Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

LaLa

Μέλη
  • Έγινε μέλος

  • Τελευταία επίσκεψη

Όλες οι δημοσιεύσεις του/της LaLa

  1. Εσυ προτεινες στον παιδιατρο να δινεις ενα μπουκαλι το βραδυ ή εκεινος στο προτεινε ? Για να ξερω ποιον θα βρισω ... Τα μωρα που θηλάζουν (μαλλον ειναι η 1001 φορα που το γραφω ) τους πρωτους 3 μηνες πρεπει να παιρνουν κατα μεσο ορο 750 γρμ το μηνα . Το μωρο σου πηρε το διπλασιο ! Για τους επομενους 3 μηνες αυτο πεφτει στο ΜΙΣΟ δηλ 350 γρμ κατα μεσο ορο το μηνα ! Για μωρα που εχουν βαλει πολυ βαρος τους πρωτους μηνες ειναι φυσιολογικο να μην βαλουν ΚΑΘΟΛΟΥ βαρος καποιο μηνα . Το μωρο σου πινει 1 λιτρο και απο εσενα αλλα το μπουκάλι το βραδυ θα το σωσει απο την πεινα ... Συνελθε , το μωρο ειναι ΜΙΑ ΧΑΡΑ !!!!!
  2. Απο τη στιγμη που οι πανες του ειναι καλες και δεν μειωθηκαν αυτο σημαινει οτι το μωρο παιρνει επαρκη ποσοτητα γαλακτος . Εγω το πιθανοτερο βλεπω να χει ρυθμιστει η παραγωγή σου (πιθανον πριν ειχες πολυ ελαφρα υπερπαραγωγή) γιαυτο νιωθεις "αδειο" το στηθος και το μωρο τραυματισε τις θηλες . Ειχε συνηθισει να ρχετε με περισσοτερη ορμη το γαλα . Γαλα εχεις , δεν υπάρχει κανενα προβλημα , ουτε λογος να δωσεις ξενο ή μπουκαλι με δικο σου . Σ΄αυτη την ηλικια (προσφατα το εγραψα και σε αλλο θεμα) και η μικρη μου δεν εδειχνε πολυ ενδιαφερον για το στηθος . Τα μωρα μεγαλωνουν , τα ερεθισματα ειναι πολλα (γιαυτο η γκρινια και η προσκολληση σε σενα ) αρχιζουν να καταλαβαινουν τον εαυτο τους και ξεκινουν πιο εντονα τα κατορθωματα τους . Προσπάθησε να αλλαξεις σταση , βρες κατι που σας βολευει και τους δυο , προσπαθησε να θηλάζεις με ηρεμια και με ησυχια στο σπιτι . Γενικα παντως απο αυτα που διαβαζω δεν βλεπω να υπάρχει κανενα προβλημα , αυτες ειναι φυσιολογικες φασεις που τις περνουν ολα τα μωρα . Σταματα να σκεφτεσαι μετα απο 4 μηνες οτι δεν εχεις γαλα και μην μπαινεις στη λογικη να δωσω ξενο ή αντλημένο . Το μωρο ειναι αρκετα μεγαλο για να ξερει τι να κανει (ισως καποιες φορες να θελει λιγο "σπρωξιμο") να θηλαζει σωστα και να ρυθμιζει την παραγωγή αναλογα τις αναγκες του .
  3. Καλημερα Πασχαλιτσακι τις τελευταιες μερες που το μωρο εχει αυτη τη συμπεριφορα οι πανες του πως ειναι ? Βρεχει ,λερωνει πανες ? Αλλαξε μηπως τιποτα στη ρουτινα του μωρου ? Εγινε καποια αλλαγη στη ζωη σας γενικά ? Η συμπεριφορα του μωρου ολη την υπολοιπη μερα πως ειναι ? Το βραδυ κοιμαται συνεχομενα ?
  4. LaLa απάντησε στο θέμα του/της nasia_d topic στο Θηλασμός και Διατροφή του Μωρού
    Συχνα γινετε το λαθος και μπερδευουμε τις συμβουλους θηλασμου ( LLL leaders) με τους πιστοποιημένους συμβουλους γαλουχιας . Οι πρωτες ειναι μητέρες που εχουν θηλάσει τουλάχιστον για ενα χρονο , οι οποιες εκπαιδευονται απο αλλες leaders -μητέρες διαβάζοντας παράλληλα (απο βιβλια που εχει ο συνδεσμος , ερευνες , τα αρθρα της ΑΠΑ , του ΠΟΥ κλπ ) πολλά πραγματα γυρω απο τον θηλασμο και την περιποιηση του μωρου . Οι γυναικες οικειοθελώς και οχι επαγγελματικά , βοηθουν αλλες μητέρες συνηθως απο το τηλεφωνο ή στις μηνιαιες συναντήσεις που γινονται ανα περιοχη . Δεν αμοιβονται , δεν κανουν επισκεψεις κατ΄οικον . Οι πιστοποιημενοι συμβουλοι γαλουχιας ειναι επαγγελματιες που εχουν διεθνη πιστοποιηση της καταρτισης τους . Δινουν εξετάσεις , κανουν πρακτική ασκηση και επειτα ασκουν το λειτουργημα (δεν μπορω να πω επαγγελμα) και παρέχουν βοηθεια στα θεματα που αφορουν τον θηλασμο . Αμοιβονται για την βοηθεια που παρέχουν και κανουν επισκεψεις κατ΄οικον ή αν προκειται για παιδιατρους , δεχονται στους επαγγελματικους τους χωρους . Βεβαια να τονισω οτι σχεδον ολοι οι πιστοποιημενοι συμβουλοι θηλασμου (ειδικά στην Ελλάδα) μεσα απο το ιντερνετ (μπορειτε να βρειτα αρθρα του κ. Παπαβεντζη , της Α.Παπαδημα κλπ) παρεχουν βοηθεια , ενημερωνουν , διαδιδουν τα οφελη του θηλασμου . Αυτο το γραφω γιατι δεν θα θελα να φανει οτι ειναι "επαγγελματιες" με την στενη εννοια του ορου αλλα οτι ειναι ανθρωποι που πιστευουν αυτο που κανουν και το προωθουν .
  5. LaLa απάντησε στο θέμα του/της nasia_d topic στο Θηλασμός και Διατροφή του Μωρού
    Νομιζω πως πρεπει να παρεις επαγγελματική βοηθεια , να ρθει καποιος να δει απο κοντα εσενα και τα μωρα και να σε βοηθησει αποτελεσματικά . Ειναι πολυ ευχαριστο που τα μωρα καθονται στο στηθος και συνεργαζονται οσο μπορουν . Ισως χρειαζεσαι καποια βοηθήματα για να αυξησεις τη γαλουχια , καποια αλλαγη στον τροπο αντλησης ... Μιλησε με καποιον συμβουλο και περιμενουμε νεα σου
  6. LaLa απάντησε στο θέμα του/της nasia_d topic στο Θηλασμός και Διατροφή του Μωρού
    Οι συμβουλοι γαλουχιας στην Αθηνα ειναι αυτοι : Στην Αθήνα – Αττική: Gabi Grupe-Κανελλοπούλου IBCLC Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας info@gabi.gr Τηλέφωνο επικοινωνίας: 210.6229885 Fax: 210.8131033 www.gabi.gr Katerina Karakonstantinou-Michailidou CPD LC LLLI IBCLC Βοηθός μητρότητας – Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC Papanikoli Str 2 Haidari Athens, GR-12461 Greece email katerinamich@gmail.com . phone: (694) 533-0396 Γιούλα Μέξη MD IBCLC Παιδίατρος – Νεογνολόγος – Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας Υπεύθυνη τμήματος νεογνών Νοσοκομείου Αττικόν ymexi@hotmail.com Κατερίνα Πανταζή MD IBCLC Παιδίατρος, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας Επιστημονική Συνεργάτης Νοσοκ. Παίδων "Αγλαϊα Κυριακού" και Metropolitan Hospital. Λ. Καλαμακίου 15, Άλιμος τκ:17455 Τ: 2109844650 Κ:6977445073 email: k_pantazi@yahoo.gr Lauri-Ann Robertson BSc IBCLC HHC Holistic Health Counsellor, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας Leoforos Dimokratias 20 Neo Psychiko, Attiki, 15451 Greece phone: 0030 2106754075 www.familywellness.gr Μαρία Μπόμπου - Φερτάκη IBCLC Ψυχολόγος, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας 104 Πεντέλης Βριλίσσια, 15235 Τηλ: 6977-406870 email maria.fertaki@gmail.com Ευαγγελία Φιλλιπάκη MD IBCLC Οικογενειακός γιατρός, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας Ελ. Βενιζέλου 43, Πεντέλη, Αττική Τηλ: 2108042751 Email: evaphilippaki@yahoo.gr
  7. Κατερινα σου απαντησα στο πμ σου .
  8. Φυσικά και μπορεις να πινεις αφεψήματα . Απεφυγε το φασκομηλο (σε μεγαλες ποσοτητες μειωνει την παραγωγή ) και το μαυρο τσαι . Χαμομηλι , τσαι βουνου , μελλισοχορτο κλπ μπορεις να πινεις οσο θελεις !
  9. LaLa απάντησε στο θέμα του/της nasia_d topic στο Θηλασμός και Διατροφή του Μωρού
    Αν δεν εκανες δουλεια με το νοσοκομειακο , αποκλειεται να κανεις με το απλο θηλαστρο . Τα μωρα μπορει να εχουν μεγαλωσει αλλα ειναι επικινδυνο απο τη μια μερα στην αλλη να κοψεις το μπουκαλι και να δινεις μονο στηθος !!! Δεν μου απαντησες , ποσο γαλα εβγαζες με το θηλαστρο (ποσα γευματα , τι ποσοτητες ανα αντληση) , ποσο ξενο πινουν τα μωρα , αν εκανες βραδινη αντληση . Θελω νουμερα συγκεκριμενα και οχι γενικοτητες , αλλιως δεν μπορουμε να βοηθησουμε . Σε ποια πολη βρισκεσαι ? Δεν ξερω αν μπορει να σε βοηθησει καποια κοπελα απο τον συνδεσμο θηλασμου , καλυτερα θα ηταν να σε επισκεφτει ή να επισκεφτεις πιστοποιημένο συμβουλο γαλουχιας .
  10. Θεωρητικά οταν το μωρο δειχνει μεγαλο ενδιαφερον για τις στερεες , ειναι ετοιμο να ξεκινησει . Τα περισσοτερα μωρα απο μικρη ηλικια (μετα τον 4ο) δειχνουν ενδιαφέρον για αυτο που τρωει η μαμα παρα για ενα παιχνιδι. Αυτο δεν σημαινει οτι ειναι ετοιμα να φανε . Αυριο μεθαυριο θα δειχνει περισσοτερο ενδιαφέρον πχ για τις μπρίζες παρα για ενα παιχνιδι . Ή να το πω καλυτερα για σοκολάτα (βαλε οτιδηποτε "απαγορευμενο" ) παρα για φρουτο Η Χριστιάννα μου εδειχνε τρελο ενδιαφερον για το φαγητο . Νομιζα οτι θα φαει πολυ ευκολα και οτι ηταν ετοιμη απο καιρο . Στους 5,5 μηνες ενεδωσα , ετρωγα μια μερα αχλάδι και της εδωσα να γλυψει λιγο γιατι λαχταρουσε τοσο πολυ . Δαγκωσε μια μικρη μπουκιτσα με τα 2 κατω δοντακια της και εδειχνε ευχαριστημένη . Τους επομενους 10 μηνες ζητημα ειναι αν εφαγε 1 κιλο φρουτα και ενα σπιρτοκουτο κρεας . Ξεκινησε να τρωει 15 μηνων , εντελως μονη της (παντα μονη της ετρωγε δεν ξερω πως ειναι να ταιζεις μωρο εκτος απο το θηλασμο) με κουτάλι .
  11. LaLa απάντησε στο θέμα του/της nasia_d topic στο Θηλασμός και Διατροφή του Μωρού
    Να σου ζησουν τα μωράκια σου Εχει περασει παραπάνω απο ενας μηνας απο τη μερα που γεννησες , ολο αυτο το διαστημα τα μωρα δεν θηλαζαν καθολου ? Εκανες αντλησεις ? Με ποιο θηλαστρο ? Ποσο γαλα εβγαζες ,ποσες αντλησεις εκανες ? Ποσο ξενο πινουν τα μωρα ? Τι βαρος εχουν σημερα ? Γραψε καποιες πληροφοριες για να μπορεσουμε να σε βοηθήσουμε αποτελεσματικά .
  12. Το πορτοκάλι ειναι απο τα ισχυρα αλλεργιογονα και ο παιδιατρος αυτο το ξερει . Γιαυτο και σου ειπε μονο 1 κουταλια την πρωτη μερα . Καποιοι παιδιατροι εχουν "επιθετική" σταση στην εισαγωγή τροφων , εισαγουν νωρις τα αλλεργιογονα φρουτα ενω αλλοι "αμυντική" και περιμένουν να περασει αρκετο διαστημα για την εισαγωγή τους . Το θεμα ειναι οτι αν το μωρο ερθει πρωιμα σε επαφη με μια αλλεργιογονα τροφή μπορει να του δημιουργησει αλλεργια που δεν θα εμφανιζοταν αν η εισαγωγή γινοταν αργότερα που το μωρο θα ειναι ετοιμο να την δεχτει . Εμενα δεν ετρωγε στερεες τροφες ομως μια μερα οταν ηταν 7 μηνων αρπαξε μια σκελιδα μανταρινι και το καταβρόχθισε ! Φοβηθηκα για αλλεργιες γιατι μεχρι τοτε ουσιαστικά δεν ειχε φαει αλλο φρουτο . Δεν την πειραξε και μερικες μερες αργοτερα της ξαναδωσα .
  13. Οι 6 ωρες χωρις θηλασμο/αντληση ειναι πολλες για την ηλικια που βρισκεται το μικρο σου . Μηπως μπορεις να βρεις ενα 5λεπτο που να μπορεσεις να κανεις λιγη αντληση ? Καταλαβαινω πως ειναι δυσκολο αλλα θα σε βοηθούσε πολυ . Η μαγια δεν μπορει να σε βοηθήσει αντιθετως μπορει να σου δημιουργησει προβληματα οταν περναει τοσο μεγαλο διαστημα χωρις αντληση/θηλασμο . Ειναι πολυ βασικο να ξεκουραζεσαι αλλα παράλληλα να ειναι και το μωρο χορτατο και ευτυχισμένο . Υπάρχει η αποψη οτι τα μωρα "κακομαθαινουν" αν κοιμομαστε μαζι τους και δεν θα φυγουν ποτε απο την κρεβατοκαμαρα των γονιων . Υπαρχει ομως και η αποψη (η εμπειρια μου και η εμπειρια πολλων μαμαδων εδω) που λεει οτι τα μωρα δεν κακομαθαινουν . Αν ανταποκρινομαστε στις αναγκες τους , αν κοιμομαστε μαζι τους , αν τα παιρνουμε αγκαλια , αυτα δεν τα κανουν κακομαθημένα αλλα τα βοηθουν να γινουν αυριο ανεξαρτητοι και αυτονομοι ανθρωποι χωρις απωθυμένα . Ο ξαπλωτος θηλασμος , ο υπνος μαζι με το μωρο , βοηθουν τη μαμα να ξεκουραζεται και το μωρο να συνδεεται γερα μαζι της και να αναπληρωνει την "απωλεια" που νιωθει οταν η μαμα λειπει . Η καθε οικογενεια βεβαια , αποφασιζει ποια αποψη της ταιριαζει .
  14. Το πιο πιθανο ειναι οτι το μωρο περναει αλμα αναπτυξης και θελει να προσαρμοσει την παραγωγή σου στις αναγκες του . Επισης πολυ πιθανο ειναι να ξυπναει συχνα για να σε νιωθει διπλα του , δεν σε "χορταινει" ολη μερα. Γραφεις οτι τις αντλησεις τις κανεις την ωρα που γυριζεις . Ποσες ωρες δουλευεις ? Στη δουλεια κανεις καποια αντληση ? Οταν γυριζεις ποσες φορες θηλαζει το μωρο μεχρι το βραδυ ? Το πρωι πριν φυγεις δεν προλαβαινεις να κανεις 1 αντληση ? Τωρα ειδα οτι τα ιδια ρωτησα και η Νατασσουλα , οποτε περιμενουμε απαντησεις .
  15. Να σου ζησουν τα μωράκια σου ! Ο θηλασμος βασιζεται στην αρχη προσφορά - ζητηση . Οσο περισσοτερο θηλάζει το/τα μωρο-α τοσο περισσοτερο γαλα θα εχεις . Το συμπληρωμα υπονομευει την παραγωγή και δεν αφηνει την γαλουχια να εδραιωθει . Για να μπορεσουμε να βοηθησουμε πρεπει να μας γραψεις μερικες πληροφοριες . Το βαρος γεννησης , βαρος εξοδου και ολες τις επομενες ζυγισεις . (αναλυτικα για καθε μωρο) Πως ξεκινησε ο θηλασμος , πως ηταν οι πρωτες μερες , ποσο θηλαζαν και ποσο συμπληρωμα επαιρναν τα μωρα . Ποσο συμπληρωμα πινουν σημερα , ποσες φορες θηλαζουν την ημερα , τον τροπο που θηλάζεις και τη γενικοτερη συμπεριφορα των μωρων (αν καθονται στο στηθος , αν ξυπνουν τη νυχτα κλπ).
  16. Να ζησουν παντα υγιη , ευτυχισμένα και καλοτυχα τα κοριτσακια σου !!! Να τις χαιρεστε και να τις καμαρωνετε παντα !!! Καλη δυναμη , καλη αναρρωση και καλη λοχεια να εχεις
  17. Περαστικά στο κοριτσάκι σου . Δεν εχω κανει ομοιοπαθητική , δεν μπορω καν να πω οτι ειμαι γνωστης ή υποστηρικτης , αλλα αυτο που εχω ακουσει απο πολλους γονεις ειναι οτι βοηθήθηκαν . Δεν ειναι λογικο να αρρωσταινει τοσο συχνα ενα παιδακι 5 χρονων και ολες οι ιωσεις να γυριζουν σε βρογχιολιτιδες . Η ομοιοπαθητική βοηθάει να ενισχυθει ο οργανισμος και το ανοσοποιητικό του παιδιου . Στη θεση σου θα το εψαχνα παρα πολυ και σιγουρα θα επαιρνα μια γνωμη απο ομοιοπαθητικό γιατρο .
  18. Η μικρη μου δεν εφαγε καθολου αλεσμενες τροφες . Βεβαια δεν το επεδιωξα εγω αλλα με οδηγησε μονη της και φυσικα ακολουθησα . Πολλα απο τα μωρα που θηλαζουν δεν δειχνουν ενδιαφερον για τις αλεσμένες τροφες και ειναι πιο ετοιμα να φανε κατευθειαν κομματακια . Το μαγκο δεν ειναι εδωδιμο φρουτο καλο ειναι να το βαλεις αρκετα αργοτερα .
  19. allkost να σου ζησει το μωρακι σου ειναι ΠΑΝΕΜΟΡΦΟ ! Σ΄ευχαριστω πολυ για τα καλα σου λογια και χαιρομαι αν μπορεσα να βοηθήσω εστω και λιγο . Χαιρομαι που τα πατε τοσο καλα με το θηλασμο . Το χω ξαναπει και θα το λεω συνεχεια . Ειναι προτιμοτερο το μωρο να παρει ενα μπουκαλι ξενο γαλα για να ξεκουραστει η μαμα και να συνεχισει το θηλασμο παρα να τα παρατησει απο την κουραση και το μωρο αναγκαστικα πλεον να πινει ξενο γαλα . Εκανες το καλυτερο για σενα και το μωρο σου
  20. Δεν χρειαζεται να ανησυχεις για ΤΙΠΟΤΑ ! Η μικρουλα σου τα παει εξαιρετικά !!! Εχει ήδη διπλασιασει το βαρος γεννησης (κατι που αναμενουμε να γινει ως τον 6ο μηνα) , ειναι παρα πολυ καλα στις καμπυλες (δες το μονη σου απο το βιβλιάριο) και δεν χρειαζεται συμπληρωμα ή κατι αλλο . Ο παιδιατρος σε μπερδευει και καλο ειναι να του πεις την επομενη φορα οτι το μωρο ήδη εχει παρει πολυ καλο βαρος , ποσο βαρος να παρει ακομα ??? Μετα τον 3ο μηνα τα μωρα παιρνουν κατα μεσο ορο 350 γρμ ανα μηνα και η μικρη σου σε 12 μερες ήδη πηρε το μισο . Θα μπορουσε να παρει λιγοτερο ή να μην παρει τοσο βαρος αυτο το μηνα αφου τα κιλα της ειναι καλα ! Υπάρχει περιπτωση να περναει ελαφρα καποια ιωση , γιαυτο και τα κακα ειναι υδαρή , αλλα δεν ανησυχεις αφου το μωρο δειχνει να ειναι καλα . Μπορει με το 12ωρο το βραδυ σε λιγες μερες να θελει να καθεται πιο συχνα στο στηθος στη διαρκεια της μερας , ακολουθα το προγραμμα της και θα πανε ολα καλα . Μη δωσεις συμπλήρωμα , θα υπονομευσεις την παραγωγή σου και δεν προσφερει τιποτα στο μωρο . Θηλαζε την οποτε θελει , προσπαθησε να εισαι ηρεμη και να εχει ησυχια (οσο γινετε) οταν θηλάζει . Μετα τον 3ο μηνα τα μωρα επειδη αρχιζουν να καταλαβαινουν πολλα πραγματα βρισκονται συχνα σε υπερενταση και δεν θελουν να θηλασουν . Εμενα αυτο μου το εκανε τον 4ο μηνα ειδικά οταν ειμασταν εκτος σπιτιου δεν δεχοταν με τιποτα να θηλάσει και εμενε ωρες χωρις φαγητο . Επαναλαμβάνω , ειναι ολα καλα μην αγχωνεσαι !!!
  21. Σκεφτεσαι να δωσεις τροφες σε κομματάκια μη αλεσμένες ?
  22. Καλημερα ! Να χαιρεσαι τα κοριτσακια σου . Θελω να γραψεις ολες τις ζυγισεις μεχρι σημερα , ποσα γευματακαι τι διαρκειας κανει το μωρο την ημερα , τι χρωμα εχουν τα κακα της και γενικα ποια ειναι η συμπεριφορα της οταν θηλάζει και πως ειναι την υπολοιπη μερα . Την πιπιλα ποτε την δινεις? Θεωρητικά το μωρο ειναι αρκετα "μεγαλο" για να ξερει πως να θηλασει αποτελεσματικα και τι να κανει για να αυξησει την παραγωγή . Θα δουμε ομως τι συμβαινει στη μικρουλα σου .
  23. Η γνωση ειναι δυναμη και η αποφαση δική σου ! Οι εμπειριες των αλλων γυναικων ναι μεν βοηθουν αλλα κατ΄εμε δεν ειναι πληροφορηση . Η επισκληριδιος ειναι μια αναισθησια και φυσικό ειναι να εχει διαφορες πιθανες παρενεργεις (για σενα και για το μωρο ) . Μαθε , διαβασε , ρωτα τον γιατρο σου , παρε χρησιμες ιατρικες πληροφοριες και αποφασισε ποιο ειναι το καλυτερο για σενα και το μωρο σου . Σε καταλαβαινω γιατι και γω περασα απο αυτες τις σκεψεις . Αυτο που λεω τωρα (και προσπαθουσα την ωρα του τοκετου να θυμαμαι ) ειναι να πιστεψεις στον εαυτο σου και στο μωρο σου . Με το καλο σου ευχομαι !!!
  24. Ααα το κακομοιρο το εντερακι !!!! Μα που τα βρισκουν και τα λενε ??? Η εισαγωγή στερεων τροφων για μωρα που θηλαζουν γινονται μολις αυτα ΚΛΕΙΣΟΥΝ τον 6ο μηνα . Σημαντικο ρολο παιζει η σταδιακη εισαγωγή τροφων (για τυχον αλλεργιες ) δοκιμαστικα για 3 τουλαχιστον μερες . Με τι θα αρχισετε ειναι δικο σου θεμα . Στην Ελλάδα που ο Θεος την εχει ευλογησει να χει φρεσκα φρουτα ολο το χρονο θα μπορουσες να ξεκινησεις με φρουτα . Παντα εποχης , φρεσκα , εδωδιμα φρουτα . Μηλο , αχλάδι (το πορτοκαλι καλο ειναι να καθυστερησεις να το εισαγεις γιατι ειναι γενικα αλλεργιογονο) και δεν θυμαμαι πιο αλλο ειναι χειμωνιατικο φρουτο . Για σενα που εργαζεσαι καλο ειναι να δινετε το γευμα την ωρα που λειπεις ωστε να μην κουραζεσαι με τις αντλησεις . Μετα τον 7ο μηνα γινετε η εισαγωγή λαχανικων οπως πατατα , καροτο κλπ και στα μεσα 7ο-8ου μηνα μπαινει και το κρεας . Εχουμε ομως καιρο να τα συζητησουμε ξανα αυτα .

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.