποίητα, σύμφωνα με την παράδοση. Διασκεδάστε με την οικογένεια σας με υπαίθριο θέατρο, παραδοσιακούς χορούς, ζωντανή μουσική και παραδοσιακά εδέσματα. Κοπεγχάγη, Δανία Πότε: από 15 Νοεμβρίου έως 23 Δεκεμβρίου Στην όμορφη πόλη της Κοπεγχάγης, η ατμόσφαιρα είναι αυθεντική και λιγότερο εμπορική από ότι σε άλλες πόλεις. Χριστουγεννιάτικα ξωτικά κατακλύζουν την πόλη και το περίφημο πάρκο Tivoli έχει μετατραπεί σε ένα παραμυθένιο σκηνικό με χριστουγεννιάτικη αγορά. Τα περίπτερα της αγοράς είναι διακοσμημένα σύμφωνα με τη δανέζικη και σκανδινανική παράδοση, με το ξύλο να κυριαρχεί δημιουργώντας μια φιλόξενη ατμόσφαιρα. Τα παιδιά θα συναντήσουν τον Άγιο Βασίλη σε ένα θέατρο του 19ου αιώνα και θα έχουν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε δραστηριότητες, όπως παιχνίδια στο θεματικό πάρκο, πατινάζ στον πάγο και rollercoasters. Δουβλίνο, Ιρλανδία Πότε: από 11 Νοεμβρίου έως 22 Δεκέμβρίου Η εορταστική ατμόσφαιρα, που πλανιέται αυτές τις μέρες στο Δουβλίνο έχει μετατρέψει την πόλη σε μια τεράστια παραμυθούπολη. Οι ντόπιοι λατρεύουν τα Χριστούγεννα και στολίζουν την πόλη τους για να καλωσορίσουν με τον καλύτερο τρόπο τους επισκέπτες. Η φετινή χριστουγεννιάτικη αγορά θα στηθεί σε ένα υπέροχο σκηνικό γύρω από το ναό του Αγίου Στεφάνου με την δημιουργία πάνω από 60 ξύλινων σαλέ. Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να αγοράσουν πανέμορφα ιρλανδικά χειροποίητα δώρα, όπως ξύλινες χειροτεχνίες και να δοκιμάσουν νόστιμα εδέσματα. Γευτείτε ποκ κορν, κρέπες, παραδοσιακά γλυκά και σιντριβάνι σοκολάτας, ενώ θα ζεσταίνεστε με ένα ποτήρι ζεστό κρασί. Fira de Santa Llúcia, Βαρκελώνη, Ισπανία Πότε: από 25 Νοεμβρίου έως 23 Δεκεμβρίου Στην πολύβουη πόλη της Βαρκελώνης, αυτή η χριστουγεννιάτικη έκθεση, η οποία χρονολογείται από το 1786, έχει αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια διαθέτοντας πάνω από 300 πάγκους. Μπορείτε να αγοράσετε κάθε είδους χειροποίητα δώρα και στολίδια, καθώς και να επισκεφθείτε την μεγαλειώδη φάτνη με τα ομοιώματα σε ανθρώπινο μέγεθος, που δεσπόζει στην πλατεία Sant Jaume. Αξίζει να αγοράσετε το πιο περίεργο έκθεμα της αγοράς, τον Καταλανό caganer, που κλέβει κάθε χρόνο τις εντυπώσεις. Πρόκειται για μια παραδοσιακή μικροσκοπική φιγούρα, που απεικονίζει έναν άνθρωπο με κατεβασμένο το παντελόνι να κάνει την “ανάγκη του”. Κατά τη διάρκεια των εορτών διοργανώνονται πολλές εκθέσεις, μουσικές παρελάσεις και διαγωνισμοί. Γκέτεμποργκ, Σουηδία Πότε: από 15 Νοεμβρίου έως 29 Δεκεμβρίου Ελάτε σε μια χειμερινή χώρα των θαυμάτων στολισμένη με 5 εκατομμύρια χριστουγεννιάτικα λαμπάκια, στην μεγαλύτερη αγορά των Χριστουγέννων στη Σουηδία. Ανάμεσα στα κυριότερα αξιοθέατα της περιλαμβάνεται μια περιοχή, που θα σας ταξιδέψει στη Λαπωνία, με το Βόρειο Σέλας, τους ταράνδους και φυσικά τον Άγιο Βασίλη να εντυπωσιάζουν. Η αγορά περιλαμβάνει και ένα ειδικά διαμορφωμένο κομμάτι με καλλιτεχνικές δημιουργίες, το Designtornet, όπου μπορείτε να αγοράσετε ξεχωριστά δώρα από περίπου 80 παραδοσιακούς πάγκους. Μην παραλείψετε να δοκιμάσετε σουηδικές σπεσιαλιτέ, όπως το καπνιστό ψάρι και το polkagrisar, ένα παραδοσιακό γλύκισμα. Αμβούργο, Γερμανία Πότε: από 25 Νοεμβρίου έως 23 Δεκεμβρίου Σε μια χώρα, διάσημη για τις χριστουγεννιάτικες αγορές της, ένα όμορφο σκηνικό και ένα ενδιαφέρον motto σας προσκαλούν στην αγορά του Αμβούργου. Το φετινό σύνθημα είναι "Η Τέχνη αντί του Εμπορίου” και η γοητεία αυτής της αγοράς είναι ότι το ζεστό κρασί σερβίρεται από καλλιτέχνες τσίρκου και κλόουν. Τα προϊόντα προέρχονται από όλη τη Γερμανία και παρουσιάζονται σε θεματικές σειρές από πάγκους, μπροστά από το εντυπωσιακό Δημαρχείο. Μερικοί από τους πιο γνωστούς πειρασμούς είναι τα κεραμικά είδη, φτιαγμένα από καλλιτέχνες της περιοχής Lausitz και φυσικά η περίφημη μελόπιτα της Νυρεμβέργης. Εκτός από την παραδοσιακή αγορά θα βρείτε 15 ακόμα διαφορετικές, σε όλη την πόλη. Νυρεμβέργη, Γερμανία Πότε: από 29 Νοεμβρίου έως 24 Δεκεμβρίου Μια κλασική χριστουγεννιάτικη αγορά, που λειτουργεί από τον 16ο αιώνα, η αγορά της Νυρεμβέργης Χριστούγεννα είναι ιδιαίτερα γνωστή για τις τέχνες, τα αντικείμενα τέχνης και τα γλυκίσματα, που προσφέρει. Οι 180 περίπου πάγκοι, οι οποίοι διακοσμούνται με κόκκινα και λευκά υφάσματα στήνονται στην πλατεία Hauptmarkt. Μάλιστα, οι πιο όμορφα στολισμένοι βραβεύονται, όπως επίσης και όσοι προσφέρουν τα καλύτερα εδέσματα και το καλύτερο κρασί. Εδώ θα δοκιμάσετε ψητά λουκάνικα, φρέσκο μελόψωμο, ζεστό κρασί και επίσης Zwetschgenmännle, ένα μείγμα από καρύδια, σταφίδες και αποξηραμένα δαμάσκηνα, στο σχήμα μικρής κούκλας. Πράγα, Τσεχία Πότε: από 1η Δεκεμβρίου έως 1η Ιανουαρίου Η αγορά των Χριστουγέννων στην Πράγα επικεντρώνεται περισσότερο στα ασυνήθιστα τρόφιμα και ποτά, παρά στα δώρα. Μην χάσετε το μεθυστικό λικέρ από μέλι, το παραδοσιακό ποτό της Τσεχίας. Στους δρόμους θα δείτε μεγάλες δεξαμενές νερού, γεμάτες κυπρίνους, οι οποίοι είναι το παραδοσιακό χριστουγεννιάτικο έδεσμα της περιοχής. Η αρχιτεκτονική στην Πράγα είναι απλά εκπληκτική και φυσικά αυτή την εποχή του έτους, τα γεμάτα φώτα κτίρια συνθέτουν ένα μαγευτικό σκηνικό. Σάλτσμπουργκ, Αυστρία Πότε: από 21 Νοεμβρίου έως 26 Δεκεμβρίου Σε ένα μαγευτικό περιβάλλον στην κεντρική πλατεία Residence, η γραφική αγορά του Σάλτσμπουργκ θυμίζει κάτι από τη “Μελωδία της ευτυχίας” με παραστάσεις από παιδικές χορωδίες, αλλά και τη χορωδία της πόλης να μαγεύουν τους επισκέπτες. Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα δώρων για να αγοράσετε, που περιλαμβάνει παραδοσιακά χειροτεχνήματα, χειροποίητα πλεκτά και αντικείμενα τέχνης. Χαρίστε στον εαυτό σας ψημένα κάστανα και νόστιμα γλυκά του Σάλτσμπουργκ, τα οποία θα συνοδεύσετε με ζεστό κρασί ή punch. Στοκχόλμη, Σουηδία Πότε: από 28 Νοεμβρίου έως 23 Δεκεμβρίου Απολαύστε τη βόλτα σας γύρω από τους πάγκους στην Στοκχόλμη σε ένα αριστοκρατικό περιβάλλον δίπλα στο νερό. Στην πόλη λειτουργούν τέσσερις Χριστουγεννιάτικες αγορές, αλλά η πιο διάσημη είναι εκείνη της παλιάς πόλης. Παραδοσιακά δώρα, που πωλούνται σε ξύλινες καλύβες, σε ένα όμορφο σκηνικό με λιθόστρωτα δρομάκια και άφθονα ζεστά μέρη για να χαλαρώσετε με ένα ποτό. Στρασβούργο, Γαλλία Πότε: από 29 Νοεμβρίου έως 31 Δεκεμβρίου Η αγορά αυτή εκτείνεται σε μια σειρά από πλατείες και σε διάφορους δρόμους της πόλης, ειδικά γύρω από τις πλατείες Münsterplatz και Broglieplatz. Η χριστουγεννιάτικη αγορά του Στρασβούργου λειτουργεί από το 1570 και είναι η παλαιότερη της Γαλλίας. Ένα από τα πιο εντυπωσιακά στοιχεία είναι το31 μέτρων χριστουγεννιάτικο δέντρο, στολισμένο με πολλά φώτα, στην πλατεία Kleber. Στους πάγκους θα βρείτε μια ποικιλία από στολίδια και είδη δώρων. Επίσης, μπορείτε να αγοράσετε σοκολάτες και Bredele, τα οποία προέρχονται από την Αλσατία και είναι παραδοσιακά μπισκότα Χριστουγέννων. Στουτγάρδη, Γερμανία Πότε: από 26 Νοεμβρίου έως 23 Δεκεμβρίου Σε μία από τις παλαιότερες αγορές, η οποία χρονολογείται από το 1692, θα βρείτε 300 πάγκους γύρω από την παλιά πόλη της Στουτγάρδης. Σε αυτή την περιοχή απαγορεύεται η κίνηση οχημάτων, ενώ τα κτίρια και οι δρόμοι είναι όμορφα διακοσμημένοι, με τις μυρωδιές του πεύκου και του πικάντικου κρασιού να πλανώνται στον αέρα. Η εορταστική ατμόσφαιρα ενισχύεται από υπέροχες συναυλίες, που πραγματοποιούνται στα σκαλία του Δημαρχείου και στην αναγεννησιακή αυλή του Παλιού Παλατιού. Η χριστουγεννιάτικη αγορά της Στουτγάρδης είναι ιδιαίτερα γνωστή για τις χειροποίητες δημιουργίες από το Μέλανα Δρυμό. Δοκιμάστε αποστάγματα φρούτων και αγοράστε κομψές παντόφλες και πλεκτά καπέλα. Βιέννη, Αυστρία Πότε: από 16 Νοεμβρίου έως 23 Δεκεμβρίου Σε ένα λαμπρό σκηνικό στην πλατεία μπροστά από το Δημαρχείο, μουσικοί συνοδεύουν ρυθμικά τους επισκέπτες. Αυτή η αγορά, η οποία χρονολογείται από το 1294, έχει περίπου 150 πάγκους που πωλούν τα δώρα των Χριστουγέννων. Το άρωμα του ζεστού κρασιού, του μαλλιού της γριάς και των ζαχαρωμένων φρούτων γεμίζουν τον αέρα. Για τα παιδιά υπάρχουν εργαστήρια χειροτεχνίας στο δημαρχείο και πόνυ για ιππασία στο πάρκο. Πηγή: news.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Τα οφέλη του θηλασμού για το βρέφος και τη μητέρα είναι αδιαμφισβήτητα και επιβεβαιωμένα από πλήθος επιστημονικών ερευνών. Δύο νέες έρευνες επιβεβαιώνουν τώρα πόσο σημαντικός είναι ο θηλασμός για την υγεία της μητέρας, καθώς μπορεί να αποτελέσει ασπίδα έναντι δύο πολύ σοβαρών ασθενειών. Επιστήμονες από τον ιατρικό οργανισμό Kaiser Permanente, στο Ώκλαντ της Καλιφόρνια, παρακολούθησαν επί σειρά ετών 1.035 νέες μητέρες, οι οποίες στην διάρκεια της εγκυμοσύνης είχαν παρουσιάσει διαβήτη της κυήσεως. Η επιλογή τους δεν ήταν τυχαία: ο διαβήτης της κυήσεως αποτελεί ισχυρό παράγοντα κινδύνου για ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή, εξηγούν στην επιθεώρηση «Annals of Internal Medicine». Όπως διαπίστωσαν, όσες γυναίκες θήλασαν τα μωρά τους είχαν έως και 50% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τύπου 2 διαβήτη με το πέρασμα του χρόνου, σε σύγκριση με όσες δεν τα είχαν θηλάσει. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι ο θηλασμός πιθανώς επηρεάζει τον μεταβολισμό και την ευαισθησία στην ινσουλίνη, με συνέπεια να εμποδίζει τον τύπου 2 διαβήτη. Στη δεύτερη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Annals of Oncology», αξιολογήθηκαν 37.000 γυναίκες με καρκίνο του μαστού. Όσες από αυτές είχαν θηλάσει τα μωρά τους χρόνια πριν αρρωστήσουν, είχαν κατά 20% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν μία επιθετική μορφή καρκίνου του μαστού που λέγεται τριπλά αρνητικός καρκίνος. Τα ευρήματα αυτά απηχούν εκείνα προγενέστερων μελετών, δήλωσε η επικεφαλής της δεύτερης μελέτης δρ Μαρίσα Βάις, από το Ιατρικό Κέντρο Lankenau στη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ. Πώς μπορεί, όμως, να προστατεύει ο θηλασμός από τον καρκίνο του μαστού; «Δεν είμαστε σίγουροι, αλλά πιθανώς οι μαστοί δεν αναπτύσσονται πλήρως εάν δεν θηλάσει η γυναίκα», είπε η δρ Βάις. «Ως φαίνεται η πλήρης εσωτερική ωρίμανσή τους επέρχεται μόνο όταν αποκτήσουν την ικανότητα να παράγουν γάλα». Οι διεθνείς υγειονομικοί οργανισμοί, όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστούν στις γυναίκες να θηλάζουν επί τουλάχιστον έξι μήνες τα μωρά τους, για να αποκομίζουν και οι ίδιες και εκείνα τα μέγιστα δυνατά οφέλη. Πηγή:onmed.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Η γονιμότητα των ανδρών εξαρτάται περισσότερο από τον τρόπο ζωής των μητέρων τους στη διάρκεια της κυήσεως παρά απ΄ τον δικό τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, με επικεφαλής τον καθηγητή Ρίτσαρντ Σαρπ, τον κορυφαίο επιστήμονα της Αναπαραγωγικής Βιολογίας στη Βρετανία, επανεξέτασαν όλους τους παράγοντες που επηρεάζουν την παραγωγή των σπερματοζωαρίων, διαπιστώνοντας πως ό,τι κάνει η έγκυος ασκεί σημαντική επίδραση στην αναπαραγωγική ικανότητα του γιου της αργότερα στη ζωή του. Σύμφωνα με τη μελέτη, το κάπνισμα, η έκθεση στα εντομοκτόνα και η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση κατά τις πρώτες εβδομάδες της κύησης κάνουν μεγαλύτερο κακό στον άντρα απ΄ ό,τι η έκθεσή του σε αυτά μετά τη γέννησή του. Μολονότι, εξάλλου, οι βλάβες που προκαλούνται μετά την ενηλικίωση του άνδρα μπορούν να αντιστραφούν εάν αυτός κόψει τις κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, οι βλάβες που προκαλούνται ενόσω βρίσκεται στη μήτρα μάλλον είναι μη αναστρέψιμες. Ο καθηγητής Σαρπ εκτιμά ότι αυτό πιθανώς οφείλεται στο ότι η έκθεση του εμβρύου στις τοξίνες μειώνει τον αριθμό των επονομαζόμενων κυττάρων Sertoli. Τα κύτταρα αυτά είναι απαραίτητα για την ωρίμαση των σπερματοζωαρίων καθ΄ όλη τη διάρκεια της ενήλικης ζωής του άνδρα. Δεδομένου ότι σχεδόν ένας στους πέντε άντρες έχει χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων, τα νέα ευρήματα υποδηλώνουν πως οι γυναίκες πρέπει να κάνουν το καλύτερο δυνατό για τα μωρά τους στη διάρκεια της κύησης. Η μελέτη Η νέα μελέτη βασίστηκε στην αξιολόγηση μελετών απ΄ όλο τον κόσμο για τις επιδράσεις διαφόρων παραγόντων (όπως το κάπνισμα, η παχυσαρκία και η έκθεση σε διάφορα χημικά) στην ανδρική γονιμότητα. Μία από τις μελέτες, που αφορούσε τις συνέπειες από ένα χημικό ατύχημα σε ιταλικό εργοστάσιο, έδειξε πως από τη διαρροή των χημικών δεν επηρεάστηκε η γονιμότητα των ανδρών που εκείνη την εποχή ήταν ήδη ενήλικες. Αντιθέτως, όσοι γεννήθηκαν λίγους μήνες μετά το ατύχημα, είχαν χαμηλότερο από τον αναμενόμενο αριθμό σπερματοζωαρίων όταν ενηλικιώθηκαν. Η νέα μελέτη έδειξε ακόμη ότι χημικές ουσίες των τροφίμων, των καλλυντικών και των καθαριστικών προϊόντων μπορεί να ευθύνονται για ορισμένες συγγενείς (εκ γενετής) δυσμορφίες των γεννητικών οργάνων και για αύξηση του κινδύνου αναπτύξεως καρκίνου των όρχεων αργότερα στη ζωή. Ωστόσο, δεν υπάρχουν στοιχεία ότι οι ίδιες ουσίες επηρεάζουν κατ΄ ανάλογο τρόπο και τους ενήλικους άνδρες. Οπως γράφει ο δρ Σαρπ στην επιθεώρηση «Ρhilosophical Τransactions of the Royal Society Β», αν και είναι ευρέως διαδεδομένη η άποψη πως η ποιότητα του σπέρματος επηρεάζεται από την έκθεση σε περιβαλλοντικά εντομοκτόνα, «αυτό μοιάζει εν πολλοίς μη τεκμηριωμένο» καθώς «δεν υπάρχουν ισχυρά στοιχεία πως η έκθεση των ενηλίκων ανδρών σε συνήθεις περιβαλλοντικές χημικές ουσίες ασκεί σημαντική επίδραση στη γονιμότητα». Κάπνισμα και τρόπος ζωής Κατ΄ αντίστοιχο τρόπο, η νέα μελέτη δείχνει πως συνολικά το κάπνισμα κατά την κύηση μπορεί να μειώσει έως κατά 40% τον αριθμό των σπερματοζωαρίων αργότερα στη ζωή, ενώ όταν καπνίζει ένας ενήλικος άνδρας ο αριθμός των σπερματοζωαρίων του μπορεί να είναι έως 10% χαμηλότερος από τον φυσιολογικό. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες των ενηλίκων ανδρών που αποτελούν πλήγμα για το σπέρμα τους: παχυσαρκία και καθιστικός τρόπος ζωής διαπιστώθηκε ότι επηρεάζουν σημαντικά την ικανότητά τους να αποκτήσουν απογόνους. «Η νέα μελέτη μάς υπενθυμίζει ότι η ικανότητα παραγωγής σπερματοζωαρίων εδραιώνεται πολύ νωρίς στη ζωή- πιθανώς πριν από τη γέννηση», σχολιάζει ο δρ Αλαν Πέισι, ειδικός στην ανδρική γονιμότητα από το Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ. «Αυτό υπογραμμίζει τη σημασία που έχει να μην εκθέτουν οι έγκυοι τα αγέννητα μωρά τους σε επιβλαβείς χημικές ουσίες, όπως ο καπνός του τσιγάρου. Οι δε άνδρες πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση σε ό,τι πλήττει την αναπαραγωγική ικανότητά τους- μεταξύ αυτών η καθιστική ζωή, η παχυσαρκία, τα καυτά μπάνια και η χρήση ουσιών». Πηγή: tanea.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Το ψεύτικο χιόνι είναι μια φανταστική ιδέα διακόσμησης για τα Χριστούγεννα. Μπορείτε πανεύκολα να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό χιόνι και να ρίξετε λίγο πάνω σε κάποιο τραπέζι, σε ράφια στη βιβλιοθήκη σας ή όπου αλλού θέλετε. Φτιάξτε το δικό σας σπιτικό χιόνι με χαρτί! Βάλτε στο μπλέντερ χαρτί υγείας και κάντε το μικρά κομματάκια. Αυτό το χιόνι είναι ιδανικό για να στολίσετε τραπέζια, βιβλιοθήκες και ράφια ενώ καθαρίζετε πανεύκολα με μια ηλεκτρική σκούπα. Σπιτικό χιόνι με μαγειρική σόδα! Μια άλλη λύση είναι να φτιάξετε χιόνι που μοιάζει ακόμα πιο αληθινό χρησιμοποιώντας μαγειρική σόδα και νερό. Σε ένα μπολ βάλτε μαγειρική σόδα και προσθέστε σιγά-σιγά με ένα κουτάλι νερό. Ανακατέψτε με ένα πιρούνι. Κάντε το μέχρι να δημιουργηθούν μικρά λευκά μπαλάκια. Ανακατέψτε το με το κομμένο χαρτί υγείας αν θέλετε και το χιόνι σας θα γίνει ακόμα πιο πλούσιο και αληθοφανές. Θυμηθείτε να μην αφήνετε σημεία του σπιτιού χωρίς να τα στολίσετε έστω και με λίγο χιόνι. Ρίξτε λίγο από αυτό στα έπιπλά σας, μπροστά από το τζάκι (σε απόσταση ασφαλείας πάντα) ή και πάνω στα κλαδιά του δέντρου σας. Πηγή: spirossoulis.com Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Συμβουλές για γιορτές με ασφάλεια, δίνει η κ. Έφη Κουτσάκου, μέλος του δ.σ του σωματείου Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος. Η κ. Κουτσάκου διευκρινίζει ότι όλα όσα αναφέρει, είναι η ενημέρωση που λαμβάνει το Σωματείο από παιδιατρικά νοσοκομεία, στα οποία παρατηρείται αύξηση παιδικών τραυματισμών, τις γιορτινές ημέρες. Στολισμός δέντρου Σχετικά με τον στολισμό του δέντρου η κ Κουτσάκου επισημαίνει: «Αυτές οι φανταχτερές πολύ όμορφες μπάλες του δέντρου, πολύ εύκολα γίνονται αιτία τραυματισμού για τα παιδιά, για αυτό καλό είναι να τις τοποθετούμε ψηλά στο δέντρο. Τα φωτάκια του δέντρου πανέμορφα και αυτά, καταλήγουν όμως σε κάποια πρίζα. Προσοχή στις πρίζες και στα ηλεκτρικά καλώδια, γιατί πάντοτε υπάρχει κίνδυνος ηλεκτροπληξίας και σε πολλά παιδάκια αρέσει να τα ανάβουν και να τα σβήνουν και να ασχολούνται και με την πρίζα. Πρέπει οι γονείς να είναι πάρα πολύ προσεχτικοί, γιατί το παιδί δεν ξέρει τον κίνδυνο». Μεγάλη προσοχή θέλουν αυτές οι πολύχρωμες μεγάλες και φανταχτερές πλαστικές σακούλες, λέει η κ Κουτσάκου.« Θέλει προσοχή να μην αφήνουν οι γονείς τα παιδιά να παίζουν με τις σακούλες, γιατί βάζουν καμιά φορά μέσα το κεφαλάκι τους και υπάρχει φόβος ασφυξίας» Δώρα Τα παιχνίδια ενώ προσφέρουν μεγάλη χαρά στα παιδιά, μπορούν να γίνουν αιτία πολύ σοβαρών ατυχημάτων αναφέρει η κ. Κουτσάκου. «Πρέπει να πηγαίνουμε σε εξειδικευμένα μαγαζιά, στα οποία υπάρχουν πωλητές για να μας καθοδηγήσουν, για την επιλογή ενός δώρου σε σχέση με την ηλικία του παιδιού. Επίσης πρέπει να ελέγχουμε την ποιότητα του παιχνιδιού πριν το αγοράσουμε, αν είναι σωστά συναρμολογημένο, αν δεν σπάει εύκολα, αν είναι βαμμένο με τοξικά χρώματα. Όταν αγοράζουμε μπογιές, μαρκαδόρους, πλαστελίνες, πρέπει να ελέγχουμε αν στη συσκευασία αναγράφεται ότι δεν είναι τοξικές. Επίσης,πρέπει να ελέγχουμε αν τα παιχνίδια περιέχουν εύφλεκτα υλικά». Για παιδάκια κάτω των τριών «Όταν αγοράζουμε κρεμαστά παιχνίδια που προορίζονται για κούνιες π.χ πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι είναι ασφαλή, τονίζει η κ. Κουτσάκου. « Και το κορδόνι να μην είναι πολύ μακρύ. Να μην έχει πρόσβαση ένα μωρό σε αυτά. Ακόμη σε παιδιά αυτής της ηλικίας δεν δίνουμε παιχνίδια που αποτελούνται από μικρά κομματάκια, γιατί τα βάζουν στο στόμα τους. Πολλές φορές πνίγονται. Πάρα πολλά παιδιά φτάνουν στα νοσοκομεία και οι γιατροί προσπαθούν και όχι πάντα επιτυχώς, να τους βγάλουν κάτι που τους έχει εμποδίσει, τους έχει στενέψει το λαιμό. Ακόμη τα παιχνίδια με μακριά μαλλιά, με γούνα είναι επικίνδυνα για αυτές τις ηλικίες και μπορεί να προκαλέσουν πνιγμό». Για μεγαλύτερα παιδιά Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια πρέπει να δίνονται οπωσδήποτε σε παιδιά άνω των δέκα ετών, αλλά όταν χρησιμοποιούνται πρέπει να είναι ένας ενήλικας παρών, προτρέπει η κ. Κουτσάκου. «Επίσης καλόν είναι να αποφεύγουμε τα αεροβόλα ως δώρα, γιατί μπορεί να προκαλέσουν σοβαρούς τραυματισμούς ιδιαίτερα στα μάτια. Όταν αγοράζουμε ποδήλατο, σκέιτμπορντ ή πατίνια, καλό είναι να αγοράζουμε και το κράνος μαζί, ή κάποιο άλλο εξοπλισμό ασφαλείας, όπως π.χ τα φώτα και το κουδούνι για το ποδήλατο ή μια ανακλαστική ζώνη». Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού Τα παιχνίδια δεν πρέπει να είναι σκορπισμένα στο πάτωμα ή στις σκάλες αν υπάρχουν, γιατί προκαλούν σοβαρά ατυχήματα και για τα παιδιά και για έναν ενήλικα, μας εξηγεί η κ. Κουτσάκου.«Τα παιδιά κάτω των τριών ετών δεν πρέπει να έχουν πρόσβαση στα παιχνίδια των μεγαλύτερων παιδιών, γιατί και αυτά μπορούν να αποβούν επικίνδυνα για ένα μικρό παιδάκι». Καραμέλες και ποτά «Τις καραμέλες πολύ εύκολα ένα παιδάκι μπορεί να τις καταπιεί και να πνιγεί. Επίσης, τα οινοπνευματώδη και τα προϊόντα του καπνού πρέπει πάντοτε να βρίσκονται σε σημεία που να μην τα φτάνουν τα μικρά παιδιά, διότι παρατηρούνται δηλητηριάσεις από αυτά», καταλήγει η κ. Κουτσάκου. ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Στην εγκυμοσύνη η πυκνότητα της αιμοσφαιρίνης αρχίζει να ελαττώνεται μετά την όγδοη εβδομάδα και μένει στάσιμη μεταξύ 16ης και 22ης εβδομάδας. Η μεικτή αυτή φυσιολογική ‘’αναιμία’’παρατηρείται επειδή ο όγκος του πλάσματος αυξάνει σε μεγαλύτερο βαθμό από όσο ο συνολικός όγκος των ερυθροκυττάρων. Οι σοβαρότερες αναιμίες (με αιμοσφαιρίνη κάτω από 10g/100ml) είναι συνήθως υπόχρωμες και μικροκυτταρικές και σημαίνουν έλλειψη σιδήρου. Συνιστάται η προφυλακτική χορήγηση σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μεγαλοβλαστική αναιμία της κυήσεως είναι λιγότερο συχνή από την σιδηροπενική, αλλά πρέπει παρόλα αυτά να προλαμβάνεται με την κανονική προφυλακτική χορήγηση φυλλικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως αναιμία ορίζεται η χαμηλή τιμή της αιμοσφαιρίνης (Ηb). Oι φυσιολογικές τιμές που ορίζει ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας είναι Hb 12.5g για τις γυναίκες και Hb 13.5 για τους άνδρες, δηλαδή αιματοκρίτης (Hct) αντίστοιχα, 37,5% για τις γυναίκες. Στις εγκύους οι φυσιολογικές τιμές του αιματοκρίτη μπορούν να είναι χαμηλότερες (π.χ. 34% σε μονήκύηση και 30% σε πολύδυμο κύηση) ακόμα και όταν οι αποθήκες σε σίδηρο, φυλλικό οξύ και Vit B12 είναι επαρκείς. Αυτές οι χαμηλές τιμές αντανακλούν την φυσιολογική υδραιμία της κύησης (αύξηση της ποσότητας πλάσματος, όπως αναφέρθηκε παραπάνω) και δεν δείχνουν μία μείωση του κορεσμού του αίματος σε οξυγόνο Ο2, όπως στην πραγματική αναιμία. Σε φυσιολογικές συνθήκες μία έγκυος έχει υπερπλασία της ερυθράς σειράς στο μυελό και αύξηση της μάζας (αριθμός) των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Πέραν της περίπτωσης εκτεταμένης απώλειας αίματος κατά τον τοκετό, ο αιματοκρίτης γενικά ανέρχεται άμεσα μετά τον τοκετό. Απουσία αιμοαραίωσης στην όψιμη κύηση, υποδηλώνει ανεπαρκή αύξηση του όγκου του αίματος, που μπορεί να σχετίζεται με καθυστέρηση ενδομήτριας ανάπτυξης, υπέρταση κύησης και εμβρυικό θάνατο. Ως αναιμία κύησης ορίζεται όταν η αιμοσφαιρίνη είναι <10gr. Παραταύτα, κάθε έγκυος με επίπεδα αιμοσφαιρίνης <11gr/-11,5gr κατά την έναρξη της κύησης πρέπει να αντιμετωπίζεται ως αναιμική και αυτό γιατί με την αιμοαραίωση που θα επακολουθήσει η αιμοσφαιρίνη θα πέσει περαιτέρω. Αναιμία παρατηρείται σε περίπου 80% των εγκύων γυναικών. Η ανεπάρκεια σιδήρου ευθύνεται για το 95% των περιπτώσεων αναιμίας της κύησης. Η έλλειψη κυρίως οφείλεται σε ανεπαρκή πρόσληψη ή σε προηγούμενες κυήσεις και δεν έχει προλάβει να αποκατασταθεί. Παρά τη γενική θεώρηση όμως, συμπληρωματικός σίδηρος (θειικός σίδηρος 325-650mg/ημέρα) συνήθως συστήνεται για τις περισσότερες εγκύους ακόμη και όταν η συγκέντρωση της αιμοσφαιρίνης (Hb) είναι φυσιολογική στην έναρξη της κύησης. Αυτή η προφυλακτική αγωγή προλαμβάνει τη μείωση των σιδηραποθηκών και την αναιμία που μπορεί να προέλθει από αιμορραγία κατά τον τοκετό, ή μία επακολουθείσα κύηση. Οι έγκυες εξ ορισμού έχουν έλλειμα στις σιδηραποθήκες (βάσει του Π.Ο.Υ. το 90% των γυναικών κατά την έναρξη της κύησης είναι σε λανθάνουσα σιδηροπενία) και από το καθημερινό τους διαιτολόγιο δεν συμπληρώνεται. Διαγνωστικά της σιδηροπενικής αναιμίας στην κύηση είναι: 1. Hct<33%, MCV<79 ή σίδηρος ορού<60, φερριτίνη οριακή, ή χαμηλή, υψηλή TIBC 2. Στο αίμα ανευρίσκονται τα χαρακτηριστικά υπόχρωμα, μικροκυτταρικά ερυθρά. Η διάγνωση δύναται να επιβεβαιωθεί από τους ερυθροκυτταρικούς δείκτες (Hb, Hct, MCV, MCH) από τον σίδηρο ορού και την TIBC (σιδηροδεσμευτική ικανότητα). Οι έγκυες με σιδηροπενία αντιμετωπίζονται επιτυχώς με χορήγηση 325 mg σιδήρου (1tab) ή σε πολυβιταμινούχο σκεύασμα (με φυλλικό οξύ μαζί). Υψηλότερες δόσεις αυξάνουν τις ανεπιθύμητες ενέργειες από το γαστρεντερικό, ειδικά τηδυσκοιλιότητα, οπότε η μία δόση μπλοκάρει (αποκλείει) την απορρόφηση της επόμενης δόσης μειώνοντας με αυτόν τον τρόπο τη συνολική πρόσληψη. Περίπου 20% των εγκύων δεν λαμβάνουν ή δεν απορροφούν σίδηρο. Σπανίως απαιτείται η παρεντερική χορήγηση. Στην περίπτωση αυτή χορηγείται ενδομυικώς (ΙΜ) σε διαιρεμένες δόσεις, παρ’ ημέρα μέχρι συνολικής δόσης μέχρι 1000mg. Πάντα μετά το πρώτο τρίμηνο μπορεί να δοθεί ενδομυϊκός σίδηρος, αλλά καλύτερα να αποφεύγεται. Λόγω του ότι ο σίδηρος διαπερνά τον ομφαλοπλακουντιακό φραγμό, ο αιματοκρίτης των νεογνών είναι γενικά φυσιολογικός, παρά την αναιμία της μητέρας, αλλά ο συνολικός σίδηρος των νεογνών αυτών είναι συνήθως μειωμένος δείχνοντας την πρώιμη συμπλήρωση με σίδηρο. Εάν δεν ανταποκριθεί η αναιμία με τη χορήγηση σιδήρου θα πρέπει να υποπτευθούμε την έλλειψη φυλλικού οξέως. Μια ιδιαίτερη ομάδα γυναικών στην οποία πρέπει να δοθεί σημασία, είναι αυτές που φέρουν σε ετερόζυγη μορφή το γόνο της β-μεσογειακής αναιμίας (στίγμα). Συνήθως λόγω της πρόωρης αιμοκαθέρεσης έχουν υψηλές τιμές σιδήρου και φερριτίνης όπως και υψηλό αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Πολύ συχνά λόγω του τρόπου ζωής τους συνυπάρχει και σιδηροπενία. Για αυτό το λόγο μαζί με το φυλλικό που αυτές ούτως ή άλλως λαμβάνουν θα πρέπει να λαμβάνουν και σίδηρο μετά τον έλεγχο. Ανεπάρκεια φυλλικού οξέως με σοβαρή αναιμία και μακροκυττάρωση είναι σχετικά ασυνήθης, αλλά εργαστηριακή απόδειξη βρίσκουμε στο 0,5-1,5% των εγκύων γυναικών. Πρώιμο στοιχείο είναι η παρουσία μακροκυττάρωσης στο επίχρισμα του αίματος. Η διάγνωση επιβεβαιώνεται από τα χαμηλά επίπεδα φυλλικού στον ορό. Η έλλειψη φυλλικού έχει συσχετισθεί με - fetal alcohol σύνδρομο - αύξηση κινδύνου spina bifida Σε όλες τις εγκύους δίδεται καθημερινά συμπλήρωμα 0,8mg φυλλικού. Στην περίπτωση μεγαλοβλαστικής αναιμίας, η αναιμία δύναται να είναι σοβαρή Hb<6gr/Dl Η έλλειψη Vit B12 δεν είναι τόσο συχνή και χαρακτηρίζεται από μακροκυττάρωση και αναιμία. Η κύρια αιτία σε τόσο νεαρές ηλικίες είναι η ατροφική γαστρίτιδα αυτοάνοσου τύπου. Συνιστάται η ενδομυική χορήγηση (ΙΜ) Vit B12. - Παράγοντες κινδύνου αναιμίας: - Δίδυμη, πολύδυμη κύηση - Φτωχή διατροφή - Κάπνισμα που μειώνει την απορρόφηση σημαντικών στοιχείων διατροφής - Σύνδρομα δυσαπορρόφησης - Αντιεπιληπτικά φάρμακα Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Αυτή η συγκινητική διαφήμιση από το βρετανικό πολυκατάστημα John Lewis θα σας βάλει για τα καλά στο πνεύμα των Χριστουγέννων. Ένα κοριτσάκι ανακαλύπτει πως στο φεγγάρι μένει ένας άνθρωπος και προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί του, για να μη νιώθει μόνος του. Προσπαθεί πολλές φορές, χωρίς αποτέλεσμα, όμως κάποια στιγμή... τα καταφέρνει! "Αυτά τα Χριστούγεννα δείξτε σε κάποιον ότι τον αγαπάτε", είναι το σπουδαίο μήνυμα που μας μεταδίδει Απολαύστε το βίντεο που τις τελευταίες μέρες κάνει θραύση στο διαδίκτυο! Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Αλλάζει το μοντέλο προληπτικών εξετάσεων για τον καρκίνο τραχήλου της μήτρας. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προτείνει -αντί για τεστ Παπ- να γίνεται γονιδιακό τεστ (DNA), το οποίο θα δείχνει εάν η γυναίκα φέρει τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV). Η συγκεκριμένη εξέταση είναι 100% αξιόπιστη, έναντι 54% του τεστ Παπ. Στην περίπτωση βγει θετική για τον ιό, η γυναίκα να υποβάλλεται πλέον σε τεστ Παπ, προκειμένου να διαπιστώνεται εάν υπάρχει αλλοίωση στον τράχηλο. Τα παραπάνω ανέφεραν χθες οι καθηγητές Γυναικολογίας Θεόδωρος Αγοραστός και Οικονομικών της Υγείας Γιάννης Κυριόπουλος, παρουσιάζοντας τα ευρήματα μελέτης σχετικά με το κόστος από την ενδεχόμενη εφαρμογή της εν λόγω εξέτασης στον ΕΟΠΥΥ. Όπως αναφέρθηκε, με την εξέταση αυτή, οι θάνατοι από καρκίνο του Τραχήλου της Μήτρας θα μπορούσαν να μειωθούν κατά 75% και να εξοικονομηθούν τουλάχιστον 3,5 εκ. ευρώ για το σύστημα υγείας και τον ΕΟΠΥΥ. Επίσης σημείωσαν ότι τα 250 από τα 600 νέα περιστατικά της νόσου κάθε χρόνο στην Ελλάδα, χάνουν τη μάχη από έναν καρκίνο ο οποίος είναι ο μόνος που θα μπορούσε να προληφθεί πλήρως. Όπως τόνισαν, μόνο το 30% των γυναικών κάνουν τακτικό γυναικολογικό έλεγχο, ενώ το τεστ ΠΑΠ δεν αρκεί σε αρκετές περιπτώσεις στις οποίες φαίνεται ότι μόνο το HPV DNA test αναγνωρίζει ακόμα κατά 100% τις γυναίκες με προκαρκινική αλλοίωση στον τράχηλο. Τα νέα δεδομένα στην πρόληψη του καρκίνου τραχήλου της μήτρας προκύπτουν από την κλινική μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 4.009 γυναικών στη χώρα μας το διάστημα 2012-2014 από την ερευνητική ομάδα HERMES σε Πανεπιστημιακές Κλινικές και Εργαστήρια 5 πόλεων πανελλαδικά. «Η ευαισθησία του τεστ Παπανικολάου για να αναγνωρίσει τις γυναίκες με προκαρκινική αλλοίωση στον τράχηλο, ανήλθε στο 53,7% ενώ η αντίστοιχη ευαισθησία του HPV DNA test ήταν 100%», υποστήριξε ο καθηγητής ο Θ.Αγοραστός, καθηγητής Μαιευτικής και Γυναικολογίας του ΑΠΘ και πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας και Αντιμετώπισης του Ιού των Θηλωμάτων. «Ουσιαστικά από τη μελέτη, πιστοποιήσαμε την υπεροχή του HPV DNA test έναντι του τεστ Παπανικολάου ως μέθοδο πληθυσμιακού ελέγχου για την πρόληψη του καρκίνου τραχήλου της μήτρας, ιδιαίτερα σε γυναίκες μεγαλύτερες των 30 ετών. Με το HPV DNA test η προληπτική επανεξέταση μπορεί να γίνεται κάθε 3 χρόνια» κατέληξε Πηγή:star.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Το χρονοδιάγραμμα και τις κατευθυντήριες γραμμές για τις αλλαγές που θέλει να δρομολογήσει στις τρεις βαθμίδες της εκπαίδευσης, αναμένεται να ανακοινώσει το μεσημέρι η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Παιδείας. Ο διάλογος θα περιλαμβάνει και τις τρεις βαθμίδες της εκπαίδευσης, με βαρύτητα να δίδεται στην Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση (Δημοτικό και Γυμνάσιο-Λύκειο). Στις προθέσεις του υπουργού Παιδείας Νίκου Φίλη είναι η επανασύσταση του Εθνικού Συμβουλίου Παιδείας, το οποίο θα συντονίσει τον ευρύτατο διάλογο στον οποίο θα κληθούν να συμμετάσχουν όλοι οι εκπαιδευτικοί εταίροι και φορείς, τα κόμματα, αλλά και οι πολίτες. Στόχος του διαλόγου, που θα έχει χρονικό ορίζοντα ολοκλήρωσης την άνοιξη του 2016, είναι να διαμορφώσει μέσα από ένα πολυνομοσχέδιο αλλαγές τόσο στη δομή των δυο πρώτων βαθμίδων της εκπαίδευσης, όσο και ένα νέο σύστημα πρόσβασης στα ΑΕΙ και τα ΤΕΙ. Οι αλλαγές που θα προκύψουν από τη δημόσιο διάλογο θα εφαρμοστούν από το επόμενο σχολικό και ακαδημαϊκό έτος, ενώ κάποιες θα έχουν μεταβατική εφαρμογή. Συντονιστικό ρόλο στον νέο εθνικό διάλογο για την Παιδεία αναμένεται να έχει ο πανεπιστημιακός Αντώνης Λιάκος που διετέλεσε κατά το παρελθόν συνεργάτης του Κώστα Σημίτη και πρόεδρος του Ομίλου για τον εκσυγχρονισμό της Κοινωνίας που είχε ιδρύσει ο πρώην πρωθυπουργός. Σημαίνοντα ρόλο για τον διάλογο θα παίξει το Εθνικό Συμβούλιο Παιδείας, το περίφημο ΕΣΥΠ το οποίο παραμένει «ακέφαλο» μετά την απομάκρυνση του πανεπιστημιακού Σωκράτη Κάτσικα, ο οποίος είχε αναλάβει συντονιστικό ρόλο στον διάλογο Λοβέρδου για τις αλλαγές στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Επτά διάλογοι και μεταρρυθμίσεις σε 15 χρόνια Η πρόθεση αλλαγών στην εκπαίδευση, είτε σε δομικό επίπεδο, ή σε μικρότερο βαθμό αποτελεί πάγια πρακτική των κυβερνήσεων τα τελευταία χρόνια. Μόνο την τελευταία δεκαπενταετία έχουν καταγραφεί όχι μια, ούτε δύο, αλλά πέντε ολοκληρωμένες εκπαιδευτικές μεταρρυθμίσεις μικρότερης ή μεγαλύτερης έκτασης, ένας διάλογος που δεν ολοκληρώθηκε και ένα νομοσχέδιο η τύχη του οποίου παραμένει άγνωστη (το νομοσχέδιο Μπαλτά). Σχεδόν όλες οι εκπαιδευτικές μεταρρυθμίσεις εστίασαν στην τριτοβάθμια εκπαίδευση (πανεπιστήμια και ΤΕΙ) και στο σύστημα εισαγωγής σε πανεπιστήμια και ΤΕΙ. Από το 2000 μέχρι και σήμερα στην Παιδεία έχουν εφαρμοστεί κατά χρονολογική σειρά ο νόμος του Γεράσιμου Αρσένη για το εξεταστικό σύστημα, αμέσως μετά ήρθαν οι διορθωτικές παρεμβάσεις του Πέτρου Ευθυμίου στη μεταρρύθμιση Αρσένη και το άνοιγμα πανεπιστημίων και ΤΕΙ στην περιφέρεια, ακολούθησε χρονολογικά το 2006 ο Νόμος-Πλαίσιο της Μαριέττας Γιαννάκου, που επιχείρησε να βάλει τάξη στο διοικητικό καθεστώς και τα οικονομικά των πανεπιστημίων. Στη συνέχεια, το 2011 ψηφίστηκε ο Νόμος της Άννας Διαμαντοπούλου που επέφερε αλλαγές στο νόμο Γιαννάκου και αποτέλεσε το νομοθέτημα που συγκέντρωσε την ευρύτερη πολιτική και κομματική συναίνεση στη Βουλή. Το 2013 επί υπουργίας Κων. Αρβανιτόπουλου ψηφίστηκε το σχέδιο «Αθηνά» που επέφερε αλλαγές στο γεωγραφικό χάρτη της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης με καταργήσεις και συγχωνεύσεις τμημάτων κυρίως στην περιφέρεια. Στα τέλη του 2014 ανακοινώθηκε από τον Ανδρέα Λοβέρδο ένας ακόμα Εθνικός Διάλογος – που δεν ολοκληρώθηκε ποτέ λόγω των εκλογών του Ιανουαρίου του 2015 – με σκοπό να υπάρξουν δομικές αλλαγές στο Δημοτικό και το Γυμνάσιο και τέλος χρονολογικά τοποθετείται το νομοσχέδιο «κουρελού» του Αριστείδη Μπαλτά που δεν εφαρμόστηκε ποτέ. Πηγή: madata.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο