vicky86

Υψηλά επίπεδα, χαμηλά αποτελέσματα Όπως ανέφεραν οι ειδικοί, η παρουσία υψηλών επιπέδων μιτοχονδριακού DNA σε έμβρυα πρώιμου σταδίου αποτελεί σημάδι αποτυχίας εμφύτευσης του εμβρύου και επίτευξης εγκυμοσύνης. Μάλιστα, οι ερευνητές εντόπισαν ένα κατώφλι στην ποσότητα του μιτοχονδριακού DNA που πρέπει να έχουν τα έμβρυα. Όταν αυτό το κατώφλι ξεπεραστεί, τότε δεν είναι συνετό να γίνεται εμφύτευση του εμβρύου, σημειώνουν οι επιστήμονες, επικεφαλής των οποίων ήταν η δρ Ελπίδα Φραγκούλη από το Τμήμα Μαιευτικής και Γυναικολογίας Nuffield του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και το Reprogenetics UK, μια ομάδα ειδικών στην αντιμετώπιση της υπογονιμότητας. Κάθε χρόνο εκατομμύρια ζευγάρια παγκοσμίως υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση, ωστόσο πολλά από αυτά δεν καταφέρνουν να αποκτήσουν παιδί, συχνά επειδή το έμβρυο δεν εμφυτεύεται στη μήτρα. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή το έμβρυο φέρει γενετικά ελαττώματα, ωστόσο μπορεί επίσης να συμβεί ακόμη και αν φαίνεται υγιές με βάση τα υπάρχοντα τεστ. Εκτιμάται ότι το νέο εύρημα θα μπορούσε να δώσει μια εξήγηση για περίπου μία στις τρεις αποτυχίες εμφύτευσης του εμβρύου στη μήτρα. Νέος ανεξάρτητος βιοδείκτης Όπως ανέφερε η δρ Φραγκούλη, η καινούργια ανακάλυψη φαίνεται ότι μπορεί να προσφέρει στους ειδικούς έναν νέο ανεξάρτητο βιοδείκτη της βιωσιμότητας των εμβρύων, βοηθώντας έτσι στην επιλογή των καλύτερων εμβρύων για εμφύτευση στη μήτρα. Η ειδικός προσέθεσε ότι οι περισσότερες κλινικές IVF εμφανίζουν ποσοστά επιτυχίας της τάξεως του 20%-30%. Το ποσοστό αυτό, όπως είπε, μπορεί να ανέβει στο 40% μετά την εφαρμογή προεμφυτευτικού γενετικού ελέγχου του ωαρίου ή του εμβρύου για ύπαρξη χρωμοσωμικών ανωμαλιών οι οποίες αποτελούν κύρια αιτία αποβολών αλλά και γέννησης παιδιών με σύνδρομα όπως το Down. «Πιστεύουμε ότι προσθέτοντας και τον νέο βιοδείκτη στη διαδικασία μπορούμε να αυξήσουμε τα ποσοστά επίτευξης εγκυμοσύνης και γέννησης παιδιού στο 50% ή και 60%. Πρόκειται για μια πολύ εύκολη διαδικασία που διαρκεί περί τις δύο ώρες και παρότι δεν έχει ακόμη αποφασιστεί η τιμή της, αναμένεται να είναι πολύ φθηνή» σημείωσε η ερευνήτρια. Συμπλήρωσε ότι σε κάποιες χώρες όπως στη Βρετανία και στην Ισπανία η τεχνική εφαρμόζεται ήδη στο πλαίσιο του ελέγχου των εμβρύων προκειμένου να συλλεγούν σε ερευνητικό πλαίσιο στοιχεία ώστε να φθάσει η στιγμή της εμπορικής ανάπτυξης ενός τεστ. «Κλειδί» ποσότητα του μιτοχονδριακού DNA Η δρ Φραγκούλη εξήγησε ότι η ερευνητική ομάδα διερεύνησε αν η ποσότητα του μιτοχονδριακού DNA στα έμβρυα πρώιμου σταδίου επηρεάζει την πιθανότητα εμφύτευσής τους μετά τη μεταφορά στη μήτρα. Το μιτοχονδριακό DNA είναι γενετικό υλικό το οποίο εντοπίζεται στα εργοστάσια παραγωγής ενέργειας των κυττάρων, τα μιτοχόνδρια, τα οποία στο έμβρυο «συνεισφέρει» η μητέρα. Η διεθνής ομάδα με επικεφαλής τη δρα Φραγκούλη έλαβε βιοψίες από 392 έμβρυα τα οποία βρίσκονταν στο στάδιο των πέντε ημερών, όταν τα επίπεδα μιτοχονδριακού DNA αρχίζουν να ανεβαίνουν. Τα δείγματα ελήφθησαν από οκτώ κλινικές. Παράλληλα οι ειδικοί μελέτησαν 87 γυναίκες με μέση ηλικία τα 38 έτη στις οποίες έμβρυα εμφυτεύθηκαν στη μήτρα στο πλαίσιο εξωσωματικής γονιμοποίησης, γεγονός που οδήγησε σε 44 εγκυμοσύνες και σε περίπου αντίστοιχες αποτυχίες εμφύτευσης του εμβρύου στη μήτρα. Σύμφωνα με τα ευρήματα, τα έμβρυα που έφεραν γενετικές ανωμαλίες ή ανήκαν σε πιο μεγάλες σε ηλικία γυναίκες (κυρίως άνω των 40 ετών) παρουσίαζαν υψηλά επίπεδα μιτοχονδριακού DNA. Την ίδια στιγμή τα υγιή έμβρυα τα οποία ήταν ικανά να εμφυτευθούν με επιτυχία στη μήτρα έτειναν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα μιτοχονδριακού DNA. Το κατώφλι Το σημαντικότερο όλων είναι ότι μέσα από τη μελέτη εξήχθη ένα κατώφλι της ποσότητας μιτοχονδριακού DNA κάτω από το οποίο η επιτυχία της εμφύτευσης ήταν σίγουρη. Όπως φάνηκε το 30% των υγιών, σύμφωνα με τις υπόλοιπες μετρήσεις, εμβρύων που τελικώς δεν κατάφεραν να εμφυτευθούν στη μήτρα είχαν ποσότητα μιτοχονδριακού DNA πάνω από αυτό το κατώφλι ενώ το 100% των εμβρύων που εμφυτεύθηκαν με επιτυχία είχαν ποσότητες μιτοχονδριακού DNA κάτω από το κατώφλι. Κατά την δρα Φραγκούλη, παρότι δεν είναι σαφές για ποιον λόγο τα υψηλά επίπεδα μιτοχονδριακού DNA επιδρούν αρνητικά στην εμφύτευση του εμβρύου, φαίνεται να αποτελούν σημάδι σχετικά με το ότι το έμβρυο βρίσκεται υπό συνθήκες στρες. «Τα υψηλά επίπεδα μιτοχονδριακού DNA μαρτυρούν ότι μπορεί να υπάρχει πρόβλημα με το έμβρυο, όχι απαραίτητα στα χρωμοσώματά του, και έτσι χρειάζεται παραπάνω ενέργεια για να διορθωθεί το πρόβλημα, το οποίο όμως δεν διορθώνεται» κατέληξε η ειδικός. Στοιχεία σχετικά με την εξέταση δεν έχουν ακόμη δημοσιευθεί σε κάποιο επιστημονικό έντυπο αλλά παρουσιάστηκαν για πρώτη φορά στο πλαίσιο του ετήσιου συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ανθρώπινης Αναπαραγωγής και Εμβρυολογίας (ΕSHRE) στο Μόναχο το οποίο έλαβε χώρα από τις 29 Ιουνίου ως τις 2 Ιουλίου. Πηγή: tovima.gr/Θεοδώρα Τσώλη

Όλοι θέλουμε να εξασφαλίζουμε στα παιδιά μας το καλύτερο δυνατό όσον αφορά στη διατροφή και την υγεία τους και όχι άδικα, καθώς γνωρίζουμε ότι η παιδική ηλικία αποτελεί μια εξαιρετικά κρίσιμη περίοδο στη ζωή του ανθρώπου. Αποτελεί το στάδιο όπου διαμορφώνονται τα βιολογικά, σωματικά χαρακτηριστικά αλλά και οι γνωστικές δεξιότητες. Η διατροφή αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες, που επηρεάζει άμεσα την ομαλή ανάπτυξη αυτών, καθορίζοντας κατ’ αυτόν τον τρόπο και την εν γένει καλή υγεία στη μετέπειτα ζωή του παιδιού. Ωστόσο, στην πράξη κάπου τα χαλάμε. Δεδομένα επιστημονικών μελετών στη χώρα μας δείχνουν ότι το επίπεδο της διατροφής των παιδιών σήμερα δεν είναι αυτό που θα έπρεπε να είναι, με άμεσες συνέπειες στην υγεία των παιδιών και των εφήβων. Τι φταίει Λάθη όπως έλλειψη πρωινού, άσχημα γεύματα στο σχολείο, φαγητό εκτός σπιτιού, είναι κάποιες από τις αιτίες για τη σημερινή διατροφική κατάσταση των παιδιών. Ωστόσο ένα σημαντικό πρόβλημα εντοπίζεται και στα σνακ, επιδόρπια των παιδιών και μέσα στο σπίτι, τα οποία ενοχοποιούνται για πολλές περιττές θερμίδες αλλά και λιπαρά. Κατά συνέπεια, είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε πρώτα από όλα να κάνουμε πιο υγιεινά τα σνακ του παιδιού στο σπίτι. Κάντε λοιπόν πιο υγιεινά τα επιδόρπια του χρησιμοποιώντας επιλογές με λιγότερες θερμίδες και λιπαρά (ιδιαιτέρως «κακά» κορεσμένα) και περισσότερα καλά θρεπτικά συστατικά. Αποφύγετε Κρουασάν, σφολιάτες, γλυκά που έχουν σοκολάτα ή κρέμα γάλακτος, πατατάκια, γαριδάκια, μπισκότα με σοκολάτα ή βουτύρου Προτιμήστε Ημιάπαχα γαλακτοκομικά (γάλα, γιαούρτι μέχρι 2% λιπαρά) Προϊόντα επάλειψης (ή συνοδευτικά στο γιαούρτι) όπως το μέλι, η μαρμελάδα, κάποιο γλυκό του κουταλιού, ταχίνι σκέτο ή με μέλι, προϊόντα επάλειψης με πρώτη ύλη το γάλα (ακόμη και αν περιέχουν σοκολάτα) – προσέχετε μόνο τα λιπαρά και τη ζάχαρη που περιέχουν - Φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα και χυμούς αυτών Ανάλατους ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, καρύδια) Κράκερ ή μπισκότα δημητριακών ολικής αλέσεως Μπάρες ή σνακ δημητριακών Σπιτικά ποπ κορν φτιαγμένα με ελαιόλαδο, χωρίς πολύ αλάτι Αυτό που πρέπει να τονιστεί είναι ότι τα μικρογεύματα στο σπίτι είναι σημαντικά για την επαρκή θρέψη του παιδιού. Συμβάλλουν στην παροχή ενέργειας μεταξύ των κυρίως γευμάτων αλλά και στην κάλυψη των αναγκών ενός παιδικού οργανισμού σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Ωστόσο θα πρέπει να συνδυάζονται και με υγιεινές επιλογές όπως αυτές που αναφέρθηκαν παραπάνω. Όμως προσοχή! Μην απαγορεύετε γεύματα στο παιδί γιατί είναι τα πρώτα τα οποία θα αναζητήσει. Έτσι, δώστε του μια φορά την εβδομάδα την αγαπημένη του σοκολάτα ή κάποιο γλυκό αλλά σε μικρότερη ποσότητα και παίξτε με τις γεύσεις. Για παράδειγμα, αντί για σκέτα φρούτα φτιάξτε στο παιδί ένα μιλκ σέικ με φρούτα της αρεσκείας του και φρέσκο γάλα και χτυπήστε τα στο μπλέντερ με παγάκια. Αντί για σκέτο γιαούρτι δώστε του ένα γιαούρτι με αρκετά δημητριακά, 1 φρούτο κομμένο και 2-3 κουταλάκια του γλυκού μέλι. Για γλυκό δώστε του μια φέτα ψωμί ή ένα με δύο μπισκότα ολικής με ταχίνι και μέλι ή με σπιτική μαρμελάδα ή με κάποιο προϊόν επάλειψης με φρέσκο γάλα και σοκολάτα. Αυτό που σε τελική ανάλυση ζητείται είναι να κάνουμε τη διατροφική καθημερινότητα των παιδιών μας πιο υγιεινή και όχι στερητική. Να εντάξουμε στη διατροφή τους σωστές διατροφικές επιλογές χωρίς ωστόσο να στερούνται γεύσης και ευχαρίστησης, κρατώντας πάντα ένα μέτρο και μια ισορροπία. Πηγή: neadiatrofis.gr

Είχες ακούσει στο παρελθόν, ότι τα μωρά λένε πρώτα μπαμπά αλλά, έλεγες πως το δικό σου θα κάνει την ανατροπή… και δυστυχώς ατύχησες. Τώρα νευρίασες και ψάχνεις συνεχώς να δεις γιατί είπε μπαμπά αντί να φωνάξει τη γλυκιά του μανούλα! Σταμάτα να googlάρεις και συνέχισε να διαβάζεις. Γιατί, όμως, τα μωρά λένε πρώτα μπαμπά και όχι μαμά; Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Τέξας και είχε επικεφαλής το γνωστό γιατρό Μπάρμπρα Λ. Ντέιβς μάθαμε πως τα παιδιά (όλου του πλανήτη) κατορθώνουν πιο εύκολα να συνδυάσουν πρώτα το «μπ» και το «ντ» με το α παρά οποιοδήποτε άλλο μεμονωμένο σύμφωνο. Έτσι, μια από της πρώτες τους λέξεις (έστω για τα παιδιά της χώρας μας) καταφέρνει να είναι το μπαμπά! Το «μπα» θεωρείται, όπως, τόνισαν οι επιστήμονες πιο εύκολα να ακουστεί από τα παιδιά γιατί για να το πουν χρησιμοποιούν τα χείλη, τη γνάθο και την μαλακή υπερώα -το πάνω κρεατάκι που κρέμεται στο πίσω μέρος του στόματος.

Ερευνητές από τον Καναδά βρήκαν ότι όταν οι γονείς κινούνται σε συγχρονισμό με τα παιδιά τους, αυτό μπορεί να τα βοηθήσει να αποκτήσουν πιο αλτρουιστική συμπεριφορά. Οι χορευτικές κινήσεις υπό τους ήχους μουσικής με ένα μωρό 14 μηνών ενθαρρύνει το παιδί να αναπτύξει αλτρουιστική συμπεριφορά, υποστηρίζει μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο McMaster στο Οντάριο του Καναδά. Η Laura Cirelli επικεφαλής της μελέτης, η οποία θα δημοσιευτεί στο Journal of Developmental Science δήλωσε στη Daily Mail: «Η κίνηση αποτελεί ένα θεμελιώδες μέρος της μουσικής που επηρεάζει την κοινωνική συμπεριφορά από πολύ νεαρή ηλικία». Η ίδια και οι συνεργάτες από το τμήμα Ψυχολογίας Νευροεπιστημών και Συμπεριφοράς του πανεπιστημίου έδειξαν με την έρευνά τους, ότι τα μωρά 14 μηνών είναι πιο πιθανό να βοηθήσουν έναν ενήλικα έχοντας βιώσει την εμπειρία της συγχρονισμένης κίνησης μαζί του υπό τους ήχους μιας μουσικής. Η Cirelli και η διδακτορική φοιτήτρια Kate Einarson έκαναν ένα πείραμα με 68 μωρά, πολλά από τα οποία δε μπορούσαν ακόμη να περπατήσουν. Οι ερευνήτριες ήθελαν να διαπιστώσουν αν η ρυθμική κίνηση με κάποιο άλλο άτομο, ακούγοντας κάποια μουσική, αύξανε τις πιθανότητες να τα κάνει να του προσφέρουν τη βοήθειά τους. Στο πλαίσιο του πειράματος υποκρίθηκαν ότι τους έπεσε ένας μαρκαδόρος στο πάτωμα, για να δουν αν τα μωρά θα το σήκωναν και θα τους το έδιναν πίσω –σημάδι αλτρουισμού από την πλευρά των μωρών. Αυτό που διαπίστωσαν οι ερευνήτριες ήταν, ότι οι πιθανότητες ένα μωρό να σηκώσει το αντικείμενο που έπεσε και να το δώσει στον ερευνητή ήταν μεγαλύτερες όταν αυτό είχε «χορέψει» στον ίδιο ρυθμό με αυτόν, σε σχέση με όσα κινήθηκαν σε διαφορετικό ρυθμό. Τα ευρήματα αυτά δείχνουν, καταλήγει το δημοσίευμα, ότι όταν τραγουδάμε, χτυπάμε παλαμάκια, κουνιόμαστε ή χορεύουμε στο ρυθμό της μουσικής μαζί με τα μωρά μας, αυτές οι κοινές εμπειρίες συγχρονισμένης κίνησης βοηθούν στο σχηματισμό κοινωνικών δεσμών ανάμεσα στα μωρά και τους ενήλικες.

Οι γονείς θα πρέπει να διαβάζουν στα παιδιά τους συχνά και να αρχίζουν πολύ πριν τα παιδιά πάνε σχολείο, σύμφωνα με νέα ανακοίνωση της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιάτρων. Η ανακοίνωση, από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων, συνιστά οι παιδίατροι να συμβουλεύον τους γονείς να διαβάζουν τακτικά στα παιδιά τους αρχίζοντας από τη βρεφική ηλικία και συνεχίζοντας τουλάχιστον μέχρι το παιδί να πάει στον παιδικό σταθμό. Το διάβασμα στα παιδιά σε μικρή ηλικία ενισχύει το δεσμό γονέως- παιδιού και ενθαρρύνει την ανάπτυξη πρώιμων ικανοτήτων αλφαβητισμού που χρειάζονται στο σχολείο. Η Ακαδημία επίσης συνιστά οι παιδίατροι να παρέχουν βιβλία σε παιδιά χαμηλού εισοδήματος, που αντιμετωπίζουν υψηλό κίνδυνο να έχουν χαμηλές ικανότητες στο διάβασμα. Το να διαβάζετε τακτικά σε μικρά παιδιά ενισχύει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και τη σχέση γονέως-παιδιού σε ζωτικής σημασίας περίοδο στην ανάπτυξη του παιδιού, που με τη σειρά της ‘’χτίζει’’ γλώσσα, αλφαβητισμό και κοινωνικο- συναισθηματικές ικανότητες που διαρκούν μια ζωή, αναφέρει η ανακοίνωση. iatronet

Ο λόγος για τη μπατονέτα των αυτιών. Οι ωτορινολαρυγγολόγοι σύμφωνα με το onmed, είναι κατηγορηματικοί, η υπερβολική χρήση της μπατονέτας για τον καθαρισμό του αυτιού αποτελεί ένα συνηθισμένο αίτιο ανάπτυξης φλεγμονής στο αυτί, γιατί μπορεί να δημιουργήσει ρωγμές στο δέρμα του πόρου, οι οποίες μπορεί να μολυνθούν. Επιπλέον, η μπατονέτα εμποδίζει τη δράση του φυσιολογικού μηχανισμού καθαρισμού του αυτιού να αποβάλει την κυψελίδα και τα φυσικά απορρίμματα του αυτιού (νεκρά κύτταρα, κ.α.), καθώς τα σπρώχνει προς το εσωτερικό του. Για αισθητικούς και μόνο λόγους, οι ωτορινολαρυγγολόγοι συστήνουν τη χρήση της μπατονέτας με το φαρδύ μπαμπάκι, που δεν επιτρέπει την είσοδο της μπατονέτας στο αυτί και καθαρίζει πολύ επιφανειακά. thestival.gr

1. Αρχικά, ξέπλυνέ το με νερό βρύσης. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείς κάθε φορά απορρυπαντικό – το σκέτο νεράκι θα καθαρίσει το αλάτι και τον ιδρώτα που έχει πάνω του. Μετά από 2-3 φορές που θα το έχεις φορέσει, καλό είναι να προσθέσεις και λίγο απορρυπαντικό για να καθαριστεί σε βάθος. 2. Ήρθε η ώρα να το απλώσεις, γιατί αύριο θέλεις να κάνεις πάλι τις βουτιές σου. Καλό είναι να το αφήσεις να στεγνώσει σε σκιερό μέρος κι όχι στον ήλιο, για να μην ξεθωριάσει και χαλάσει η φόρμα του. Πρόσεχε και τον τρόπο που το απλώνεις: μη το τραβάς γιατί ξεχειλώνει εύκολα και χάνει την ελαστικότητά του. 3. Δεν υπάρχει περίπτωση να μην λερώσεις το μαγιό σου με αντηλιακό. Όταν γυρίσεις σπίτι, άπλωσε πάνω στο λεκέ λίγη μαγειρική σόδα, άστο για 1 ωρίτσα και πλύνε με απορρυπαντικό. 4. Στο τέλος του καλοκαιριού, αν θέλεις μπορείς να βάλεις το μαγιουδάκι σου μέσα σε μία μαξιλαροθήκη και να το πλύνεις στο πλυντήριο σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία. Έτοιμο για το επόμενο καλοκαίρι!

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, η δραστηριότητα αυτή βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν το λεξιλόγιό τους και να καλλιεργήσουν τις επικοινωνιακές τους δεξιότητες από τα πρώτα κιόλας χρόνια της ζωής τους. Τα οφέλη αυτής της πρακτικής είναι εμφανή στη μετέπειτα ζωή τους, όταν ξεκινούν να πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο ή το σχολείο. Για τα πολύ μικρά παιδιά, η Ακαδημία προτείνει βιβλία με χρώματα και εικόνες και βιβλία που συνοδεύονται από ήχους και τραγούδια. Η πρωτοβουλία των γονέων για τέτοιου είδους ενασχόληση με το παιδί μπορεί να προβλέψει με σχετική ακρίβεια την επιτυχία ένταξης του παιδιού στο νηπιαγωγείο καθώς και την πορεία του στο σχολείο. onmed.gr

1. Ο λόγος επιφάνειας σώματος προς τον όγκο σώματος είναι μεγαλύτερος στα παιδιά σε σχέση με του ενήλικες. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να αυξάνεται πολύ πιο εύκολα η θερμοκρασία σώματος ενός παιδιού σε σχέση με ενός ενήλικα όταν αυτό εκτίθεται σε ψηλές θερμοκρασίες. 2. Η θερμότητα που παράγεται από το μεταβολισμό του παιδιού ανά μάζα σώματος είναι μεγαλύτερη σε σχέση με τους ενήλικες. 3. Τα παιδιά έχουν λιγότερη εφίδρωση σε σχέση με τους ενήλικες . Άρα και η ικανότητα για μείωση της θερμοκρασίας σώματος από την εξάτμιση του ιδρώτα είναι μειωμένη. Για τους πιο πάνω λόγους τα παιδιά επηρεάζονται πολύ πιο εύκολα από τις ψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος. Γι αυτό και σε περιόδους καύσωνα χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή. Πώς να προστατεύσετε τα παιδιά σας από το κύμα καύσωνα (Προστασία από το καύσωνα) 1. Να τους φοράτε ρούχα τα οποία να είναι ελαφρά, ανοιχτόχρωμα και άνετα. Τα ανοιχτόχρωμα ρούχα αντανακλούν πίσω μερική από την ηλιακή ακτινοβολία. Τα ρούχα να καλύπτουν όσο το δυνατό μεγαλύτερη επιφάνεια του σώματος. 2. Να τους φοράτε όταν βγαίνουν έξω από το σπίτι καπέλο. 3. Δεν χρειάζεται να κυκλοφορούν άσκοπα έξω στον ήλιο ειδικά μεταξύ 10.00 π.μ και 3.00 μ.μ. 4. Χρησιμοποιείτε αντηλιακή κρέμα με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15. Ελέγξτε ότι η κρέμα προστατεύει από την έκθεση στη Α και Β υπεριώδη ακτινοβολία. Να βάζετε κρέμα και στα αυτιά και στο λαιμό των παιδιών. 5. Να δίνετε στα παιδιά σας πολλά υγρά ακόμα και αν αυτά σας λένε ότι δεν διψάνε. 6. Να παίρνουν ελαφριά και συχνά γεύματα. 7. Να παραμένουν όσο το δυνατό περισσότερο στο σπίτι και σε κλιματιζόμενα δωμάτια όπου υπάρχουν. Οι ανεμιστήρες βοηθούν στην εξάτμιση του ιδρώτα και πτώση της θερμοκρασίας του σώματος. 8. Να αποφεύγουν παιχνίδια που παίζονται στην ύπαιθρο και ιδιαίτερα παιχνίδια που απαιτούν έντονη άσκηση όπως είναι το ποδόσφαιρο. 9. Αν το παιδί επιστρέψει στο σπίτι και αισθάνεται ιδιαίτερα ζεστό τότε να κάνει ένα δροσερό μπάνιο, όχι όμως κρύο μπάνιο. Εύκολα μπορεί να πάθει υποθερμία. Τι είναι η θερμική εξάντληση? Η έκθεση του παιδιού σε ψηλή θερμοκρασία χωρίς να παίρνει τα απαιτούμενα υγρά μπορεί να οδηγήσει στην θερμική εξάντληση. Τα συμπτώματα που μπορεί να εκδηλώσει το παιδί είναι κεφαλαλγία, ναυτία, ζάλη, εμετός, γρήγορη αναπνοή και ταχυκαρδία. Αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα αυτή η κατάσταση τότε το παιδί μπορεί να οδηγηθεί σε θερμοπληξία. Τι είναι η θερμοπληξία? Η θερμοπληξία απειλεί την ζωή του παιδιού γιατί ο οργανισμός χάνει την ικανότητα του να ρυθμίζει την θερμοκρασία του σώματος. Η θερμοκρασία σώματος μπορεί να φτάσει τους 40 βαθμούς Κελσίου ή και ψηλότερα με αποτέλεσμα την βλάβη του εγκεφάλου και ίσως το θάνατο. Είναι λοιπόν μια επείγουσα κατάσταση που το χρειάζεται άμεση ιατρική αντιμετώπιση. Μέχρι το παιδί να μεταφερθεί στο νοσοκομείο ακολουθείστε τις ακόλουθες οδηγίες. 1. Βάλτε το παιδί σε δροσερό δωμάτιο. 2. Αφαιρέστε τα ρούχα του παιδιού. 3. Κάντε το ένα δροσερό μπάνιο ή τυλίξτε το με δροσερές βρεγμένες πετσέτες. paidiatros.com

Μόνο που η συγκεκριμένη κούκλα δεν είναι σαν όλες τις συνηθισμένες. Είναι μια κούκλα χωρίς μακιγιάζ και χωρίς μαλλιά. Αλλά, εξίσου όμορφη. Όπως όλα τα κοριτσάκια που χάνουν τα μαλλιά τους εξαιτίας της χημειοθεραπείας. Η συγκεκριμένη κούκλα δεν είναι προς πώληση, αλλά διατίθεται δωρεάν προς όλα τα παιδιά που πάσχουν από καρκίνο στην Αμερική. Η εταιρεία που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή της γνωστής κούκλας, αποφάσισε να δημιουργήσει την Έλλα που δεν είναι κάποια άλλη από την κούκλα που όλοι ξέρουμε, με τη διαφορά ότι αυτή κάνει χημειοθεραπείες. Όπως αναφέρει η iefimerida.gr, σκοπός της κούκλας είναι να απαλύνει τον πόνο όλων αυτών των παιδιών που πάσχουν από καρκίνο αλλά και να τις βοηθήσει να συμφιλιωθούν με την κατάστασή τους. Η πρώτη Έλλα δημιουργήθηκε το 2012. Η εταιρεία δεν την διέθεσε προς πώληση, αλλά την διένειμε δωρεάν σε όλα τα νοσοκομεία που βρίσκονται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η μητέρα ενός κοριτσιού που κάνει χημειοθεραπείες, ζήτησε από την εταιρεία να παράγει και άλλες τέτοιες κούκλες γιατί στο νοσοκομείο υπήρχαν ελάχιστες και το παιδί της είχε βοηθηθεί πάρα πολύ ειδικά στο θέμα των μαλλιών αφού η συγκεκριμένη κούκλα αλλάζει περούκες... Η εταιρεία υποσχέθηκε ότι θα διανεμηθούν ακόμα περισσότερες κούκλες, καθώς τα πρώτα μοντέλα είχαν μεγάλη απήχηση. Οπως λέει η σχετική καμπάνια: «Κάθε μέρα, 46 παιδιά στις ΗΠΑ μαθαίνουν πως έχουν καρκίνο. Πες τους πως είναι όμορφα».

Η μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση International Journal of Sports Medicine δείχνει ότι όσα παιδιά γεννιούνται το φθινόπωρο και συγκεκριμένα τον Νοέμβριο, τρέχουν κατά 10% πιο γρήγορα, πηδούν κατά 12% ψηλότερα και είναι κατά 15% πιο δυνατά από ένα παιδί ίδιας ηλικίας που γεννήθηκε τον Απρίλιο, το Μάιο ή τον Ιούνιο. Οι ερευνητικές δοκιμές έδειξαν επίσης ότι τα παιδιά που είχαν γεννηθεί τον Οκτώβριο ήταν πιο δυνατά από όλα τα άλλα παιδιά, εκτός από αυτά που γεννήθηκαν το Σεπτέμβριο και το Νοέμβριο. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι η παράδοξη συσχέτιση οφείλεται πιθανών στα αυξημένα επίπεδα της βιταμίνης D που παράγεται από την έκθεση στον ήλιο, και οι μητέρες που γεννάνε τότε έχουν εκτεθεί περισσότερο από εκείνες που ήταν έγκυες κατά την διάρκεια του χειμώνα. Για να καταλήξουν στο συμπέρασμα, οι ερευνητές μελέτησαν 8.000 παιδιά και κατέγραψαν πληροφορίες για τη φυσική τους κατάσταση και τη μυϊκή τους δύναμη. koolnews.gr

Την ερχόμενη Τρίτη 1 Ιουλίου πρόκειται να δημοσιοποιηθεί η σχετική προκήρυξη. Συγκεκριμένα, διασφαλίστηκαν συνολικά 160 εκατομμύρια ευρώ, από 180 εκατομμύρια πέρυσι, από τα οποία τα 120 εκατ. προέρχονται από κοινοτικούς πόρους και τα 40 εκατ. από τον προϋπολογισμό του υπουργείου Εργασίας. Σύμφωνα με στελέχη του υπουργείου, η μείωση της χρηματοδότησης, αντιμετωπίστηκε με μείωση κατά 9% μεσοσταθμικά του ποσού της επιταγής (voucher) που θα λάβουν οι ωφελούμενοι του προγράμματος και αυστηροποίηση των εισοδηματικών κριτηρίων, ώστε να μη μειωθεί ο αριθμός των παιδιών που θα φιλοξενηθούν. Σύμφωνα με το περιεχόμενο της προκήρυξης που δημοσιεύει το ΑΠΕ, «δικαιούχος της Πράξης ορίζεται η Ελληνική Εταιρεία Τοπικής Ανάπτυξης & Αυτοδιοίκησης (Ε.Ε.Τ.Α.Α.) Α.Ε., ενώ δικαίωμα συμμετοχής έχουν ωφελούμενοι που έχουν οικογενειακό εισόδημα, το οποίο δεν υπερβαίνει τις 27.000 ευρώ για μητέρες που έχουν έως δύο παιδιά, προσαυξανόμενο κατά 3.000 για κάθε επιπλέον παιδί, με ανώτατο όριο τις 36.000». Οι ωφελούμενοι θα μπορούν να υποβάλλουν αιτήσεις, από τις 25 Ιουλίου έως τις 4 Αυγούστου, ενώ η επιλογή των ωφελουμένων θα γίνει με μοριοδότηση και κριτήρια: το χαμηλό ετήσιο οικογενειακό εισόδημα, την κατάσταση απασχόλησης, την εργασιακή σχέση και το είδος της απασχόλησης, την ανεργία από τον ΟΑΕΔ και τέλος την οικογενειακή κατάσταση. Η τελική ανάρτηση των ωφελούμενων ανά δομή και φορέα θα γίνει στις 31 Αυγούστου. Αναλυτικότερα, η μοριοδότηση θα γίνει ως εξής: - Το χαμηλό ετήσιο οικογενειακό εισόδημα που έχει δηλωθεί. - Τα μόρια που θα δοθούν θα υπολογίζονται με τον μαθηματικό τύπο 45-(Ε-Π) /600, όπου Ε είναι το ετήσιο δηλωθέν οικογενειακό εισόδημα, και το Π είναι 1.000 ευρώ για μητέρα με 1 τέκνο, 2.000 ευρώ για μητέρα με 2 τέκνα, 5.000 ευρώ για μητέρα με 3 τέκνα, 8.000 ευρώ για μητέρα με 4 τέκνα, προσαυξανόμενο κατά 1.000 ευρώ για κάθε τέκνο πέραν του τέταρτου - Η κατάσταση απασχόλησης, η εργασιακή σχέση και το είδος απασχόλησης. Για εργαζόμενες γυναίκες: +35 μόρια, για αυτοαπασχολούμενες: +35 μόρια, για σύμβαση εργασίας μερικής απασχόλησης: +45 μόρια, για σύμβαση εργασίας ορισμένου χρόνου :+40 μόρια. - Η ανεργία από τον ΟΑΕΔ: Με δελτίο ανεργίας σε ισχύ: +10 μόρια, άνεργες που λαμβάνουν τακτικό επίδομα ανεργίας από τον Ο.Α.Ε.Δ. : +20 μόρια. - Η οικογενειακή κατάσταση. Προτεραιότητα δίδεται στις μητέρες που ανήκουν στην ομάδα των ΑμεΑ με ποσοστό αναπηρίας 35% και άνω: +35 μόρια, που έχουν τέκνα που ανήκουν στην ομάδα των ΑμεΑ με ποσοστό αναπηρίας 35% και άνω: +30 μόρια, που είναι χήρες: +35 μόρια, που είναι άγαμες μητέρες: +30 μόρια, που είναι διαζευγμένες ή σε διάσταση : +25 μόρια, που είναι τρίτεκνες - πολύτεκνες: +20 μόρια, που έχουν σύζυγο που ανήκει στην ομάδα των ΑμεΑ με ποσοστό αναπηρίας 67% και άνω: +15 μόρια, που έχουν σύζυγο μακροχρόνια άνεργο (άνω των 12 μηνών): +10 μόρια. Οι δομές και οι φορείς θα μπορούν να υποβάλλουν αιτήσεις από 1 έως 21 Ιουλίου, και ο τελικός πίνακας θα αναρτηθεί στις 24 Ιουλίου.

Σύμφωνα με νέα έρευνα από τα πανεπιστήμια του Μιζούρι και της Γιούτα στις ΗΠΑ, όταν τα αντρόγυνα μοιράζονται τις οικιακές εργασίες είναι πιο ευτυχισμένοι. Και με το μοίρασμα οι επιστήμονες που συνέταξαν τη συγκεκριμένη μελέτη δεν εννοούν απλό διαχωρισμό των υποχρεώσεων αλλά να συμμετέχουν κυριολεκτικά και οι δύο σε κάθε δουλειά. «Βρήκαμε ότι όταν οι δύο σύζυγοι έκαναν μαζί τις δουλειές, οι γυναίκες ήταν πιο ικανοποιημένες από τους συζύγους τους με το μοίρασμα» ανέφερε η καθηγήτρια Erin Holmes από το πανεπιστήμιο Brigham Young. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο «Family Issues» μελέτησε πώς 160 ζευγάρια μοιράζονταν τις δουλειές του σπιτιού και τη φροντίδα των παιδιών, σε μια προσπάθεια να ανακαλύψουν τι συμβάλλει στην ισότητα σε ένα παντρεμένο ζευγάρι, αναφέρει δημοσίευμα της MailOnline. Η ποιότητα της σχέσης του πατέρα με τα παιδιά του ήταν ο πιο σημαντικός παράγοντας, ακολουθούμενος από τη θέληση των αντρών να συμμετέχουν στις δουλειές του σπιτιού βοηθώντας τις γυναίκες τους. «Για τις γυναίκες όταν ο σύζυγος έχει καλή σχέση με τα παιδιά του, σημαίνει ότι και οι ίδιοι οι γονείς έχουν καλή σχέση» πρόσθεσε η Holmes. Η πλειοψηφία των ζευγαριών που συμμετείχε στην έρευνα ήταν ηλικίας από 25 έως 30 χρονών και όλοι είχαν τουλάχιστον ένα παιδί μέχρι 5 ετών. «Αυτό το στάδιο ζωής, όταν τα ζευγάρια έχουν μικρά παιδιά, είναι πολύ δύσκολο για τα ζευγάρια» είπε ακόμη. Κατά μέσο όρο οι πατεράδες κάνουν διπλάσιες δουλειές στο σπίτι μετά τον ερχομό ενός παιδιού, όμως οι μανάδες επωμίζονται περίπου πέντε φορές περισσότερες υποχρεώσεις. «Έτσι όταν οι γυναίκες σύζυγοι αισθάνονται καλά με το μοίρασμα του φόρτου των εργασιών, και οι δύο σύζυγοι αναφέρουν καλύτερη ποιότητα στη σχέση τους» ανέφερε η καθηγήτρια. Με άλλα λόγια, καταλήγει το δημοσίευμα, τα ζευγάρια που καθαρίζουν μαζί… μένουν και για πάντα μαζί!

Τα σημάδια των μαθησιακών δυσκολιών που αντιμετωπίζει ένα παιδί το οποίο χαρακτηρίζεται από το στενό και σχολικό του περιβάλλον ως ένα ικανό και έξυπνο παιδί είναι εμφανή σε πολλούς τομείς. Στο Βασικό ερωτηματολόγιο Δυσλεξίας (Α' μέρος) παρουσιάστηκαν βασικά χαρακτηριστικά δυσκολιών που αναφέρονταν στην Γραφή και στην Ανάγνωση και αποτελούν πιθανές ενδείξεις για Δυσλεξία/ειδικές μαθησιακές δυσκολίες. Στο παρακάτω ερωτηματολόγιο παρουσιάζονται τα βασικά συμπτώματα της Δυσλεξίας/ειδικών μαθησιακών δυσκολιών που αφορούν στα Μαθηματικά και στην εικόνα του παιδιού στο Σχολείο και στο Σπίτι. Βασικές δυσκολίες στα Μαθηματικά: 1.Συγχέει την ορολογία των μαθηματικών πχ. συν, πλην, επί. 2.Δυσκολεύεται στην επίλυση προβλημάτων. 3.Μπερδεύει αριθμούς που μοιάζουν μεταξύ τους οπτικά πχ. 3,5 4.Εμφανίζει σύγχυση χωρικού προσανατολισμού πχ. ποιον αριθμό θα γράψω και ποιόν θα κρατήσω. 5.Κατά την διαδικασία της πράξης μπορεί να ξεχάσει ποια πράξη κάνει ή να συνεχίσει με άλλη πράξη πχ. στην κάθετη αφαίρεση να κάνει ταυτόχρονα και πρόσθεση. 6.Μπερδεύει τα μαθηματικά σύμβολα πχ. (+, *). 7.Εμφανίζει καθρεφτική γραφή στους αριθμούς πχ. 3, ε. 8.Δυσκολεύεται ιδιαίτερα στους μηχανισμούς των πράξεων/να ακολουθήσει βήματα. 9.Δεν θυμάται την προπαίδεια/χρησιμοποιεί “κόλπα” για να την θυμάται. 10.Δυσκολεύεται να θυμάται τα κρατούμενα και γενικά το κρατούμενο μπερδεύει όλη την διαδικασία της πράξης. Εικόνα του παιδιού στο Σχολείο: 1.Δείχνει αφηρημένο/απρόσεχτο/χωρίς συγκέντρωση. 2.Ρωτάει συχνά τον διπλανό του που “βρίσκονται”. 3.Έχει κινητική ανησυχία/διασπαστική συμπεριφορά. 4.Προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή. 5.Αποφεύγει να συμμετέχει στο μάθημα. 6.Ξεχνάει προπαίδεια, ημερομηνίες, ονόματα. 7.Μπερδεύει βασικές γνώσεις πχ. τους μήνες, εποχές, αλφαβήτα. 8.Τα πηγαίνει καλύτερα με τις ερωτήσεις από το να “πει” το μάθημα. 9.Βασικά ορθογραφικά λάθη. 10.Δείχνει ένα έξυπνο παιδί που δεν τα καταφέρνει σε απλές σχολικές δεξιότητες (ανάγνωση, γραφή) 11.Δείχνει αδιάφορος για το μάθημα. Εικόνα του παιδιού στο Σπίτι: 1.Δείχνει έντονη άρνηση να γράψει και να διαβάσει. 2.Δεν συγκεντρώνεται όταν διαβάζει και γράφει. 3.Η μελέτη διαρκεί μεγάλο χρονικό διάστημα. 4.Χρειάζεται συνεχή παραίνεση για να κάνει τα μαθήματα του (διάβασμα/γράψιμο/μαθηματικά). 5.Κουράζεται αδικαιολόγητα γρήγορα όταν κάνει τα μαθήματα του (διάβασμα/γράψιμο/μαθηματικά). Συμπληρώστε με ένα ν το ερωτηματόλογιο και ανακαλύψτε αν το παιδί/μαθητής εμφανίζει κάποια από τα παραπάνω χαρακτηριστικά. Αναζητήσετε αξιολόγηση και παρέμβαση έγκαιρα για να βοηθήσετε το παιδί να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες του σε ένα εκπαιδευτικό σύστημα που δεν του ταιριάζει. * Το συγκεκριμένο ερωτηματόλογιο δεν χρησιμοποιείται ως εργαλείο διάγνωσης ή για άλλο παρόμοιο σκοπό. Η χρήση είναι μόνο ενδεικτική και ενημερωτική. Άσπα Μητρακάκη Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας email: amitrakaki@gmail.com http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2012/05/blog-post_27.html

σύμφωνα με τα ευρήματα μια μελέτης που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Adolescence Health. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές εξέτασαν τη σχέση μεταξύ της συχνότητας των οικογενειακών γευμάτων και της επίδρασής της στην ψυχική υγεία εφήβων ηλικίας από 11 έως 15 ετών σε ένα δείγμα 26.069 συμμετεχόντων. Προσδιορίστηκε λοιπόν μια θετική επίδραση στην ψυχική υγεία μεταξύ εκείνων που είχαν τακτικά οικογενειακά γεύματα, ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία ή το κοινωνικοοικονομικό επίπεδο. Τα οικογενειακά γεύματα είναι το κλειδί για την ύπαρξη σχέσεων αλληλεπίδρασης μεταξύ των μελών της οικογένειας. Μάλιστα φαίνεται να δίνουν στους εφήβους τη δυνατότητα να εκφράσουν τυχόν προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζουν, ενώ παράλληλα τους καλλιεργούν την αίσθηση ότι ανήκουν κάπου και ότι αξίζουν, συναισθήματα που αποτελούν τη βάση για την καλή ψυχική υγεία. Πέρα από την προαγωγή της ψυχικής υγείας, η επίδραση των οικογενειακών γευμάτων έχει διερευνηθεί αναφορικά και με άλλες πτυχές της ανθρώπινης υγείας. Συγκεκριμένα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις έδειξαν ότι η συμμετοχή των εφήβων στα οικογενειακά γεύματα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των διατροφικών διαταραχών, της παχυσαρκίας και της ανεπαρκούς διατροφής. Εν κατακλείδι, τα οικογενειακά γεύματα πέρα από την κοινωνική διάστασή τους, η οποία προάγει την ψυχική υγεία των εφήβων, αποτελούν και τη βάση για την έκθεση και εκπαίδευση των νέων ατόμων σε υγιεινές διατροφικές συμπεριφορές, οι οποίες μπορούν να τους προστατεύσουν από ποικίλες παθολογικές καταστάσεις τόσο άμεσες όσο και μακροπρόθεσμες.

Το δέσιμο του μικρού Τόντλερ Κάρτερ με τον Τόμπι (ο σκύλος), ξεκίνησε προτού καν γεννηθεί ο πρώτος. Όπως τονίζει η οικογένεια ο Τόντλερ, όταν η μητέρα του Κάρτερ ήταν ακόμη έγκυος, ο Τόμπι καταλάβαινε ότι κάτι θα αλλάξει στη ζωή του και ήταν ιδιαίτερα προστατευτικός μαζί της. Ακόμη και όταν λόγω της προχωρημένης εγκυμοσύνης δεν τον άφηναν να πλησιάζει την κρεβατοκάμαρα, πάντα έριχνε ένα κλεφτό βλέμμα από την πόρτα για να διαπιστώσει ότι είναι όλα καλά. Και μόλις το μωρό ήρθε στο σπίτι έδειξε αμέσως το προστατευτικό του ενδιαφέρον. Από τότε, Τόντλερ και Τόμπι είναι αχώριστοι, στον ύπνο και στον ξύπνιο τους και φυσικά στις σκανταλιές. Τις δικές τους ιστορίες καταγράφουν με το φωτογραφικό φακό οι γονείς του Τόντλερ και τις μοιράζονται με όλους μέσω του Ιnstagram. http://i.imgur.com/384eZK6.jpg http://i.imgur.com/ex6YYOr.jpg http://i.imgur.com/B7gEWDv.jpg http://i.imgur.com/H9gisrE.jpg http://i.imgur.com/ir5hKzg.jpg http://i.imgur.com/IZRyxGy.jpg http://i.imgur.com/EniOrA1.jpg http://i.imgur.com/uwbDO8T.jpg http://i.imgur.com/cQKCsSr.jpg http://i.imgur.com/5a0lsQb.jpg http://i.imgur.com/vyOUfbh.jpg http://i.imgur.com/4xNLjR2.jpg http://i.imgur.com/TdqtQ8Q.jpg http://i.imgur.com/243CGjw.jpg http://i.imgur.com/AHZeiHc.jpg http://i.imgur.com/D48wkI3.jpg http://i.imgur.com/UDBOzNZ.jpg http://i.imgur.com/JZtB0si.jpg http://i.imgur.com/A0xuLMv.jpg http://i.imgur.com/62JuGpE.jpg http://i.imgur.com/b9gySXH.jpg http://i.imgur.com/qcfQx3r.jpg http://i.imgur.com/Ok6xGx0.jpg http://i.imgur.com/6VrcWMA.jpg http://i.imgur.com/W0E1G9r.jpg Πηγή: iefimerida.gr

Τι πρέπει όμως να κάνετε στην περίπτωση που συμβεί στο δικό σας παιδάκι; • Αρχικά ξεπλύνετε την περιοχή του τσιμπήματος με αμμωνία ή με θαλασσινό νερό. Αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε γλυκό νερό, καθώς ενεργοποιείται με αυτόν τον τρόπο το δηλητήριο που υπάρχει στα πλοκάμια της τσούχτρας. • Καλό είναι να έχετε μαζί σας μία αλοιφή για τσιμπήματα. Αν έχετε μαζί σας κάντε κομπρέσες με ξύδι προκειμένου να αντιμετωπιστεί άμεσα η φαγούρα και το τσούξιμο. • Αν το παιδί σας είναι αλλεργικό, επικοινωνήστε άμεσα με τον παιδίατρος σας ο οποίος θα σας δώσει το κατάλληλο αντισταμινικό σιρόπι.

Γνωστό και μη εξαιρετέο μετεωρολογικό φαινόμενο του ελληνικού καλοκαιριού, ο καύσωνας δίνει αυτές τις ημέρες το «παρών» και γίνεται έντονα αισθητός σε όλους μας. Τα μέτρα προστασίας από τις «καυτές» συνέπειες του καύσωνα υπενθυμίζονται εμφατικά από τους ειδικούς καθώς απειλεί ανθρώπους κάθε ηλικίας, στοχεύοντας όμως ιδιαίτερα στα δύο… άκρα της ηλικιακής γκάμας, στους ηλικιωμένους και τα παιδιά, με τα τελευταία να απαιτούν ευλόγως και περισσότερο τη φροντίδα μας. Δύο είναι οι παράμετροι που καθιστούν πιο ευάλωτους τους λιλιπούτειους στη ζέστη. Ότι έχουν μεγαλύτερη επιφάνεια σώματος από μάζα σώματος, οπότε νιώθουν τη ζέστη πιο γρήγορα από τους ενήλικες. Επίσης, ότι προσαρμόζονται στη ζέστη πιο αργά από τους ενήλικες επειδή οι ιδρωτοποιοί αδένες τους δε λειτουργούν ακόμα πλήρως. Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας δίδει ειδικές οδηγίες προφύλαξης για τα νεογνά και τα βρέφη, οι οποίες βασίζονται στη διατροφή, το ντύσιμο και τη δραστηριότητα. - Κρατήστε τα μωρά και τα μικρά παιδιά μέσα στο σπίτι, τις «καυτές» ώρες της ημέρας που η θερμοκρασία και η υγρασία φτάνουν στα ύψη. Δεν χρειάζεται να κυκλοφορούν άσκοπα κι εκτεθειμένα στον ήλιο, ιδίως μεταξύ 10 πμ και 4 μμ. - Προσπαθήστε να τους εξασφαλίσετε δροσερό περιβάλλον είτε με κλιματισμό (προσοχή, όμως, δεν πρέπει ο εξερχόμενος αέρας να πέφτει επάνω τους) είτε με ανεμιστήρα. - Παιχνίδια που απαιτούν έντονη άσκηση όπως το ποδόσφαιρο καλό είναι να αποφεύγονται τις ημέρες καύσωνα και σε κάθε περίπτωση γίνονται πιο ήπια μετά τη δύση του ήλιου. - Γενικώς προσπαθήστε να περιορίσετε τις δραστηριότητες των παιδιών, ακόμη κι εντός σπιτιού ώστε να μην σπαταλούν ενέργεια. - Φροντίστε τα νεογνά να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά, αφήστε τα ακόμη και με την πάνα τους. - Κατά την έξοδό τους από το σπίτι, τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να φοράνε ρούχα. ελαφρά, ανοιχτόχρωμα και άνετα. Ως γνωστόν, τα ανοιχτόχρωμα ρούχα αντανακλούν πίσω μερική από την ηλιακή ακτινοβολία. Τα ρούχα να καλύπτουν όσο το δυνατό μεγαλύτερη επιφάνεια του σώματος. - Να τους φοράτε όταν βγαίνουν έξω από το σπίτι καπέλο και αντηλιακό. - Να τους δίνετε πολλά υγρά ακόμα και αν αυτά σας λένε ότι δεν διψάνε. Εναλλακτικά μπορείτε να τα ενυδατώνετε με λαχανικά και φρούτα. - Τα γεύματα πρέπει να είναι ελαφριά και συχνά, χωρίς λίπη. - Δροσίστε τα με ντους με χλιαρό ή δροσερό νερό, αλλά ποτέ με κρύο νερό γιατί εύκολα μπορεί να πάθουν υποθερμία.

Οι κίνδυνοι όμως είναι πολλοί και παραμονεύουν. Οι όμορφες μυρωδιές από τα φαγητά και τα γλυκά, οι περίεργοι ήχοι, τα πολύχρωμα σκεύη και όλα τα εντυπωσιακά εξαρτήματα της κουζίνας μας, τη φέρνουν στην πρώτη θέση προτίμησης των παιδιών και ειδικά των μωρών. Ο χώρος της κουζίνας δεν αποτελεί χώρο μαγειρέματος κι εστίασης μόνο Είναι ένας μαγικός χώρος, ένας παιδότοπος ανοιχτός για εξερεύνηση. Όμως ταυτόχρονα αυτός ο ιδιαίτερος χώρος κρύβει και πολλούς κινδύνους. Αιχμηρά αντικείμενα, καυτές επιφάνειες μπορούν πολύ εύκολα να προκαλέσουν σοβαρότατα ατυχήματα στα μικρά πλασματάκια μας. Για ακόμη μια φορά η πρόληψη σώζει ζωές και μας γλυτώνει από πολλές ταλαιπωρίες. Ευτυχώς υπάρχουν αρκετές εταιρίες που ασχολούνται με το babyproofing ή αλλιώς με το πώς να μετατρέψουμε το σπίτι μας σε ένα πιο φιλικό κι ασφαλές περιβάλλον για τα μωρά και από τις οποίες μπορούμε να προμηθευτούμε ανάλογα αντικείμενα. Χρησιμοποιώντας τα θα καταφέρουμε να κάνουμε την κουζίνα μας έναν ασφαλή χώρο για το μωράκι μας που θα μπορεί να αφήσει τη φαντασία του ελεύθερη, να δημιουργήσει και να παίξει με χαρά και πάνω από όλα ακίνδυνα. Προσέχουμε λοιπόν τα παρακάτω: *Δεν αφήνω το μωρό μου μόνο του και χωρίς παρακολούθηση στο χώρο της κουζίνας. *Ποτέ δεν κρατάω το μωρό μου αγκαλιά ενώ μαγειρεύω. Καλύτερα να μην κυκλοφορεί ελεύθερο δίπλα στις εστίες. *Σιγουρεύομαι για την ασφάλειά του βάζοντάς το στο εδικό καρεκλάκι του. *Εξασφαλίζοντας την ασφάλεια του μωρού στην κουζίνα. *Εγκαθιστώντας ειδικές ασφάλειες στο ψυγείο, την κατάψυξη και το φούρνο. *Υπάρχουν ψυγεία και φούρνοι με ειδικό κλείδωμα ασφαλείας για τα παιδιά. *Τις ίδιες ασφάλειες χρησιμοποιώ και για τα χαμηλά ντουλάπια και συρτάρια της κουζίνας καθώς συχνά αποθηκεύουμε υλικά μαγειρικής, αιχμηρά και κοφτερά αντικείμενα ή ακόμη κι απορρυπαντικά, επικίνδυνα για την υγεία και ασφάλεια των παιδιών. *Τοποθετώ προστατευτικά στις γωνίες του τραπεζιού και χρησιμοποιώ σουπλά αντί για τραπεζομάντηλο για να μην μπορεί το παιδί να το τραβήξει στην προσπάθειά του να φτάσει κάποιο αντικείμενο. *Τέλος φροντίζω όταν μαγειρεύω, τα χερούλια από τις κατσαρόλες και τα τηγάνια να είναι γυρισμένα προς τα μέσα. *Επίσης δεν αφήνω κατσαρόλες, μπρίκια, μπολ ή πιάτα στην άκρη του πάγκου ή τραπεζιού. Προσέχω να είναι όλα σε σημείο που δεν θα φτάσουν τα χεράκια του μωρού μου. Μπορεί να σας φαίνονται πολλά αυτά που πρέπει να σκεφτείτε, αλλά δεν αξίζει τον κόπο να είμαστε προνοητικοί; Ειδικά όταν αφορά σε ό,τι πολυτιμότερο έχουμε στη ζωή μας!

Πλούσια σε βιταμίνες και πρωτεΐνες καθώς περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά ενός χυμού σε συνδυασμό με τις ευεργετικές ιδιότητες των γαλακτοκομικών. Είναι ένα ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα! Μια απλή, θρεπτική και δροσιστική συνταγή για να απολαύσετε το πεπόνι μαζί με τα οφέλη του γιαουρτιού είναι η παρακάτω: Υλικά : - 400 ml γάλα φρέσκο - 3 φέτες πεπόνι - 2 κσ μέλι - 150gr γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά - 4 μπάλες παγωτό βανίλια Εκτέλεση: Ρίχνουμε σε ένα μπλέντερ το γάλα, το πεπόνι, το μέλι και το γιαούρτι και χτυπάμε τα υλικά όλα μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν. Στη συνέχεια προσθέτουμε το παγωτό και χτυπάμε για ακόμα ένα λεπτό. Μοιράζουμε το μείγμα σε ποτήρια και σερβίρουμε! Καλή απόλαυση!

Γι’ αυτό και ειδικοί από τις ΗΠΑ σπεύδουν να ενημερώσουν όσους θέλουν να γίνουν γονείς, να προχωρήσουν σε σύλληψη τους μήνες Ιούλιο και Αύγουστο. Περισσότερα από 80 χρόνια έχουν περάσει από τις πρώτες παρατηρήσεις ειδικών, ότι τα βρέφη που γεννιούνται την άνοιξη, έχουν καλύτερη υγεία στην ενήλικο ζωή τους. Επιπλέον, αυτά που γεννιούνται το χειμώνα εκδηλώνουν καθυστερημένη ανάπτυξη, ψυχολογικά (και ψυχοπαθολογικά) προβλήματα, αλλά και μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Ουδείς όμως δεν γνώριζε για ποιους λόγους υπάρχει αυτός ο συσχετισμός. Τον γρίφο επιχείρησε να λύσει η Τζάνετ Κιουρί, καθηγήτρια οικονομικών στο Πανεπιστήμιο Πρίνσταουν του Νιού Τζέρσι, η οποία χρησιμοποίησε όλες τις βιοστατιστικές πληροφορίες που ήταν καταγεγραμμένες για τις γεννήσεις που έγιναν στις ΗΠΑ από το 1994 έως το 2006. Όπως προέκυψε από την επεξεργασία των δεδομένων, τα παιδιά που γεννιούνται χειμώνα (η σύλληψή τους έχει γίνει Μάιο), έχουν 13% μεγαλύτερη πιθανότητα να γεννηθούν πρόωρα. Λόγω μάλιστα αυτής της προωρότητας του τοκετού, γεννιούνται με χαμηλό βάρος (ελλιποβαρή), κάτι που σαν ντόμινο προκαλεί μία σωρεία προβλημάτων υγείας: αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα, μειωμένη όραση και ακοή, καθυστερημένη ανάπτυξη των γνωσιακών λειτουργιών και γενικά της αντίληψης. Η καλύτερη εποχή για να συλλάβει μία γυναίκα είναι το καλοκαίρι και ειδικά οι μήνες Ιούλιος και Αύγουστος, υπογραμμίζουν οι ειδικοί στην επιστημονική επιθεώρηση Proceedings of the National Academy of Sciences. Κι αυτό διότι σύμφωνα με τα βιοστατιστικά, όσες μένουν έγκυες αυτούς τους μήνες, παίρνουν περισσότερα κιλά κατά την κύηση και γεννούν επίσης βρέφος βαρύτερο κατά 8 γραμμάρια κατά μέσο όρο, από αυτές που έχουν συλλάβει τους υπόλοιπους μήνες του χρόνου. «Μπορεί να μην ακούγεται ιδιαίτερα σημαντικό, αλλά ακόμη και με μερικές ημέρες μετά τα συλλάβει η μητέρα, μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην υγεία του παιδιού, κάτι που θα έχει να αντιμετωπίζει σε όλη του τη ζωή. Εκτός από τους μήνες της σύλληψης, αυτή η έρευνα καταδεικνύει και τη σημαντικότητα που έχει το βάρος με το οποίο θα γεννηθεί ένα βρέφος», εξηγεί ο Χαγρίβ Σιμχάν, Μαιευτήρας – Γυναικολόγος στην Ιατρική Σχολή της Πενσυλβάνια.

Τα φοράμε πάντα καπέλο, με μεγάλο γείσο ακόμα και κάτω από την τέντα. Καλό θα είναι τα παιδιά να χρησιμοποιούν γυαλιά ηλίου. Είναι προφανές, ότι α κρύσταλλα πρέπει να είναι πλαστικά και όχι γυάλινα (για αποφυγή ατυχημάτων) πολύ σκούρου χρώματος. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία, πάνω από την οποία τα χρησιμοποιούμε (βέβαια είναι λογικό το παιδί να είναι μεγαλύτερο των 2 ετών). Βάζουμε αρκετή ποσότητα αντηλιακού υψηλού δείκτη σε όλο το σώμα. (δεν ξεχνάμε τα αυτιά και τα πόδια του από τα γόνατα και κάτω). Κάνουμε συχνές επαλείψεις του αντηλιακού κάθε 1.5 - 2 ώρες ή και νωρίτερα να το παιδί μπει στη θάλασσα. Διαλέγουμε αντηλιακό που να γράφει ξεκάθαρα πως προστατεύει από την UVA και από την UVB ακτινοβολία. Δεν βάζουμε αντηλιακό σε βρέφη μικρότερα των 5 μηνών. ΠΟΤΈ δεν υποτιμάμε την συννεφιά. Μπορεί να προκαλέσει τα ίδια εγκαύματα σαν τον ήλιο. Πηγή: real.gr

Φτιάξτε μια υπέροχη και γευστική γρανίτα από καρπούζι και δροσίστε τα παιδιά σας τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού! Τι θα χρειαστείτε: - 1 φυσικό χυμό με φρούτο της επιλογής σας - 2 φέτες καρπούζι - Παγάκια - Σταγόνες σοκολάτας Διαδικασία: Κόψτε το καρπούζι σε μικρά κομματάκια και ρίξτε τα σε ένα μπλέντερ μαζί με το φυσικό χυμό και τα παγάκια! Χτυπήστε για λίγο μέχρι τα υλικά να πάρουν τη μορφή της γρανίτας και αδειάστε το μείγμα σε ποτήρια. Τοποθετήστε τα για λίγα λεπτά στην κατάψυξη. Πριν τα σερβίρετε μπορείτε να ρίξετε από πάνω μερικές σταγόνες σοκολάτας για πιο γευστικό αποτέλεσμα! Καλή σας απόλαυση!

Φτιάξτε το δικό σας καλοκαιρινό σκηνικό χρησιμοποιώντας ένα ταψί, αλουμινόχαρτο, χαρτόνι και μαρκαδόρους! Συγκεντρώστε λίγη άμμο, πετραδάκια, κοχύλια, μικρά παιχνίδια και χάρτινες σημαιούλες για να στολίσετε τη παραλία! Καλή έμπνευση! http://i.imgur.com/meWOA0S.jpg http://i.imgur.com/RnmGpHn.jpg http://i.imgur.com/ojJJwVM.jpg http://i.imgur.com/Ig3vK2k.jpg http://i.imgur.com/cqcWmzi.jpg http://i.imgur.com/oqrX7qS.jpg http://i.imgur.com/JTHFPdo.jpg http://i.imgur.com/KKyTzY6.jpg Πηγή:theimaginationtree.com

...θυμίζουν έντονα εσάς, μπορεί και όχι. Επίσης, δεν ξέρουμε πώς ακριβώς θα είναι ο κόσμος τους. Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι αν έχουν τώρα την ευκαιρία να παίζουν, οι ικανότητές τους στην επίλυση ποικίλων προβλημάτων, καθώς στην προσαρμογή τους σε διάφορες καταστάσεις θα αναπτυχθούν επαρκώς, ώστε να αντεπεξέλθουν στις απαιτήσεις του περιβάλλοντός τους. Επιπλέον, με αυτό τον τρόπο θα έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιλέξουν υγιείς αντιδράσεις στις καταστάσεις που θα συναντήσουν. Όλα αυτά τα θετικά θα συμβούν, επειδή το παιχνίδι διδάσκει πώς να διαχειριζόμαστε και να μετατρέπουμε τα αρνητικά συναισθήματα και εμπειρίες μας, έχει υποστηρικτικό ή συμπληρωματικό ως προς τη μάθηση ρόλο, αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο για την καλή ψυχική και σωματική υγεία, ενώ κάνει τον κόσμο του παιδιού όμορφο και ευχάριστο αντί βαρετό και ανιαρό. Η σημασία του παιχνιδιού 'Το παιχνίδι είναι σημαντικό για τα παιδιά, για όλα, επειδή θέτει τα θεμέλια για την ανάγνωση, τη γραφή, την αριθμητική και τη δημιουργικότητα' -- Beth Boosalis Davis, διευθύντρια του Εθνικού Κέντρου Lekotek, ΗΠΑ. Πραγματικά, το παιχνίδι επηρεάζει σε εκπληκτικό βαθμό κάθε έκφανση της ανάπτυξης του παιδιού. Οι φυσικές του ικανότητες (αδρή κινητικότητα) γίνονται ολοένα και καλύτερες, καθώς μαθαίνει να απλώνει το χέρι, να μπουσουλά, να περπατά, να τρέχει, να κάνει ποδήλατο, κουτσό... Η λεπτή κινητικότητα (χρήση των χεριών και δακτύλων) επίσης εξελίσσεται, αφού, παίζοντας, χειρίζεται μικροαντικείμενα και κάνει κατασκευές. Αλλά και οι διανοητικές ικανότητές του ακονίζονται μέσα από το παιχνίδι που ενθαρρύνει την εύρεση λύσεων και δείχνει τη σχέση αιτίου και αιτιατού. Επιπλέον, γνωρίζει τα σχήματα, τα χρώματα και ποικίλες έννοιες, αναπτύσσει τις γλωσσικές ικανότητες και κοινωνικοποιείται. Μέσα από το παιχνίδι σε μικρή ηλικία κανείς μπορεί να μάθει, με ευχάριστο και αποτελεσματικό τρόπο, να ακολουθεί οδηγίες, να συνεργάζεται, να περιμένει τη σειρά του κ.λπ. Επίσης, μέσω της διαδικασίας του παιχνιδιού χτίζονται οι συναισθηματικές ικανότητες, καθώς το παιδί έχει την εμπειρία της χαράς και της ευχαρίστησης, 'δένεται' συναισθηματικά με τα άλλα παιδιά, γεύεται τη ματαίωση και την απογοήτευση (όπως όταν χάνει), ανακτά την ελπίδα (ότι θα ξανακερδίσει) και 'δουλεύει' τα διαφορετικά συναισθήματα (μέσω του υποκριτικού παιχνιδιού και της μίμησης). Η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση, τόσο σημαντικές για τη μακροπρόθεσμη ευτυχία και επιτυχία του ατόμου, τονώνονται, καθώς το παιδί κατακτά τους στόχους του μέσα από το παιχνίδι. Επιπλέον, διεγείρονται η δημιουργικότητα και η φαντασία, ενώ διευρύνονται οι πνευματικοί του ορίζοντες. Καθώς υποκρίνεται ότι είναι ιατρός, νοσοκόμα, δασκάλα, γονιός, αστυνομικός, μαθαίνει ότι η ζωή είναι γεμάτη ευκαιρίες και πιθανότητες. Ίσως όμως το σημαντικότερο εγγενές στοιχείο του παιχνιδιού είναι η χαρά και η ευχαρίστηση που προσφέρει. Ως ενήλικοι, θυμόμαστε με ευχαρίστηση τις στιγμές που περάσαμε παίζοντας με αγαπημένα μας πρόσωπα ή κάποιο ωραίο παιχνίδι που πήραμε για δώρο. Όμως, η πραγματικότητα απαιτεί και μια γερή δόση διαβάσματος και μελέτης στο σπίτι. Τα σημερινά παιδιά έχουν αυξημένες υποχρεώσεις εκπαιδευτικού χαρακτήρα, με αποτέλεσμα να τους μένει λίγος ή και σχεδόν καθόλου χρόνος για παιχνίδι. Τα παραπάνω καθήκοντα και οι δραστηριότητες που απορρέουν από αυτά σταδιακά αντικαθιστούν το παιχνίδι και την εμπειρική μάθηση που αυτό προσφέρει. Στις μέρες μας η εκπαίδευση έχει αποβεί ένας αγώνας δρόμου και όσο νωρίτερα ξεκινήσει κανείς, τόσο συντομότερα και καλύτερα θα φτάσει στο τέλος του. Ποια στάση λοιπόν πρέπει να κρατήσουν οι γονείς απέναντι σε αυτό το ζήτημα; Σίγουρα όχι απόλυτη, γιατί δεν πρόκειται για την επιλογή του ενός ή του άλλου, διάβασμα ή παιχνίδι, αλλά για μια εξισορρόπηση, ώστε να μπορούν να γίνουν και τα δύο. Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας με το διάβασμα στο σπίτι 1. Δημιουργήστε ένα τετράδιο καθηκόντων, στο οποίο το παιδί σας θα καταγράφει τι έχει να κάνει κάθε μέρα (για το σχολείο και το φροντιστήριο). 2. Δείξτε του πώς να χρησιμοποιεί ένα ημερολόγιο, για να σημειώνει τις εργασίες ή την ύλη που πρέπει να διαβάσει μέσα σε μια εβδομάδα ή ένα μήνα. 3. Βοηθήστε το παιδί σας να αποκτήσει τη συνήθεια να ετοιμάζει μια λίστα με ό,τι έχει να κάνει, ξεκινώντας από τα δυσκολότερα και καταλήγοντας στα ευκολότερα. Το να σβήνει από τη λίστα ό,τι ολοκληρώνει, θα του δώσει την αίσθηση της ευχαρίστησης και επιτυχίας. 4. Δείξτε στο παιδί σας πώς να ελέγχει τη δουλειά του και πώς να ψάχνει για λάθη που πρέπει να διορθωθούν. 5. Κωδικοποιήστε τα τετράδια και ντοσιέ με διαφορετικά χρώματα για κάθε μάθημα. 6. Δημιουργήστε τη γωνιά διαβάσματος (είτε στο γραφείο του είτε στην κουζίνα) και επιτρέψτε του να διαβάζει τα μαθήματά του εκεί, με την προϋπόθεση ότι υπάρχει ησυχία. 7. Σβήστε την τηλεόραση και χαμηλώστε το τηλέφωνο. 8. Καθιερώστε μια συγκεκριμένη ώρα για να διαβάζει τα μαθήματά του (καλύτερα λίγο μετά την επιστροφή του από το σχολείο). 9. Αν το παιδί σας θέλει παρέα, προσφερθείτε να καθίσετε κοντά του διαβάζοντας ή ασχολούμενοι με κάτι που δεν αποσπά την προσοχή του. 10. Δώστε του το κίνητρο να τελειώσει τα μαθήματά του γρήγορα, ώστε στη συνέχεια να έχει ελεύθερο χρόνο για να παίξει.