Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

αχ αυτά τα κιλά....

Featured Replies

Δημοσίευση

Καλημέρα κορίτσια. Μόλις ζυγίστηκα και η ζυγαριά με δείχνει 56,4 και η κοιλιά στην θέση της. Θέλω να φτάσω τα 50 κιλά αλλά μου φαίνεται άπιαστο όνειρο. Καλή συνέχεια σε όλες μας.

  • Απαντήσεις 991
  • Εμφανίσεις 54.8k
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Γειά σας!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Δύο φέτες μαύρο ψωμί με τυρί.

Μεσημεριανό: Γεμιστά (μία ντομάτα, μισή πιπεριά και λίγες πατάτες) + αρκετή φέτα.

Απογευματινό: Ένα μεγάαλο κουλούρι γεμιστό με φέτα.

Μία γωνίτσα παστόπιτα (ψωμί ζυμωμένο με παστό κρέας).

Ένα κομμάτι καρπούζι και μία λεπτή φέτα χαλούμι.

Βραδινό: Ένα μπολ γιαούρτι με κομματάκια μαύρο ψωμί.

Η ζυγαριά εδώ και δύο μέρες με δείχνει 59. Επιτέλους, έβαλα κι ένα κιλό!

Δημοσίευση

γεια σας και απο μενα

αχ κοριτσια δεν προλαβαινω να μπαινω οσο θελω αλλα οταν μπορω θα σας ενημερωνω

απο την τριτη ξεκινησα διαιτολογο :D:D:D:D

δεν μπορω να πω πως τρωω ακριβως αυτα που μου εγραψε αλλα πανω κατω προσπαθω

σημρα εφαγα και παγωτο

μου ειπε ενα γλυκο την εβδομαδα

πρεπει να εχασα καποια γραμμαρια

δεν πολυ ανεβαινω στην ζυγαρια μου γιατι δειχνει διαφορετικα απο αυτη του διαιτολογου και μπερδευομαι

την τριτη θα παω παλι ελπιζω να χασω κανενα κιλο

φιλακια

Δημοσίευση

[quote name='"mwroudenia"

ΠΕΣ ΤΟΥΣ ΜΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΝΤΑΓΗ [b']MAMMYLAND

:lol::lol::lol::lol:

Δημοσίευση

Γειά σας!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: τίποτα.

Μεσημεριανό: Δύο γεμιστά (ντομάτα-πιπεριά), μερικές πατάτες, φέτα.

Απογευματινό: ένα παγωτό.

Ένα μήλο.

Βραδινό: Μία γεμιστή ντομάτα, μερικές πατάτες, γιαούρτι.

Δύο κουταλιές γιαούρτι με λίγα κομματάκια μαύρου ψωμιού.

Δημοσίευση

Γειά σας!

Πώς τα περνάτε; Διασκεδάζετε φαντάζομαι!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Ένα αντίδωρο.

Δεκατιανό: Δύο μικρά κομμάτια (ένα κανονικό) γλυκιά πίτσα με σοκολάτα.

Μεσημεριανό: Δύο κομματάκια κοτόπουλο στήθος κατσαρόλας, μερικές πατάτες φούρνου, 4 κανελόνια (όπως αυτά που έφαγα τις προάλλες) και λίγη σαλάτα.

Απογευματινό: Ένα μήλο.

Ένα μιλκσέικ βανίλια.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, βιτάμ και τυρί.

Δημοσίευση

loipon koritsia eutyxws kila den evala...

ta simerina mou...

prwino:1 tost galopoula-kaseri

mesimeriano:1 piato mikro patates sto fourno

apogeumatino:1 xoufta amygdala+15 kerasia

vradino:miso kalampoki psito

autaaaaaaaaa :D:D:D:D

Δημοσίευση

Γειά σας!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Δύο μικρά κομμάτια (ένα ολόκληρο) γλυκιά πίτσα με σοκολάτα.

Μεσημεριανό: Μία μπουκιά κοτόπουλο κατσαρόλας, λίγες πατάτες στο φούρνο ψημένες με ξερή μυζήθρα και γάλα, μερικά ντολμαδάκια, γιαούρτι και λίγη σαλάτα.

Απογευματινό: 4 βερύκοκα.

Ένα μπολ παγωτό.

Βραδινό: Ένα μπολ γιαούρτι με μπουκιές μαύρου ψωμιού.

Ένα κρουασάν με γέμιση ζαμπόν-κασέρι.

Είμαι στο +1.

Δημοσίευση

Δεκατιανό: Δύο μικρά κομμάτια (ένα ολόκληρο) γλυκιά πίτσα με σοκολάτα.

.

opaaaaaaaa opaaa!!!!epekshghsh parakalw!!!!! yparxei glykia pitsa kai den to ksera???

diladi sto fourno ennoeis thn vazeis me sokolata??? :shock::shock::roll::roll::roll:

kati san krepa mipws ennoeis???

ekei sthn kypro perierges lixoudies exete... :P

Δημοσίευση

Ναι, μωρουδένια, είναι μια καινούρια μόδα εδώ στην Κύπρο. Είναι κανονική ζύμη πίτσας, αλλά φαντάζομαι χωρίς αλάτι, και πάνω βάζουν σοκολάτα, φρούτα, λευκή σοκολάτα, ξηρούς καρπούς, κ.λπ. Δε νομίζω ότι πουλάει και πολύ, γιατί μας τη φέρνουν δώρο με την κανονική πίτσα!

Δημοσίευση
Είναι κανονική ζύμη πίτσας, αλλά φαντάζομαι χωρίς αλάτι, και πάνω βάζουν σοκολάτα, φρούτα, λευκή σοκολάτα, ξηρούς καρπούς, κ.λπ. Δε νομίζω ότι πουλάει και πολύ, γιατί μας τη φέρνουν δώρο με την κανονική πίτσα!

Ααα, εκει στην Κύπρο εισαστε πολυ προχωρημένοι!! Εγω την εχω φαει με σκετη σοκολατα και τριμενο μπισκοτο! Αλλα με λευκη ή με φρούτα..!! Πωωωωωωωωωωω, τι ζημιες μας κανεις τωρα??

Δημοσίευση

Μαρινακι εμεις μακρια απο τετοιους πειρασμους,οταν μεινεις κι εσυ εγκυος τοτε σου επιτρεπω να φας :lol::lol: τωρα οχι!!!!

και η χθεσινη μου αναφορα

πρωι:γαλα με δημητριακα,καφες

δεκατιανο:ενα μηλο

μεσημερι:ενα φλυτζ.ρυζι με ενα μπιφτεκι,αγγουροντοματα,λιγο γιαουρτι

απογευμα:τιποτα γιατι ημουν εξω

βραδυ:γιαουρτι με δημητριακα

και τα σημερινα μου

πρωι:γαλα με δημητριακα,καφες

δεκατιανο:ενα κομματακι πιτσα,ενα λουκανοπιτακι(ειχε γιορτη το δημοτικο και ειχαν μπουφε)

μεσημερι:μακαρονια με κιμα,πανταζρι σαλατα

απογευμα:δυο σειρες σοκολατα,καφες

βραδυ:5 κουταλιες ρυζι με γιαουρτι

Αννα Μαρια βλεπω ανοιξε αρκετα η ορεξη σου εεε;; ;):lol::lol:

Δημοσίευση
Μαρινακι εμεις μακρια απο τετοιους πειρασμους,οταν μεινεις κι εσυ εγκυος τοτε σου επιτρεπω να φας :lol::lol: τωρα οχι!!!!

apo to stoma sou kai stou Theou to auti kopela mou.........!!!!!! ;);)

pantws o antroulhs mou mou eipe pws fanhke oti adynatisa...

loipon ta simerina mou...

prwino:1 stafidopswmo

mesimeriano:1 piato spanakorizo me 1 feta tiri

apogeumatino:1 feta karpouzi+1 xoufta amygdala

vradino:1 sokolata rofhma metria.

autaaaaaaaaaaaaaa :D:D:D

Δημοσίευση

kalimera! ti kanete koukles?

xthesini anafora:

- 2 friganies me marmelada + 1 potiri amita mossion

- 1 koupa dimitriaka (den eixa gala ... kalo eeee?)

- gala + dimitriaka

- psari + thalasina + salata (vgalame exo kati pelates)

ala ntalon diladi alla ti na kano???..

Δημοσίευση

Γειά σας κορίτσια!

Τα χτεσινά μου (πολύ μπερδεμένα):

Πρωινό: ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: τίποτα.

Μεσημεριανό: Μία τσιπούρα στη λαδόκολλα ψημένη με φέτες ντομάτας, κρεμμυδιού και μαϊντανό, τηγανιτές πατάτες και λίγη ντοματοσαλάτα.

Απογευματινό: (εδώ έγινε το πανηγύρι) Ένα μικρό κομμάτι αλμυρό κέικ τυριού.

1-2 κουταλιές γλυκού λιβανέζικη κρέμα (κρέμα με μαστίχα πάνω σε στρώση κανταϊφιού).

3 βερύκοκα.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, βιτάμ, τυρί και ζαμπόν.

Ένα ποτήρι γάλα με κακάο (αλλιώς μου μυρίζει).

Χτες θυμήθηκαν όλοι να κεράσουν στο σχολείο! Γι' αυτό και η ποικιλία στο απογευματινο!

Κατερίνα, δε νομίζω ότι άνοιξε η όρεξή μου, αυτό είναι το φυσιολογικό μου! Κανονικά έτσι τρώω, απλά τους πρώτους μήνες ήμουν χάλια και δεν ήθελα να τρώω τίποτα.

Ευτυχώς είμαι στα +1 κιλά στη 17η σχεδόν εβδομάδα, οπότε νομίζω πάω καλά.

Δημοσίευση

Καλημέρα!!!

Χθεσινή αναφορά:

- Γάλα δημητριακά

- 2 κρακεράκια

- 1 πατάτα βραστή + 2 αυγά βραστά (ξέχασα την φέτα)

- ½ βερίκοκο (ήταν ξινό και το άλλαξα το ρεπερτόριο)

- 1 γιαουρτάκι

- 1 γιαουρτάκι

Δημοσίευση

Ειρήνη, δεν έχω λόγια για το μενού σου!

Να γράψω κι εγώ τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, βιτάμ, ζαμπόν, τυρί.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο αρακά με πατάτες στο φούρνο και γιαούρτι.

Απογευματινό: Ένα μήλο (με ανακάτεψε τρομερά).

Βραδινό: Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί, μπιφτέκι, τυρί (με ανακάτεψε περισσότερο).

Δημοσίευση

Απο ναυτίες καλά τα πας εεε;;;

Υπομονή ... εμένα με βοηθούσαν οι τσίχλες.

Οτι να τανε αρκει να είχαν δυνατή γεύση πχ κανελα.

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

Πρόσφατες Απαντήσεις

Νέες Συζητήσεις

Account

Navigation

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.