Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Μωράκια Μαΐου 2026 🌸🌻🌹

Featured Replies

Δημοσίευση

Κι εμείς σαμπουάν αφρολουτρα κλπ pharmasept k frezyderm...κρέμα συγκαματος seotona...πάνε κ μωρομαντηλα pampers και babylino (λίγες φορες όμως).....γνκ απ' όλα...κρέμα για θηλές τη medela,αν κ εγώ έβγαζα με θηλαστρο εννέα μήνες...μετά στοπ..

  • Απαντήσεις 514
  • Εμφανίσεις 29.9k
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Most Popular Posts

  • Τι κάνετε κορίτσια;  @Nannan ούτε εγώ έχω τέτοια ενόχληση έτσι όπως την περιγράφεις αλλά κάποιες φορές έχω ενοχλήσεις στην κύστη μου  είχα γιατρό σήμερα πήγα νοσοκομείο αλλά είχε γέννα ο γιατρό

  • Όχι,τώρα τις βλέπω κ στον ύπνο μου....😝

  • Καλημέρα!!  Πήγαμε στο γιατρό όλα καλά με το μωρό μεγαλώνει, κολυμπούσε και γυρνούσε όλη την ώρα. Επόμενο ραντεβού μετά τις γιορτές όπου θα κανονίσουμε και τη β' επιπέδου. 

Posted Images

Δημοσίευση

@Elk άντε μπράβο που είδες τον γιατρό...

Κορίτσια εγώ έχω θέμα με το ζάχαρο μάλλον...όλες οι πρωινές μετρήσεις είναι 100+...μέχρι 110... ποτέ δεν μετρούσα πάνω από 95...δεν ξέρω τι συμβαίνει..έχω αλλάξει γεύματα... υγιεινα,χωρίς υδατάνθρακες τπτ...αύριο πάω κ για εξετάσεις να δούμε τη διαφορά με το μηχάνημα κ την Παρασκευή θα μιλήσω κ με τον γιατρό κ με ενδοκρινολόγο...Μ είπε.μια φίλη να τρώω έως τις 8 το βράδυ..όχι αργότερα...

Δημοσίευση
  • Συντάκτης
στις πριν 6 λεπτά, ο/η Tinasardin8689 είπε:

@Elk άντε μπράβο που είδες τον γιατρό...

Κορίτσια εγώ έχω θέμα με το ζάχαρο μάλλον...όλες οι πρωινές μετρήσεις είναι 100+...μέχρι 110... ποτέ δεν μετρούσα πάνω από 95...δεν ξέρω τι συμβαίνει..έχω αλλάξει γεύματα... υγιεινα,χωρίς υδατάνθρακες τπτ...αύριο πάω κ για εξετάσεις να δούμε τη διαφορά με το μηχάνημα κ την Παρασκευή θα μιλήσω κ με τον γιατρό κ με ενδοκρινολόγο...Μ είπε.μια φίλη να τρώω έως τις 8 το βράδυ..όχι αργότερα...

Ναι τουλάχιστον ήταν εκεί ο γιατρός όταν πήγα αυτήν την φορά

Ααα σου τσιμπάει είναι η αλήθεια θέλει το βραδινό λίγο προσοχή

Θέλει να τρως και υδατάνθρακες αλλά όχι πολύ δεν βοηθάει να τους βγάλεις και τελείως από την διατροφή σου.. εμένα έτσι μου είχε πει δηλαδή η δικιά μου.. σου έδωσαν κάποια διατροφή; Ή από μόνη σου κάνεις ;

Σίγουρα θα δείξει καλύτερα η εξέταση αίματος τα μηχανάκια δεν είναι τόσο αξιόπιστα είναι η αλήθεια

Δημοσίευση

Μου είπε για μια εβδομάδα να δοκιμάσω όλες τις πιθανές επιλογές...όποτε τρώω υδατάνθρακα είναι σίγουρα πιο υψηλό...χωρίς είναι καλύτερα...

Δημοσίευση
  • Συντάκτης
στις πριν 8 λεπτά, ο/η Tinasardin8689 είπε:

Μου είπε για μια εβδομάδα να δοκιμάσω όλες τις πιθανές επιλογές...όποτε τρώω υδατάνθρακα είναι σίγουρα πιο υψηλό...χωρίς είναι καλύτερα...

Ότι σου είπαν τότε να ακολουθήσεις, γιατί εγω δεν είχα θέμα με το νηστείας είχα θέμα με το μεταγευματικο οπότε οι οδηγίες μπορεί να είναι διαφορετικές ενώ εσένα είναι το αντίστροφο..

Πήγαινε να δώσεις αίμα και μετά κάνε και μια μέτρηση με το μηχάνημα για να συγκρίνεις τα νούμερα αν έχουν διαφορά και πόσο..

Δημοσίευση
  • Συντάκτης
στις πριν 58 λεπτά, ο/η Tinasardin8689 είπε:

Ναι, το πρωί θα πάω... για να δούμε..εσύ μετά το φαγητό μετρούσες μετά από μια ή δύο ώρες;

Μετά από μια ώρα μετρούσα και ήθελε να είναι κάτω από 125 μου έλεγε εμένα, το 125 σαν όριο ήταν ομως δύσκολο να μην το ξεπεράσω

Δημοσίευση

Έκανα κι εγώ τη καμπύλη και ήταν αυξημένη, μίλησα με τον ενδοκρινολόγο και θα ξεκινήσω μετρήσεις από αύριο, θα προσέξω κάποια πράγματα και θα δούμε πως θα πάμε.

Δημοσίευση
  • Συντάκτης
στις πριν 2 ώρες, ο/η Eirin είπε:

Έκανα κι εγώ τη καμπύλη και ήταν αυξημένη, μίλησα με τον ενδοκρινολόγο και θα ξεκινήσω μετρήσεις από αύριο, θα προσέξω κάποια πράγματα και θα δούμε πως θα πάμε.

Το νηστείας ήταν καλό και ήταν ανεβασμένο η επόμενη της μια ώρας ;

Δημοσίευση

@Elk μου έβαλε να κάνω 100γρ οπότε συνολικά έκανα 4 μετρήσεις. Της νηστείας ήταν μόνο κανονικά, όλες οι υπόλοιπες ήταν αυξημένες. Ο ενδοκρινολόγος μου είπε ότι ήταν μεγάλη η δόση που με έβαλε να κάνω. Θα κάνω μετρήσεις τώρα να δούμε πως θα παει.

Δημοσίευση
  • Συντάκτης
στις πριν 1 ώρα, ο/η Eirin είπε:

@Elk μου έβαλε να κάνω 100γρ οπότε συνολικά έκανα 4 μετρήσεις. Της νηστείας ήταν μόνο κανονικά, όλες οι υπόλοιπες ήταν αυξημένες. Ο ενδοκρινολόγος μου είπε ότι ήταν μεγάλη η δόση που με έβαλε να κάνω. Θα κάνω μετρήσεις τώρα να δούμε πως θα παει.

Και εγώ τα 100γρ έκανα στην καμπύλη για αυτό κάνουν μια μέτρηση πάρα πάνω επειδή είναι πιο μεγάλη δόση αλλά τα όρια τιμών μένουν ίδια με την 75 αυτά δεν αλλάζουν

Γενικά η ενδοκρινολόγοι στις εγκυμοσύνες δεν θέλουν την 100 γρ και εμένα η δικιά μου δεν συμφωνεί

Ελπίζω οι μέτρησεις με το μηχανάκι να είναι καλές κορίτσι μου να μην σε ταλαιπωρεί

Δημοσίευση

Ευχαριστώ πολύ, είχε χρειαστεί να πας σε Διατροφολόγο στις προηγούμενες εγκυμοσύνες; Εγώ σκέφτομαι να πάω γτ ο ενδοκρινολόγος μου είπε πολλά που δε πρέπει να τρώω οπότε να υπάρχουν επιλογές για να έχω μια συγκεκριμένη διατροφή.

Δημοσίευση

Εγώ στην προηγούμενη εγκυμοσύνη απλά πρόσεχαν τη μέρα πριν την εξέταση...αλλά είχα μια μονάδα δύο πάνω στο νηστείας..τώρα που περνάω το 100 θα μιλήσουμε την Παρασκευή να δω...όλες οι άλλες μετρήσεις της ημέρας είναι πολύ καλές...αλλά το νηστείας είναι προβλημα...πρώτη φορά αγχώθηκα λίγο...που είναι γνκ πολύ ζεν...λέω να πάω κι εγώ σε Διατροφολόγο...

Δημοσίευση
  • Συντάκτης
στις πριν 1 ώρα, ο/η Eirin είπε:

Ευχαριστώ πολύ, είχε χρειαστεί να πας σε Διατροφολόγο στις προηγούμενες εγκυμοσύνες; Εγώ σκέφτομαι να πάω γτ ο ενδοκρινολόγος μου είπε πολλά που δε πρέπει να τρώω οπότε να υπάρχουν επιλογές για να έχω μια συγκεκριμένη διατροφή.

Είχα σκεφτεί να πάω (στην δεύτερη εγκυμοσύνη) αλλά Δεν πήγα τελικα γιατί δεν είχαμε στο χωριό και κάπως δεν μπήκα στην διαδικασία να ψάξω να βρω.. Μου είχε δώσει μια διατροφή η ενδοκρινολόγος και προσπαθούσα να κάνω αυτήν..

Πιστεύω όμως πως θα βοηθήσει ένας διατροφολόγος

Δημοσίευση

Καλησπέρα κορίτσια! 

Διάβασα τα νέα σας. Και βλέπω πως καποιες προσπαθείτε να ρυθμίσετε το ζάχαρο.

Το επάγγελμα μου είναι Διαιτολόγος🙂

Εννοείται και χρειάζονται οι υδατάνθρακες γιατί αυτοί αποτελούν την κύρια πηγή ενέργειας μας μέσα στην ημέρα. Αλλά θέλουμε σύνθετους υδατάνθρακες και όχι απλούς για να μην ανεβάζουν απότομα το σάκχαρο στο αίμα.

Κάποιες γενικές οδηγίες θα μπορούσα να σας δώσω αλλά εννοείται πως παίζουν ρόλο και οι διατροφικές προτιμήσεις σας. Όπως επίσης εάν υπάρχει και κάποιο άλλο θέμα υγείας ( πχ ευερέθιστο έντερο) θα πρέπει να υπάρχει εξατομικευμένη διατροφή.

Θα σας δώσω μερικές ιδέες για τη διατροφή μέσα στη μέρα σας :

Ωραία ιδέα για πρωινό θα ήταν ένα γιαούρτι 2% με 1 κ.σ βρόμη , 1/2 μήλο και κανέλα. Ή ένα αυγό βραστό με 1 φ τυρί και μια φρυγανιά ολικής. Γενικά για πρωινό δεν θέλουμε πολλά ψωμιά, όχι μέλι, όχι σταφίδες, όχι πολλές φρυγανιές, παξιμάδια κτλπ 

Ενδιάμεσα σνακ θα μπορούσατε να έχετε ένα φρούτο μαζί με μια χούφτα αναλατους ξηρούς καρπούς ή μαζί με μια φέτα τυράκι. Αυτό για να καθυστερήσει την απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα. 

Από μεσημεριανα σίγουρα θέλει πολύ προσοχή όταν έχετε όσπρια και λαδερα να μη συνοδεύεται με πολύ ψωμί γιατί ανεβάζει αποτομα τον γλυκαιμικο δείκτη του γεύματος. Βάλτε μόνο 1/2 φέτα ψωμι ολικής και το τυράκι σας φυσικά. Αποφύγετε τις χάντρες και τους γίγαντες 

Κρέας και ψάρι είναι πολύ καλές επιλογές καθώς δεν αυξάνουν καθόλου το σάκχαρο. Συνοδεύεται με ρύζι( καλύτερα ή καστανό ή μπασμάτι) αλλά σε μικρές ποσότητες πχ 5 κ.σ μαγειρεμένο. Και φυσικά και με πολύ σαλάτα!! Εκτός από ρύζι ωραίες ιδέες για να συνοδεύεται το κρέας σας είναι το πλιγούρι και η κινόα. Επίσης προσέχουμε την ποσότητα τους. Η πατάτα επειδή αυξάνει απότομα το σάκχαρο στο αίμα καλό είναι να περιορίζεται με 1-2 φορές μάξιμουμ την εβδομάδα συνοδευόμενη πάντα με κάποιο κρέας ή ψάρι και με πολύ σαλάτα.

Εάν μπορείτε να βάζετε σαλατες σε κάθε σας γεύμα θα είναι πολύ καλό.και καλό είναι να ξεκινάτε με τη σαλάτα σας. Δηλαδή 5-6 πιρουνιες και μετά το φαγητό σας.

Βραδινό θα μπορούσατε σαλάτα με 2 αυγά ή μπουκιές κοτόπουλο, τυρί και 1 παξιμάδι όλ.

Ή πάλι γιαούρτι με βρόμη& φρούτο και ξηρούς καρπούς

Ή ομελέτα ή φιλέτο κοτόπουλο με σαλάτα.

Είναι γενικές οδηγίες κορίτσια αλλά πιστεύω να πήρατε μια ιδέα.

Σίγουρα βοηθάει πάρα πολύ και η δραστηριότητα που έχετε μέσα στην ημέρα, για τη καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου.

Βέβαια να ξερετε πως λόγω των ορμονών που παράγονται από τον πλακούντα ( και για αυτό δημιουργεί και τον διαβήτη κύησης) μπορεί να κάνετε αυστηρή διατροφή και παρ όλα αυτά να χρειαστεί και αντιμετώπιση με ινσουλίνη.

Αυτά!! Εννοείται πως εάν έχετε κάποια απορία είμαι εδώ για να σας βοηθήσω😊

Εγώ σήμερα είχα ραντεβού στο νοσοκομείο με τον γιατρό. Όλα καλά, η μπέμπα έχει πάει 1250kg, 28 &4σημερα. Το κεφαλάκι της ήταν ψηλά. Θυμάμαι στην προηγούμενη μου εγκυμοσύνη ότι από νωρις ήταν με το κεφαλάκι κάτω. Βέβαια εγώ θα πάω πρώτα ο Θεός με καισαρική άρα δεν παίζει κάπου ρόλο αυτό.

Θα ξανά πάω στις 30 Μαρτη να με δει και μια εβδομάδα μετά θα κανονίσω το doppler μου είπε. Τη Μ εβδομάδα λογικά. Αυτά τα δικά μου νέα!

 

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

Πρόσφατες Απαντήσεις

Νέες Συζητήσεις

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.