Guzelina

Τα λαχανικα δεν επιτρεπονται μονο την πρωτη εβδομαδα μετα θα τρωω αλλα επειδη εχω παιδευτει πολυ και εχανα αλλα αργα για αυτο και ξεκινησα αυτη.Χτες εκανα εξετασεις σε διαβητολογο με εβαλε να κανω καμπυλη ζαχαρου και1) χαλασε και η διαιτα αλλα2) δεν βγηκε καλη η καμπυλη.Καταλαβαινετε τωρα πως στεναχωρηθηκα είπε διαιτα και γυμναστικη αμεσα και αν χασω με το καλο μετα μωρο για να πεσει το ζαχαρο που θεωρει οτι απο τα κιλα ειναι. Γι αυτο απο αυριο ξαναξεκινω την ιδια πρωτεινικη ποιο αυστηρα γιατι πλεον εχω πολυ σοβαρο λογο

Αχ κοριτσακια πως σας θαυμαζω εγκυουλες και μονο 6 κιλα στο 7ο είστε προτυπα για εμενα την λαιμαργη!!!!Σημερα 1 αυγο με βρωμη 1τσαι σκετο 1 καφε σκετο 6 φετες βραστη γαλοπουλα σε 2 δοσεις 1 μπουτι κοτας με γιαουρτι αν πεινασω μετα 1 γιαουρτι με βρωμη. Μην απορειτε για φρουτα και σαλατες είναι πρωτεινικη και ακομη δεν επιτρεπεται!!Φιλια πολλααα

Σαμανθα επανηλθα!!!+ 4 κιλα μετα απο 20 μερες κραιπαλης Καλησπερα και στα νεα κοριτσια Ξεκινω δυναμικα η διαιτα είναι πρωτεινικη 1 αυγο +βρωμη 1 τσαι 1 καφες σκετος 1 μπριζολα +σπιτικο τζατζικι 1 καφες σκετος 1 μπριζολα με γιαουρτι φιλιααα πολλα και στο Ειρηνακι

Eφω απο Δευτερα την πεινα ξαναρχιζω κουκλιτσες

Μωρουδενια μου ουτε εγω είμαι ακομη έγκυος αλλά ξερω οτι σε πολλες περιπτωσεις στην εγκυμοσυνη απογορευεται να παρεις πολλά κιλά και σου δινουν υγιεινη διατροφη ωστε να μηνπαρεις παραπανω απο αυτα που πρεπει

Καλη χρονια Σαμανθα μου ακομη τρωω έχω δωσει άδεια ως παρασκευη στον εαυτο μου μετα σκληρη δουλειά!!! Το Ειρηνακι γέννησε 2/01 ολα είναι καλά θα μας τα γραψει και η ίδια μόλις μπορεσει Συγχαρητηρια Ειρηνακι μου πολλά πολλά πολλά

Χρονια πολλα κοριτσακια Δεν γραφω φαγητα γιατι δεν ξερω που να αρχισω και που να τελειωσω .Θα τα πουμε παλι μετα τις γιορτες καλη χρονια Ειρηνακι και Σαμανθα και σε όλα τα κοριτσια

Καλημερα Σαμανθα που εισαι κουκλα? Ειρηνη πηρα ζυγαρια τροφιμων τελικα ηλεκτρονικη 20 ευρω καλη φαινεται αν και εγω ηθελα την παραδοσιακη με επεισε παλι η πωλητρια ! ποτηρι γαλα με δημητριακα 2 ακτινιδια 1 τσαι σκετο 1 μικρο πιατακι τραχανα με ενα σπιρτοκουτο φετα 1 γιαουρτι φιλακια κοριτσακια μου

Ωχ κοριτσια έκανα μια καθριοτητα σημερα το σπιτι Τρελαθηκα παλι τα ποδαρακια μου με έχει πιασει και αυτη η μανια με τα σπιτικά έκανα λικερ ροδι και μπισκοτοσπιτακια,ηθελα να κανω και ρωξακια σημερα αλλά ειπα να τα αφησω για τεταρτη .Αντε Σαμανθα με το καλο στον 7ο εγω παντως δεν θα κανει να παρω κιλα γλυκεια μου αν και οταν με το καλο μεινω εγκυουλα παντως το πηρα οντως ζεστα αλλά τα Χριστουγεννα 2 μερες θα φαω σαν ανθρωπος το λεω και εσυ Ειρηνουλα μου τις διαιτες μην τις πετας ξερεις .Σημερα 1πρασινο τσαι σκετο 1 ποτηρι γαλα με 2κσ δημητριακα 1 ακτινιδιο 1 πιατο αρακα χωρις πατατα θ φαω μετα μια σαλατα παω για ξεκουραση φιλια

Αχ Ειρηνακι μην μου λες τετοια γιατι σε τετοια περιπτωση δεν κανει να παρω πολλα κιλα είναι επικυνδυνο τι να πως ας προκυψει και θα κανω το κατα δυναμην Σημερα 1 τσαι πρασινι σκετο 1 αυγο βραστο 1 μικρο πιατο τραχανα με λιγη φετα 1 σαλατα κουνουπιδι θα προσπαθησω ένα ακτινιδιο φιλακια κοριτσακια μου

Το δωρο είναι πανεμορφο,συμφωνω μακαρι να το παρει οποια το έχει περισσοτερη αναγκη Καλα Χριστουγεννα

Καλησπερα κοριτσακια μου Σαμανθα σε ποια εβδομαδα είσαι αν επιτρεπεται?Πάντως αρκετα περπατησες για όλους τους μηνες ξεκουρασου τώρα ,θελω να χασω αρκετα κιλα σαμανθα τώρα είμαι 80 με ιδανικο 57-60 Αλλά έγκυος δεν είμαι και για να διασφαλισω οσο γινεται περισσοτερο τα πραγματα θα ξεκινησω προσπαθεια στα 70, 'ετσι που τους πρωτους 3 μηνες με ηρεμια να παω 65.Θα μου πεις αυτα δεν τα σχεδιαζεις αλλα κοριτσια φοβαμαι τωρα.Μολις χασω τα επομενα 10 θα ξεκινησω.Αρα έχω δουλειά πολύ.Κάνω 35 λεπτα διαδρομο Σαμανθα μου η αλλιώς παω στις ελιες 8 ώρες που είναι σκληρη δουλειά.Λέω να ξεκινησω και κανα dvd της πετρουλακη Ειρηνακι τιι να πω το έχω ξαναει βαστα γερα είσαι το προτυπο μου(και εμενα η διαιτολογος τα ιδια είπε σε περιπτωση εγκυμοσυνης ως 9 κιλα,οποτε θα σας έχω παραδειγμα τοτε) Σημερα 1 πρασινο τσαι σκετο 1 ομελετα χωρις λαδι μονο με μπαχαρικα 1 σαλατα χορτα-μπροκολο 1 πιατο γοιυβαρλακια θα φαω αν πεινασω μετα 2 φρουτα (χτες τη σαλατα με το γιαουρτι δεν τα έφαγα τελικά ) φιλάκια κοριτσακια άντε με το καλό

Γεια σας κοριτσια Το χιονι σε εμας κρατησε μια μερα το κρυο παλι συνεχιζεται. Samantha οντως εφαγα λιγο αλλά ημουν πτωμα δεν είχα ορεξη για τιποτε εκτος υπνου.Κανονικα δεν κάνει γιατι εχω προβλημα με το μεταβολισμο μου τι να κάνω...Να τωρα 3 μερες εκατσα λογω χιονιου και τρωω κανονικα αλλά αν πάω στις ελιες άστα..Σημερα Μπραβο Ειρηνουλα άξια 1 τσαι σκετο 1 αυγο μελατο 1 ακτινιδιο,1 μηλο 1 πιατο φασολια με μπροκολο(το κακο είναι οτι δεν μετραω γρ αλλά θα βαζω σε μικρο πιατακι απο εδω και περα) μετα θα φαω μια σαλατα με γιαουρτι και θα αγορασω ζυγαρια κουζινας οπωσδηποτε

Τι λες βρε Ειρηνακι σε ποιο νομο ζεις ??Με ολα αυτα λογικο να σπασανε τα νευρα σου εδω εγω τρομαξα .Εμεις παλι κρυο κρυο κρυο αλλά χιονι τιποτα καθολου!!!Και εγω μενω σε χωριο και μαλιστα ψηλα στο βουνο αλλα τιποτα!!Και ελεγα μπας και δεν παω αυριο στις ελιες αλλά θα παω ....Τι να κανω λοιπον εχτες 1 τσαι σκετο 1 μπαρα δημητριακων 2 βραστα αυγα 1 μηλο τι να κανω πτωμα ημουν φιλιααα

Samantha χαρα στο κουραγιο σου εγω ου δεν είμαι εγκυος τοσο περπατημα δεν αντεχω Ειρηνη μπράβο παντα σταθερή πότε μπαινεις αληθεια στο μηνα σου?Σημερα το μενου είχε 1 τσαι σκετο δημητριακα με γαλα 1 κακαο 1 τονοσαλατα 1 παξιμαδι μεγαλο με τυρι 1 φρουτο την τεταρτη έχω διαιτολογο και αγχωνομαι απο τωρα

Ειρηνη εννουσα ζυγαρια για να ζυγιζω τις τροφες Ζυγαρια κανινικη σκεφτομαι να παρω αυτες που μετρανε και το λιπος αλλάδεν είμαι σιγουρη αν κανει οντως λιπομετρηση η τζαμπα θατην πληρωσω Αν έχει καποια κοπελα ας μας πει την γνωμη της.Πάντως εγω πρωτη φορα πάω στις ελιες Ειρηνακι τωρα μαθαινω και καταλαβαινεις..Είναι οντως μια καλη γυμναστικη .εχτες εφαγα 1 τσαι σκετο,1 ομελεττα,1 μηλο και 1 μανταρινι,1 πιατο ρεβυθαδα με σαλατα,1 κακαο μονο με ταχινι αυτα.φιλακια

κουραγιο,μακαρι ο θεος να σου δινει δυναμη

Ειρηνακι μπραβο για το κουραγιο σου οταν μαθει το νινι τι περασε η μαμα του στην εγκυμοσυνη για να πανε ολα καλα θα είναι πολυ περηφανο για αυτην .Εγω παω στις ελιες αυτες τις μερες καλο μου κανει βεβαια αλλά δεν πολυπρολαβαινω να φαω κιολας.Χτες 1 τσαι σκετο 2 αυγα βραστα 1 μηλο 1 τσιπουρα με μπροκολο 1 μανταρινι Ομως πρεπει να παρω ζυγαρια μαλλον γιατι βλεπω πολλες κοπελες εχουν αλλοι παλι λενε σημασια δεν έχει τοσο η ποσοτητα οσο τι τρως ποσο λιπος περιεχει τι λετε εσεις?? αντε φιλακια

Θελω να ζητησω συγγνωμη σε οποιαδηποτε κοπελα ταραχτηκε , σίγουρα δεν ηταν η προθεση μου ισως κακως το ανεφερα ως περιστατικο επειδη θεωρουσα οτι πρεπει να παρθουν μετρα για να μηπως και αποφευγονται ,οσον αφορα την πιστη στο θεο εγω νομιζω οτι κανεις δεν μπορει να κατηγορησει το θεο για τις πραξεις των ανθρωπων και αν καποιος μπορει ας κατεβασει το θεμα δεν θα ηθελα να βλαψω καμια σας το εννοω.Και παλι συγγνωμη

Δεν μπορω να περιγραψω το περιστατικο,μπορειτε να το δειτε στις ειδησεις ένα έχω να πω: Υπαρχουν άνθρωποι που θα διναμε την ζωη μας για ένα μωρο και κάποια αποβρασματα που το σκοτωνουν έτσι απλα.... Ποση αδικια υπαρχει... Αντιο κοριτσακι μου 28/06/2010

Να σαι καλά Μελιτενια μακάρι!!!!!!Δεν μου είπες αν έχεις μωρακι και αν είσαι Αθηνα.Εγω εκει την πάτησα ξανά μόνο Αθηνα Αλλά για τους γιατρους σίγουρα συμφωνώ ανθρωπιά να υπαρχει και οχι μόνο ευρώ Αλλωστε οταν μένουμε ευχαριστημένες τα ευρω τα δίνουμε με την καρδια μας ακομη και αν δεν το ζητησουν...

Καλα Ειρηνη σε έχω πρηξει .Ποσα λιτρα είναι τα 10 ποτηρια γιατι με το μπουκαλι πινω Σημερα 1 τσαι σκετο 1 γιαουρτι φασολακια φρεσκα με φρεσκια ντοματα 1 σαλατα μπροκολο,1 γιουρτι και 1 βραστο αυγο νεροοοο και 35 λεπτα διάδρομο φιλιαααα

Με ενθαρύνατε ρε κοριτσια .Μα τι γκαντεμω είμαι να πεσω στην κοπελα που της κοβοτανε η αναπνοη να πεθανει κοντεψε απο τον πόνο Μάλλον ο γιατρος φταίει

Ειρηνη πρωτη φορά το ακούω..πόσο νερό δηλαδή είναι φυσιολογικό?

Μινου στην εγκυμοσύνη μηπως πηρες αρκετά κιλάκια?Στο λεω γιατι καταλαβα και απο εμενα και απο άλλες οτι παιζει ρόλο.Μια κοπελα περιπτωση σαν τη δικη σου ο γιατρος της είπε ως 9 κιλά οχι παραπάνω τνη ζυγιζει κάθε εβδομάδα λέει παίζει πολύ ρόλο...Και εγω παρα πολλά είχα πάρει άστα..Ρώτα το στο γιατρο..Και κάτι άλλο διαβασα δεν θυμαμαι τώρα μόλις θυμηθώ θα στο γράψω σίγουρα